Tulburare de panica
am facut si analize de sange si urina care miau iesit bune.
singura mea problema si intrebare este ca am ramas cu aceasta respiratie grea bine tratamentul de tulburare de panica il fac de o luna poate ma gandesc este prea putin timp de la inceperea lui
Psihoterapia cognitiv-comportamentala te poate ajuta sa descoperi noi modalitati de a fata atacurilor de panica atunci cand au loc. Pacientii invata sa recunoasca semmnele unui atac de panica iminent si cum sa foloseasca tehnicile de respiratie si relaxare pentru a reduce simptomele. Pot invata cum sa schimbe felul in care gandesc despre atacurile de panica, intr-un mod mai realist, si sa inteleaga ca sunt inofensive din punct de vedere medical. In plus, pacientii pot fi expusi repetat la stimulii care le cauzeaza anxietatea pentru a depasi sursa fricii lor.
Cei mai multi pacienti fac psihoterapie de scurta durata si folosesc concomitent si medicamentele pentru a invata sa controleze atacurile de panica. Tratamentul potrivit reduce sau previne atacul de panica in proportie de 70% pana la 90 %.
Mult succes !
Eu aveam permanent respiratie grea,acum tot la fel dar nu in aceasi masura,si asta ma intrebam e normal din punct de vedere al tulburari de panica sa respir greu mai mereu, si sa dispara cu trecerea timpului sau respiratia grea trebui so am doar atunci cand am atacuri de panica?
Atacuri de panica eu am facut decat 2 intr-o luna si de cand iau tratament nu am mai patit vreun atac
VA MULTUMESC
Cum este acea respiratie? Ce simtiti? Este doar o senzatie sau este o modificare concreta? Daca in tot acest timp exista o modificare fizica a respiratiei - v-as recomanda sa mai consultati si alt medic internist.
Ca sa nu mai iei medicamente te sfatuiesc sa urmezi cateva sedinte la un psihoterapeut, iar in cazul in care nu mai ai atacuri de panica, impreuna cu psihiatrul iti pot scoate medicamentele.
Acum 6 ani a murit o matusa de a mea, am locuit la ea pe o perioada de 3 luni dupa care vreo 2 luni nu am mai vorbit cu ea si a murit intre timp.Acuma am 24 ani, deci la 18 ani s-au intamplat toate.
Moartea ei m-a speriat asa tare incat am si eu o respiratie grea(sit ca nu trag suficient aer, am impresia ca ma sufoc) din ziua in care a murit. Cred ca am fost facut o depresie anxioasa. De depresie cred ca am scapat, dar inca simt ca mi-e frica de multe ori deoarece fac si eu atacuri de panica si nu le pot controla tot timpul. Tot atunci mi-am facut si eu ekg si la plamani si nimic.
Deci se poate datora aceasta repiratie grea anxietatii?
Desi sunt constienta de tot ce se intampla nici nu pot dormi linistita, foarte rar, mi-e frica sa adorm si imi ascult respiratia de multe ori.Cum pot scapa de aceasta anxietate? Exista vre-un remediu naturist pt ca sunt dispusa sa lupt mai mult singura?
Mult succes!
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.


Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter