Macaroane cu branza si legume

Macaroane cu branza si legume

Timp de preparare: 15-30 minute

Dificultate: redusa

Informatii nutritionale/portie:
Calorii: 470
Colesterol: 76 mg
Grasimi: 23.5 g
Carbohidrati: 42.7 g
Proteine: 26.4 g

Ingrediente:

  • 2 cupe mici paste melci
  • 1 cana ceapa tocata
  • 1 catel usturoi tocat
  • 1 pahet congelat legume (mazare si morcov)
  • 2 cupe mici brocoli sau conopida
  • 2 linguri lapte
  • 1 cana branza
  • 1/2 lingurita mustar pulbere
  • 1/4 lingurita piper negru
  • 1/8 lingurita sare
  • 2 cupe branza rasa

Mod de preparare:

  1. Se pune o oala mare de apa la fiert
  2. Se adauga pastele, ceapa si usturoiul si se fierb 3 minute.
  3. Se adauga mazarea si morcovii.
  4. Intr-un bol mediu, se amesteca laptele, branza si mustarul si se condimenteaza cu piper si sare si se adauga peste paste.
  5. Se pune din nou oala la foc mic si se amesteca constant timp de 2 minute, pana ce se topeste branza.
  6. Se presara branza rasa peste portii.

Va dorim pofta buna!

Apreciaza
1 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Sfatulmedicului.ro angajeaza programator PHP

Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • Dieta cu ciocolata Dieta cu ciocolata

    Generalitati Aceasta este probabil una din cele mai gustoase diete din cate exista. Intrucat ciocolata actioneaza ca un inlocuitor al vitaminelor, acest lucru are o valoare reala privind beneficiile pentru sanatate. Printre avantaje se enumera: combaterea...citeste mai mult

  • Retete sanatoase de toamna Retete sanatoase de toamna

    Generalitati Fructele si legumele de toamna va vor indemna sa reveniti tot mai des in bucatarie si sa incercati retete noi si delicioase. Chiar daca zilele devin mai scurte si chiar mai reci, toamna ofera o varietate de fructe si legume hranitoare. Merele...citeste mai mult

  • Gustarile luate in timpul programului de lucru influenteaza negativ efectele dietelor Gustarile luate in timpul programului...

    Generalitati Sunteti una din persoanele care mananca sanatos si fac exercitii fizice in mod regulat, care lupta pentru eliminarea kilogramelor in plus, dar care continua sa se ingrase? Unde este greseala? Probabil ca la locul de munca aveti fel si fel...citeste mai mult

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate