vreau sa ma las de fumat
Generalitati In anii '60 companiile de tutun difuzau, regulat, spoturi publicitare cu persoane sarmante care fumau dupa cina. Era o perioada in care se considera ca tigarile te fac mai sexy, ajuta la relaxare sau imbunatateste starea de spirit. Cand au aparut tigarile subtiri/slim, femeile s-au asociat cu acest brand si au inceput sa cumpere intens deoarece erau promovate de femei subtiri, zvelte exact cum isi doresc majoritatea doamnelor sa arate. Astazi, promovarea tigarile prin mijloacele de informare mass-media a fost interzisa, dar cu toate acestea, potrivit datelor statistice, in fiecare an se inregistreaza cel putin un milion de noi fumatori. Daca vreau pot renunta la tigari in orice moment! Nicotina este o substanta care determina aparitia unei dependente majore, iar majoritatea persoanelor care incearca sa renunte la tigari au nevoie de multa convingere, vointa si timp. Substantele chimice ajug de la plamani la creier si stimuleaza productia de dopamina, o... [continuare]
Am 24 de ani, am fumat aproape 10 ani timp de 1 pachet pe zi. M-am lasat brusc, de aproape trei saptamani. Primele zile am simtit sevrajul, apoi am inceput sa ma simt din ce in ce mai bine, energie din plin, respiram mai bine, dormeam mai bine... Problema este ca de o saptamana jumate nu mai pot respira, raman fara aer la cel mai mic efort fizic, stau la bloc, la etajul 2 dar la etajul 1 trebuie sa ma opresc sa-mi trag rasuflarea. Dimineata respir greu chiar si numai pt ca ma dau jos din pat si merg la baie. Gafai intr-una fara sa ma simt efectiv obosit, pur si simplu nu pot sa trag aer in piept, am senzatia ca "ma tine" ceva si nu pot sa umplu plamanii cu aer. Sunt foarte calm in aceste "episoade" deci cred ca se exclude varianta atacurilor de panica. Am de asemenea si palpitatii atunci cand raman fara aer. Ar trebui sa mentionez si ca am fost diagnosticat cu astm bronsic atunci cand aveam cam 12 ani, am facut tratament atunci cu un inhalator ceva timp de cateva luni dupa care... [continuare]
Buna ziua! M-am lasat de fumat de aproape 2 saptamani, cu ajutorul plasterului Nicorette. De a doua zi , nu am mai simtit nevoia sa fumez, deci n-am mai fumat, insa m-am trezit cu o tuse continua cu flegma, care se rupe greu, mancarimi si usturimi pe trahee si limba, senzatia de greutate in piept si am senzatia ca respir cu greu. Aceste simtome neplacute le am si acum. As dori sa stiu de la un specialist si de la cei care s-au lasat de fumat, daca s-au confruntat cu asa ceva. Este oare normal sau e cazul sa ma ingrijorez si sa ma prezint la un consult? va multumesc! [continuare]
In urma cu cateva zile chiar am adresat o intrebare pe acest forum,si anume CUM POT RENUNTA LA FUMAT? Citind mai multe comentarii am vazut ca m-ai multi dintre voi recomanda cartea lui ALLEN CARR-in sfarsit ,nefumator.Ma facut curioasa acest titlu si am cautat pe net.Am inceput sa citesc cartea la ora 12°° iar seara am terminat-o DAR SI CU TIGARILE AM TERMINAT DEFINITIV.Ceva incredibil dar atat de logic.O recomand si eu la randul meu tuturor celor care vor sa abandoneze acest viciu.Nu credeam ca poate fi atat de simplu dupa 27 de ani de fumat si atatea incercari esuate.CITITI ACEASTA CARTE,CHIAR ARE EFECT. [continuare]
Ce se intampla cu organismul dupa ce ne-am lasat de fumat???
buna, asta este a 3a saptamana decand m-am lasat de fumat.in prima saptamana -jumate totul a fost minunat, nu simteam nevoia de fumat, cand faceam sport antrenamentul era mult mai usor...insa, de vreo saptamana sunt constipata, burta arata de parca sunt gravida in cel putin luna a 5a, iar starea asta fizica imi da o stare foarte proasta psihica, sunt foarte irascibila si nervoasa.de cam 4 luni de zile mi-am schimbat stilul de viata putin, incepand cu sportul si mancand mult mai sanatos, am slabit 4 kg., iar acum presiunea este foarte mare pentru ca deja cantarul arata cu 1 kg. in plus, si ma gandesc continuu ca digestia mea nu-si va reveni niciodata fara tigara. ce puteti sa-mi spuneti?aveti experiente de genul asta?cat dureaza pana cand totul revine la normal?ca sa completez: beau cam 2l de ceai verde pe zi, mananc o gramada de fructe(mere, portocale, kiwi) si fac sport 1 ora pe zi 5 zile pe saptamana.contra constipatiei mananc paine integrala, prune uscate...nu vreau sa incep... [continuare]
Urmez un tratament cu Seroxat 20 mg si Depakine de 300 mg. Diagnosticul pus de medic a fost acela de tulburare depresiv-reactiva. As dori sa stiu cat de grav este si daca ma pot recupera fara tratamentul pe care il administrez de 8 luni, mai e necesar? Nu vreau sa devin dependenta de medicamente, de fapt cred ca sunt deja. Va multumesc si astept un raspuns cat mai curand posibil. [continuare]
am 24 de ani 1.68 si 54 kg, vreau foarte foarte mult sa ma ingras, mananc bine am facut analize si sunt sanatoasa dar totusi nu reusesc sa ma ingras, ce sa fac? [continuare]
Buna ziua, ma numesc Daniel si vreau sa va intreb urmatorul lucru: fratele meu de 18 ani are psoriazis si tine tratament biologic cu enbrel 25 mg, urmatorul lucru este ca acesta fumeaza 2 tigari maxim pe zi. Poate sa fumeze in timpul acestui tratament? Repet iara ca fumeaza doar 2 tigari pe zi. Multumesc! [continuare]
Buna ziua. Am 24 de ani si Iau anticonceptionale de mai muta vreme si ne-am hotarat sa facem un copil. Daca las anticonceptionalele, cat timp ar trebui sa treaca pana la primul contact sexual neprotejat? [continuare]
poate cineva care se afla intr-o situatie asemanatoare imi poate da niste sfaturi.ma numesc madalina,am 21 de ani si din ce am citit pe internet despre atacurile de panica,cred ca asta am si eu,simptomele sunt aceleasi si la mine.adica dintr-o data mi se face frica,nu mai am stare,simt k mi-e rau,mi-e greata uneori si in mintea mea imi zic k dak dureaza mai mult de jumatate de ora plec la spital.dar de obicei in maxim jum de ora imi trece.cand am aceste stari imi zic de fiecare data ca imediat dupa ce imi trece,o sa plec la mama mea (care se afla in italia)pt ca numai rezist si cand sunt cu ea ma simt in siguranta.dar dupa ce ma linistesc,renunt la ideea de a pleca pt ca stiu k nu pot sa plec pur si simplu.dar in situatiile disperate in care ma aflu cand ma iau starile de rau sunt in stare sa fac aproape orice k sa scap mai repede.de obicei citesc Acoperamantul Maicii Domnului si de fiecare data a dat rezultate.dar as vrea sa nu mai am aceste stari deloc,e groaznic.ce sa fac? [continuare]
Am nevoie de ajutor... vreau sa ma las de fumat, TREBUIE! Va rog sa-mi spuneti daca pot apela la ajutor medical, ma refer daca se poate trata aceasta boala, viciu... la fel ca alcoolismul. Va multumesc! [continuare]
incerc sa ma las de fumat .ce pot face sa reduc efectele sevrajului ? [continuare]
As vrea ca sotul meu sa se lase de fumat,si el ar vrea dar nustiu cum ca le fumeaza foarte mult si cred ca este dependent de ele as vrea un sfat multumesc. [continuare]
Nu este neaparat o intrebare, ci experienta unui fapt in sine, adica am reusit sa ma las de fumat fara nici un fel de probleme. Pur si simplu am luat hotararea impreuna cu sotul meu si de atunci a trecut o luna si jumatate.Nu ma tenteaza nici in momente de stres, nici daca fumeaza cineva in preajma noastra, nu am folosit nicorette, sau alti inlocuitori.Am reusit si ma simt minunat, iar banii care ii dadeam pe tigari ii folosesc pentru abonament la sauna.Curaj tuturor. Carmen [continuare]
Oricine doreste se poate lasa de fumat. Stabileste o data , isi anunta prietenii si din data respectiva nu mai fumeaza, se simte ca naiba trei zile si apoi uita ca a fost fumator. Toti producatorii de medicamente ne anunta ca fara ei nu putem sa ne lasam de fumat, doctorii ne ofera consiliere sau chiar tratament si totul pe bani. Toata lumea ne spune ca nu avem vointa fara ei!!!Problema e clara : cine doreste cu adevarat sa se lase se lasa si gata iar cine se face ca se lasa se apuca iar dupa o zi , doua trei etc...Daca vrei sa te lasi trebuie sa-ti schimbi modul de viata pentru ca cine crede ca se poate lasa ducand acceiasi viata isi da cu stangul in dreptul si se mira ca s-a apucat iar. In aceleasi conditii se intampla aceleasi lucruri! Daca vrei sa te lasi si in seara hotaratoare iesi la o bere cu baietii te vei simti ca un copil tampit care nu stie ce vrea.Eu am renuntat o buna perioada la sah, la pescuit, la restaurant si chiar la prietenii fumatori, le-am dat concediu si... [continuare]
Buna ziua. De aproximativ o saptamana ma confrunt cu niste dureri insuportabile in zona coastelor sub sani. La inceput ma durea sub sanu drept, acum ma doare sub amandoi. Imi este foarte greu sa respir sau chiar sa ma intorc de pe o parte pe cealalta cand sunt in pat. Vreau sa mentionez ca sunt fumatoare si am 23 de ani. Durerea se simte ca o arsura/lovitura puternica in coaste. Nu stiu exact la ce medic ar trebui sa merg iar medicul meu de familie este in concediu. Va rog sa ma ajutati cu un raspuns ca sa stiu ce sa fac deoarece este weekend si mi-e teama sa nu se agraveze pana luni. Multumesc anticipat pentru raspuns. Multa sanatate! [continuare]
Am fumat 6 luni jointuri marijuana amestecata si cu tutun zi de zi si in ultimele 2 luni chiar non stop aproape ... Si acum vreau sa ma las dar nu stiu dc sunt mai dependent de tabac (tigari) sau iarba pt ca eu sunt nefumator , in ultimele 6 luni nu am facut pauza mai amre de o saptamana ma refer ca nu am stat mai mult de 7 zile fara sa fumez iarba ... Nu am mai fumat de 6 zile si nici nu vreau sa mai bag dar am ceva simptome care nu le`am observat niciodata la mine .. am citit pe internet efecte negative ale consumului de marijuana si mi se potrivesc destul de multe :)) sa enumar cateva : modificări frecvente de dispoziţie, lipsă de motivaţie şi de interes pentru orice fel de activitate, toleranţă redusă la insuccese, , mişcări lente, reducerea capacităţii de memorare şi de concentrare a atenţiei , confuzie , mi se pare ca toata lumea are ceva cu mine , ma cert din orice nu mai am incredere in majoritatea persoanelor , acum nu mai prea accept sa se... [continuare]
Ciclu menstrual neregulat, abundent si de lunga durata
Buna ziua. Acum 3 ani am hotarat sa ma las de fumat(fumam cam 1 pachet pe zi) odata cu asta m-am despartit si de iubit si am ramas si fara serviciu iar cu toate aste situatia traiului de zi cu zi a devenit mai relaxata. Am inceput sa iau in greutate iar de 1-1 1/2 ani am inceput sa am ciclul menstrual neregulat adica o data la doua luni, nu-mi vine niciodata in aceeasi data, da sa se opreasca apoi revine mai abundent cu chiaguri si tine cam doua saptamani. Au inceput sa-mi apara pe fata fire de par in zona barbiei si deasupra buzei de sus(dar erau prezente intr-un numar mai redus si inainte, in general am o pilozitate excesiva) transpir mai abundent. De o luna am inceput o cura de slabire cumulata cu mai multa miscare decat faceam de obicei, am reusit sa dau jos 10-15 kg si vreau sa continui insa la final as vrea sa incerc sa am un copil de aceea ma intereseaza daca problema ciclurilor mele este legata cumva de obezitate sau obezitatea si frecventa anormala a ciclurilor sunt de... [continuare]
sunt eleva in clasa a 12-a la un liceu din judetul Galati si pe data de 7.04.2008 am vazut o stire cu faptul ca multe persoane au nevoie de transfuzii de sange!vreau sa fac o campanie la nivelul liceului meu si de ce nu si mai sus!vreau sa-mi lasa-ti un contact sa stiu cum trebuie sa procedez.va multumesc [continuare]
De citiva ani am niste depresii si stari greu de suportat din cauza marihuanei... Uneori imi vine sa-mi iau zilele..... sunt permanent trist si deprimat, vointa si pofta de viata sunt la pamint...... VREAU SA MA LAS, nu am fumat de citeva zile (e mult pu mine) si as vrea sa stiu daca este vre-un remediu medicamentos care sa-mi usureze chinurile, ceva ce mi-ar scurta perioada de recuperare, sa-mi curete singele???????????? [continuare]
Buna ziua!As dori sa va spun ca eu si sotul meu ne-am hotarat sa ne lasam de fumat,iar de o saptamana urmam tratamentul cu zyban.Vreau sa va mentionez ca l-am luat fara recomandarea medicului,dar am citit prospectul foarte bine si nu suferim de nici o afectiune care sa ne impiedice sa luam medicamentele.Totul e ok la el,nu are nici o reactie adversa ,se simte bine,decat ca simte nevoia sa fumeze incontinuu,de parca nu s-ar satura.La mine zic eu ca am o problema:de vreo 3 zile sau 4 ma doare capul (in spate ,la ceafa,si mai mult pe partea stanga),iar cateodata simt o incordare foarte mare,o tensiune in cap.Din prospect ,am vazut ca este cea mai frecventa reactie adversa,si m-am mai linistit,un pic.Doresc sa va intreb daca este normal ceea ce mi s-a intamplat,daca pot sa iau pastile de calmare a durerii capului(am luat un aulin aseara,ca simteam ca imi explodeaza capul).Doresc sa ma las de fumat,vreau asta,dar cu ajutor,deoarece am mai incercat de 2 ori,si mi-e frica de nervii de... [continuare]
Gastrita duodenala si reflux gastroesofagian
Salut tuturor. Acum 3 luni aveam garaieli destul de dese dupa ce mancam iar in urma cu 2 luni am avut si primele varsaturi. Am fost de urgenta la medicul de familie si mi-a spus ca e posibil sa fie o gastrita. Mi-a dat un tratament cu No-Spa dimineata si seara (l-am dat afara pe tot pentru ca nu l-am suportat), Omez si Redigest (astea au mers bine). Le-am luat vreo saptamana, timp de 2 zile mi-a fost bine dar apoi au reaparut senzatiile. Am fost sa imi fac o ecografie si medical mi-a spus ca am “gastrita exagerata” daca a mai auzit cineva de asa ceva. In fine, am fost apoi pe o mana buna pot zice, la un medic bine cunoscut si prieten de family si dupa un test cu bariu am fost diagnosticat cu Gastrita duodenala si cu Reflux gastroesofagian. Am avut un tratament de 7 zile cu 4 pastile de Ampicilina , 4 de Claritromicina si 2 Noplaza pe zi plus ca am luat si Metoclopramid. Dupa ce am terminat tratamentul mi-a fost bine dar a reaparut pentru ca bineinteles nu am respectat... [continuare]
sa va impartasesc pe scurt relatia mea.in 2009 l-am cunoscut.ne -am placut la prima vedere.fiind din orase diferite am avut o perioada de vreo 2 ani la distanta.dupa un timp ne-am despartit, timp de 8 luni, perioada in care am avut amandoi alti parteneri.dupa aceste 8 luni ,intamplator am reluat relatia .el fiind plecat in afganistan mi-a propus sa ma mut in orasul sau.zis si facut.mi-am lasat tot si am plecat cu speranta ca o sa imi formez o familie alaturi de el.au trecut doi ani minunati.insa in ultimul timp(de la inceputul acestui an) au aparut fel si fel de probleme(bani,lipsa comunicarii,reprosuri etc) zilele trecute mi-a spus ca e mai bine sa plec.nu pare sa regrete nici macar pentru o secunda decizia luat..nu e genul care sa isi arate sentimentele..o sa plec, ii respect decizia dar ma intreb oare mai avem o sansa de impacare,oare as putea sa il conving ca sunt asa cum eram inainte? amandoi ne-am schimbat,amandoi am gresit.am reusit sa vb,si afirma cu tarie ca nu vrea sa... [continuare]
Buna ziua, Am 23 de ani,si am nevoie de un sfat ca inca nu am gasit o solutie la problema mea.Totul a inceput din primavara si presupun ca are legatura cu niste proteine pe care le-am luat 2 saptamani.pe langa problema cu transpiratia excesiva mi-au iesit si niste bubite ale caror urme nu a disparut nici acum.Revin la subiect,transpir la schimbarile de temperatura brusca.un exemplu patit..35 de grade afara,intru intr-un magazin cu aer conditionat si instant fac pata de transpiratie pe abdomen si spate.fac baie,si ma sterg de 3 ori cu prosopul dupa..am patit la sala sa am tricoul complet ud pe mine la sfarsitul programului,se uitau altii urat la mine .Am citit ca poate sa fie si de la sport ca nu m-am ferit deloc.Am citit ca ar fi problema cu glanda,am facut test si nu am nimic.Transpir noaptea dar acum observ ca nu am mai fumat de 3 zile ca vreau sa le las si am transpirat in fiecare noapte.Astept raspunsul dumneavoastra.Va multumesc anticipat! [continuare]
Buna seara tuturor. Am o problema cu iubita mea si sper sa primesc niste sfaturi ajutatoare. De vreun an, acuza dureri in stomac si intre omoplati, la cateva ore dupa ce mananca. A fost la doctor cand au inceput durerile dar nu i-a facut vreo analiza sau consultatie in detaliu. I-a dat doar o lista cu alimente pe care nu are voie sa le consume si va rog sa ma credeti, este o lista mult prea lunga. Legume nu are voie decat unele fierte, ca si fruct are voie doar banane. Dulciuri nu are voie, dar simte nevoia de zahar cateodata. Am citit ca ar avea voie prajituri din aluat uscat, acum nu stiu ce sa zic. Tin sa mentionez ca acum un an durerile se intamplau o data pe saptamana cel mult. Ceea ce ma sperie este ca in ultimul timp, de aproximativ 2-3 luni, durerile apar aproape in fiecare zi. Isi incalzeste sticle cu apa calda pe care le pune in zona stomacului si in zona omoplatilor. O masez intre omoplati dar nu fac decat sa linistesc durerea pt scurt timp. Noi credem ca este vorba de... [continuare]
Buna seara! Nu mai stiu pur si simplu ce e de facut..am varsta de 16 ani si am inceput o relatie cu un tip de varsta mea care se drogheaza de ceva vreme. A inceput cu tot felu de substante de tras pe nas, mai apoi a continuat si cu legale si marijuana dupa care a ramas doar la trasul pe nas si din cand in cand fumat. Are perioade cand e foarte confuz si nu stie ce face, nu-i pasa de nimeni si de nimic, are o stare de negare asupra tuturor lucrurilor rele din jurul lui, e constient in legatura cu dependenta asupra drogurilor, isi doreste intr-un fel sa schimbe ceva, dar tot la droguri ajunge. El priveste drogul ca fiind sursa lui de energie care-l face sa se simta bine si fericit si nu are de gand sa renunte prea curand la ele. A fost internat de 3 ori in centrul de dezintoxicare, iar de fiecare data cand a iesit de acolo s-a reapucat. Am incercat sa-l ajut si eu si parintii lui, dar fara rost.. i-a fost confiscat telefonul, parintii nu i-au mai dat niciun ban, nu l-au mai... [continuare]
Buna ziua! Am 36 de ani si fumez de la o varsta frageda. Am astm bronsic in momentul actual, pentru care, zilnic utilizez : Seretide 250, dimineata si seara; Montelukast, o tableta seara si Berodual, de cate ori este nevoie in zi. Fumez cam un pachet pe zi. In ultimele luni, am urmat niste tratamente naturiste cu tinctura de propolis, ridichi negre, ceai de naprasnic. Mai vreau sa mentionez ca, in urma cu ani de zile, am avut mari probleme cu sinuzita, insa de cativa ani, nu m-a mai suparat, dar nici nu am fost la vreun control in ultima vreme. De aproximativ o luna de zile, am permanent o fegma in gat. De cateva ori pe zi, am accese de tuse si ma fortez pana expectorez. Cateodata elimin o flegma densa, maronie, alteori doar ceva ca si o spuma alba. Insa aceasta senzatie de nod in gat nu dispare. O simt ca se plimba in gat, apoi in nas si cateodata simt o presiune in sinusurile din partea din spate, la ceafa. Nu am fost la nici un doctor, pentru ca toti imi spun sa ma las de fumat... [continuare]
Buna ziua, am 24 de ani, acum doua saptamani am incercat sa ma las de fumat, am rezistat 3 zile dupa care mi s-a facut rau, pulsul era constant 45-55 (in perioada cand fumez este 75-100), m am sperist crezand ca este pulsul prea mic si am reinceput da fumez, si de aici incepe distractia. Incepusem sa am puls 130 - 140 doar la mers pe strada usor, palpitatii, dificultati la respiratie. Am fost la un cardiolog pentru ca aveam palpitatii dese, am avut si niste extrasistole si in urma unui ekg mi a gasit o aritmie respiratorie. ( in rest mi a zis ca ekg ul este in regula) .Mi a recomandat o ecografie la inima si un holter ekg24H Ecografia am facut o si mi a spus ca functional si structural inima este ok. Holterul n am apucat sa ma duc sa l pun. In alta ordine de idei vreau niste pareri . Poate fi ceva grav? E nevoie sa fiu panicat? de cand am aflat de aritmia asta nu pot sta linistit deloc. [continuare]
As dori sa stiu ce efecte secundare are acest medicament, Champix? As fi recunoscator daca un medic, evantual doamna Dr. Manuela Magdau ( am obs ca dansa raspunde des la acest subiect si este si de speciaitate) ar putea sa-mi raspunda la aceasta intrebare. Fumez 2 pachete de tigari tari pe zi, simt ca nu imi mai fac bine, dar nu reusesc sa le las, am citi prin forum despre medicamentul Champix si am cautat la noi in oras in farmacii, nu exista in stoc si se aduce doar la comanda avand un pret destul de ridicat, 180,00-200, 00 Ron si ca se elibereaza doar pe baza de prescriptie medicala. Faptul ca e atat de scump si se aduce doar la comanda, m-a facut sa ma intreb care or fi efectele sale adverse? In acelasi timp as dori sa mai stiu daca intradevar este eficient si daca este necesara monitorizarea de catre un medic ( de ce specialitate?) pe parcursul tratamentului? Va multumesc anticipat! [continuare]
Am inceput de 10 zile o dieta cu capsula de slabit...pot spune ca rezultatul este din ce in ce mai bun, cu toate ca ma simt oarecum slabita deoarece niciodata nu simt foame si nu pot manca, mananc foarte putin doar pentru a nu lasa stomacul gol. Mi-e teama insa ca imi va face mai rau dupa terminarea sa...daca ma voi ingrasa si mai mult? cum pot sa imi pastrez greutatea dorita? are efecte negative din punct de vedere medical? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter