problema somnului
Tulburari de somn periculoase
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Majoritatea oamenilor au avut cosmaruri in copilarie. Pentru unii, frica din timpul somnului se poate manifesta in viata reala sub forma unor tulburari infricosatoare de somn. Unele dintre aceste tulburari de somn sunt periculoase din cauza riscului pe care il pot reprezenta atat pentru cel care doarme, cat si pentru cei dragi. Altele, cum ar fi teroarea sau pavor nocturn pot fi literalmente infricosatoare. Din fericire, cele mai multe pot fi gestionate cu ajutorul unui specialist in somnologie si prin respectarea unei rutine pe timp de noapte. Ce sunt tulburarile de somn? Tulburarile de somn sunt afectiuni care va afecteaza somnul sau va impiedica sa obtineti un somn odihnitor si, ca urmare, pot provoca somnolenta in timpul zilei si alte simptome. Toata lumea poate avea probleme cu somnul din cand in cand. Cu toate acestea, este posibil sa aveti o tulburare de somn daca: intampinati in mod regulat dificultati de somn. esti adesea obosit in timpul... [continuare]
Ce legatura exista intre privarea de somn si cancer?
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Consecintele privarii de somn Privarea de somn are consecinte negative multiple asupra starii de sanatate, care depasesc granita instalarii oboselii cronice sau a tulburarilor de concentrare. Mai nou, oamenii de stiinta au descoperit o legatura intre somnul insuficient sau de proasta calitate si dezvoltarea celulelor canceroase in organismul uman. Cercetatorii insista asupra ideii ca somnul este o componenta cruciala a starii de sanatate optime si a prevenirii bolilor, argumentele lor fiind sustinute de numeroasele descoperiri care atesta legatura directa dintre odihna si reducerea riscului de imbolnavire cronica. Cum duce privarea de somn la cancer Privarea de somn s-a transformat intr-un adevarat panaceu, de cand stilul de viata modern implica folosirea exagerata a luminii artificiale, care intrerupe ritmul circadian normal al corpului. Legatura dintre somnul insuficient si cancer a fost confirmata in mod repetat de catre oamenii de stiinta. Tumorile cresc de 2-3 ori mai... [continuare]
Modalitati de imbunatatire a calitatii somnului pe timp de vara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Calitatea somnului este o problema extrem de raspandita la nivel mondial. Statisticile arata ca adultii epocii prezente sufera de tulburari de somn, dorm mai putin de 6 ore pe noapte si se expun astfel mai multor afectiuni, precum riscul crescut de a dezvolta inflamatii cronice si boli cardiace (in special in randul populatiei de sex feminin). Vara, odihna de calitate este cu atat mai dificil de infaptuit, din pricina disconfortului termic si toate neplacerile asociate cu acesta, dar si din cauza orei tarzii la care se intuneca. Oamenii de stiinta spun ca tulburarile de somn se numara tot mai des printre cauzele afectiunilor principale care cresc rata mortalitatii in statele dezvoltate. Consecintele tulburarilor de somn Privarea de somn are un impact major asupra starii de sanatate si este un fenomen foarte periculos, intrucat consecintele sale sunt de cele mai multe ori necunoscute sau igorate. Stiinta a stabilit, prin date oficiale, ca deficitul de somn se... [continuare]
Privarea de somn si pericolele sale ascunse
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Privarea de somn joaca un rol major intr-o varietate de boli si dizabilitati, inclusiv in randamentul intelectual scazut, performanta sportiva diminuata, pierderea memoriei, agravarea efectelor stresului, calitatea nesatisfacatoare a vietii sau consumul exagerat de hrana. De cele mai multe ori, privarea de somn este factorul-cheie in problemele de sanatate cu care se confrunta foarte multe persoane. Din acest motiv, este extrem de importanta constientizarea faptului ca privarea de somn este produsa tulburari de somn nediagnosticate, ce determina o vitalitate scazuta si numeroase alte complicatii pentru sanatate. Consecinte pe termen scurt ale privarii de somn In prima faza, orele de somn insuficiente si/sau de proasta calitate atrag dupa sine consecinte pe termen scurt usor de sesizat, de la mici dificultati de concentrare, pana la riscul crescut de accidentari. - Diminuarea performantei intelectuale si a starii de alerta. Privarea de somn induce o diminuare... [continuare]
De cat somn aveti nevoie pentru o sanatate de fier
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cantitatea de somn de care beneficiati in fiecare noapte, precum si calitatea acestuia, determina masura in care reusiti sa va bucurati de o buna stare de sanatate. Numarul de ore de somn difera si ele, in functie de varsta, stadiul de dezvoltare al organismului si sex. Aceste criterii sunt importante in masurarea necesitatii de odihna a fiecarui individ in parte. Impactul somnului asupra sanatatii organismului Nu multe persoane isi evalueaza atent nevoile personale de odihna, desi somnul este cheia sanatatii fizice si vitalitatii emotionale. De altfel, somnul este extrem de important si pentru functiile mentale, precum starea de alerta, consolidarea memoriei, reglarea starilor de spirit, disponibilitatea de a acumula informatii si rezistenta la stres. Privarea de somn sau somnul de proasta calitate ori insuficient poate conduce la numeroase probleme emotionale si fiziologice, de la anxietate si depresie, pana la diabet si obezitate. Studiile de specialitate... [continuare]
Probleme cauzate de mucusul din nasucul copiilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Mucusul din nasucul copiilor poate fi un bun indicator al starii de sanatate, atunci cand secretiile nazale devin mai abundente si isi schimba aspectul. Multi parinti se intreaba adesea ce se poate ascunde in spatele mucusului nazal produs excesiv (o simpla raceala sau o infectie sinusala de pilda), cand este momentul efectuarii unei vizite la medic si care sunt metodele de tratament potrivite pentru ameliorarea simptomelor. Aflati care sunt principalele probleme cauzate de mucusul din nasucul copiilor (rinoree) si cum pot fi ele solutionate in mod eficient. Probleme de sanatate asociate cu excesul de mucus nazal la copii Tesutul intern al nasului este acoperit de o membrana mucoasa, care contine numeroase glande ce secreta mucus. Aceasta secretie lichida este constituita din apa, anticorpi si proteine, avand rolul de a mentine hidratarea pasajelor aeriene si de a impiedica particulele infectioase din aer sa ajunga la nivelul plamanilor. In anumite situatii,... [continuare]
Sfaturi pentru un somn bun la varsta a treia
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Persoanele de varsta a treia se pot confrunta cu dificultatea de a se bucura de un somn de calitate. Potrivit unui sondaj de opinie american, aproximativ 50% din persoanele de peste 64 de ani sufera de o tulburare de somn. Varstnicii care dorm cu doar 1,5 ore mai putin decat ar fi normal isi reduc cu o treime starea de alerta pe timpul zilei, fiind mai predispusi accidentarilor diverse si, totodata, mai nefericiti. Urmatoarele moduri de a dormi mai bine la varsta a treia ajuta la imbunatatirea calitatii vietii in cazul persoanelor varstnice. Importanta somnului la varsta a treia Odata cu inaintarea in varsta, apar anumite schimbari normale in tiparele de somn. Starea de somnolenta se poate instala mai devreme seara, somnul nu mai este la fel de adanc, iar ora de trezire se muta mai aproape de zorii zilei. Chiar si asa, simptomele precum odihna intrerupta, oboseala dupa desteptare sau starea de epuizare din timpul zilei nu mai sunt manifestari normale, nici... [continuare]
