Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

psihiatru insomnia

Remedii naturale pentru insomnie

Remedii naturale pentru insomnie

Actualizat la data de: 28 Noiembrie 2019

Autor: SfatulMedicului

Ce este insomnia Insomnia reprezinta cea mai comuna tulburare a somnului, conform Asociatiei Americane de Psihiatrie (APA). Aceasta afecteaza milioane de oameni din intreaga lume si s-a raportat faptul ca aproximativ o treime dintre adulti prezinta simptome ale insomniei. Oamenii care se confrunta cu aceasta tulburare prezinta dificultati in a adormi sau in a dormi continuu. Acestia, de cele mai multe ori, se simt obositi dimineata, nemultumiti de somnul lor, ceea ce duce adeseori la oboseala si o stare generala de indispozitie. Insomnie acuta si insomnie cronica In ceea ce priveste tipurile de insomnie, aceasta se imparte, in functie de durata ei, in doua categorii: insomnie cronica si acuta. Insomnia acuta se petrece pe perioade foarte scurte de timp si apare, de obicei, din cauza evenimentelor care apar in viata unei persoane (spre exemplu: nu putem adormi in noapte dinaintea unui examen sau dupa o zi in care am trecut prin experiente stresante sau am primit vesti proaste).... [continuare]

Comunitate medicala

Insomnie

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Tulburari de somn

buna ziua, acum aproximativ 3 saptamani colega mea de apartament a facut o criza foarte urata, a inceput cu plans, apoi cu un urlat si cu pomenirea diavolului... eu m am speriat ingrozitor, am inceput sa tremur iar din seara aia am avut o saptamana cand imi era frica si de umbra mea ( acum a trecut) dar am ramas cu insomnie, am cel putin 2 nopti pe saptamana cand nu pot dormi, imi este foarte somn pe la ora 8, dar la 11 cand ma bag in pat sa dorm nu reusesc, cred ca stau cate 3-4 ore pana sa adorm. Inca un lucru care mi se intampla, imi este foarte frica noaptea. Ce sa fac? [continuare]

SUFAR DE INSOMNIE DE CITIVA ANI (VREO 3, CRED). ANUL TRECUT M-AM HOTARIT SA MERG LA MEDIC. MI S-A RECOMANDAT MEDICUL PSIHIATRU; ACESTA MI-A RECOMANDAT TRATAMENT CU CALPMEPAM SI CIPRALEX, PT. CA EU SUNT SI O FIRE FOARTE EMOTIVA. AM FACUT TRATAMENTUL MAI BINE DE JUMATATE DE AN; DUPA CITEVA ZILE -O SAPTAMINA DE TRATAMENT AM INCEPUT SA DORM; DAR NU PUTEAM FACE TRATAMENT LA INFINIT, ASA CA TREPTAT MEDICUL A DECIS MICSORAREA DOZEI DE TRATAMENT PINA AM AJUNS SA NU MAI IAU. DAR DUPA O PERIOADA DESTUL DE SCURTA INSOMNIA A REAPARUT. ANUL ACESTA PRIN IUNIE AM INCERCAT ACUPUNCTURA; AM FACUT 10 SEDINTE; NU A AVUT REZULTATE DE LA INCEPUT, DAR DUPA CELE 10 SEDINTE DUPA O PERIOADA DE VREO 2 SAPTAMINI PARCA A FOST CEVA MAI BINE. PACAT INSA CA ACEASTA PERIOADA A FOST LA FEL DE SCURTA -CEL MULT O LUNA. ACUM DIN NOU NU POT ADORMI DECIT FOARTE TIRZIU SPRE DIMINEATA 4-5 DIMINEATA. SI ATUNCI CIND DORM AM NISTE VISE PROFUNDE, ALTA DATA COSMARURI, SI PARCA NU AS DORMI, PARCA TOTU DIN VIS AR FI REAL.... [continuare]

Buna seara, am o problema si nu stiu cum sa o cataloghez si unde trebuie sa merg, la Psiholog sau Psihiatru. Am perioade din ce in ce mai dese in ultimul timp cand ma simt rau in sufletul meu, adica am stari de plans, nu vreau sa vb cu nimeni, nu vreau sa vad pe nimeni, ma simt inutila, nu pot sa fac nimic as sta si as dormi toata ziua, insa noaptea nu mai am somn. Imi vin in cap tot felul de ganduri urate dar nu legate de persoana mea ci legate de cei dragi mie.Tot am senzatia ca m-am indobitocit ca nu mai pot comunica ca ma fac de ras atunci cand deschid gura.Nu-mi gasesc cuvintele atunci cand stau de vb cu cineva.Nu mai am incredere in mine.Nu sunt multumita de viata mea de cuplu cu toate ca am un sot bun care ma intelege si imi ofera multe. As dori sa-mi spuna cineva daca este o problema sau nu. Tin sa mentionez faptul ca am avut o copilarie alaturi de un tata betiv care facea scandal in fiecare seara si ne batea frecvent si am mai trecut si printr-un divort care la vremea... [continuare]

Mama mea are 54 de ani, este programator , nu are depresii si sufera de insomnie. Se trezeste de multe ori pe noapte. Noaptea trecuta de exemplu s-a trezit la ora 1 si nu a mai reusit sa adoarma la loc. A luat de-alungul anilor..in ultimii cinci ani : extraveral, sedocalm, xanax , meprobamat nu neaparat in ordinea asta. Petrece 9 ore pe zi in fata calculatorului ...bine multi dintre noi facem exact la fel dar ea lucreaza dinainte de 89 pe calculatoare si tot felul de monitoare si ecrane. Nu stiu daca are vreo legatura. Dintre analize...atat am retinut ca are colesterolul marit 270. Nu si-a facut analize la glanda tiroida. LA CE MEDIC SA SE DUCA SI CE ALTE SFATURI MAI AVETI PENTRU MINE. CE ANALIZE SA ISI FACA INAINTE pentru ca nu as vrea sa piarda timpul doar mergand la medic si s=o trimita la analize..iar sa faca alta programare si iar sa mearga la medic si tot asa. Vreau sa se duca direct la medicul care trebuie si cu analizele facute. Repet, nu are depresii. [continuare]

Buna ziua.am 20 de ani si am insomnie de adormire,ma pun in pat pe la ora 11 si un sfert maxim si nu adorm,astept chiar 4 sau 5 ore pana cand imi vine somnul.Nu stiu,pur si simplu,chiar nu mai suport!!!A doua zi sunt epuizata psihic si fizic,nu pot sa ma concentrez la nimic. Deci,initial insomnia a inceput brusc pe la jumatatea lui martie aprox la vreo 2-3 saptamani dupa ce am terminat sesiunea de la facultate.In sesiunea de examene am invatat atat de mult,noaptea nu dormeam ci invatam.Acum imi pare rau si stiu ca episoadele astea de insomnie se datoreaza(asa cred) de la suprasolicitare psihica si de la cateva momente de stres care le-am avut in perioada lunilor februarie si martie. Luni,in data de 23 aprilie m-am dus la un medic neurolog m-a consultat si se pare ca nu am nimic,insomnia e pe baza de stres.Mi-a prescris MAGNE-B6 si Remotiv. Pe langa asta mi-am luat un ceai pentru somn si pastile de valeriana.Medicul neurolog mi-a spus ca daca dupa o saptamana simptomele nu se... [continuare]

Comunitate medicala

Insomnie crunta

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Tulburari de somn

Am 53 de ani ,si sufar de insomnie de 4-5 ani Am luat toate antidepresivele si anxioliticele posibile+neuroleptice ,dar fara niciun rezultat.Momentan iau valdoxan de o luna si traxene+rivotril,la fel nimic.Daca merg la medic imi da alte si alte medicamente si cred ca organismul nu mai raspunde la nimic Fac crize de fibrilatie din cauza oboselii si a medicamentelor.Va rog incurajati-ma si dati-mi un sfat ,ce ma fac,ca nu mai ies nici din casa!!! [continuare]

in urma unei despartiri ,intr-o perioada in care eram deja destul de stresat am inceput sa sufar de insomnie , de una destul de prelungita care nu se mai incheie odata ,sunt 11 nopti la rand in care adorm intre 4 si ora 6 dimineata , in cele mai dese cazuri nu reusesc sa dorm continuu nici aceste 2 ore , intr-o singura seara am dormit 2 ore jumatate . Ce mi se intampla ? e un blocaj psihic ? Unde trebuie sa merg ,la ce doctor ? Cornel C [continuare]

Buna ziua,am 19 ani si de jumatate de am insomnii si am fost la medicul psihiatru care mi-a dat rivotril jumatate de pastila,tritico un sfert de pastila si seroquel o pastila la ora 19.Mi-a intrat n cap ca nu pot dormi si de asta,intrebarea mea este daca acestea dau dependenta?imi poate afecta creierul?ce efecte secundare pot avea deoarece mi frica sa le iau?Multumsc [continuare]

Comunitate medicala

Insomnie cronica

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Tulburari de somn

Buna,de un an de zile sufar de insomnie cronica,ce analize trebuie sa fac?am luat diferite pastile dar fara rezultat,am 20 de ani [continuare]

Sunt femeie, 35 de ani, si ma confrunt cu o insomnia cronica, aparuta in urma cu 5 ani, in urma unui soc emotional. A fost crunt la inceput, in primii ani. Am icercat tot felul de medici, si tot felul de medicamente antidepresive, anxiolitice, somnifere. De 2 ani ma simt mai bine. Am redus doza, la sfatul medicului, la 0,75 mg RIVOTRIL si 100 mgTRITICO, inainte de culcare.Incet, incet , as vrea sa reduc treptat doza si sa trec pe un tratament naturist, pentru ca vrea sa fac un copil. Ce-mi recomandati? [continuare]

Bună ziua, Vă adresez această întrebare în numele fratelui meu de 22 de ani care se confruntă de la sfârșitul liceului cu o insomnie persistentă cauzată de suprasolicitarea psihică de dinainte de bacalaureat. Ea a fost însoțită și de o stare depresivă vizibilă care a continuat pe parcursul anilor de facultate, dar mai ales de o anxietate incontrolabilă din cauza școlii și a unor situații sociale. Deși a consultat doi medici psihiatri de renume chiar la debut și după alți doi ani de chin și așteptare inutilă a restabilirii echilibrului psihic prin forțe proprii, aceștia nu i-au prescris niciun tratament, sugerându-i mai degrabă vizitarea unui psiholog. Ceea ce a și făcut, dar fără niciun rezultat. Cu un an în urmă, am luat decizia să mai consulte un psihiatru, care de această dată i-a dat un tratament. Diagnosticul a fost fără nicio îndoială greșit: tulburare ciclotimică, tulburare absolut incompatibilă cu lipsa lui constantă de... [continuare]

Buna ziua! Ionut este numele meu si am 30 de ani.in urma unei perioade foarte stresante si in urma abuzului unor anumite substante psihotrope a intervenit o depresie majora care "a venit la pachet'' cu o insomnie care ma chinuie de aproximativ jumatate de an..pur si simplu nu pot sa adorm desi perioada stresanta a trecut..pun capul pe perna si urmeaza o noapte de gandire excesiva..pe care nu o pot contola sau opri..aceasta perioada pur si simplu m-a epuizat din punct de vedere fizic..ziua nu sunt bun de nimic, nu ma pot concentra..precizez ca lucrez in 3 schimburi si cateodata faceam abuz de cafea ca sa pot rezista noaptea, urmez un tratament cu antidepresive de 3 luni..dar nicio schimbare..intrebarea mea este daca insomnia va trece de la sine la un moment dat..am incercat si cu pastile pentru somn..ceaiuri de valeriana, masaje dar toate fara rezultat [continuare]

Buna ziua, am 17 ani si in urma cu 3 luni am avut un atac de panica. Inima a inceput sa-mi bata tare si am simtit un fior care a plecat de la urechi pana in maini si care s-a repetat de 2 ori. Am mai avut 2-3 atacuri de panica de atunci, dar mai usoare. De atunci ma confrunt cu o stare generala proasta, greturi, dureri de tample si de ceafa, o presiune in frunte si in varful capului permanente, ameteli, dureri de ochi, imagine care tremura, insomnii si lipsa de concentrare care probabil se datoreaza celorlalte simptome. Am fost la oftalmolog si la orl-ist unde mi-au spus ca nu am nimic, EKG bun, la analizele de sange mi-a iesit potasiul putin scazut si medicul mi-a dat Aspacardin, RMN cerebral tot in limite normale. Trec printr-o perioada groaznica, nu mai pot face nimic din ceea ce faceam inainte, iar stima si increderea de sine imi sunt la pamant. Daca poate cineva sa ma ajute cu un sfat si sa-mi recomande un medic bun care sa aiba rabdare sa asculte problemele pacientului as fi... [continuare]

Buna ziua, va rog sa ma ajutati cu o parere in privinta sanatatii mentale a sotului meu. Sunt casatorita de 6 ani cu sotul meu, timp in care am ajuns sa imi pun multe intrebari cu privire la manifestarile lui. Daca se enerveaza-indiferent de motiv- are niste iesiri necontrolate de furie, ii ies ochii din orbite, injura, vorbeste foarte urat,chiar ameninta cu bataia, se arunca asupra mea exact ca un animal de prada.Acelasi lucru se intampla si cand in enerveaza copiii(avem doua fetite de 3 si 5 ani), poate este putin mai ingaduitor. Are insomnii de cand il cunosc si este depresiv.Nu adoarme de cele mai multe ori decat cu o jumatate de tableta de diazepam.Mentionez ca la varsta copilariei a suferit mai multe operatii, fumeaza zilnic 1 pachet de tigari, consuma aproape zilnic alcool(bere). [continuare]

cum iti dai seama ca ai probleme mintale si trebuie sa aplezi la psihiatru ? [continuare]

Bărbat 30 de ani .Mă confrunt cu insomnia Toată noaptea nu îmi găsesc locul , daca adorm doar pe un interval foarte scurt , adică stau treaz mai mult și mă trezesc la fiecare ora sau mai puțin , am incercat diverse medicamente scrise de neurolog , mă ajută să adorm pe puțin timp și iarăși mă trezesc in mijlocul nopții , am luat stilnox ma ajutat prima zi ,am dormit până la 4 dimineață, de la 23, pe urmă parca îmi dădea starea puternică de somn dar tot eram treaz ori că îl luăm prea devreme , pe urmă în timpul zilei am sensatie de destabilizare , mers îngreunat , senzații de percepere bizare , percep realitatea dar sunt apatic ,la efort mi se face rău de parcă aș cădea jos sau nu știu cum să descriu, de parcă îți pierzi iti ieși din minți imi pierd concentrarea , înnebunești , trebuie de menționat că și am dureri de stomac pe parcursul nopții că am probleme și cu stomacul , nu știu unde să apelez că sa fiu ajutat [continuare]

Comunitate medicala

Insomnie

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Tulburari de somn

nu pot sa dorm noaptea sunt mai tot timpul treaza adorm tot timpu pe la 1 2 noaptea si mai mult de ora 5 sau 6 nu pot sa dorm si ma simp foarte obosita tot timpu din cauza somnului. ma simpt obosita dar nici nu pot sa dorm daca ma pun la somn stau mai tot timpul treaza [continuare]

Comunitate medicala

Insomnie

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Tulburari de somn

actualmente sint pensionar dar am lucrat in ture iar de cind am iesit la pensie nu pot sa dorm mai mult de 4-5 ore pe noapte va rog un sfat.multumesc [continuare]

Comunitate medicala

Insomnie

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Tulburari de somn

am44 ani, adorm repede dar ma trezesc des noaptea si adorm foarte greu. A doua zi sunt foarte obosit. auneori chiar daca dorm toata noaptea a doua zi ma simt obosit. [continuare]

Comunitate medicala

Insomnia

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Tulburari de somn

De 6 luni de zile nu mai dorm bine noaptea.Abia reusesc sa dorm 4 ore pe noapte cu intrerupere.Cauza este stresul de la serviciu.Am incercat sa-mi schimb locul de munca dar este greu pe perioada asta de criza nici macar un loc de munca ca vanzatoare n-am gasit in Craiova.Sunt nevoita sa indur in continuare dar as dori un sfat.Ce sa fac pentru ca in jurul pranzului simt o oboseala coplesitoare o toropeala si nici nu ma mai pot concentra.Am devenit si foarte irascibila. [continuare]

Buna tuturor..... am 15 ani si acum 2 ani a murit bunica mea...dupa 3 luni a murit si bunicul ca nu a putut sta fara ea..erau tineri...si eram foarte apropiati...pierderea lor ma distrus .....acum mau tradat toti prietenii si am ramas singura si abandonata...nu mai am incredere in mine , am complexe legate de corp deoarece sunt prea slaba , fratele meu ma respinge si ma simt siongura...noaptea nu pot dormi , deabia adorm pe la 3-4 dimineta , ...cand atipesc putin simt ca pic de la inaltime foarte mare si ca ma izbesc de ceva dur , tresarind , trezinduma speriata si deabia ma linistesc , am cosmaruri mereu ...cu morminte , cimitire , cadavre...mereu in visele mele , ploua....nu pot adormi deloc daca e intuneric in camera ca am senzatia ca e cineva in spatele meu.. am incercat sa ma sinucid......dar am ramas in viata.....parintii mei nu ma duc la un psiholog sau ceva de genu'' .....ce pot face in cazul acesta , k sa scap de depresie ? [continuare]

Comunitate medicala

Insomnie

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Tulburari de somn

De ce ma trezesc aproape in fiecare noapte la aceeasi ora,parca as pune ceasul desteptator sa sune,si anume 1,30 sau ora 2 punct si fix,dupa care nu mai pot sa mai adorm deloc pana in ziua? [continuare]

Comunitate medicala

Insomnii

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Depresie

cit timp pot lua xanax pt ca de o vreme nu mai adorm deloc.stau pe calc pina la 1 2 3 noaptea apoi ascult radio pe tel mobil in pat si somn nimic. pe la 4 dim iau juma de xanax de 025 si uneori adorm alteori nu.atunci mai iau jumatate sau daca s au adunat mai multe nopti maxim una de 025. cit pot merge asa. nu pot deloc sa mi relaxez mintea sa adoarma. mutumesc [continuare]

Comunitate medicala

Insomnie

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Tulburari de somn

Buna ziua Nu pot adormi de vreo 8 zile decat daca iau un somnifer si pe termen scurt . Am fost diagnosticat cu stari de anxietate , depresie si iau xanax,sertralina si stilnox. Ce pot face ca sa adorm ? [continuare]

Comunitate medicala

Insomnie grava

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Tulburari de somn

de ani buni 5-6 nu pot sa dorm daca nu i-au ceva ,diazepam,rivotril ,dormicum nu reusesc sa dorm am avut o perioada in care nu am luat nimicsi nu am dormit 1 luna doar pe apucate de la 4-5 dimin la 6 dim pe dce doctor am intrebat mi-a zis ca e de la stres intradevar pina acum 2 ani am avut stres f mare dar de atunci sint destul de linistita si totusi nu dorm decit o noapte doaua pe luna vreun medicament minune care sa regleze aceste tulburari? multumesc [continuare]

Buna ziua. De cateva luni ma confrunt cu mari probleme. Mi-e imposibil sa adorm mai devreme de 3:30 - 4:00. Simt ca nu imi gasesc linistea. De doua nopti au reinceput cosmarurile. Grele... foarte grele. Ma apasa si-mi iau toata energia. Mintea mi-e inundata de ganduri negative si parca nu am nicio putere sa le inlatur. Am incercat sa fac sport pentru a-mi consuma energia insa se lasa cu dureri de cap ingrozitoare... Nu stiu ce sa mai fac. Tin sa precizez ca am 21 de ani. [continuare]

Comunitate medicala

Insomnie

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Tulburari de somn

Am 58 de ani si dorm destul de putin sau chiar deloc .nu dorm in timpul zilei, nu beau alcool si nici cafea [cu exceptii ] . Exista un remediu? [continuare]

Comunitate medicala

Insomnie

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Tulburari de somn

barbat, 56 ani, nu fumez, nu beau dieta echilibrata, lucrez mult la calculator , am depistat si ceva probleme apropos de igiena somnului si totusi ma trezesc dupa 3 max 4 ore de somnș nu dorm in timpul zilei, aceasta situatie dureaza de cateva luni: am incercat cu passiflora o capsula inainte de culcare si doar rareori am dormit ceva mai mult: sambata am luat dormicum si am dormit 7 ore dar urmatoarele 2 nopti, cand iar am luat dormicum am dormit tot 3 ore . CE SA FAC? [continuare]

Comunitate medicala

Insomnie

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Tulburari de somn

buna ziua..va rog frumos sa/mi spuneti daca LEPONEXUL se poate lua concomitent cu HALOPERIDOLUL.. [continuare]

Pagina 1 din 11 (305 rezultate)