Coronavirus Update

Insomnie

Intrebare postata de georges29 cu 11 ani in urma - 12 raspunsuri
Grupurile de discutie din care face parte intrebarea: Tulburari de somn

Am44 ani, adorm repede dar ma trezesc des noaptea si adorm foarte greu. A doua zi sunt foarte obosit. auneori chiar daca dorm toata noaptea a doua zi ma simt obosit.

×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez intrebarea pentru:

Spam
Categorie gresita
Abuz

Raspunsuri (12)

liviu (cu 11 ani in urma)

Incearca sa-ti faci o infuzie de sunatoare, vei avea un somn linistit fara sa te mai trezesti peste noapte. Culca-te cam la aceeasi ora in fiecare seara, chiar si in weekend.

Organismul se va obisnui cu ciclul somn-veghe si asta te va ajuta sa dormi mai bine. - nu manca si nu bea mult inainte de culcare. Cina trebuie sa fie usoara si trebuie luata cu cel putin doua ore inainte de culcare. Daca ai arsuri de stomac evita alimentele picante si grase.

De asemenea, nu bea multe lichide inainte de culcare ca sa nu faci excursii repetate la baie toata noaptea. - evita nicotina si cafeina pentru ca te pot tine treaz.

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
stefana bosnea (cu 11 ani in urma)

insomnia poate afea cauze multiple;stres,alimentatie necorespunzatoare (saraca in vit grupb= B,vit C,calciu si magneziu), multe nopti cu privare de somn etc...Stresul si efortul fizic prelungit fara a folosi suplimenti alimentari (de preferat organici), poate avea ca consecinta initiala insomnia, apoi lucrurile se pot complica.De cele mai multe ori refuzam sa ne ajutam organismul, considerind ca "trebuie sarezist".Si totusi sint atitea suplimente nutritve organice de care ne putem ajuta.Important este sa ne dorim acest lucru si sa cautam sa ducem o viata cit mai echilibrata.Cu respect.

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
Sorinel Mocanu (cu 11 ani in urma)

Elementele indicate de dv referitor la problema pe care o aveti sunt mult prea putine pt un raspuns util. Dat fiind ca scenariile posibile sunt multe, astept sa reveniti cu alte precizari.

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
georges29 (cu 11 ani in urma)

ce alte precizari ar mai trebui, decat ca dureaza acest lucru de mult timp, am sperat ca este ceva trecator, analizele au iesit foarte bune.

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
dana (cu 11 ani in urma)

o cana de lapte cald (fierbinte)este foarte bun innainte de culcare:)!

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
nicols (cu 11 ani in urma)

Incercati cu produse naturiste , se gasesc la plafar , daca nu au efect ,mergeti totusi la psihiatru , este un semn de depresie .

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
ionut (cu 11 ani in urma)

incearca cu ceai de lac***aa la mine a avut efect 1 cana seara inainte de culcare

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
cosmarul (cu 11 ani in urma)

eu as spune sa iti inchizi debitele la banca pt apartament si sa fi la zi cu leasing-ul pt masina :))) o sa dormi linistit!

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
nelu (cu 11 ani in urma)

Buna seara ,am citit si eu aceste anunturii poate cineva ma poate sa ma ajute cu un sfat .Eu nu pot sa dorm noaptea numai cu medicamente am fost la un medic pishiatru si mia dat medicamente fara ele nu mai pot dormii. Deci fara ele adio ,stau si ma uit pe paretii am luat de prima data trichico am schimbat tratamentu,am luat frontin combinatcu trichico,dupa care mia schimbat tratamentu cu mirzaten 30g Inchipuitiva ce viata am .Daca nu beu medicamentu nu dorm am stat noptii de nu am dormit . Sa ne ajute bunul dumnezeu.

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
himalaya (cu 11 ani in urma)

Pentru a dobandi un somn si o odihna satisfacatoare puteti apela la produsul naturist Melatonin. Pentru mai multe detalii puteti accesa www.vitamine-naturiste.com/85_Melatonin.htm

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
george (cu 11 ani in urma)

daca beau seara 2 pahare cu,cola nu mai pot dormi cam 3-4 ore
ce pot sa am?
multumesc

Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz
George (cu 5 ani in urma)

Ma trezesc pe la ora 5 si nu mai pot sa adorm

Te-a ajutat acest raspuns? 0
Notificarile raspunsului dezactivate
Seteaza notificarile pe email
×
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz

Raspunde

×
×
Felicitari! Raspunsul a fost postat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost editat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost sters cu succes!
Se incarca...

Cauta

Nu ai gasit ce cauti? Cauta intrebari similare sau adauga o intrebare noua.

Adreseaza o intrebare!

Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!

Adreseaza o intrebare

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.