situatii stresant
13 semne ascunse ale stresului si anxietatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Semnele ascunse ale stresului si anxietatii nu sunt intotdeauna usor de depistat. Intrucat exista o conexiune bidirectionala stransa intre minte si trup, se pot declansa reactii complexe sub efectul factorilor stresanti si al grijilor, dificil de interpretat la prima vedere. Atunci cand reusiti sa recunoasteti corect semnalele de alarma transmise de organism, puteti interveni in timp util pentru a contracara efectele negative ale stresului si anxietatii. Cum recunoastem semnele stresului? Un mod de viata solicitant face aproape imposibila mentinerea nivelului de stres la un prag minim. Mai mult decat atat, expunerea prelungita la factorii de stres inseamna si o capacitate tot mai redusa de a recunoaste momentele in care anxietatea si stresul isi pun amprenta asupra sanatatii fizice si psihice. Multe dintre simptomele fizice comune, precum durerile de cap sau crampele stomacale, pot avea de fapt cauze psihologice. Expertii medicali avertizeaza ca... [continuare]
De cativa ani folosesc xanax o pastila pe zi de o,25.Mai e cineva in situatia asta? mi-e frica ca in timp sa nu-mi afecteze sistemul nervos si sa capat alte simptome. [continuare]
Vreau sa ii iert infidelitatea, dar nu stiu cum
Buna, credeam ca sunt puternica si pot rezolva singura orice problema dar se pare ca am clacat.... Acum 2 luni iubitul meu (cu care sunt impreuna de un an) a avut o "scapare", o "fantezie" sau oricum ii zice el si m-a inselat cu o prostituata (singura parte buna e ca nu am contactat nici o boala); am aflat singura, a recunoscut si de atunci isi cere iertare in fiecare zi, vrea sa ne impacam, face orice sa trecem peste situatia asta. Dupa mai multe discutii am ajuns la concluzia ca facem o incercare.... numai ca situatia parca se agraveaza pe zi ce trece, ma enerveaza din orice, cand vrem sa facem dragostea ma apuca plansul si tot asa... el intelege, nici nu se pune problema, dar am impresia in permanenta ca tot ce facem e degeaba, nu are rost si probabil ca nu am fost ce si-a dorit de s-a ajuns la asta... desi el neaga si spune ca totul a fost ok, el a avut o "problema" si ca regreta enorm. Oare voi putea trece peste sau e mai bine sa pun punct relatiei de acum? [continuare]
Buna ziua, Am o mica problema si inca nu stiu cum sa o abordez. Pe data de 7-8 a lunii acestea imi asteptam menstruatia, insa pana in acest moment nu a aparut nimic. Am avut, izolat, cu cateva zile inainte de data menstruatiei o scurgere de sange, apoi cateva secretii colorate la o saptamana dpa ce aceasta trebuia sa apara. De 3 saptamani parca sunt intr-un continuu "sindrom premenstrual": ma doare bustul f tare, mi se mai umfla picioarele, am pustule pe fata si "simt" de parca ar trebui sa vina, dar nu "apare" nimic. Acum o saptamana am facut un test si a iesit negativ(la cateva zile de la inatrziere). Am repetat testul saptamana aceasta(mai mult de o saptamana intarziere) si a iesit tot negativ. Mentionez ca am avut exclusiv contacte protejate si ca de obicei am f multa grija din acest punct de vedere. O singura data mi-a mai intarziat o saptamana(dar nu mai mult), vara trecuta(tot pe baza de stres din cate imi amintesc). Tot anul a fost trait intr-un mediu deosebit... [continuare]
Exista placere in absenta erectiei?
Buna ziua, As dori sa stiu daca e posibil ca un barbat sa simta placere, satisfactie sexuala in lipsa erectiei sau in cazul unei erectii partiale? Dar ejacularea este posibila in aceste conditii? Orgasmul masculin este conditionat de ejaculare, nu? La inceput, in timpul preludiului, pare sa aiba o erectie partiala pe care aproape ca o pierde pe parcurs...Nu stiu cum sa fac sa il ajut intr-o chestiune atat de sensibila, fara sa il supar sau sa dau dovada de lipsa de delicatete. E drept ca situatia se poate schimba pe parcurs, nu am facut dragoste decat de doua ori pana acum. Am citit diverse articole despre disfunctia erectila insa nu am gasit un raspuns clar la problema mea. Va multumesc. [continuare]
Cum sa scap din capcana de a-l mai considera un om normal?
Buna ziua! Pentru mine situatia in care ma aflu este destul de clara, insa as vrea si parerea unui specialist pentru a avea incredere in mine si a lua deciziilie corecte, si pentru a-mi demonstra ca s-ar putea sa am dreptate. Am o relatie de multa vreme cu un baiat care mi-a facut viata un clavar, nu prin lucruri pe care le face, ci prin multe pe care nu le face. Banuiesc ca este psihopat, sau ma rog, sociopat din moment ce i-am studiat comportamentul destul de in amanunt si e clar ca este antisocial. Nu are nicio reactie la lucrurile bune, nici la cele rele, nu e deloc induiosat de suferinta mea, atunci cand ma doare ceva, cand sufar din cauza lui, nu constientizeaza atunci cand face rau, are impresia ca bineinteles eu sunt nebuna si el e perfect sanatos si face totul corect. Uneori e violent, impulsiv e intodeauna, nu poti sa deschizi un subiect cu el ca se aprinde imediat, nu se ocupa de cariera lui, e multumit cu ceea ce are nu vrea sa faca niciun pas inainte, fuge de... [continuare]
Sunt foarte speriat... constipatie, clisma si hemoroizi...
Buna ziua, Am 28 de ani si am urmatoarea problema. In urma cu o luna m-am constipat datorita unor ultime 2-3 luni in care nu m-am odihnit, in multe zile nu am mancat mai deloc, am consumat uscaturi si mancare picanta si nu-n ultimul rand, fiind foarte ocupat/solicitat si avand de-a face de asemenea si cu niste situatii foarte solicitante si extrem de stresante, cand eram la toaleta stateam foarte putin, in sensul ca nu asteptam "sa termin", ma ridicam cu mult inainte. Asadar m-am constipat, mi-am bagat 3 supozitoare cu glicerina unul dupa altul si am rezolvat problema. Imediat dupa insa, fiind prins de alte lucruri, fara sa-mi dau seama m-am dus si iar am consumat ceva picat si mancare uscata. Bineinteles ca m-am constipat iar si am stat asa vreo 5 zile incercand iar cu supozitoarele cu glicerina si de data asta si cu dulcolax sa-mi revin. Nu am reusit asa ca am ajuns la spital si am facut clisma. Jumatate din apa recipientului a intrat destul de greu, urmand ca restul... [continuare]
buna ziua ma numesc george si am unele simptome foarte rele. Cand plec de acas pe jos mai ales dimineata,am o stare rea in picioare,simt ca nu vad clar,senzatia sa trag mereu aer in piept si o stare de lesin. apoi incet incet imi trec aceste stari. Iar pe parcursul zilei mai fac tahicardie,o stare de dezeechilibru,si nu imi simt picioarele,apoi totul trece in 15-30 de min cateodata trece cam intr-o ora,iar apoi ma simt foarte bine. In orash in bucuresti sunt anumite zone unde ma ia aceste simptome. Si cand intru la metrou ,cum intru sub pamant se invarte peronul cu mine. Apoi cand ma sui in metrou incep sa traspir f mult in palme si talpi,tahicardie si stare de lesin,iar cand ies la suprafata simt ca parca nu mai am corpul cu mine,o stare foarte ciudata,iar de la aceasta stare ciudata ma apuca o frica si mai mare. am facut analize si sunt f bune. Mai am o chestie si cu scara rulanta,cand urc sau cobor si ma dau jos de pe scara rulanta nu mai imi simt deloc... [continuare]
buna ziua.as dori si eu un sfat in situatia mea...acum 3 zile am avut un atat de panica si ma dus la urgente...am fost la cardiolog si mia zis ca totul e ok...am urm stari...nu pot sa dorm...noapte ma ia caldurile pentru cateva minute...mi sa jupit pielea de la degete si din palme ...ametesc...cate odata imi amorteste piciorul drept...nu repir normal...imi bate inima neregulat asa simt eu si ma ia starile astea...spune-ti ce trebuie sa fac sa uit de acest atac de panica va rog. [continuare]
Nu vreau sa apelez la un psiholog pentru a-mi rezolva problemele, ci pentru a le preveni. Simt ca incep sa devin foarte sensibila, sa ma supar din orice, sa ma enervez din orice, ba chiar sa ma cert cu ai mei sau sa ma departez de prieteni si chiar nu vreau sa stric relatiile cu oamenii pe care ii iubesc. Mentionez ca sunt clasa a 12-a si am un an destul de stresant, o fi si asta un motiv...pe langa varsta in sine. Imi recomandati pe cineva? As prefera sa fie barbat, sau femeie mai in varsta, nu am incredere in pustoaicele care au terminat Psihologie asa, pe banda rulanta... Multumesc frumos! [continuare]
O sa incerc sa redau povestea intr-o varianta cat mai scurta. In luna mai a acestui an, am ramas fara serviciu intr-un mod traumatizant ( era un serviciu stabil, pe cat de bine platit pe atat de stresant, am avut incredere in cine nu trebuie si a profitat ducand la pierderea serviciului). Familia si sotul meu au fost sprijin la momentul respectiv, pentru ca nu a fost vina mea ci pur ghinion. Am inceput sa fac niste cursuri cu ce credeam eu ca voi face in viitor si sa-mi si placa. Sunt casatorita de doi ani si am avut incredere totala in sotul meu, si l-am crezut "diferit " de ceilalti barbati. Este prieten cu o femeie din facultate, aprox 14-15 ani, care la randul ei este casatorita si are si un copil. Aceasta femeie care impreuna cu sotul ei erau prietenii nostri de familie, nu am simtit-o pe ea ca pe o prietena confidenta pentru mine, doar prieteni de familie si foarte buna prietena si confidenta a sotului meu de altfel. Pe la inceputul anului, incepuse sa fie foarte rece cu... [continuare]
buna seara. am o problema si sunt destul de speriata. sper sa ma ajutati cu un raspuns... in seara aceasta am avut un scaun cu sange. scaunul a fost moale si pe hartie am vazut ca un cheag de sange. pana acum, o singura data, acum cateva luni bune/ani mi s-a mai intamplat. mentionez ca adesea am probele cu constipatia, sau scaunele moi si urat mirositoare. mentionez ca nu am dureri abdoninale, insa lucrez intr-un mediu stresant si nu mananc regulat. fumez 5-6 tigari pe zi, iar cafea beau rar. doresc sa stiu daca din cele precizate, pot obtine un raspuns si un sfat la problema mea. multumesc [continuare]
Stiu ca suna ciudat, dar dintotdeauna am avut problema asta iar acum la 26 de ani ma afecteaza foarte tare. Ma inrosesc fara sa vreau, in diverse situatii, in fata diferitor persoane, la munca, pe strada, la magazin, ceea ce e stanjenitor si stresant. Sunt zile cand imi doresc sa nu se intample si cu cat imi doresc mai mult, cu atat se intampla mai des. Sunt constienta ca e posibil sa fie o problema mai mult psihologica decat fiziologica, dar totusi ce pot sa fac sa ma ''vindec'' sa zic asa? [continuare]
Buna seara, doresc sa va intreb ceva legat de fratele meu. Are 53 de ani si a fost plecat in Italia . Acolo a trecut printr-o situatie foarte stresanta in care sotia lui a suportat o operatie chirurgicala de care i-a fost foarte frica si in urma unui puseu de tensiune a ajuns si el in spital. In urma rmn-urilor si ex.tomograf a rezultat ca are un anevrism de 0,8mm dar care nu i-ar pune viata in pericol.Vreau sa stiu daca e normal ca in interval de 2 saptamani sa i se faca 2 rmn si 3 ex.tomograf, deoarece el afirma de la ultimul rmn ca a fost suprairadiat.E posibil asa ceva, avand in vedere ca s-a defectat aparatul rmn cand era examinat?Atunci cred ca a intrat in panica.In afara faptului ca afirma acest lucru se comporta normal, doar ca parca nu mai are pofta de viata spunand ca simte cum i se strange carnea pe el de la iradiere.A fost internat la spit.Bagdazar si acolo i-au dat trimitere la psihiatrie unde i s-a recomandat internarea pentru o evaluare psihiatrica si tratament, dar... [continuare]
Depresie??anxietate??
buna ziua! am avut o perioada foarte stresanta (un examen f important) si urma acestei perioade am ramas cu niste simptome f ciudate: insomnie , neliniste , spasme musculare , dureri de cap , palpitatii , senzatie de oboseala pana la sfarseala , dereglarea intregului sistem digestiv (dureri de stomac )simt toti muschii incordati pur si simplu si la toate astea se adauga stari de confuzie ....am facut tot soiul de examinari din care au rezultat doar o anemie feripriva , calciu si magnezi scazut....am fost si la psihiatru :dgn: sindrom depresiv ...va rog sa imi spuneti daca s-a mai confruntat cineva cu aceste simptome ? si daca ar trebui sa apelez la tratament cu antidepresive sau ce sa fac? [continuare]
Buna.Am 19 ani si in urma unei perioade stresante adica examenul de bacalaureat si in urma unei diete am niste simtome extrem de ciudate care au inceput cu dureri in piept si anxietate, am facut analize la inima si de sange care au iesit foarte bine dar acum am alte simtome care ma ingrijoreaza cum ar fi crampe musculare la picioare, nu am menstruatie de 2 luni, dureri de cap suportabile si imi cade parul.Oare ce ar putea fi?Mentionez ca sunt putin hipocondrica. [continuare]
Simptome hiperactivitate si deficit de concentrare a atentiei la un copil de 8 ani jumate
Ma alatur grupului parintilor care au un copil cu adhd. Nu e nicio fericire dar caut raspunsuri si ajutor de oriunde pentru a face viata copilului meu mai buna. Are 8 ani si jumatate si, chiar daca a fost hiperactiv dintotdeauna problemele concrete au aparut dupa inceperea scolii. Este un copil (baietel)inteligent dar cu probleme in a-si mentine concentrata atentia mai ales cand apar factori perturbatori si are probleme si cu hiperactivitatea. Suntem langa el, e copil unic in famile, dar sigur un ajutor specializat ar ajuta si mai mult. Daca cunoaste cineva un psiholog sau un centru specializat in aceasta problema, situat in zona Moldovei (Iasi, Bacau sau alt oras din Moldova) va rog sa-mi spuneti! Ce parere aveti de medicamentul Ritalin?Eu as incerca mai intai terapie cognitiv comportamentala dar nu exclud si pe cel medicamentos daca va fi cazul...in Occident se foloseste Ritalin, la noi citesc despre alte medicamente, sunt nedumerita... Va rog astept sfaturi pertinente si va... [continuare]
Buna, De cativa ani, am la inceputul frigului o tuse continua care se opreste prin aprilie-mai. Anul acesta insa parca e mai grav ca anii trecuti. Tusesc non-stop de la inceputul lui octombrie. E o tuse seaca, simt ca ma gadila ceva in gat tot timpul. Ce am observat este ca nu tusesc deloc noaptea si, de fapt, deloc cand sunt la orizontala. Daca ziua stau in pat si ma uit la TV, nu tusesc deloc. Cum ma ridic la verticala, incepe calvarul. Este stresant si pentru cei din jur si a inceput sa fie si dureros si pt mine. Ma doare cutia toracica si de fiecare data cand tusesc parca ma doare in stanga, in dreptul inimii, de parca ceva sta gata sa se rupa. Banuiesc ca e vorba doar de muschi, dar nu se stie niciodata. Pana acum , toate testele pe care le-am facut au avut rezultate ok: testul de alergie, radiografii, examen ORL. As aprecia un sfat care sa ma ajute. Multumesc [continuare]
Din pacate sunt intr-o situatie destul de stresanta si tensionata. De aceea imi permit sa va rog daca aveti timp sa imi cititi povestea si sa imi raspundeti la cateva intrebari incat sa reusesc sa ma verific. Am 34 de ani,sunt casatorit din 2008 si impreuna cu sotia din 2006. In 2010 s-a nascut fetita noastra pe care o iubim ff mult.In anul 2009 am ramas fara serviciu si de atunci incerc sa imi caut un loc de munca printre cunoscuti , prieteni , site-urile de specialitate, targuri de joburi etc. Am aplicat de sute de ori si poate chiar mai mult. Avem cateva probleme in cuplu la modul ca intre noi exista destule diferente privind atitudinea, tipul si felul comunicarii. Sotia este genul mai agitata cand se enerveaza spune multe lucruri chir jigniri care pe mine ma supara, le inmagazinez in mine si nici nu este genulsa isi ceara iertare, sa repare ceea ce a facut. Am fost jignit si in fata parintilor ei , atunci iesind chiar o situatie foarte nasoala cu tatal ei care zicea ca i-am... [continuare]
Am ajuns intr-un punct al vietii ca nu mai reusesc sa fac fata, am multe probleme si se inmultesc pe zi ce trece. Ma simt singur, dezamagit fata de mine. Nu mai am nici un scop pt care sa lupt in viata asta, am ramas fara sperante. Oameni care pt mine erau totul m-au ranit cand ma simteam mai rau ( inclusiv parintii ). Sunt foarte suparat pe viata asta am si diabet si atacuri de panica si m-am saturat. De vreo 2 saptamani beau incontinu si sunt constient ca nu fac bine si mai ales sunt tanar 18 ani si o copilarie nu prea frumoasa. Nu mai am prieteni pt k toti au ramas in afara, nu am cu cine sa mai vb cand imi este rau. E adv ca de cand am anxietate (1 an jumate) m-am indepartat de D-zeu... Am incercat de atatea ori sa ma ridic si nu dureaza mult si intervine cv. Nu mai pot mereu am dus o viata stresanta. Si nu inteleg dc tocmai eu cu toate pe cap, nu este corect si nici bine nu va fii. [continuare]
Buna ziua, Dupa un control medical mi s-a spus ca nu am ovulatie (lipsa progesteronului in sange) si ca am ovare polichistice insa nu se stie sigur daca ovarele polichistice sunt cauza lipsei ovulatiei pentru ca exista o multime de alti factori. Dupa cum este bine stiut faptul ca la ovulatie este eliberat ovocitul din folicul si respectiv si din ovar, as vrea sa stiu, daca puteti sa imi ziceti: lipsa ovulatiei inseamnaca nu este ales un ovocit dominant care urmeaza sa se maturizeze sau este ales si se maturizeaza insa nu poate fi expulzat si astfel ramana blocat in ovar? (pentru ca daca e adevarata a doua presupunere a mea, inseamna ca acele chisturi se inmultesc in ovar daca nu sunt expulzate si cred ca e rau iar ovarul cedeaza la un moment dat). Medicul ginecolog la care am fost mi-a prescris anticonceptionale dar a spus ca nu ajuta la producerea ovulatiei ci numai la reglarea menstruatiei, ceea ce nu rezolva problema cu nimic dupa parerea mea. La fel medicul a zis ca daca nu... [continuare]
Flatulenta excesiva? cauzata de vreo bacterie?
De cateva saptamani m-am lasat de fumat si de atunci am si o problema cu flatulenta excesiva, initial am crezut ca este un efect secundar corelat nicotinei insa problema tot persista si cum mananc ceva cum se porneste... este foarte stresant si ma infometez deoarece nu pot iesi in public dupa ce mamanc, si urmeaza sa imi refac si o operatie (estetica la sani) in curand si as vrea sa rezolv aceasta problema, ce ma sfatuiti, ce analize ar trebui sa fac si unde ? Multumesc [continuare]
Buna, ma numesc Anca si locuiesc in Italia. Am fost casatorita cu o bruta de om care mi-a distrus toata tineretea. Ma insela zilnic, ma batea si ma dadea afara din casa. Am avut o perioada mare de stres din cauza lui plus bataile si picioare in cap si peste tot..am inceput sa am dureri foarte mari de cap ca nu mai puteam sa stau pe picioare...durerile astea le-am avut de cateva ori nu mai stiu in cateva luni dar foarte mari iar intr-o zi m-am trezit obosita apoi a 2 a zi tot mai obosita apoi cand mi-au trecut durerile de cap am inceput sa nu mai dorm deloc... acum 14 ani Acum sunt 4 zile de cand nu dorm deloc, stau si cate o saptamana fara sa dorm o ora, ma intorc de la munca obosita moarta pentru ca munca mea e stresanta ma pun in pat si stau toata noaptea treaza si dupa cateva zile de nesomn incep sa tremur nu mai pot lucra, cafea nu beau, beau doar capucino decafeinat Am fost la toti doctorii din toata roma si imprejurimi, ultimu mi-a luat 300 de euro ptr 10 minute. Am... [continuare]
Buna, ma numesc Anca si locuiesc in Italia. Am fost casatorita cu o bruta de om care mi-a distrus toata tineretea. Ma insela zilnic, ma batea si ma dadea afara din casa. Am avut o perioada mare de stres din cauza lui plus bataile si picioare in cap si peste tot..am inceput sa am dureri foarte mari de cap ca nu mai puteam sa stau pe picioare...durerile astea le-am avut de cateva ori nu mai stiu in cateva luni dar foarte mari iar intr-o zi m-am trezit obosita apoi a 2 a zi tot mai obosita apoi cand mi-au trecut durerile de cap am inceput sa nu mai dorm deloc... acum 14 ani Acum sunt 4 zile de cand nu dorm deloc, stau si cate o saptamana fara sa dorm o ora, ma intorc de la munca obosita moarta pentru ca munca mea e stresanta ma pun in pat si stau toata noaptea treaza si dupa cateva zile de nesomn incep sa tremur nu mai pot lucra, cafea nu beau, beau doar capucino decafeinat Am fost la toti doctorii din toata roma si imprejurimi, ultimu mi-a luat 300 de euro ptr 10 minute. Am... [continuare]
Buna ziua ! Stiu ca am scris destul de mult, dar chiar va rog sa cititi si sa imi raspundeti ! De multe ori simt ca cei din jur ma folosesc ! Fie ca e vorba de faptul ca un coleg vrea tema la matematica, fie ca e vorba de temele excesive sau de concursurile si olimpiadele la care sunt obligata sa merg, desi uneori chiar nu imi doresc asta, ma simt folosita de cei din jur. In urma cu ceva timp aveam un numar mare de ''''prieteni'''', insa acum cercul meu de prieteni se rezuma la 1-2 persoane carora ma mai pot destainui. Sunt o fata timida si introvertita, mereu am facut tot ce mi s-a spus in speranta ca ii voi multumi pe cei din jur, insa simt ca multumindu-i intotdeauna pe cei din jur nu imi fac prea mult bine. Sunt persoane care nu discuta cu mine decat daca au nevoie de tema la matematica, fizica, engleza etc, daca au nevoie de o prezentare Power Point sau de un referat si lucrurile astea ma dor foarte tare. Profesorii trag cu totii de mine si ma tarasc la concursuri si... [continuare]
Buna ziua , Am intrebare in urmatoarea problema .De ceva ani viata mea este foarte stresanta ,calatori, stress la munca ....,nu am timp niciodata sa mananc.Sunt zile in care prima masa o iau la ora 18 .Acum vreo 5 ani am inceput sa vomit, erau perioade in care vomitam zilnic (2 luni ) si apoi 3 nu vomitam deloc .Dupa vreo 2 ani am hotarat sa-mi fac analize .Am facut endoscopie si mi-au gasit orificiul de intrare in stomac spasmic si o hernie hiatala .Am tinut regim si incepusem sa imi revin, dar am ramas insarcinata si toata perioada sarcini am vomitat (vomitam tot ce mancam ) .Doctori mi-au spus ca este normal .Dupa ce am nascut (cu mari probleme la nastere) am fost la un nutritionist care mi-a dat un regim .A fost ok am slabit ,am repectat regimul ,apoi cand am inceput munca mi-a fost greu sa il continui .Problema este ca am inceput dinou sa vomit desi mananc de maxim 2 ori pe zi cand este timp . Nu am fost niciodata o persoana slaba ,inaltime 1,65 si 62 kg si recunos ca au... [continuare]
Buna ziua luna asta am facut sex cu prietna mea dar nu neam protejat tin sa mentionez ca nu miam dat drumu si a fost de scurta durata cam 4-5 penetrari de 3 ori in zile diferite in aceasta luna si ii cam intarzie cilul de 4 zile deja are ciclu neregulat cam cat de mari ar fi sansele???? stiu ca trebuia sa ne proteejam da no..... no sa mai fac treaba asta ca ii prea stresant [continuare]
Buna ziua.Sufar de 4 ani de tulburare obsesiv compulsiva asociata cu depresie.Acum am 18 ani.Am incercat multe medicamente iar acum iau olanzapina si venlafaxina si vad ca merge bine.Medicum mi-a spus ca o sa reduca foarte mult medicamentele,o sa ramana sa iau foarte putin iar in viitor poate o sa le si scoata.EU ma simt mai bine,mai bine decat acum 2 ani cand am fost in stare de disperare ,ma simteam foarte rau ,am fost si internat la Bucuresti.Mentionez ca se manifesta asa,imi vin ganduri urate,false care nu vin cu voia mea si eu ca sa scap de ele ,ma spalam pe fata,maini mult si faceam anumite ritualuri ca sa(cica) scap de ele.Faceam un lucru de multe ori ,vroiam sa iasa totul ok si credeam ca daca tin cont de anumite superstitii scap de tot.In fine.Acum ma simt mai bine,s-au redus gandurile,am pofta de viata ,merg si la scoala .. Apropo,nu consider ca sunt tratat 100% ,ma simt mai bine insa vindecat complet nu ma simt din pacate. Vroiam sa stiu mai multe lucruri,uitati,le... [continuare]
Buna, am 25 de ani, m, si de aproximativ o luna, cateodata mi se intampla sa am o stare de neliniste, sa nu ma pot concentra, sa am palpitatii, emotii, ma iau caldurile si transpiratiile, nu pot sa ma bucur, sa rad, nu as avea motive sa fiu depresiv, doar am un loc de munca stresant. V-as fi recunoscatori daca m-ati putea ajuta in privinta asta cu niste sfaturi, Va multumesc, Andrei [continuare]
Atac de panica si (posibila) deficienta respiratorie
Buna seara! Acum o saptamana am mers la medicul dentist unde mi s-a efectuat o obturatie cu anestezie, moment in care m-am panicat la gandul ca s-ar putea sa simt durere in timpul lucrarii stomatologice. Pe moment nu am avut nici un simptom si nici macar durere, insa am stat pe tot parcursul lucrarii foarte incordata, alimentandu-mi diverse ganduri negative. Dupa ce am ajuns acasa mi-am dat seama ca m-am panicat foarte tare si de atunci simt sau am impresia ca nu pot respira pe deplin. Trebuie sa casc sau sa trag aer adanc pe gura si simt un sentiment de eliberare. Totusi, si pe nas simt ca aerul patrunde cum trebuie de cateva ori, apoi iarasi intervine deficienta aceasta respiratorie. Sunt momente cand m-am surprins preocupata de materialele scolare sau de internet in care uit de aceasta problema. Imediat cum constientizez acest lucru, ma confrunt din nou cu aceeasi stare. Adorm si mai greu din aceasta cauza, dar nu ma trezesc in timpul somnului, ceea ce inseamna ca totusi in... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter