pofta de mancare oboseala
Rolul somnului in reglarea apetitului si a greutatii corporale
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Impactul deficitului de somn asupra hormonilor foamei Corpul regleaza foamea printr-o bucla de feedback hormonal care implica doi hormoni cheie: grelina si leptina. Grelina, produsa in principal in stomac si pancreas, semnaleaza creierului foamea, in timp ce leptina, care este produsa in celulele adipoase, are un rol opus, actionand asupra receptorilor din hipotalamus, unde inhiba pofta de mancare si promoveaza satietatea, limitand astfel aportul alimentar. Avand in vedere ca s-a demonstrat ca un aport caloric crescut promoveaza somnul, privarea de somn poate declansa supraalimentarea ca mecanism compensatoriu pentru recuperarea somnului pierdut. Legatura dintre somn si foame Nivelurile de leptina circulanta in sange sunt in general proportionale cu masa de grasime corporala. Nivelurile de grelina circulanta fluctueaza pe parcursul zilei in functie de aportul alimentar. Chiar si o singura noapte de somn restrictionat creste eliberarea de grelina si scade leptina,... [continuare]
Obezitatea – ghid medical
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Riscurile obezitatii 1. Ce este obezitatea Obezitatea este o boala cronica, recidivanta (chronic and relapsing disease) cauzata de un dechilibru al hormonilor care controleaza centrii foamei si ai satietatii. Vointa pacientului de a se opri din mancat este depasita de acest dezechilibru, astfel ca , in momentul in care pacientul reuseste sa scada in greutate, organismul va lucra impotriva lui, secretand un hormon care ii stimuleaza centrul foamei (ghrelina). Aparitia acestei boli depinde de existenta unor factori de risc obezogeni. 2. Factorii de risc obezogeni Numerosi factori participa la etiologia obezitatii, dintre acestia se pot mentiona factorii genetici, hormonali sau factori de mediu si psihosociali. Alti factori implicati sunt bolile endocrine si leziuni ale hipotalamusului, medicamentele, tulburarile de comportament alimentar, flora intestinala sau greutatea la nastere. 2.1 Factorii genetici Cercetarile au identificat mai multe gene implicate in aparitia... [continuare]
pofta de mancare execiva si oboseala cum sa le inlatur .La 1.70 inaltime am 95 kg.va rog sa ma ajutati. [continuare]
buna seara...mi-am facut acum 2 sapt analizele si nu mi-a iesit anemie cu toate ca am ameteli si ma simt slabita...sunt si slaba...nu am nici pofta de mancare cu toate ca am luat vitamine....cam ce imi recomandati sa fac sau ce vitamine sa iau? va multumesc! [continuare]
SCHIMBAREA IN BINE Au trecut 7-8 luni pana ce mi-am dat din nou seama ca drogurile usoare nu sunt bune , si ma refer la cannabis , plante etnobotanice, has etc . si dece zic din nou pt ca acum 8-9 luni chiar ma certam cu un consumator ca nu sunt bune si ca nu o sa ma apuc niciodata de asa ceva , dar curiozitatea sau lucru` dracului m`a facut sa incerc aceste prostii cum ziceam prima oara din curiozitate , nu mi-a placut ... am zis ca nu mai bag niciodata .. pana intr-o zis cand bausem prea mult la discoteca si am revenit acasa , un "tovaras" pregatea o penala , cand am vazut la fel in gandul meu ziceam nu bag oricum , dar dupa 5 minute el ma intreaba" hai ma si tu vrei ? " stiind ca nu sunt bune si ca mie nu imi fac bine pt ca data trecuta imi fusese rau am incercat si a doua oara .. la fel am ajuns la concluzia ca nu sunt bune .. dar de ce am fumat a doua oara daca prima oara nu mi`a placut ? ceva din mine cerea asta cred .. si aici intervine dependenta inca din startul ei... [continuare]
buna seara! de ceva timp ma doare foarte difuz stomacul. ma simt tot timpul plina si nu am pofta de mancare, apoi brusc simt ca daca nu mananc in acel moment voi lesina si fac atac de panica iar dupa 2-3 inghitituri ma simt plina si daca mai mananc voi vomita, mananc in continuare pt ca stiu ca nu am mancat mult si apoi incepe sa ma doara mai tare stomacul, ma simt din nou plina si fac diaree.am 22 de ani si tot timpul am fost slaba la inaltimea de 1.55 am in jur de 43-44 kg.in ultimul timp incepusem sa ma ingras si chiar ma bucuram ajunsesem la 46kg. acum iarasi am slabit.care ar putea fi cauza?sau macar cateva sfaturi ce as putea lua, sau ce control sa fac?Va multumesc! [continuare]
A mai avut cineva aceste simptome cand s-a lasat de fumat ?
Am 40 de ani si am fumat din copilarie cu foarte putine intreruperi, chiar si cand am facut sport in perioada adolescentei am fumat pe ascuns.De o luna am reusit brusc sa pun capat acestui viciu.Problema este ca am devenit foarte nervos ,agitat ,am o pofta de mancare de nestapanit, am inceput sa tusesc ,ma ustura pe gat ,sunt ragusit de 4 zile ,am ameteli si ma dor toate oasele, nu ma pot concentra prea bine la ceeace fac parca am picat din cer.Mentionez ca fumam doua pachete pe zi si pot spune ca nu mai suport fumul de tigara[ ma deranjeaza].Nu am folosit produse sau medicamente in acest scop ,cred ca am fumat destul. Crede-ti ca trebuie sa merg la medic? Va multumesc! [continuare]
Eu am in fiecare dimineata greata la stomac imi vine sa vomit si vomit dar nu prea am ce , mia mult saliva , si nici nu am pofta de mancare nu pot baga nimic in gura . stie cnva motivu? [continuare]
Buna ziua , MA numesc Vasilica , locuiesc la Madrid si in luna octombrie am fost diagnosticata cu tuberculoza pulmonara cu o posibila inceput de pleurezie ( in radigrafii apare un puntulet mic jos la plamanul drept) am inceput tratamentul pe 5 noiembre cu rifater ( isoniazida , rifampicina pirazinamida ) si etambutol, Dupa doua saptamani am dat 3 probe de spute in trei zile diferite si au iesit negative , dar pe 29 noiembrie mi-au comunicat ca trebuie oprit tratamentul pana la iesirea antibiogramei deoarece bacilul este rezistente la isoniazida si streptomicina, pe 6 decembrie am inceput iar tratamentul cu noile antibiotice ,rifampicina , etambutol , amikacina ( care o va schimba cu alt antibiotic sub forma de pastile deoarece mi se administreaza intravenos in spital ) protionamid si vitamina b6.Am foarte mari arsuri la stomac , greata varsaturi si nu am delos pofta de mancare. In zilel in care ma obliga sa mananc cat de cat arsuriel si greata scad in intensitate,dar i-mi este... [continuare]
dragele mele ultimul ciclu a fost pe 10 febroarie si de vreo 4 zile ma simnt f rau am stari de oboseala acentuate am senzati de voma dar nu vomit nu mai am pofta de mancare eu nu am ciclul regulat am facuit un test de sarcina pe 09 martie dar a iesit negativ am sanse sa fiu gravida ? [continuare]
Daivobet, gel
Ce este Daivobet si pentru ce se utilizeaza Indicatii Daivobet este utilizat ca tratament local pentru psoriazisul pielii capului la adulti si pentru tratamentul psoriazisului in placi de intensitate usoara pana la moderata de la nivelul pielii celorlalte zone ale corpului, (psoriazis vulgar) la adulti. Psoriazisul este determinat de faptul ca celulele pielii dumneavoastra sunt produse prea repede. Acest fapt duce la inrosirea, descuamarea si ingrosarea pielii dumneavoastra. Daivobet contine calcipotriol si betametazona. Calcipotriolul ajuta la revenirea la normal a vitezei de crestere a celulelor pielii, iar betametazona actioneaza pentru a reduce inflamatia. Mod de administrare Utilizati intotdeauna Daivobet exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Cum sa aplicati Daivobet: administrare pe piele. Instructiuni pentru utilizarea corecta Aplicati gelul numai pe zonele afectate de... [continuare]
pe 25 nov mi`a venit menstruatia, iar pana azi 8 ianuarie nu mi`a mai venit. In decembrie incepand cu 18 am avut simptomele premenstruale insa nu mi-a venit. De atunci am tot avut sanii umflati si dureri abdominale. Am facut 2 teste - unul a iesit pozitiv,unul negativ. De vreo saptamana elimin in cantitate abundenta un lichid alb mirositor. E sarcina? Nu am pofta de mancare chiar deloc,sau greturi. [continuare]
prefer o cale mai ..casnica, adica medicamente ce pot fi luate fara reteta sau, naturista ma rog, la indemana celor multi, care nu au posibilitati financiare. Oboseala si ameteala permanenta. Fireste, cauza o stiu sau ma rog, sunt aproape sigur... un serviciu prost platit si cu amenintare de somaj, supravietuirea de pe o zi pe alta, banci, o casnicie spulberata, o dantura "praf" pe care sunt convins ca o s-o repar intr-o viata ulterioara (zambet fortat) si se mai poate continua... am ajuns la un asemenea pesimism ca nu cred sa mai existe o scapare. Ma amagesc din cand in cand cu o iesire in natura, cu o gandire pozitiva (citind o carte buna, nu crezand ca o sa ne rezolve Guvenul MEGA -problemele), putina miscare in aer liber, dar nu poti pacali mult timp neuronii cu asemenea "evadari". Multi vor spune ca trebuie sa consult un medic, dar cum sa-mi explic ca atunci cand lucrurile iau (mai rar, ce-i drept ) pe un drum mai luminos, brusc inceteaza orice insomnie, revine pofta de... [continuare]
De vreun an ma confrunt cu niste probleme personale pe care nu reusesc sa le rezolv. Iar orice lucru legat de situatia respectiva, mai ales daca este vorba despre o veste proasta (si de destule ori a fost) ma afecteaza si imi cauzeaza caderi nervoase. De vreun an nu mai reusesc sa ma concentrez cum trebuie pe alte lucruri si nu reusesc sa ma desprind de problema. Pana ieri, timp de 5 zile am trecut printr-o astfel de perioada de cadere emotionala/nervoasa si pana acum a fost printre cele mai greu de trecut. Pentru prima data am avut senzatia desprinderii de realitate, de concret si de prezent. Am inceput sa ma panichez, sa stau cu o frica si o asteptare constanta a unei rezolvari din senin, dar care nu avea logica. Nu am putut sa ma concentrez pe nimic altceva, nu am avut pofta de mancare, si am slabit aproape 3kg. M-am simtit epuizata complet si ieri am avut de mai multe ori ceva ce cred ca se apropie de atacul de panica, afara, intr-un parc. Am avut sezantia de abandon, de lipsa... [continuare]
Buna ziua! 43 ani, inaltime 175, greutate aproximativ 60 kg. De 2 luni resimt o stare de oboseala continua, dureri de cap, cateodata am ameteli si pierderi de echilibru dar de scurta durata, lipsa de concentrare, lipsa pofta de mancare. Nu am avut boli care sa necesite internare sau tratament medicamentos de lunga durata. Obisnuiesc sa iau suplimente alimentare (vitamine,minerale). dar am intrerupt administrarea lor de aprox. 3 luni. Mi-am facut analizele anuale de sange si am observat unele modificari la formula leucocitara. As dori o interpretare a acestora, daca ar mai fi nevoie de alte investigatii suplimentare pentru a depista cauzele acestor valori anormale sau este necesar doar un tratament pentru a ajunge la valori normale. Analizele sunt cele care se fac anual (examen de rutina) si sunt facute la o clinica privata. GPT/ALT = 18, calciu ionc = 3.9 , Colesterol total = 180.2, creatina serica = 0.62, gluocoza serica = 65.1, examenul complet de urina + sediment urinar =... [continuare]
Buna ziua.numele meu este Lacramioara,am 19 ani si am o intrebare.Acum 2 seri am avut o durere de cap ingrozitoare..am luat calmant si paracetamol pentru ca m-am gandit ca am racit pentru ca in ziua aceea am facut baie dimineata.Ieri nu am mai avut dureri dar am facut iar baie dimineata si azi am o durere de cap constanta..ma simt foarte slabita..ma doare si stomacul , nu am pofta de mancare,am o usoara senzatie de greata.. Eu sufar si de spondiloza cervicala dar care pana acum nu mi-a dat simptomele acestea..ma simt rau..imi este teama..sa fie oare menginta sau raceala? Va rog din suflet sa ma ajutati . [continuare]
buna ziua.sunt disperat.am o stare general de rau, oboseala, si de lesin.totul a inceput acum 2 luni.am facut tot felul de analize RMN uri la cap, abdominal si inferior si superior, endoscopie si un set foarte larg de analize si nimic.mi s a gasit o hernie transhiatala dar nu mare si o mica sinuzita maxilara.mi am cumparat si un aparat pt glicemie pe care o monitorizez in fiecare zi dar nimic. ce e STRANIU imi mai revin dupa ce mananc.am ajuns sa nananc din 3 in 3 ore in conditiile in care nu am deloc pofta de mancare.aceasi stare de ameliorare o simt can consum putina bautura energizanta.mi sa spus ca as avea axietate dar nu cred ca asta ar explica starea mea.am incercat sa fac si pauze mai mari intre mese dar daca nu manac simt ca o sa cad din picioare si ma simt complect lipsit de energie.daca mananc imi mai revin dar nu pt mult timp.mentionez ca oricat as manca nu i au in greutate, tot la 67 de kg raman.m am cautat de hepatite markeri tumorali, glanda tiroida, proba de... [continuare]
dupa 14 ani am fost diagnosticat cu boala lyme,muscatura de capusa.am facut tratament ,am facut toate analizele si dupa un an de zile de tratamente si analize ma simt tot mai rau.am slabit 15 kg,am dureri de cap,abdominale,ma dor pana si picioarele,nu pot manca si am senzatia ca sunt tot timpul plin si nu am pofta de mancare.doctori nu mi-au gasit nimic sa imi fie afectat doar ficatul imflamat de la atatea medicamente.e posibil ca boala aceasta sa se manifeste asa de dur?nu mai am nici forta de a lupta!! [continuare]
De o perioada destul de lunga nu ma simt prea bine , atat fizic cat si psihic.Am probleme de concentrare,nu ma simt capabil sa gandesc clar ,sa fiu hotarat pe ceea ce zic ,nu tin minte multe lucruri ,uit repede.Simt o presiune si o durere tot timpul in zona fruntii ,am o stare de oboseala ,somnolenta ,ma simt slabit din punct de vedere fizic ,imi vine greu pofta de mancare .E ca starea aceea dupa cateva pahare cand esti constient de tot ceea ce se intampla dar nu esti 100% stapan pe tine .Nu am rabdare ,n-am stare dar si daca incep sa fac ceva imi pierd interesul si ajung inapoi de unde am pornit ,sunt iritat si ma enervez repede ceea ce nu face parte din mine.Am fost la medicul de familie ,mi-am facut analize dar mi-au iesit bune.Am crezut ca poate e vorba de lipsa vitaminelor in corp, din lipsa poftei de mancare si de aceea am starea asta.Mi-am luat tot felu de vitamine , fructe ,am crezut ca o sami revin.Acum de cateva zile m-am gandit la sedentarism pentru ca locul de munca nu... [continuare]
Prietena mea,din pacate a fost diagnosticata cu anxietate depresiva. A fost internata in spital pentru o perioada de cca 9-10 zile,tin sa mentionez ca inainte de a fi internata viata ei s-a schimbat complet.Toate obiceiurile ei disparuseara,se plimba prin casa ore in sir fara sa zica nimic,era palida la fata,isi musca buzele tot timpul,isi freca mainile.Dupa tratamentul facut in spital ce-i de acolo i-au dat drumu'' acasa lasand-o ca sa urmeze un tratament. Acum ajunsa acasa ia urmeaza un tratament compus din urmatoarele medicamente : Abilify,Cipralex si Depakine,insa tot timpul casca,se plange ca e obosita,nu rade niciodata..nici macar un zambet,o doare capul,are pupilele dilatate,se trezeste in fiecare zi intre orele 3-4 dimineata[culcandu-se la cca 22-23],spune ca vede incetosat si parca se suprapun lucrurile,nu prea are pofta de mancare,a slabit foarte mult,zice tot timpul ca ea stie ca pastilele astea nu-i fac nici-un bine,nu gandeste niciodata pozitiv,spune ca asa o sa... [continuare]
Buna ziua. Am 19 ani si de ceva timp nu mai pot sa manac. Nu e ca nu am pofta de mancare dar pur si simplu nu pot pentru ca mananc putin si ma satur repede. Pe langa asta, am si o durere in piept intre sani si atunci cand incerc sa respir adanc nu pot sa iau suficient aer. De curand am luat Strepsils + pentru ca atunci cand inghiteam mancarea, pana sa ajunga in stomac, simteam o durere si la fel mi se intampla si cu apa. Acum 2 luni am fost la medicul de familie pentru ca aveam dureri de cap ( fruntea, dupa cap si in crestet) si mai aveam si probleme de concentrare. Acesta mi-a zis ca am bila lenesa si de asta aveam acele dureri. Mi-a dat colebil si am urmat si trei luni de calciu. Acum dureri de cap nu mai am la fel ca inainte dar am mereu o stare de rau.. Imi fac griji si ma gandesc tot timpul la fel si fel de lucruri rele legate de sanatatea mea. Va rog ajutati-ma !! [continuare]
ma numesc maria inaite sami vina mestruatia mi sa unflat sani si erau foarte grei si pe un san am vazut niste vene ,pofta de mancare am avut si imi era somn tot timpu zilei mea venit mestruatia si am facut un test si a esit negativ ..poate sa influienteze mestruatia rezultatul ? va rog frumos sami spuneti si mie daca is insarcinata sau nu sau daca mestruatia influienteza rezultatul testului.va rog!!! [continuare]
De ce nu am chef de nimic?
De vreun an de zile nu am chef de nimic, nici sa invat ,nici sa ma dau jos din pat,as dormii intr-una ,nu am pofta de mancare aproape deloc.,sunt foarte slaba am 47 kg la 1.70 m. Ce sa fac? ajutati-ma va rog .Multumesc [continuare]
Buna, Tind sa cred ca voi ramane asa toata viata si ideea aceasta deja ma afecteaza psihic.Nu doar pentru ca mi se aminteste zilnic faptul ca sunt prea slaba si urata, dar nu am deloc energie,ma trezesc exagerat de greu dimineata, iar atunci cand depun efort fizic simt nevoia imediat sa ma odihnesc Am 22 de ani, 1.75 m inaltime si de obicei 45-46 kg. Sunt casatorita,sunt studenta la Farmacie si mai toata ziua o petrec la birou, intr-o pozitie incorecta, studiind... Suplimente alimentare,vitamine,calciu ,etc, mi s-au administrat oarecum obligat inc a din copilarie,dar fara rezultate prea bune. Pofta de mancare de obicei exista,as putea sa mananc un meniu normal odata la 3 ore. Recunosc, problema principala este stresul... Dar totusi, nu exista o posibilitate de a pune niste kilograme in plus? [continuare]
Salut tuturor ..sunt baiat am 27 de ani ajung la doctor foarte rar cam odata la 4 5 ani si atunci pt o raceala mai puternica ... asa s a intamplat si acum 2 luni ... am avut o tuse seaca fara expectoratie de care nu scapam de 2 saptamani nu am bagat o in seama , am zis ca trece ea .. pana intr o seara cand am inceput sa am frisoane si transpiratie abundenta fara febra insa .. atunci am avut si durere in piept care a durat cateva minute .. imediat am mers la urgente .. mi s a facut ekg. teste de sange . Test rapid tbc , radiografie pulmonara (toate fiind ok ) ..tin sa mentionez ca ajuns la urgente am inceput sa am ameteli si sa am palpitatii .. dupa ce mi s au administrat perfuzii mi am mai revenit si am plecat cu diagnosticul de bronhopneumopatie interstitiala plus tratament cu paracetamol si sirop de tuse . Dupa 3 ore si asemenea diagnostic am ajuns acasa unde a inceput sa apara stare de moleseala senzatia ca sunt legat in jurul pieptului cu o curea stransa mi a disparut... [continuare]
Dureri de cap, de stomac si de maini.ce pot sa am ?
Buna seara. Am 24 de ani si am urmatoarele simptome. De cateva zile am dureri de cap (in zona fruntii cu tot cu ochi si in spate), dureri la nivelul mainilor si picioarelor (uneori ma doare mana stanga mai tare) si cand mananc (in special seara) ma doare foarte tare stomacul. In toate aceste zile m-am simtit foarte slabita (nu puteam sa car ceva in mana), fara pofta de mancare si obosita pe toata perioada zilei. Mentionez ca de cand m-am simtit asa nu am mai fost la munca. Mai am si o senzatie de nod in gat si imi vine sa inghit in sec destul de des. Am facut analize de sange si totul a iesit ok, cu exceptia Colesterol LDL care a iesit 143 (optim [continuare]
Virus epstein-barr: anticorpi vca igg si igm anti ebv igg si igm
Virusul Epstein-Barr (EBV) face parte din familia virusurilor herpetice. Acesta reprezinta agentul etiologic al mononucleozei infectioase. De asemenea, este in stransa legatura cu sindromul limfoproliferativ X-linkat, limfomul Burkitt, sindromul de oboseala cronica si carcinomul nazofaringian. Virusul contine ADN dublu catenar si se inmulteste in limfocitele din sange (un anumit tip de limfocite numit celula B). EBV reprezinta unul dintre cele mai comune virusuri umane, peste 90% din populatia adulta infectandu-se la un moment dat in viata. Virusul Epstein-Barr se transmite cel mai frecvent prin fluide corporale infectate, in special prin saliva. Poate fi transmis prin utilizarea obiectelor precum periuta de dinti sau pahare folosite de o persoana care a fost infectata recent. Infectia este la debut asimptomatica. Poate fi transmisa, de asemenea, in timpul contactului sexual, transfuzii de sange sau transplanturi de organe. Odata contractat virusul Epstein-Barr, dureaza in jur... [continuare]
Cum pot sa imi schimb programul de somn?
am o mare problema in ceea ce priveste programul de somn.de 3 luni ma culc tarziu noaptea,eu si sora mea,suntem studente si mai stam pe internet,ne uitam la tv,si ne culcam in fiecare seara pe la 2-3 noaptea,uneori chiar si 4 si a doua zi ne trezim la amiaza(12-1).vreau sa imi schimb acest program,mi-e frica sa nu ma imbolnavesc,simt o oboseala la nivelul muschilor,nu am pofta de mancare,nu am chef de nimic,asta din cauza ca nu am un orar de dormit bun,ma simt obosita psihic. Am incercat de multe ori sa imi schimb orarul,dar nu reusesc pt ca nu am somn la 11-12 cand vreau sa ma bag in pat,ma chinui sa adorm si tot la 2-3 adorm.m-am saturat. chiar nu stiu ce sa fac.. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter