despre fobie
Agorafobia - cauze, simptome, diagnostic si tratament
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Agorafobia este o tulburare de anxietate in care pacientul evita spatiile publice sau situatiile despre care crede ca i-ar produce panica, teama si sentimentul de nesiguranta. Persoanele care sufera de aceasta afectiune mentala simt nevoia sa fie in permanenta in compania cuiva, se tem sa isi paraseasca locuinta sau sa se afle in situatii stanjenitoare, provocate de propriile reactii cauzate de panica. In general, pacientii cu agorafobie nu se simt confortabil in locuri publice, mai ales in aglomeratie. Aceasta fobie poate fi atat de coplesitoare, incat sa conduca la izolarea la domiciliu. Cauze Exista o serie de teorii despre cauzele posibile ale agorafobiei, una dintre acestea asociind expunerea repetata la evenimente declansatoare de anxietate cu debutul tulburarii. Teoria psihanalitica se concentreaza pe masura in care o persoana reactioneaza in fata conflictelor emotionale interioare. Aceasta ipoteza descrie agorafobia ca fiind rezultatul sentimentului de... [continuare]
Ce este anxietatea sociala si cum poate fi depasita?
Andreea Neacsu
Psiholog
Generalitati Este normal sa va simtiti agitat in unele situatii. De exemplu, se intampla o data la prezentarea unui anumit proiect aparitia acelui sentiment de fluturi in stomac. Dar, in tulburarile de anxietate sociala, numite si fobii sociale, interactiunile de zi cu zi produc anxietate semnificativa, frica, jena pentru care va temeti sa nu fiti judecat de catre altii. Tulburarile de anxietate sociala sunt afectiuni cronice de sanatate mintala, dar tratamentul, cum ar fi consilierea psihologica, medicamentele sau invatarea unor abilitati va pot ajuta sa castigati increderea si sa imbunatiti capacitatea de a interactiona cu alte persoane. Simptomele anxietatii sociale Sentimentele de timiditate sau disconfort in anumite situatii nu sunt neaparat semne de anxietate sociala, in special la copii. Nivelul de disconfort in situatiile sociale variaza, in functie de trasaturile de personalitate ale individului si diferitele experiente de viata. Unii oameni sunt in mod natural... [continuare]
Sindromul meniere si frica de inaltime
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista tot mai multe persoane care manifesta fel si fel de frici sau fobii . Cam intre 10-25% dintre persoanele din Romania au sau recunosc ca au o fobie de ceva anume. Fie ca vorbim de o frica accentuata de paianjeni sau de o frica de numarul 13 ori frica de apa sau de spatii inchise, una din cele mai pregnante fobii este frica de inaltime. Frica de inaltime sau mai precis frica accentuata de inaltime (pentru a putea fi declarata fobie) este una din acele temeri care se regaseste cu cea mai mare frecventa in Romania. Insa exista totusi si o patologie medicala care se confunda cu aceasta fobie. Aceasta conditie medicala se numeste sindromul Meniere si una din principalele sale manifestari este o stare de vertij insotita de tinitus (senzatie de tiuit in ureche) la care se adauga si o permanenta instabilitate de a se mentine pozitia verticala cand se depaseste o anumita altitudine. Ce inseamna fobia - din punct de vedere psihologic Orice fobie, atata vreme cat nu... [continuare]
Generalitati Anxietatea este o reactie naturala a corpului in fata situatiilor stresante prin care trece o persoana de-a lungul vietii. O serie de evenimente precum pierderea jobului, un divort, decesul unui parinte, orele tarzii in care adolescentul lipseste de acasa, fobiile unui copil care sunt greu de gestionat, stresul cauzat de aflarea unui diagnostic sunt situatii care duc la instalarea anxietatii. Anxietatea nu reprezinta un motiv de ingrijorare daca are la baza motive solide si daca nu este constanta, insa daca ea apare fara ca persoana sa aiba motive de suparare sau de ingrijorare, atunci aceasta ar trebui tratata. Concret, in astfel de situatii vorbim despre tulburarile anxioase sau de anxietatea cronica pe care o poate avea un individ. Daca anxietatea apare spontan, fara niciun motiv concret, vorbim despre anxietatea acuta, dar daca o persoana este mereu anxioasa, atunci este vorba de o tulburare anxioasa generalizata. Simptome • Oboseala; • Ingrijorare... [continuare]
Concurs: singura printre microbi!!!
Povesteste-ne despre unul din momentele in care ai simtit "acut" nevoia unui dezinfectant pentru maini si poti castiga un set Touch! Singura printre microbi. Da, exact asta este senzatia. Mie mi s-a intamplat si sunt sigura ca si voua. E vorba de genul acela de situatie in care parca simti cat de multe bacterii s-au strans pe mainile tale, iti dai seama ca nu poti atinge nimic fara sa imprastii sau sa colectezi mai multi microbi, dar...nu poti face nimic. N-ai nici apa, nici sapun. Esti singur printre microbi. Singurul lucru pe care poti sa il faci e haz de necaz dupa. Aaa, si sa ai grija sa nu mai fii pus vreodata in situatia asta. Deci, voi prin ce intamplari de genul asta ati trecut? PS. Eu am rezolvat-o cu un Touch bine plasat in poseta Cu cat mai haioasa intamplarea, cu atat mai mari sansele sa fii unul dintre cei 3 castigatori saptamanali ai unui set de produse Touch. Cate 3 pe saptamana, in perioada 26 aprilie-4 iunie 2010. Important - Pentru a intra in... [continuare]
buna ziua. am citit pe internet despre alergii si soc anafilactic deoarece o cunostinta a facut in urma unei muscaturi de albina. citind pe internet m am ingrozit deoarece scria ca poti face de la orice si oricand. stiam de unele medicamente dar erau insirate o gramada de alimente....atat de tare a intrat frica in mine ca am facut o anxietate destul de mare....mi e frica sa mananc, sa merg in natura, e groaznic...mentionez ca am 32 de ani si nu sunt alergica din cate stiu la nici un aliment dar tot acolo ma gandesc ca oricand pot face alergie la orice si mor. cel putin asa scria.... [continuare]
buna.ma confrunt din toamna trecuta cu stare de moleseala ,senzatie de lesin ,de copleseala .raul acesta il simt cum vine ca un val pret de cateva secunde .asta ma sperie si imediat simt cum imi amorteste pielea capului.dar incerc sa ma tin ocupata sa nu imi fie frica.am fost la medici diversi mi-au zis ca e in capul meu totul.dar nu cred! de ex astazi mergeam pe strada cu copiii si deoadata fara vreun motiv am simtit acea invaluire de lesin .a persistat destul cat sa ma grabesc sa ajung acasa cat mai repede.mi s eintampla indiferent daca sunt afara sau in casa deci nu e fobie de aglomeratie etc . analizele la sange au iesit f bune in conditiile in care mi-a fost luat sange chiar intr-i zi in care eram destul de ametita.din noiembrie si pana acum am luat tone d e vitamine ,gingo biloba ,B-euri si ca, mg etc etc dar nimic nu ajuta.nici chiar tratamnetul dat de psihiatru ca am ajuns si acolo (mi-a dat xanax) daca va regasiti in descrierea mea va rog sa-mi dati un sfat ce as... [continuare]
Buna! Momentan nu am resursele materiale necesare pentru a face psihoterapie si as dori sa stiu daca sufar de depresie si anxietate din cauza unor evenimente nefaste din viata mea sau din cauza dereglarilor hormonale.Primul atac de panica l-am avut anul trecut in decembrie si de atunci s-au tot repetat.Aveam atacuri de panica de mai multe ori pe zi.Nu stiu ce declansa aceste atacuri de panica deoarece apareau pur si simplu,chiar daca stateam in pat si ma uitam la televizor la desene animate.Ce am observat a fost ca menstruatia imi intarziase cate o saptamana,timp de 2 luni.In februarie am fost diagnosticata cu chist ovarian,pentru care am facut tratament.De atunci,atacurile de panica s-au rarit,ultimul l-am avut in luna mai dar acela a fost din cauza ca era sa fac accident cu masina.In schimb,am ramas cu o usoara teama care se manifesta zilnic,mai mult sau mai putin,in sensul ca am o stare de anxietate care nu dureaza mult si care nu ma afecteaza cu nimic,dar ma enerveaza pur si... [continuare]
Buna.In ultimul timp sunt foarte trist si daca asta nu ar fi ajuns imi si fac foarte multe fobii si obsesii (minim 10 pe zi).De marea majoritate reusesc sa scap dar unele ma depasesc.Sa va dau un esemplu de obsesie: -daca ating ceva cu mana dreapta TREBUIE OBLIGATORIU sa ating acel obiect si cu stanga (si invers stanga-dreapta) -tot timpul cand este o linie pe jos (bordura,alta nuanta de asfalt ,etc.) vreau sa calc cu dreptul. Aceste obsesii nu sunt chiar asa de grave insa fobiile au inceput sa ma sperie: -imi este frica sa nu fie cineva langa mine sau in casa (fantome) - imi este frica sa nu ma lovesc foarte rau ,mai ales la ochi,dinti si nas, in situatii de zi cu zi (iesit la plimbare,mers la munca,etc.) - sunt ingrozit de faptul ca as putea ajunge criminal in serie deoarece eu nu sunt impresionat deloc daca vad un mort,si uneori ma gandesc ca nu ar fi asa de greu sa omor si eu cativa oamen Lista poate continua mult si bine (atat la obsesii cat si la fobii).Toate acestea au... [continuare]
Buna ziua as dori un sfat legat de cum sa termin cu bine facultatea. Imi este foarte greu sa tin pasul cu agitatia,programul haotic,am legat foarte putine prietenii si din aceasta cauza mi-a fost extrem de greu sa spun oamenilor din jurul meu despre starea mea,am mici probleme digestive care uneori se manifesta prin zgomote abdominale foarte ciudate. In restul timpului nu am nici o problema,doar in timpul examenelor am atacuri de panica,tremur,transpir, ma gandesc mereu ca voi trece prin momente jenante din cauza acelor zgomote si nu stiu ce as putea sa fac. M-am izolat foarte mult,incerc sa am cat mai putin contact cu oamenii. Sunt foarte dezamagita de mine, as vrea ca rezultatele mele sa nu mai depinda de aceasta fobie pe care nu o inteleg. De multe ori nu m-am putut controla si am iesit cat am putut de repede din sala de curs... [continuare]
E greu sa traiesti intr-o lume in care nimeni nu te intelege si in care soarta e impotriva ta . ( Mentionez ca nu am avut un iubit nicioadata ) Insa in lumea asta mare l-am intalnit pe el : un baiat nici scund , dar nici foarte inalt , cu ochii parui , par saten ; un baiat absolut normal , cu un fizic nu chiar atat de tragator , dar nici dezgustator . Insa inca de la inceput au existat probeleme intre noi , defapt eu am fost problema si de multe ori am vrut sa rup acesta legatura care pentru mine nu avea si nu are nici un viitor , dar de fiecare data am fost presata si am continuat . Prima data ne-am tinut de mana a fost totul ok , cu toate sa avem emotii mari si simteam ca totul nu iese bine . Am avut " fluturas in stomac " primele 3 zile , dupa care am inceput sa am acceasi stare fata de el : ca-l urasc si ca este foarte agasant . Ne-am vazut si a doua oara tot din cauza presiunii lui , dar m-am dus la intalnire cu gandul ca voi rupe " relatia " cu el . Am facut exact... [continuare]
Buna ziua.Ma numesc Ana si am nevoie de un sfat. Sunt casatorita de un an,si nu sunt fericita,nu mai sunt eu. Il cunosc de aproximativ 2 ani,si acum 1 an am hotarat sa ne casatorim(o greseala oare?).M-am casatorit la 19 ani,si el avea 29.Nu m-a deranjat nici o clipa ca el este mai mare si inainte sa ma marit chiar eram fericita cu el. Am anuntat familiile noastre cu 2 saptamani inainte si am facut cununia civila,cu planul ca nunta propriu-zisa sa fie in jumatate de an.Am fost fericita.Dar acum ..sunt maritata,dar sunt asa de singura..de lipsita de respect,fara viata.nu mai am prieteni,nu am nimic. Cand m-am maritat el se ocupa cu masini,si statea intr-o garsoniera,care credeam ca e a lui,dar de fapt e maicasa proprietara.in fine asta nu m-a deranjat asa tare,ca soacramea nu se baga.eu nu lucram,tocmai terminasem liceul si nu am gasit un loc de munca.si el bineinteles ca nu ma tine in facultate sau sa ma sustina sa fac niste cursuri ceva.desi asa parea inainte de casnicie.la un... [continuare]
Buna ziua .numele meu este ionela si am 24 ani ! in urma cu 2 luni am carat foasrte multe cutii grele si am ramas anchilozata de spate ..la o saptamana am ajuns la urgente deoarece durerea nu trecea si se lasa pe partea din dreapta din fata ! Am crezut ca este apenticita ! La urgente in uram tuturor analizelor si de sange si urina si ecograf mi sa spus ca nu este vorba de apenticita si despre lombosciatica ! Am luat medicamente pentru durerea de spate,dar obsedata de gandul apenticitei am inceput sa citesc fel de fel de situri si simptome incat am inceput sa simt si eu acele simptome ! lLa o alta saptamana am ajuns la mediurg deoarece am luat medicamentele fara protectie gastrica si mi-am distrus flora intestinala ! Si acolo doctorii m-au zis ca nu este vorba de o apenticita ,am fcut analize de sange si ecografie si doctorul mi-a spus ca sa imi iasa din cap asta ! Faceam atacuri de panica si i-am dat pe ai mei peste cap cu reactiile mele de frica ! Au trecut 2 luni de atunci dar... [continuare]
Buna ziua.Sufar de 4 ani de tulburare obsesiv compulsiva asociata cu depresie.Acum am 18 ani.Am incercat multe medicamente iar acum iau olanzapina si venlafaxina si vad ca merge bine.Medicum mi-a spus ca o sa reduca foarte mult medicamentele,o sa ramana sa iau foarte putin iar in viitor poate o sa le si scoata.EU ma simt mai bine,mai bine decat acum 2 ani cand am fost in stare de disperare ,ma simteam foarte rau ,am fost si internat la Bucuresti.Mentionez ca se manifesta asa,imi vin ganduri urate,false care nu vin cu voia mea si eu ca sa scap de ele ,ma spalam pe fata,maini mult si faceam anumite ritualuri ca sa(cica) scap de ele.Faceam un lucru de multe ori ,vroiam sa iasa totul ok si credeam ca daca tin cont de anumite superstitii scap de tot.In fine.Acum ma simt mai bine,s-au redus gandurile,am pofta de viata ,merg si la scoala .. Apropo,nu consider ca sunt tratat 100% ,ma simt mai bine insa vindecat complet nu ma simt din pacate. Vroiam sa stiu mai multe lucruri,uitati,le... [continuare]
Buna ziua! Am o problema clar! :)) De ceva timp, din ce am citit pe net cred ca sunt "ipohondru". Mi-e frica de absolut orice boala! Daca citesc azi despre o boala, peste o saptamana imi apare, (ex. Umflarea ganglionilor limfatici..). Sunt sigur ca este din cauza psihicului. Citesc pe internet despre boli, si daca vad ca am si eu un singur simtom, gata am boala aceea! Am incercat sa nu mai caut pe internet sau sa nu cred, DAR NU POT! Nu pot sa dorm noptile ca ma gandesc ca daca fac cancer, daca am o tumoare, si din cauza asta sunt si "morocanos" in ultimele zile.. Ma duc la doctor din absolut orice, mi-am doborat fobia de doctor din cauza asta, asa am aflat cel putin ca am acrocianoza, si de cateva zile am un ganglion limfatic submandibular umflat. Aceste doua chestii minore ma distrug psihic! La scoala, la ore nu ma pot concentra pentru ca ma gandesc numai la boli. Cand mi-a aparut primul herpes in viata mea am zis clar ca am SIDA! Deci nu mai pot, de multe ori stau si... [continuare]
am depresie de 5 ani.la inceput faceam crize de plans toata ziua uneori si pe strada. pastilele recomandate de psihiatru imi dau somnolenta si greata ,ma transforma in leguma,asa ca am renuntat la ele.la biserica si la psiholog nu mai merg pt ca nu au avut nici un efect si nu am bani de asa ceva.am slabit mult si nu am pofta de mancare.am citit o carte despre depresie si singurul "tratament " pe care il fac este sa ma tin ocupat cat mai mult cu probleme de serviciu si mai fac voluntariat la o asociatie caritabila in timpul liber ca sa uit de plans.am crize de plans mai rare dar le am.de 5 ani.....raman cu depresie pe viata? daca doriti sa ma indrumati ,va rog sa-mi spuneti sa fac ceva care tine de mine nu-mi recomandati pastile,nici psiholog [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Am anxietate sociala si simt ca e prea mult pentru mine
Bună ziua,mă numesc Florin,am 15 ani și sufăr de anxietate socială.Să vă povestesc o întamplare foarte stanjenitoare ce m-i s-a întamplat astazi.La ora de biologie eu și alți cațiva colegi ne-am ridicat în picioare ca să fim ascultați,iar eu pe tot parcursul ascultării uneori m-am uitat în bancă,iar profesoara a crezut că poate am o copiuță,dar eu mă uitam în jos ca profesoara să nu observe starea mea de neliniște,iar un alt coleg a spus:e timid.Apoi profesoara m-a întrebat:ești timid?Eu am dat din cap în semn aprobator.M-am simțit ca ultimul prost.Facand abstracție de ce am spus pana acum,anxietatea sociala îmimacină fiecare secundă din viață,fiecare gram de fericire,fiecare strop de entuziasm,simt că e prea mult!Înainte să fac terapie nu puteam nici să pot o conversație de 1 minut chiar și cu sora mea,dar uneori pot să fac asta!!Întrebarea este,de fapt sunt mai multe întrebări:Oare,deși fac terapie de 5 luni și încă nu se vad... [continuare]
Va salut! Trebuie sa implinesc imediat varsta de 26 ani si din ultimul an de facultate, de la 21 de ani, ma confrunt cu o problema care mi-a afectat serios viata si este pe cale sa mi-o distruga. In speranta ca este cineva care ma poate ajuta, voi incerca sa imi expun mai jos povestea de viata. De cand eram copil am fost un tip mai retras si timid, deci va puteti da seama ca nu am fost tocmai cel mai popular din scoala. Am facut mereu parte din cele mai bune clase si am absolvit o facultate de prestigiu din tara, insa nu pot spune ca am fost printre cei mai buni. Deviza mea era ca mai bine sa fii la un nivel mediu intr-o clasa buna decat sa fii foarte bun intr-o clasa slaba. Cu toata acestea am incercat sa ma integrez cat de bine am putut, am practicat diferite sporturi si am incercat sa am o viata cat mai normala. Cred ca singurul lucru care ma facea sa ies in evidenta era faptul ca ERAM MAI MEREU CU CAPUL IN NORI- UN VISATOR (care in permanenta isi crea scenarii in cap despre tot... [continuare]
Buna ziua.Sunt baiat,Alin si cred ca am fobie sociala.Simt la scoala ,la hypermarketuri sau unde e multa lume, in biserica de ex si oriunde afara simt o timorare,o frica,o tensiune psihica,ma incordez,ma pierd,sunt excesiv de timorat si tensionat...nu ma simt bine si am ajuns sa stau numai la calculator sa joc jocuri ,nu mai am prieteni deloc din cauza asta..si la scoala merg cu greu..Sunt disperat.Ce as putea face?Nu am viata sociala deloc..nu pot scapa de timorare,frica,tensiune si incordare..:( Ce sa fac?Un sfat va rog. [continuare]
Buna ziua. Am cam multe de zis, sper sa aveti rabdarea sa cititi tot..:( Sufar de TOC din 2009 si de anxietate sociala(fobie sociala)si tulburarea asta (OCD-ul )m-a distrus si mancat pe interior. Sa incep cu intrebarile si ce am de specificat:( In primul rand ma ma intrebam daca nu exista psihologi online cu care poti sa vorbesti putin si sa iti dea cateva indicatii..strategii de lupta impotriva TOC-ului(tulburarii obsesiv compulsive)? Exista vreo pagina de internet in care poti sa vorbesti cu un psiholog, sa il intrebi ceva si acesta sa iti raspunda in ceva timp? (preferabil gratuit) Sau daca nu, exista psihoterapeuti care fac psihoterapie online contra cost dar cu un pret mai redus? Stiu ca sunt haios si ca psihoterapia eficienta nu se face online insa as avea vreo cateva intrebari strict legate de TOC, lupta si vindecarea acestei tulburari, cum sa faci fata gandurilor de tip harm la TOC si cum sa se amelioreze boala asta incat sa nu dai in altceva mai... [continuare]
eu nu stiu ce sa crec despre acest lucru,cred ca sufar si eu de ceva dar nu stiu exact despre ce este vorba.nu am nici unul din simptomele depresioei doar acela de suicid.de ce?parca m-as contrazice singura.nu stiu de ce mi se intampla mie lucrurile acestea.cand imi vin gandurile acelea negre,cum le numesc eu........ma intreb singura de ce imi vin in minte.ce sa fac ca sa imi dispara aceste ganduri negre.nu sufar de nimic,am un prieten care ma iubeste,nu am nimic rau in viata mea.de ce mi se intampla mie toate acestea?poate sa-mi raspunda cineva?va rog!e posibil ca unele parti rele din copilarie sa imi vina in subconstient si sa ma tulbure?(de ex.mama mea_dumnezeu sa o odihneasca_ne ameninta mai mereu p noi copii ei,at cand era beata ca se arunca de la balcon).......mama a decedat accidentata de o masina!e posibil sa am gandurile acestrea din cauza traumelor pe care le-am trait in copilarie?va rog sa-mi raspundeti1 multumesc din suflet!paaaaaaaaa.am 23 ani.de ce nu pot fi fericita... [continuare]
Buna ziua.Mentionez ca am TOC si anxietate sociala(fobie sociala) si fac tratament deja de la dr psihiatru cu Cipralex, Anafranil, olanzapina si anxiar.. Si e greu, destul de greu, cateodata simt ca nu mai rezist din cauza obsesiilor compulsiilor care cateodata sunt foarte accentuate cateodata nu, mereu o perioada e bunicica si iar vine o perioada mai grea..Dar niciodata nu mi s-a ameliorat in mod semnificativ..si sufar tare din cauza acestei nenorocite de OCD.. Cateodata constientizez ca mi-am pierdut efectiv zile degeaba stand si TOC-aind, facand compulsii..avand anxietate, simtindu-ma rau, tensionat, incordat, nelinistit.. POt zice ca pastilele ma ajuta in procent de 49% doar.. Iar fobia sociala mai e prezenta cand sunt in spatii foarte aglomerate si trebuie sa iau cuvantul sau atentie e indreptata catre mine sau trebuie sa sustin un examen ceva, concurs, proiect.. TOC-nu e o tulburare grava insa foarte dureroasa si pierzatoare mare de timp..Cat timp mi-am pierdut cu... [continuare]
Buna ziua Imi aduc aminte de intamplari neplacute si am reactii bruste. De exemplu daca cineva a incercat sa ma sarute si am inceput sa ma zbat, sa scap. Imi amintesc si reactionez la fel, parca s-ar intampla din nou.Si nu imi place sa ma atinga cineva. Nu am prieten si multi se leaga de treaba asta. Nu vorbesc mare lucru cu colegii, vorbim doar din punct de vedere profesional. Prefer sa stau singura si sa ma gandesc la esecurile de pana acum. Lucrez iar starea asta imi poate afecta situatia la locul de munca. Cum sa scap de starile astea. Cum se numeste ce am eu? Anxietate, fobie sociala, depresie? Va rog sa ma ajutati. O zi buna! [continuare]
Buna ziua ! Am 21 de ani si cred ca sunt anxios. Defapt nu stiu sigur ce am - anxietate, depresie, fobie sociala- cum toate se leaga unele de altele... Cert este ca am niste simptome precum: stari de neliniste, accelerarea batailor inimii, transpiratie a palmelor si subratului, extremitati reci, neindemanare, frica de a vorbi in public, nodul ala in gat (defapt nu e tocmai nod, dar imi schimba vocea si esti nevoit sa faci zgomotul ala tot timpul, ca si cum iti cureti gatul si e foarte enervant si urat totodata), etc ( stiti despre ce e vorba, n-are rost sa enumar toata lista). Pur si simplu e o tensiune nervoasa, ma crispez si asta imi rapeste toata spontaneitate, toata creativitatea, tot simtul umorului.. Si e foarte naspa sa nu poti fii tu, sa stii ca esti o persoana asa misto si sa ai atat de multe de oferit si totusi sa fie ceva care te impiedica. E vorba si de un pic de anxietate, si de fobie sociala si de lipsa de incredere in sine, si al curajului un pic cred, dar faza e ca... [continuare]
Buna ziua ! Sunt baiat si in mai putin de 2 luni fac 16 ani...si cam de un an incoace am diverse simptome care sunt cam deranjante.. Deci cand sunt in oras la un suc imi tremura mainile de nici nu pot sa tin paharul in mana ,cand merg sa ma tund imi transpira mainile si imi bate inima puternic,cateodata imi mai tiuuie urechiile.. Desi e ciudat ca doar cand sunt in public mi se intampla chestiile astea.Cand sunt cu familia sau daca sunt cu prieteni in locuri unde am mai fost sau le stiu de cand sunt mic n-am nimic. Tin sa mentin ca acum 2 zile am fost la medicul de familie si mi-a scris sa i-au calciu si magneziu.Am mai citit pe forumuri ca poate fi vorba despre atac de panica dar nu sunt sigur. Imi puteti spune un remediu? Va multumesc ! [continuare]
Atac de panica si (posibila) deficienta respiratorie
Buna seara! Acum o saptamana am mers la medicul dentist unde mi s-a efectuat o obturatie cu anestezie, moment in care m-am panicat la gandul ca s-ar putea sa simt durere in timpul lucrarii stomatologice. Pe moment nu am avut nici un simptom si nici macar durere, insa am stat pe tot parcursul lucrarii foarte incordata, alimentandu-mi diverse ganduri negative. Dupa ce am ajuns acasa mi-am dat seama ca m-am panicat foarte tare si de atunci simt sau am impresia ca nu pot respira pe deplin. Trebuie sa casc sau sa trag aer adanc pe gura si simt un sentiment de eliberare. Totusi, si pe nas simt ca aerul patrunde cum trebuie de cateva ori, apoi iarasi intervine deficienta aceasta respiratorie. Sunt momente cand m-am surprins preocupata de materialele scolare sau de internet in care uit de aceasta problema. Imediat cum constientizez acest lucru, ma confrunt din nou cu aceeasi stare. Adorm si mai greu din aceasta cauza, dar nu ma trezesc in timpul somnului, ceea ce inseamna ca totusi in... [continuare]
Am 38 de ani, sunt invatatoare si de aproximativ un an am o problema. Ma sperii foarte usor, mai din orice, cand trebuie sa plec de acasa singura, pe distante scurte sau mai lungi imi este foarte teama, imi creste foarte mult pulsul (peste 100), am o senzatie de lipsa de putere in tot corpul , o nesiguranta in picioare, senzatie de sufocare, palpitatii, frica. Din totdeauna am fost o fire sensibila, dar acum aceasta sensibilitate s-a transformat in teama, in atac de panica, poate chiar fobie. Am consultat neurolog, cardiolog, am analizele normale, mi s-a explicat ca sunt sanatoasa d.p.d.v cardiologic, si, totusi, eu ma simt rau. In urma cu o saptamana mi s-a recomandat de catre medicul cardiolog alprazolam 0,25 dimineata si 0.50 seara, pe care il iau de atunci , dar starea mea nu este simtitor schimbata. Acum sunt in vacanta si stau mai mult singura pana seara cand familia se reuneste, am prietene la care as putea sa merg, dar de teama nu ies din casa, teama ca mi s-ar putea face... [continuare]
Tulburare de concentrare, atentie si de memorie?
Buna, m-am decis sa scriu pe acest site in ideea ca cineava s-amai confruntata cu aceasta problema si ar putea sa ma ajute cu sfaturi. va scriu deoarece stiu ca sunteti psiholog si psihiatru si as dori sa stiu daca ati putea sa imi dati cateva sfaturi referitoare la o problema pe care o am, daca exista un tratament pentru asa ceva sau daca ati mai avut parte de asa cazuri. Promblema mea este urmatoarea: am 28 de ani si recent am avut o relatie, pe care mi-am dorit-o foarte mult, insa ceea ce am descoperit in urma acestei relatii m-a infricosat de-a dreptul, m-a inspaimantat chiar. Eu de mica am fost mai interiorizata, nu vorbeam cu foarte multa lume sau vorbeam doar cat trebuia si atat, si lumea a inceput sa se obisnuiasca asa cu mine, si eu la fel si ma gandeam ca asa sunt eu, dar in momentul in care voi cunoaste persoana potrivita se vor schimba lucrile, voi capata mai multe incredere in mine, voi fi mai desschisa si asa mai departe. Insa acum ca si adult, daca pot sa... [continuare]
Pentru persoane cu fragilitate si anxietate sociala
Caut sa infiintez un grup de persoane cu fragilitate si anxietate sociala in Bucuresti. Inca de mic am observat ca sunt fragil.Inca de cand ma jucam in curte la gradinita.Oamenii si locurile necunoscute imi provocau tensiune.Incercam sa imi gasesc un loc printre ceilalti si sa fiu ca ei,dar adevarul era ca eu vroiam doar sa stau in coltisorul meu si sa fiu lasat in pace.Practic totul mi se parea ca este prea mult si amenintator : oameni zgomot,miscare,mirosuri-toate ma faceau sa ma tem si sa ma feresc. Pana la varsta asta (26 ani) mi-am dezvoltat un fel de armura cu care am vrut sa fac fata la stimulii astia prea intensi din locurile pe unde am fost-scoala,locuri de munca,locuri publice,chiar si intre prieteni si cunostiinte.Problema este ca nu sunt eu insumi cand sunt dur,sociabil,amuzant,vorbaret,participativ etc.Asta e doar o masca de-a mea sub care se afla o depresie prelungita, depresie cauzata de incapacitatea de a participa la viata sociala cu adevarata mea personalitate... [continuare]
Adagin, comprimate filmate
Ce este Adagin si pentru ce se utilizeaza Adagin face parte din grupa medicamentelor denumite AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene) care actioneaza reducand durerea, inflamatia si febra. Adagin 200 mg este utilizat pentru a calma durerile usoare pana la moderate, cum sunt durerea de cap, incluzand migrena, durerea de dinti, durerea menstruala si a reduce febra. Mod de administrare Luati intotdeauna acest medicament exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Discutati cu medicul dumneavoastra sau farmacistul, daca nu sunteti sigur. Reactiile adverse pot fi reduse la minimum prin utilizarea celei mai scurte perioade necesare controlarii simptomelor. Adultii nu trebuie sa ia Adagin pentru mai mult de 7 zile consecutiv fara recomandarea medicului. Copiii si adolescentii nu trebuie sa ia Adagin pentru mai mult de 3 zile fara recomandarea medicului. Doza de ibuprofen depinde de varsta si greutatea corporala a pacientului. Doza recomandata este: Durere usoara pana... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter