somnu
Va rog sa ma ajutati
Am un prieten,care are niste probleme cu tulburari de respiratie.A mai cautat ajutor si in alta parte insa nu a primit nici un raspuns.Sper sa ma ajutati dumneavaoastra.Mai jos veti gasi problema cu care se confrunta" "De cateva luni, nu s-a implinit inca un an de cand am depistat o problema inconfortanta in timpul somnului... sau de fapt mai exact de inaintea somnului. Mi se pare foarte ciudata, am discutat cu mai multa lume - dar nu am primit prea multa informatie. De obicei, mi se intampla exact cand atipesc (inainte sa cad cu totul in somn) sa imi dau seama ca nu am primit destul aer/ca nu am expirat/ca nu am inspirat (pun toate aceste variante pentru ca pur si simplu nu ma pot lamuri in legatura cu ele, oricat as incerca sa fiu atent) si ma trezesc brusc, trag aer tare in piept (cu toate ca parca am si o senzatie ca am destul aer in plamani) - toate acestea insotite de un ritm putin mai alert al inimii si o stare mica de panica. La inceput mi se intampla doar in unele... [continuare]
Buna ziua, am 23 de ani sunt din galati, AM o viatza ca orice tanar de varsta mea, de 2 saptamani nu mai fumez de la o vreme mananc mai bine, regulat... pot spune ajung sa am si 5 mese pe zi, nu neaparat acasa. Intradevar sunt stresat de vreo 2 luni dar senzatia de insomniie a venit in urma cu vreo 2 saptamani, practic ma simt seara/ noaptea obosit ma pun in pat sperand sa adorm in acea noapte dar nu reusesc sa adorm, ma zvarcolesc si imi caut o pozitie confortabile sa adorm, rareori ma ia somnu 2 3 ore spre dimibteaza la orele 5 6.Beau o cafea pe zi, repet de 2 saptamani nu mai fumez, merg la sala... nu neaparat zilnic dar uneori simt ca nu ma obosesc.. sunt o fire energica de obicei, nu beau alcool mai deloc, ce-mi recomandati sa fac un antrenament mai accentuat ? Astept raspunsul dumneavoastra, Va multumesc. [continuare]
nu am probleme cu somnul...adica dorm 7-8 ore pe noapte. problema mea este legata de invatat... numai cand ma apuc sa citesc...ma ia somnu(nu pot sa tin ochii deschisi), chiar daca sunt odihnit. Daca stau in fata calculatorului nu am nimic... si nu stiu ce sa mai fac(alimentatie bogata in fructe/legume/carene)...si tot degeaba Am facut analize de curand si totul normal (analize de sange) am facut o ecografie-ficat marit si splina marita...ce sa fie??? Un sfat va rog frumos! [continuare]
Nu imi pot face un program de somn de genul sa dorm pe la 11/12 noaptea sa ma trezesc la 8/9 dimineata .Am problema asta cam de cand am terminat liceul si nu am un program fix pentru ca nu lucrez si tot timpul avanseaza ora la care ma ia somnu de exemplu astazi ma culc la 22:00 ma trezesc la 8 dimineata a doua zi ma ia somnu la 00:00 sau 1 noaptea ma trezesc tarziu si tot asa avanseaza .Citisem undeva pe net nu mai stiu unde ca e un sindrom sau ceva de genul in care tot timpul te culci mai tarziu fata de ziua trecuta sau ceva de genul, eu nu cred asta si cred ca tine mai mult de faptul ca nu am un program fix dar astept indrumari;)) [continuare]
Buna ziua! Am unele tulburari digestive care se manifesta prin urmatoarele simtome: - dureri vagi in hipocondrul drept dupa mese copioase, consum de alcool, stres, insotite de balonari, greata si dureri de cap; - scaune multiple (chiar si 10 pe zi) explozive si cu mancare nedigerata - toate cele de mai sus nu sunt permanente ci pe perioade - fata de perna cam la o saptamana capata o culoare galbena - dupa excese culinare (este mult spus excese) somnul de noapte este agitat, ma trezesc in timpul noptii, nu pot dormi si transpir foarte mult si beau apa; - mirosul transpiratiei este unul specific de urina - lucru care ma deranjaza foarte tare - oboseala accentuata uneori - sunt destul de irascibil si ma enervez foarte repede - sunt un pic peste greutatea normala, nefumator, consum alcool ocazional si fac sport regulat, in general mananc fructe, legume, carne doar de pui, lactate, dulce la ocazie. As manca si altceva dar nu ma lasa bila. - am facut de curand un set de analize... [continuare]
Buna ziua, am 23 de ani sunt din galati, AM o viatza ca orice tanar de varsta mea, de 2 saptamani nu mai fumez de la o vreme mananc mai bine, regulat... pot spune ajung sa am si 5 mese pe zi, nu neaparat acasa. Intradevar sunt stresat de vreo 2 luni dar senzatia de insomniie a venit in urma cu vreo 2 saptamani, practic ma simt seara/ noaptea obosit ma pun in pat sperand sa adorm in acea noapte dar nu reusesc sa adorm, ma zvarcolesc si imi caut o pozitie confortabile sa adorm, rareori ma ia somnu 2 3 ore spre dimibteaza la orele 5 6.Beau o cafea pe zi, repet de 2 saptamani nu mai fumez, merg la sala... nu neaparat zilnic dar uneori simt ca nu ma obosesc.. sunt o fire energica de obicei, nu beau alcool mai deloc, ce-mi recomandati sa fac un antrenament mai accentuat ? Astept raspunsul dumneavoastra, Va multumesc. [continuare]
copilul meu de 2 ani ,mia racit,curge nasul ,acum cateva ore i curgea putin si era incolor,acum dupa somnu de dupa -amiaza a inceput sa curga galbeni ,si tuseste si stranuta.dr meu de fiecare data i dadea antibiotic ospamox,si intro luna de zile de 3 ori ia dat acest antibiotic si in timpu tratamentului cu antibiotic a fost bine ,nu mai stranuta ,nu mai tusea si duminica la sfarsit de saptamana a inceput din nou sa stranute sa tuseasca(deja terminasem in ziua acea antibioticu,era duminica si seara a inceput iar)nu am mai mers la dr si cineva mia zis sa i dau stodal ptr tuse si nurofen , si ia trecut ,zicetimi acum cand mia racit ce trebuie sa fac ,sa ma duc la dr? sau sa i dau nurofen si stodal ,dar ptr nas ca i curge galbui ,ce fac?el face rosu in gat , de cate ori e racit si dr da antibiotic,sfatuitima ce sa fac ,temperatura nu face. [continuare]
Buna ziu am si io nevoie de ajutor :(( ma simt foarte rau sa va povestesc cum a inceput a inceput prin luna aprilie am avut un mic joc la ochii si a trebuit sa port ochelarii dioptria fiind foarte mica eh din luna aprilie pana in septembrie ochelarii i-am purtat numai pe nas ...chiar pe varful nasului si in tot acest timp m-am uitat peste ochelarii :(( eh de vreo luna si ceva am o senzatie foarte urata sau nuj cum sa ii zic am senzatia ca am fruntea ridicata de gura ca si cum ar fi `dezlipita` :( parca as merge pe strada cu fruntea sus cum s-ar zice :(( si am observat ca numai mi se inchid ploapele ...am dureri foarte mari la ochii si imi tremura ingrozitor :( si cand vreau sa ma culc ma ia foarte greu somnu pentru ca nu mi se inchid ploapele sau ochii nuj ce sa mai zic.....ma deranjeaza foarte rau starea asta ...nici numai pot sa merg pe stradaca simt ca mi se ridica ochii in cap cred k mi-am fortat vrun nerv sau muschii al ochiior uitandu-ma peste ochelari si simt ca imi ies... [continuare]
Buna ziua am si io nevoie de ajutor de aproximativ 2 luni am asa o senzatie parca numai imi simt fruntea simt asa ca e amortita ca si cand nu as avea ........parca nu e legata de gura cum s-ar zice nu pot sa gandesc .....nimic ma incurca la vorbire vorbesc foarte greu...am niste intepaturi si furnicaturi pe la tample ......am fost la neurologie si mi s-a zis ca nu am nimic neurologi si cik ca am nevroza...da io nu cred asa ceva.....ca simptomele aste nu se regasesc la nevroza .......simt ca si cand nu as avea capu din fata de la frunte nuj cum sa va zic ...ma jeneaza foarte tare .......nu pot sa inteleg nik parca am fruntea blocata .....sau creieru din fata nuj ce sa mai cred ...mi-am facut niste analize si mi-au iesi foarte proaste glanda tiroida mare si tgp mare ......simt ca ma sufoc uneori ....si am stari nasoale asa de depresie plang de nervii cateodata ca nu ma simt bine ....ce oare sa fie ?si ma simt foarte agitat .... si din cauza asta ma ia somnu foarte greu nu pot sa imi... [continuare]
Ma poate ajuta cineva ?de 1 an ma chinui :(
Buna ziua am si io nevoie de ajutor de aproximativ 2 luni am asa o senzatie parca numai imi simt fruntea simt asa ca e amortita ca si cand nu as avea..parca nu e legata de gura cum s-ar zice nu pot sa gandesc..nimic ma incurca la vorbire vorbesc foarte greu...am niste intepaturi si furnicaturi pe la tample...am fost la neurologie si mi s-a zis ca nu am nimic neurologi si cik ca am nevroza...da io nu cred asa ceva..ca simptomele aste nu se regasesc la nevroza.simt ca si cand nu as avea capu din fata de la frunte nuj cum sa va zic...ma jeneaza foarte tare.nu pot sa inteleg nik parca am fruntea blocata..sau creieru din fata nuj ce sa mai cred...mi-am facut niste analize si mi-au iesi foarte proaste glanda tiroida mare si tgp mare...simt ca ma sufoc uneori.si am stari nasoale asa de depresie plang de nervii cateodata ca nu ma simt bine.ce oare sa fie ?si ma simt foarte agitat. si din cauza asta ma ia somnu foarte greu nu pot sa imi inchid ploapele si imi tremura mai tot timpul. [continuare]
Buna ziua, cand am avut bacu stateam pana tarziu si ma trezeam devreme ca sa mai invat si mi-am dereglat somnu.Momentan iau sedatif pc si bien dormir,ma ia somnu dar ma trezesc tot timpu la 00:18 (eu ma pun la somn la 22:00)apoi iar adorm si ma trezesc la 6-7 dimineata.Adorm foarte greu si mi-a intrat in cap ca NU POT SI NU POT SA DORM.Ce as putea face sa nu mai gandesc ca nu pot sa dorm? [continuare]
Buna,de mai bine de jumatate de an nu dorm noapte deloc,la inceput nu dormeam deloc,apoi cate 3-4 ore iar acum 2 ore pe noapte,de atunci am niste cearcane foarte mari care nu mi-au trecut si mi-au aparut si niste riduri.Daca o sa imi revin cu somnu cearcanele o sa imi treaca chiar daca nu am dormit de mai bine de humatate de an?am 19 ani. [continuare]
Numai imi simt gatul,ajutor va rog
Buna ziua am si io o problema in urma cu 2 saptamani intr-o seara ma foiam in pat ca nu ma lua somnu si cred ca m-am foit cam vreo ora eh cred ca am facut vreo miscare brusca pentru ca dupa miscarea asta m-am trezit cu o senzatie foarte urata,parca numai imi simt gatul ,zici ca nu as mai avea gatu bagat in corp si am dureri in parti la gat si la oasele gatului,si uneori cand ridic capu sus de tot parca imi dispare gatul de tot , mi-am dat si cu fastum gel si m-am si masat ,nush ce sa mai fac , e o senzatie foarte urata :( voi ce ziceti ?si cam cat timp m-ar tine chestia asta ca sunt 2 saptamani si parca nu a trecut deloc :( va rog frumos ajutati-ma :( [continuare]
Buna ziua am si eu o mare problema.sa va povestesc cum a inceput pe 1 noiembrie noaptea ma foiam ce ma foiam in pat ca nu ma lua somnu,si din foiala in foiala am dat sa ma ridic din pat ,si nu stiu cum m-am ridicat ca m-am ridicat cu capu sus ,si in secunda urmatoare mi-a aparut o senzatie parca numai imi simt gatul parca il simt foarte foarte slab,numai pot pleca nicaieri,cand dau sa plec din pat ,parca as pleca da cum sa va zic asa `parca as pleca fara gat ` e o senzatie foarte urata :( sincer va zic :( am mai facut miscarea asta brusca,acum jumate de an da mi-a trecut de la sine in 2 ,3 zile ,ehh acum ma tine de pe 1 noiembrie ,a trecut o luna si 3 saptamani aproape si nu s-a ameliorat deloc :( ce oare poate sa fie ? ajutati-ma va rog frumos,am fost la spitalul sfantul pantelimon mi-a facut o radiografie cik nu mi-a iesit nimic ,ma consultat si un neurochirug si m-a trimis la glanda ,am fost la glanda la institutul parhon si acolo mi s-a facut o ecografie si nu mi-a iesit nimic... [continuare]
Buna seara numele meu este Stoian Alexandru si am si eu o problema sa va povestesc cum a inceput ,sa intamplat totul pe 1 noiembrie 2014 ,ma foiam ce ma foiam in pat pentru ca nu ma lua somnu si am dat sa ma ridic din pat si nu stiu cum m-am ridicat de ,cand m-am ridicat am ridicat capu sus ,si din secunda aceea am urmatoarea senzatia simt gatu foarte slab,uneori ma furnica si daca ma ating pe acele furnicaturi numai simt gatu deloc , si numai pot scoate 2 cuvinte pe gura ,nu pot sa fac nimic din cauza asta,nu am mai iesit afara de pe data de 1 noiembrie ,sunt distrus,va rog frumos daca stiti ceva ce pot sa fac , sau unde sa merg spuneti-mi,am fost prin luna decembrie la spitalul sfantul pantelimon mi-am facut o radiografie ,nu a iesit nimic ,acum mi-am facut programare la glanda tiroida si reumatologie pe 27 ianuarie 2015 ,poate spuneti ca sunt nebun sau ca sa merg la pshiatru da chestia asta mi se trage din miscarea accea bruca ,ridicarea din pat ,multumesc anticipat [continuare]
Buna ziua sar si eu in ajutorul dumneavoastra daca m-ati putea ajuta ......uitati cum s-a intamplat in data de 1 noiembrie 2014 seara ma foiam in pat ce ma foiam si nu ma lua somnu si din foiala mea am dat sa ma ridic din pat si nu stiu cum m-am ridicat ca ,atunci cand m-am ridicat am facut o miscare brusca la gat ,si din seara aia parca am o slabiciune la gat ,uneori numai simt deloc gatu si ma furnica si daca ma ating pe acele furnicaturi numai simt absolut deloc gatul si nici sa mai pot scoate un cuvant pe gura numai pot .....trebuie sa ma asez in pat sa imi fiexez o pozitie in sa fel sa isi revina in proportie de 20%.....mi-am facut si o radiografie la spitalul sfantul pantelimon si nu mi-a iesit nimic ..m-a consultat si un neurochirug si na zis nici ba nici da ....de la ce oare ar putea fi chestia asta ? si cum o pot trata ...mie si frica sa plec undeva ca daca ma prinde pe undeva pe strada nu ma pot aseza cum ma asez in pat sa imi revin...n-am mai iesit din casa din 1... [continuare]
Buna seara ma numesc Stoian Alexandru si am si eu o problema ca sa zic asha totul s-a intamplat pe data de 1 noiembrie 2014 seara ,ma foiam ce ma foiam in pat si nu ma lua somnu eh,nu stiu cum m-am am dat sa ma ridic din pat ca , cand m-am ridicat am ridicat capu sus dintr-o data brusc ,si in secunda urmatoarea mi-a aparut urmatoarea senzatie ,simt o slabiciune asa la gat ,ca un fel de carne moarta ,mai pe romaneste sa va zic asha in ghilimele `numai imi simt gatu `` si uneori am si niste furnicaturi si daca apas pe zonele acelea imi amortestete putin punctele acelea ,ma macina problema asta de 4 luni de zile numai imi da pace ,tot asa s-a intamplat prin martiee anul trecut da mi-a trecut de la sine in 2 zile ,acum vad ca e o perioada foarte lunga si totusi nu mi-a trecut am fost la spitalul sfantul pantelimon mi-am facut o radiografie ,nu a iesit nimic,totusi am zis sa mai incerc si in alta parte ,am fost la o clinica privata de sanatate, am fost la reumatologie ,nu mi-a zis nimik... [continuare]
Buna ziua , am 18 ani si de 2 luni am probelme cu somnu .. in 2014 eram ce-a mai obosita , si lenesa persoana putea sa explodeze ceva langa mine si nu ma trezeam .. Insa acuma daca cineva vorbeste in soapta in timp ce dorm langa mine .. aud imediat... de multe ori nu ma ia somnul in pat .ma invart arunc patura .. si cate data am impresia ca ma ia somnul .. la ce mai mica miscare .. din camera . ... parca o explodat o grenada .. . .. Va rog frumoas datimi niste idei .. [continuare]
Buna ziua ma numesc Apostol Bogdan am 21 de ani Totul a inceput intr-o seara in care mam pus in pat sa dorm si nu ma lua somnu si imi batea foarte tare inima atunci am fost la bunica mea si iam spus mi-a dat o pastila da tot nu ma lasase atunci am decis sa sun la ambulanta si cand a venit ambulanta mi-a pus acel aparat la inima ca sa imi faca EKG si atunci in momentele acelea am facut un atac de panica . De atunci am ramas cu asta odata la 2 zile mergeam la urgenta mise facea rau simteam ca mor ca mise opreste inima si fac infarc prinsesem un tic sa tin mana in permanenta la inima sa vad daca imi bate simteam ca inebunes am fost mi-am facut analize peste analize am avut si un aparat mic care mi-a monitorizat inima 24 de ore si mi-a spus ca nu am nimic de atunci mam mai linistit nu mai fac atacuri de panica da am momente ca ma mai gandesc la fel si fel de chestii si nu ma simt bine nu am chef de nimic simt ca nu mai scap odata de calvarul asta mi-am cumparat carti despre asa... [continuare]
Buna,mama mea are handicap grad 2, psihoza afectiva bibolara. simtome : – Are o schimbare bruscă de personalitate-uneori isi cere scuze cand greseste, alte ori vorveste sa nu taca. - Nu are grijă de ea însăşi sau de cei care depind de ea – nu o preocupă igiena, curăţenia casei,nu doarme in pijama sau camasa de noapte(doarme in ce sta ziua). – Are tulburări ale somnului – doarme prea mult sau prea puţin, se trezeşte noaptea. – Are tulburări de alimentaţie – mănâncă prea mult sau prea puţin. - Fumeaza mult, zice ca traieste pentru tigara si cafea. – Reacţionează ciudat – fie are reacţii exagerate la lucruri banale, fie rămâne impasibilă în situaţii grave. – Nu are prieteni, este singuratică, evită compania oamenilor. – Are relaţii neobişnuite cu cei din jur, de pildă este dependentă de mine ,sau ma critică mereu,repeta la nesfarsit ca e ap ei, ca a platit chieltuieli in dimp ce tata era decedat si eu cu sora mea eram... [continuare]
Incep sa am probleme sau e o reactie normala din cauza stresului?
Buna,mama mea are handicap grad 2, psihoza afectiva bibolara. simtome : – Are o schimbare bruscă de personalitate-uneori isi cere scuze cand greseste, alte ori vorveste sa nu taca. - Nu are grijă de ea însăşi sau de cei care depind de ea – nu o preocupă igiena, curăţenia casei,nu doarme in pijama sau camasa de noapte(doarme in ce sta ziua). – Are tulburări ale somnului – doarme prea mult sau prea puţin, se trezeşte noaptea. – Are tulburări de alimentaţie – mănâncă prea mult sau prea puţin. - Fumeaza mult, zice ca traieste pentru tigara si cafea. – Reacţionează ciudat – fie are reacţii exagerate la lucruri banale, fie rămâne impasibilă în situaţii grave. – Nu are prieteni, este singuratică, evită compania oamenilor. – Are relaţii neobişnuite cu cei din jur, de pildă este dependentă de mine ,sau ma critică mereu,repeta la nesfarsit ca e ap ei, ca a platit chieltuieli in dimp ce tata era decedat si eu cu sora... [continuare]
Bună,am 20 de ani și de ceva timp ma confrunt cu ceva ciudat,mai exact de cateva luni,după ce sotul meu pleaca dimineața la munca,eu uneori nu mai pot adormi iar alteori da,ma mai ia somnu gen atipesc,și simt ca cineva este în casa cu mine,nu știu dacă a-ti avut vreodată sentimentul ăsta,și lucida fiind treaza,dintr-o data nu ma mai pot misca,doar ochii ii pot misca,vad o persoana de culoare neagra care se așază langa mine și se uita la mine,ba alteori ma și atinge,simt asta,apoi după câteva secunde chiar minute,dispare. Simt ca nu sunt singura în casa,vad persoana asta aproape de vreo 3 ori pe săptămână,imi este foarte frica,de multe ori plang sunt foarte emotiva de fel,iar apoi după ce persoana asta dispare ma simt foarte slăbită,mainile si picioarele îmi sunt amorțite și îmi revin cu frica,imi poate spune cineva ce inseamna,sa îmi dea mai multe detalii? Va rog frumos🙏 Multumesc [continuare]
Am astm allergic sever persistent am inceput injectiile cu xolair 8 pe Luna am varsat vreo 6 luni SI durerile de cervicala SI lombare nu I'm trece cu apsotut nimic am facut SI proceduri pastile plasturi SI nu I'm trece am SI tiroida autoinuma problems cu somnu SI am o stare general foarte proasta obosita dureei de cap am intrebat medicu SI trebuie sa fac xolairul 5 ani nu stiu da a aceste dureri Le am din cauza injectiilor am IG e 800 va multumesc [continuare]
Urticarie de care nu mai scap si piele foarte sensibila
Buna,de vreo 4 saptamani ma chinui cu o urticarie de care nu reusesc sa scap,in ciuda tratamentului urmat si al regimului alimentar strict. Dupa ce m-am gandit bine, am ajuns la concluzia ca e de la detergent,l-am inlocuit si timp de cateva zile mi-a fost bine, dar acum a aparut din nou. Am fost la spital,medicii spun ca analizele sunt in parametri normali,nici macar IG E nu a semnalat nimic alergic, cu toate astea urticaria persista...ce ma puteti sfatui in afara de a merge la medic pentru am mai fost la vreo 3 pana acum fara nici un rezultat.Multumesc [continuare]
Am fost la diferiti medici cardiologi si mia spus ca nu am nimik la inima, decit bradicardie dar rar ,,adica 54 pe min dar in general 59 ,,60 ,Ia-r medicul cardiolog ma trimis la pshiatrie si mi-a spus ca e pe sistemu nervos ceea ce nu cred !!! la glanda nu mi-a gasit nimica,ma tratez cu cipralex ,recomandat de medic pshiatru.Noaptea dar foarte rar imi creste pulsul si numai cind dorm,oare sa fie de la anxietate???scuze de scris dar sunt disperata ,Am 34 de ani ,,multumesc [continuare]
de 6 ani am o problema serioasa cu pielea.este foarte sensibila la atingere , se roseste puternic de parca as fi arsa si se umfla vizibil de la orice mica atingere.nush ce sa fac si la cine sa mai apelez pentru a-mi rezolva aceasta problema ,.simt ca m-am departat de toata lumea si sunt f nervoasa.va rog mult sa-mi dati un raspuns ca nu stiu ce sa fac.va multumesc [continuare]
Buna seara, sotul meu ( chiar daca santem in divort mai este inca sotul meu) a inceput sa se schimbe in anul 2009.......dupa mai multe vizite la medic a ajuns la concluzia ca are o depresie. A urmat cate 3-4 luni tratamentul, pe urma renunta . Dupa o perioada o lua de la capat. S-a certat cu toata lumea , cu mine mai avea si pana la urma mi-a venit si mie randul. In acelasi timp a aparut in viata lui o colega cu care este acum impreuna si de care spune ca eu l-am impins in bratele ei. M-a facut sa sufar, m-a batut, m-a acuzat. Trecea de la o stare la alta cat ai clipi. Nu am mai reusit sa-l recunosc , nu stiam cine era de fapt. Mult timp am crezut ca are o problema psihica, pe urma am crezut ca totul a fost o facatura ca nu a avut curajul sa imi spuna adevarul........nici acum nu recunoaste ca sant impreuna. Dorm impreuna insa el sustine ca sant doar prieteni ..................multe fapte , gesturi, lucruri pe care nu le-am inteles. Vorbea mult la telefon, cheltuia mult, se... [continuare]
am fost diagnosticata cu tbc.ganglionara anul trecut mi s-a dat ceva tratament dar si acu eu ma simt rau transpir la fel....cum pot sti daca sunt vindecata ca nu mai mi s-a facut nici o analiza nimic.... [continuare]
Buna seara, Va rog sa ma ajutati cu un sfat care pute-ti. Am 20 de ani iar de ceva timp nu mai pot dormi noatea bine deloc. adorm greu, ziua fac sport 30-40(am fost sportiv de performanta) de minute, nu consum cafeina, alcool sa tutun, consum doar apa sau ceai. stau cu gandu ca asi avea ceva la inima, ca nu bate cum trebuie.... cu toate ca am facut analize si mi-a spus ca nam nimica, ca e perfect sanatoasa. Seara cand ma pun in pat citesc un pic, beau un ceai de sunatoare... si cu toate astea adorm foarte greu, dimineata cand se face ziua ma trezesc. apoi la fel adorm greu... in spre dupa amiaza ma simnt foarte slabit nam chef de nimic... ce asi putea face? cum asi putea sa dorm mai bine si sa ma trezesc cu chef de viata? si sa nu ma mai ia tot felu de ganduri? va rrog sa ma ajuta-ti cu un sfat! nu veau sa incep de la varsta asta cu buline... Scz. ptr greselile gramaticale, dar sunt terminat de somn. Va rog un raspuns [continuare]
Salutare tutuor. Cateva secvente din povestea mea Acum ceva timp a fost prima data cand am fumat de la weed shop. Prima data mi-a placut (eram vesel, am uitat de probleme etc). A doua oara a fost foarte nasol. Am tras impreuna cu 5 baieti 2 jointuri. Eu am dat banii pentru ca a fost ziua mea si am zis ca daca am dat numai eu bani sa fumez cel mai mult. Am tras 7 fumuri si 5 intoarse. Am inceput sa tremur si m-am speriat. M-am intins pe pat, iar dupa 2 minute s-au adunt toti in jurul meu deoarece s-au speriat dupa cum faceam. Dupa ce s-au adunat toti in jurul meu am inceput sa o iau razna de tot; Toti radeau la fel din ce in ce mai repede iar eu radeam odata cu ei din ce in ce mai repede si parca nu mai puteam respira. Asta nu a fost tot... Aveam impresia ca toti se invarteau in jurul meu si se invarteau din ce in ce mai repede incat eu nu puteam iesi dintre ei (aveam niste dureri insuportabile). Am reusit sa "ies" dintre ei. Am ajuns la baie si am dat cu apa pe fata. Timpul... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter