autosugestia
Mijloace psihice de recuperare kinetica
Dr. Carmen Mihalache
Director medical
Suferinta somatica lasa rani atat fizice cat si psihice. De aceea ele trebuiesc tratate impreuna. Stresul fizic perturba de multe ori comportamentul psihic, pacientul capatand un fel deosebit de a se purta fata de perioada sanatoasa din viata lui. El devine anxios, preocupat de suferinta lui, cu un prag al durerii scazut, mai ales cand dupa suferinta fizica, s-a instalat un grad de invaliditate. Psihologul este important in astfel de cazuri, interventia lui fiind obligatorie in cazul in care pacientul este mai labil si singur nu poate depasi situatia. Consilierea reprezinta un ansamblu de actiuni care au ca scop modificarea unui comportament nedorit al pacientului. Kinetoterapeutul prin anumite gesturi, prin comunicare, atitudini, poate ajuta in acest sens, pacientul fiind convins ca se face tot posibilul ca boala lui sa se amelioreze in cel mai scurt timp posibil. Autoreglarea consta in capacitatea individuala de autocunoastere, de a realiza care este efortul pe care trebuie... [continuare]
Sarcina - luna a ii-a
Dr. Dan Tutunaru
Medic Primar Obstetrica Ginecologie
Generalitati A doua luna de sarcina este o perioada plina de sentimente contradictorii, o perioada a certitudinilor dar si a incertitudinilor in acelasi timp. Certitudini pentru ca in aceasta luna afli sigur ca esti gravida, ori pentru ca doctorul tau ti-a confirmat acest lucru, ori pentru ca ti-ai facut acasa singura testul "barza" care a iesit pozitiv. Poate fi o perioada a incertitudinilor pentru ca pe parcursul acestei luni se petrec cele mai numeroase accidente care te pun in alerta nu numai pe tine dar si pe doctorul tau. Evenimentele acestea pot sa isi faca aparitia atat la nivelul sarcinii, unele avand chiar final tragic, cat si la nivelul organismului tau, survenind simptome care te fac uneori sa iti iei lumea in cap. Comparativ cu prima luna de sarcina, pe parcursul acestei luni vei observa si alte modificari ale corpului tau, dar si la nivelul psihicului. In aceasta luna de asemenea au loc evenimente majore din punctul de vedere al dezvoltarii embrionului. Simptomele... [continuare]
Autosugestie ? stres ?
Buna,cred ca imi stiti povestea... ea are cateva zile de cand tot are greturi de dimineata din somn o ia,si seara iar cu dureri putin d eburta si iar putina greata,ea de curand a avut parte de un deces in familie (Dumnezeu sa-l ierte ) e foarte stresata toata ziua plange (aproximativ). Ne era frica oricum poate daca n-ar fi posibil,de o sarcina,nu a fost contact sexual in sine,doar hard-petting stergandu-ne dupa toate alea... venindu-i si menstruatia destul de normal, si cateva teste dupa cell putin 3/4 saptamani fiind negative,ce-ar putea fi? Auzisem de autosugestie dar prea mi se pare ca, nu e asa?! Greata si durerile au continuat dupa menstruatie,tot asa fiind si stresata cu gandul sarcinii, dar dupa continuand pana in ziua de azi. Deci? [continuare]
7 boli care vorbesc despre caracterul oamenilor!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multe persoane aud aceasta fraza populara: toate bolile apar din cauza nervilor . Uneori ne gandim la adevarul acestor cuvinte. Totusi, aceste zicale amuzante despre cauza bolilor pot fi si metode de tratament. Exista mai multe directii in medicina care studiaza influenta psihologiei umane si a psihicului asupra sanatatii fizice. Cauze Orice boala, cu exceptia celor infectioase, este un rezultat al unui stres emotional. Insatisfactia, supararea, vinovatia - acestea sunt emotii negative, care pot duce la aparitia bolilor. Pentru a le evita, persoana trebuie sa puna sfarsit lucrurilor care o tortureaza si o ingrijoreaza. Spune-mi ce boala ai ca sa-ti spun cine esti Fiecare organ are o functie proprie, si rezultatul este o conexiune strict determinata cu constiinta si psihologia. Pacientii care vor sa scape de boala trebuie sa-si schimbe atitudinea fata de boala si caracterul. Desigur, daca persoana se implica in autosugestie in fata oglinzii,... [continuare]
Probleme cu erectia si ejacularea precoce
Autor: SfatulMedicului
Probleme erectile Cele mai multe probleme sexuale ale barbatilor sunt psihogene Foarte putine au ca si cauza dereglari fiziologice autentice. Asa stand lucrurile, am decis sa detaliez in acest articol cauzele si mecanismele de functionare ale celor mai intalnite disfunctii sexuale la barbati. Sa abordam mai intai problemele cu erectia In general, intr-o viata activa unde sunt foarte multi factori stresori, din cand in cand avem probleme cu functionalitatea, din toate punctele de vedere. Cateodata nu ne putem concentra, cateodata avem momente de neindemanare, ne pierdem controlul, ne infuriem, nu mai reusim sa dormim sau sa comunicam eficient. Toate aceste efecte ale stresului se pot manifesta si pe plan sexual. Daca mai apare si consumul de alcool in exces, cu atat mai mult este posibil sa apara o problema de erectie, manifestata prin lipsa totala a erectiei sau pierderea ei pe parcursul actului sexual. Fiind doar un simptom al stresului, o urmare a circumstantelor de... [continuare]
Ce este homeopatia Termenul de homeopatie defineste o metoda terapeutica medicala stiintifica, ce se bazeaza pe niste principii si pe niste legi ale vindecarii foarte clar definite. Homeopatia nu reprezinta o concurenta pentru medicina alopata si nu trebuie sa o comparam cu medicina alopata. Trebuie sa avem in vedere ca tratamentul homeopatic este strict individualizat si tine cont de aspectele particulare ale omului. Principii si beneficii In homeopatie nu exista boli, ci doar bolnavi. Valoarea stiintifica a homeopatiei reiese din faptul ca se bazeaza si respecta o serie de principii si legi clare, bine definite, si care au fost verificate in timp, fiind aceleasi de peste 200 de ani. Acesta este un mare avantaj, daca luam in considerare ca in ultimii 10 ani unele medicamente alopate si-au schimbat indicatiile, iar altele chiar au fost scoase de pe piata. Asa ceva nu s-a intamplat in domeniul homeopatiei. Materia medicala homeopata cuprinde peste 2000 de... [continuare]
Mi-e greu sa comasez povestea mea. Mi-ar prinde bine daca vreuna dintre persoanele de aici ar avea rabdare sa ma citeasca si apoi..sa-mi spuna o vorba buna. Inceputul se petrecea in urm cu aproximativ 10 ani,cand am plecat din orasul natal pentru a veni la facultate intr-un altul,in care am si ramas. Anii de studentie au fost tumultosi,cu multe ganduri si framantari, excese de tot felul si vise marete care nu s-au concretizat, la fel cum nu am terminat nici facultatea, prea preocupata fiind atunci de anii tineretii si distractiile aferente. Lipsa intelepciunii si a unei persoane care sa-mi ofere un sfat pertinent sau o lectie de viata care sa mi se para valida si mie au dus la un..prim esec, caci nefinalizarea studiilor ramane un mare regret si acum. Desigur, parintilor nu le-am spus atunci adevarul ci am trait in minciuna ani buni, macinandu-ma fantastic chiar si dupa ce au aflat. Lasand la o parte planul acesta,al educatiei, nici in cel relational nu am stiu a lua cele mai... [continuare]
Sedare
Utilizarea unor mijloace, in majoritate medicamentoase, care permit calmarea bolnavului in vederea asigurarii confortului sau fizic si psihic facilitand in acelasi timp ingrijirea lui. Tipuri de sedare: - Principalele medicamente ale sedarii (sedative) sunt neurolepticele (impotriva agitatiei si a delirului din psihoze), anxioliticele (impotriva anxietatii obisnuite, anxietatii nevrotice, emotivitatii), hipnoticele (impotriva insomniei). analgezicele obisnuite si opiaceele (impotriva durerilor). - Metodele psihologice cuprind conversatiile psihoterapeutice si diferitele metode bazate, in principal, pe relaxare si pe autosugestie (relaxare propriu-zisa, yoga medicala, hipnoza, sofrologie). - Metodele fizice cuprind masajele (facute de un maseur kineziterapeut) si fizioterapia (ultrasunete, laser, curenti electrici). [continuare]
Sinistroza
Conduita patologica a unui subiect, care dupa o boala sau dupa un accident, refuza sa recunoasca vindecarea sa ori amplifica prejudiciul suferit. Subiectul este de cele mai multe ori de buna credinta, dar sinceritatea sa este cea a unui ipohondru sau a unui nevrozat prins in propriul lui joc, prin autosugestie sau prin influenta anturajului. Sinistroza este tratata prin diferite terapii, precum hipnoza si psihoterapia. [continuare]
Nu stiu ce este cu mine ,am 17 ani si sunt baiat iar de 3 zile nu mai stiu ce sa fac. Totul a inceput acu mtrei zile cand eram in pat noaptea ma uitam la tavan si am avut senzatia ciudata ca ierd controlul si mi-a vanit gandul in minte :” Daca pierd controlul.” M-m speriat am inchis ochii si simteam ca pierd controlul ca nu mai percep realitatea ,mai exact imi era frica de asta si cu cat ma temeam mai tare cu atat parca se adeverea. Fenomenul a tinut foarte putin ,mai puti nde un minut ,cred ca 10 secunde si din pacate nu l-am ignorat ,trebuia sa-l ignor ,dar eu am vrut sa vad ce se intampla. Am incercat sa reproduc fenomenul sa vad ce se intampla si am incercat sa-mi induc starea aceia ca pierd contactul cu realitatea. A mers , si m-am speriat iar. A doua zi totul a mers perfect ,pana cand mi-am amintit de ce s-a intamplat noaptea trecuta si imediat am avut aciasi senzatie , ma temeam ca se va repeta fenomenul de aseara si asta a provocat chiar repetarea lui. Simt ca inebunesc... [continuare]
Buna,cred ca imi stiti povestea... ea are cateva zile de cand tot are greturi de dimineata din somn o ia,si seara iar cu dureri putin d eburta si iar putina greata,ea de curand a avut parte de un deces in familie (Dumnezeu sa-l ierte ) e foarte stresata toata ziua plange (aproximativ). Ne era frica oricum poate daca n-ar fi posibil,de o sarcina,nu a fost contact sexual in sine,doar hard-petting stergandu-ne dupa toate alea... venindu-i si menstruatia destul de normal, si cateva teste dupa cell putin 3/4 saptamani fiind negative,ce-ar putea fi? Auzisem de autosugestie dar prea mi se pare ca, nu e asa?! Greata si durerile au continuat dupa menstruatie,tot asa fiind si stresata cu gandul sarcinii, dar dupa continuand pana in ziua de azi. Deci? [continuare]
Am 15 ani si din iulie, 2013 am inceput sa am o problema. Tot timpul inainte sa se intample lucruri bune, cum ar fi o petrecere, o calatorie sau o intalnire cu prietenii, imi apare o stare pe care nu mi-o pot explica. Dintr-o data, mi se face rau, adica imi vine sa vomit si uneori ametesc putin. Sunt foarte ingrijoarata pentru ca din cauza acestor simtome nu ma voi mai putea distra deloc. In august, inainte sa plec in Grecia cu parintii mei, mi s-a facut rau, dar cand am ajuns in avion mi-a trecut. Ciudat a fost faptul ca eu stiam, sau cel putin banuiam cu o luna inainte ca in acel moment mi se va face rau. Unii oameni spun ca e autosugestie. De asemenea, inainte sa ies undeva cu prietenii, in timp ce ma imbrac si ma pregatesc, imi vine sa vomit, iar cand ajung la locul intalnirii, imi trece. Acum, sunt in vacanta pentru doua saptamani si de Anul Nou voi participa la o petrecere pe care o asteptam de cateva luni. Deja, inainte cu o saptamana de ea, am inceput din nou sa nu ma... [continuare]
Dupa un sex oral neprotejat, la decurs de cateva ore mi-a aparut senzatia de gat uscat si dimineata m-am trezit destul de transpirat. Poate fi infectie sau e doar autosugestia? [continuare]
Buna ziua! am o problema cu prietena mea: am facut sex (prima oara pt ea) si, desi a fost cu prezervativ si a fost verificat apoi, ea tot are impresia ca s-a intamplat ceva. Tin sa precizez ca totul a durat putin, pt ca a fost foarte speriata si a durut-o foarte tare atunci. Astazi, la 3 zile dupa, m-a anuntat ca are dureri, greata si oboseala. Eu sper ca este totul pe autosugestie, ca n-are cum sa se fi intamplat ceva. Nu am fost foarte atent daca a dat ceva pe langa prezervativ. Am inteles ca testele de sarcina se fac in perioada in care ar trebui sa intre la menstruatie, adica in jur de 11-12 ale lunii. Daca iese pozitiv, Doamne fereste, ce este de facut? Cum putem sa evitam o sarcina? Va multumesc! [continuare]
Bună ziua! Acum 2 săptămâni am primit o pisică cadou, ulterior am aflat la veterinar ca are scabie pentru ca începuse sa ii se decojeasca pielea de pe burta cu tot cu blană. Veterinarul a zis sa intru cât mai puțin în contact cu ea și sa ma spăl bine pe mâini. Oare este suficient? Tot am mâncărimi, poate este și autosugestia având în vedere situația. Din câte am înțeles sunt tipuri diferite de scabie pentru oameni și animale,dar nu pot sa nu îmi fac griji, deja ma gândesc constant la asta și sunt la un pas sa dau pisica afară. Pot sa iau scabie de la pisica? Va rog îmi puteți da mai multe detalii referitoare la această problemă? Deja nu mai suport situația, astăzi am plâns aproape toată ziua. [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Buna ziua. Si eu ma confrunt cu astfel de stari si pot sa spun ca de 5 ani cu suisuri si coborasuri, nu am dus o viata deloc normala adecvata varstei pe care o am. La mine s-au declansat inainte de nunta dupa o indigestie prelungita careia doctorii nu ii dadeau de cap. Am facut atunci toate analizele, peste tot si a reiesit ca nici macar o lipsa de calciu sau magneziu nu aveam. Am pus atunci pe seama faptului ca nu aveam servici si lipsa de activitate imi intensifica acele stari. Bineinteles ca s-au gasit persoane binevoitoare in jurul meu care m-au indemnat pe calea religiei sustinand ca sunt manifestarile "uratilor". Credula din fire si din dorinta de a reveni la viata de dinainte, de a ma putea deplasa la magazine, in concedii, in wd-uri cu sotul meu adoptasem toate masurile indicate de binevoitori. Umblam cu apa sfintita, cu ulei de la maslu, carti de rugaciuni si acatiste, in asa fel incat l-as fi facut invidios pana si pe un popa. Asta pana intr-o zi cand m-am trezit oarecum... [continuare]
poate fi lipsa unei activitati, a unei slujbe o cauza a acestor ganduri si analize personale? iubitul meu imi spune ca imi fac rau singura pentru ca ma gandesc la tot felul de lucruri. stiu ca autosugestia functioneaza in foarte multe cazuri. este posibil sa-mi induc anumite ganduri tampite, si daca da, cum as putea sa rezolv situatia? cum spuneam si in primul comentariu, empatizez foarte bine cu lucrurile rele si bune, si cand ma simt incarcata emotional plang, ca si cum as vrea sa alung raul. consider plansul o forma de descarcare. ma consider o persoana care se poate controla, insa am momente in care simt ca nu mai pot si atunci plang. imi exteriorizez gandurile tampite persoanei iubite, nu le pot tine in mine, dar cateodata parca imi e rusine de el, ca si cum asa ceva nu e normal sa mi se intample(adica sa am ganduri din astea). cred ca senzatia de singuratate o am mai accentuata de cand am terminat facultatea si nu ma mai intalnesc asa des cu colegele si prietenele mele si... [continuare]
Buna ziua! obisnuiesc ca o data pe an sa imi fac un set complet (pe cat se poate) de analize, asa am facut si anul acesta cand am descoperit cu stupoare ca am valori crescute ale transaminazelor, TGP 66(max55) si TGo 41(max34), restul analizelor erau bune. M-am socat f tare si am facut analizele pt HCV si HBs care au iesit negative. Ce as putea avea si ce sa fac in continuare. Mentionez ca de cand am facut analizele parca am si o jena in zona ficatului.....sa fie oare autosugestie? Va multumesc [continuare]
simt uneori un "balon" de aer in stomac care urca pana la baza gatului...senzatia resimtita este de sufocare pentru o secunda dupa care anxietate panica uneori ,valuri de caldura...trec usor peste prin autosugestie dar totusi de la ce se trag aceste senzatii...acum 4 luni am fost diagnosticat cu helicobacter pylori...am facut tratament si urmeaza peste 2 luni sa mi fac din nou analizele...medicul de familie mi a zis ca acele senzatii sunt pe baza nervoasa sau din cauza anxietatii...pot fi si din cauza bacteriei? [continuare]
Buna ziua. As dori daca se poate un sfat in legatura cu situatia mea. Sunt studenta, locuiesc intr-o zona rurala si fac naveta zilnic (locuiesc la o distanta de 15 km de oras). De aproximativ un an de zile sufar de stari de anxietate atunci cand trebuie sa merg cu maxi la scoala, sau chiar si atunci cand ies undeva cu masina. Acestea se manifesta printr-o stare de neliniste acuta, pe care o pot controla foarte greu si printr-o senzatie de greata persistenta care duce la dureri ingrozitoare de stomac. Sunt total demoralizata de aceste stari care transforma fiecare zi intr-o lupta. Am fost pe la diversi doctori, atat gastroenteorologi (am ulcer pe care l-am tratat cu diferite medicamente dar din cauza starilor de anxietate durerile nu au disparut) si psihiatri (mi-a fost recomandat un medicament- i-am uitat numele- dar nu am observat schimbari majore). De asemenea tin sa precizez ca aceste stari nu sunt la fel de dese atunci cand sunt acasa ci in special atunci cand trebuie sa plec... [continuare]
Buna seara! Am doar 18 ani si sufar de depresie si anxietate care se pare ca se agraveaza pe zi ce trece..sunt disperata si plang foarte mult, simt ca am ajuns la capatul puterilor, am avut multe probleme, in special in familie, parintii mei sunt despartiti de cand aveam 8 luni, eu am fost crescuta de bunicii din partea mamei, insa niciodata nu mi-a lipsit nimic, dar relatia cu parintii a fost extrem de proasta, cu mama am avut anumite conflicte care m-au marcat, am fost apoi dezamagita in dragoste, de prieteni, de persoane la care tineam..pe scurt am suferit destul de mult in viata, iar desi inainte eram considerata usor timida, de 1 an simptomele au devenit evidente..sunt mereu in alerta, tremur si ma agit fara motiv, am emotii cand sunt privita insistent de vreo persoana( fie ca o cunosc sau nu), am emotii si cand vorbesc cu prietenii, simt o teama care ma termina. Ma duc la psiholog de 2 luni, dar degeaba..vorbeste cu mine parca fara rezultat..am fost la doctora de familie care... [continuare]
Buna ziua,am 21 si sunt studenta,deocamdata mi-am inghetat anul datorita unor probleme prin care am trecut si recent cautand pe net despre depresii am dat pe pagina aceasta si sper sa primesc un sfat sau un ajutor pentru ca nu mai stiu cum sa imi revin din starea asta de tristete in care sunt in luna septembrie.Tot acest cosmar a debutat in luna august cand datorita unor evenimente din jur am inceput s-o iau "razna" cu tot felu de idei aberante ca mai tarziu sa fiu diagnosticata cu un episod de psihoza acuta,altii spunand ca ar fi mai mult o nevroza,In toata perioada asta in care boala persista am luat decizii gresite in jurul meu crezand ca vor fi spre binele meu dar dupa ce mi-am revenit psihic mi-am dat seama cate am pierdut si cate decizii au fost de fapt impotriva mea,printre aceste decizii sunt despartirea de prietenul meu cu care am stat 4 ani,inghetarea anului scolar si plecand la parinti,Cand toate acele ganduri au disparut si nu am mai avut probleme am inceput sa analizez... [continuare]
Buna ziua, Am 31 de ani si de 6 luni de cand m am lasat de fumat am palpitatii si simptome ale atacului de panica . In mod special inainte de ciclul premenstrual . Ce ma sfatuiti ? [continuare]
de vreo 2 zile am greturi imi vine sa vomit doar seara...ciclu trebuie sa-mi vina pe 31 martie.pot sa fiu gravida?? [continuare]
Va rog sa mi spuneti daca exista asa ceva si daca este adevarat? [continuare]
am luat rivotril 8 luni o jumatate de pastila pe zi si mia zis medicul sa nu mai iau ca dau dementa e adevarat? pot sa mai iau? [continuare]
A facut cineva tratament cu colonix . Va rog sa-mi spuneti ,deoarece as incerca si eu .Ma confrunt cu simtomele unui colon spastic de 20 de ani. Nu mai stiu ce sa iau sa scap de senzatiile astea ,balonare ,gaze , senzatia de mers la wc, am scaune 3-4 pe zi ,nu sunt tari dar nici moi ca de diaree. [continuare]
Dupa mai bine 33 ani de fumat, m-am lasat de o luna si o saptamana. M-am lasat deoarece mi-au iesit analizele f rau , mai ales cele de ficat(transaminaze) , m-am lasat pt ca au insistat copiii mei si pt ca VREAU SA TRAIESC. M-am lasat de fumat dintr-o data. Nu a fost si nu este nici acum usor, dar am rezistat. Cu mintea as mai fuma dar nu trec la fapte . Incercati, cu ajutorul prietenilor, a familiei, a colegilor si mai ales al lui Dumnezeu veti reusi!!! Doamne ajuta!! [continuare]
Sarcina - luna a ix-a
Dr. Dan Tutunaru
Medic Primar Obstetrica Ginecologie
Generalitati Felicitari, in curand vei fi mamica! Cand te uiti inapoi nu-ti vine sa crezi cum a trecut totul atat de repede. Paradoxal, cand te uiti inainte ai impresia ca mai e o vesnicie pana la ziua cea mare.Si totusi, luna aceasta va trece cel mai repede dintre toate celelalte. Modificari fizice Din cauza faptului ca ai luat in greutate, poti avea stari dintre cele mai neplacute sau inconfortabile: muschii abdominali te pot durea din cauza efortului la care sunt supusi ca sa sustina sarcina, iar muschii spatelui funt obligati sa sustina in pozitie verticala trunchiul care si-a modificat nu numai centrul de greutate, dar si greutatea insasi. Articulatiile genunchilor si ale gleznelor pot, de asemenea, sa dea semne de durere in momentul cand te ridici de pe scaun sau in timpul mersului. In prima parte a acestei luni burtica isi va modifica aspectul, intrucat copilasul "coboara" usor spre pelvis, astfel ca fundul uterului va cobori si el. Oboseala marcanta - multe dintrefemei... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter