Va rog sa ma ajutati
"De cateva luni, nu s-a implinit inca un an de cand am depistat o problema inconfortanta in timpul somnului... sau de fapt mai exact de inaintea somnului. Mi se pare foarte ciudata, am discutat cu mai multa lume - dar nu am primit prea multa informatie.
De obicei, mi se intampla exact cand atipesc (inainte sa cad cu totul in somn) sa imi dau seama ca nu am primit destul aer/ca nu am expirat/ca nu am inspirat (pun toate aceste variante pentru ca pur si simplu nu ma pot lamuri in legatura cu ele, oricat as incerca sa fiu atent) si ma trezesc brusc, trag aer tare in piept (cu toate ca parca am si o senzatie ca am destul aer in plamani) - toate acestea insotite de un ritm putin mai alert al inimii si o stare mica de panica. La inceput mi se intampla doar in unele nopti cate o data si apoi continuam somnu''... apoi am avut o perioada cand nu mi s-a mai intamplat deloc. Intre timp, am gasit intamplator pe net niste informatii legate de "apnee", caracteristicile potrivinduse PARTIAL doar (spun asta pentru ca nu sunt obez, nu am stari de somnolenta in timpul zilei decat daca am o zi mai grea, nu ma trezesc ametit, nu atipesc in timpul zilei si nici nu-mi scade capacitatea de concentrare - toate acestea fiind simptome ale apneei; insa fumez si am avut o perioada foarte lunga cand am avut un program de somn foarte prost). Dupa ce am citit despre apnee pe internet, am discutat si cu mama-mea, ea stiind... mai putin decat mine, avand in vedere documentarea mea de pe internet, si ciudat... am inceput iar sa trec prin tulburarile astea in timpul somnului, insa de data asta mi se pareau putin mai violente - in sensul in care sunt obosit, atipesc si ma trezesc brusc cu senzatiile descrise mai sus cam de 3-4 ori pana sa adorm.
Am ignorat pentru ca mi se pare atat de ciudat si imi lipseau atatea informatii legate de asta, incat am dat vina pe ceva atacuri de panica inconstiente sau pur si simplu pe nivelul ridicat al stresului. Adica eu personal nu am auzit pe nimeni care se trezeste din atipeala (nici macar din somn) cu o senzatie ca se sufoca si apoi se culca inapoi.
Am incercat sa raman atent de fiecare data cand ma lua somnul in ultima vreme insa era si de asteptat incat sa nu imi dau seama cu exactitate ce mi se intampla - uneori am impresia ca pur si simplu cad in atipeala si uit sa inspir (si am senzatia ca ar fi fost un sforait in cazul in care dormeam deja), alteori am impresia ca am inspirat de fapt, insa nu am inspirat destul si m-am panicat (ceea ce ar determina o trezire brusca acompaniata de sentimentul ca nu primesc aer). Nu pot sa imi explic ce se intampla - daca ar putea cineva sa ma ajute cu niste informatii as ramane recunoscator. As fi mers si la un medic, daca as stii macar la ce fel de medic sa ma duc.Multumesc."
As aprecia enorm de mult daca ne-ati putea ajuta. :)
Sindromul de apnee în somn este o afecţiune care se manifestă prin întreruperea respiraţiei în timpul somnului pe o perioadă de cel puţin 10 secunde. Etiologic, în funcţie de cauza care a produs-o, apneea poate fi obstructivă, centrală sau mixtă. Apneea de somn de tip obstructiv apare în urma blocării căilor respiratorii superioare.
Tratamentului sindromului de apnee în somn variază în funcţie de severitatea bolii. Primele măsuri constau în schimbarea dietei alimentare, pierderea în greutate, renunţarea la fumat, igiena somnului, corectarea defectelor de la nivelul sferei ORL sau, în unele cazuri, terapia cu presiune pozitivă continuă. Tratamentul implică o bună igienă a somnului. Pacientul va trebui să evite dormitul pe spate şi să încerce să se odihnească pe partea laterală. O asemenea poziţie este mult mai confortabilă.
Tratamentul de bază al sindromului de apnee în somn presupune asigurarea unei presiuni pozitive continue la nivelul căilor respiratorii. Acest lucru poate fi obţinut prin utilizarea aparatului CPAP care introduce, din exterior, o presiune stabilită anterior de către medicul specialist. Presiunea va menţine deschise căile respiratorii şi va elimina obstacolul care le obstruează. Terapia de acest fel se adresează apneei de somn de tip mediu şi sever. Un astfel de tratament poate fi menţinut toată viaţa, în condiţiile în care este început într-un stadiu avansat al bolii. Presiunea pozitivă continuă a fost descoperită în jurul anilor 1980. Până atunci, sindromul de apnee în somn era tratat de către specialiştii în ORL prin reducerea masei musculare în exces de la nivelul hipofaringelui. De asemenea, erau folosite şi unele metode de implantare de microelectrozi la nivelul bazei gâtului care să descarce impulsuri electrice şi să menţină căile respiratorii deschise. S-a încercat, totodată, administrarea unor substanţe care să stimuleze activitatea musculară. Aceste medicamente, însă, aveau repercusiuni asupra activităţii cardiace.
Tratamentul chirurgical al sindromului de apnee în somn este recomandat pentru îndepărtarea malformaţiilor de la nivelul căilor respiratorii. Poate fi practicată, de asemenea, uvuloplastia, prin care se reduce masa musculară de la nivelul hipofaringelui. Aceste intervenţii nu sunt, însă, întotdeauna recomandate, deoarece, odată cu înaintarea în vârstă, musculatura îşi pierde tonicitatea, devenind necesare, astfel, mai multe operaţii.'''' PS: Pe Google mai sunt si alte materiale despre acest subiect. Eu am scris '''' Tratarea apneei'''' Sanatate!!!!
Am inteles ca aveti senzatii de sufocare la adormire, insotite de anxietate; sunteti si fumator. Este interesant de aflat ce eveniment important pt.dv. s-a petrecut acum sase luni, cand au debutat aceste simptome. Senzatia de sufocare e posibil sa fie un simptom al anxietatii somatice din cadrul unui atac de panica; anxietatea cognitiva consta in gandurile de sufoare pe care le aveti. Cert este ca acest simptom al anxietatii (chiar daca n-or mai fi si altele), va pune pe ganduri in mod serios, motiv suficient sa incepeti o cura de psihoterapie; pt. a elimina orice suspiciune de boala organica, puteti sa faceti, in paralel si anumite investigatii clinice, in urma trimiterii de catre medicul de familie la anumite specialitati medicale.
Din perspectiva psihologica, simptomele de anxietate somatica si cognitiva sunt evidente (si precis si latura comportamentala a anxietatii exista, decelabila la o evaluare atenta si detaliata). In cadrul psihoterapiei puteti afla cum sa controlati aceste simptome ale anxietatii si sa identificati evenimentele declansatoare ale acestei stari, elaborandu-le cu ajutorul psihoterapeutului.
Va doresc mult bine,
Kablan Hilda, psiholog- psihoterapeut, Constanta
1. ORL ( senzație de nas înfundat - deviație de sept, sinuzită, hipertrofie de cornete nazale, polipi sau orice altceva ce obturează respirația nazală. Aici ar trebui să apară efecte secundare vizibile de genul stare de agitație când ești expus la climă în mașină sau avion sau efectiv o insuficiență respiratorie care îți poate creea senzație de furnicături la nivelul capului/feței sau membrelor. În general dacă asta ar fi cauza atunci se poate testa destul de ușor: se folosește unul sau mai multe spray-uri nazale care desfundă complet nasul și se face proba de somn sau dacă se doresc rezultate mai detaliate atunci se face un test de somnografie care indică clar indexul de apnee, de oxigenare precum și tensiunea sau pulsul în timpul somnului. Este extrem de discutabil cum se poate determina cauza problemei pentru cei obișnuiți să respire pe gură în timpul somnului. Cred că un specialist ORL poate spune dacă amigdalele, omulețul sau orice altceva de la nivelul gurii și gâtului ar cauza o insuficiență respiratorie.
2. Cauze pulmonare - Aici fără consult la pneumolog orice poveste este doar poveste. În general un test de spirometrie( măsurarea volumului de aer expirat) și o ecografie ar trebui să dea o imagine asupra situației. Testele astea pot face o corelație între fumat și capacitatea respiratorie din prezent.
3. Probleme cardiace - Dacă nu ai vreo problemă cardiacă moștenită genetic , cel mai probabil orice pulsație anormală sau senzația de furnicături la nivelul corpului se leagă de un mecanism de ansamblu ce vizează o respirație insuficientă sau pur și simplu vreo boală temporară ce afectează circulația sângeului ( de exemplu ai un nivel foarte mare de colesterol și trigliceride ce cauzează un sânge vâscos ce în mod normal circulă mai greu prin corp și îngreunează funcția respiratorie sau de oxigenare la nivelul creierului)
4. Probleme psihologice/psihice - ai putea considera aspectele astea dacă nu te regăsești în primele 3 puncte de mai sus . Ține cont de eventuale atacuri de panică, stres , depresie etc etc.
5. Alte cauze care mie îmi sunt total necunoscute.
În situația mea problema a fost cauzată de anumiți factori descriși la primul punct( chestii ce țin de ORL) eu având o rinită cronică hipertrofică care persista din cauza unei deviații de sept destul de serioase și a unei hopetrofii de cornete nazale. Mi-am făcut operația ( sinoplastie) de c**ând și încă mă refac. Teoretic ar trebui să revin la normal o dată ce recuperarea post-operatorie este terminată. De asemenea înainte cu 2 ani să am problemele nazale avusem nivele record de colesterol și trigliceride ( DUBLU decât normal) și dormeam extrem de rău cu aceleași senzații aproximative de sufocare ( un pic mai lejere). O dată ce am reglat alimentația am văzut efectele ameliorării problemi.
Concluzie:
Îți sugerez ție și celorlalți să încercați să determinați o posibilă direcție de unde provin acestee apnee de somn severe și să faceți pași în direcția potrivită mergând la medicii de specialitate necesari. Dacă nu este clar atunci un set de analize medicale și o vizită la medicul de familie nu dăunează. De acolo s-ar putea să fiți direcționați pe drumul potrivit. Orice amânare și orice ignorare nu face decât să înrăutățească lucrurile și să mențină o calitate a vieții scăzute.
Mai aștept pana la sfârșitul săptămânii și dacă nu trece, ma duc la medic.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.


Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter