vitamine pentru ingrasare
am un baietel de aproape 5 ani si cantareste doar 16 kg la o inaltime de 105cm...a incercat si cu vitamine dar tot nu se ingrasa.......are momente foarte rare cand mananca mai mult.........ce imi recomandati?multumesc [continuare]
Am auzit ca medicamentele pentru hormoni ingrasa.E adevarat? [continuare]
Am 14 ani si sanii mei nu se dezvolta cum trebuie. Nu am mai vazut nicio presoana de varsta mea cu asa o problema. Are vreo legatura cu faptul ca sunt prea slaba pentru inaltimea mea cu 6 kg? Pe cine am intrebat mi-a spus ca fiecare se dezvolta altfel dar am nevoie de alt raspuns . Exista alimente care sa ma ajute?Sunt mult prea mici si putin dezvoltati .Ce sa fac? [continuare]
Buna mamici ... eu sunt insarcinata in a 16 saptamana inca nu stiu ce am astept sfarsitu lunii sa merg la urmatorul consult si atunci voi afla ... am plecat de la 54 de kg si am 1,65 in inaltime la mijlocul iuliei aveam deja luat 280 grame in plus ...e mult? e putin? e normal? cam cate kg trebuie sa luam pe saptamana? sau pe luna? acum caut sa fiu mai atenta la ce manac si continui sa iau vitaminele si ferul care mi le-a prescris dotorita la inceputul sarcinii... incep sa fiu obsedata ...ma vad deja mai plinutza si mie frica sa nu iau prea mult in greutate si pe urma sa fac foame sa le pot da jos inapoi. Va pup si sarcina usoara la toate. [continuare]
Buna seara!Ajutati-ma si pe mine cu un raspuns, va rog din suflet!Timp de 3 luni m-am infometat (mancam intre 500-1000 de calorii pe zi) paine am mai consumat doar neagra la micul dejun, dulciuri DELOC, alcool deloc, fara prajeli sau grasimi decat din peste si in paralel am facut FOARTE mult sport (6-7 ori pe saptamana cateva ore pe zi:2-4 cate odata chiar 5) am mers la masaj anticelulitic, electro si impachetari cu parafango[inca mai merg] si intr-adevar am slabit foarte mult cam 17 kg[ceea ce stiu ca nu e bine].Acum imi e frica pentru sanatatea mea, chiar nua s vrea sa ma imbolnavesc si vreau sa revin incet incet la numarul normal de calorii de care as avea nevoie (metabolism bazal:1391 cal), dar imi e frica sa nu ma ingras.Mentionez ca nu am de gand sa ma las de sport, insa alimentatia vreau sa fie una corecta.Cam cate calorii ar trebui s aincep sa mananc pe zi ca sa nu ma ingras la loc?Ar trebui sa maresc numarul lor treptat?Ajutati-ma, va rog din suflet! [continuare]
buna.am nevoie de un sfat.din cauza unui regim tinut acum un an de zile impus de un medic..organismul meu s-a obisnuit cu foarte putina mancare.fapt pentru care eu mananc pe zi o singura data iar ceea ce ma nemultumeste este ca ma ingras si pun numai la burtica. am avut o perioada in care am slabit considerabil pana la 42 kg.acum am 52.ce oare este de facut vreau sa raman la o greutate constanta?inainte de acel regim aveam 45 de kg si nu aveam burtica.stiti cumva ce pot face?multumesc mult [continuare]
Lipsa menstruatiei.ajutor!!!!nu mai suport:(
buna !am nevoie de ajutor,nu mai suport starea asta cred k o sa inebunesc de cap...am inceput sa plang toata ziua!!!problema mea e urmatoarea:in luna mai am avut ultima menstruatiue shi atunci doar 2 zile f putin,de atunci pana in prezent nu am mai avut menstruatie shi am inceput sa pun kg f multe,am inceput sa manank f mult shi ma ingras pe zi ce trece...nu mai suport:((am fost la ginecolog in urma cu 2 luni,mi''am facut 2 teste de sarcina mi''au ieshit negativ ambele,iar ginecologul mi''a prescris Flamexin si Doxicilina luate impreuna cu anticonceptionale yasmin(tratament pt 21 zile),in urma acestui tratament m''am ingrasat 5 kg,dupa terminarea lui mi''a venit menstruatia(sfarsitul lunii iulie...3 zile a durat)acum suntem la sfarsitul lunii septembrie si ink nu mi''a venit din iulie.am inceput sa iau iar anticonceptionale yasmin da'' ma ingras f mult,am o pofta de mancare pe care nu o pot controla....inainte mancam f putin.ce pot sa am de ma ingrash asa mult?mi''e frica sa nu... [continuare]
Am olipsa de ca si mg.Am facut tratament si starea de rau a fost aceeasi.Am insomnii,ameteli,stare de neliniste,tremuraturi ,greata,nu pot sta singura de teama ca mi se face rau.De aceea am fost trimisa la un psihiatru care m-a diagnosticat cu depresie anxioasa.Am luat de o saptamana xanax de 0.5mg si lnisan de 10mg si tot nu ma simt bine .As dorin un sfat pentru ca nu stiu ce sa mai fac. [continuare]
imi spuneti si mie va rog daca banana ingrasa???? [continuare]
Nu am menstruatie din ianuarie, va rog, un sfat
Buna ziua. Ma numesc Adina am 30 de ani si nu mi-a mai venit menstruatia din ianuarie. Anul trecut am tinut o cura de slabire cam dura in urma careia am slabit 32 de kg (de la 95 la 63). Perioada de slabire a durat aprox 10 luni. In acest timp cam faceam foamea cu fructe, iaurturi si legume. Pe langa regim beam 4 plicuri de ceai antiadipos pe zi si luam 2 sau 4 pastile de dulcolax. Am renuntat la dulacolax de vreo 3 luni, dar beau in continuare ceaiul. Problema mea e ca acum pentru mentinere mananc in continuare foarte putin si daca am ocazia sa mananc mai mult la vreo iesire in oras sau daca pur si simplu mi-e pofta de ceva interzis si mananc pt ca nu ma pot abtine imi provoc voma imediat dupa ce mananc de teama sa nu ma ingras din nou (mi-e groaza de efectul yo-yo). Am luat tot felul de pastile pentru revenirea ciclului, comprimate cu marar, vitamina e, zinc, dar nu au avut niciun rezultat. Nu stiu ce sa ma mai fac. Se poate ca regimul meu alimentar sa-mi fi provocat oprirea... [continuare]
Greutate fetita 5 luni , motiv de ingrijorare ?
Buna ziua , Am o fetita de 5 luni ( face pe 10 decembrie ) , am nascut-o cu 3100 kg , 65 cm. Am alaptat-o pana la 3 luni , dupa care am trecut pe lapte Milupa . In prezent are 5 luni , 6000 kg , 65 cm , este foarte vioaie si activa . In 24 de ore mananca 6 biberoane , dintre care 2 sunt cu cereale ( 100 ml ) , si restul de 4 biberoane sunt cu lapte praf ( 120 - 140 ml ) . La ora 10.30 si ora 17.000 ii dau piure de fructe ( mar ) sau suc de mandarina ( cateva lingurite ) . Mentionez ca i-am administrat vitamine polivital 4 pic / zi in luna a 4 - a / 14 zille , calciu sirop 5 ml /zi / 10 zile /luna . Pana in prezent nu a avut febra niciodata sau alte boli . Va rog frumos sa imi dati un sfat in ceea ce priveste alimentatia si sa imi spuneti daca este nevoie sa ii fac analize pentru a depista de ce nu se ingrasa mai mult fetita . Multumesc anticipat , Luiza Mocanu [continuare]
Buna ziua. Eu am tinut in vara o dieta pe baza de fibre si am slabit mult, am fost foarte multumita. Din pacate, am inceput iar sa mananc dulciuri in exces si, usor, usor, am inceput sa ma ingras. Acum iar mananc alimente cu multe fibre, inclusiv cate un pliculet de fibre naturale pe zi. Am inceput sa ma simt cam rau, ma balonez.. Prea multe fibre imi pot face rau? Fibrele din pliculete sunt sanatoase? Multumesc! [continuare]
Buna ziua...Am 25 ani...1,65 si 40 kg..Se poate zice ca sunt foarte slaba si nu stiu ce sa mai fac ce sa mai iau...analize peste anlize mi-am facut si toate au iesit bune...Vitamine am tot luat si nimic, n ici un rezultat.. Tin sa specific ca am suferit de ulcer duodenal si in urma tratamentului si regimului cam drastic, am mai pierdut in greutate...(inainte avand 48 kg-si ma simteam ff bine chiar dak nu eram la greutatea exacta care ar fi trebuit sa o am)...acum la 40 ma simt ff complexata si nu ma simt nici bine...ameteli, greturi...la majoritatea medicilor la care am fost toti imi zic sa mananc, sa mananc..(pune si te ingrasa...-m-am saturat de vb acestea...regim d ingrasare am avut...dar fara rezultat...orice as lua nu se "prinde" de mine....nuj ce sa mai fac...unde sa mai merg sau ce sa mai iau....ma puteti ajuta ??multumesc [continuare]
Buna seara, Ma confrunt cu caderea parului de vreo 2-3 ani si am incercat foarte multe tratamente (doar locale, fara medicatie) si nu vad niciun rezultat. Ba mai mult, imi cade tot mai mult chiar acum in timpul unui tratament (fiole Gerovital + sampon si masca). Sunt foarte ingrijorata pentru ca in ultima vreme imi simt coada tot mai subtire de la o saptamana la alta. Orice opinie imi poate fi de mare ajutor! Multumesc! [continuare]
Intrebarea mea este daca suplimentele proteice au vreun efect negativ. De ceva vreme ma duc la sala de forta si totusi sunt slab. Mananc odata la 2-3 ore serios dar tot nu ma ingras. ( mananc de foame nu din "obligatie") Am 17 ani , 1.78 si 62 KG. As vrea sa incerc sa iau niste suplimente proteice pentru dezvoltarea muschiilor,nu in exces, dar totusi...dauneaza sanatatii? [continuare]
Am nevoie de ajutor... Am 18 ani, si de mica aveam un par bogat si care se regenera foarte usor si repede... Acum cateva luni m-am vopsit cu un tip de vopsea de par care am mai folosit-o si a fost chiar buna... dar am lasat-o din greseala sa stea peste 30 de minute si timp de o saptamana mi-a mirosit parul a vopsea... si incet-incet a inceput sa mi cada tot mai mult par si m-am tuns bob in caz ca isi va reveni mai bine asa, dar nu a mers... Am folosit masca cu ou si ulei de ricin si in prima zi dupa nu mi-a mai cazut, dar in urmatoarele da. Acum folosesc fiole de Ginseng o data pe saptamana, am aproape 2 luni asa si nu prea se vad rezultate... am observat ca mi-a crescut par, dar firele sunt foarte subtiri si albe si nu stiu ce sa ma mai fac... In fiecare zi imi spun ce idee tampita a fost aceea de a ma vopsi, pentru ca aveam un par bogat si imi crestea foarte repede. Si am nevoie de ajutor inainte sa mi pierd tot parul... [continuare]
buna tuturor....am 22 de ani si sufar de aceasta boala de mai bine de 5 ani..am fost la psihoterapeuti,m-am tratat cu o gramada de medicamente...si ink ma tratez..am ajuns in stadiul in care sa fiu interanta in spital...nu s-a schimbat nimik...aam avut o copilarie frumoasa.linistita nu mi s-a intampat nimic ce ar putea sa declanseze aceasta boala..si totusi viata mea a devenit o lupta continuua...si plang mereu...pentru ca nu mai am sperante...nimeni nu ma crede...nimeni nu ma intelge..e dureros..eu sunt o persoana deschisa,solara,sociabila care isi doreste sa faca atatea in viata..dar din pacate aceste stari sunt mai puternice decat mine.....imi vine ft greu sa ies din casa...imi este frica ca aceste atacuri de panica imi revin ..si e exact asa....transpir enorm,simt cum ma trec caldri in tot corpul,inima imi bate ft tare,ma simt slabita fara putere,ametesc si picioarele mi se inmoaie,simt ca fata imi ia foc si gura mi se usuca.....in momentele acelea simt ca toti ochi sunt... [continuare]
Buna ziua, Am si eu o problema, acum un an am nascut iar in timpul sarcinii m-am ingrasat 25 kg. Problema este ca am slabit rapid adica 10 kg in 3 luni acum am ajuns la o greutate de 48 kg, in conditiile in care inainte sa raman insarcinata aveam 52kg. Nu ar fi o problema atat de mare daca m-as simti bine.Am stari de greata, ma simt foarte obosita si am insomnii. Doresc sa fac niste analize si as dori sa ma sfatuiti in legatura cu aceasta. Multumesc, [continuare]
as dorii si eu niste lamuriri in privinta drojdiei de bere.am auzit de foarte mult timp ca ar fi buna pentru mai multe afectiuni, dar pe mine ma intereseaza efectele ei asupra pielii si a parului. tot uitandu-ma pe internet am intrat in ceta...ce drojdie ar tebui sa folosesc cea( prospata sau uscata )care se foloseste in panificatie sau este un alt tip de drojdie? eu sincer, spun ca am inceput o cura cu drojdie de panificatie si dupa 2 zile vad deja o imbunatatitre a pielii tenului, adica vreau sa zic ca 40% dintre cosuri au disparut deja... [continuare]
Am citit un interviu cu Claudia Pavel (Cream) , in care spunea printre altele ca :"Am renunţat şi la lactate, pentru că în general nu trebuie să mâncăm lapte decât până la 7 ani, pentru că doar până atunci avem o enzimă în stomac, care digera laptele. Laptele înseamnă cancer, celulită şi grăsime. Deci nu e bun." Nu stiu ce sa cred , si nici nu am mai auzit pana acum nimic despre asta. [continuare]
Desi nu manac mult si am un regim de viata sanatos spun eu ,sunt c-am plinuta am 68 de kg la 153cm. Am inceput sa ma ingras acum4 ani si de atunci numai reusesc sa slabesc. Am si nascut acum 2 ani , am luat in greutate numai 9 kg si am reusit sa le dau jos imediat dar restul nu mai reusesc . Dece? [continuare]
Buna ziua,am 15 ani, inaltimea mea este 1.70 si cantaresc 51 kg . De la o vreme ma preocupa aspectul fizic si nu prea ma simt bine in corpul meu-sunt slab- asa ca am inceput sa ma documentez despre o dieta sanatoasa(vitamine,calciu,magneziu,fier,etc(*). In perioada in care m-am inaltat nu prea am mancat bine si nici nu ma prea odihneam(ma culcam tarziu,ma trezeam devreme,aveam mult de lucrat...),iar in ultima vreme am fost mai constient si m-am odihnit,mananc de dimineata chiar daca nu simt nevoia,la scoala imi iau ceva de mancare, mananc fructe si legume,ba chiar mi-am facut o lista de alimente care mi-ar asigura necesarul zilnic de (*). V-as fi recunoscator daca mi-ati da sfatul dumneavoastra si m-ati ajuta sa ma ingras,sau macar sa am un corp sanatos. Multumesc! [continuare]
V-as ruga frumos sa ma ajutati daca se poate ! De aprox.un an am inceput sa am pofta mare la dulciuri, ca urmare m-am ingrasat cam 8 kg. Cei drept la inceput nu m-am abtinut deoarece eram convinsa ca nu ingras ( pana acum puteam manca orice la orice ora ), am 41 de ani, 1.60 cm inaltime, 67 kg. Am incercat sa fac sport , cate 30-40 min/zi, am luat niste medicamente pt.slabire, incerc sa nu mai mananc atatea dulciuri , dar nicicum nu pot slabi, mai ale burta mi-a crescut. Mentin sa va spun ca iau niste antidepresive ( sertralina si mirtazapin ) care de fapt au rolul de a recapta serotonina, ( lipsa acestuia da senzatia de pofta de dulce ). ajutati-ma va rog sa slabesc , sunt tare dezamagita , nu-mi sunt bune hainele, vine vara si nu pot sa ies in fata oamenilor cu grasimea asata de pe mine , niciodata nu am fost asa de grasa . astept raspuns, multumesc. [continuare]
Cred ca tine mai mult de vointa.Dar imi este foarte greu, caci zilnic simt nevoia sa mananc ceva dulce, sunt ca un drog pentru mine, de fapt chiar asta sunt.In special ciocolata,prajiturile si derivate.Am 18 ani si e o varsta de trecere, si chiar nu vreau sa ma ingras , dupa aceea imi va fi si mai greu.Uneori am pofte(parca as fi gravida), dar ceva imi cere dulce, e greu sa ma abtin.Imi puteti recomanda ceva "inlocuitori" , sau ce as putea incerca , orice sfat e de folos. Multumesc anticipat:) [continuare]
Buna ziua,am 15 ani, inaltimea mea este 1.70 si cantaresc 51 kg . De la o vreme ma preocupa aspectul fizic si nu prea ma simt bine in corpul meu-sunt slab- asa ca am inceput sa ma documentez despre o dieta sanatoasa(vitamine,calciu,magneziu,fier,etc(*). In perioada in care m-am inaltat nu prea am mancat bine si nici nu ma prea odihneam(ma culcam tarziu,ma trezeam devreme,aveam mult de lucrat...),iar in ultima vreme am fost mai constient si m-am odihnit,mananc de dimineata chiar daca nu simt nevoia,la scoala imi iau ceva de mancare, mananc fructe si legume,ba chiar mi-am facut o lista de alimente care mi-ar asigura necesarul zilnic de (*). V-as fi recunoscator daca mi-ati da sfatul dumneavoastra si m-ati ajuta sa ma ingras,sau macar sa am un corp sanatos. Daca ma plimb pe afara/depun efort am pofta de mancare ,ba chiar mananc mai mult decat oricine de la masa.Daca sunt deprimat sau am stat ca o leguma in casa toata ziua,mananc,dar nu prea mult.Transpir daca imi este cald si nu dau... [continuare]
sa ma ajute si pe mine cineva macar cu un sfat o vb buna.stau cu cineva in germania am crezut ca voi putea sa mi intemeiez din nou o familie,mai am o fetita din prima relatie.in fine am ramas gravida nu ma dus la nici un doctor nimic,nam bani ,nam aici o asigurare nam nimic.eu sunt singura in casa mereu el in oras la lucru vezi domne eu stiu ca ma minte .mie mi se face rau ,ametesc ma doare capu nul pot ridica ,nu pot vb nimic manc un pic de portocala daca am daca nu manc o coja de paine ,nam aer si mi se face cald dintro data ,tot ma incalzesc apoi dupa vreo 15 minute imi revin.pe toata peroada sarcini asa is ,acum am intrat in a opta luna si eu tot asa sunt .inainte sa fiu gravida ama vut 70 de cm in talie acum la 8 luni am 90 de cm si daca mam ingrasat 5 kg .copilu misca este cand asa ma doare ma inpunge tare .faca stau in picioare ma ia o durer de burta si dupa ce urinez tot asa .is tare palida si ametita tat ziua.intrebarea mia este copilulu va fi sanatos eu sincer ma... [continuare]
buna seara tuturor! am o nelamurire in legatura cu iubitul meu, de aproximativ 6 luni lucreaza doar schimb de noapte si uneori sta si cate 14 ore pe tura, a avut 80 kg si a ajuns la 66 kg , are 1.80 m , este un tip atletic a facut mult sport dar diferenta este prea mare si cat ar incerca tot nu pune inapoi... nu stiu ce sa mai fac , am cumparat vitamine tot felul, prafuri speciale pt ingrasat cu tot complexul. mananca orice bea apa multa, dar nu pot sa il fortez cu mancare nesanatoasa doar ca sa se ingrase. ce as putea face? credeti ca isi poate revenii? muncind in continuare?va multumesc anticipat! [continuare]
Salut am 17 anii am 1.73 si 61 kg si de 6 luni de zile am inceput sa practic taekwondo si am inceput sa slabesc fumez si as vrea sa stiu daca as lua proteine creatina si sa si mananc 3-4 mese pe zii as putea sa ma ingras? daca nu cu ce as putea sa ma ingras mai rapid ca am slabit prea mult vreau sa ajung undeva pe la 70 ce imi recomandatii? [continuare]
buna ziua, sunt mama unui tanar de 20 de ani. Cand fiul meu era la sfarsitul clasei a 12-a a inceput sa-i fie teama sa mai mearga cu autobuzul simtand ca se sufoca .A incercat sa se duca la liceu pe jos dar avea de mers f mult si pe parcurs teama s-a instalat si-n spatii largi.Am mers cu el la o multime de psihiatrii...a luat medicamente peste medicamente,a colaborat cu medicul si cu noi,parintii.Situatia lui nu s-a ameliorat macar ,din nefericire s-a agravat...daca inainte de aceste atacuri era un baiat perfect normal care facea sport,care petrecea o mare parte din timp in aer liber acum nu-l mai recunoastem.Iese doar pana la scara blocului,sta in casa majoritatea timpului si sufera ca nu a putut termina liceul...ca prietenii sunt de mult la facultate. Mentionez ca este un tanar inteligent,sociabil,comunicativ,curat,nu are halucinatii,nu aude voci,nu are ganduri suicidare.Marea noastra drama este ca nu poate iesi afara deoarece ii este teama ca se sufoca.Nu poate merge cu... [continuare]
buna ziua, am 2 copii gemeni, fata si baiat de 1 an si 5 luni, fata maninca prost, la mincare trebuie sa-i pun pe masa orice din bucatarie, linguri, castroane, scobutori etc. pentru a-i distrage atentia ca sa manince, uneori maninca tot, alteori foarte putin, aproape deloc. si mincarea nu o inghite imediat, dar o tine in gura vreo 10 secunde sau chiar mai mult. am cumparat pentru pofta de mincare Trimetabol, dar nu este nici un efect. spuneti-mi ce sa-i mai dau, sau poate asta este normal la asa o virsta, ce sa fac? multumesc. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter