exerciti care te ajuta sa scapi de burta
Liposuctia (abdominala)
Dr. Ruxandra Iliescu
Medic rezident - Chirurgie plastica, estetica si microchirurgie reconstructiva
Ce este liposuctia Liposuctia reprezinta procedura chirurgicala menita sa modifice forma anumitor regiuni ale corpului, prin extragerea depozitelor de grasime in exces, imbunatatind astfel conturul si proportiile. Putem vorbi de liposuctie in cazul in care celelalte metode de slabire au esuat: dieta echilibrata, sport, renuntarea la obiceiurile nesanatoase. De asemenea, trebuie sa luam in calcul faptul ca nu este o solutie permanenta, desi poate parea solutia salvatoare pentru kilogramele in plus. Procedura Procedura implica inserarea unui dispozitiv de aspirare la nivelul grasimii dintre tegument si muschi, rezultand un contur al corpului mai atractiv. Procedura : nu este necesara spitalizarea pacientului; cu toate acestea, in cazul in care se indeparteaza o cantitate importanta de grasime, spitalizarea va fi necesara. Procedura necesita efectuarea de anestezie generala. Medicul chirurg va injecta o solutie formata dintr-un anestezic (lidocaina), solutie salina si... [continuare]
De aproximativ 5 ani traiesc un cosmar: nu pot iesi din casa, nu pot vorbi cu nimeni, plang tot timpul din aproape orice, nu am nici o speranta pentru viitor, de foarte multe ori m-am gandit la sinucidere, dar n-am avut curaj sa o fac, nu suport prezenta nimanui (colegi, prieteni sau chiar familie), urasc pana si sa locuiesc cu alte persoane in aceeasi casa, deoarece ma irita extrem de tare simpla lor prezenta, urasc lucrurile care imi placeau inainte sau pur si simplu ma lasa rece, nu imi mai trezesc interesul ca inainte. In toti acesti ani am incercat din rasputeri sa ies din aceasta stare, sa socializez cu cei din jur, sa-mi gasesc un serviciu, sa ma autoconving ca nu am de ce sa-mi fac griji si sa incerc sa trec peste anxietatea extrema care ma pur si simplu ma omoara. Totul fara rezultat! Pana acum, nu am fost la nici un psiholog sau psihiatru, pentru ca mi-am zis: "Cine ma cunoaste mai bine decat eu insami?" si pentru ca pur si simplu nu inteleg (cu tot respectul pentru... [continuare]
Bună ziua! De 5 săptămîni mă confrunt cu țiuit în urechi și trosnituri și pocnituri în urechi după aplicarea de Betabioptal a apărut brusc un țiuit într-o ureche și după 2 zile și în celalata ,am fost la mai mulți medici, la primul medic la care am fost mi-a spus ca e catar oto tubar și mi-a dat sinupret,humer sinuzită, brufen, și vibrocil 7 zile după 7 zile am venit iar pentru ca nu mi-a trecut țiuitul , mi-a dat augumentin și biornil parcă , l am folosit 2 zile și am mers la alt medic care mi-a făcut audiograma și mi-a spus ca am o hipoacuzie neurosenzoriala foarte mica având în vedere ca eu îmi simțeam acea ureche ca un auz înfundat , mi a dat tratament 10 zile cu prednisonă și betasec și otipax , in aceasta perioada de tratament am avut parte 2 zile de ameliorare in care țiuit aproape ca a dispărut sau nu l am mai simțit dar după întreruperea tratamentului m am dus mi-a făcut o audiograma din nou doar pe urechea afectată și mi-a spus... [continuare]
de cativa ani am o infectie urinara de care nu mai pot scapa.am facut fel de fel de tratamente ,dar degeaba.aceasta infectie am avuta si in timpul sarcinii.medicul de familie mi-a zis ca nu pot scapa de ea.ajutati-ma cu un sfat.multumesc [continuare]
Buna ziua! As avea si eu o problema foarte mare cu mama mea. De ani de zile (mai bine de 10) se plange ca are frecvent dureri suportabile de burta, a fost in urma cu cativa ani la doctori ginecologi care nu i-au gasit nimic in afara de niste fibroame mici, insa nu i-au identificat sursa durerilor respective. In urma cu 3-4 ani a inceput sa se constipe foarte tare si a folosit ceaiuri sau alte tratamente pe baza de plante (precum colon help) care au ajutat-o. Problema este ca acum cateva zile a inceput sa o doara foarte tare jos in partea stanga, burta ii bolboroseste, durerea s-a extins pe toata burta si dupa ce a luat niste pastile pentru anexita (fara control medical) a aceasta devenit difuza. Problema este ca noi ne rugam de foarte mult timp de ea sa mearga sa faca niste analize insa ii este foarte frica de faptul ca ar putea avea vreo forma de cancer si se teme ca analizele amanuntite ar putea declansa faza terminala a acestuia (avand in vedere ca a auzit de foarte multe... [continuare]
Acum un an am nascut, pentru a doua oara prin cezariana, numai ca la a doua sarcina mi s-a rupt uterul. Baietelul a fost mai mare decat credeau medicii, iar cand l-au scos, mi-au rupt uterul. Am avut interdictie un an sa fac exercitii fizice. Dupa un an si o luna, am inceput cu niste exeritii usoare, iar apoi am inceput sa fac tae-bo. Am ajuns la spital, la urgente aproape lesinata. Se pare ca din cauza unei gastrite mai vechi nu mai am voie sa fac exercitii care sa solicite muchii abdominali. Eu am ramas cu o burtica inestetica dupa nastere si as vrea sa scap de ea. Pastilute de slabit nu vreau sa iau, pentru ca am 1.64m si 56 kg. Asa ca intrebarea mea este: ce exercitii pot face pentru a scapa de aceasta burtica? [continuare]
Cum pot scapa de cosmarurile din fiecare noapte?????
Buna ziua.de o buna perioada de timp noptile au devenit un calvar pt mine.efectiv in fiecare noapte visez foarte urit,ma trezesc si simt ca imi iese inima din piept de frica si nu ma mai pot odihni deloc.specific ca sunt casatorita,sotul meu imi este alaturi si ma fprijina moral,nu duc o viata tumultoasa...........si totusi ce se intimpla????trebui oare sa merg la un specialist,ma poate ajuta sa scap si sa imi regasesc linistea?!multumesc [continuare]
Bună! Eu am fost în sistem la direcția pentru protecția copilului și se iese din sistem între 18-19 ani,înainte cu un an sa ies din sistem stăteam cu frica că ce fac cu viața,înainte sa ies din sistem aveam o frica,tensiune,nu știam ce sa fac cu viața mea eram agitat,dormeam ca să ma calmez aveam nu mai gânduri rele,negative,ca exist degeaba,ca trăiesc degeaba și mai bine nu existam,ca nu știam ce sa fac cu viața mea,când ma simțeam rau dormeam ca să nu mai am gânduri rele ,când ma trezeam ma simțeam puțin mai bine,ma gândeam mereu ce sa fca cu viața mea,nu îmi vedea nici o soluție,am ieșit din sistem sa terminat cu frica,am fost la un psiholog și mi-a zis ca sar putea sa am anexate,deficit de atenție, deoarece eu când vreau sa fiu atent ma uit ca prostu la acel om care vrea sa îmi explice ori la școală ori la munca,omul îmi explica eu chiar nu înțeleg nimic, vreau sa înțeleg nu pot nu reușesc, dar ce zice lumea barfeli sau chestii după... [continuare]
Cum sa scapam de starile puternice de greata zilnice?
Salutare, postez aici sperand sa primesc ceva sfaturi legate de conditia mamei mele. Totul a inceput acum 5-6 luni cand a inceput sa aiba probleme cu somnul. O noapte dormea, o noapte nu. Cu timpul sa inrautatit si starea mentala si au aparut atacuri de panica si stari de depresie din cauza lipsei de somn. Cam in acelasi timp au aparut si starile de greata dimineata pana spre dupa amiza. In majoritatea zilelor starea de greata dispare tarziu spre seara. I-au fost prescrise pastile de greata sa fie luate la nevoie (Metoclopramid). Acum 2 luni am descoperit Rivotrilul care o ajuta foarte mult si ii linisteste starile de anxietate. O doza de 0.5mg Rivotril a rezolvat si problemele cu somnul si treptat a scazut la 0.25mg. Alta problema pe care o avea era o stare de rau/nervozitate din stomac care mai apare din cand in cand. In ultimele 2 luni in fiecare dimineata pana aproape de seara are stari foarte rele de greata. Cateodata greata este atat de puternica incat ajunge sa vomite dar... [continuare]
Buna! nu tin nici o dieta de slabit, nici n am tinut dar NU VREAU SA SLABESC! exercitiile cu coarda ajuta la mentinerea siluetei?? pot fi practicate fara a mi dori sa slabesc? [continuare]
sufar pentru cineva care trebuie ajutat in aceasta problema ,e posibil un tratament cu ,,impulsuri electrice '''' - presopunctura cu electrozi ,la talpi ? [continuare]
Am usturimi cand urinez dc nu gasesc un tratament sa scap de usturimii?
am usturimi atunci cand urinez am aceasta problema de 4 ani si nici un medic nu ma ajutat sa scap de aceste usturimi va rog spunetimi ce trebuie sa iau . de 4 ani aproape la 2 luni imi apar aceste usturimi iau antibiotic insa asi face efectu doar pe moment. [continuare]
buna. daca ma poate ajuta cineva cu un raspuns sau un sfat. eu si fetita mea de 6 ani am facut limba alba cu mici buburuze rosii la baza limbii. am fost la consult orl totul e bine, doamna doctor nu a sesizat nimic iesit din comun dupa spusele ei. am facut exudat faringian si lingual si avem amandoua la exudat faringian: Streptococ beta-hemolitic: absent Staphylococcus aureus: absent Candida sp: nu s-au dezvoltat colonii in 72 de ore. Exudat lingual: Candida sp: nu s-au dezvoltat colonii in 72 de ore. Produsul biologic a fost prelucrat in vederea izolarii si identificarii urmatoarelor genuri bacteriene: Staphylococcus, Streptococcus si specii din genul Candida. Ce poate fii??.....noi am facut un obicei sa spalam bine si limba sa fie curata, dar a doua zi dimineata iar este albicioasa. am observat ca se agraveaza cand beau sucuri carbogazoase. multumesc pentru cei care pot ajuta cu un sfat sau o opinie. [continuare]
Buna ziua ma numesc Alina si am 26 de ani , am o fetita de 1 an si 7 luni iar de cand am ramas insarcinata cu ea am inceput sa am probleme cu cosurile ,la inceput cate unul iar acum dupa ce am nascut e mai rau si numai in zona barbiei ...va rog din suflet daca ma puteti ajuta sa scap de aceste cosuri insuportabile ... am folosit si inca mai folosesc ZINERYT dar nu face decat sa le usuce si de iesit tot ies incontinuu ,am mai folosit si mire cu scortisoara dar tot nici un rezultat , ce tratament imi recomandati sa pot scapa de aceste cosuri ?? [continuare]
Buna ziua, problema balonarii o am de mult timp, sa zice ca de cand am ramas fara munca si duc o viata oarecum sedentara, problema pare sa se fi agravat, cu 30% sau ceva de genul. In ultimul timp, am inceput sa iau problema in serios, in special de cand ma rusinez sa ies pe strada, a devenit obositor sa-mi : " sug burta " , fac asta in permanenta, exceptand poate cand stau pe orizontala. Simteam mai mereu ca abdomenul statea sa-mi pleseneasca. Am fost la medic (mentionez ca locuiesc in Italia), am fosta la medicii de aici, cu diferite probleme, nici un tratament prescris de ei nu a avut nici un rezultat, niciodata, uneori insistam, mergeam si de 5-6-7 ori cu aceeasi problema, schimba mereu tratamentul, fara rezultat insa. De exemplu, inainte sa iau masina, mergeam cu autobuzul la servici, m-a prins ploaia in statie, o ploaie torentiala si extrem de rece care a durat aproape 2 ore, neavand unde sa ma adapostesc si cum autobuzele nu mai veneau, m-am adapostit sub un pom, insa... [continuare]
Am 29 an ,156 cm , 68 kg,Am nascut o fetita care acum are 3 luni prin operatie cezariana,(am 4 copii toti prin operatie cezariana) si am ramas cu o burta foarte dizgratioasa. as dori sa ma sfatuiti ce as putea sa fac ca sa slabesc si in mod deosebit sa scap de burta aceasta ( medicamente ,ex. fizice,dieta) ; va rog din suflet sa ma ajutati pt ca nu ma mai suport in starea asta; va multumesc anticipat [continuare]
buna ziua.de un an si ceva imi apar duduloaie mari in jurul guri care dupa ce se retrag imi raman pete mari si maroni de care nu mai pot scapa.va rog sa ma ajutati am fost si la medic dar tot nu miau trecut.imi puteti recomanda ceva mai bun.a devenit o problema chinuitoare pentru mine.va multumesc [continuare]
Buna ziua! Sunt un baiat de 22 de ani,am 1,65 si 54 de kg,ceea ce nu e mult deloc,nici ca inaltime,nici ca greutate.Insa pe langa faptul ca sunt mic parca sunt un copil.Problema pt care va cer ajutorul este urmatoarea: nu imi creste parul facial si nici cel de pe piept decat foarte putin.In rest nu am pilozitati accentuate,insa ma mentin in limita normalului...Ma gandeam ca lipsa parului facial poate fi datorata unei carente de testosteron.Ce ma sfatuiti?Un tratament cu testosteron m-ar ajuta? Oare nu mi-ar crea un apetit sexual deosebit de accentuat?Am auzit de hipogonadism,insa trebuie sa precizez ca din punct de vedere sexual m-am dezvoltat normal si apetitul sexual este normal,poate chiar mai accentuat decat normalul. Poate lipsa barbii va parea unora o problema minora(ceea si e,comparativ cu altele).Insa faptul ca arat ca un copil desi am 22 de ani m-a facut sa-mi creez anumite complexe.Cred ca cresterea barbii ar implica si o minima maturizare,zic eu.Ceea ce m-ar ajuta sa... [continuare]
nu voi relata toata povestea mea deoarece oamenii au tendinta de a rade de durerea altora dar voi scrie durerea mea pt ca asta simt sa o spun..ca toti cei care cauat ajutor...desi ajutor nu exista...e doar o parere un schimb de idei mai bn zis nu ajutor...durerea mea..hmmm....nici numai stiu cum sa o exprim..sa o spun...poate nefericire intr-un cuvant...in viata gresim si platim ..o realitate.,,,in urma cu vreo 9 luni am cun pe cineva...ambii despartiti cu cate un copil...la inceput totul e roz...insa de multe ori intr-un tarziu realizam ca nu e asa...noi speram la bn dar nu exista...am gresit pt ca am promis am dat sperante crezand ca iubesc dar acum dupa ceva vreme realizez ca nu e asa insa grav este faptul ca numai pot scapa...m-am prins in capcana mea...sunt un om sincer am incercat sa folosesc asta spunandu-i ca numai simt nk ca nu il mai iubesc si poate nu l-am iubit deloc si de aici cosmarul...amenintari jantajari..vad in el un om disperat...vreau nu vreau sa stau cu el... [continuare]
Buna ziua. M-am hotarat sa tin o dieta pentru a reduce din nr. kilogramelor (68 la 1.75 m inaltime; 25 ani), dar din pacate nici dieta nici sportul nu ma ajuta sa scap de burtica. Niciodata nu am luat pastile de slabit, intrucat slabesc relativ usor, insa ma bate un gand sa incerc tabletele XL-S Duo Slabire si Tonifiere. Acestea se prezinta astfel: "Supliment alimentar ce reduce circumferinţa taliei, şoldurilor şi a coapselor eliminând celulita şi ameliorând aspectul de coajă de portocală. Ingrediente active 100% naturale". As avea nevoie de o parere din partea unui medic sau a celor care poate le-au folosit. Eu sunt cam sceptica in privinta acestor pastile-minune. Multumesc! [continuare]
Sunt cocosata, aceasta problema a iesit in evidenta de cativa ani , dar nu am fost atenta. din cate am citit, inotul si anumite exercitii fizice, pot ajuta la indreptarea cocoasei, dar m-ar interesa un corset,un ham pe care sa-l port pentru indreptare. Am gasit ceva de genul : http://www.okazii.ro/aparatura-medicala/benzi-magnetice/benzi-magnetice-unisex-pentru-indreptare-dureri-spate-si-coloana-gat-cap-corset-ham-dr-levine-posture-sport-fitness-oferta--a11663818. este bun? tin sa mentionez ca nu am fost la niciun medic pentru a afla ce neregula am in legatura cu coloana vertebrala , dar banuiesc ca este vorba de cifoza posturala. multumesc anticipat! [continuare]
Am 20 de ani, iar din clasa a 5-a am inceput sa imi smulg firele de par, si sa le rod pana le mancam. Am tot incercat sa ma dezobisnuiesc cand eram mica, pana a devenit ca un drog. Parintii mei mi-au facut tratamente peste tratamente pentru caderea parului si alopecie, dar niciodata nu au observat ce se intampla de fapt. Mi-e frica sa le spun, iar acum am foarte des episoade depresive, cand plang cateva zile incontinuu. Dintotdeauna am fost o fire mai sensibila, cu o imunitate mai precara, iar de 2 ani am dezvoltat si Candida albicanis, o alta boala care ma termina psihic. Am cautat pe net de cateva zile si am aflat ca boala cu parul de fapt se numeste Trichofagie, pentru ca incerc sa ma controlez dar am ajuns in stadiul in care nici nu mai imi dau seama cateodata ce fac. Va rog din suflet ajutati-ma. Stiu ca pentru o asemenea problema ar trebui sa fac psihoterapie dar nu am bani de asa ceva, si simt ca ma duc usor usor la vale. Nu vreau sa ajung sa am o depresie de care sa nu... [continuare]
buna ziua, va rog sa ma ajutati sa scap de aceasta situatie dificila. am o problema cu ejacularea(ma termin mult prea repede 2-3 minute), pentru al 2-lea numar trebuie sa astept cel putin 1 ora pentru a avea erectie. am fost la medic si mi a prescris seroxat dar nu au avut niciun rezultat. am luat acest medicament cateva luni. am citit despre branca ursului ceva care ar ajuta. va cer un sfat, un tratament ceva. va multumesc anticipat! [continuare]
Am 22 de ani, mi-am cumparat capsula de slabit arpfarm, cica 100% natural. Mi-a recomandato farmacista, care a luat o luna si jumatate si a scapat de 17kg. Ma-m bucurat ca am gasit in sfarsit ceva care sa ma ajute sa scap de kg in plus. Eu sunt deja le a 15 zi decand iau, dar am slabit aproximativ 2kg. Am mai citit si pe alte forumuri si intradevar este lume care a slabit.... dar eu??? de ce nu slabesc??? Daca poate cineva sa imi da un raspuns ias fi recunoscatoare... [continuare]
Buna,sufar de atacuri de panica si anxietate de 12 ani. Am avut si perioade bune de ani in care nu am facut nici un tratament si afost foarte bine. In ultimii ani simptomele i-mi revin tot mai des. Acum de 2ani fac tratament cu cipralex 10mg/zi, care ma ajuta sa duc o viata normala.Am incercat sa reduc doza la 5mg de o luna,a fost ok pana azi cand m-am trezit iar cu agitatie,palpitatii ,speriata.[aceleasi simpome de panica ].Mentionez ca am facut si psihoterapie cognitive-comportamentala.Nu voi mai scapa niciodata de Cipralex? Nu stiu ce sa mai fac. [continuare]
Am cateva intrebari despre toc?ajutor?
De ce apare aceasta boala?Care sunt cauzele, ce provoaca aceasta boala?E extrem de neplacuta si ''''dureroasa'''' psihic. Cum pot fi anihilate gandurile de tip harm si compulsiile?Ce iti face psihoterapeutul asa de bine incat te ajuta sa scapi de TOC?Ca nu inteleg. Si are legatura atacul de panica cu TOC?Eu am facut intai atacuri de panica apoi am dat in TOC. Ce este cu boala asta, tulburarea obsesiv compulsiva? Exista vreun naturist care sa se ia complementar bun pentru TOC?Ce se intampla in creierul celor cu TOC? Poate fi TOC vindecat 100%? Cine stie raspunsurile la aceste intrebari il rog sa imi raspunda. Multumesc mult(anticipat) [continuare]
O senzaie ciudat n cavitatea bucal
Buna, Ai facut un RMN? Ar trebui sa mergi sa faci niste exercitii sau fizioterapie care te ajuta. Ca unguent am auzit ca ar fi bun Lasonil. Multa sanatate. [continuare]
Deci ,am mai pus o intrebare in care spuneam ca am dureri de burta,gaze multe din cauza unui incident neplacut pentru mine. Am fost la doctor si mi-a dat Nexium si Espumisan,dupa am mai avut un incident la fel de neplacut si o saptamana m-am simtit rau: aveam mereu o senzatie ciudata in jurul anusului,gaze, simteam ca am ceva in stomac de care nu pot scapa. In fine,luni am avut diaree si cred ca din cauza faptului ca am mancat de la kfc pui picant cu o seara inainte ,pentru ca ma ustura rau fundul. Acum 2 zile am mancat rosii cu piept de pui si cartofi prajiti si ieri am vazut in scaunul meu o pata rosie si m-am panicat foarte tare pentru ca imi era frica sa nu fie sange si mama mi-a spus ca e normal,mai ales daca am mancat cu o seara inainte rosii. Dar mi-e frica,daca era sange? Scaunul era un maro mai deschis . Poate sa fie din cauza rosiilor? Mi-e frica sa merg la toaleta acum. Mama spune ca ma gandesc prea mult la asta,de asta ma simt asa cu stomacul si cu faptul ca am mereu... [continuare]
Buna ziua, Va rog sa ma ajutati intr-o anumita problema. Anul trecut am avut helicobacter de care am reusit sa scap cu tratament. Problema este urmatoarea: - dimineata cand ma trezesc am o senzatie de greata si nu reusesc sa ma spal nici macar pe dinti pentru ca am senzatia de voma.Acest lucru se intampla doar dimineata. - urina are un miros mai intens. - am si un miros urat din gura. Am devenit foarte sensibil la mirosuri si foarte repede imi vine senzatia de voma. Am incercat sa fac endoscopie dar nu reuesc sa o duc pana la capat. Am incercat cu miere si propolis dar tot nu mi-a trecut. Ce sa iau ca sa imi treaca simptomele de mai sus. Nu doresc sa mai merg la doctor si as dori sa urmez un tratament naturist. Va multumesc anticipat. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter