Salata Waldorf
Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
Aceasta versiune dietetica a salatei Waldorf contine stafide, telina maruntita, bucati de mere, nuci coapte si iaurt, un mix de ingrediente benefic in controlul dislipidemiei. Reteta este suficienta pentru prepararea a 6 portii, a cate 93 de kcal fiecare.
Ingrediente:
- 75 grame stafide
- 120 ml suc de mere
- 150 grame tija de telina taiata marunt
- 150 grame mere rosii, taiate cuburi
- 75 grame nuci coapte, maruntite
- 2 linguri de ulei de masline extravirgin
Mod de preparare:
Amestecati stafidele si sucul de mere intr-un vas care poate fi introdus la cuptorul cu microunde. Incalziti amestecul timp de 30 de secunde, apoi scurgeti zeama si combinati stafidele, telina, marul si nucile intr-un bol. Incorporati uleiul de masline si amestecati bine. Serviti preparatul imediat.
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Gustari .
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Salata Waldorf
Salata orientala
Salata de somon cu piersici
Sanatatea respiratorie in sezonul rece: rolul farmacistului
Stres, anxietate, suprastimulare: ce functioneaza cu adevarat pentru sistem ...
Salata de avocado si rosii
Salata de ton cu avocado
Salata de varza rosie cu mere
Salata de ton cu mazare
Minune intr-un bol: salata de fructe
Salata verde, beneficii pentru sanatate
Salata Caesar
Salata asortata cu carne de curcan
Cosuri cadou cu bauturi premium si delicii de calitate, cheia unui rasfat fa ...
Salata de ton marinat
Salata mediteraneana cu fasole si ton