psihiatru online
sotul meu a devenit o povara pentru mine, nu il mai suport nici macar sa ii vorbesc, nici sa-i aud vocea la telefon. Nu am alt iubit, dar pur si simplu acest individ pe mi-a facut peri albi. Ce ne leaga in acest moment este situatia financiara, am facut totul impreuna, ne este bine financiar impreuna, separat mai greu:(. Credeti ca trebuie sa vb cu un psiholog sa ma decid ce vreau? Sa vorbesc cu un psiholog online, ma ajuta? [continuare]
Nelamuriri cer parerea unui medic psihiatru
Buna ziua! Am 3 probleme de care nu sunt sigur daca intradevar sunt sau nu indradevar reale. Prima problema este legata de imaginatie.Daca este sau nu este normal ca spre ex daca ma gandesc la cineva sa imi si imi inchipui persoana.Tin sa mentionez ca mi se pare alarmat deoarce mi se intampla prea des din punctul meu de vedere,chiar si la un mic impuls daca imi amintesc de cineva sau ceva ascociez cu imaginea respectivei pers.Dar mai patesc si cand sunt partial atent chiar intr-o conversatie sa imi fuga mintea la cate o pers si o sa imaginez. A doua problema este tot o nelamuire de o buna perioada de timp am inceput sa numai am ganduri deloc si o detasare fata de mediu.Mentionesz nu dezinteresat,melancolic sau simtome tipice depresiei. Iar a treia problema cu toate ca este in contradictie cu problema numaru 2 cand am spus ca sunt detasat totusi cred ca sunt atasat dependent de o persoana foarte mult incat cand nu suntem impreuna imi fac griji de nu a patii ceva iar in cel mai... [continuare]
Imi poate recomanda cineva un doctor psihiatru, care sa sustina si sedinte online?
Doresc o a doua opinie medicala a unui doctor psihiatru. [continuare]
frica de o persoana apropiata [continuare]
buna sara,am fost la un medic psihiatru,si el mia dat aceste medicamente,dar totusi nu inteleg de ce tot asa ma simt?diagnosticul este tulburare cerebrala. [continuare]
am stari despresive,insomnii,nervozitate,bufeuri.Mi-a fost recomandat antidepresiv si ANGELIQ dar am dureri de picioare de milloc.Ce pot face?EXISTA UN CENTRU DE TRATAMENT PT MENOPAUZA? ACUM MERG LA ENDOCRINOLOG,PSIHIATRU SI 1 DATA PE AN LA GINECOLOG .. CU MULTUMIRI ANTICIPATE,MARIA [continuare]
Sufar de anxietate de multi ani insa crizele se repeta la cativa ani.Nu am urmat un tratament continuu,am luat distonocalm,apoi Lexapro,seoarece locuiam la new york (am stat 15 ani)am mai avut un episod in 2005 atunci cand m-am repatriat ,acum locuiesc langa brasov Timisul de Jos,sunt pensionar si m-am tratat mai mult singur plimbari pe munte exercitii sah pe computer ...insa iarna asta a debutat f.rau am stat in casa pe geruri si sa declansat ameteli dureri in piept tensiune mare puls mare ganduri despre faptul ca fac infarct ,Am fost la urgenta intro noapte fiindca nu mai puteam controla tensiunea am facut analize bune ekg bun .Am mers la psihiatru cara mi-a dat sa iau cipralex 10 mg pe zi si un anxiar imi este frica sa iau si am inceput sedinte de acupunctura sunt la a 8.a dar starile continua ceva cu mai putina intensitate iau pe zi 2 Vagostabyl recomandat de dr.de urgenta dar nu se vad ameliorari decat cand iau o pastila de anxiar,poate cineva sa ma sfatuiasca ce asi putea sa... [continuare]
buna ziua, Va rog sa ma ajutat intr-o problema foarte neplacuta. Despre ce este vorba? Tatal meu in varsta de 80 de ani a fost diagnosticat in urma cu 2 ani cu "sindrom anxios depresiv" fiind internat la Spitalul de boli nervoase Titan. Pe toata perioada internarii si cat a luat tratamentul rercomandat de medicul specialist s-a simtit bine accesele de nervozitata si agitatie fiind rare si temperate. Insa de aproape un an de zile nu a mai efectuat nici un control psihiatric si nici un tratament. Starile sale de agitatie, si de nervozitate, s-au indesit din nou, se supara din orice, se cearta, suspicioneaza, vecini si membrii familiei ca sunt impotriva sa Are deasemenea insomnii destul de des. Medicul de familie i-a dat trimiteri catre medicul specialist psihiatru,in mai multe randuri, dar el refuza sa mearga, motivand ca nu este "nebun" si ca "medicamentele il fac sa doama toata ziua." Starea lui de agitatie, nervoziotatea s-au indesit si toate astea ii fac si lui... [continuare]
Buna ziua. Va rog mult sa ma ajutati si pe mine. Am un baietel de 1 an 10 luni si nu prea vb. Zice babababa, caca, tatata, papa dar cam toate fara sens(adica nu cand vrea papa). Singurul cu sens e gata si "ia" cand ceva e interesant. De putin timp zice si da. Am fost la psihiatru si psiholog si a zis ca are retard mental si ne-a dat tonotil. In schim e f. vioi, energic, toata ziua fuge, "lucra" prin casa, trage, se joaca cu jucariile cu mine, raspunde la nume, uneori arata ochii, nasul la animale, dar doar cateadata. In schimb nu face ca animalele, nu prea aduce jucariile care i le cer sau mingea. Dar stie unde e becul, ceasul, daca il intrebi cum face lupul "sufla" si el ca si lupul casa la purcelusi :) Va rog sa imi dati un sfat, credeti ca trebuie sa ma ingrijorez mult, sunt f. speriata si nu stiu ce sa mai fac sa il ajut. Vreau sa mentionez ca sarcina a fost fara probl, a luat nota 10 la nastere cu cezariana(sarcina peste termen), celelalte toate le-a facut in timp. Multumesc... [continuare]
Tulburarea afectiva bipolara este o boala vindecabila?
Buna seara, Numele meu este Ioana, iar sora mea Laura in varsta de 28 de ani a fost diacnosticata cu tulburare afectiva bipolara, de catre domnul doctor psihiatru Popescu de la Spitalul Alexandru Obregia din Bucuresti. Am mare nevoie de ajutor pentru a putea intelege prin ce trece sora mea si pentru ca mai apoi, eu si intreaga familie s-o putem ajuta sa treaca cu bine peste toate. As dori sa va povestesc cateva cuvinte despre trecutul familiei noastre si in mod special al surorii mele, doarece am dori sa stim care a putut fii motivul imbolnavirii sale, pentru a stii ce sa facem pe viitor. Incep prin a va spune ca suntem patru frati, iar tatal nostru, care a decedat in luna noiembrie a anului trecut, a avut mari probleme cu alcoolul, iar toata copilaria noastra a fost grea, plina de scene de violenta verbala si fizica. De aici cu totii putem spune ca am ramas cu o trauma... Sora mea si-a ales mereu gresit partenerii de viata, si de aceea s-a ajuns sa fie batuta si maltratata,... [continuare]
Cum pot ajuta o persoana aflata intr o depresie severa?
buna.....as dori sa aflu o modalitate de a ajuta o prietena ce sufera de depresie....la inceput credeam ca doar cauta atentie si din aceasta cauza tot timpul este trista fara vlaga si plange...insa cu timpul am descoperit ca problema e mai grava...de mica are tulburari de caracter ...a avut o tentativa de sinuicid la varsta de 12 ani.A facut tot felul de tratamente,medici,bioenergie, a apelat si la preoti insa..toate au avut un rezultat limitat pentru o perioada de timp...Mai recent,anul trecut a inceput din nou cu starile ,se afunda singura in propria stare si cel mai ciudat pentru mine este ca deodata ii reapar starile ....astazi e vesela si rade si in aceeasi zi se inchide in ea nu mai comunica si se departeaza cu totul.A fost la un medic specialist,psihiatru..care a diagnosticat o cu depresie severa. Acesta i a dat anumite pastile pentru a vedea reactia organismului insa ea nu le a luat.Psihiatrul in cauza a incercat sa faca o sedinta de hipnoza pentru a gasi cauzele formarii... [continuare]
Buna ziua! Numele meu este Melinte Alina, sunt din Galati si am 24 de ani. Acum 5 ani am inceput sa am niste crize care m-au speriat foarte tare atunci si care continua sa o faca si acum. Aceste creize se manifesta cu o frica intensa, care de la o vreme s-a mai dimunat, in urma medicatiei pe care o iau,un tremur la nivel interior, o stare de moleseala foarte puternica, cu somn, o stare de incordare la nivelul maineii drepte si a piciorului stang, de asemneea incordare puternica a maxilarului.Din cauza acestei incordari a maxilarului, sunt nevoita sa imi tin limba afara din gura, si salivez. Am fost la un psihiatru din Galati care mi-a pus diagnosticul de tuburari de anxietate pentru care mi-a dat diverse medimanete. Acum iau anxiar (1/2 - seara), trittico (1/3 seara) si cipralex (1/2- seara) dar tot nu mi-am revenit. Pana si aseara am avut o criza de asta, si am mai avut si acum 2 saptamani. Imi este foarte frica si nu stiu ce sa fac. Am consultat pana si un homeopat, dar tot nu... [continuare]
Buna,am si eu un baiat de 3 ani care a fost depistat de la varsta de 1 an si 8 luni de autism.Eu nu stiu ce sa cred pentru ca el da semne ca aude dar nu reactioneaza la ce-l pun sa faca,cand il strig nu raspunde sau cand aude un zgomot puternic nu rectioneaza(nu-l sperie sirena de la ambulanta sau de la o masina mai zgomotoasa).Nu se joaca cu copii de varsta lui,are momente cand "traieste intr-o lume doar a lui" si nu-i pot distrage atentia in nici un fel ca se enerveaza,plange,se da cu capul de orice....Am fost cu el la logoped,psiholog,psihiatru unde mi-a recomandat un tratament pe baza de Timonil si Neuro Optimizer...Ce parere aveti? [continuare]
Tulburare anxios -depresiva. pot lua arketis, doar la nevoie?
Am ameteli usoare si unele senzatii de amorteala a manii si piciorului (destul de rare) . Exista totusi un disconfort ca o emotie, cand simt aceste senzatii. Trebuie sa mentionez ca, cu ceva timp in urma am suferit adevarate atacuri de panica, cu fele si fel de stari ciudate, iar ametelile erau puternice incat simteam ca ma clatin. Am reusit cu medicamente naturiste si vointa scap de starile acelea groaznice. Acum, am fost la psihiatru si mi-a prescris Arketis cate 1/4 seara (timp de 4 zile), apoi cate 1/2 tot 4 zile, dupa care, 1/2 la amiaz si seara.. Va rog sa-mi spuneti : oare pot lua doar 1/4 Arketis doar seara, fara sa maresc doza? Ma ajuta ? Va intreb pentru ca, daca am depasit fara Arketis sau alt medicament alopat, faza aia cu atacuri de panica , poate reusesc sa evit creearea unei dependente sau alte reatii adverse. Daca iau doar la nevoie, ma ajuta ? Cum este mai bine sa fac? Va multumesc [continuare]
Buna ziua, Va cer un sfat si in acelasi timp si-un ajutor disperat , am 38 ani, dar de 12 ani parca nu-mi mai traiesc propia-mi viata, am stari de panica, teama ca mi se face rau, nu raman singura acasa, nu circul decat cu masina personala condusa doar de sotul meu, astea sunt doar cateva stari peste care nu reusesc sa trec singura. Am apelat la un medic psihiatru, mi-au fost prescrise numeroase tratamente, de 4 ani insa am ramas doar cu RIVOTRIL de 2 mg/zi. Am si ghinionul ca locuiesc in Tg-JIu si in acest oras sansele de a gasi un cabinet de psihologie sau psihoterapie sunt aproape zero, asa ca va rog sa ma indrumati spre un psihoterapeut care practica si hipnoza(am inteles ca prin hipnoza se poate rezolva mai sigur si mai repede problema mea???).Daca se poate sa ma indrumati la un cabinet din Craiova,Drobeta Turnu-Severin,cat mai aproape pentru a putea urma sedintele. VA MULTUMESC! [continuare]
am fost diagnosticat cu anxietate generalizata pe fond emotional,am fost de cateva ori la camera de garda ,deoarece ma gandeam la infarct aveam tensiunea crescuta pulsul la fel si o jena in piept.Frica de infarct ma dus la urgenta dupa analize si consult am fost trimis la psihiatru.Intrebare:se poate trana naturist problema ?iau vagostabyl [continuare]
Depresie??anxietate??
buna ziua! am avut o perioada foarte stresanta (un examen f important) si urma acestei perioade am ramas cu niste simptome f ciudate: insomnie , neliniste , spasme musculare , dureri de cap , palpitatii , senzatie de oboseala pana la sfarseala , dereglarea intregului sistem digestiv (dureri de stomac )simt toti muschii incordati pur si simplu si la toate astea se adauga stari de confuzie ....am facut tot soiul de examinari din care au rezultat doar o anemie feripriva , calciu si magnezi scazut....am fost si la psihiatru :dgn: sindrom depresiv ...va rog sa imi spuneti daca s-a mai confruntat cineva cu aceste simptome ? si daca ar trebui sa apelez la tratament cu antidepresive sau ce sa fac? [continuare]
Buna ziua. Am un fiu de 17 ani pe care il suspectez ca fumeaza aceste tigari nepermise sau poate legale (in lipsa noastra, in camera lui se simte un miros care nu este de tigara normala). problema este ca el nu recunoaste si nici nu vrea sa mearga la un psiholog sau psihiatru.I-a scazut capacitatea de concentrare, memorare, nu vrea sa mai invete deloc, la scoala se duce doar ca sa faca act de prezenta, deseneaza in loc sa-si ia notite (si culmea, nu-i face nimeni observatie dintre profesori). probabil ca le e teama si lor sa nu devina violent cu ei, si-au dat seama ca consuma ceva, si il lasa in voia lui). Ce se mai poate face cu un asemenea tanar? Cu noi , parintii lui, se poarta mizerabil, tipa, urla, ne injura. Astept o criza mai puternica pt.a ajunge la 112 cu el, pt. ca altfel nu-l pot duce la un medic...Poate cineva sa ma ajute, cum sa actionez ca sa-l pot convinge ca nu e pe drumul cel bun? multumesc. [continuare]
Buna seara! Am doar 18 ani si sufar de depresie si anxietate care se pare ca se agraveaza pe zi ce trece..sunt disperata si plang foarte mult, simt ca am ajuns la capatul puterilor, am avut multe probleme, in special in familie, parintii mei sunt despartiti de cand aveam 8 luni, eu am fost crescuta de bunicii din partea mamei, insa niciodata nu mi-a lipsit nimic, dar relatia cu parintii a fost extrem de proasta, cu mama am avut anumite conflicte care m-au marcat, am fost apoi dezamagita in dragoste, de prieteni, de persoane la care tineam..pe scurt am suferit destul de mult in viata, iar desi inainte eram considerata usor timida, de 1 an simptomele au devenit evidente..sunt mereu in alerta, tremur si ma agit fara motiv, am emotii cand sunt privita insistent de vreo persoana( fie ca o cunosc sau nu), am emotii si cand vorbesc cu prietenii, simt o teama care ma termina. Ma duc la psiholog de 2 luni, dar degeaba..vorbeste cu mine parca fara rezultat..am fost la doctora de familie care... [continuare]
Buna ziua.Ma numesc Rodica sunt din judetul Buzau.As avea si eu o intrebare la dv.De 8 ani sufar de anxietate insotita de atacuri de panica.Totul s-a declansat in urma unui incendiu.Am mers la diferiti doctori..si dupa un an de zile mi s-a depistat boala aceasta.Inteleg ca este o tulburare dar a durat prea mult timp.Merg la psihiatru de 7 ani iau tratamente.As minti sa spun ca nu mi-am mai revenit,dar nu in totalitate.Daca intrerup tratamentul mi-e rau,ametesc si atacurile revin.N-am mai avut un atac de panica de vara trecuta dar tot mai simt acea nesiguranta.Am sanse sa-mi revin? [continuare]
va rog mult recomandati-mi ceva pt emotivitate.Tre sa stau timp de 2 min in fata unui public si sa spun ceva,Mi-e o rusine de moarteeeee,nu exista ceva medicament pt linistte?am senzatia ca rade t lumea de mine,de acasa imi fac curaj si cand sunt in fata unor oameni ma pierd,mi se schimba vocea,ma schimb la fata, nu mai am nici o putere.Exista ceva pilula care sa o iau inainte cu o jum de ora si sa ma relaxez?daca merg la psihiatru,trebuie bilet de trimitere de la medicul de familie?VA ROG AJUTATI-MA [continuare]
buna seara. locuiesc in barcelona, am axietate generalizata, s-au m-ai bine spus o am de vreo 5 ani, atacurile le faceam o data la 2 luni, s-au la o luna, dar acum de 3 saptamani le am in fiecare zi, si dureaza ore in care ma simpt foarte rau. de o saptamana am fost la un medic psihiatru de aici, mi-a dat tratament cu trankimazin 0,5 mg de doua ori pe zi, si citalopram de 20 mg, luat jumatate o data pe zi. m-am simptit cat de cat bine 2 zile, iar astazi au revenit starile de rau, nu stiu ce sa m-ai fac s-au ce sa m-ai cred. vreau sa stiu daca v-oi scapa de starile astea vreodata, daca imi voi reveni, ca simpt ca nu m-ai pot lupta. am uitat sa spun varsta , am 44ani, si locuiesc singura in barcelona toata familia mea e in tara. va rog sa ma sfatuiti ce pot sa fac sa scap de aceasta boala insuportabila. va multumesc [continuare]
Buna ziua Sunt insomniaca de foarte multi ani insa pana acum insomniile au fost tranzitorii cauzate de stresuri emotionala ,durau cateva nopti si se duceau chiar daca problema ramanea.acum trei ani am avut o sarcina extrem de dificila pa care am dus-o la capat cu succes dar lipsa somnului nu-mi crea probleme a doua zi.acum 18 luni am inceput sa iau anticonceptionale si la sfarsitul primei luni de administrare au inceput insomniileCRUNTE.11 ZILE N-AM INCHIS UN OCHI.am incercat cu dormicum am dormit o ora cu diazepam deloc cu astea din plante parca-s bomboane.am fost la doctor mi-a dat stilnox -3 ore insa ca si cum n-ar fi.hai la psihiatru ca fac depresie imi zic imi da si tritico(cred ca mai trebuie un r sau un t in denumire) cosmaruri cumplite.hai sa ne jucam cu dozele zice dr pe somnul meu usor de zis.am abandonat si m-am dus la homeopat care imi da 2 pastile una acuma si una peste o saptamana.am inceput sa dorm cumva ma trezeam de n ori pe noapte dar eram ok a doua zi.dupa un... [continuare]
Dupa ce am aflat ac e casatorit era deja prea tarziu ajunsesem sa il iubesc. Ne stim de 2 ani imi zice ca nu si mai iubeste sotia ca sta cu ea pt copii.. si ca ma iubeste pe mine din tot sufletul. E atat de bun, cald , iubitor.. venea seara de seara la mine, zilnic ne vedeam , ieseam etc ne distram impreuna. de la un timp nu mai vine decat o data pe sapt. baga mereu motive ca e obosit de la munca ca etc etc. sUNT DISPERATA as vrea sa ies din toata povestea asta dar nu am iesire... vreau sa ies dar nu pot .. am fost la psihiatru.. a zis ca e o obsesie... sa ma gandesc non stop la el si sa plang intruna.NU stiu e sa fac.. sa iau antidepresive sau nu?? ajung dependenta de ele? mi-au dat cate jumate de pastila seara timonol iar jumate dimineata paxetin. am si incercat cu medicamente din plante remotiv extract de sunatoare si ceaiuri si n a dat roade. sunt disperata! [continuare]
Tulburare anxios-somatoforma cu tulburari cognitive
Buna seara, Am 21 de ani si sunt din Timisoara. Vreau sa va spun povestea mea in legatura cu problemele cu care ma confrunt in ultima vreme. In anul 2013 am fost mai activ fizic, faceam kickbox, umblam toata ziua dute vino cu treburi prin oras, dar nu ma odihneam cum trebuie. Pierdeam noptile pe internet, ma puneam in pat dimineata de tot uneori si la ora 8. Dormeam pana la 4-5 dupa masa. Mancam putin, am baut multe cafele si cola si dormeam neregulat... dar, ma simteam foarte bine. In luna august 2013, intr-o zi foarte insorita in care am fost la gratar cu niste prieteni... am stat la gratar si majoritatea fumau iar eu nu. Dupa ceva timp de stat in caldura si fum de tigara mi s-a facut rau dintr-odata si m-am ridicat de pe scaun, simteam ca nu mai am aer, tremuram tot, aveam atac de panica, parca eram intr-un film si nu in realitate, senzatie de lesin credeam ca lesin si am iesit afara pe strada cu gandul ca voi lua ceva aer sa imi revin. Am mers la baie, m-am spalat pe... [continuare]
Buna ziua,am 19 ani si de jumatate de am insomnii si am fost la medicul psihiatru care mi-a dat rivotril jumatate de pastila,tritico un sfert de pastila si seroquel o pastila la ora 19.Mi-a intrat n cap ca nu pot dormi si de asta,intrebarea mea este daca acestea dau dependenta?imi poate afecta creierul?ce efecte secundare pot avea deoarece mi frica sa le iau?Multumsc [continuare]
Care este solutia pentru situatia in care te duci sanatos la un psihiatru pentru problemele unui parinte si apoi devii bolnav obsedat asta deoarece s-a nimerit ca psihiatrul sa fie cea mai sexy si mai frumoasa femeie? [continuare]
Buna ziua/seara. O sa incerc sa explic totul de la inceput. In general eram o fire destul de controlata, nervoasa dar cu scop, aveam rabdare, ma concentram usor, dar aveam si stari negative, cum ar fi frica de sange, simteam o anumita prezenta uneori cand era intuneric dar se intampla doar in casa, credeam ca am diferite boli pentru ca aveam palpitatii foarte des si cautam scuze sa efectuez diferite activitati cum ar fi sa ma duc la facultatr, sa ies afara, sa fac curat, pentru a sta la PC si a ma juca jocuri video. Cam acuma un an am inceput sa ma uit la un serial, mai exact Supernatutal si sa fac exercitii fizice. Totul a fost in regula, pana cand intr-o seara dupa ce m-am uitat cam 7 ore la serial si m-am dus sa ma culc, imi tot veneau in cap secvente din serial si imi dadea o stare de nervi. Serialul in sine nu era stralucit si imi dadea el o stare de nervi atunci cand vedeam actorii principali ca se enervau aiurea din situatii penibile. Peste seara respectiva am trecut... [continuare]
Buna ziua , am 17 ani si de cativa ani ma confrunt cu niste stari ciudate adica la inceput am inceput sa am niste stari proaste care durau cam o zi si ma luau pe neasteptate iar de vreo 3-4 luni s-au accentuat impreuna cu stari de rau in fiecare zi , uneori ma trezesc noaptea cu stari de voma si greata , imi e frica sa nu vomit , valuri de caldura ,dureri de burta , dureri de cap , teama neexplicabila si mereu ma gandesc sa nu am o boala pe care nu o pot depista , si in cel mai des caz intru in starea aceea proasta care e ingrozitoare .. mi a fost gasit si la bila mal dar deja am scapat de el si nu prea cred ca mai are legatura..am fost la psihiatru si mi a dat tratament cu zoloft dar nu ma simt sigur ca asta poate fi .. am vazut ca cei cu anxietate nu pot respira si altele .. [continuare]
Buna seara, doresc sa-mi spun pe scurt povestea si de ce nu sa si ajut pe altii prin trairile mele. Acum 3 ani dupa moartea bunicii mele care m-a crescut, eveniment care mi-a tulburat destul de mult echilibru am ajuns la psihiatru. Devenisem trista, plangeam foarte mult, nu mai puteam iesi din casa deoarece simteam o gelozie nejustificata si inexplicabila cand eram cu sotul meu in societate; reactionam la orice femeie de o anumita varsta care trecea pe langa mine si ma gandeam ca sotul meu se poate uita la ea sau se poate simti atras de ea. Niciodata nu mi a dat motive sa fiu geloasa, totul era in mintea mea si aceste ganduri au ajuns sa mi controleze viata. Am ajuns la psihiatru, mi s a dat un tratament cu cipralex si anxiar si pot spune ca am scapat de acele ganduri legate de gelozie. Insa inca iau tratament dar cu serlift si anxiar deoarece am tulburari de dispozitie, nu reusesc sa ma angajez pt ca nu am nici curaj, sunt iritata, mi am pierdut multi prieteni in tot acest timp ,... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter