Intrebare pt cei care s-au lasat de fumat

Si eu am avut parte de senzatie de gat si gura uscata si tuse cu eliminare, cred ca asa se curata plamani, dar a durat cam o saptamana.

Multumesc, Kasho!
Alte pareri nu mai vin? Nu s-a mai lasat nimeni de fumat?

salut,
eu am renuntat la fumat treptat fara "tratamente" si fara astfel de incidente.

Buna.Si eu m-am lasat de fumat (dupa vreo 20 ani..), dar totul s-a petrecut "de pe o zi pe alta" si au trecut de atunci 4 ani si 3 luni. Nu am avut nici un fel de probleme (nici macar nu m-am ingrasat..).O sa-ti treaca de la sine aceste simptome.Totul e sa ai vointa. Succes!

citeste cartea lui allen carr..."in sfarsit nefumator"...nici eu nu am crezut ca ma va ajuta dar chiar a facut-o...http://www.succesdublu.ro/ce-se-intampla-daca-te-lasi-de-fumat-chiar-acum/....vezi ca e in josul paginii...citeste-o si te va ajuta...nu renunta deloc...nu merita sa-ti mai irosesti timpul fumand...

M-am lasat de fumat in august 2002. Eu nu sunt specialist, dar din experienta mea pot sa va spun ca tusea este o modalitate de curatare a incarcaturii din plamani.Eu am avut o astfel de tuse aproximativ doua luni, in conditiile in care am fost fumator cu "vechime" de 30 de ani si fumam minim un pachet pe zi (erau zile cand "saream" de doua pachete).
Sper sa nu va plictisesc, dar vreau sa va mai comunic doua aspecte relativ importante:
1. Am lasat fumatul la inceputul anului 2001, dar constatand ca dupa cinci luni am pus 12 kg. m-am apucat din nou de fumat. La sfarsitul lunii iulie 2002 am revenit la greutatea initiala si am decis sa las fumatul si sa-mi controlez comportamentul. Era vorba de "umplerea" timpului si de obisnuinta "ocupatiei" pe care le-am inlocuit initial cu "rontait" si mese mai dese. Comportamentul alimentar l-am pastrat dupa august 2002 si am avut grija sa nu exagerez cu "ocupatiile completatoare". In prezent am greutatea corporala stabila, cu circa 5-7 kg. peste cea normala.
2. Revenirea functiilor pulmonare la normal se realizeaza in circa 15 ani. Acest aspect l-am citit in literatura medicala de pe acest site. Din asta am inteles ca dupa 15 ani voi fi asa cum trebuie sa fie un nefumator la varsta mea. Nu trebuie sa va sperie acest aspect pentru ca nu are nici un fel de manifestare. Tusea care va preocupa face parte din acest proces.
Felicitari pentru ca reusiti sa lasati fumatul si mult succes in finalizarea actiunii.

Am doi ani si un pic de cand m-am lasat de fumat. Am folosit 5 din cei 7 plasturi cumparati. Restul a fost vointa, tinand cont ca eu lucrez intr-o fabrica de tigari, deci nu era problema pretului tigarilor. Am avut si eu ceva simptome dar nu tuse asa puternica. Oricum asta face parte din prima faza a procesului de detoxifiere a organismului. Eu simteam ca-mi miroase transpiratia a tutun. Si transpiram chiar fara sa fac efort mare. Cred ca era un fel de sevraj. Acum am scapat si chiar am evitat complet sa ma mai "joc" aprinzandu-mi o tigare, pentru ca mi-e frica sa nu ma apuc iar. Si acum simt mirosul de tigare si cand fumeaza vecinul de sub mine la balcon. Da nu-i asa ca mancarea este mai gustoasa acum?
He he he! Da acum nu va lasati toti fratilor ca raman fara servici.

eu beau ceai Pro life antitabac de la Plafar

Salut tuturor si multumesc pt opinii. Ma cam speriasem, dar acum mi-ati confirmat banuiala ca organismul meu se detoxifiaza. Si eu am fost fumatoare cu vechime de 11 ani si uneori treceam de 20 de tigarete pe zi, am inceput sa nu ma mai simt bine cand fumam si pt ca fara ajutor am recidivat am incercat plasturele am folosit 7 plasturi, acum e k nu mai simt nevoia sa fumez, evit si cafeaua pt ca mi-a teama sa nu-mi trezeasca dorul de tigara. Am citit la un moment dat si cartea lui Allen Carr, dar pe mine nu m-a motivat suficient, ma bucur pt cei care au reusit sa se lase citind aceasta carte.

asa se intampla...si eu am patit la fel...am avut o tuse groaznica cateva zile cu usturimi ale gatului apoi treptat mi-am revenit....au trecut 3 luni si jumatate de atunci...bafta multa!!!!

Buna. M-am lasat de fumat de 3 luni jumate, dupa 16 ani ,1 pac pe zi, am 28 ani, teoretic era o chestie imposibila, dar a fost simplu de fapt a fost dependenta psihica si de obiceiuri, sincer nu am avut probleme de genu cu tuse espetoratii usturimi, parerea mea e sa consulti un medic specialist.

Buna ziua!
Reactiile sunt diverse.In primul rand FELICITARI!!.
Plamanii se vor curata in timp de 2-3 ani.Vor exista multe tentatii,evitati grupurile de fumatari!
O sa aveti momente cand veti lupta cu acest viciu si prin vis,nu va speriati,daca sunteti destul de puternica veti reusi.Lasatul de fumat nu aduce dupa el nicio boala.Miturile spun ca cei care se lasa de fumat se vor ingrasa,gresit,daca simtiti nevoia sa mancati mai mult,completati cu un pahar cu apa sau o fructa.
Va doresc bafta si inca odata felicitari!
Cu respect Tania!

nu mai cupara decat vointa

nicoret este nul sau bani cheltuiti degeaba cauta vointa

Buna
Pot zice ca mam lasat de fumat de 8 luni. Adevarul e ca am incercat de nenumarate ori si nu am reusit sa fiu asa ferm ca pana acum.Dupa aproximativ o saptamana de cand nu mai fumam,intrand in contact cu alti fumatori si am simtit cum le mioase gura a tigari am crzut ca vomit , atunci mi-am zis ca daca eu miros asa pentru sotia mea inseamna ca pentru ea e un chin sa ma sarute,lucru care ma facut sa ma gandesc foarte serios si in sfarsit sa imi spun NU VOI MAI FUMA NICIODATA .
Referitor la tuse ,e ceva normal cam pe parcursul a 3 , 4 saptamani dupa care trece . Cel mai bun lucru e ca mancarea are un gust deosebit de bun dar din pacate in primele 6 luni se pare ca ne ingrasam. Toate neplacerile cauzate le lipsa tutunului vor disparea usor usor si in viitor o sa ti se para ca mirosul de tutun e un lucru foarte neplacut.

Un sfat cand simti ceva in neregula din cauza fumatului ia neaparat un pahar de apa si vezi cum acel simtom dispare .

Cele bune si nu te lasa

Mi s-a pus pata si am zis: SUFICIENT. Asa au trecut mai bine de 9 luni de cand nu numai ca nu am mai pus tigara pe gura, dar nici prin cel mai intunecat coltisor al mintii nu mi-a trecut sa mai fac asta. Si toate astea in conditiile in care 9 ani am fost fumatoare inraita, exact cum ai spus si tu.. saream si de 2 pachete pe zi. Nu ai nevoie decat de ambitie - asta e regula general-valabila, nu numai cand vine vorba de fumat. Nu mai vrei sa fumezi, nu mai fumezi. Astea-s vrajeli cu - stii... am incercat, dar nu pot.. ca simt nevoia, ca... bla bla bla. Nu exista nu pot, exista nu vreau. Daca vrei sa te lasi, te lasi - fara plasturi si alte prostii :) Bafta!

e f normal ceea ce simti anul trecut m am lasat de fumat si eu si prietenul meu acum ne simtim f bine si ne am obisnuit cu viata noastra de nefumatori.dar la inceput si noi am avut astfel de simptome probabil ca e asa cum zic altii se curata plamanii o sa vezi ca o data cu trecerea timpului iti vei da seama cat rau fac tigarile pt ca atunci cand fumezi esti ca un drogat vezi lucrurile altfel.iti doresc multa bafta.poti sa citesti si cartea lui allen carr eu am citit o dupa ce m am lasat de fumat ca sa mi intaresc vointa ai nevoie de ajutorul celor dragi.vei reusi si vei trai o viata mult mai frumoasa.

daca te-ai lasat de fumat, ai avut mare curaj, felicitari, Si eu ma-am lasat de patru ani, nu din motive de sanatate ci pur si simplu asa. inceputul e greudar trebuie sa ai si vointa sa faci acest lucru. este normal sa espectorezi daca ai renuntat la fumat.
ai grija sa nu cazi in patima dulciurilor sau a mancarii in exces, pentru ca organismul trebuie sa suplineasca lipsa de tutun.si tine minte ,,la moda" sunt cei care nu fumeaza. In rest numai de bine.
Ma inclin si va respect.