Clickmed
programare rapida la medic

Orez cu legume preparate la aburi

Actualizat la data de: 02 Octombrie 2014
Orez cu legume preparate la aburi

Timp de preparare: 15-30 minute

Dificultate: redusa

Simptomele gastritei acute pot fi tinute sub control cu ajutorul unei diete formate din alimente bogate in fibre (legume, cereale etc.).

Sunt de evitat condimentele puternice si produsele alimentare care stimuleaza hiperaciditatea gastrica.

Ingrediente

  • 1 cana orez spalat si scurs bine
  • 3 cani de apa
  • 3 lingurite ulei de masline
  • 30 grame de conopida
  • 50 grame de spanac
  • 30 grame de broccoli
  • 2-3 morcovi taiati rondele
  • sare mare

Mod de preparare

  1. Fierbeti apa cu sarea si piperul, apoi adaugati orezul.
  2. Puneti legumele in oala de gatit cu aburi si lasati-le la fiert timp de 15 minute.
  3. La final, amestecati orezul cu legumele si asezonati cu sare.
Apreciaza
0 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Retete similare

Cartofi Boulangeres Cartofi Boulangeres
Cartofi la cuptor cu parmezan Cartofi la cuptor cu parmezan
Dovlecei cu smantana Dovlecei cu smantana
Fasole rosie cu legume Fasole rosie cu legume
Orez cu sunca si mazare Orez cu sunca si mazare
Orez dietetic Orez dietetic

Articole recomandate

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate