Clatite cu capsuni
Actualizat la data de: 22 Septembrie 2014
Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
Informatii nutritionale:
Calorii: 315 g
Colesterol: 208 mg
Carbohidrati: 22 g
Proteine: 10 mg
Fibre: 2 g
Ingrediente:
- 4 oua
- 1 1/2 cani smantana
- 2/3 cana cu faina
- 1/2 lingurita sare
- 2 lingurite praf de copt
- 1/4 ceasca cu lapte
- 2 cesti cu capsuni proaspete sau pastrate la congelator (decongelate), decojite si taiate in felii subtiri
- unt pentru uns tigaia
Mod de preparare:
- Se separa albusurile de galbenusuri. Se pun intr-un castron galbenusurile si smantana. Peste ele se cerne faina, se adauga sarea si praful de copt. Se amesteca usor pana se omogenizeaza compozitia.
- Se adauga apoi laptele. Intr-un castron separat se amesteca albusurile de ou pana se intaresc, cu un mixer sau un tel. Incorporati cu grija albusurile in compozitie. Incalziti o tigaie sau o tava pe care ati uns-o in prealabil cu putin unt. Lasati la incins cel putin un minut. Cu ajutorul unei linguri mari turnati aluatul in tigaie si lasati clatita sa se coaca, aproximativ 2 minute. Intoarceti clatita pe cealalta parte si lasati-o sa se coaca inca 1-2 minute dupa caz, pana se coace. Repetati pana se termina aluatul.
- Umpleti apoi clatitele cu capsuni.
Va dorim pofta buna!
Apreciaza
0 voturi
Atentie!
Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Deserturi dietetice .
Dr. Bradeanu Andrei Vlad
Hyperclinica MedLife Braila - Br?ila
Dr. Dinu Daniela
Hiperdia Brasov Carpatex - Brasov
Dr. Dinu Mariana Rosculete
Clinica Medikali - Bucuresti
Dr. Crisan Luminita Sanda
Clinica Medicis - Academica - Timisoara
Dr. Trinc Sorin
Hyperclinica MedLife Genesys - Arad
Dr. Galagan Mariana
Clinica Promed Brasov - Brasov
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Articole recomandate
-
Beneficiile consumului de capsuni
-
Salata de capsuni cu spanac
-
Motive pentru care este recomandat sa consumati capsuni
-
Prima menstruatie: la ce sa te astepti si cum alegi primul tau absorbant
-
Care este cel mai bun colagen pentru articulatii?
-
De ce este recomandat sa consumati capsuni
-
Clatite cu lapte de migdale si afine
-
Clatite aromate cu urda


Beneficiile consumului de capsuni
Salata de capsuni cu spanac
Motive pentru care este recomandat sa consumati capsuni
Prima menstruatie: la ce sa te astepti si cum alegi primul tau absorbant
Care este cel mai bun colagen pentru articulatii?
De ce este recomandat sa consumati capsuni
Clatite cu lapte de migdale si afine
Clatite aromate cu urda
Limonada cu capsuni
Mousse de lamaie cu capsuni
Clatite de cartofi cu parmezan
Mamaliguta cu branza si smantana
Cartofi copti cu dressing de smantana
Lentile de contact: tipuri, indicatii medicale si cum alegi corect cu ajutor ...
Capsunile: surse naturale de antioxidanti
Dovlecei cu smantana