Sunt o mare gurmanda si vreau sa slabesc

Membru anonim · acum 16 ani

Cum pot sa-mi pacalesc apetitul pt mincare pt ca sunt o mare gurmanda si m-am ingrasat 15kg

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (4)

Alien

acum 16 ani

Pofta de mancare se poate pacali band apa. Atunci cand va este foame, beti un pahar mare cu apa, iar cand foamea reapare continuati cu aceeasi metoda. Daca apa devine prea insipida dupa o vreme, incercati cu un ceai, dar fara zahar.

0 Raspunde

Bat-cat

acum 16 ani

Incercati sa inlocuiti una dintre mesele zilei cu 200-250 grame de zmeura. Zmeura accelereaza metabolismul, are putine calorii si taie pofta de mancare. Asadar dupa o asemenea masa pofta de mancare va fi alungata o buna bucata de timp.

Incercati sa mancati la micul dejun muesli. Nu ma refer la cel ambalat in cutii de carton foarte aratoase, ci la cel fara zahar, care de obicei se gaseste in pungi transparente prin supermarketuri. Muesli tine de foame chiar jumate din zi.

0 Raspunde

Carmen

acum 16 ani

Ai incercat Shake-urile de la Life care?
Sa stii ca fetita unei prietene (care are 14 ani) a slabit foarte frumos cu astea. Daca te intereseaza detalii, imi poti scrie pe mail [email protected]
Multa sanatate!

0 Raspunde

Dr. Enculescu Dan-Anton

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

cand va este foame trebuie sa mancati ,dar este bine sa nu depasiti 3 mese principale si 2-3 gustari.
pt a va potoli foamea (pot fi si gustari)legumele de tipul conopida broccoli,masline,ciuperci combinate cu o felie de sunca de praga sau muschi file sunt o solutie sau un pumn de alune,nuci,migdale ,seminte crude sau un iaurt sau un fruct de tipul grapfruit sau kiwi sau 3 cubulete de ciocolata neagra de 2 ori/sapt sunt o varianta buna

Util · 0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.