Generalitati Un somn odihnitor in timpul noptii are un impact enorm asupra calitatii vietii de zi cu zi, atat din punctul de vedere al conditiei fizice, cat si al celei mentale. Daca va confruntati cu insomnii sau cu somnul insuficient pe timpul noptii, cauzele pot fi diferite. Una dintre aceste cauze o reprezinta alimentele pe care le consumati inainte de somn. Problemele ar putea fi determinate si de alimentele pe care ar trebui sa le consumati inainte de a merge la culcare, dar le excludeti din componenta mesei de seara. Daca mancati cu precautie si alegeti alimentele potrivite pentru cina, va veti bucura de un somn odihnitor pe timpul noptii. Alimente de evitat inainte de a merge la somn - Alimente bogate in grasimi. Cercetarile arata ca persoanele care consuma frecvent alimente bogate in grasimi experimenteaza o intrerupere a ciclurilor de somn. Ar trebui sa excludeti consumul alimentelor bogate in grasimi inainte de a merge la culcare, pentru a va putea odihni... [continuare]
De cat somn aveti nevoie pentru o sanatate de fier
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O sanatate de fier este mentinuta cu ajutorul unui program de somn echilibrat, adaptat in permanenta necesitatilor organismului. Numarul recomandat al orelor de odihna variaza in functie de sex, stadiul de dezvoltare si varsta. Somnul este important pentru functiile mentale (vigilenta, memorie etc.), dar si pentru echilibrul fiziologic al organismului. Asadar, privarea de odihna conduce la declansarea mai multor probleme de sanatate mentala si fizica, de la obezitate, pana la diabet si alte boli cronice. Riscurile privarii de somn Cercetarile in domeniu au aratat ca, odata cu privarea de somn, se produc imediat schimbari in modul in care glucoza este procesata in organism, suficient de importante incat sa se declanseze rezistenta la insulina (prediabetul). Totodata, un program haotic de odihna este precursorul tulburarilor de apetit alimentar, crescand riscul supraponderalitatii si al obezitatii. Iar acestea nu sunt singurele riscuri asociate cu odihna... [continuare]
Stare permanenta de somn si de oboseala !!!!
Buna - ziua! Scriu pe acest forum in speranta ca voi primi vreo indrumare. Problema mea esta ca as dormi incontinuu. Nu reusesc niciodata sa ma satur de somn. Ma simt incontinuu obosita, chiar daca se intampla sa nu am nicio activitatate. Ma simt disperata pentru ca sunt in prag de licenta si nu imi pot permite sa dorm mai mult de cateva ore pe noapte. Aseara m.am culcat la ora 00.00 si abia am reusit sa ma trezesc la 10.30 pentru ca suna telefonul in disperare. Am un somn extrem de profund, nu simt si nu aud nimic, iar daca reusesc sa aud telefonul sunand efectiv nu ma simt in stare sa raspund decat daca vad ca este foarte tarziu si chiar tb sa ma trezesc. In acest moment simt ca mi se inchid ochii de somn, dar nu imi pot permite sa ma culc pentru ca mi.e teama ca nu am sa reusesc sa ma trezesc decat peste cateva ore bune. Alta problema este ca ma concentrez foarte greu. De exemplu daca stiu ca am de primit niste explicatii importante ma ia groaza, trebuie sa ma pregatesc... [continuare]
Buna, De ceva vreme am probleme in timpul somnului care s-au agravat atat de tare incat mi-e frica sa adorm. Am 34 de ani, fumatoare, de 2 ani am tulburari de panica, la inceput atacuri, mai recent simt ca e ceva generalizat, oarecum "cronicizat". Am incercat sa ma vindec pin propria mea vointa, mai iau cate un xanax de 0.25 doar atunci cand chiar nu mai pot si timp de 6-8 am o stare de bine, de calm, de detasare. nu am vrut sa iau constant pentru a nu da dependenta. Dar sa revin la somn... daca in timpul zilei, atacurile de panica au ajuns sa fie controlabile si suportabile oarecum, acum am niste manifestari absolute groaznice in timpul noptii, mai exact la trecerea dintre starea de veche la cea de somn (seara si dimineata, la adormire si la trezire, atunci cand somnul e foarte superficial), Asadar, uneori am senzatia ca uit sa respir, mici momente de sufocare sau cateodata majore (m-am trezit in sezut incercand sa-mi umplu plamanii cu aer), altadata am senzatia ca inima mi... [continuare]
Buna. Am 20 de ani si am o problema cu penisul. Adeseori, nu am o erectie totala ( adica pe parcursul erectiei penisul se face mai moale) in timpul actului sexual. Dar ce ma deranjeaza cu adevarat e ca, atunci cand nu am erectie,de cele mai multe ori penisul se strange si se intareste... si ma doare daca il presez. Daca il masez putin isi revine dar , dupa cateva secunte se intareste la loc se face mic si tare, undeva la 4 - 5 cm , ori in erectie e undeva la 13. [continuare]
Tresariri in somn copil 12 ani
BUNA ZIUA , BAIATUL MEU ARE 12 ANI SI TRESARE IN SOMN IN FIECARE SEARA (5-10 minute) SI DIMINEATA INAINTE DE TREZIRE . ACEST LUCRU SE INTMPLA CAM DE 5-6 LUNI.ACUM 2 LUNI AM FOST LA UN MEDIC NEUROPSIHOLOG .I-A DAT TRIMITERE PENTRU NISTE ANALIZE SI UN EEG. ANALIZELE I-AU IESIT BINE BAIATULUI SI LA FEL SI EEG-ul .NE-A DAT CA SI TRATAMENT- ANXIAR- 1/4 dintr-o pastila- 10 ZILE (copilul este o fire mai sensibila-usor anxios dupa spusele doamnei Doctor) si un sirop B COMPLEX MAGNEZIU KIDS 2 lingurite /zi -10 zile . DUPA ACEST TRATAMENT BAIATUL MEU TRESARE IN CONTINUARE SI IMI FAC GRIJI. SA CONSULTAM UN NEUROLOG SAU ESTE CEVA NORMAL ACEASTA TRESARIRE ? [continuare]
buna ziua, am inceput si eu recent sa am niste probleme cu inima.In special cand ma pun sa ma culc am crize in care inima bate f tare si aparent f iute(o simt eu) dar am verificat pulsu in acele perioade si nu ii mult mai mare(aprox 10 batai mai mult decat normal)(dupa multe incercari de-a lungu a vreo 2 saptamani am realizat ca dupa ce ma intind in pat si imi caut pozitia de somn,DC nu ma misc absolut de loc nici macar un deget at nu am nici o problema,dar dc misc cv instantaneu imi apar aceste batai)...am 23 de ani....in ultimul an am fost stresat 24/7...si in ultimele 12 luni aproximativ am crescut in greutate mult,aprox 40-50 kg de mentionat iau medicament ptr reflux gastric de vreo 9 luni ..dar problema cu refluxu o am practic de cand ma stiu si mai am un inceput de spondiloza la gat care ma face dimineata sa ametesc ce ar trebui sa fac? problemele inimii is de la spondiloza ?...de la crescutu brusc in greutate ? .....dar cel mai mult ma ingrijoreaza de ce crizele de... [continuare]
Bună ziua! Am 27 de ani și de doi ani mă confrunt cu niște probleme la inimă. Totul a început intr-o după-amiază cu niște palpitatii. Am ajuns la urgente și mi-au pus diagnosticul de fibrilație atriala deoarece aveam pulsul 190, dar nu ma simteam rau, doar ciudat, parca asi fi facut totul repede, simteam nevoia sa ma misc repede. După mai multe investigatii -ekg, ecogafie cardiaca, analize de sange, analize pentru tiroida, m-au spus ca nu am nimic si ca manifestarile sunt pe fond nervos. După acest episod am ramas cu o lipsa de aer si am mers la psihiatru. Am urmat un an de zile tratament de la psihiatrie, dar in tot acest timp am avut tot felul de crize, de la lipsa de aer si pana la palpitatii si senzatia ca inima a facut o pauza. După ce am terminat tratamentul de la psihiatrie crizele s-au mai rarit dar cand apareau erau mai violente decât de obicei pentru ca durau mai mult timp. Vreau sa precizez ca nu pot sa le anticipez niciodata ca pot sa apara două zile... [continuare]
Fumasem cu 3 ani in urma marijuana , luand o data o doza prea mare a inceput sa mi se zbata inima foarte repede , am crezut ca o sa mor si am fost speriat foarte tare de atunci au inceput problemele mele cu inima , cand manincam piperat sarat daca beam cafea sau fumam inima incepea sa mi se zbata foarte tare citeodata ma intepa , in special seara inainte sa adorm aveat batai foarte mari ale inimii insotite de niste miscari involuntare ale bratelor picioarelor si cu niste impulsuri de la inima cu o senzatie de lesin ameteala sperieturi si frica ca in acel moment as putea sa mor . Au trecut 3 ani de atunci dar problemele au ramas si acum cand consum alcool sau fumez am probleme dar numai seara inainte de culcare inima cateodata inteapa sau mi se misca bratul involuntar .Vara aceasta am plecta in vacanta in UAE iar de la caldura foarte mare la fel am avut batai foarte foarte mari si ridicate ale inimii si o senzatie si frica ca as putea sa mor in orice moment am facut un... [continuare]
Buna seara! Povestea mea este destul de lunga, incepand cu decembrie anul trecut cand am luat scabie. M-am plimbat pe la medici si dupa ce am fost prost diagnosticata si mi-au fost prescrise Borenar si alte pastile cu substanta cortizon timp de peste 1 luna din cauza ca aveam o eczema pe piciorul drept si foarte multe "bubite", spunandu-i doctorei ca dupa tratament am inceput sa am iar mancarimi si aceasta imi zicea sa mai iau alte 7 zile pastilele alea, am mers la al 3-lea medic si mi-a spus direct ca am scabie. Pe perioada in care am fost infestata imi ieseau multe bubite si pe buze, dar si pe nas, atunci am crezut ca asa se manifesta scabia. Am scapat de scabie si pe perioada verii ma mai deranja doar herpesul (asa am fost diagnosticata). Problema pe care o am acum este ca imi apar din cand in cand multe bubite mici pe buze , pe nas si trec la solutii temporare (creme, pastile). Niciodata nu am scapat de problemele "intergral". De cand a venit toamna ma mananca piciorul... [continuare]
Buna ziua. Am 19 ani si de ceva timp nu mai pot sa manac. Nu e ca nu am pofta de mancare dar pur si simplu nu pot pentru ca mananc putin si ma satur repede. Pe langa asta, am si o durere in piept intre sani si atunci cand incerc sa respir adanc nu pot sa iau suficient aer. De curand am luat Strepsils + pentru ca atunci cand inghiteam mancarea, pana sa ajunga in stomac, simteam o durere si la fel mi se intampla si cu apa. Acum 2 luni am fost la medicul de familie pentru ca aveam dureri de cap ( fruntea, dupa cap si in crestet) si mai aveam si probleme de concentrare. Acesta mi-a zis ca am bila lenesa si de asta aveam acele dureri. Mi-a dat colebil si am urmat si trei luni de calciu. Acum dureri de cap nu mai am la fel ca inainte dar am mereu o stare de rau.. Imi fac griji si ma gandesc tot timpul la fel si fel de lucruri rele legate de sanatatea mea. Va rog ajutati-ma !! [continuare]
buna am 22 de ani si problema mea a inceput sa apara inainte cu o luna sa fiu diagnosticat cu ulcer gastro-duodenal. Aveam 17 ani 170cm si 60 de kg. dupa terminarea tratamentului am observat ca nu mai luam in greutate si in prezent am 22 de ani 175 cm si 55 de kg... Ma simt slabit si obosit. Nu tigari, nu droguri... Somn 8 ore pe noapte... Vreo idee? Medicul a zis ca am metabolismul accelerat... ;)) dar totusi nu ma ajutat prea mult replica lui in problema mea [continuare]
Tatal meu isi musca foarte tare limba in somn. Asta se intampla cam de doua ori pe noapte si cam la aceeasi ora. Daca stie cineva un remediu sau daca s-a confruntat cu aceasta problema , il rog sa-mi dea un sfat. [continuare]
Am o problema mare ... va rog ajutor :(
Nu mai stiu ce sa fac, sunt niște musculite de care nu pot scapă , îmi intra in orificii in toate mai exact si mai mult se manifesta seara dar si ziua se manifesta dar mai putin ! Am ajuns sa nu mai am somn si sa nu pot sta linistit in casa ma terorizează sunt mici abia le vad si nu le vad tot timpul dar le simt ba in ureche ba in ochi ba in anus , in penis cum intra sunt foarte mici si nu ma crede soția ... Când vin seara acasa ma pun in pat încep si vin din toate părțile si când îmi ajung in stomac îmi chioraie matele de parca nu am mâncat , in oki când îmi intra îmi "scârțâie " si nasul la fel , am reușit odata sa prind una dar era turtita de mine încercând sa o prind, ma terorizează mia dat viata peste cap si nu mai stiu ce sa fac , am simptomele astea de vara trecută de la mare si nu erau atat de intense , din câte îmi dau eu seama se înmultesc si asa simptomele se amplifica, îmi este foarte greu sa pun capul pe perina seara ca stiu ce ma așteaptă... [continuare]
Probleme multiple, stare de anxietate ...
Buna ziua , de aproximativ 5 luni am niste probleme de care din pacate nu reusesc sa scap. Totul a debutat in urma unui drum in afara tarii , unde a fost oboseala, frig si am mancat cateva lucruri grase pe care nu le mancam de obicei. In seara dupa ce am mancat o omleta cu slanina si destul de mult ulei, m-am trezit in toiul noptii transpirat apa si cu o durere foarte puternica in partea dreapta sub coasta. Am avut si stari puternice de voma dar am reusit sa le stopez cu ajutorul unui grepfruit.Starea a persistat si prima jumatate de zi , iar apoi treptat duerea( intepatura) s-a mutat in zona inghinala dreapta. La sfarsitul zilei , fiind foarte obosit, am incercat sa adorm, dar imi era imposibil, deja intrasem intr-o stare de tremurat continuu si am inceput sa ma pierd cu firea. Atunci am apelat la 112, a venit o salvare si am ajuns la un spital dintr-un orasel din Germania. Acolo, dupa cateva investigatii (Ecograf si cateva teste de sange) s-a constat ca as avea o piatra... [continuare]
Buna ziua.Practic culturism de un an si ceva, iar de vreo 4 luni am o problema cu tendonul degetului mare de la mana stanga.Problema e ca de cateva ori pe zi se blocheaza degetul intr-o pozitie dureroasa sau mai putin dureroasa, iar eu trebuie sa il misc incet ca sa-l aduc inapoi, iar cand isi revine face o miscare brusca de revenire.Intre tendonul problema si cel din stanga lui se simte un fel de tesut subtire si care poate fi impins in jos, dar care revine, si trosneste un pic.Cand am fost la ortoped si chirurg am avut ghinionul sa nu se simta mai deloc aceea chestie, iar degetul nu prea sa mai blocat, in schimb cand sunt acasa mai ales seara si cand fac diverse treburi se blocheaza si imi da senzatia ca se rupe, iar in timpul somnului de multe ori ma trezit din somn aceea durere, pt ca am facut o miscare gresita in somn care la deranjat.La sala nu am probleme pt ca port manusi cu banda pt incheietura si il tine bine, insa la exercitiile pt antebrat simt durerea foarte intens, de... [continuare]
Buna! Sunt foarte ingrijorata ca nu mi-a venit menstruatia ,am avut pe 23iunie si mie deobicei imi intarzie 3-4zile adica trebuia sa imi vina cam pe 25-26iunie. Si ma gandeam ca ar putea fi de la schimbarea programului de somn pt ca acum e vacanta si stateam pana pe la 1-2noaptea si ma trezeam la 10-11. Ieri am facut un test de sarcina cu sure check si a iesit ca nu sunt.... Nuj ce sa mai fac [continuare]
Scurgeri de sperma in timpul somnului
buna ziua ! as vrea sa ma lamuriti si pe mine de ce mi se intampla sa am scurgeri de sperma in timpul somnului? cateodata mi se intampla o data pe saptamana,alteori in fiecare noapte si o data la 2-3 zile. ce tratamente ar fi ca sa scap definitiv de aceasta problema? :( astept un raspuns ! multumesc anticipat ! [continuare]
Lombosciatica sau probleme rinichi?
Am o mare nelamurire si daca puteti sa ma ajutati cu o parere v-as fi recunoscatoare! Am o durere foarte mare in partea stanga intre rinichi si ovar, durerea radiaza in acea zona, durerile apar dimineata in somn si seara, tin cate 3 ore. Am fost la medicul urolog, mi s-a gasit nisip de 2-3mm. Am lut o luna Cystone, insa durerile au ramas la fel. Dupa o luna am mers iarasi la urolog si mi s-a pus diagnosticul de lombosciatica, mi s-a spus ca acele dureri nu sunt de la rinichi pt ca acesta nu este inflamat. Mentionez ca nu am nicio durere de spate, de mijloc, durerea nu se duce inspre picior, durerea este numai si numai in interior, intre rinichi si ovar. Acum iau Mydocalm de doua ori pe zi, il iau de doua saptamani, insa daca se intampla sa nu il iau cateva ore, durerea reincepe usor. Daca intr-adevar este lombosciatica, cat timp dureaza acest tratament? Durerile vor disparea complet? Am 22 de ani. Va rog, daca-mi puteti da un sfat deoarece aceste dureri tin de mult timp si imi... [continuare]
Bună seara, Am 24 de ani și până acum 8 ani eram acel gen de persoană lângă care puteai exploda ceva că nu se trezea însă treptat treptat am început să dorm tot mi puțin până ce am ajuns la un program de somn de maxim 3 ore pe noapte și din când în cand, din cauza epuizării câte o noapte completă. Întotdeauna am fost o persoană activă, am făcut și sport plus că am un program destul de incarîncărcat. În decembrie 2011 am avut o cădere psihică după cum au zis doctorii, eu spun însă că mai mult a fost epuizare fizică plus multe lucruri spuse ce îmi stăteau pe suflet și spuse părinților toate la un loc. Am încercat mai multe tratamente însă am rămas la Rivotril în combinație cu Mirzaten. Mirzatenul îl luam dimineața iar Rivotrilul seara. Reușeam să dorm însă pe parcurs, la sfatul doctorului am mărit doza de Rivotril la 2 mg. Ajunsesem un fel de zombi, pt mine acele 6 luni sunt ca o gaură în memorie întru cât nu îmi mai aduc... [continuare]
Buna ziua , am 18 ani si de 2 luni am probelme cu somnu .. in 2014 eram ce-a mai obosita , si lenesa persoana putea sa explodeze ceva langa mine si nu ma trezeam .. Insa acuma daca cineva vorbeste in soapta in timp ce dorm langa mine .. aud imediat... de multe ori nu ma ia somnul in pat .ma invart arunc patura .. si cate data am impresia ca ma ia somnul .. la ce mai mica miscare .. din camera . ... parca o explodat o grenada .. . .. Va rog frumoas datimi niste idei .. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter