metode ingrasare
Tulburarea de alimentatie excesiva
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este tulburarea de alimentatie excesiva Este o tulburare a comportamentului alimentar aparuta mai des la femeile tinere anterior sanatoase, care dezvolta o teama aparenta de ingrasare. Bolnavul consuma o cantitate mare de alimente intr-un timp scurt (cateva ore), nu se poate opri din alimentare si nu poate controla ce si cat mananca. Dupa consumul unei cantitati mari de alimente, persoana in cauza este coplesita de vinovatie si disconfort. Problemele pe termen lung asociate cu acesta boala includ supraponderabilitatea sau obezitatea, precum si anumite complicatii care apar in relatie cu acestea si anume depresia. Semne si simptome Simptomul predominant al bolii este pierderea controlului in legatura cu alimentatia. Bolnavul poate sa manance chiar si cand nu-i este foame sau pana la aparitia senzatiei de disconfort. Deseori, acesta mananca singur, fiind el insusi coplesit de cat de mult mananca. In timp, acesta se ingrasa si apar complicatiile specifice... [continuare]
Indicele glicemic si importanta lui asupra sanatatii
Dr. Balan Dumitra
Medic primar diabet, nutritie si boli metabolice
Generalitati Carbohidrati buni, carbohidrati mai putin buni. Index glicemic scazut, index glicemic ridicat. Am auzit de el, dar poate tot nu este clar. Ce este indexul glicemic? La ce serveste el? Este oare doar un element de ajutor in managementul diabetului sau ne poate fi de folos si daca dorim sa pierdem in greutate? Nu toti carbohidratii pe care ii consumam zilnic sunt produsi la fel, nu au o structura si nici o provenienta identica. Pe cat sunt de diferiti, pe atat influenteaza, la randul lor, in moduri variate organismul. Indexul glicemic reprezinta de fapt o metoda de evaluare a impactului pe care carbohidratii il au asupra starii generale de sanatate, prin prisma influentei exercitate asupra glicemiei. Carbohidratii care sunt metabolizati rapid in procesul digestiei si care elibereaza rapid glucoza in sange au un index glicemic ridicat. Carbohidratii care se degradeaza lent, eliberarea glucozei in sange fiind si ea inceata si tardiva dupa masa, au un index... [continuare]
Bulimia nervoasa - hiperfagie
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Bulimia este tulburare de alimentatie, caracterizata de un consum alimentar excesiv. O persoana cu bulimie mananca o cantitate mare de alimente intr-o perioada scurta de timp, pentru ca apoi sa-si provoace varsaturi, sa se supuna unui exercitiu fizic exagerat, sa consume laxative, diuretice sau alte medicamente in scopul unei eliminari fortate a alimentelor. Persoanele afectate de bulimie sunt obsedate de propriul aspect fizic si nu au respect de sine. Persoana afectata de bulimie pierde controlul alimentar in timpul unui astfel de episod de infulecare; apoi este cuprins de rusine, vinovatie si frica intensa de ingrasare si reia comportamentul excesiv, realizand un cerc vicios. Nediagnosticata si netratata, boala conduce la probleme serioase de sanatate. Etiologia bulimiei este neclara, dar se pare ca apare ca rezultat al asocierii unui istoric familial (genetic) cu anumite influente sociale precum admirarea unei siluete longiline, dar si a unui tip de personalitate... [continuare]
Contraceptivele hormonale si cancerul - mit si realitate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In jurul pilulelor contraceptive hormonale s-a creat un adevarat folclor: ca ar duce la ingrasare si la aparitia cosurilor sau mai grav, ca ar provoca cancer. Nimic mai fals in toate aceste afirmatii contrazise de medicii specialisti. Lansate pe piata acum peste 40 de ani, anticonceptionalele sunt printre cele mai studiate medicamente, milioane de femei folosindu-le pentru a se proteja de sarcina. Mai mult, studiile realizate in SUA sau Marea Britanie au demonstrat ca anticonceptionalele contribuie la protejarea femeilor impotriva cancerului de endometru, de ovar si nu influenteaza dezvoltarea de celule canceroase la ficat, in zona cervicala sau mamara. Dar sa le analizam pe rand. Anticonceptionalele si cancerul ovarian Medicii de specialitate au evidentiat faptul ca tratamentul contraceptiv oral reduce riscul aparitiei cancerului ovarian cu 40 pana la 80% chiar dupa primul an de utilizare, prin scaderea ciclurilor ovulatorii, dar si riscul aparitiei... [continuare]
Secrete ale pierderii in greutate din intreaga lume
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cartea publicata de Mireille Giuliano, "Frantuzoaicele nu se ingrasa", a fost considerata in scurt timp un succes, atunci cand a fost publicata, in 2004. Premisa ei este ca femeile din Franta mananca suficient, dar nu se ingrasa intrucat mentin controlul portiilor consumate si fac exercitii fizice. Francezii nu sunt singurii care au obiceiuri alimentare sanatoase. Multe culturi au diferite stiluri de viata datorita carora oamenii isi mentin greutatea. Secrete Incercati preparatele thailandeze Bucataria thailandeza poate fi considerata una in care se gatesc multe mancaruri condimentate si poate contribui la pierderea kilogramelor in exces. Cand o persoana consuma alimente picante, va manca mai putin, va bea mai multa apa si va interveni mai repede senzatia de satietate, considera expertii. Brazilienii savureaza orezul si fasolea Brazilienii mananca orez si fasole la aproape fiecare masa. Aceste alimente furnizeaza o multime de fibre si satura mai usor o... [continuare]
mai fetelor toata lume vrea sa slabeasca dar la mine e altceca eu vreau sa ma ingras ce sa fac dati si mie sfaturi ce sa mai iau ce sa fac sunt disperata e rau sa fi slaba sa rada lumea de tine am 22 ani si 175 inaltime si 51 kg deci imaginativa am renuntat si la servici ast rasp vostru [continuare]
Buna ziua,am 21 si sunt studenta,deocamdata mi-am inghetat anul datorita unor probleme prin care am trecut si recent cautand pe net despre depresii am dat pe pagina aceasta si sper sa primesc un sfat sau un ajutor pentru ca nu mai stiu cum sa imi revin din starea asta de tristete in care sunt in luna septembrie.Tot acest cosmar a debutat in luna august cand datorita unor evenimente din jur am inceput s-o iau "razna" cu tot felu de idei aberante ca mai tarziu sa fiu diagnosticata cu un episod de psihoza acuta,altii spunand ca ar fi mai mult o nevroza,In toata perioada asta in care boala persista am luat decizii gresite in jurul meu crezand ca vor fi spre binele meu dar dupa ce mi-am revenit psihic mi-am dat seama cate am pierdut si cate decizii au fost de fapt impotriva mea,printre aceste decizii sunt despartirea de prietenul meu cu care am stat 4 ani,inghetarea anului scolar si plecand la parinti,Cand toate acele ganduri au disparut si nu am mai avut probleme am inceput sa analizez... [continuare]
Buna! As vrea sa stiu daca exista vreo alta metoda contraceptiva in afara de anticonceptionale? Ma refer la faptul ca am luat anticonceptionale 4 ani si m-am ingrasat f mult de la ele. acum folosesc prezervativul dar m-am cam saturat de el, daca intelegeti ce vreau sa spun. stie cineva vreo alta metoda? [continuare]
As dori sa stiu daca diane 35 este un anticonceptional recomandat unei persoane ca mine care are microchist la nivelul ovarului stang si daca nu produce ingrasarea excesiva si dereglarea metabolismului? [continuare]
Luna trecuta,dupa ce mi-am incheiat menstruatia am ales sa fac dragoste cu iubitul meu fara sa folosim prezervativul ca de-obicei,pentru ca am inteles ca aceasta perioada nu este una fertila.Cu toate astea am folosit metoda "coitus intreruptus-cred ca se numeste -adica ei... nu s-au apropiat de mine Acum,a trecut ceva timp...aproape o luna si...ce sa vezi,nu am menstruatie,desi inca nu ar trebui insa am observat niste urme maroni de sange,care insa persista de cateva zile.Inital am crezut ca e menstruatia si ca a surveit mai repede luna asta insa ceea ce e curios e ca nu imi curge,deci au fost doar cateva picaturi,iar cand mi-am facut igiena vaginala am observat in apa mai multe cheaguri de sange de acceasi culoare.Nu am nici o durere si nici nu am observat vre-un miros la aceste scurgeri. Stiti cumva despre ce poate sa fie vorba? [continuare]
buna ziua, am 22 de ani, 183cm si 60kg si am tot incercat sa mai pun cateva kg pe mine dar nu am reusit, am incercat cu vitamine prescrise de doctorul de familie timp de 2-3 luni si nu se cunoaste nici un rezultat.A trecut de atunci aproximativ 5-6 luni de cand le-am luat si am aceasi greutate..va rog imi puteti spune cum as putea sa ma mai ingras putin?ms mult [continuare]
cum pot sa-mi pacalesc apetitul pt mincare pt ca sunt o mare gurmanda si m-am ingrasat 15kg [continuare]
Buna ziua! Ma numesc Elena si sunt de putin timp mamica. In timpul sarcinii m-am ingrasat aproximaitv 30 de kilograme, in conditiile in care am fost mereu destul de subtirica: inainte sa raman insarcinata aveam 48 de kilograme in conditiile in care am 1.67 inaltime. Am nascut acum 4 luni, dar am ramas totusi la greutatea de 65 de kilograme. Care sunt cele mai indicate metode de a slabi dupa sarcina? Stiu ca acum nu se poate pune problema de dieta alimentara, deoarece trebuie sa il alaptez pe cel mic, dar vreau sa stiu cum pot sa scap de kilogramele in plus. Sper sa ma ajutati cu un sfat. Multumesc! [continuare]
Doamne, de abia pot sa scriu.Tot ce imi vine in minte e ca vreau sa mor si ma gandesc la metode de sinucidere. Simt ca ma sufoc,nu pot comunica cu nimeni, nu am iesit din casa de o luna si ceva,mi-e frica,mi-e rusine,nu ma mai suport fizic,vreau sa mor si sincer de 2 saptamani ma gandesc zi de zi la moarte. [continuare]
buna,am 42 de ani si nu stiu ce metoda de contaceptie pot folosi.am fost la medic.doar ca nu sunt lamurita,contraceptive orale(si care?)sau steriletu?va rog sa ma ajutati.multumesc mult. [continuare]
buna ziua .as dori sa intreb un nutritionist ce as putea face sa ma pot ingrasa am 37 ani si am 44kg .as dori sa stiu cate mese as putea sa manc pe zi ,ce fel de mancare si poate la anumite ore poate ma ajuta un nutritionist cu o reteta de ingrasare multumesc.astept raspuns [continuare]
Am 17 ani si prietena mea are 18, pana acum ceva timp ea era virgina, am inceput sa avem o relatie sexuala de ceva timp si am si eu cateva intrebari. 1. Ea foloseste anticonceptionale "desorelle" dinainte de a inepe relatia sexuala, le foloseste pentru a se ingrasa as vrea sa stiu cat de mare este riscul ca ea sa ramana insarcinata folosind aceste anticonceptionale. 2. Daca in timul actului sexual ejaculez poate ramane gravida?Ar fii mai bine sa ejaculez afara?Astept raspun.Multumesc. [continuare]
Am mers la medic si mi-a prescris anticonceptionale yasmin,insa am uitat sa intreb daca in perioada de pauza,de 7zile, va trebui sa folosesc metode de contraceptie?va rog sa imi raspundeti,i-au pentru prima oara si nu stiu mai nimic despre asta,doar ce mi-a explicat medicul asa repede.... [continuare]
Am 18 ani si sunt obeza de la 11 ani.Am incercat sa slabesc prin diverse metode dar mai rau m-am ingrasat.Am incercat chiar si sa slabesc incet un kg la 1-2 saptamani, dar tot le-am pus la loc.Am auzit de Reductil si am zis sa incerc. Ce efecte poate avea? Nu am nici o problema de sanatate care apare la contraindicatii si nici nu am avut probleme de sanatate grave pana acum. Cam cat ar trebui sa urmez tratamentul? Exista consecinte care pot aparea in viitor datorita acestui medicament? Ce imi recomandati? MULTUMESC [continuare]
Am inceput de 10 zile o dieta cu capsula de slabit...pot spune ca rezultatul este din ce in ce mai bun, cu toate ca ma simt oarecum slabita deoarece niciodata nu simt foame si nu pot manca, mananc foarte putin doar pentru a nu lasa stomacul gol. Mi-e teama insa ca imi va face mai rau dupa terminarea sa...daca ma voi ingrasa si mai mult? cum pot sa imi pastrez greutatea dorita? are efecte negative din punct de vedere medical? [continuare]
Multumesc mult de mesaje, fac precizarea ca ingrasarea s-a produs pe baza de stres si orice dieta sau medicatie a facut sa slabesc foarte putin. Recunosc ca nu vreau sa slabesc prea repede pentru a pune la loc ce dau jos dar ce stiu e ca vrea sa slabesc in primul rand pentru ca sanatatea mea sa nu fie afectata mai tarziu. Deci ingrasarea mea a fost produsa de un factor puternic de stres si inca nu am gasit remediul de a vindeca acest lucru (stresul). Va multumesc inca odata si astept in continuare mesajele dumneavoastra. [continuare]
Buna..am 21 de ani si locuiesc cu prietenul meu de aproximativ 6 luni,in tot acest timp am avut contacte sexuale fara a folosii niciunul dintre noi nicio metoda pentru a ne proteja.Niciunul dintre noi nu suportam prezervativul.Eu nu am vrut pastile pt ca am citit ca deregleaza corpul si am renuntat la aceasta idee.Am intrebat mai multe persoane si mi-au confirmat ca metoda feritului si cea a calendarului e indicata daca nu ne dorim copii atat de vreme .Ambii am fost virgini si inca de la inceput am folosit metoda "feritului".Mentionez ca .NICIODATA nu a ejaculat in interiorul meu.nici in perioada fertila nici in cea nefertila .In primele 3 luni dupa contactul sexual am avut cateva dereglari ale ciclului..facem dragoste cam de 2 ori pe saptamana dar ma fereste atent de fiecare data si din timp....in urma cu 2 luni mi-a venit menstruatia pe data de 15 a lunii.insa luna trecuta mi-a venit pe 20..cu 5 zile intarziere...luna aceasta nu mi-a venit nici pe 15 si nici pe 20...pe data de... [continuare]
Anticonceptionalele diane 35 ingrasa mult ?? Risc sa iau mult in greutate daca le iau pentru 3 luni ?? [continuare]
cum pot slabi sanatos./?as dori un medicament,pt ca eu nu pot tine regim, n-am vointa.am slabit anul trecut cu superslim,insa m-am ingrasat la loc,am sterilet ,si am avut si o perioada f grea necazuri multe,stres,atrebuit sa iau multe medicamente antiinflamatoare,antidepresive, vitamine.acum fac si gimnastica ,biciclete ,pilates.am 168 cm inaltime, 86kg [continuare]
Lipsa menstruatiei.ajutor!!!!nu mai suport:(
buna !am nevoie de ajutor,nu mai suport starea asta cred k o sa inebunesc de cap...am inceput sa plang toata ziua!!!problema mea e urmatoarea:in luna mai am avut ultima menstruatiue shi atunci doar 2 zile f putin,de atunci pana in prezent nu am mai avut menstruatie shi am inceput sa pun kg f multe,am inceput sa manank f mult shi ma ingras pe zi ce trece...nu mai suport:((am fost la ginecolog in urma cu 2 luni,mi''am facut 2 teste de sarcina mi''au ieshit negativ ambele,iar ginecologul mi''a prescris Flamexin si Doxicilina luate impreuna cu anticonceptionale yasmin(tratament pt 21 zile),in urma acestui tratament m''am ingrasat 5 kg,dupa terminarea lui mi''a venit menstruatia(sfarsitul lunii iulie...3 zile a durat)acum suntem la sfarsitul lunii septembrie si ink nu mi''a venit din iulie.am inceput sa iau iar anticonceptionale yasmin da'' ma ingras f mult,am o pofta de mancare pe care nu o pot controla....inainte mancam f putin.ce pot sa am de ma ingrash asa mult?mi''e frica sa nu... [continuare]
iau anticonceptionale yasmine de 2 luni , nu m-am ingrasat dar am avut sangerari maronii .In momentul cand mi-a venit ciclul am avut dureri la nivelul ovarelor.Am fost la doctorul de planning fam si mi-a zis sa continui cu ele si ca e normal pana se obisnuieste organismul .Mi-a zis ca daca ma deranjeaza atat de mult spotting sa le schimb cu jeanine sau karissa.Ce ma sfatuiti sa fac? Sunt normale reactiile pe care le am de la yasmine ? care e diferenta intre yasmine si jeanine.multumesc [continuare]
in urma cu o luna am fost diagnosticata cu sindromul ovarian polichistic si mi-a recomandat doamna doctor sa iau timp de 3 luni anticonceptionale yaz...din pacate ma confrunt cu o problema destul de mare cu greutatea(100 kg la 1.75m) si am tot incercat diferite metode de slabit. nu fac excese cu alimentatia si fac sport cel putin o ora zilnic si totusi nu se vede nici-un rezultat .am mare nevoie de un sfat...am inteles k unul din motivele pentru care nu slabesc ar fi problema ovarelor...dar o solutie trebuie sa existe,nu? [continuare]
Cred ca tine mai mult de vointa.Dar imi este foarte greu, caci zilnic simt nevoia sa mananc ceva dulce, sunt ca un drog pentru mine, de fapt chiar asta sunt.In special ciocolata,prajiturile si derivate.Am 18 ani si e o varsta de trecere, si chiar nu vreau sa ma ingras , dupa aceea imi va fi si mai greu.Uneori am pofte(parca as fi gravida), dar ceva imi cere dulce, e greu sa ma abtin.Imi puteti recomanda ceva "inlocuitori" , sau ce as putea incerca , orice sfat e de folos. Multumesc anticipat:) [continuare]
In urma cu 4 luni am fost diagnosticata cu hipotiroidie am facut tratament 1 luna dupa accea a trebuit sa-mi refac analizale si am hipartiroidie. am inceput sa i-au alt tratament inca o luna dupa care din nou a trebuit sa repet analizele.Doctorul mi-a spus ca asa-i ca slabesc ? Desi i-am explicat ca eu de fapt ma ingras,iar de un timp imi apar puncte de grasime pe tot corpul imi este rusine de cum am pielea spui ca este glaspapir si continui sa ma ingas. Va rog ajutati-ma! [continuare]
Chloe, comprimate filmate
Ce este Chloe si pentru ce se utilizeaza Indicatii Fiecare comprimat activ filmat contine o cantitate mica din doi hormoni diferiti: acetat de ciproterona (progestogen cu proprietati anti-androgene) si etinilestradiol (estrogen). Datorita cantitatilor mici de hormoni, Chloe este considerat un produs cu doza mica. Substanta activa continuta de Chloe, acetatul de ciproterona, inhiba efectele androgenilor (hormoni sexuali masculini) care sunt de asemenea produsi in organismul feminin. Prin intermediul acestei substante, bolile care sunt cauzate de sporirea productiei de androgeni sau de o sensibilitate sporita fata de acesti hormoni pot fi tratate. Pe perioada tratamentului cu Chloe este diminuata functionarea sporita a glandei sebacee, insemnand glanda care joaca un rol important in dezvoltarea acneei si seboreei (producerea crescuta de grasime de catre glandele pielii). Aceasta duce ” de obicei dupa 3 sau 4 luni de tratament ” la vindecarea eruptiilor acneice. Ingrasarea... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Nutritie , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter