vichy dercos energizant promo
Passiflora si valeriana - beneficii asupra sanatatii
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Passiflora sau floarea pasiunii Passiflora sau floarea pasiunii este una dintre plantele medicinale folosite inca din antichitate pentru tratarea cefaleei, a insomniilor si a anxietatii. Unele studii au dovedit efectul ei miraculos l-au comparat cu cel al benzodiazepinelor si de aceea medicii recomanda sa nu se ia in acelasi timp cu alte medicamente, mai ales de tip sedativ, chiar daca este considerat un supliment alimentar. Ca orice supliment poate avea si efecte adverse si de aceea evitarea administrarii impreuna cu alcool, energizante sau alte suplimente este de evitat. De mentionat faptul ca frunzele mai multor specii ale plantei sunt uscate in conditii de siguranta si sunt utilizate pentru ceai cu rol calmant si de inducere a somnului, insa nu este un somn indus medicamentos, ci este un somn linistitor care se instaleaza la 30-40 minute de la consumarea canii de ceai. Este un lucru uimitor sa te gandesti ca bei o cana de ceai cand ai insomnii si adormi imediat, ba mai... [continuare]
3 moduri originale de a folosi ouale in retete sanatoase
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista numeroase moduri originale de a prepara ouale, alimente bogate in nutrienti pretiosi, pe care specialistii in alimentatie le recomanda in cadrul unei diete echilibrate. Un ou contine doar 70 kcal si 6 grame de proteine, contribuind la energizarea organismului, controlul apetitului alimentar si mentinerea tonusului muscular. In afara de banala omleta, aveti la dispozitie numeroase retete apetisante in care ingredientul principal sunt ouale. Beneficiile oualor pentru sanatate In urma cu cativa ani, consumul oualor era considerat un factor de risc pentru instalarea bolilor cardiovasculare. Continutul de colesterol dintr-un ou este de aproximativ 0,2 grame, insa numeroase studii de specialitate recente au descoperit ca grasimile din galbenusul de ou nu cresc semnificativ riscul de afectiuni cardiace sau accident vascular cerebral, influentand intr-o proportie neglijabila colesterolul total din organism. Asociatia Americana a Sanatatii Cardiace recomanda... [continuare]
Iti place cafeaua? iata ce efecte miraculoase are asupra sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Cafeaua se numara printre cele mai consumate bauturi din lume, datorita efectului energizant pe care il are. Este principala sursa de cofeina a adultilor, fiind un bun stimulant al sistemului nervos. Insa beneficiile acestei bauturi aromate nu se opresc nicidecum aici. Cafeaua contine polifenoli, potasiu, sodiu, magneziu si calciu, substante importante pentru buna functionare a sistemului nervos, cat si pentru sistemul cardiovascular. 1. Combate oboseala In secolul al XVIII-lea, cafeaua era o bautura consumata de nobili si intelectuali, pentru a combate oboseala, dar si pentru a trata durerile de cap. Insa tot ei au constatat ca le crea o stare de nervozitate si iritabilitate. Mai tarziu, in urma unosr studii, s-a constatat ca aceasta bautura contine cofeina, aceasta fiind substanta responsabila pentru aceste efecte. Cofeina este eliminata de organism dupa aproximativ 6 ore, de aceea, daca ai obiceiul sa mergi la culcare la ora 23.00, nu mai bea cafea dupa ora 17.00. Insa... [continuare]
Generalitati Auzim tot mai des intr-o serie de promo-uri la televizor sau pe pliante expresiile "pentru un stil de viata sanatos", "pentru a avea o viata sanatoasa", "pentru un corp sanatos". Toate acestea fac referire la un consum de apa de un anumit nivel minim, la un consum maxim de sare si la efectuarea unui anumit numar de ore sau de minute de efort fizic pe zi. Insa sistematizarea a ceea inseamna o viata sanatosa este mai greu de realizat. In general, pentru a putea vorbi de o viata sanatoasa este necesar a realiza si a respecta cateva principii generale, nu mai mult de 10 idei generale pentru a dobandi si a mentine o viata sanatoasa. Abuzul de medicamente Intr-o lume care apeleaza tot mai des la o serie de adjuvante externe si aici nu se face referire doar la acele medicamente care sunt prescrise de catre medic si sunt raspandite prin farmacist ci si la acele medicamente care sunt denumite produse naturiste ori extracte naturale. A consuma de asemenea cafea pentru a ne... [continuare]
Fructul care iti da o stare de bine si te ajuta sa slabesti
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ciresele sunt considerate fructe-minune, deoarece prezinta foarte multe proprietati: sunt diuretice, anticancerigene, regeneratoare, antiinflamatorii si energizante. Mai mult, acestea sunt sarace in calorii, de aceea sunt ideale persoanelor care urmeaza o dieta. De asemenea, acestea contin A, E, C si cantitati mici de vitamina K si D. Contin si magneziu, zinc, sodiu, clor, vitamine din complexul B, precum si fier si potasiu. Mare atentie insa de unde le cumperi, nefiind recomandat sa consumi cirese care sunt stropite si care in loc sa aiba beneficii asupra sanatatii, pot provoca neplaceri. Principalele beneficii ale consumului de cirese • Bogate in antioxidanti, avand rolul de a proteja celulele de actiunea nefasta a radicalilor liberi. Antioxidantii pe care ii gasim in cirese se numesc antocianine si pot reduce riscul de aparitie al bolilor de inima si al cancerului. De asemenea, antocianinele imbunatatesc [continuare]
Care sunt beneficiile renuntarii la consumul de cafea?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pentru unele persoane, renuntarea la cafea pare a fi imposibila. In prezent, consumul de cafea si cofeina este mai crescut decat oricand. Industria bauturilor ce contin cofeina este extrem de dezvoltata si include atat bauturile pe baza de cafea, cat si bauturile energizate. Vestea buna este ca exista multe beneficii dovedite pentru sanatate care vin impreuna cu un consum moderat de cafea, de la un metabolism mai rapid, la un risc semnificativ mai scazut de aparitie a bolii Alzheimer. Totusi, renuntarea la cafea si la cofeina are o serie de avantaje. De ce sa renuntam la consumul de cafea? 1. Reducerea anxietatii Cofeina vine la pachet cu un aport crescut de energie. Acest aport este folosit in mare parte, dar, cu toate acestea, energia ramasa poate stimula hormonii legati de reactia de „lupta sau fuga”. Acest lucru poate cauza o crestere a starilor de anxietate si nervozitate, dar poate duce la aritmii cardiace si chiar la atacuri de panica. Persoanele care... [continuare]
#alegefrumusete cat ai spune „primavara!” – editia a ii-a
Autor: SfatulMedicului
RELANSARE CAMPANIE COSMO PHARM relanseaza #alegefrumusete , o campanie de constientizare menita sa ne restabileasca buna-dispozitie, sa ne redea stralucirea si sa ne energizeze, cat ai spune „primavara”! Campania aflata la a doua editie are loc in perioada 27 februarie – 31 martie. De ce ai #alegefrumusete ? In zilele noastre este mult mai usor sa cadem prada tentatiilor culinare si sedentarismului. Petrecem ore in sir in fata calculatorului si ciugulim pe apucate alimente nesanatoase, bogate in sare, grasimi si zahar. Mai mult, din cauza poluarii, razelor UV si al stresului, semnele de imbatranire precum liniile fine de expresie, ridurile si pierderea elasticitatatii si fermitatii pielii apar mai devreme decat ne-am astepta. Toate acestea vorbesc despre nevoia organismului de detoxifiere si reenergizare. Obiectivul campaniei #alegefrumusete este acela de a atrage atentia sporita asupra semnelor unei stari de sanatate slabite care isi pune amprenta asupra frumusetii si... [continuare]
Generalitati Alimentatia este una dintre cele mai eficiente cai prin care puteti sa combateti oboseala, mai ales in perioadele in care rezervele de energie par sa se epuizeze in mod inexplicabil. Sindromul de oboseala cronica poate fi tinut sub control printr-o dieta energizanta, care sa alimenteaze celulele, muschii si creierul cu substantele necesare vigorii fizice si psihice. Aflati cum ar trebui sa arate meniul zilnic, astfel incat sa scapati de toate simptomele oboselii diurne! Dieta recomandata in combaterea oboselii Intrucat alimentele sunt combustibilul organismului, modul in care ele sunt alese va avea un impact direct asupra randamentului fizic si psihic. Pana si momentul in care consumati un anumit tip de hrana face diferenta intre o vitalitate crescuta si o stare de epuizare greu de tinut sub control. Influenta dietei asupra nivelului de energie de care beneficiati incepe inca de la primele ore ale diminetii. Micul dejun este o masa usor de sarit, mai ales... [continuare]
De mai bine de 6 luni,ami cade parul foarte mult. Am folosit Revalid,pastile,sompon Vichy,fiole Vichy, tratament Chronstim,vitamine pentru par. Nu au ajutat.Am facut analize medicale,calciu,hemograma,etc. sant bune. ce as putea sa mai fac? multumesc [continuare]
buna! va rog fff mult sa -mi spuneti ce anume sa fac deoarece mi se unge parul fff repede sau pielea capului?!-habar nu am-doar ca , azi ma spal si maine seara sunt nevoita din nou sa-l spal!!! Am folosit tot felul de sampoane si dermatologice , de ex de la Vichy dar dupa 2 luni de utilizare isi face aparitia matreata, dar parul tot se unge!!! va rog mult ajutati-ma! Ms [continuare]
Microalgele spirulina si chlorella- energizeza si detoxifica
Vreau sa pun in discutie efectele curative si energizante demonstrate ale produselor din Germania Green Gold din microalgele Spirulina, Chlorella, si altele. Sanatate [continuare]
As dori parerea unui specialist in ce priveste administrarea indelungata de fluoxetin
La prescrierea medicului psihiatru, aproximativ 18 luni am luat Fluoxetin 20mg zilnic (ca altfel nu ma mobilizam sa fac nimic, as fi stat numai in casa sa imi plang de mila; cu ajutorul tratamentului m-am mobilizat si am reusit sa intru la facultate, altfel..). Depasind perioada aceea, si solicitanta si de depresie chiar acuta, am incercat sa reduc treptat doza de Fluoxetin luand 10mg pe zi (cateva saptamani), apoi 10mg o data la doua zile (tot cateva saptamani), apoi 10mg o data la trei zile si si o data la patru zile. Imi doream sa am vointa sa traiesc fara pastile; numai ca am inceput incet-incet sa ma simt din nou deprimata, complexata, anxioasa si isterica. Asa ca acum ma tin de 10mg de Fluoxetin zilnic, de doi ani de zile. Nu prea imi vine sa ma infatisez la un psihiatru din nou, sa imi prescrie Bilobil sau mai stiu eu ce energizant pt batrani. Cu Fluoxetin 10mg ma simt ''normal'' sa zicem (nu chiar excelent), si incerc sa iau doza cea mai mica care ma mentine la linia de... [continuare]
Buna. Am o nelamurire, daca imi poate oferi cineva un sfat. Am senzatia ca se zbate ceva in parte dreapta, la limita interioara a hipocondrului drept. Mi se intampla la intervale de cateva secunde sau succesiv. Simt ca e ceva acolo care se zbate si am si un gust usor amar (ceea ce ma duce cu gandul la fiere). In urma unui control medical, mi s-a zis ca e fierea putin marita. Recent, am consumat un ceai energizant - nu stiu in ce masura are vreo legatura. De asemenea, am sindromul colonului iritabil. Sa fie din cauza colonului si nu a fierei? A avut cineva experiente similare? Multumesc. [continuare]
Buna ziua, Am si eu nevoie de ajutorul dvs in urmatoarea problema: Am 25 de ani, iar de la varsta de 15 ani am Acnee vulgara (pe fata, brate, spate) - am folosit Skinoren, solutii preparate in farmacii, Amoxiciclina- nu au facut decat sa amelioreze problemele doar local, unde aplicam si doar pe perioada de timp in care le foloseam. Problema a ramas. In ultimii 5 ani mi-am facut exudat faringian& nazal, mi-a fost descoperit Stafilococ Auriu: am urmat ca tratament Metronidazol, Gentamicica injectabil, Retin A. Fara niciun rezultat. Acum un an mi-am facut o biopsie in urma careia mi-a fost pus rezultatul de Foliculita acuta. Mi-a fost prescris Roaccutane si atat. Pot spune ca de 10 ani de cand am aceste probleme, dupa 3 luni de tratament ( 1 capsula pe zi) nu am mai avut niciun cos. in urmatoarele luni ( pana acum 2 luni) am redus doza, ajungand la 1 capsuala pe saptamana. De 2 luni de cand nu am mai luat Roaccutane am revenit la vechea mea problema, au reaparut cosurile pe fata,... [continuare]
Buna. Am 18 ani...1.90 si 65 kg...peste o saptamana trebuie sa dau proba sportiva pentru admiterea la o scoala militara si trebuie sa alerg 2000 de metrii in 8:30 minute...imi puteti recomanda un supliment care sa imi creasca rezistenta la efort si sa ma energizeze...Va multumesc [continuare]
Salut, Am 17 ani si de vreo saptamana prezint dureri usoare la Fosa iliaca dreapta , tin sa spun ca durerile sunt periodice adic ma doare acum se duce si reapare peste 3-4 ore . Durerile au aparut dupa ce am consumat intr-o zi 3 energizante 4 pungi de seminte si cam multa mancare si de 2 saptamani m-am apucat si de sala de forta.Nu prezint stari de greata , diaree,constipatie,lipsa de mancare sau febra.Pana acum nu am avut dureri puternice. Daca puteti sa ma ajutati ma intreb ce poate fi ? [continuare]
buna seara..ma numesc cosmin si am 22 de ani,nu stiu cum sa incep si cum sa ma adresez.o sa vb cu cuvintele mele.in urma cu aprox.jumate de an am avut niste atacuri de panica stand in pat la tv din cauza oboselii..cafelei in exces..energizantului...noptilor nedormite...etc.am avut atacurile astea ceva vreme..care usor usor sau transformat in ........ca sa zic asa atacuri de teama aparitiei unei boli ,..recent mia murit bunica de cancer la cap...ma rog si pe unde mai avea..si a inceput teama....si in loc de atacuri de panica am inceput sa ma gandesc,,,,cum ma durea putin capu ,,ameteli sau altele...numai la cancer ma gandeam...iar acum dupa cateva luni am ameteli care ma tin cu zilele..dureri de cap..usoare ..ma doare in capu pieptului..stari de greata ..am impresia ca am probleme cu vederea...adica durerea capului este intretinuta si de ochi ...nici nu stiu cam cum sa explic starile astea..imi este foarte frica sa ma duc la un control nici nu stiu la ce contro sa ma duc mai exact... [continuare]
Ne dorim foarte mult un copilas si de an de zile am incercat dar din pacate fara reusita. Am inceput sa facem analize sotul meu spermograma iar eu analize hormonale si alte analize care mi-a recomandat d-ul dr ginecolog. Sotului meu i-a iesit un pic modificata spermograma mobilitate scazuta dar dr a zis ca daca face un tratament cu vitamine si minerale si cu un energizant pe zi nu e nici o problema. Problema cred ca e la mine am facut toate analizele cmv toxoplasma si mai multe analize care au iesit bune mai putin cele hormonale prolactina 35.74 limita superioara fiind 35 si respectiv progesteronul 28 limita superioara fiind 20 la acel laborator, in perioada in care am recoltat analizele faceam tratament cu flamexin si zinnat 250 mg crede-ti ca acel tratament a putut influenta rezultatele analizelor? Mentionez ca in urma cu 2 luni am facut tratament cu duphaston 2cp/zi 10 zile/luna timp de 4 luni la recomandarea medicului ginecolog fara a face analize din cauza amenoreei si... [continuare]
Ne dorim foarte mult un copilas si de an de zile am incercat dar din pacate fara reusita. Am inceput sa facem analize sotul meu spermograma iar eu analize hormonale si alte analize care mi-a recomandat d-ul dr ginecolog. Sotului meu i-a iesit un pic modificata spermograma mobilitate scazuta dar dr a zis ca daca face un tratament cu vitamine si minerale si cu un energizant pe zi nu e nici o problema. Problema cred ca e la mine am facut toate analizele cmv toxoplasma si mai multe analize care au iesit bune mai putin cele hormonale prolactina 35.74 limita superioara fiind 35 si respectiv progesteronul 28 limita superioara fiind 20 la acel laborator, in perioada in care am recoltat analizele faceam tratament cu flamexin si zinnat 250 mg crede-ti ca acel tratament a putut influenta rezultatele analizelor? Mentionez ca in urma cu 2 luni am facut tratament cu duphaston 2cp/zi 10 zile/luna timp de 4 luni la recomandarea medicului ginecolog fara a face analize din cauza amenoreei si... [continuare]
Ne dorim foarte mult un copilas si de an de zile am incercat dar din pacate fara reusita. Am inceput sa facem analize sotul meu spermograma iar eu analize hormonale si alte analize care mi-a recomandat d-ul dr ginecolog. Sotului meu i-a iesit un pic modificata spermograma mobilitate scazuta dar dr a zis ca daca face un tratament cu vitamine si minerale si cu un energizant pe zi nu e nici o problema. Problema cred ca e la mine am facut toate analizele cmv toxoplasma si mai multe analize care au iesit bune mai putin cele hormonale prolactina 35.74 limita superioara fiind 35 si respectiv progesteronul 28 limita superioara fiind 20 la acel laborator, in perioada in care am recoltat analizele faceam tratament cu flamexin si zinnat 250 mg crede-ti ca acel tratament a putut influenta rezultatele analizelor? Mentionez ca in urma cu 2 luni am facut tratament cu duphaston 2cp/zi 10 zile/luna timp de 4 luni la recomandarea medicului ginecolog fara a face analize din cauza amenoreei si... [continuare]
In luna februarie am fost internata in spital timp de 8 zile din cauza unei gastro-duodenite.provocate pe baza unui stress puternic pe care l-am avut, ce a urmat a fost suferinta,din cauza bolii ma simteam foarte slabita, am facut tratament cu vitamine,perfuzii, apoi am tinut un regim alimentar strict 2 luni. A trecut vremea,acum ma simt bine, mananc orice, dar ma abtin de la energizante,cola, bauturi acidulate,nu am fumat niciodata...dar eu sunt tare pofticioasa cand e vorba de CAFEA, niciodata nu am fost dependenta de ea, beam doar capucino sau 3 in 1, din astea slabute, insa de ceva timp cand mama bea cafea sorb si eu cateva guri, cam de 1 luna jumate asa, deci doar putin beau,. din cauza caldurii poate, nu stiu, mi-am pierdut pofta de mancare, mananc foarte putin si nu merge, oricat as incerca...oare sa fie din cauza ca am baut cafea? Mie frica de mor daca revin cum eram inainte, am suferit enorm, niciodata nu m-am simtit asa de rau, va rog spuneti-mi daca oare am scapat de... [continuare]
buna ziua.sunt disperat.am o stare general de rau, oboseala, si de lesin.totul a inceput acum 2 luni.am facut tot felul de analize RMN uri la cap, abdominal si inferior si superior, endoscopie si un set foarte larg de analize si nimic.mi s a gasit o hernie transhiatala dar nu mare si o mica sinuzita maxilara.mi am cumparat si un aparat pt glicemie pe care o monitorizez in fiecare zi dar nimic. ce e STRANIU imi mai revin dupa ce mananc.am ajuns sa nananc din 3 in 3 ore in conditiile in care nu am deloc pofta de mancare.aceasi stare de ameliorare o simt can consum putina bautura energizanta.mi sa spus ca as avea axietate dar nu cred ca asta ar explica starea mea.am incercat sa fac si pauze mai mari intre mese dar daca nu manac simt ca o sa cad din picioare si ma simt complect lipsit de energie.daca mananc imi mai revin dar nu pt mult timp.mentionez ca oricat as manca nu i au in greutate, tot la 67 de kg raman.m am cautat de hepatite markeri tumorali, glanda tiroida, proba de... [continuare]
mama are aceasta boala as vrea sa stiu ce se mai poate face ce pot sai dau ca nu mai reuseste sa manace tre sa fie ceva perfuzii sau energizante ceva sa ii dea cat de cat putere...si dak se poate stacna boala sau sa se faca ceva in vre`un fel [continuare]
Cum sa ma repar de gastrita care ma deranjeaza mereu?
Acum 2 ani am fost la medic enterolog si am fost identificata,in urma unor analize,cu Helicobacter Pilory,bacteria care mi-a provocat gastrita.Am urmat tratamentul indicat,nu am mai avut probleme,dar am ramas sensibila la tot ce inseamna energizante si excitante: cafea,cafeina din cola,pepsi,sucuri acidulate.numai astea imi fac rau.Nu am baut deloc multaa vreme,juma de an,dupa care acum am poftit capucino,care are doar 9% cafea instant.Am baut cam o luna de zile,am crezut ca nu imi face rau,dar mi-a deranjat stomacul si in fiecare dimineata ma trezesc cu stare de greata si imi vine sa vomit,iar de mancat nu prea pot,ci dupa o ora,2,dupa ce dispare senzatia de greata.M-am saturat sa sufar cu stomacul.Nu pot bea nici macar un capucino,cum as putea eu sa ma vindec si sa fiu un om normal? cateodata simt nevoia de a bea o cafea mica,cand ma simt moale si fara vlaga..multumesc anticipat. [continuare]
Tin sa mentionez ca starile sunt mult mai complexe ,eu am descris doar o parte din ele cele mai importante , in aceeasi masura ROG si cer ajutor si comunitati ,poate mai sunt pers care sufera s au a suferit de asa ceva si ma poate ajuta s au poate cunoaste cineva vre un Domn doctor mai iscusit la minte , si inca citeva din starile mele , am limba umflata permanent ,dimineata cind ma trezesc are forma maxilarului si un gust usor amarui , am stari de greata aproape permanent , , NU CONSUM SI NU AM CONSUMAT ETNOBOTANICE ,BAUTURI ALCOLICE IN EXCES SI NICI ENERGIZANTE ,DOAR MAXIM 2 CAFELE PE ZI SI MAX 3 S AU 4 TIGARI , INCA O DATA MULTUMESC ANTICIPAT CELOR CARE I MI SAR IN AJUTOR [continuare]
Buna ziua.De cand mi-am facut primul set de analize sunt intr-o panica totala .Acum aproximativ 4-5 saptamani am avut contact sexual neprotejat cu fata,dar contactul sexual neprotejat fiind de scurta durata (circa 3-4 minute).Dupa acest contact am aflat de la un bun prieten care nu ar avea nici un motiv sa ma minta ca fata cu care eu avusesem contact sexual,avusese contact sexual NEPROTEJAT la randul ei cu un pacient care sufera de hiv.Presupusul contact sexual al fetei cu acel om care avea hiv se intamplase cu maxim 1 saptamana inainte ca eu sa am contact cu ea.Intrebarea mea este :Se poate ca fata sa fie infectioasa ,la 1 saptamana dupa ce se presupune ca a contactat hiv,si sa transmita boala mai departe?Dupa cum am spus si eu am avut contact cu ea dar la maxim o saptamana.Asta se inampla acum 4-5 saptamani.Acum cateva zile (6 zile cre) am fost la un control de rutina ,sa mi fac analize.Ceea ce m a speriat este faptul ca transaminazele erau crescute foarte mult(TGP-125 TGO-55).Am... [continuare]
Buna seara de prin clasa a 6a m-am dat cu produse de fata multe la numar in fiecare saptamana imi cumparam altele si altele si acum sunt in a 12a si pielea de la fata e diferita de ceilalti de aceiasi varsta cu mine.Am fost la dermatolog si a spus ca inca pielea mea nu e distrusa asa de tare.Mi-a recomandat produse din gama Bioderma.Cat timp l-am luat adica vreo 3-4 saptamani pielea mea incepuse sa isi revina dar dupa un timp a redevenit la loc cum era.De ce?ca eu m-am dat in continuare cum a zis d-na doctor.Ce as putea face?Mi-as cumpara de la vichy sau avene da nu stiu care,si daca tot asa o sa patesc. [continuare]
Am ajuns din ce in mai rau . Nu ma mai pot stapanii , nu-mi mai pot calma nervii si starile mele agitate . Simt ca am ajuns la apogeu , nu mai pot . M-am schimbat foarte mult , in rau . Imi e din ce in ce mai rau . . . Sunt tot timpul stresata si nu ma mai bucur deloc , beau in jur de 3 cafele pe zii , iar uneori mai beau si energizante . Notiunea de timp la mine nu mai exista , tot timpul ma pun la somn dimineata fiindca numai pot nici macar sa dorm cand ma gandesc cate am pe cap ; De cele mai multe ori plang dimineata , iar apoi dupamiaza trebuie sa ma duc la liceu . . . Viata mea a ajuns in ultimul hal . Nimic nu ma mai multumeste nici eu , nici familia si nici ceilalti . Traiesc degeaba ! Doar ca , sa ma amagesc ca v-a fi bine , DAR oare cand ? Nimeni nu intelege ca eu am nevoie doar de iubire si atentie , dar ei parca fac totul invers ; cu toti se indeparteaza de mine , de parca as avea ciuma . Stati linistiti dragi mei ca nu se ia ceea ce am eu ! Sunt oare nebuna... [continuare]
Buna sunt Silviu si a-si dori sa va pun o intrebare...:D sunt un elev de 15 ani si am o problema cu somnul... aproape de fie care data cand dorm singur ma trezesc pe la 3:30-4:00-2:00 dar asta mi-se intampla numai cand dorm singur in pat (pot fi eu si extenuat,somnoros ca tot asta mi- se intampla...si mai fac si sport aproape in fiecare zi...si nu consum bauturi energizante sau sa fumez..), daca dorm cu mama,tata dorm "dus" nu am nici o problema dar cand dorm singur e dezastru :(:(:(:((:((:(( va implor ajutati-ma , vreau sa scap de insomnia asta...a inceput sa devina insuportabila...VA ROG AJUTOOORRR!!!:(:(:( [continuare]
Buna ziua va rog frumos sa imi recomandati ceva pentru somn nu pot deloc sa dorm noaptea decat 1-2 ore.Inainte nu era asa;cafea,energizante nu beau,de fumat nu.Insa cand am avut bacu am luat memo plus si am baut cate 2 cani mari de cafea pe zi pentru ca imi era somn la 10 si ma trezeam devreme sa mai invat(timp de o luna am facut asa),dar de cand am terminat cu bacu nu mai beau cafea si vreau sa dorm dar nu pot ce sa fac?Nu mai pot m-am saturat. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter