padul rescue sheet
Beneficiile renuntarii la fumat
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Fumatul este responsabil pentru o serie de afectiuni, cum ar fi cancerul, boli cronice respiratorii, boli de inima, precum si deces prematur. Atunci cand o persoana va renunta la fumat va observa rapid imbunatatiri ale starii sale fizice, de sanatate. Nivelul de oxigen din sange creste si acest lucru va imbunatati aspectul tenului si va oferi mai multa energie. Fumatul contracta vasele de sange astfel incat, dupa ce o persoana va elimina obiceiul fumatului, sangele va incepe sa circule mai usor. Fumatorii cu circulatie deficitara vor simti imbunatatirea acesteia prin faptul ca nu vor mai avea mainile si picioarele la fel de reci ca atunci cand fumau. Renuntarea la fumat este una dintre cele mai importante actiuni pe care oamenii le pot lua pentru a-si imbunatatii sanatatea. Acest lucru este adevarat indiferent de varsta lor sau de cat timp fumeaza. Cum sa va pregatiti pentru a putea renunta la fumat - Gasiti argumente pozitive care sa va sustina dorinta de a... [continuare]
Crampele musculare si carceii la picioare
Dr. Carmen-Catalina Iorgus
Medic rezident - specialitatea reumatologie
Generalitati Somnul din timpul noptii poate deveni neodihnitor din cauza durerilor de tip “carcei” sau crampe musculare la nivelul gambei, coapsei sau degetelor. Acest tip de durere determina pacientii sa coboare si sa efectueze diverse exercitii pentru ameliorarea simptomatologiei. Crampele musculare sau spasmele musculare apar atunci cand muschiul se contracta in mod involuntar, fortat si nu se poate relaxa. Sunt frecvente si pot afecta oricare dintre grupele musculare. Cele mai frecvente locuri in care pot aparea aceste spasme musculare sunt reprezentate de coapse, gambe, picioare, uneori maini, brate. Simptomatologie Spasmele musculare variaza in intensitate de la contractii usoare, incomode pana la durere intensa si severa. Grupa musculara implicata se poate simti mai dura la palpare. Spasmele dureaza de obicei cateva secunde, dar pot ajunge si la 15 minute sau mai mult si pot reapare in mod recurent. Cum sunt diagnosticate spasmele musculare? Doctorul curant trebuie... [continuare]
Sindromul hoffa
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Padul adipos Hoffa este situat in partea din fata a genunchiului si se afla sub tendonul rotulei, intre marginea inferioara a rotulei si tuberozitatea tibiala. Padul de grasime Hoffa este un mic buzunar de grasime sub articulatia genunchiului care protejeaza tendonul rotulei, osul rotulei si suprafetele osoase de miscarea oaselor tibiei si femurului. Uneori, dupa un impact direct la nivelul rotulei, poate avea loc inflamarea grasimii situate intre osul distal al coapsei (condilul femural) si rotula (patela). Tesutul adipos este una dintre cele mai sensibile structuri ale genunchiului. Boala Hoffa este insotita de dureri destul de accentuate, localizate anterior, pe fiecare parte inferioara a rotulei si care se agraveaza prin intinderea sau extensia articulatiei genunchiului. La persoanele care sufera de sindromul Hoffa, tesutul gras inter-rotulian va fi iritat in mod constant si se va inflama semnificativ. Cauzele sindromului Hoffa Cauzele comune ale sindromului... [continuare]
Hipertensiunea renovasculara – cauze si tratament
Dr. Sebastian Pale
Medic cardiolog
Generalitati Pentru a intelege mai bine ce reprezinta hipertensiunea renovasculara si mai ales hipertensiunea trebuie mai intai definit termenul de tensiune (presiune) arteriala. Presiunea arteriala este presiunea exercitata de sange asupra unitatii de suprafata a arborelui circulator. Presiunea arteriala prezinta doua componente – o componenta sistolica , reprezinta presiunea sangelui in arborele circulator in momentul contractiei inimii si o componenta diastolic a care reprezinta presiunea sangelui in arborele circulator in momentul relaxarii inimii. Astfel prin determinarea celor doua componente, sistolica si diastolica, se determina presiunea (tensiunea) arteriala. Componenta sistolica are o valoare normala maxima de 140mmHg (coloana de mercur), iar componenta diastolica are o valoare normala maxima de 90mmHg. La batrani valoarea tensiunii diastolice tinde sa scada datorita scaderii elasticitatii vaselor. Ajungem astfel sa definim ca hipertensiune arteriala orice crestere a... [continuare]
Ce efecte secundare pot avea somniferele si cum se administreaza corect
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Medicamentele, cu sau fara prescriptie medicala Odihna este foarte importanta, iar multi oameni iau somnifere pentru a reusi sa o obtina. Pastilele ce promit imbunatatirea somnului pot fi sedative sau hipnotice si vin sub diferite forme. Astfel se poate alege dintr-o gama larga ce include pastile naturale, pastile ce pot fi obtinute doar cu prescriptie medicala sau pastile ce nu necesita prescriptia medicului. Iata care sunt substantele hipnoinductoare, modul acestora de utilizare, dar si eficacitatea si siguranta lor. Tipuri de somnifere Majoritatea persoanelor nu au nevoie de somnifere pentru a obtine un somn calitativ. Prin adoptarea unui program optim de odihna, prin practicarea activitatii fizice in mod regulat, dar si prin evitarea alcoolului, cafeinei si a nicotinei, insomnia poate fi prevenita, iar somnul poate fi imbunatatit. Insomnia implica probleme de adormire sau de mentinere a somnului. De exemplu, persoanele cu insomnie pot adormi normal, dar se trezesc mult prea... [continuare]
Avc silentios. este posibil sa ai un accident vascular cerebral si sa nu stii?
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Accidentul vascular cerebral silentios, greu de recunoscut Accidentul vascular cerebral poate afecta o persoana fara a o face constienta despre acest lucru. In general, existenta unui accident vascular cerebral este corelata cu afectarea capacitatii de a vorbii, amorteli sau chiar paralizii ale fetei sau ale corpului. Cu toate acestea, exista si forme asimptomatice de accident vascular. Formele silentioase se produc in acelasi mod ca accidentele vasculare ischemice, adica prin oprirea brusca a alimentarii cu sange a creierului. In acest mod creierul nu mai primeste oxigen, iar celulele sale sunt afectate. Accidentul vascular cerebral silentios este greu de recunoscut, doarece intreruperea fluxului sanguin are loc intr-o zona a creierului care nu controleaza o functie vizibila precum vorbirea sau miscarea. Astfel, multe persoane nu afla niciodata ca au suferit un accident vascular cerebral sau afla prin investigatii imagistice realizate pentru alte afectiuni. La examinarea CT sau... [continuare]
Prim ajutor in caz de inec cu alimente
Autor: SfatulMedicului
Inecul cu mancare Blocarea alimentelor in gat reprezinta o situatie ce poate fi incomoda si infricosatoare. Identificarea semnelor de sufocare si cunoasterea pasilor ce trebuie urmati in caz de urgenta sunt elemente ce pot salva viata unei persoane, astfel incat orice om ar trebui sa le cunoasca. Procesul de deglutitie al alimentelor implica o serie de miscari musculare involuntare. De cele mai multe ori, aceste miscari musculare impiedica alimentele sa ramana blocate in drumul lor spre stomac. In primul rand, limba impinge mancarea spre partea din spate a gatului. Aici se regasesc doua orificii, fiecare ducand catre alte locuri din organism. Prima deschidere este cea a esofagului, in timp ce a doua este cea a laringelui. Pe masura ce o persoana inghite, o clapa cartilaginoasa, numita epiglota, inchide deschiderea laringelui. Acest lucru opreste temporar respiratia si impiedica alimentele sa intre in caile respiratorii. In acelasi timp, sfincterul esofagian superior se... [continuare]
Studiul clinic ONTARGET demonstreaza ca telmisartan este la fel de protector ca ramipril si mai bine tolerat de numeroase persoane cu risc cardiovascular crescut. Din studiul ONTARGET reiese faptul ca telmisartan poate preveni unul din cinci evenimente cardiovasculare grave. Rezultatele studiului ONTARGET (ONgoing Telmisartan Alone and in combination with Ramipril Global Endpoint Trial), efectuat pe 25.620 pacienti, au fost prezentate recent la cea de-a 57-a Sesiune stiintifica Anuala a Colegiului American de Cardiologie1 – Rezultatele studiului clinic ONTARGET au demonstrat ca telmisartan, un antagonist de receptor de angiotensina II (ARA) modern, protejeaza la fel de bine ca substanta esalon actuala, ramipril, in reducerea riscului de deces cardiovascular, de infarct miocardic, de accidente vasculare cerebrale si de spitalizare in caz de insuficienta congestiva cardiaca, in situatia unui numar mare de pacienti cu risc cardiovascular crescut si cu o tolerablitate... [continuare]
Generalitati Dupa ce descopera numeroasele beneficii ale practicii yoga pentru sanatatea mintii si a psihicului, foarte multe persoane devin pregatite pentru urmatorul pas - pozitiile yoga pentru avansati. Odata ce tonusul muscular, echilibrul trupului si flexibilitatea evolueaza, cresterea intensitatii sedintelor de yoga este o urmare fireasca pentru practicanti. Dificultatea pozitiilor yoga pentru avansati atrage dupa sine si obtinerea de beneficii superioare, de la mobilitatea trupului si cresterea rezistentei sale la efort, pana la stimularea secretiei de hormoni care previn depresia si imbunatatesc viata sexuala. Beneficiile pozitiilor yoga pentru avansati Daca poziile de yoga pentru incepatori ajuta la diminuarea stresului, reglarea tensiunii arteriale, controlul afectiunilor cronice si imbunatatirea considerabila a formei fizice, pozitiile pentru avansati vin cu beneficii si mai mari pentru practicanti - Prevenirea depresiei. Un studiu efectuat de Universitatea de... [continuare]
Bolile si leziunile pe care le-ar putea provoca utilizarea intensiva a computerului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Utilizarea computerului in mod regulat, mai multe ore zilnic, poate conduce la aparitia unei serii intregi de boli cauzate in special de postura corporala adoptata in aceste circumstante. Persoanele care lucreaza in domenii ce presupun folosirea computerului si petrecerea timpului in sezut, la birou, sunt predispuse in mod special disconfortului si leziunilor ce deriva din aceasta activitate. Tulburarile musculo-scheletice si bolile cutanate sunt principalele categorii de afectiuni pe care utilizarea zilnica si sustinuta a computerului le-ar putea provoca. Tulburarile locomotorii cauzate de utilizarea computerului Muschii, tendoanele, ligamentele, articulatiile, oasele, cartilajele si discurile coloanei vertebrale formeaza sistemul locomotor (musculo-scheletic). Leziunile la nivelul acestor regiuni corporale poarta numele de tulburari locomotorii, care pot afecta persoanele expuse ergonomiei necorespunzatoare la locul de munca (asa cum se intampla in cazul... [continuare]
Incontinenta urinara de stres (de efort)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Incontinenta urinara consta in pierderea involuntara (accidentala) de urina care apare in urma eforturilor fizice, inclusiv tuse, stranut, ras si exercitii fizice. Cauze, incidenta si factori de risc Capacitatea de a mentine urina si de a controla procesul prin care o persoana urineaza depinde de functionarea normala a tractului urinar inferior, a rinichilor si a sistemului nervos. Importanta este si prezenta abilitatii de a recunoaste si a raspunde la nevoia de a urina. Vezica urinara a unui adult are o capacitate cuprinsa intre 350-550 ml de urina. In controlul fluxului urinar sunt implicati doi muschi: - sfincterul - este un muschi circular care inconjoara uretra. Orice persoana trebuie sa fie capabila sa contracte acest muschi pentru a preveni scurgerile de urina - detrusorul - este muschiul care este localizat pe peretele vezicii urinare. Acesta trebuie sa fie relaxat pentru ca vezica sa se poate mari/extinde. In incontinenta urinara de efort, muschiul... [continuare]
Baby expo, editia 34 de primavara isi deschide portile
Autor: SfatulMedicului
Lansari senzationale si oferte speciale la BABY EXPO, cea mai mare sarbatoare a Gravidelor si a Bebelusilor din Romania. BABY EXPO, Editia 34 de Primavara isi deschide portile in zilele de 22-23-24-25 martie la Sala Polivalenta din Bucuresti. Mamicile, taticii, bunicii si copiii sunt asteptati sa descopere cele mai inedite produse, sa se bucure impreuna de cele mai atractive jocuri si sa beneficieze de oferte speciale. Timp de 4 zile, cele peste 155 de companii prezente asteapta parintii cu o oferta variata de produse si servicii destinate celor mici. Printre noutatile prezentate de companii la aceasta editie - Robotul Babycook Duo - o adevarata minune a tehnicii menita sa faca uitate craticioarele si oalele de fiert ale bunicii sau greoii roboti clasici de bucatarie. - Trunkisaurus Rex - valiza, care poate fi calarita, tractata sau purtata pe umar de catre copii - Biberoane sterile de unica folosinta Vital Baby - trebuie sa existe in poseta fiecarei mamici! - NUNA-PEPP... [continuare]
Generalitati Latexul este cauciucul natural, obtinut din arborele de cauciuc (Hevea brasiliensis). Unele persoane dezvolta o reactie alergica dupa contactul repetat cu latexul, in special cu manusile din latex. Alergia la latex este o problema de sanatate cu o incidenta in crestere. Simptome Reactia alergica la latex se poate manifesta sub mai multe forme, ca o reactie cutanata minora sau ca o afectiune amenintatoare de viata. De asemenea poate evolua de la o forma usoara la una foarte grava. Iata cateva exemple: - reactii cutanate cum sunt dermatita de contact sau pruritul (senzatia de mancarime) generalizat; - reactii respiratorii: cei care au o reactie respiratorie moderata prezinta tuse, stranut, rinoree (scurgerea de fluide din nas); cei care dezvolta o reactie respiratorie severa pot prezenta dispnee (dificultati in respiratie), angioedem (tesuturile ce formeaza gatul isi maresc volumul, se umfla) sau stranut sever (astm alergic); - reactie alergica amenintatoare de... [continuare]
Ce se poate ascunde in spatele caderii sprancenelor?
Autor: SfatulMedicului
Caderea sprancenelor, intalnita si in cazul femeilor, si al barbatilor Exista mai multi factori care pot provoca pierderea parului de la nivelul sprancenelor, incluzand dezechilibrele hormonale, alimentatia si chiar unele afectiuni ale pielii. Determinarea exacta a cauzei ce duce la caderea sprancenelor poate ajuta la gasirea si acordarea celui mai bun tratament. Caderea parului din sprancene poarta denumirea de hipotricoza a sprancenelor sau madaroza, termenul din urma facand uneori referire si la pierderea genelor. De asemenea, afectiunea se poate instala atat in cazul barbatilor, cat si al femeilor. In plus, caderea sprancenelor poate sa apara unilateral sau bilateral, fiind insotita sau nu de alte simptome. Daca acestea apar includ, de exemplu, prurit, uscaciune a pielii, fragilizarea sau caderea parului din alte zone ale corpului. De cele mai multe ori, caderea sprancenelor nu este o afectiune serioasa, dar trebuie luata in calcul si evaluata. Cauzele caderii... [continuare]
Ce sa fac dacă am scurgeri maronii in sapt 8 de sarcina ?
Sunt însărcinată in 8 săptămâni , de 3 ori am avut scurgeri maronii , nu pronunțate ,Numa pete mai mari pe pad și nu am avut crampe sau dureri , de la ce pot fi aceasta ? Sunt normale ? Sa merg la un control ? Poate fi o infecție ? [continuare]
Cum v-a schimbat viata venirea pe lume a bebelusului?
In cadrul unei familii iubitoare, venirea pe lume a unui nou membru marcheaza o noua etapa in care au loc nenumarate schimbari menite sa ofere noului venit un mediu cat mai confortabil. Viata ofera multe surprize dupa aparitia bebelusului in familie. Pe langa satisfactie si impliniri, exista si aspecte mai putin placute: lipsa de intimitate, neglijarea partenerului, schimbarea completa a programului, instalarea despresiei postpartum, etc. Cate dintre acestea sunt insa adevarate? Fiecare bebelus este diferit, la fel ca si familia in care soseste... Povestiti-ne cum v-a schimbat viata venirea pe lume a bebelusului si ce sfaturi ati acorda viitorilor parinti cu privire la aceasta experienta si Pufies va premiaza! Timp de 1 luna, saptamanal, 2 mamici/tatici vor primi 2 pachete jumbo pack oferite de Pufies. Atentie : pentru a putea fi identificati in vederea premierii, va rugam sa postati doar dupa logarea in cont. Pentru mai multe detalii despre... [continuare]
Ficatul poate avea de suferit?
Am 35 ani, beau de 18 ani si am urmatoarea problema. Atunci cand consum cantitati mari de alcool urinez pe mine. Pentru asta am inceput sa iau xanax, stilnox, sanval si alte pastile iar urinarile au scazut in frecventa si intensitate dar sunt foarte confuz, apatic si până cea mai mică adiere de vânt mă sperie. Penisul mi s-a facut mic si sta ingropat intr-un sac de piele iar libidoul nu stiu cum il am pt ca intretin relatii sexuale extrem de rar, dar starile enumerate mai sus sunt cauzate de pastile si alcool?! De ceva vreme mi-a aparut la anus un hemoroid, e ca un clitoris si tocmai de aia vreau sa va intreb ceva pt ca intentionez sa-mi intemeiez o familie am luat hotărârea de a bea cu fundul, adica introducandu-mi in anus tampoane imbibate in alcool. astfel nu voi mai avea halena urat mirositoare si nu ma va vedea nimeni consumand alcool, lucru ce imi va da un aspect prezentabil. intrebarea este daca acest fapt imi va afecta sanatatea anala si bineinteles ficatul, pe... [continuare]
Constituim un grup suport pt astfel de afectiuni,este virtual pe adresa de mess si este bine venit oricine cu asemenea probleme,am constatat in timp ca un mare ajutor este comunicarea si posibilitatea de a-ti impartasii problemele si altora in suferinta,cine considera util poate sa imi lase in pv intentia si IDul de mess [continuare]
Leziune menisc - necesita artroscopie ?
leziune grad II corn posterior menisc intern ruptura incompleta LIA (traumatism mai vechi) Leziunea de menisc are 3 saptamani si a survenit in urma unei entorse de genunchi ( + intindere ligament ) la ski. Medicul mi-a recomandat artroscopie, dar trebuie neaparat operat sau exista sansa unei vindecari pe cale naturala a meniscului fara repercusiuni ulterioare? Va multumesc anticipat de raspuns si urez tuturor multa sanatate ! [continuare]
Unde in Romania se gaseste acest fruct - SOURSOP (in lb.engleza), GRAVIOLA (in Brazilia) si GUANABANA (in lb.spaniola) se importa la noi in tara???? Va rog din suflet daca stiti vre-o informatie/sursa la noi in tara despre acest fruct, va rog mult trimiteti-mi un e-mail pe adresa [email protected] MULTUMESC ANTICIPAT DIN TOT SUFLETUL CELOR CARE MA VOR AJUTA CU ACEASTA INFORMATIE! [continuare]
buna seara,ma numesc diana si am 17 ani jumate...de un an de zile fac un fel de atacuri de panica,mie imi este foarte frica de foarte multe lucruri de exemplu:apa,fluturi,caini,injectii,lift,inaltimi,in urma cu 2 saptamani m-am operat de apendicita..imi era foarte frica..cand am ajuns in sala de operatii si mi s-a spus s ama intind pe masa de operatii sa imi pun abranula m-am inrosit pe tot corpul,m-au apucat transpiratiile,tremuram toata pur si simplu cimteam cum tremura toti muschii pe mine,simteam o dificultate in a respira,simteam o stare de lesin,,dupa seara cand a venit asistenta sa imi faca antibioticul prin branula iar am facut la fel aceleasi simptome,,,vreau sa spun ca am facut cam 5 atacurii de panica in 2 zile..aceleasi simptome le simt si cand sunt in locuri inguste de exemplu cand sunt in lift,ma apuca tremuratul,nu simt ca nu pot sa respir,,aceste simptome dureaza cam 15-20 de minute..doctorul care m-a operat de apendicita,a spus ca pe viitor poate sa devina o... [continuare]
Tatal meu in varsta de 70 ani cu hepatita c ,a gasit o metoda de vindecare a bolilor prin masaj cu bile de jad de la Ceragem.sant bulversata pentru ca zice el se simte bine i s a indrepat coloana chiar si a cumparat aparatul.mie mi se pare ca ceva nu e in regula cu aceasta metoda alternativa si intreb daca este legala si daca are vreun beneficiu pentru sanatate [continuare]
Buna seara! Am 18 ani jumatate si sunt fata. De 3 zile simt o durere la piciorul stang (in partea superioara - de la genunchi, in sus). Simt o durere interioara dar nu pot sa va spun daca e vorba de muschi sau de os, chiar nu imi dau seama.. Ideea este ca am folosit diverse creme, si tot ma doare. Durerea apare seara. Mentionez ca am facut sala 2 ani dar m-am lasat de 3 luni; merg pe jos zilnic, macar 15 minute, ies afara, ma plimb (deci am ceva activitate). Ma imbrac bine (ma gandeam ca poate e de la vreme dar nu cred). Cand apas pe picior nu ma doare, ma jeneaza putin cand merg, cat si atunci cand stau intinsa in pat. Durerea nu persista toata ziua, ci numai seara din cate am observat (cum am mai zis). Ce credeti ca ar putea fi? Ce e de facut? E grav? Va rog mult, chiar am nevoie de sfaturi. Imi cer scuze pentru eventualele greseli, dar am scris in graba. Multumesc din suflet. [continuare]
Pana an ce perioda se poate face sex,an timpul sarcini
pana an ce perioada se poate face sex an timpul sarcini [continuare]
Buna ziua dragelor. Sunt noua si eu pe aici si va cer ajutor... vreau si eu niste pareri. Am 23 de ani si fac un tratament cu antidepresive pt atacuri de panica si depresie gabaran-1 seara si cipralex -1 seara. fac de 4 ani tratament dar inainte de acest tratament luasem unul gresit si doar de 5 luni fac pe cel bun si ma simt bine. Sunt ingrozita pentru ca imi doresc din suflet un copil si sunt la sfarsitul tratamentului. Am facut un chiuretaj acum un an pt ca nu puteam sa pastrez sarcina din cauza antidepresivelor tari pe care le luasem atunci si nu imi erau bune pt ca imi gresise medicul tratamentul anul viitor termin tratamentul prin ianuarie. Ne dorim un bebe extrem de mult si nu stiu daca o sa pot sa am o sarcina din cauza medicamentelor. daca o sa mma apuce atacurile cand sunt insarcinata? ce efecte o sa aiba un antidepresiv asupra lui bb? vreau doar sa fie bine. ar puta afecta mult? stiti cumva mai multe? pt ca eu sunt in ceata si vrem sa incercam da nu inainte de a afla... [continuare]
buna ziua.as dori si eu un sfat in situatia mea...acum 3 zile am avut un atat de panica si ma dus la urgente...am fost la cardiolog si mia zis ca totul e ok...am urm stari...nu pot sa dorm...noapte ma ia caldurile pentru cateva minute...mi sa jupit pielea de la degete si din palme ...ametesc...cate odata imi amorteste piciorul drept...nu repir normal...imi bate inima neregulat asa simt eu si ma ia starile astea...spune-ti ce trebuie sa fac sa uit de acest atac de panica va rog. [continuare]
Dupa cat timp poti iesi afara daca ai avut varsat de vant?Eu am stat 2 saptamani in casa.Mi-au trecut toate simptomele urate.Bubitele de pe fata si din cap au disparut.Au ramas pe corp doar cojitele care ar trebui sa cada.Am auzit diferite perioade dupa care pot iesi afara.Pana la urma dupa cat timp pot iesi afara?Multumesc frumos... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter