Articole medicale Diete-Nutritie

• 
  E-urile pot fi bune pentru organism

  Exista destul de multe zile cand o persoana mancanca ce doreste si ignora informatiile de pe etichetele produselor alimentare, iar mai tarziu starea generala de sanatate se inrautateste.

• 
  Fasolea alba. Beneficii pentru sanatate

  Consumul de fasole alba ofera multiple beneficii organismului uman. Aceasta este bogata in antioxidanti si contine cantitati importante de molibden implicat in procesul de detoxifiere. Fasolea alba...

• 
  Alimente recomandate pentru un somn linistit

  Ceea ce o persoana mananca afecteza modul in care doarme. Unul dintre secretele unui somn odihnitor pe timp de noapte este de evita surescitarea activitatii creierului. Anumite alimente contribuie...

• 
  Legume bogate in proteine

  Proteina este unul din cei mai importanti nutrienti de care are nevoie organismul uman si trebuie sa faca parte din dieta oricui. Aceasta este elementul fundamental din care sunt realizate multe...

• 
  28 de alimente supernutritive

  Multe persoane utilizeaza zilnic multivitamine sub pretextul ca acestea sunt sanatoase. Totusi, consumul de alimente este benefic pentru oricine si mult mai placut decat inghitirea de suplimente.

• 
  5 diete care nu functioneaza

  Hrana este esentiala pentru viata si este vitala pentru fericirea si starea de bine a unei persoane. Cinele in familie, mesele luate cu prietenii sau cu colegii la locul de munca sunt un prilej de...

• 
  Cum se poate pierde rapid in greutate

  Un grup de specialisti au analizat cele mai de utilizate moduri de a pierde in greutate intr-un mod sanatos fara a se recurge la diete sau produse nesanatoase. Sfaturile acestora includ strategii...

• 
  Dieta Raw

  In functie de sursa, o dieta cu alimente crude poate fi calea catre o stare perfecta de sanatate sau poate cauza stare grava de subnutritie. Adevarul este undeva la mijloc.

• 
  Beneficiile pentru sanatate ale ciupercilor

  Exista o multitudine de soiuri de ciuperci dintre care multe sunt otravitoare. Cu toate acestea, exista destule tipuri care pot fi consumate, fara nici o teama. Ciupercile pot fi recoltate din...

• 
  Adevarul despre paine

  Painea este un aliment de baza, pe care il consuma zilnic oamenii din intreaga lume. Painea este folosita la fiecare masa, in diverse feluri. La micul dejun painea se mananca prajita, face parte...

• 
  Plan de detoxifiere pentru 7 zile

  Acest plan de alimentatie se axeaza pe trei cai de atac: detoxifierea, cresterea rezistentei naturale la boli a organismului si stimularea producerii de substante chimice din creier care ofera o...

• 
  Fructe si legume de iarna. Conditii de depozitare si moduri de preparare

  Alimentatia din sezonul de iarna a fost intotdeauna mai saracacioasa in legume si fructe proaspete, si nu pentru ca nu exista oferta, ci din cauza obiceiurilor de a se consuma mai multe conserve,...

• 
  Cei mai importanti nutrienti din compozitia alimentelor sanatoase

  Cei mai importati nutrienti de care are nevoie organismul nu pot fi produsi de catre acesta. Modul in care aceste elemente nutritive sunt introduse in corpul unei persoane poate avea un mare impact...

• 
  Beneficiile pentru sanatate ale gutuilor

  Efectele pozitive ale gutuilor asupra sanatatii sunt mai putin cunoscute. Aceasta influenteaza in mod pozitiv functia ficatului, sistemul digestiv si ajuta la ameliorarea bolilor aparatului...

• 
  Uleiul de cocos, o optiune sanatoasa pentru gatit

  Oricum ar fi gatit un produs alimentar, exista riscul aparitiei unor inconveniente ca urmare a efectelor temperaturilor ridicate asupra alimentelor. Una din cele mai bune solutii pentru rezolvarea...