Insomnie

Membru anonim · acum 14 ani

Actualmente sint pensionar dar am lucrat in ture iar de cind am iesit la pensie nu pot sa dorm mai mult de 4-5 ore pe noapte va rog un sfat.multumesc

Raspunde

Raspunsuri (11)

Psih. Delia Mihaela

Medic · acum 14 ani

Medic verificat

Buna ziua,
Trebuie sa intelegem ce a insemnat pentru d-voastra pensionarea. Ce credeati ca se va intampla odata cu iesirea la pensie? Ce avantaje si dezavantaje a avut pt d-voastra.
Acestea si multe alte lucruri se discuta in cadrul sedintelor de consiliere pshiologica. Daca insomnia este de lunga durata trebuie neaparat si medicamentatie pe care vi-o prescrie psihiatru.

Util · 0 Raspunde

elisav6

acum 14 ani

pensionarea in cazul meu nu a insemnat o problema psihologica sau de adaptare ci am privit-o ca pe ceva firesc, dar avind in vedere ca stau la bloc si nu am activitati deosebite zilnice ,adica nu fac efort prea mult nu stiu care ar fi cauza de nu pot sa dorm mai mult.

0 Raspunde

Psih. Delia Mihaela

Medic · acum 14 ani

Medic verificat

ceva firesc...spuneti-mi exact cum credeati ca se va schimba viata d-voastra odata cu iesirea la pensie?

Util · 0 Raspunde

elisav6

acum 14 ani

probleme nu am si viata sa schimbat exact asa cum am asteptat adica in bine fara prea multe griji desi ca toti pensionarii mai sint nemultumit de viata asta de mizerie .in general bine.

0 Raspunde

Psih. Delia Mihaela

Medic · acum 14 ani

Medic verificat

mi-ati repetat faptul k nu aveti probleme, imi puteti spune ce v-a facut sa afirmati asta? Avand in vedere ca eu nu am mentionat cuvantul probleme..

Util · 0 Raspunde

elisav6

acum 14 ani

adica nu sint stresat sau ingrijorat ci i-au viata asa cum e cu bune si rele.

0 Raspunde

Psih. Delia Mihaela

Medic · acum 14 ani

Medic verificat

asta inseamna ca nu aveti probleme(faptul k nu sunteti stresat sau ingrijorat), si totusi ce v-a facut sa spuneti in mod repetat acest lucru cand eu va intrebasem altceva, si anume cum credeati ca se va schimba viata dupa pensionare?

Util · 0 Raspunde

elisav6

acum 14 ani

nu ma asteptam la altceva decit asa cum este si acum doar ca nu pot darmi mai mult asta e problema si nimic altceva.multumesc

0 Raspunde

Psih. Delia Mihaela

Medic · acum 14 ani

Medic verificat

Atunci spuneti-mi cum este acum si ce va nemultumeste cel mai mult de cand ati iesit la pensie

Util · 0 Raspunde

Victoras

acum 14 ani

Incercati cu ceaiuri gen Paducel si Lavanda.Primul relaxeaza sistemul nervos central,al doilea calmeaza.Cereti ajutor la magazinelel naturiste.Eventual MELATONINA( hormonul somnului) v-ar putea ajuta daca ati lua 1capsula seara inainte de culcare cu 1/2 de ora.Sanatate!!!

0 Raspunde

elisav6

acum 14 ani

multumesc pt. sfat

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.