sare de magnezi
Simptomele deficientei de magneziu
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Generalitati O serie de elemente importante din organism, printre care si magneziul, sunt echilibrate in mod sistematic. Astfel, in cazul in care in celule se afla un nivel prea scazut de magneziu, organismul il inlocuieste din propriile sale rezerve, localizate in oase si ficat. Daca totusi, nivelul magneziului este prea scazut si acesta nu poate fi inlocuit, se vor manifesta simptomele deficientei de mangeziu. Lipsa grava de magneziu devine evidenta atunci cand organismul nu mai are capacitatea de a inlocui magneziul din propriile sale rezerve. Simptome Cele mai des intalnite simptome sunt constipatia, pierderea poftei de mancare, stare generala de rau, oboseala, crampe musculare, senzatie de intepaturi si ace in membre, tulburari de somn, dureri de cap, dificultati de concentrare si diverse modificari ale starii psihice. Simptomele neurologice determinate de valorile scazute ale magneziului sunt: - apatia, depresia, dificultati de concentrare, tulburari de memorie; -... [continuare]
Drojdia de bere ingrasà?As dori sà mà ingras [continuare]
Tatăl meu a suferit o căzătura și sa lovit la cap in partea din spate .. [continuare]
Buna xia!Numele meu este Stefania,am 17 ani jum.In urma cu cca 3 ani la patinoar m-a lovit cineva cu patina in rotula deplasand-o.De atunci mereu la efort sau neatenție mi se deplasează si trebuie sa o pun la loc.Am fost la controale de specialitate ,mi s-a dat tratament cu diclofenac si voltaren gel,dar problema persista.Ce as putea face,m-ar ajuta o proteza cu orificiu de centrare a rotula o,va rog?(genunchiera).Va multumesc si astept un rasp [continuare]
Buna seara, am 17 ani si acum 5 zile am suferit o luxatie de rotula, nu am facut nimic iesit din comun , doar m-am aplecat dupa ceva si s-a intamplat..Piciorul mi-a fost pus in ghips , atela si ieri am fost la alt ortoped care m-a anuntat ca am genunchiul plin de sange , asa ca mi-a facut o punctie pentru a-l scoate..Peste 1 saptamana trebuie sa revin si cu o radiografie sa fim siguri ca nu e nimic ..si mi s-a spus sa nu fortez macar 1 saptamana dupa ce dau ghipsul jos , am uitat sa mentionez ghipsul il tin 3 saptamani, 1 luna de preferat sa nu revin la sala de fitness. Dupa o zi de la punctie a inceput sa ma intepe genunchiul cand merg si sa ma doara incet incet, durerea trece dupa 10 minute de stat in pat. Vreau sa stiu daca dupa astea mi se va mai intampla , si e normal sa ma doara chiar si dupa acea punctie ? Cam in cat timp s-ar pune rotula la loc . Nu mi s-a spus inca de kinetoterapie dupa , probabil nu este nevoie [continuare]
Este voie sa sar coarda daca am coxartroza si gonartroza?
As dori sa fac ceva pentru tonifiere si am inteles ca saritul corzii ajuta. [continuare]
Durere in spatele urechilor la apăsare și undeva la jumătatea cefei spre umeri ?
Bună seara, am și eu o rugăminte la un doctor sau la o persoana care a trecut prin asa ceva, ca eu nu reușesc efectiv sa înțeleg care este problema.... Menționez ca totul a început acum 1 an, am început sa simt dureri în spatele urechilor dacă apăs puțin, apoi mergând în jos puțin pe os(maxilar) dar doar imediat lângă ureche nu tot maxilarul și apoi de la jumătatea cefei in jos spre umeri, din același timp plus minus am și câte o nara înfundat mai ales în sezonul rece, am început prin masaj la ceafa și lângă urechi, dar nimic cu voltaren gel, apoi mi-am cumpărat o fașă care încălzește gatul, câteva minute după ce o dau jos e ok apoi iar încep durerile, pt nas am folosit câteva chestii de la farmacie, un spray, și apoi un fel de apă dintr-un lac Sărat sau ceva de genul care doar amelioreaza temporar, dar nu definitiv, menționez ca am o masea de minte care este crescuta în interiorul gingiei ( urmează sa o scot curând) spun asta cu... [continuare]
Esta produsă de vreun virus? de la ce sar forma?
Buna ziua! Am si eu o surioara de 11 ani acum o zi a avut roșu în gât,astăzi nu poate sa înghită cand mănâncă si cand bea apa are bubite roșii putin umflate si o deranjează acele bubite cand înghită,acum 3 ani a avut la fel am fost cu ea la medicul de familie ia recomandat albastru de metilen,iar după aceea în cât va timp dispăruseră si acum ia aparut iarăși ,un răspuns va rog frumos.O zi frumoasa! [continuare]
Ce se întâmplă dacă sar direct la pastilele placebo?
Bună, folosesc anticoncepționale yaz de 5 luni. Ieri seară când am vrut să iau pastila am greșit ziua în care ne aflăm și am considerat ca am omis o pastila, așadar am urmat sfatul de pe ambalaj și am trecut direct la pastilele placebo. Pot crește șansele de a rămâne însărcinată? (Am sărit doar peste două pastile roz și nu am mai avut contact sexual) [continuare]
Am observat ca dupa consumul zilnic de cafea, nu mai mult de 200 mL, timp de 3-4 saptamani, incepe o perioada de crampe musculare. Multumesc [continuare]
Exforge
Ce este Exforge si pentru ce se utilizeaza Indicatii Tratamentul hipertensiunii arteriale esentiale ca terapie de substitutie la pacientii adulti a caror tensiune arteriala este controlata adecvat prin combinatie cu amlodipina, valsartan si hidroclorotiazida (HCT), administrate fie ca trei formule cu un component, fie ca formule cu doua sau un component. Mod de administrare Doze Doza recomandata de Exforge HCT este de o tableta pe zi, care se va lua, de preferinta, dimineata. inainte de a trece la tratamentul cu Exforge HCT, pacientii trebuie controlati cu doze stabile de monocomponente luate in acelasi timp. Doza de Exforge HCT trebuie sa se bazeze pe dozele componentelor individuale ale combinatiei la momentul schimbarii tratamentului. Doza maxima recomandata de Exforge HCT este de 10 mg/320 mg/25 mg. Grupe speciale de pacienti Insuficienta renala Datorita componentei hidroclorotiazida, utilizarea de Exforge HCT este contraindicata la pacientii cu anurie si la... [continuare]
Magnesium diasporal orange,comprimate de supt
Forma de prezentare: Comprimate de supt 315 mg sare anhidra (16,12% Mg+2) si 460 mg citrat de magneziu x 14 H2O (echivalent a 610 mg sare anhidra = 98,6 mg = 4 mmol = 8 mEq Mg+2); ct. x 5 blist. x 10 cpr. Indicatii: Deficit de magneziu. Doze si recomandari: Doza recomandata pentru adulti si copii peste 6 ani este de 295,8 mg magneziu, administrat de 3 ori pe zi. Contraindicatii: Hipersensibilitate la componentii produsului. IR severa. Copii sub 6 ani. Atentionari: In cazul deficitului sever si al sindromului de malabsorbtie, se recomanda inceperea tratamentului cu preparate de magneziu administrate intravenos. In cazul asocierii deficitului de calciu, se recomanda corectarea deficitului de magneziu inaintea administrarii calciului. Atentionare pentru diabetici: un comprimat de supt Magnesium Diasporal Orange 100 contine 0,1 g zaharoza, corespunzator la 0,01 UP. Sarcina si alaptare: Se va administra in timpul sarcinii doar daca este absolut necesar. Deoarece... [continuare]
Cum sa eliminati fara durere, pietrele din fiere sau ficat Timp de 6 zile, se bea suc de mere, cate 1 litru pe zi. (Se bea inainte de mese sau la 2 ore dupa mese). In aceasta saptamana sa se evite mancaruri sau bauturi reci. Pentru a se dilata canalele biliare trebuie sa se consume in special mancare si bauturi caldute sau la temperatura camerei. Sa nu se consume nimic prajit si sa se evite, pe cat posibil, produsele de origine animala (Sa se tina post). Sa se evite pe cat posibil, orice medicamente in ziua a 6-a. Daca sunteti racit sau apare o afectiune acuta trecatoare, amanati cura. ZIUA a-6-a: Se mananca de post (Sa se evite orice fel de alimente de origine animala – carne, lapte, branza, unt si orice e prajit - sau va puteti simti rau in timpul eliminarii pietrelor). Dupa ORA 14:00 nu se mai mananca nimic. Doar se mai poate bea apa, in restul zilei. ORA 18:00 – Se bea 200 mililitri apa (aproximativ un pahar) in care s-a amestecat bine, o lingura (aproximativ 20 g) de... [continuare]
Diabet 24 ani controlat si frica de avc/infarct?
Buna, Am 24 de ani recent impliniti, 82 kg si 1.8m. Am sa va spun povestea mea. Sunt diabetic de tip 1 insulino-dependent de 10 ani, incercand sa il tin sub control (hem. glicozilata 6.3%). Glicemia in general urca in jurul valorilor de 130-140 postprandial, si e in jur de 80-110 inainte de pranz. Mereu am incercat sa ofer o importanta mare controlului diabetului, pentru a reduce astfel pe termen lung aparitia complicatiilor sau a altor probleme la minim. Totusi, in pandemie am avut o viata cam sedentara, in care am mancat si prostii gen. shaorma, kebab etc. Am reusit performanta rea de a-mi ridica kg la 92. Totul a fost "bine" pana acum 3 luni, perioada cand eram putin cam sedentar din cauza pandemiei, si lucram mult (ca profesie sunt programator), intr-o seara pe la ora 23 am simtit ca aveam o tensiune in cap si ca m-am incalzit dintr-o data. Inima mea a inceput sa bata rapid si puternic, avand pulsul undeva la 130, si m-am alarmat deoarece niciodata nu am avut asa simptome,... [continuare]
In urma cu 5 ani pentru o lunga durata de timp am suferit de spasmofilie, toate analizele se incadrau in limite normale( calciul,fierul si magneziul erau mai la limita), toti medicii imi spuneau ca sunt sanatoasa ( incepusem sa am si atacuri de panica din aceasta cauza). O afectiune foarte neplacuta , mai ales cand toata lumea iti spune ca esti sanatoasa tun, dar ai senzatia ca te sufoci sau ca -ti sare inima din piept( palpitatii).In fine unii medicii mi-au prescris calmante , din acelea care se elibereaza cu reteta in 3 exemplare, nu le-am luat, la sfatul unei cunostinte din sistemul medical am facut claciu cu magneziu si B-urile, la sfarsitul curei dupa scurt timp am inceput sa ma simt mai bine, am continuat cura inca 1 an jumate (primavara si toamna) si senzatiile care deja ma ingrozeau au disparut complet. In urma cu 6 luni am nascut un baietel, pe care timp de 5 luni l-am alaptat, din pacate au reinceput acele senzatii de sufocare, apasare in piept,si palpitatii. Analizele au... [continuare]
Buna ziua, Ma numesc Ioan si am 24 de ani,de 6 ani ma confrunt cu niste probleme care se pare ca nu se rezolva deloc. Era in perioada liceului,beam multa cafea,fumam,consumam alcool,saream peste mese,nu dormeam corespunzator.Deodata inima a inceput sa imi bata foarte repede,stari de lesin,palpitatii. Am ajuns la urgente iar cei de acolo au spus ca am facut o spasmofilie.Am lasat viciile nesanatoase si am facut tratament cu magne B6 si stresclin care nu prea m-au ajutat.Peste mese continuam sa sar. Pana acum 4 ani aveam spasme musculare,stari de sufocare,tahicardie sinusala,stari anxioase,ma simteam neinteles,am pierdut increderea in medici.de fiecare data cand ajungeam la urgente imi spuneau ca nu-i nimic grav si ca nu am nimic la inima,dar situatia s-a agravat cand intr-o zii m-am aplecat dupa ceva si inima mi-a luat-o razna de tot.Ajuns la urgente din nou medicii s-au speriat cand au vazut puls 180.M-au pus sa imi tin respiratia iar dupa cateva secunde,inima si-a revenit.Au... [continuare]
Buna ziua, De cateva zile, seara la culcare imi aud bataile inimii in urechi, un sunet infundat, cu intensitati diferite. Am 44 de ani, 1.68 m si 78 de kg, si am o usoara anemie diagnosticata de curand. De curand am inceput un regim alimentar pentru a scapa de kg in exces care presupune doar renuntarea la dulciuri, fainoase si grasimi, dar cu multe fructe si legume crude, oua si mancare gatita la pranz, dar fara grasimi -asadar fara subalimentare... Ca sa exclud posibilitatea hipertensiunii, asera cand au inceput aceste zgomote mi-am luat tensiunea, aveam 110 cu 78 si pulsul 80. Aceste zgomote au aparut cu precadere la culcare, cand incercam sa ma relaxez, inainte de a adormi. Sunetul nu este continuu, in sensul ca dureaza cateva zeci de secunde apoi se opreste si incepe din nou. Mentionez ca pana de curand am luat antiinflamatoare, diclofenac 100 mg, recomandate pentru o entorsa, acum fac fizioterapie iar antiinflamatoarele folosite sunt doar unguiente. Timp de 7-10 zile am... [continuare]
acum aproximativ 2 ani lucram in italia si intr-o seara in compania mai multor prieteni am tras 2 fumuri dintr-o chestie alba (nu stiu cum se numeste nu era cocaina nu era ceva puternic care se arde in staniol si fumul in tragi in plamani)..in fine......toate bune si frumoase am ajuns acasa in care toata noaptea am avut o durere de dinti insuportabila in care nu am dormit deloc si am fumat mult(precizez am fumat tigari obisnuite).dupa o noapte de durere dimineatza nu am mai suportat si am luat un algocalmin sa ma lase durerea ,ceea ce nu sa intimplat la o jumatate de ora am mai luat si o aspirina dupa cere aproape instantaneu a inceput sa imi bata inima tare si am cazut jos fiind constient.in fine m-au luat la spital cu ambulantza le-am explicat cum s-a intimplat mi-au facut un EKG dupa care mi-au dat drumul acasa.Credeti-ma de atunci am tot felul de simtome ma simt ciudat am facut o gramada de analize nu mi-au gasit nimik doctorii.Simptomele la inceput erau foarte severe(imi... [continuare]
De ceva timp(aproape 1 an) am inceput sa fiu f irascibila..Nu mai suport pe nimeni nu vreau sa mai aud pe nimeni,nu vreau sa fiu deranjata,nu mai suport sa fiu intrebata nimic,mi vine sa i bat pe toti,vreau sa fiu singura etc ... Intr o zi mi a spus cineva ca e posibil sa fie ceva in neregula cu glanda tiroida,dar n am luat-o in seama...De asemenea sunt deprimata aproape tot timpu,dorm f putin(3-5 ore pe noapte,uneori chiar mai putin sau deloc),transpir fara motiv,deseori se intampla sa nu simt frigul(mi se intampla sa ies in maieu afara,la -18... -25 si nu mi e frig),uneori simt ca ma sufoc de la caldura,desi nu e atat de cald,cand ma enervez f tare devin violenta atat verbal cat si fizic,de asemenea cand ma enervez f tare imi creste pulsul,simt ca imi explodeaza capu`,imi vine sa omor pe cineva/ma sinucid ,si imi vine sa plang(de multe ori o fac),nu mai suport sa stau mult timp "inchisa" in casa,fac atacuri de panica des, si altele... Mentionez ca mananc mancarea foarte... [continuare]
Cum sa imi controlez nervii?
Am 26 de ani si in ultima vreme nu imi mai pot controla nervii. Ma simt tot mai obosita(si aici somnul nu ma mai ajuta), tot mai irascibila, sar imediat la cearta, plang foarte mult, nu mai am rabdare pt. nimic si nimeni (nici acasa, nici la lucru, ce imi facea placere sa fac inainte acum nu mai am rabdare), mie tot mai greu sa comunic cu oamenii, sa muncesc(unde randamentul mi-a scazut cu cel putin 50%), am inceput sa am dureri de stomac foarte mari pna la stari de voma, ameteli... Pe la varsta de 14 ani am avut o perioada de vreo trei ani in care nu aveam prieteni, ascultam muzica toata ziua pe intuneric si visam cu ochii deschisi la o viata in care iesea totul cum imi doream eu. Doamne ajuta am iesit din aceasta stare ca prin minune si am reusit sa-mi repun viatza pe picioare, dar mi-e tare frica sa nu ajung inapoi si sa pierd tot ce am cladit pana acum! Din pacate circumstantele nu ma juta foarte mult, sunt casatorita de trei luni, traim cu parintii mei care sunt pensionari... [continuare]
sunt insarcunata in 37 de saptamani si de cand aveam vre o 5 luni am inceput sa am probleme cu tensiunea (singurul medicament careil iau este magne b6 si la nevoie no spa)adica este mica dr mi a spus ca la inima nu am nimik dar tensiunea scade am ajuns si la 6 cu 4 .are cineva idee daca in conditiile astea as mai putea naste normal? [continuare]
Depresie??anxietate??
buna ziua! am avut o perioada foarte stresanta (un examen f important) si urma acestei perioade am ramas cu niste simptome f ciudate: insomnie , neliniste , spasme musculare , dureri de cap , palpitatii , senzatie de oboseala pana la sfarseala , dereglarea intregului sistem digestiv (dureri de stomac )simt toti muschii incordati pur si simplu si la toate astea se adauga stari de confuzie ....am facut tot soiul de examinari din care au rezultat doar o anemie feripriva , calciu si magnezi scazut....am fost si la psihiatru :dgn: sindrom depresiv ...va rog sa imi spuneti daca s-a mai confruntat cineva cu aceste simptome ? si daca ar trebui sa apelez la tratament cu antidepresive sau ce sa fac? [continuare]
buna ziua, vreau sa imi spun si eu povestea mea .Am 23 ani,ma numesc Alin.Totul a inceput anul trecut in vara ,cand nu am intrat in licenta din cauza unei restante,desi eram suparat tineam in mine.Pe langa asta in luna iulie lucram destul de mult de la ora 9 pana la 11 seara ,nu prea mancam , odihna foarte putina cam 4-5 ore pe noapte.In data de 5 august noaptea pe la 3 m-am trezit brusc cu palpitatii lipsa de aer (deci atatc de panica)am ajuns la urgenta rezultat= tensiune ok, glicemie ok, EKG ok ,mi sa dat o jumatate de calmant si am fost trimis acasa.Toul a fost ok cam 4 zile pana cand am facut un nou atac de panica si de atunci a inceput calvarul timp de 3 saptamani aveam frica ca o sa mor, lipsit de energie, parca visam mereu,tremur,ameteala, nu puteam sa dorm noaptea, ganduri urate,cosmaruri nu am mancat nimic timp de 2 saptamani .Am facut toate analizele de sange totul a iesit in limitele normale adica perfecte.Mi sa spus sa evit stresul ,sa nu ma mai sperii ca totul e... [continuare]
am 25 ani si ma aflu in situatia in care va cer ajutorul . De o saptamana m am simtit mai molesita cu dureri in piept si dificultati in respiratie aparute brusc, intre timp am urmat cu calciu si magneziu dar simptomele nh s au ameliorat asa repede cum ma asteptam crezand ca este astenie sau pe sistem neuro vegetativ sau hipocalcemie .. Dupa vreo 3 zile de la aparitia simptomelor intr o noapte m am trezit brusc cu o senzatie de sufocare si o tahicardie cu puls f mare am incercat sa ma autoctrlez ca sa mi revin si nu am mai putut dormi de trama asta . Disperata ca voi pati cv la inima am intrat pe net sa vad ce invrstigatii voi face ... Gandul ca am cv la inima sau ca voi muri ma speriase puternic si aproape din acel moment eram intr o continua incordare fapt ce determina si accentua simptomele tremuram incontinuu si aveam puls mare si tensiune mai mare eu de obicei am tens 9 cu 7 iar in acele mom aveam 13 cu 7 puls 104 . Eram mereu p ganduri si asta imi accentua starea de rau nu ma... [continuare]
Magneziu urinar mg urinar
Magneziul este unul dintre principalii cationi cu localizare preponderent intracelulara. Cea mai mare cantitate de magneziu din organism este concentrata in oase si in muschi, iar aproape tot magneziul extrascheletar se afla in interiorul celulelor. 65% din magneziu se gaseste in plasma sub forma de ioni liberi, restul de 35% fiind legat de proteine. Magneziul este un cofactor important pentru diferite enzime implicate in metabolismul glucidelor, sinteza proteinelor si a acizilor nucleici. De asemenea, magneziul este un mineral vital pentru producerea de energie, pentru contractia musculara, asigura functia nervoasa si mentine oasele puternice. Magneziul este asimilat in organism prin alimentele consumate, este absorbit la nivel intestinal si eliminat in urina si materii fecale, astfel homeostazia lui este reglata de absorbtia intestinala si de excretia renala. Magneziul ajuta la fixarea calciului in oase si la activarea vitaminei D in rinichi. Consumul optim de magneziu este... [continuare]
Magneziu seric mg
Magneziul reprezinta un element esential, necesar pentru mentinerea functionalitatii nervoase si musculare a organismului, consolidarea oaselor si intarirea sistemului imunitar. Aproximativ jumatate din cantitatea totala de magneziu din organism se gaseste in oase, o treime din acesta fiind legat de proteine. Absorbtia se produce la nivelul intestinului subtire, fiind favorizata de vitamina D. Eliminarea magneziului se realizeaza prin materiile fecale si pe cale urinara. Alimentele bogate in magneziu sunt legumele cu fructe verzi precum spanacul, varza, varza Kale, nucile si semintele (migdale, caju, seminte de floarea-soarelui, in, pecan), soia, pestele, avocado, bananele si ciocolata neagra. [continuare]
Al medica berlin
Centrul medical AL MEDICA BERLIN, infiintata in anul 2000, se bucura de o experienta vasta in ceea ce priveste serviciile medicale, adresandu-se atat persoanelor fizice cat si juridice. Serviciile medicale oferite de AL MEDICA BERLIN se bazeaza pe profesionalism, promptitudine si respect fata de angajat si angajator. Astfel am reusit sa castigam increderea a numeroase firme din toate domeniile de activitate, care au devenit clientii nostrii fideli. Centrul Medical AL MEDICA BERLIN din Ploiesti are ca obiectiv obtinerea celei mai bune stari de sanatate pentru pacientii sai. Paleta larga de teste si analize efectuate ajuta hotarator terapeutul in stabilirea precisa si rapida a diagnosticului. Evidenta pacientilor si interpretarea rezultatelor se realizeaza computerizat, conform metodologiei internationale. Dezvoltarea continua a societatii si a diversificarii serviciilor a impus necesitatea colaborarii noastre cu medici de inalta calificare . Centrul Medical AL MEDICA BERLIN... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter