Salata cu rosii, ardei si branza

Publicat la data de: 20 Ianuarie 2009 | Actualizat la data de: 22 Septembrie 2014
Salata cu rosii, ardei si branza

Timp de preparare: 15-30 minute

Dificultate: redusa

Valori nutritive/portie (120g):

Calorii: 109
Glucide: 5.1
Grasimi: 7.8 g
Proteine: 3.5 g


Ingrediente:

  • 200 g ardei
  • 200 g rosii
  • 40 g branza de vaci
  • 20 g ulei de masline
  • 20 g patrunjel
  • sare

Mod de preparare:

  1. Se coc ardeii in cuptor pana se inmoaie; se curata pielita si se taie felii.
  2. Se taie felii rosiile si se amesteca cu ardeii si cu uleiul de masline. Se condimenteaza cu sare.
  3. Se aseaza in farfurie si se orneaza cu branza si verdeata.


Va dorim pofta buna!

Apreciaza
2 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • Cum sa pastrati sanatatea aparatului digestiv? Cum sa pastrati sanatatea aparatului...

    Consumul de fibre Farfuria oricarei persoane ar trebui sa fie plina, cat de des se poate, cu alimente ca cirese, struguri, ardei, fasole, cereale integrale si nuci. Alimentele bogate in fibre ajuta la reglarea digestiei. Organismul are nevoie de 20-35 grame de...citeste mai mult

  • Dieta Ornish Dieta Ornish

    Generalitati Spre deosebire de alte tipuri de diete care promit rezultate fabuloase, dieta doctorului Dean Ornish are la baza un regim alimentar care ar avea rolul de a contribui la tratarea bolilor cardiovasculare. Dr. Ornish este cunoscut pentru contributiile sale...citeste mai mult

  • Retete sanatoase de toamna Retete sanatoase de toamna

    Generalitati Fructele si legumele de toamna va vor indemna sa reveniti tot mai des in bucatarie si sa incercati retete noi si delicioase. Chiar daca zilele devin mai scurte si chiar mai reci, toamna ofera o varietate de fructe si legume hranitoare. Merele...citeste mai mult

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate