A mai avut cineva aceste simptome cand s-a lasat de fumat ?

Felicitari! Sa nu te lasi, toate aceste simptome in scurt timp vor disparea. O fosta fumatoare care a inceput sa resimta gustul mancarii si sa revina la o viata libera.

Va multumesc!Aveti perfecta dreptate,deoarece usturimea din gat si raguseala m-au lasat,insa celelalte sunt convins dupa cum spuneti ca sunt normale dupa renuntarea la un drog.
Ce am uitat sa mentionez este faptul ca am renuntat sa mai beau cafea deoarece ma stapaneam foarte greu si tentatia de a aprinde o tigara era foarte mare aproape imposibil .Nu sunt in masura sa dau sfaturi dar pentru acei oameni care se hotarasc sa faca acest mare pas eu zic sa incerce fara cafea! Mult succes!


Multumesc Doamnei Doctor!!!

felicitari pentru initiativa. ai facut un mare pas. simptomele pe care le descrii pot sa mai dureze si pina la doua luni depinde cat de repede ti se adapteaza organismul. in privinta mancarii incearca sa te stapanesti , ca altfel pui pe tine de abia mai scapi de kg in plus. iti spun din experienta. si eu am 41 de NI SI NU MAI FUMEZ DE 4. am trecut si eu prin aceeasi situatie. asa ca "dai inainte cu tupeu".in rest numai de bine. ma inclin si va respect.

Si eu m-am lasat de fumat.Am toate simptomele pe care tu le ai si chiar mai mult.Inca nu stiu cum sa traiesc fara fumat.Nu stiu ce sa fac cu mainile, nu stiu ce sa fac cu timpul, am o neliniste cronica, depresie usoara, de fapt nu prea mai stiu cine sunt.Am fumat 32 ani!Ceeace stiu insa este ca oricat de greu nu vreau sa ma intorc.In fiecare dimineata recunosc ca ma bucur de inca o zi fara tigara desi recunosc si ca am aceasta problema.Eu gandesc ca si alcoolicul deci recunosc - problema exista.
Iti doresc lucrul pe care mi-l doresc si anume sa reusim!

Azi e a 2 a zi in care nu fumez
si vreau sa renunt definitiv
sper sa reusesc

si eu m-am lasat de cateva zile dupa aproape 30 ani de fumat. ma rog la Dzeu, sa imi dea puterea sa pot reusi, sa nu mai fumez vreodata. succes tuturor !

toata treaba este sa nu te mai lasi prada ispitei de a mai fuma.
in rest este vointa . iti doresc mult succes. ma inclin si va respect.

Am 32 de ani de fumat!...Si de 2 luni am renuntat cu ajutorul cartii lui Allen Car!..In schimb am o pofta de mancare nebuna!M-am ingrasat ceva kg dar sper sa le dau jos!Asa ca pt toti fumatorii:nu este IMPOSIBIL de renuntat la acest viciu!Este chiar o satisfactie cand realizam ca se poate si ca OTRAVA nu ajuta!

Am reusit si eu dupa 20 de ani de fumat sa renunt la acest viciu.Intradevar este destul de greu mai ales pe plan psihic.Am deja o luna si jumatate de cind am renuntat, si am ajuns in stadiul in care chiar nu mai simt nevoia de a mai fuma.Toata treaba este sa trec si de "bulverseala interioara"si dupa acea pot spune cu adevarat ca am reusit.

Stimate prieten de suferinta.Eu am 69 de ani si am fumat timp de 49 de ani cu o intrerupere de 6 luni , in tinerete.Cred ca este important sa spun ca prima oara m-am reapucat de fumat datorita surexcitarii nervoase produse de cumnatul meu care ma fura la jocul de table. Atunci am luat o tigara din pachetul lui si am tras un fum cu nesat ,asa cum face un fumator la naduf.Imediat am lesinat si am fost readus la normalitate de catre soacra mea ,prin metode babesti. Din acea zi n-am mai lasat tigara din mana pana in urma cu 3 luni.In acest interval de timp am fumat si cate 60 de tigari pe zi In urma cu cateva luni am avut 3 atacuri vasculare cerebrale in urma carora m-am ales cu afectarea vederii destul de grav.Multumesc lui Dzeu.ca a fost numai atit .As vrea sa nu intelegi din cele relatate pana aici ca fac apologia fumatului ,nu ci as vrea sa intelegi cum probabil a-i facut -o ,ca fumatul este o PACOSTE pe capul celui ce l-a practicat.Ei bine ,in urma cu o luna am luat hotararea sa abandonez fumatul,si am procedat in consecinta,....asa pur si simplu. Dupa cateva zile simteam ca i-mi lipseste ceva.Acel ceva era REFLEXUL CONDITIONAT,care s-a format in atitia ani in care am tot dus mana cu tigara la gura.Am pacalit reflexul cu o bomboana mentolata si gata.Si mie mi-a crescut apetitul,dar fiind constient ca voi sari din lac in put,maninc dimineata pe saturate,la prinz un singur fel,de regula ;o ciorba iar seara ceva usor dar fara sa am senzatia de satietate.In cursul zilei de cate ori mi se face foame maninc fructe fara restrictii.Pina sa ma las de fumat consideram ca e prea costisitor sa maninc atitea fructe,dar facind un calcul fie el si sumar am ajuns la concluzia ca fac o afacere cheltuind 100 de lei lunar pe fructe decit 600 de lei pe tigari .Cat privesc alte senzatii care mai de care mai infricosatoare,credema stimate prietene de suferinta ca acestea sunt numai in mintea noastra.I concluzie ,daca i-mi este permis sa trag eu concluzii,crede-ma ca totul este posibil daca vrei si gindesti cum se cuvine.Ps.ne-am lasat de fumat doi insi ..si eu si sotia mea.Sper ca macar acest lucru sa-ti dea de gandit daca nu era de ajuns.Cu stima UN FOST FUMATOR