cum scapam de insomnie
Buna ziua! Vreau sa va intreb cum scap de insomnie. Eu nu mai dorm de 3 saptamani. Sunt epuizata si ametesc dupa atatea nopti nedormite. Cum scap de asta? Vreau sa pot dormi din nou. Pana acum 3 saptamani adormeam imediat ce puneam capul pe perna. Ma consideram maestra la dormit pentru ca dormeam de la punerea capului pe perna pana la soneria ceasului. Acum nu mai dorm, doar ma zvarcolesc in pat, ma uit la ceas.....Asa se desfasoara noptile mele de 3 saptamani. Cum scap de problema asta? [continuare]
Aproape de când mă știu am o problema cu somnul. Când eram tânără adormeam relativ repede pentru că eram foarte obosită, nu stăteam nici cinci minute in repaus decât atunci când luam masa. Deci eram extrem de obosita, și când stăteam la somn simțeam că nu m am oprit din mers. Și așa obosita cum eram tot adormeam greu pentru că eram prea obosită. Acum, că sunt pensionară, e jale cu somnul. Adorm atunci când aproape cad din picioare, și nici atunci poate nu. Asta înseamnă de la ultima trezire mai adorm la 25-30 de ore. Și atunci iau stilnox, altfel nu adorm. Dar, nu iau mereu stilnox dat fiind faptul că am probleme articulare, iar stilnoxul le întrețin, plus că am și bătăi neregulate la inima tot din cauza lui. Ce pot sa fac sa scap de insomnia asta cruntă? [continuare]
Cum scap de ANXIAR daca am deja un AVC.? Fără prbl.. [continuare]
As dori sa stiu cum pot scapa de cipralex il iau de 1 an si ma doare ficatul , ameteala,tremurat,stare de rau generala,dupa ce l-am intrerupt [continuare]
in urma unei despartiri ,intr-o perioada in care eram deja destul de stresat am inceput sa sufar de insomnie , de una destul de prelungita care nu se mai incheie odata ,sunt 11 nopti la rand in care adorm intre 4 si ora 6 dimineata , in cele mai dese cazuri nu reusesc sa dorm continuu nici aceste 2 ore , intr-o singura seara am dormit 2 ore jumatate . Ce mi se intampla ? e un blocaj psihic ? Unde trebuie sa merg ,la ce doctor ? Cornel C [continuare]
Cum scap de stare de neconcentrare totul pare ca intr un vis?
Bună! Înainte cu 2saptamani de perioada sărbătorilor de Paști anul acesta mi-a apărut o senzație ciudată, ca și cum nu mă puteam concentra totul în jurul meu era vag ca și cum eram intr un vis nu puteam sa am atenție distributivă totul în jurul meu parcă era estompat, și asta a fost brusc în timp ce veneam de la Cluj către casă am observat încet încet ca și atunci când te răcești și ai o stare de moleșeală sau nu știu cum să o descriu sincer. Văzând ca simptomele durau deja de 4-5zile încontinuu eram așa am început să fac toate analize de sange, totul pe analize în limitele normale, am fost la orl totul perfect, ecografie abdominală, ekg totul perfect, consult la ochi, ceva dioptrii foarte minore, neurologie la examenul fizic și consult totul perfect și am ajuns de am făcut un RMN să mă asigur ca totul e ok, dinou după RMN doctorul de la clinică a spus ca nu se vede absolut nimic totul pare în regulă, însă eu aveam deja amețeală... [continuare]
Cum pot scăpa de anxietate și insomnie [continuare]
Tiuitul urechii este mai acut seara cand pun capul pe perna ! Am senzatia de presiune in cap occipital - frunte . Stare care duce la insomnie . Am consultat medic ORL , Reumatolog , Neurolog , CT Cerebral si Cardiolog , NIMIC ! Ce ma sfatuiti ? [continuare]
Cum scap de stres?
buna ziua! am niste stari de sanatate ciudate:stare de greata, acceleratia batailor inimii atunci cand trebuie sa merg undeva sau sa ma intalnesc cu cineva.din acesta cauza tot timpul mestec guma si stiu ca ascest lucru nu este bun pentru stomac.A-si dori sa stiu daca aceste simptome se datoreza stresului sau e alceva, si ce ar trebui sa fac pentru a-mi ameliora starea de sanatate??? Va multumesc [continuare]
In urma unui OPI am aflat ca avem atit ascarizi cit si giardia.Am facut tratament,copiii cu albendazol cite 1 flacon timp de 5 zile,iar adultii cu tinidazol (la recomandarea medicului de familie).Numai ca la OPI au iesit din nou! Si nici nu am vazut vreun ascarid in scaun! Avem si un catel si i-am dat si lui ceva de la veterinar si a doua zi am gasit ascarizi in scaunul lui! Azi avem 10 zile de la tratament si trebuia sa facem rapelul dupa recomandarea medicului de familie,desi eu pe net am gasit ca rapelul se face la 3 sapt. Dar pentru ca aceste medicamente au fost ineficiente,nu stiu ce sa fac,ce sa mai luam! Mai ca imi vine sa iau medicamente de catei! Nici macar cele naturiste nu au avut vreun efect : am luat in paralel si pastile cu ulei de dovleac iar copiilor le-am dat capsule cu usturoi...Va rog recomandati-mi un tratament bun! Multumesc. [continuare]
atac de panica snervi la stomac [continuare]
De acum 3 ani mi sau inceput atacuri de panica [continuare]
Consum foarte rar odată pe an din pacate. Problema mea este ca după ce consum ,ma simt obosita și vreau sa dorm dar agitația din corp nu ma lasă. Dacă iau un prozac man v a calma ? Urmez un tratament cu prozac pe care l -am întrerupt ca nu am mai simțit nevoia sa îl iau. [continuare]
Am 53 de ani ,si sufar de insomnie de 4-5 ani Am luat toate antidepresivele si anxioliticele posibile+neuroleptice ,dar fara niciun rezultat.Momentan iau valdoxan de o luna si traxene+rivotril,la fel nimic.Daca merg la medic imi da alte si alte medicamente si cred ca organismul nu mai raspunde la nimic Fac crize de fibrilatie din cauza oboselii si a medicamentelor.Va rog incurajati-ma si dati-mi un sfat ,ce ma fac,ca nu mai ies nici din casa!!! [continuare]
Am început să iau triticot pentru a regla somnul și nu reușesc să scap de el cum să procedez? [continuare]
As dorii sa aflu cauzele insomniei.Eu de vre-o 2luni nu mai pot sa adorm decat dupa ora 1 noaptea..si ziua dorm pana pe la 12-14:30 cand ma trezesc doar pentru ca trebuie sa fiu la servici(part-time)..altfel am o stare de somnolenta pe parcursul zilei,si nu stiu ce-as putea sa fac sa scap de asta. [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
prefer o cale mai ..casnica, adica medicamente ce pot fi luate fara reteta sau, naturista ma rog, la indemana celor multi, care nu au posibilitati financiare. Oboseala si ameteala permanenta. Fireste, cauza o stiu sau ma rog, sunt aproape sigur... un serviciu prost platit si cu amenintare de somaj, supravietuirea de pe o zi pe alta, banci, o casnicie spulberata, o dantura "praf" pe care sunt convins ca o s-o repar intr-o viata ulterioara (zambet fortat) si se mai poate continua... am ajuns la un asemenea pesimism ca nu cred sa mai existe o scapare. Ma amagesc din cand in cand cu o iesire in natura, cu o gandire pozitiva (citind o carte buna, nu crezand ca o sa ne rezolve Guvenul MEGA -problemele), putina miscare in aer liber, dar nu poti pacali mult timp neuronii cu asemenea "evadari". Multi vor spune ca trebuie sa consult un medic, dar cum sa-mi explic ca atunci cand lucrurile iau (mai rar, ce-i drept ) pe un drum mai luminos, brusc inceteaza orice insomnie, revine pofta de... [continuare]
buna ziua am 23 de ani si de vreo 5 ani de zile am dureri de cap am fost la medic si mi sa facut un tomograf si au spus ca am sinuzita pe partea stanga mi sa dat un tratament cu care mi sa spus ca o sa mi treaca dar nimic partea cea mai rea este ca cum prind un pic de curent ma doare capul dar foarte rau deci practic nu ma pot tine pe piciore si ami pierd cunostinta daca ma puteti ajuta cumva va rog sa ami dati un raspuns va multumesc [continuare]
Cum se poate trata insomnia in perioada depresiei natural? [continuare]
Cum pot ajuta o persoana aflata intr o depresie severa?
buna.....as dori sa aflu o modalitate de a ajuta o prietena ce sufera de depresie....la inceput credeam ca doar cauta atentie si din aceasta cauza tot timpul este trista fara vlaga si plange...insa cu timpul am descoperit ca problema e mai grava...de mica are tulburari de caracter ...a avut o tentativa de sinuicid la varsta de 12 ani.A facut tot felul de tratamente,medici,bioenergie, a apelat si la preoti insa..toate au avut un rezultat limitat pentru o perioada de timp...Mai recent,anul trecut a inceput din nou cu starile ,se afunda singura in propria stare si cel mai ciudat pentru mine este ca deodata ii reapar starile ....astazi e vesela si rade si in aceeasi zi se inchide in ea nu mai comunica si se departeaza cu totul.A fost la un medic specialist,psihiatru..care a diagnosticat o cu depresie severa. Acesta i a dat anumite pastile pentru a vedea reactia organismului insa ea nu le a luat.Psihiatrul in cauza a incercat sa faca o sedinta de hipnoza pentru a gasi cauzele formarii... [continuare]
buna seara! ma numesc mirona danieala si am 28 de ani si sufar de atac de panica de 2ani chiar 3 .am fost la psihiatrie si ma tratez cu seroxat de 2o mg dar iau o jumatate de pastila. toate bune si frumoase dar,ceea ce nu inteleg e faptul k i-mi este somn toata ziua ( aproape) ,cum ating patul ,gata parca intru in" hipnoza", si astfel am hotarat sa renunt la ele, dar a aparut o alta problema de o luna in coace, nu mai pot sa dorm asa de vreme ci cam de la 1-2-3 noaptea, asa k am inceput sa-mi iau somnifere k sant sigure si pe reteta nu costa mult.... dar tot nu vreau sa devin dependenta... da.. cam asa sta situatia.... eu as vrea sa scap de ortcefel de medicamente dar nu cred k rezist pentru k mi-e frica de intuneric si de moarte... ajutor.... [continuare]
Insomnie , cosmaruri , neliniste , spaima....
Buna tuturor..... am 15 ani si acum 2 ani a murit bunica mea...dupa 3 luni a murit si bunicul ca nu a putut sta fara ea..erau tineri...si eram foarte apropiati...pierderea lor ma distrus .....acum mau tradat toti prietenii si am ramas singura si abandonata...nu mai am incredere in mine , am complexe legate de corp deoarece sunt prea slaba , fratele meu ma respinge si ma simt siongura...noaptea nu pot dormi , deabia adorm pe la 3-4 dimineta , ...cand atipesc putin simt ca pic de la inaltime foarte mare si ca ma izbesc de ceva dur , tresarind , trezinduma speriata si deabia ma linistesc , am cosmaruri mereu ...cu morminte , cimitire , cadavre...mereu in visele mele , ploua....nu pot adormi deloc daca e intuneric in camera ca am senzatia ca e cineva in spatele meu.. am incercat sa ma sinucid......dar am ramas in viata.....parintii mei nu ma duc la un psiholog sau ceva de genu'' .....ce pot face in cazul acesta , k sa scap de depresie ? [continuare]
Buna ziua! Ma numesc Andreea ,sunt din Cluj si sufar de fagofobie...Cum se poate trata?Atacurile de panica in ultima perioada( de o luna) sunt tot mai dese.Nu numai ca nu pot sa mananc ,dar nu pot sa inghit nici saliva si simt ca ma inec.Viata mea sociala este puternic afectata de acest lucru,nu pot sa ies in oras unde este lume si zgomot,nu pot sa mananc ...Sunt zile in care nu mananc deloc ,fapt pt care am ajuns sa arat ca un schelet.Problema este cand vreau sa inghit mancarea...Mi se blocheaza muschii si simt ca nu mai pot respira.Nu stiu de la ce am aceasta fobie...Stresata nu am fost niciodata si nu m-am simtit niciodata stresata...Pur si simplu nu m-am gandit la pb,pt ca am stiut ca o sa le gasesc o rezolvare....Inainte eram destul de fericita si destul de echilibrata...O singura data in copilarie am mai avut acest blocaj,cand eram mica,insa de atunci nu am avut pb cu mancatul...Simt ca sunt la capatul puterilor..Prietenul meu ma scoate sa luam cina in oras iar eu nu ma pot... [continuare]
Cum sa imi controlez nervii?
Am 26 de ani si in ultima vreme nu imi mai pot controla nervii. Ma simt tot mai obosita(si aici somnul nu ma mai ajuta), tot mai irascibila, sar imediat la cearta, plang foarte mult, nu mai am rabdare pt. nimic si nimeni (nici acasa, nici la lucru, ce imi facea placere sa fac inainte acum nu mai am rabdare), mie tot mai greu sa comunic cu oamenii, sa muncesc(unde randamentul mi-a scazut cu cel putin 50%), am inceput sa am dureri de stomac foarte mari pna la stari de voma, ameteli... Pe la varsta de 14 ani am avut o perioada de vreo trei ani in care nu aveam prieteni, ascultam muzica toata ziua pe intuneric si visam cu ochii deschisi la o viata in care iesea totul cum imi doream eu. Doamne ajuta am iesit din aceasta stare ca prin minune si am reusit sa-mi repun viatza pe picioare, dar mi-e tare frica sa nu ajung inapoi si sa pierd tot ce am cladit pana acum! Din pacate circumstantele nu ma juta foarte mult, sunt casatorita de trei luni, traim cu parintii mei care sunt pensionari... [continuare]
buna, de vreo 2 luni sunt cam deprimata. sau cel putin asa cred eu ca sunt... sunt trista mai mereu, nimic nu mai imi face placere si nu ma entuziasmeaza. am mai trecut acum cativa ani prin ceva asemanator, insa parca nu asa de grav, si a trecut de la sine. acum insa ma simt singura pe lume si nu reusesc nicicum sa ies din starea asta, sau sa o controlez macar. am zile, ca si azi cand nu sunt in stare sa lucrez, sa ma concentrez. azdimineatza am inceput sa plang pe strada, fara motiv in drum spre serviciu. si pe langa ca ma simt rau de tot psihic, nici fizic nu mi-e bine. am palpitatii si sunt ametita... va rog ajutati-ma cu un sfat macar. nu ma astept sa imi dati solutii, stiu ca trebuie sa le gasesc singura... dar cum???? [continuare]
Cum pot scapa de nervii la stomac?va rog frumos ajutati-ma aceasta boala imi macina viata
stimate domnule/doamna doctor, in februarie anul acesta din cauza unui stress puternic m-am imbolnavit de gastr-duodenita acuta.am stat in spital.am suferit mult,pe langa acestea,aveam si o stare grava de stress,ma plimbam prin camera,pana ameteam...nu puteam dormi noaptea,ma trezeam,iar la spital cand am intrat mi-au zis ca am sindrom neuro-astenic, sindrom hipo-anabolic (pt ca sunt slaba)..mi-am revenit...au trecut de atunci 4 luni...am luat si xanax ca mi-au gasit o tulburare depresiv-anxioasa, am scapat si de depresie,,iar acum de cateva zile iar sunt stresata..si nu imi pot stapani situatia asta,nervii se localizeaza la stomac din inconstient, nu vreau sa se intample asta..mie teama sa o iau de la inceput...oare ce am? sunt bolnava mintal? de ce cand patesc ceva ma agit repede si mi se umple stomacul cu nervi? in cele 4 luni am stat linistita.nu sunt depresiva.nu ma simt. sunt vesela, sociabila.etc. va rog frumos. spuneti-mi ce se intampla cu mine. de ce sunt asa, si cum pot... [continuare]
Buna ziua, ma numesc Simona(22 ani), este fr greu sa scriu despre problemele mele dar sunt disperata dupa ajutor. Sufar de depresie si anxietate pe o perioada de trei ani s-a intensificat , in prezent este destul de grav(cred eu), numai gasesc nici un strop de speranta si ma gandesc doar la sinucidere. Sunt studenta, locuiesc in bucuresti cu prietenul meu de un an si jum, de loc sunt din Galati. Aici nu am pe nimeni apropiat, am vorbit cu prietenul despre problemele pe care le am, a spus ca ma intelege si am tot sprijinul lui. In realitate nu e chiar asa, il depaseste situatia, se enerveaza cand sunt instabila psihic si deprimata, anxioasa (daca nu vreau sa mrg undeva, nu poate sa inteleaga de ce nu vreau, desi ii explic cum pot). Simt nevoie fr mare de afectivitate(aproape infantila), am devenit dependenta de partenerul meu si asta il cam sufoca. Acum sunt in perioada examenelor, nu am nici o putere sa ma concentrez, nu retin nimic desi ma stradui cat pot, mi-e o frica de... [continuare]
Buna ziua.Va rog frumos daca aveti amabilitatea sa imi raspundeti la o intrebare ce ma macina tare mult:de 10 luni iau seara de seara 1 xanax+1 ansilan.De la Craciun xanax nu am mai luat,iar ansilan-ul de cate ori vreau sa il intrerup chiar si cu reducerea dozei treptat ma ia primaoara cu insomnii,tremuraturi,instabilitate pe picioare,nu ma odihnesc noaptea,pe zii sunt foarte obosit,am capul f tulbure(parca as fii beat) si n-am alta solutie sa ma apuc iar de ansilan ca sa ma simpt iara mai bine.De joi l-am intrerupt brusc cand am fost la un domn dr.psihiatru care mi-a dat "SPITOMIN" 10mg care iau 1 comprimat dimineata,1 comprimat la pranz la care mi-a "garantat ca ma scapa de ansilan.Asa este?Oare sa fie valabil proverbul: "scap de diavol.....dau peste ta-su"?Mi-a mai dat sa iau seara 1 comprimat de doxepin.Toate "necazurile"astea de la o simpla zii de petrecere: //www.sfatulmedicului.ro/comunitate/ametelile-si-vertijul/mereu-tulbure_38383 Problema mea e postata si pe acest... [continuare]
suntem casatoriti de 7 ani avem un baietel de 3 ani si de 6 luni traiesc un adevarat cosmar. anul trecut a avut o relatie co o colega de servici timp de 3 luni, cpilul era la parintii mei la tara pt. ca vara il tinem acolo, si eu tot timpul eram intr-o continua alergatura intre munca si copil ma duceam aproape in fiecare liber la el, chiar daca el nu putea merge. asa ca a avut destula libertate sa faca ce vroia. am simtit ca ma inseala cand am adus copilu acasa pt. ca trebuia sa stea si el cu copilul cand eram eu la munca a devenit irascibil, ne certam tot timpul si intr-un final i-am spus ca daca nu imi spune ce are ne despartim. mi-a spus intr-unn final ce s-a intamplat si de-atunci sufar enorm de mult, nu cred ca exista o ora din viata mea fara sa ma gandesc daca am facut bine ca l-am iertat, daca o sa pot sa mai am incredere in el,daca o sa mai fie vreodata la fel ca inainte..... imi este foarte greu am trairi contradictorii acum il iubesc acum il urasc, mai avem si acum... [continuare]
De un an de zile ,ma confrunt cu fisura anala si hemoroizi.Daca pana acum o luna sangerarea aparea mai rar,acum este cam la 2-3 zile(cand am scaun).Sunt tot timpul constipata,scaunul are un diametru foarte mare la eliminare ,indiferent de regimul alimentar.Singele este de culoare rosie si destul de mult.Vreau sa va precizez ca urmez un tratament alopat pentru depresie,axietate,insomnie(aparute in urma unui accident de masina).Ce produse credeti ca ma vor ajuta(alifi cu marul lupului cu tataneasa,ceiuri)? MULTUMESC! [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter