panica cu agorafobie
Gestionarea atacurilor de panica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Atacul de panica este un sentiment brusc de teama intensa sau neincredere care are loc in absenta oricarui pericol real, dar care poate fi destul de debilitant si care contribuie la declansarea anxietatii. Atacurile de panica sunt caracterizate printr-o serie de simptome care pot include transpiratie, palpitatii, dificultati de respiratie, tremor, sufocare si sentimentul de moarte iminenta. Atacurile de panica pot fi terifiante. Aceste atacuri au la baza o stare intensa de anxietate care accelereaza ritmul cardiac si pot cauza dureri de cap sau ameteli. Un atac de panica poate sa dureze doar cateva minute, dar sentimentele de frica si neliniste sunt foarte puternice. Persoanele cu atacuri de panica pot sa inceapa sa evite anumite activitati, persoane sau situatii, ca mod de autoprotejare. In cele din urma, persoanelor care sufera de tulburari de panica le este mai teama sa se manifeste. Din fericire, exista numeroase strategii specifice care pot fi utilizate... [continuare]
Tratamentul anxietatii si al atacurilor de panica cu acupunctura
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Atat anxietatea cat si atacurile de panica sunt o problema frecvent intalnita in zilele noastre. Sistemul medical clasic de obicei nu gaseste un substrat organic acestor afectiuni (nu iese nimic la analize) si pacientii ajung de cele mai multe ori la psihiatru. Desi exista medicatie psihiatrica pentru aceste afectiuni, de multe ori pacientii cauta alternative, deoarece efectele secundare sunt abundente, neplacute si chiar periculoase pentru sanatatea pacientului. Acupunctura este o buna alternativa deoarece prin abordarea ei e interesata sa ajunga la cauza mai profunda a problemelor, iar sistemul pe care se bazeaza ajuta corpul sa se vindece singur, evitand astfel cu totul orice fel de efecte secundare. Mai mult, abordarea in acupunctura este holistica, adica se diagnosticheaza si se trateaza pacientul ca intreg, la sfarsitul tratamentului pacientul rezolvandu-si si alte probleme inafara de anxietate si atacuri de panica. Cauze si diagnostic din perspectiva... [continuare]
Buna ziua,Am 29 de ani,constitutie atletica,nu am suferit de nici o boala in toti acesti ani,analizele sunt facute si totul este normal,fumez 1 pachet de tigari/zi(cele mai slabe de pe piata),fac sport saptamanal dar am totusi o problema de aprox 1 an: Specific: Beau rar la ocazii,in rest cate o bere/seara sau la 2 zile inainte de culcare deci nu sunt un consumator inrait de alcool. Ei bine la cate o ocazie dupa 5-6 pahare de vin maxim(si alea jumate cu apa) departe de a intra intr-o stare de ebrietate,a doua zi am mari probleme de sanatate cum ar fi :stari de panica,ritm cardiac instabil,grave ameteli,transpir,dureri de cap foarte mari,etc.. de parca as fi baut cel putin 3L de alcool pur si am nevoie de o zi intreaga pt a-mi reveni.Aceste simptome le am cam de 1an si jumatate si nu stiu ce s-a intamplat,ce a declansat aceste reactii pt ca inainte chiar dc exageram la cate o ocazie dimineata eram "fresh".Repet! Nu sunt un bautor de alcool inrait ci pur si simplu moderat ca un om... [continuare]
am 26ani si ma confrunt foarte des cu atacuri de panica,in timpul carora imi creste tensiunea arteriala ajungand uneori si la 16-11.va rog sa-mi spuneti daca este normal sau sunt hipertensiva?desi cu cateva luni in urma am fost la cardiolog si totul era bine. va multumesc... [continuare]
Buna ziua!Acum doua saptamani mi-a fost foarte rau,ameteala,o presiune in cap,tremur,senzatie de lesin,nu mai puteam sa vorbesc bine iar vederea era incetosata.am ajuns la urgente unde mi au facut analizele la sange si electrocardiograma,totul iesind bine.dupa acest episod am inceput sa am moralul scazut,pofta de mancare mi a scazut.am fost la medic unde mi a zis ca am depresie dandu mi un tratament cu antidepresive.tin sa mentionez ca acum doi ani am mai avut depresie folosind acelasi tratament care a dat roade.aseara am avut iar o stare ca cea de acum doua saptamani,ameteala,stare de lesin ,senzatie de cap greu.in momentul cand mi e rau simt o frica de a nu lesina,ma ingrozeste gandul de a lesina.va intreb,poate fi un atac de panica,sau alta boala??ce alte analize imi recomandati?va rog sa mi raspundeti pentru ca sunt disperata [continuare]
buna ma numesc elena am23de ani si nu styu cum sa scap din nou de atacurile de panica si anxietate.acum 2ani am avut pt prima data dar mi.am revenit acum insa am impresia ca ma duc iar pe marginea prapastiei.acum 1luna am fost depistata cuu o nevralgie intercostala care imi dadea niste dureri cumplite in dreptul inimii.mi.am facut si ekg si totul e ok.dar eu stau mereu cu o frica in mine.am impresia ca mi.e rau tot timpul ma iau palpitatii si nu pot dormi noaptea.ziua cand vin acasa am numai ganduri negative si nu ma pot odihni deloc.iau xanax de 0.25 una dimineata si una seara dar nu rezolv nimic.nu styu cum sa-mi revin. [continuare]
buna ziua.as dori si eu un sfat in situatia mea...acum 3 zile am avut un atat de panica si ma dus la urgente...am fost la cardiolog si mia zis ca totul e ok...am urm stari...nu pot sa dorm...noapte ma ia caldurile pentru cateva minute...mi sa jupit pielea de la degete si din palme ...ametesc...cate odata imi amorteste piciorul drept...nu repir normal...imi bate inima neregulat asa simt eu si ma ia starile astea...spune-ti ce trebuie sa fac sa uit de acest atac de panica va rog. [continuare]
Anxietate cu atacuri de panica ? spondiloza/entorsa ?
In urma cu doua luni am cazut de pe un scaun si m-am lovit cu capul de un perete deasupra cefei (nu mi-am pierdut cunostinta), nu am avut niciun fel de simptome timp de aproximativ 3 saptamani, moment in care am fost pe munte la plimbare si am simtit o ameteala si genunchii moi - precisez ca nu mancasem, nu dormisem suficient si in cele din urma am ajuns la urgente cu mainile inclestate si o agitatie, tremur in maini, cap si picioare, mi-au dat distonocalm si calciu intravenos si au spus ca am o cadere de calciu cu atac de panica (mi s-a facut ekg si era normal - doar agitatie) - a durat aproximativ 2 ore toata starea ciudata. Apoi in zilele urmatoare am avut tot felul de simptome - presiune in zona gatului, muschi umerilor si ai gatului incordati, dureri de spate*(dar nu foarte mari), o presiunea in zona cefei, ceva dureri de cap, senzatie de greutate a capului la aplecare stanga dreapta, senzatie de emotie in stomac si ceva stari pe care le-am identificat ca fiind atacuri de... [continuare]
Buna seara as vrea sa va rog sa ma ajutati cu un raspuns la intrebarea mea.Acum 5 luni am facut o criza asemanatoare unui atac de panica simteam ca nu pot sa respir ca ma sufoc ma durea inima eram agitata simteam ca mor am chemat salvarea le-am spus simtomele mele am spus ca nu pot respira ca ametesc mi sa spus ca plamanii sunt in regula si ma intrebat daca am mai avut vreodata vreun atac de panica am spus ca nu deoarece nu am mai avut.Am fost dusa la spital mi sa facut EKG la inima mi sa luat sange ma consultat si un domn doctor de la neurologie. Am tot intrebat de ce nu pot respira iar de la spital mi sa spus ca nu intele de ce deoarece saturatia e 100 la 100 mi sa dat remotiv si mi sa spus ca de fiecare data cand simt ca nu pot respira sa iau o pastila.In plus mi sa dat si magne b6 si mi sa spus sa imi mai verific tensiunea deoarece o am mica si sa am grija la alimentatie.Am mai fost la alte analize unde am fost diagnosticata cu anemie feriptiva la care mi sa dat tratament.Este... [continuare]
Am o intrebare despre ce medicamente se administreaza in cazul cand am ameteli,greturi, agitatie, si atac de panica?? Multumesc anticipat [continuare]
am de ceva vreme niste stari care ma epuizeaza psihic si fizic. amortirea picioarelor, racirea lor, o senzatie de tremor a intregului corp, furnicaturi care pornesc din stomac pana-n gat, puls mare, am avut chiar si un puseu de tensiune,dificultate in respiratie.ma sperii foarte tare in timpul acestor episoade. credeti ca ar putea fi atacuri de panica? anxietate? [continuare]
A suferit careva de atacuri de panica? nu stiu cum sa mai reactionez la acest gen de boala; simptomele au aparut doar de cateva sapt si persista... [continuare]
In urma unei laringite care ne-a adus la spital din cauza sufocarii, copilul meu a ajuns sa aiba episoade fregvente de atac de panica. Ce ma sfatuiti sa fac? Multumesc [continuare]
am fost diagnosticat cu tulburare de panica si fac tratament cu zoloft inainte ca si acum am o respiratie grea care mi sa spus ca e de la tulburare si ca trece odata cu trecerea timpului. cu toate ca fac tratamentul de o luna tot nu pot sa respir normal ce credeti? e de la tulburare sau o fi de la alt ceva [continuare]
Va rog din suflel sa-mi raspundeti cum sa scape d ele ce sa fac, am 21 de ani acum 4 ani am avut o tentativa de viol care au lasat urme adanci, provin dintr-o fam dezmembrata , am suferit ani la rand dupa tentativa de viol am ramas cu frica de noapte,de masini ,sa stau singura in casa,la orice zgomot daca sunt singura ma panichez imi bate inima, am fost anul trecut la psiholog ma ajutat sa trec cat de cat peste tentativa de viol,peste despartirea de pritenul meu, peste problemele din casa si mi-a prescris un tratament dar nu mai retine ce pastile am luat ,am tinut o luna dupa mi-am mai revenit ,acuma am reusit sa ajung la fac in Buc ma descurc cum pot singura sa pot face studii dar din cauza stresului ,problemelor,neajunsurilor, prob de acasa am inceput sa am iar atacuri de panica, nu inteleg dc totusi mie rau toata ziua am impresia ca ametesc, tremur , ca nu pot respira, mie frica sa nu ma prabusesc, nu mie frica de moarte dar mie frica sa nu cad pe strada , seara la fel dimineata... [continuare]
Mama sotului meu a fost diagnosticata cu atacuri de panica si urmeaza de vreo 8 ani tratamente pt acest diagnostic in urma carora ea spune ca nu simte sa isi fac efectul,si de multe ori nu prezinta nici un simptom aferent atacurilor de panica.Este posibil sa aiba altceva?Simptomele atacurilor de panica pot fi confundate sau pot fi asemanatoare cu alte boli? [continuare]
buna ziua.de cateva zile incoace am niste atacuri de panica nu dureaza mult dar uneori sunt cam dese(de obicei cand sunt singur prin casa sau cand vreau sa dorm)dupa cum am citit pe site banuiesc ca a pornit de la consumarea excesiva a alcolului in ultima vreme am cam intrecut masura.acum am incetat sa mai consum dar de scurt timp.ce imi recomandati sa fac? [continuare]
buna ziua, vreau sa imi spun si eu povestea mea .Am 23 ani,ma numesc Alin.Totul a inceput anul trecut in vara ,cand nu am intrat in licenta din cauza unei restante,desi eram suparat tineam in mine.Pe langa asta in luna iulie lucram destul de mult de la ora 9 pana la 11 seara ,nu prea mancam , odihna foarte putina cam 4-5 ore pe noapte.In data de 5 august noaptea pe la 3 m-am trezit brusc cu palpitatii lipsa de aer (deci atatc de panica)am ajuns la urgenta rezultat= tensiune ok, glicemie ok, EKG ok ,mi sa dat o jumatate de calmant si am fost trimis acasa.Toul a fost ok cam 4 zile pana cand am facut un nou atac de panica si de atunci a inceput calvarul timp de 3 saptamani aveam frica ca o sa mor, lipsit de energie, parca visam mereu,tremur,ameteala, nu puteam sa dorm noaptea, ganduri urate,cosmaruri nu am mancat nimic timp de 2 saptamani .Am facut toate analizele de sange totul a iesit in limitele normale adica perfecte.Mi sa spus sa evit stresul ,sa nu ma mai sperii ca totul e... [continuare]
Atacul de panica si tulburarile cauzate de panica
Medicul de familie mi-a pus diagnosticul "tulburari anxioase"acum mai multi ani...la mine se manifesta astfel:daca se intampla sa pierd o noapte in care mai consum si ceva alcool, a doua zi incepand de dupa-amiaza incepe cosmarul:o stare nedefinita,de panica,senzatia este ca mi se intampla ceva,nu mai sunt bun de nimic,iar daca am ceva de facut las totul balta;uneori chiar mi-e frica sa adorm seara,nu imi gasesc locul,transpir,trec de la stare de cald la cea de rece,senzatia este foarte rea.La nevoie,recurg la calmogen, prescris mai demult de medic,care de multe ori ma ajuta...mai recurg si la calciu si magneziu...problema e ca sunt foarte speriat in momentele acelea si ma gandesc uneori ca singur imi induc starea,avand in subconstient ca daca am "sarit calul"trebuie neaparat sa imi fie rau.Mentionez ca nu consum alcool in mod regulat,ci cam o data la 1-2 saptamani.Atunci cand cantitatea e mai mica nu sunt probleme a doua zi,dar daca abuzez,incep problemele. [continuare]
Buna ziua, De cca 3-4 luni ma confrunt cu stari de anxietate, frica, nervi de stomac, ameteli, tremuraturi, apasare in piept, nervozitate, oboseala samd... In urma cu 3-4 ani am mai fost tratata cu tulburari de anxietate, tratamentul fiind intrerupt dupa un an. Nu mai stiu ce medicamente erau, pt ca au fost mai multe. Unul dintre ele era si Rivotril In urma cu un an am mai fost tratata o data cu Cipralex, tratament din nou intrerupt dupa cateva luni, pentru ca m-am simtit mai bine. Medicament: Cipralex In urma cu 2 luni am fost diagnosticata cu tiroidita cronica autoimuna. Iau Euthyrox de 25, Ca+Mg+Zn+D3, Vigantol p[icaturi si Vagostabyl pt palpitatii. Am doua hernii de disc toracale localizate la T4-T5, T5-T6. Mi-am facut mai multe analize de sange, tiroida, eco de cord, ecotiroida. In afara de aceasta boala autoimuna nu au mai gasit si alte probleme, insa mai nou, au revenit starile de anxietate si atacurile de panica. In perioada in care luam Cipralex ma simteam... [continuare]
Buna ziua.de 4 saptamani nu mai sunt om..am atacuri de panica si posibil distonie neurovegetativa(analizele de la endocrinologie au iesit normale si am diagnostic preliminar spasmofilie) m facut inca un ekg..am facut si ecocardiograma...nimic...n-a iesit nimic...insa desi nu mi-a gasit nimic am trecut la un nou nivel al atacuriilor de panica...ieri seara am avut o senzatie de gheara in piept(a tinut vreo 1 min max)..am extrasistole aproape zilnic(si mai ales cand ma sperii...acum 2 min am citit pe un site despre o prezentatoare tv care a murit de infarct la 32 de ani si am avut o extrasistola-mentionez de asemenea ca azi dimineata am facut analize de sange).. intrebarea mea este: exista afectiuni ale inimii care ies doar pe EKG de efort si/sau Holter (si nu ies pe ekg normal si ecocardiograma)?si ma refer la afectiuni mai grave.. iar azi a fost iar un cosmar...extrasistole peste extrasistole.. [continuare]
Sunt un tip care imi place sa incerc orice... dar chestia asta care am incercato mi-a ramas tiparita. M-am gandit sa trag si eu o etnobotanica si asta a fost cea mai tampita incercare a mea ma luat tare imi imaginam ca mai am putin si mor m-am speriat cam tare.De atunci am ramas cu o durere in piept am crezut ca am probleme cu inima am plecat la spital si nimic inima ok. Sambata am facut un atac de panica... asa cred pentru ca corespunde cu ce am gasit pe net respiratie dificila ameteli etc si acum nu stiu ce sa fac sa revin la normal , sau macar sa nu mai fac crize dinastea,eu incerc sa uit ce am patit dar, nu stiu poate trebuie si pastile ceva habar nu am.Ma puteti ajuta cu vreun sfat!!! Multumesc [continuare]
Atacuri de panica- caut psiholog bucuresti
Buna seara, Ma numesc Diana si am 22 de ani!De curand am terminat facultatea si urmeaza sa plec la master in afara in septembrie. In ultimele luni am atacuri de panica (senzatie de disconfort, caldura, frica de ceva neexplicabil) si cred ca are legatura si cu plecarea, dar si cu o alta problema medicala cu stomacul care ma sperie (a avut loc acum cateva luni, de atunci au inceput atacurile). Mi-ar placea sa vorbesc cu cineva despre aceasta problema pentru ca nu vreau sa plec cu teama sau cu frica. Ce imi recomandati si pe cine? Multumesc si o seara buna! Diana [continuare]
Buna tuturor! Acum aproximativ 2 ani m-am operat de apendicita. Nu este o operatie dificila cum poate stiti cu totii...pentru mine insa a fost un eveniment socant din cauza ca de mica mi-era teama de orice fel de interventie sau chiar si de acul seringii cand trebuia sa fac analizele la sange sau simple vaccinuri. Dupa aceasta operatie am inceput sa dezvolt nenumarate fobii printre care cea mai accentuata este aceea de a nu lesina. Am inceput prin a merge la psiholog..din pacate am facut doar 4 sedinte apoi am renuntat din lipsa de bani.. Vazand ca nu pot trece peste aceste temeri am mers mai departe si am vizitat un psihiatru...am luat un tratament timp de aproximativ un an...parca parca lucrurile se imbunatateau. Dupa ce am terminat tratamentul am fost bine cam 2-3 luni dupa care au reaparut aceste atacuri de panica...toata ziua sunt singura acasa pentru ca prietenul lucreaza...mi-e frica sa ma ridic din pat sa nu mi se faca rau..ce sa mai spun de iesit afara fara el:( Am ajuns... [continuare]
Am foarte des atacuri de panica,aproape din orice.Primul atac de panica l.am avut la scurt timp dupa ce m-am lasat de sala. Se poate sa fie asta cauza aparitiei atacurilor de panica?? Am luat si proteine in excs. VA ROG..SIMT CA INEBUNESC!!! [continuare]
Am cunoscu pe cineva de sex feminin care sufera de anxietate si atacuri de panica. Este adevarat pana acum nu am fost martorul acestor lucruri sau poate ca nu am reusit sa le identific. Doresc sa stiu mai multe despre aceasta afectiune si ce trebuie sa fac eu ca sa ii asigur o stare de bine in permanenta sau macar sa nu ii inrautatesc aceste simptome. Va multumesc [continuare]
Buna ziua! Numele meu este Stela.Am fost la cumparaturi la un hipermarket si se auzea muzica tare, in mai putin de 10 minute a inceput sa ma doara foarte tare capul, nu puteam sa respir si am inceput sa plang fara motiv Pot sa va spun ca nu imi place sa ascult muzica la un volum mare.Dupa ce am reusit sa ies( am fost ajutata) din hipermarket trepat mi-am mai revenit, dar durerea de cap a mai persistat inca vreo 2 ore .Puteti sa imi spuneti, daca ati patit si voi la fel sau daca e un atac de panica si ce ar trebui sa fac pe viitor? Multumes anticipat! [continuare]
Buna! Acum o luna si jumatate am avut un atac de panica, a fost unul agresiv pentru ca a trebuit sa ajung la spital. Dar in urma atacului de panica am ramas cu o respiratie greoaie. Am fost la medic si m-a consultat la plamani si a spus ca nu am nimic si ca totul este de la atacul de panica. Am facut tratament cu magne b6 dar nu am simtit nici o amelioarare a simptomelor. Tin sa precizez ca acum o luna m-am lasat de fumat si nici nu mai beau cafea sau bauturi carbogazoase. Atac de panica nu am mai avut dar respiratia greoaie persista si uneori mi se pune un nod in gat si respir si mai greu. A mai patit cineva asa? Sau a-ti avea niste sfaturi bune? Multumesc! [continuare]
salutare tuturor .....am 22 de ani si in urma cu o luna am avut un episod ciudat in viata mea .....si anume eram la lucru si dintro data am simtit o presiune foarte mare in cap dupa cateva minute mi sa facut foarte foarte cald apoi din nou frig si din nou cald ...dupa care nu am mai avut control asupra corpului meu...am inceput sa tremur nu imi mai simteam picioarele si mainiile si aveam un singur gand....MOR....am ajuns la spital unde mi sau facut toate analizele si mi sa zic ca e tot ok si ca a fost o cadere de calciu urmat de un atac de panica ....toate bune si frumoase doar ca de atunci am in fiecare zi astfel de episoade ....tin sa mentionez ca lucrez in strainatate unde sunt tratat ca un sclav mai am 2 sapt si ajung aks si sper cu ajutorul unui psiholog sa imi revin pt ca sincer sunt TERMINAT .....daca aveti vreun sfat pt valuriile astea de caldura pt ca astea sunt factorul declansator ....va rog sa imi spuneti va multumesc mult si SANATATE MULTA :) [continuare]
Buna ziua, am 18 ani si cam de un an de zile am inceput sa am niste atacuri de panica, si nu numai, parca si in viata de zi cu zi o vad altfel, ca pe un vis...uit mai repede, nu pot sa mai fiu atent la mai multe lucruri odata, la tv citesc subtitrarea mai greu ca inainte si daca ma uit atent pe un anumit obiect imi ramane parca privirea blocata acolo, pur si simplu ma blochez, nu mai constientizez ce fac in acele momente.Totul a inceput acum 1 an de zile cand a murit bunica mea, eu cred ca socul a fost prea mare pentru deoarece ma simt un tip slab de inger.Niste indrumari, sfaturi sau incurajari va rog frumos.Multumesc [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter