Salata Waldorf

Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
Aceasta versiune dietetica a salatei Waldorf contine stafide, telina maruntita, bucati de mere, nuci coapte si iaurt, un mix de ingrediente benefic in controlul dislipidemiei. Reteta este suficienta pentru prepararea a 6 portii, a cate 93 de kcal fiecare.
Ingrediente:
- 75 grame stafide
- 120 ml suc de mere
- 150 grame tija de telina taiata marunt
- 150 grame mere rosii, taiate cuburi
- 75 grame nuci coapte, maruntite
- 2 linguri de ulei de masline extravirgin
Mod de preparare:
Amestecati stafidele si sucul de mere intr-un vas care poate fi introdus la cuptorul cu microunde. Incalziti amestecul timp de 30 de secunde, apoi scurgeti zeama si combinati stafidele, telina, marul si nucile intr-un bol. Incorporati uleiul de masline si amestecati bine. Serviti preparatul imediat.
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Programeaza-te rapid la Gustari
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Articole recomandate
-
Salata Waldorf
-
Salata orientala
-
Salata de somon cu piersici
-
Controlul electrolitilor & consultanta pentru apa potabila in München – a ...
-
Pantofii tai pot favoriza ciuperca unghiei? Sfaturi esentiale pentru alegere ...
-
Salata de avocado si rosii
-
Salata de ton cu avocado
-
Salata de varza rosie cu mere