ziare
Cum sa incepeti ziua cu buna-dispozitie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ati observat vreodata ca ceea ce se intampla in timpul orelor de dimineata va influenteaza in mod semnificativ starea de spirit pe care o aveti pe parcursul unei zile? Cand lucrurile merg bine pe parcursul diminetii, oamenii au tendinta sa se simta mai relaxati, sa aiba un tonus mai bun si reusesc sa faca fata mai usor activitatilor de zi cu zi. Expertii au alcatuit o lista cu activitati pe care le puteti adopta in fiecare dimineata, pentru o sanatate mai buna si un nivel mai mare de energie. Sfaturi pentru a avea o stare pozitiva de spirit - Luati un mic dejun echilibrat. Incepeti dimineata cu un mic dejun care sa includa un amestec nutritiv de glucide complexe si proteine care sa mentina senzatia de satietate pana la ora pranzului. Puteti include, la masa de dimineata, fulgi de ovaz sau paine prajita cu unt de arahide ori preparate cu [continuare]
Cum sa mentineti casa curata fara efort
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cu atatea responsabilitati care necesita atentie, nu este de mirare ca uneori, treburile casnice sunt impinse in partea de jos a listei cu lucruri care trebuie indeplinite. Insa o casa murdara nu este doar inestetica, dar poate reprezenta si un pericol pentru sanatate. Acarieni, mucegai, bacterii si virusuri, toate se pot multiplica intr-o casa murdara, cauzand astm, alergii, eruptii cutanate, infectii si alte boli. Vestea buna este ca pentru a mentine casa curata nu este nevoie de foarte mult efort. Investind 10 minute in fiecare zi, puteti sa aveti o casa mult mai curata decat daca va rezervati o ora sau mai mult, la un interval mai mare de timp. Puteti face curatenie mai repede, puteti cheltui mai putina energie si va puteti ocupa mai repede de alte activitati. Urmati aceste sfaturi pentru a invata cum sa faceti curat in fiecare camera, mai rapid si mai eficient. Sfaturi pentru a avea o casa curata - Faceti curat intr-o singura camera. Concentrandu-va asupra... [continuare]
Spuneti-mi va rog un specialist in keratoconus, copilul meu de 16 ani a fost diagnosticat cu keratoconus de gr !3, trebuie urgent sa il vada un specialist, va rog........ [continuare]
Atacul de panica si tulburarile cauzate de panica
Medicul de familie mi-a pus diagnosticul "tulburari anxioase"acum mai multi ani...la mine se manifesta astfel:daca se intampla sa pierd o noapte in care mai consum si ceva alcool, a doua zi incepand de dupa-amiaza incepe cosmarul:o stare nedefinita,de panica,senzatia este ca mi se intampla ceva,nu mai sunt bun de nimic,iar daca am ceva de facut las totul balta;uneori chiar mi-e frica sa adorm seara,nu imi gasesc locul,transpir,trec de la stare de cald la cea de rece,senzatia este foarte rea.La nevoie,recurg la calmogen, prescris mai demult de medic,care de multe ori ma ajuta...mai recurg si la calciu si magneziu...problema e ca sunt foarte speriat in momentele acelea si ma gandesc uneori ca singur imi induc starea,avand in subconstient ca daca am "sarit calul"trebuie neaparat sa imi fie rau.Mentionez ca nu consum alcool in mod regulat,ci cam o data la 1-2 saptamani.Atunci cand cantitatea e mai mica nu sunt probleme a doua zi,dar daca abuzez,incep problemele. [continuare]
in epoca operatiilor f.complicate,sub microscop ,cu folosirea laserului de ce nu se poate opera monturile cu ajutorul laserului? si se utilizeaza tot dalta?de ce recuperarea este lunga? [continuare]
Am 53 de ani ,si sufar de insomnie de 4-5 ani Am luat toate antidepresivele si anxioliticele posibile+neuroleptice ,dar fara niciun rezultat.Momentan iau valdoxan de o luna si traxene+rivotril,la fel nimic.Daca merg la medic imi da alte si alte medicamente si cred ca organismul nu mai raspunde la nimic Fac crize de fibrilatie din cauza oboselii si a medicamentelor.Va rog incurajati-ma si dati-mi un sfat ,ce ma fac,ca nu mai ies nici din casa!!! [continuare]
Bună ziua! Acum un an am făcut un test Papanicolaou! Diagnostic citopatologic: modificări celulare reactive, relativ intense în zona de joncţiune şi endocervicala ce pot fi asociate cu inflamaţia acută nespecificată! Tratament: cervugid! În luna august am repetat testul Papanicolaou! Diagnostic citopatologic : frotiu cu unele anomalii ale celulelor epiteliale scuamoase -LSIL -cu atipii HPV! În luna noiembrie mi s-a prelevat biopsie! Diagnostic : displazie uşoara a epiteliului pavimentos stratificat cervical (NIC1). cervicită cronică. Tratament: cauterizare în luna decembrie! În luna ianuarie 2010 mi s-a prelevat din nou CITO! Rezultat : doctorita mi-a spus ca neapărat trebuie sa îmi facă operaţie! În ce constă aceasta şi e posibil sa fi înaintat acele celule? Mulţumesc! [continuare]
am fierea puturoasa sii strangulata in doua locuri,cu dureri in dreapta sub coaste sii in zona ficatului,,probleme cu stomacul sunt sub tratament cu nexium,duspatalin,ranitidina sii trebuie sa mai iau antibiotic ,tratamentul respectiv m-ia fost dat de medicul gastroenterolog ,mentionez ca am facut sii test.helycobacter care a iesit pozitiv,urmand tratamentul adecvat acum doua luni,urmatorul test medicul a zis ca se repeta dupa opt luni,nu inteleg aceste dureri nu mananc prajit,condimentat,gras ,nu beau sucuri doar ceaiuri,in schimb fumez.la ecografie ficatul,splina,pancreasul,rinichii au iesit normale,doar fierea puturoasa sii strangulata in doua locuri.m-am saturat de aceste dureri suportabile dealtfel dar deranjante,de la ce or fiiiii [continuare]
Constituim un grup suport pt astfel de afectiuni,este virtual pe adresa de mess si este bine venit oricine cu asemenea probleme,am constatat in timp ca un mare ajutor este comunicarea si posibilitatea de a-ti impartasii problemele si altora in suferinta,cine considera util poate sa imi lase in pv intentia si IDul de mess [continuare]
Buna seara! Sunt Diana, am 21 de ani si recent (ieri) am consumat substante etnobotanice fara stiinta mea -mi s-a spus ca este marijuana, ulterior mi s-a spus adevarul: erau "spice"-uri ("HeadShot" se numea) Mentionez faptul ca obisnuiesc din cand in cand (destul de rar) sa folosesc marijuana de concentratie slaba, efectele acesteia ne fiind semnificative pt mine: doar o usoara stare de relaxare. Ei, iata ca ieri, consumand etnobotanice, nu a fost "relaxant". La un intreval de 1-2 minute dupa ce am inhalat 4 fumuri, am avut un episod de ras accentuat, dupa care totul a luat-o la vale, la modul negativ: anxietate, paranoia, tahicardie, usoara anestezie si aprope sincopa. Nu stiu daca acest amestec de etnobotanice continea canabinoizi de sinteza sau mefedrona. La 2 ore de la consum am ajuns la Urgenta unde mi s-a administrat diazepam in perfuzie. Saturatia oxigenului era 90%, nivelul calciului scazut si al clorului ridicat; pe monitorul la care eram legata cifra verde a... [continuare]
Sotia ma inselat in urma cu aprox. 9 ani pe o perioada de cel putin 2ani cu un prieten de familie.Am simtit ce se intampla am avut chiar si dovezi indirecte dar nu am vrut sa am confirmarea pentru a putea continua si a-mi putea sugera mie ca poate totusi ma insel.In cele din urma confirmarea a venit si chiar din partea sotiei care a recunoscut intr-o scrisoare trimisa unei alte persoane iar eu am intrat in posesia ei.Sotia nu a negat cand am avut o discutie pe caz.Norocul nostru este ca intre timp am inceput sa ne iubim si chiar acum sentimentele noastre sunt foarte puternice.Este ceea ce cred eu ca ne va salva casnicia.Ce nu inteleg este de ce s-a intamplat si de ce cu o persoana apropriata familiei noastre?Cum au putut ei sa ne priveasca in ochi atata amar de vreme pe mine si pe sotia amantului?De ce au fost atat de josnici si lasi si nu au divortat pur si simplu atata vreme cat relatia nu afost una pasagera,ma putea lipsi de umilinta si de suferinta aceasta extrema,nu credeam... [continuare]
Concurs: singura printre microbi!!!
Povesteste-ne despre unul din momentele in care ai simtit "acut" nevoia unui dezinfectant pentru maini si poti castiga un set Touch! Singura printre microbi. Da, exact asta este senzatia. Mie mi s-a intamplat si sunt sigura ca si voua. E vorba de genul acela de situatie in care parca simti cat de multe bacterii s-au strans pe mainile tale, iti dai seama ca nu poti atinge nimic fara sa imprastii sau sa colectezi mai multi microbi, dar...nu poti face nimic. N-ai nici apa, nici sapun. Esti singur printre microbi. Singurul lucru pe care poti sa il faci e haz de necaz dupa. Aaa, si sa ai grija sa nu mai fii pus vreodata in situatia asta. Deci, voi prin ce intamplari de genul asta ati trecut? PS. Eu am rezolvat-o cu un Touch bine plasat in poseta Cu cat mai haioasa intamplarea, cu atat mai mari sansele sa fii unul dintre cei 3 castigatori saptamanali ai unui set de produse Touch. Cate 3 pe saptamana, in perioada 26 aprilie-4 iunie 2010. Important - Pentru a intra in... [continuare]
Buna seara ,ma numesc Cosmin si am 26 de ani, de ceva vreme incoace am palpitatii la inima si ma doare de la inima pana in spate la plamani si pana la cot mana,durerile sunt foarte dese...Va rog sa imi dati un sfat sau ce medicament sa iau! ca am tot fost la medici si nu imi gaseste diagnosticul toti sunt de parere ca nu am nimic,si sunt in aceasta postura dde 1 an ! VA MULTUMESC !!! [continuare]
Buna! Daca cancerul la san este descoperit intr-o faza usoara si este tratat corespunzator, poate fi eliminat in intregime? Exista riscul ca dupa catva timp de la tratament sa reapara? Multumesc! [continuare]
Buna ziua. Am o fetita de aproape 3 luni si 2 saptamani si de aproximativ o saptamana este tot mai agitata, am inceput sa avem probleme si cu mancarea (ba manacam ba nu mancam), tot face balonase la gurita si saliveaza foarte mult, isi tine pumnii in gurita mai tot timpul sau suzeta, se trezeste foarte des peste noapte (de cel putin 3 ori si nu ca iar fi foame) si imediat cum ii dau suzeta in 5 minute o ia somnul din nou pana cand suzeta ii cade din nou din gurita si iar se trezeste si tot asa toata noaptea. Am citit ca asa se intampla atunci cand incep dintisorii sa iasa dar ma intreb Nu cumva e prea devreme pentru varsta ei? Eu ii dau vigantol fetitei in fiecare dimineata. Asa mia spus medicul pediatru si medicul de familie dar am citit ca acesta nu ar fi bun la copii. Care este motivul pentru care nu ar fi bun vigantolul? [continuare]
Buna ziua, am o intrebare foarte importanta. O ruda a fost operata de curand la Municipal si operatia a fost considerata reusita pana a trebuit operat din nou din cauza unei infectii serioase facuta. Se pare ca sangele s-a adunat in abdomen dupa ce a fost scoasa drena si s-a infectat. Dupa care am primit vestea ca a facut hepatita! Operatie simpla de colecist si a rezultat o hepatita! Care este explicatia? Medicii nu vorbesc, asistentele sunt mute. Noi cumparam antibiotice pe banii nostri, iar informatia oferita de medici e fragmentata, insuficienta si in nici un caz nu ne linisteste. Cum poti face hepatita de la o infectie? Hepatita nu este cauzata de virusul hepatic care trebuie transmis de cineva/ceva? A aparut din senin? [continuare]
Buna ziua. am 23 de ani si de 4ani am aflat ca am hepatita c. de anu trecut tot am fost la doctor, analize peste analize sa incep tratamentul, dupa care am fost sfatuita sa maiastept cateva luni sa iasa pe piata noul tratament de lux "asha a fost numit pe unele site uri " , din cauza faptului ca este foarte costisitor.am inceput din luna iulie triplul tratament. pe data de 5ianuarie am terminat tratamentul si am fost la analize. rezultatul la 1 luna , la 3 si acum la sfarsit la 6luni a fost negativ. nedetectabil. mai trebuie sa fac inca o data la 6luni. a mai beneficiat cineva de acest tratament sau cine doreste sa il inceapa si vrea sa imi puna niste intrebari. [continuare]
Metode naturale de crestere a sanilor
Buna ziua. Am 24 de ani si ma confrunt cu o problema jenanta, cea a sanilor mici( cupa A la sutien este prea mare). Nu am fost la medic, insa am citit si am urmat niste tratamente naturiste care nu si-au facut nici un efect. Ce ma sfatuiti? Imi puteti recomanda un tratament eficient? [continuare]
Buna ziua! Sunt o studenta in varsta de 21 de ani iar principala problema cu care ma confrunt sunt durerile severe de cap periodice. Am aceasta problema inca din perioada liceului cand credeam ca este vorba despre crize de fiere, deoarece acestea se desfasurau exact simptomatic exact ca si o criza de fiere. Pe parcurs, am realizat ca durerile mele cauza de presupusele crize de fiere sunt distincte fata de durerile care simt ca ma innebunesc. acestea debuteaza dimineata,ma trezesc cu ele de regula..au un nivel moderat, iar pe parcursul zilei se intensifica. Ma doare intotdeauna una din tample si simt o durere in fundul ochiului . Tin sa mentionez ca port ochelari pentru miopie,dar am doar 0,25 respectiv 0,5 dioptriile. Durerile sunt foarte puternice,iar in unele momente simt intensificari de parca m-ar lovi ceva in cap,dupa care revine la durerea obisnuita. Pe parcursul serii aceste dureri se intensifica in asa fel incat nu stiu ce sa mai fac sa nu le mai simt. Problema cea mai... [continuare]
Buna ziua, In realitate nu ma confrunt cu nici o problema. Sunt un tanar de 16 ani si as vrea sa stiu cat de periculoase sunt dependena si consului de marijuana? Va multumesc. [continuare]
buna ziua, va rog mult sa imi spuneti cum trebuie procedat cu o unghie incarcata frontal-adica deasupra degetului, foarte dureroasa, degetul foarte inflamat, inclusiv deasupra degetului s-a format o bila rosie dureroasa iar deasupra unghiei crescute pielea se crapa. este foarte dureroasa, mai ales noaptea,de cateva luni. toata laba piciorului este foarte umflata. la ce specializare trebuie facut tratamentul si ce trebuie facut la ea ?. multumesc si astept vesti [continuare]
Flutasin pentru hirsutism si ovare polichistice?
Buna ziua, In urma unei consultatii la endocrinologie, am facut ecografie pelvina si dozarile hormonale. In urma acestora am fost diagnosticata cu ovare polichistice, nivel de androgeni ridicat si hirsutism la debut. Pentru hirsutism am inceput tratamentul de epilare definitiva si am incercat intern tratamentul cu anticonceptionalele Yaz dupa cum mi-a fost prescris. La doar 3 zile de luat aceste pastile, am avut niste reactii adverse urate. Mi s-au umflat atat picioarele cat si mainile, am avut amorteli in mana stanga si ameteli. Am fost din nou la doctorul endocrinolog si mi s-a prescris tratamentul cu Flutamida/Flutasin (250mg, 1 pastila/zi). Am consultat si doctorul ginecolog care mi-a recomandat sa mai incerc alte anticonceptionale si daca nu tolerez nici alte astfel de pastile abia atunci sa incep tratamentul cu Flutamida. Am citit prospectul de la Flutasin si am vazut ca nu se foloseste la femei si ca are si multe reactii adverse. Daca nu cer prea mult, as dori sa stiu... [continuare]
Loc de munca - franta - medic generalist
Buna ziua, reprezint o firma de recrutare si caut persoane interesate, medici generalisti, dispusi sa lucreze intr-un spital din Franta. Multumesc frumos. [continuare]
Masturbarea excesiva si effectele negative ale acesteia.
In primul rand, buna ziua si imi cer scuze daca am postat in articolul gresit. Am si eu o mare problema, des intalnita din cate am observat pe acest site insa nu exista nici un raspuns concret care ar putea sa ma ajute. Problema mea fiind in felul urmator, am 21 de ani si de la varsta de 12 ani am inceput sa ma masturbez, acesta devenind in cele din urma un un mare viciu , defapt drog cred ca e cel mai potrivit cuvant. Pana la varsta de 16-17 ani ma masturbam des, iar dupa din ce in ce mai excesiv. Orice lucru vedeam cu un continut minuscul de nudiditate ducea la o masturbare excesiva in ziua respectiva. Mai putin in cazul in care eram in locuri publice cu prietenii/prietena s.a. si totusi gaseam eu o scapare si peste aceste lucruri. Credeam ca sexul cu partenera ma va face sa trec peste acest lucru, dar e cea mai mare pacaleala. Am citit carti, m-am documentat de unul singur insa intr-o carte scrisa de "specialisti" scrie un anumit lucru iar in alta cu totul opus si alta... [continuare]
Eu am in fiecare dimineata greata la stomac imi vine sa vomit si vomit dar nu prea am ce , mia mult saliva , si nici nu am pofta de mancare nu pot baga nimic in gura . stie cnva motivu? [continuare]
Care este solutia pentru situatia in care te duci sanatos la un psihiatru pentru problemele unui parinte si apoi devii bolnav obsedat asta deoarece s-a nimerit ca psihiatrul sa fie cea mai sexy si mai frumoasa femeie? [continuare]
am un baietel de trei ani.tatal lui vine sa-l vada.nu locuim cu el de 6 luni.tatal e paranoic cu deliruri de gelozie, diagnosticul e pus de mine dupa documentatie, el sustine ca e sanatos si ii expune si baiatului scenariile lui : ca vine un barbat la noi si doarme cu noi in pat.cat de tare poate fi afectat baietelul? multumesc [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter