pastile pentru articulatii
Exercitii terapeutice
Dr. Mihaela Stamate
Medic specialist recuperare, medicina fizica si balneologie
Ce sunt exercitiile terapeutice? Exercitiile terapeutice se refera la terapia fizica sau fizioterapia ce cuprinde o gama larga de activitati specifice, menite sa restabileasca sau sa imbunatateasca functiile musco-scheletice, cardiopulmonare si/sau neurologice. Unele tipuri de exercitii terapeutice sunt indicate in aproape orice caz de fizioterapie. Fizioterapeutii pot ajuta bolnavii in alcatuirea unor planuri de exercitii terapeutice, pentru a preveni ranirea sau aparitia altor deficiente secundare. Fizioterapia este o componenta a procesului de ingrijire, care are ca scop imbunatatirea capacitatii functionale si obtinerea starii generale de bunastare a persoanelor care se confrunta cu invaliditate, ca urmare a unei boli, tulburari, traumatism sau interventii chirurgicale. Tipuri de exercitii terapeutice si conditiile care implica fizioterapie Exercitiile terapeutice sunt esentiale in recuperarea functionala, ajutand la reducerea durerii, imbunatatirea mobilitatii si... [continuare]
Artrita reumatoida – importanta exercitiului fizic
buna ziua...am facut si eu un r.m.n si am fost diagnosticat cu artrita sacro iliaca...am 24 ani,fac sport de performanta(fotbal)si nu pot fi la randament maxim...am aceasta problema de vreo 2-3 ani si nu mai scap de dureri.prima data cand am facut r.m.n`ul mi s`a spus ca am artrita sacro-iliaca dreapta...dupa un an mi`a afectat si partea stanga...partea dreapta e mai bine acum dar m`a luat tare de tot cu dureri la partea stanga...am mers la un reumatolog si mi`a dat sa iau salazopirin si meloxicam...mi`a mai ameliorat din dureri,dar vad ca nu imi trece...fac acest tratament cu mici intreruperi de 3 ani.au fost perioade cand nu ma puteam da jos din pat...astept de la dumneavoastra un sfat ca nu stiu ce sa mai fac.... [continuare]
Buna ziua am o intrebare,am 24 de ani si am inceput sa chelesc,as dori sa aflu care medicament este mai eficient: spectral DNC,Spectral dnc-l sau kirkland minodexil/rogain,Va multumesc anticipat [continuare]
vreau sa incep si eu sa mi fac masaj anticelulitic...cam dupa cate sedinte de vede rezultatul...si dupa aceaa celulita in cat timp mai apare??? [continuare]
Metode naturale de crestere a sanilor
Buna ziua. Am 24 de ani si ma confrunt cu o problema jenanta, cea a sanilor mici( cupa A la sutien este prea mare). Nu am fost la medic, insa am citit si am urmat niste tratamente naturiste care nu si-au facut nici un efect. Ce ma sfatuiti? Imi puteti recomanda un tratament eficient? [continuare]
Buna, sunt o fata de 20 de ani cred ca am un ten frumos nu am deloc cosuri decat de la clima imi apar putine si nu imi place..adica pana sa ma stabilesc in romania :)) asa. si am luat o crema Retin-a..o folosesc de o zi..pare buna dar nu stiu la ce efecte rele sa ma astept.restu mi-au spus ca dat fiind ca nu am cosuri decat putine ca nu sunt grave pe aproape neoservate..dar cand am citit ce scria pe el...si nu stiu un lucru la tratamentul asta..nu inteleg mai bine spus..dupa ce m-am dat seara cu el nu trebuie sa ma mai spal si asa? decat dimineata cu apa? multumesc frumos.. [continuare]
buna ziua am si eu o intrebare. am facut avort acum 4 zile si stiu k nu e indicat dar nici interzis depinde de caz sa faci sex. dak ma culc cu sotul meu si ejaculeaza acolo exista riscul de a ramane gravida? [continuare]
Buna ziua. Am facut sex neptrojat la 3 zile dupa avort. In primele 3 zile am avut sangerari mici iar dupa contactul sexual nu am mai avut.Dupa 2 zile am facut sex din nou neprotejat si partenerul meu crede ca a scapat putin in mine.Mi am facut un test de sarcina dupa 2 zile de la ultimul contact si mi-a iesit negativ primele 5 minute iar dupa 10 a aparaut a 2a linie roz in ceata.Exista posibilitatea sa fiu insarcinata si ce sa-r putea face in cazu in care sunt insarcinata.Multumesc anticipat. [continuare]
Nepoata mea are parul cret si foarte des,pana acum vreo luna nu-i cadeau mai mult de 4-5 fire cand se spala pe cap.Acum insa a inceput sa-i cada foarte mult,diferenta simtindu-se deja atunci cand isi prinde parul in coada,a ajuns probabil la jumate din cat avea inainte.Problema este ca acum vreo 2 luni a fost batuta la scoala de 2 colege,care i-au smuls foarte mult par(nu se observa ca e mai putin in unele zone decat daca puneai mana).De atunci,i-a crescut parul de unde fusese rupt,dar cum spuneam,a inceput sa-i cada.Poate asta sa fie cauza caderii parului?adica are vreo legatura smulgerea parului cu caderea lui?sau cauza este stresul de pe urma acelei intamplari,care a afectat-o foarte tare? [continuare]
bun gasit!..avem o fetita de 12 ani,care a facut acum 4 ani primele doua crize de epilepsie.dupa tratamentul de urgenta in spital,urmeaza pe cel cu Depakine sirop(2x4ml/zi). cu toate acestea a mai facut crize si acum 2 ani..si ciar acum cateva zile.Medicul neurolog curant sustine mentinerea aceluiasi medicament si dozeprecum si regimul de viata recomandat in aceste situatii. Rugamintea mea este ,daca stie cineva si un alt medicament,cu mai putine efecte secundare decat Depakine,si mai eficient. va multumesc !Doamne`ajuta! [continuare]
am penisul in erectie de 11 cm....si mi-e frica sa nu ma fac de ris....ce sa fac...? [continuare]
Buna ziua la toti cei care sunt aici...am si eu o problema cu aceasta alopecie aerata(asa mi s a spus ca se numeste)acum aprox.6 luni a descoperit caderea parului in zona occipitala,la inceput o zona mica,care dup 2 luni a devenit din ce in cemai mare...al fost la medic si mi s a spus ca nu se poate face prea mult...am nevoie de sfatul vostru...ce pot face...?va multumesc anticipat [continuare]
Buna ziua!Am facut pe 5ianuarie un avort prin aspiratie,cu anestezie in vena si locala.M-am urcat pe masa,mi-a facut o infectie in vena si dupa aia m-am trezit in pat.E normal sa nu imi aduc aminte nimic?Nu am simtit nici o durere,nimic.Mi-a curs un pic de sange si atat.E normal sa nu mai curga?Adica nu trebuia sa imi vina menstruatia normal?Nu simt nici o durere,parca nici nu as fi facut avort.Va rog frumos astept un raspuns.Va multumesc [continuare]
Buna ziua. Nu mai sunt la prima tinerete dar totus, de la o vreme am inceput sa am probleme . Mental im-i doresc sa fac sex dar fizic nu merge mai precis nu am erectie nici dupa un preludiu mai indelungat si atunci cind in sfirsit apare ejaculez foarte repede.Ce ma sfatuiti sa fac . va multumesc anticipat [continuare]
Buna ziua!Am 20 de ani si am probleme cu mentinerea erectiei!Nu e niciodata 100% si daca ajunge sa fie e doar pt cateva secunde dupa iar scade putin sau mai mlt si tot asa niciodata nu ramane ferma!! As vrea daca puteti sa ma ajutati cu niste recomandari!! Ceva medicamente naturiste sau orice,,daca este fara prescriptie medicala,cu niste rezultate bune!! E prima oara cand folosesc acest site,,sper sami fie de ajutor!! Numai bine!! [continuare]
Buna.A mai trecut cineva printr-o problema ca a mea? Va rog sa imi spuneti cum pot scapa de un chist bartholin? Am facut incizie si n-am scapat de el. Apoi am facut marsupializare si nici de data asta nu am scapat. Voi cum ati scapat de el? [continuare]
fiica mea de 17 ani afost diagnosticata cu alopecia areata. Sunt sanse de vindecare ?Cat timp dureaza tratamentul? [continuare]
buna ziua!as vrea sa donez medicamentele mamei mele care a murit pe 4 aprilie 2011 de insuficienta hepatica,ea suferind de metastaze la ficat si metastaze osoase! a fost tratata pana in ultima clipa in clinica Anadolu din Istambul,dar nu am putut face mai mult s-o salvez...am sa va scriu numele medicamentelor care mi-au ramas si in caz ca cineva are nevoie de ele va rog sa ma contactati la nr de tel 0732050300.Morfina HCL 10mg 2 cutii a cate 10 fiole,gastrointestinal-Pantpas 40mg,Aldactone 100mg tablete o cutie de 16 tablete,Zofran Zydis 8 mg,Minoset 20 tablete,3 pungi ptrdrenaj,Kytril 2 mg impotriva vomei de la citostatice,Motilium 10mg,Lustral 50mg,4 fiole de dexamethasone phosphate2ml.Sper ca vor fi de ajutor unor persoane care au nevoie de ele.Multa sanatate tuturor si putere sa treceti peste toate [continuare]
is bune yasmine anticonceptionale??ca ma gandeam sa iau si eu dar observ ca majoritatea fetelor care leau luat...au dereglari menstruale grave+ ca se simt rau sau vomita...si e adevarat te ingrasi??adica as vrea sa ma interesez nu sa le iau asa ca daca ma duc la ginecolog imi zice ca e bine iale nu te ingrasi nu se intampla nik si apoi...vad aici ca toata lumea se plange ca dupa ce le opresc(nu le mai ia)nu le vine si 7 luni....asa ca HEEEEEEEEELP...msik [continuare]
As vrea sa ma ingras. ce vitamine imi recomandati???
Vreau sa ingras, ca am 56 de kg si 1.69 inaltime. Am 21 de ani si as vrea sa iau in greutate sa ma mai dezvolt la corp. Ce vitamine imi recomandati si minerale? Trebuie sa fac analize la medic sau ce imi recomandati dumneavoastra??? Astept raspunsul cu sfaturile pretioase ale dumneavoastra. VA MULTUMESC! [continuare]
buna seara, sunt disperata. de 3 luni imi cade parul. pe zi ce trece tot mai mult. tocmai mi-am spalat parul. mi-am numarat 300 de fire cazute. asta dupa ce azi am mai luat de pa haine vreo 100. deja parul mi-a ramas jumate din cat era. sunt distrusa. pana la craciun raman cheala daca nu reusesc sa fac ceva. va rog ziceti-mi unde trebuie sa merg, ce analize trebuie sa fac? deja am facut de sange si cica nu am nimic. urmeaza sa merg la un endocrinolog. daca o sa imi zica ca nu am nimic unde sa mai merg? am fost la dermatolog dar el a zis ca daca motivele pt care imi cade parul sunt interne el nu ma poate ajuta. mi-a dat totusi zinkit si minoxidil 5%. am inteles ca minoxidilul are efect doar cat il folosesc, apoi se poate ca parul sa cada din nou. mentionez ca imi vopsesc parul dar nici asa des incat sa cada in halul asta. am citit undeva de ceva analize care sa pot faca firului de par. acelea ce medic le face? unde sa merg? sau ce altceva mai imi ramane de facut? va rog... [continuare]
buna tuturor,cu ceva timp in urma am postat un msj pe acest forum speriata de consecintele acestui virus HPV(cu care ma luptam de ap 1 an)...ei bine,acum pot respira usurata,dupa indelungi tratamente(fara vaccin)AM SCAPAT DE VIRUS!!Fac un apel la toate fetele si femeile care au probleme asemanatoare,sa se duca din timp la medic pt ca nu au nimic de pierdut ba din contra se pot vindeca fara altfel de complicatii!doar prin tratament:)..sa nu va fie teama pt ca acest virus se poate invinge pana sa se ajunga in faza de cancer!!Va doresc multa sanatate. [continuare]
Imi cade foarte mult par,escesiv,cred ca este vorba de o ciuperca sau asa ceva. .Llocuiesc de citeva luni in germania si de cind m-am mutat a inceput sa imi cada parul. Am observat ca sunt locuri in care mai am doar citeva fire si se vede pielea de la 1 metru.aici sunt foarte multe femei care au aceasta problema sunt multe aproape chelioase.Imi este teama sa nu am si eu aceiasi problema.Dupa cum v-am spus a inceput sa se vada si la mine pielea .Sunt dispperata va rog ajutatima. [continuare]
Am o forma de acnee juvenila..cum scap de ea? [continuare]
buna ziua,sunt insarcinata si am scurgerii maronii ,ultima mens a fost pe 23 noiembrie,e mica sarcina,si nu vreau so pierd,va rog sa ma ajutati am fost la doct si mi a dat nos pa ,elevit si arefam.CE SANSE AM SA DUC SARCINA LA BUN SFIRSIT?? [continuare]
Buna ziua! Sunt un tanar de 20 de ani si ma confrut cu o cadere dramatica a parului. Am luat diferite tratamente, cum ar fi uleiul de ricin cu petroleum sau uleiul de masline, ambele au dat randament pe termen scurt, ba chiar in cazul uleiului de masline imi aparuse fuliculi noi de par in zonele de calvitie, dar dupa 5-6 luni de tratament a inceput iar caderea parului. Nu stiu ce sa mai fac, as lua si vitamine ceva... Orice sfat este bine venit. Va multumesc anticipat! [continuare]
Buna ziua...Am 24 de ani si am o problema de care nu mai scap..Vechea problema celulita.Am 1.68 inaltime si 55 kg..Fac sport 5 zile pe saptamana cate 2 ore,mananc sanatos,nu beau alcool,nu beau acidulat ,nu mananc sarat,nu mananc prajeli ,beau multa apa sau ceai si totusi nu scap de celulita.Ma deranjeaza celulita de pe gambe care s observa doar daca strang cu mana gamba.Iau si anticonceptionale. Credeti ca ar fi o problema hormonala?? Ma puteti ajuta? Multumesc [continuare]
Buna ziua, Am 164 cm inaltime si 73 de kg, mi-am calculat IMC-ul si nu e cu mult peste IMC-ul ideal, dar totusi, cum as putea sa slabesc cateva kg. Nu mananc la ore fixe, nu mananc dimineata, mai exact sunt genul de persoana care mai bine doarme 10 minute decat sa manance. Ca idee nu cred ca mananc mult dar se pare ca totusi ma ingras. Si inca ceva, dupa ce mananc putin am impresia ca imi explodeaza stomacul. La ce medic sa ma adresez? [continuare]
In alopecie areata se poate vopsi parul?
in alopecia areata se poate vopsi parul? [continuare]
Buna seara. Am o problema cu erectia, Sunt casatorit, imi iubesc sotia dar cand ajungem sa facem dragoste, pauza. Dorinte sexuale am dar nu se ridica aproape deloc. Si asta nu e de putin timp. Ce tratamente sunt sau la ce cabinet medical ar trebui sa ajung. Multumesc de eventualele raspunsuri [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Reumatologie , Recuperare medicala .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter