nestle piure multe fructe
Modalitati de a pierde in greutate fara dieta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vesti bune! Daca doriti sa slabiti nu este neaparat nevoie sa urmati o dieta stricta. Stiinta a dovedit ca in urma unui plan alimentar riguros puteti ajunge sa mancati mai mult, chiar decat inainte sa il incepeti. Recent, s-a efectuat un studiu care a analizat comportamentul fata de mancare si modul de a slabi a doua grupuri de femei. Femeile dintr-un grup urmau o dieta pentru slabit, iar celelalte nu incercau in nici un fel sa piarda in greutate. Ambele grupuri de femei au fost invitate de cercetatori sa serveasca prajituri de pe o farfurie. Femeile care urmau o dieta restrictiva, nu numai ca au mancat prajituri, ci au mancat cu 66% mai multe decat cele care nu doreau sa slabeasca. Pana si barbatii care urmeaza o dieta stricta ajung sa fie dezamagiti de restrictiile impuse de planul de slabit, pana in punctul in care, marea majoritate renunta in scurt timp la regim. Majoritatea celor care slabesc in urma unei diete specifice, severe, se vor ingrasa dupa ce nu vor... [continuare]
Am mai adresat o intrebare pe acest forum in legatura cu o gastrita care imi provoaca probleme in alimentatie.AS mai avea o intrebare:vreau neaparat sa ma mai ingras si eu ca sunt slabuta.am 1,64 cm inaltime si doaar 49-50 kg.Niciodata nu am avut mai mult de 50 kg.cateodata ma intreb cum de reusesc.va rog ajutati-ma dandu-mi un sfat cum sa ma ingras,ca sincer din tot sufletul imi doresc sa mai pun cateva kg pe mine.sa iau vitamine? ce fel de? eu de mancat nu prea am pofta de mancare.cum as putea sa imi recapat pofta..multumesc mult. [continuare]
Buna seara.Ma numesc Florin si am 33 de ani.Va rog mult sa cititi pana la capat despre cosmarul de il traiesc de 8 luni:In Sfanta zii de Florii,2011 am iesit la iarba verde la un gratar sa-mi aniversez ziua impreuna cu sotia mea si alte doua cupluri.Friptura si bere din belsug !!!.La finalul acestei iesiri deabia mai ma tineam pe picioare(cred ca am consumat peste 15 beri la 0,5l golden brau),am hotarat sa mergem acasa.M-am pus in pat sa adorm cu gandul ca a 2-a zii o sa-mi fie rau dar o sa imi revin a 3-a zii exact cu faceam de vre-o 5-6 ani.Mi-a fost rau a 2-a zii iar a 3-a zii nu mai eram mahmur dar aveam ameteli,tremuraturi,stare de teama,instabilitate pe picioare,panica ceea ce nu mi se intamplase niciodata in 33 de ani.A trecut o zi,a trecut 2,a trecut o saptamana... aceste stari tot se agravau din ce in ce mai rau,in plus ma lua cu ameteli de la ceafa si mi se inclestau muschii de la picioare(pulpele),pana cand intr-o zii m-a luat ambulanta din aceasta cauza.M-a internat de... [continuare]
Rezultate spermograma-a fi sa a nu fi...parinti
Buna ziua! Sotul a efectuat o spermograma si a fost diagnosticat cu oligospermie. Cat de grav este avand in vedere rezultatele: spermatozoizi usor microcefali, ce diminua la 5 minute, sub 60.000/camp microscopic, 0,3 ml lichid seminal? Putem avea vreodata copii pe cale naturala? Avem 28 si 29 ani. Sotul a fumat 6 ani, dar a renuntat in februarie 2005. Incercam de 15 luni sa avem un bebe. Eu am uter retrovers si aplecat spre dreapta! Ovarele si trompele sunt OK, dupa analize si HSG! Am ovulatie lunara si ciclu regulat! Nu am luat in viata mea medicamente anticonceptionale, nu am facut niciun avort si nu am ramas niciodata insarcinata. Sincer, astept de la dumneavoastra o explicatie realista si concreta, eventual propuneri de tratament. De la doamna doctor nu am retinut decat ceva ce m-a suparat si mai mult: "Sunteti tineri, aveti rabdare, timpul le rezolva pe toate!" Chiar nu sunt o persoana naiva! Nu suport indiferenta si promisiunile gratuite! Am dori sa stim daca exista sanse de... [continuare]
buna ziua povestea mea incepe in urma cu 3 sapt cand am tinut un regim (fara carne) cam 2 sapt....apoi in scaun am observat o picatura de sange ... era si pe hartie! aveam niste dureri abdominale in partea dreapta dar f slabe. am urmat un regim impreuna cu debridat si spasmomen( de la medicul de familie) si pana ieri nu am mai avut probleme cu scaunul.Ieri si azi am facut destul de putin si la sf aveam sange pe hartie....1-2 picaturi In plus ma doare putin in jurul anusului..Durerile abdominale nu mai apar asa des dar eu sunt ff panicat deoarece am ciitit pe internet si ar putea fii vorba despre cancer de colon. Am facut si analize de sange unde nu mi-a iesit decat monocitele crescute (1.22) si limfocitele mici 0.88 . Vsh este ok. Care sunt simptomele cancerului ? sunt fff speriat. Mentionez ca am 20 ani si nu am rude cu cancer in familie. Va multumesvc mult pt raspunsuri [continuare]
am 28 de ani mi-m inceput viata sexuala la 27 de ani si de un an si ceva nu am mai facuto cu nimeni ma masturbez si inainte o faceam, dar cate odata o fac si de 2-3 ori pe zi si ma excita si o discutie despre sex cate odata parca sunt obsedat vb numai despre masturbare si ma uit la filmulete porno, nu pot sa rezist mai mult de 3 zile fara sa o fac ,oare pot deveni obsedat cum sa scap de masturbare?oare masturbarea imi va dauna la viata sexuala ? chiar si acum cand va scriu ma excit dar totusi ma aptin sa o fac dar cu greu, ajutatima astept un raspuns urgent Fanel [continuare]
buna ziua.sunt disperat.am o stare general de rau, oboseala, si de lesin.totul a inceput acum 2 luni.am facut tot felul de analize RMN uri la cap, abdominal si inferior si superior, endoscopie si un set foarte larg de analize si nimic.mi s a gasit o hernie transhiatala dar nu mare si o mica sinuzita maxilara.mi am cumparat si un aparat pt glicemie pe care o monitorizez in fiecare zi dar nimic. ce e STRANIU imi mai revin dupa ce mananc.am ajuns sa nananc din 3 in 3 ore in conditiile in care nu am deloc pofta de mancare.aceasi stare de ameliorare o simt can consum putina bautura energizanta.mi sa spus ca as avea axietate dar nu cred ca asta ar explica starea mea.am incercat sa fac si pauze mai mari intre mese dar daca nu manac simt ca o sa cad din picioare si ma simt complect lipsit de energie.daca mananc imi mai revin dar nu pt mult timp.mentionez ca oricat as manca nu i au in greutate, tot la 67 de kg raman.m am cautat de hepatite markeri tumorali, glanda tiroida, proba de... [continuare]
Buna! Am 11 ani si penisul meu are 3,5-5 cm in erectie!Preitenii mei il au mult mai mare! De ce? Precizez ca sunt gras ( 65-70kg)! Ajutati-ma! [continuare]
bua ziua!baietelul meu implineste 1 anisor pe 11 decembrie,are 8,200 kg,s-a nascut cu 3,200 kg.inca il alaptez la san,dar are si lapte praf in completare,novalac,120g dimineata,120g seara cu cereale.uneori refuza si laptele.refuza alimentele solide.mereu a fost o problema,de la 6 luni de cand a inceput diversificarea.trebuie sa insist foarte mult cu masa. si in timpul zilei mai cere san.ce trebuie sa fac pentru ai creste apetitul? [continuare]
de ce nu scap de trichomonas? de 6 ani ma lupt cu aceasta banala boala, care mi-a distrus viata, nu pot sa fac sex decat o data la 3 luni cateva zile si protejat. de 6 ani fac cate 5 6 tratamente cu metronidazol si tinizol si eu si partenerul, mi-am schimbat chlilotii, ii fierb, fierb irigatorul, spal wc cu domestos si clor, folosesc gel de igiena intima cu ph normal si de fiecare data imi apare, ma vindec o saptamana si dupa imi apare. sa nu mai zic de usturimile insuportabile ca mi vine sa imi rup pielea si in plus atatea tratamente cu metronidazol sunt ingrijorataoare odata ce scrie pe prospect ca nu trebuie sa faci mai multe de 2 pe an, si eu am facut vreo 30 pana acum [continuare]
Reabilitarea post accident vascular cerebral
am suferit acest accident in urma cu 2 ani si tot nu imi revin.Am ameteli,am luat foarte mult in greutate si ma deplasez foarte greu,duar cu insotitor.Iau tratamentul zilnic si tot nu imi revin.Va rog mult de tot ajutati-ma.Ce pot sa fac sa imi revin? [continuare]
Transpiratia la copil de 2 ani
am un baietel de 2 ani, transpira abundent si des, este energic temperatura camerei este ok 26 grade noua ne este bine pentru ca daca o scadem, sforaie se infunda in nas si el si eu. ce sa fac sa nu mai transpire asa? sete normal? Si nca o intrebare: are crize de tuse si seaca si umeda mai mult noaptea, nu face febra este normal in rest doar k tuseste de o luna si nu ii trece cu nimic. dr. orelist a zis k are polipi.acum ia eurespal, aerius, unasin si rinonef t. ce pot sa-i fac? este sensibil raceste repede in zona gat-nas- urechi. va multumesc si astept cu interes raspunsul dvs. [continuare]
Buna fetelor.....calculele mele imi spun ca sunt insarcinata in a 5 saptamana si merg pe a 6 dar in afara faptului ca nu am menstruatie si ca ma dor sanii si mii simt mai umflati nu am nici un fel de alte sintome, e normal? de la a cata saptamana incep problemele si incepi sa simti intradevar ca esti insarcinata. Cum e ...cine imi poate povestii si mie mai multe despre cele 9 luni de sarcina?? [continuare]
De citiva ani am niste depresii si stari greu de suportat din cauza marihuanei... Uneori imi vine sa-mi iau zilele..... sunt permanent trist si deprimat, vointa si pofta de viata sunt la pamint...... VREAU SA MA LAS, nu am fumat de citeva zile (e mult pu mine) si as vrea sa stiu daca este vre-un remediu medicamentos care sa-mi usureze chinurile, ceva ce mi-ar scurta perioada de recuperare, sa-mi curete singele???????????? [continuare]
sunt constipata de un an.nu pot sa-mi revin deloc, am incercat totul.am o alimentatie sanatoasa, bogata in fibre, legume, fructe, iaurturi si nimic.imi e din ce in ce mai greu pt ca am inceput sa ma umflu, adica ma trezesc dimineata toata umflata si imi apr pe fata tot felul de bubite.banuiesc ca e din cauza toxinelor.merg la baie f greu doar la 5 zile, si din cauza asta am facut si hemoroizi.va rog ajutati-ma. va multumesc. astept sfaturi.sunt disperata. [continuare]
Buna ziua, De cand cu vremea aceasta si cu zapada abundenta de-afara, am racit foarte rau...si am si o tuse foarte deranjanta, productiva... Si cel mai mult mi-e teama sa nu o transmit mai departe si fiicei mele, de 5 anisori... Imi puteti da un sfat, va rog? Ce ar trebui sa fac sa scap cat mai repede? Multumesc. [continuare]
Buna seara, am si eu o problema. De la inceoutul lunii februarie am facut un tratament impotriva dermitei seboreice cu ajutorul samponului Ducray. Tratamentul a avut succes, de aceea nu mai am matreata (pt moment) si nici acele macarimi ingrozitoare. De cand incepusem sa folosesc samponul am observat ca mi se ingrasa parul mai rau ca de obicei, de asemenea am fost din nou la dermatolog si mi-a recomandat sa folosesc Vicy pt par gras dar fara nici un mic rezultat. Dupa 2 luni am observat ca imi cade parul rau de tot, cam un pumn de par pe zi. Am fost din nou la dermatolog si mi-a recomandat sa iau Ca,Mg,Zn de la O-zone si sa ma dau cu Aminactif Combleur - spray pt caderea parului si ruperea firului dar fara nici un rezultat. Va rog foarte mult daca mi-ati recomanda un tratament naturist pe baza de plante sau orice altceva dar ceva ce sa aiba rezultate cat de cat. Sunt diaperata. Va multumesc. [continuare]
intrebareBuna ziua, as dori sa stiu ce ar trebui sa iau sau sa fac pentru a avea o imunitatea mai buna. racesc foarte repede la fel si gripa o iau imediat de la oricine este bolnav si dureaza mai mult de o saptamana. Nu iau niciodata antibiotice pentru ca am si probleme cu stomacul. Intrebarea mea este ce ar ttrebui sa fac ca sa vad cum stau cu imunitatea si ce ar ttrebui sa iau ca sa nu mai fac ata de des infectiile virale.Precizez de altfel, ca ne dorim foarte mult un bebe. [continuare]
Buna ziua. Ma numesc Georgiana si am 17 ani. Am fost diagnosticata in decembrie cu colica renala stanga si mi s-a spus sa beau multe lichide si ceaiuri. As vrea sa stiu ce alimente nu imi sunt potrivite pentru diagnosticul care il am. Ce alimente influenteaza producerea pietrei la rinichi pentru a sti cum sa mananc sanatos pentru problemele care le am. Va multumesc frumos pentru timpul acordat. [continuare]
Buna seara.Ma numesc Florin si am 33 de ani.Va rog mult sa cititi pana la capat despre cosmarul de il traiesc de 8 luni:In Sfanta zii de Florii,2011 am iesit la iarba verde la un gratar sa-mi aniversez ziua impreuna cu sotia mea si alte doua cupluri.Friptura si bere din belsug !!!.La finalul acestei iesiri deabia mai ma tineam pe picioare(cred ca am consumat peste 15 beri la 0,5l golden brau),am hotarat sa mergem acasa.M-am pus in pat sa adorm cu gandul ca a 2-a zii o sa-mi fie rau dar o sa imi revin a 3-a zii exact cu faceam de vre-o 5-6 ani.Mi-a fost rau a 2-a zii iar a 3-a zii nu mai eram mahmur dar aveam ameteli,tremuraturi,stare de teama,instabilitate pe picioare,panica ceea ce nu mi se intamplase niciodata in 32 de ani.A trecut o zi,a trecut 2,a trecut o saptamana... aceste stari tot se agravau din ce in ce mai rau,in plus ma lua cu ameteli de la ceafa si mi se inclestau muschii de la picioare(pulpele),pana cand intr-o zii m-a luat ambulanta din aceasta cauza.M-a internat de... [continuare]
Buna ziua. Am o problema care ma chinuie inca din copilarie; am inceput sa constientizez aceasta senzatie de pe la 10, 11 ani numai ca atunci dura poate cateva secunde sau nu imi mai aduc eu bine aminte. Am senzatia uneori (crizele apar din senin, fara un motiv aparent si pot dura si cateva zile pana cand incep incet, incet sa imi mai revin, o senzatie crunta si chinuitoare pentru corpul meu) ca nu pot sa respir complet, ca nu imi intra aerul inspirat adanc in plamani de parca ar fi ceva care obstructioneaza patrunderea aerului; tin sa spun ca mi se provoaca un fel de cascat ciudat, casc astfel poate de cateva ori bune pana cand reusesc o data sa o fac bine si parca pentru o secunda mi se deblocheaza ceva si reusesc sa simt aerul inspirat ca-si urmeaza cursul pana in partea inferioara a plamanilor; senzatia pe care o am in astfel de momente este de diafragma blocata (n-as vrea sa spun prostii dar parca la acel nivel nu am senzatia de bine provocata de aerul care parca trece prin... [continuare]
Remediu in cazul umflaturilor la frunte din cauza soarelui
Buna ziua. Am stat o zi intreaga la plaje si nu mi-am dat seama de consecinte ca urmare a acestui fapt mi sa umflat fruntea si a doua zi mi-a tras si la ochi umflatura. Nu am nici o simtoma, nu ma doare , nu am stari de voma si am baut multe lichide si comprese la capa da tot nu imi trece am aproape 24 de ore cu umflaturile si nu stiu ce sa fac poate puteti voi sa ma ajutati. Va multumes Iuliana [continuare]
Tatal meu are cancer pulmonar,a facut metastaze si la cap,iar dupa toata lupta asta acum nu-si mai simte piciorul drept,si nici cand urineaza,este foarte constient ceea ce este cel mai greu penru el si pentru noi familia am uitat sa mentionez ca tatal meu are 56ani,este un barbat foarte robust si frumos cu tot cancerul,cine il "vedea"nu banuia ca este bolnav,dar acum.....Medicii nu sau pronuntat inca,am fost trimisi de med.oncolog la neurologie,de acolo ne-a trimis la tomograf sa vada daca este de la coloana.Maine il internam la neur.pentru investigatii mai amanuntite.Daca a facut iar metastaze nu avea dureri cum a avut la cap?se poate sa fie pe sistem nervos?daca a trecut cineva prin ce trecem noi va rog sa-mi scrieti ce ne mai asteapta.Si daca are cineva sa doneze un caricior de invalid va-si fi foarte recunoscatoare ca si acela la mina doua este350ron.Ce pot sa va mai spun este sa ne intareasca dumnezeu pe toti bolnavii si nebolnavii si sa ne rugam mult la Sfantul... [continuare]
Buna ziua. Sunt deja de o luna in tratament pt. fisura anala la o clinica de proctologie. Problema e ca am impresia ca fisura nu se vindeca si de 2 saptamani si sangereaza mai mult sau mai putin la scaun. Imi respect tratamentul, igiena e exemplara, am consultat medicul in prima zi cand am sangerat speriata fiind de faptul ca nu se mai intampase pana atunci la care mi-a raspuns ca nu trebuie sa ma sperii de putin sange. Durerile parca s-au mai ameliorat dar in fiecare zi sangerez. ce ma puteti sfatiu ? [continuare]
Am 24 de ani, am fumat aproape 10 ani timp de 1 pachet pe zi. M-am lasat brusc, de aproape trei saptamani. Primele zile am simtit sevrajul, apoi am inceput sa ma simt din ce in ce mai bine, energie din plin, respiram mai bine, dormeam mai bine... Problema este ca de o saptamana jumate nu mai pot respira, raman fara aer la cel mai mic efort fizic, stau la bloc, la etajul 2 dar la etajul 1 trebuie sa ma opresc sa-mi trag rasuflarea. Dimineata respir greu chiar si numai pt ca ma dau jos din pat si merg la baie. Gafai intr-una fara sa ma simt efectiv obosit, pur si simplu nu pot sa trag aer in piept, am senzatia ca "ma tine" ceva si nu pot sa umplu plamanii cu aer. Sunt foarte calm in aceste "episoade" deci cred ca se exclude varianta atacurilor de panica. Am de asemenea si palpitatii atunci cand raman fara aer. Ar trebui sa mentionez si ca am fost diagnosticat cu astm bronsic atunci cand aveam cam 12 ani, am facut tratament atunci cu un inhalator ceva timp de cateva luni dupa care... [continuare]
Pete rosii pe fata, descuamarea pielii si mancarime
buna acum un an de zile, am observat pe fata, in zona nasului, gurii ,urechi, frunte , pete rosii .De asemanea mi se descuameaza pielea.Medicul de familie mi-a recomandat ELOCOM. Pe perioada tratamentului au fost mai putin vizibile insa cand am incetat tratamentul iar mi-au aparut, dimineata dupa ce ma spalam pe fata tenul imi era tot alb, pielea mi se descuama si ma ardea rau de tot. Mentionez ca sunt din Tg mures si am fost la control la doamna Varo Eniko la Spitalul judetean, Dupa ce m-a vazut mi-a recomandat tratament cu DIPROGENTA si seara cuTRIDERM. Dupa 2 sapt tratament aceleasi probleme Dupa ce ma spalam pe fata pielea mi era descuamata , imi era jena sa stau la serv, sa ies pe strada, La un alt control m-a trimis sa fac laborator la o clinica si cd i-am adus rezultatul a zis ca am ciuperca malassezia.Mi-a dat ALT TRATAMENT TRAVOGEN si seara crema preparata la farmacie cu sulf. Am folosit mai mult de 2 sapt dar tot. asa am mancarini si descuamarea pielii, pete Am fost la... [continuare]
Buna ziua! Ma numesc Anca si am 15 ani... As dori sa va povestesc cum a inceput totul,am fost cam acum 2 ani la mall la un film de groaza cu prietena mea,a inceput coloana sonora iar eu simtind o stare de sufocare am rugat-o pe prietena mea sa mergem pana la toaleta,deoarece senzatile nu dispareau am luat un taxi si am plecat acasa de unde am mers cu mama la urgente. Acolo mi-au dat o injectie,mi-au pus oxigen si m-am simtit mai bine pe moment. A trecut ceva timp(vreo 3 luni) in care am avut numeroase stari de sufocare si neliniste,dar raul a inceput deabia atunci...eram afara cu niste prietene si pierdeam vremea intr-un parc,cand dintr-o data am avut senzatia(nu stiu cum sa o explic clar pe intelesul tuturor),am avut senzatia ca sunt pe alta planeta,nu mai avema nici o legatura cu realitate,simteam o stare de panica si ma simteam rau,simteam o frica,simteam ca aveam sa uit tot,ca nu mai aveam sa stiu cine sunt,simteam disperare si ma simteam de parca eram aeriana de parca nimic ce... [continuare]
Accidentul vascular cerebral (avc)
am suferit un accident vascular cerebral in regiunea pontina.simtome am avut dar nu le-am dat importanta.cert e ca acum 10 luni m-am prezentat intr-o noapte cu partea dreapta paralizata,la spital. sotul meu a cumparat si in decursul noptii am inceput sa misc piciorul drept,iar pana dimineata starea mea era destul de buna.acum intervine un fapt care m-a nedumerit,si m-a facut sa nu fiu bine o lunga perioada.in dimineata urmatoare internarii mele,doctorul a dispus sa ma plimb prin salon.ajutata am facut 2 ture,m-am pus in pat,si in 30 de minute am paralizat total,si dupa cateva injectii am ramas cu partea dreapta paralizata.m-a costat nenumarate tratamente si o angioplastie caratidiana stanga cu implant de stent,ca sa spun ca sunt pe calea cea buna.v-as intreba,daca medicul acela a gresit ridicandu-ma din pat?n-am de gand sa-l trag la raspundere,a trecut mult timp si eu ma bucur ca sunt bine.doar asa pt cultura mea generala.cu stima si respect [continuare]
buna tuturor,cu ceva timp in urma am postat un msj pe acest forum speriata de consecintele acestui virus HPV(cu care ma luptam de ap 1 an)...ei bine,acum pot respira usurata,dupa indelungi tratamente(fara vaccin)AM SCAPAT DE VIRUS!!Fac un apel la toate fetele si femeile care au probleme asemanatoare,sa se duca din timp la medic pt ca nu au nimic de pierdut ba din contra se pot vindeca fara altfel de complicatii!doar prin tratament:)..sa nu va fie teama pt ca acest virus se poate invinge pana sa se ajunga in faza de cancer!!Va doresc multa sanatate. [continuare]
Buna ziua! Am 28 de ani, dar am observat aparitia varicelor de mai multi ani, pe picioare, in special pe partea exterioara, de la genunchi in sus. Chiar daca sunt transmise genetic, eu tot sper sa scap de ele. Am folosit diverse creme si unguente, dar fara rezultat! Poate imi recomandati ceva mai eficient, chiar si tratamente naturiste! Sunt inestetice si am inteles ca nu e bine sa ne epilam cu ceara calda daca avem varice, desi eu asta fac! Astept sfaturi! Multumesc! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter