masa muscular
Viata normala dupa infarct
Dr. Ionut Dobrescu
Medic Specialist Recuperare, medicina fizica si balneologie
Generalitati Infarctul miocardic presupune moartea unei zone din peretele muscular al inimii datorita faptului ca unul sau mai multe artere coronare au fost obstruate de placi de aterom. Drept urmare, inima va fi mai slaba, avand mai putin muschi la dispozitie pentru a pompa sangele. Problemele apar in cazul activitatilor care necesita un efort mai mare, deoarece organismul are nevoie de mai mult oxigen pe care inima nu mai poate sa-l asigure. Apare asa numita „dispnee de efort” – senzatia de lipsa de aer, care semnalizeaza faptul ca organismul are nevoie acuta de oxigen pentru realizarea activitatii respective. Iata de ce pacientii a caror inima nu mai are capacitatea de a asigura nevoile de oxigen sunt foarte limitati in ceea ce priveste efortul. Lipsa activitatii atrage dupa sine o scadere si mai mare a capacitatii de efort. Muschii isi pierd forta, aparatul cardiovascular se deconditioneaza si mai mult, iar situatia se agraveaza. Se poate iesi oare din acest cerc... [continuare]
buna ziua,as avea si eu o intrebare. Daca am glanda tiroida,si sunt sub tratament iau euthyrox,pot sa iau suplimente nutritive (adica ma refer la GFX-8),pentru ca m''am apucat de sala de 2 luni si as vrea sa cresc in masa musculara,am 17 ani , 1,83 si 64 kg. [continuare]
Vreau sa stiu si eu de ce unele persoane predispuse la ingrasare, se ingrasa dupa ce se lasa de un anumit sport (basket,volei,handball,etc). Intreb si eu din curiozitate. Am vazut foarte multe cazuri de genul asta. Se pierde masa musculara in timpul antrenamentului? Este din cauza ca au aceeasi alimentatie ca atunci cand faceau mult sport? [continuare]
De prin septembrie,cand am terminat o dieta (cam 500-1000 cal) urmata de efect yoyo din cauza mancatului excesiv (cam 3000 cal) fara a-mi fi foame pentru a ma ingrasa la loc cred ca am o tulburare de alimentatie. Cred ca eram si intr-o stare de depresie/stres fiindca imi cadea foarte mult parul si unghiile mele erau distruse,imi aparuse cosuri pe fata,dormeam putin,nu imi venise menstruatia de 4-5 luni,imi parea rau pentru masa musculara pierduta,imi parea rau pentru ca am inceput aceasta dieta,etc. Ma vedeam grasa inainte sa incep dieta dar am realizat prea tarziu ca nu eram. Am slabit de la 47 la 42 iar dupaia nu mi-a placut ca eram prea slaba,am inceput sa mananc foarte mult si am ajuns la 55 kg. Deci de atunci mie frica sa mananc normal pentru a nu repeta aceeasi greseala (sa pierd masa musculara,de efect yoyo), normal ca cu timpul alimentatia mea nu mai este de 2000-3000 cal dar totusi mananc destul de mult, mai mult de cat mancam cand aveam o greutate normala. Tot stau cu... [continuare]
Va salut ! Vreau sa ma apuc putin de sport, in sensul ca am slabit si acum e timpul sa pun masa musculara. Am mai facut eu in casa flotari, abdomene, am fost si la bari dar dupa 4, 5 zile m-am simtit rau, dimineata simteam ca nu mai am energie si inima imi batea tare. NU ERA UN ATAC DE PANICA ! M-as duce si la sala unde imi sunt recomandate exercitii dupa putearea mea (presupun). Va rog sa-mi spuneti daca pot fi unele consecinte la inima sau la sistemul osos si deasemeanea in cazul in care voi continua cate minute de sport sa fac pe zi. Parerile sunt impartite peste tot cu efortul si inima, de aceea si mie imi este oarecum frica. PS: tensiunea seara, in jurul orei 20:00 21:00 era intre 10 si 7. Stateam in pat de 5 min inaite de a o lua. Healthy living by samsung tinut corect Multumesc anticipat ! [continuare]
Ce tratament pot lua ce pot face in situatia asta
am descoperit ca am osteoporoza acum aproape 4 ani iar eu acum am varstea de 29 de ani am probleme la sold numai pot ridica piciorul in sus foarte mult mo dor genuchi foarte tare ia picioarele nu le mai pot departa foarte mult am miscari limitate si dureri ingrozitoare nu mi sa dat nici un tratament decat niste antimflamatorii as vrea sa stiu si eu ce medicamente ar trebui sa iau sau ce tratamend naturist sau nu stiu si inca ceva am scazut foarte mult in masa musculara la picioare datorita ca nu pot face efort cu ele ma junghie foarte tare un raspuns daca se poate si ar fi si mai bine daca ati trimite un mai la adresa mea [email protected] multumesc frumos [continuare]
BUNA ZIUA! am 19 ani si de 4 luni iau zilnic 30mg de roaccutane pentru tratament de acnee. acum as vrea sa fac sala si sa iau in greutate (62kg, 1.89m),dar nu stiu daca e bine sau nu sa consum proteine (suplimente) pentru crestere in masa musculara impreuna cu roaccutane . am intrebat-o si pe doctorita mea si nu zice nici da nici nu . ma puteti ajuta? [continuare]
Daca am prolaps de valva mitrala, pot consuma proteine mai multe?Merg la sala de ceva timp si ma intrebam daca afecteaza cu ceva inima, dat fiind faptul ca si aceasta este un muschi.Afecteaza alimentatia cu ceva inima sau antrenamentul?Daca da, atunci imi puteti spune cum pot creste in masa musculara fara sa fac rau la inima?Multumesc anticipat! [continuare]
Sotul meu in urma cu 5 luni a observat ca are mici fasciculatii la gamba, care mai tarziu au inceput si la muschii bratelor si ai picioarelor. A facut EMG la dr. Besleaga si rezultatul a iesit ok doar cateva mici fasciculatii de origine benigna. A continuat cu tot felul de analize care si acestea au iesit in regula cu mici exceptii........colesterol 320 si acid uric 7,3. A mai fost si la endocrinolog unde i -sa gasit la varsta de 46 de ani testosterenul scazut 186.......a facut injectie cu nebido acum 2 luni si acum asteapta sa se faca 3 luni sa repete testosteronul..........acum 2 saptamani a mai facut niste analize de alergologie si imunologie care au iesit si ele bine cu exceptia trichinella spiralis 13,7. Starea lui psihica nu este buna deoarece pe langa acele fasciculatii i-a scazut masa musculara si simte o durere in picioare. Ce ne sfatuiti sa mai facem in continuare pentru ca de 5 luni de zile nu ii dam de capat. Mentionez ca a facut si CK,LDH, VSH , CRP si altele... [continuare]
Am doar un ovar... nu resusesc sa slabesc
Buna ziua! Am 25 ani si la 20 de ani am fost operata de un chist ovarian gigant care s-a spart inauntru abdomenului...,,urmari ovar si trompa dreapta extirpata. Ovarul stang tot polichistic, cand iau anticonceptionale il controlez, dar cand nu iau se tranforma in ciorchine de chistulete, stau cate 3 luni apoi trebuie sa iau hormoni ca sa imi provoc ciclul...cateodata nu raspunde ovarul la primul tratament si mai iau unul. Am incercat sa stau cel mult 6 luni fara anticonceptionale dar in perioada asta trebuia sa iau hormoni ca sa am menstruatie.(Hormoni care imi dau niste stari de nervozitate si anxietate....). Nu ma gandesc deocamdata sa am copii desi medicii imi zic sa ma grabesc :) pentru ca va fi greu. :) . Vreau sa slabesc, am luat in greutate de la operatie si nu mai reusesc sa slabesc, Am facut sport de performanta inaintea incidentului, inca fac sport, mananc sanatos ( Si nu zic doar de dragul de a zice ;) ... ) dar imi e foarte greu sa slabesc. Cand nu iau... [continuare]
Buna ziua. Am 25 ani, si de ceva timp ma framanta o problema. In urma cu 10 ani (pe la 14 15 ani) am facut oreon. Cativa doctori incapabili (nu vreau sa cred ca toti sunt asa, dar asta este adevarul, exista si asemenea cazuri) nu au stiut ce am, m-au internat in spital si m-au indopat cu antibiotice (care nu trebuia)..... au vazut ei ca nu au nici un efect asa ca mi-au extras lichid din coloana vertebrala pentru a afla atunci ca am oreon, iar din cauza antibioticului, aproape meningita. Am avut noroc, zile date din cer, si dintr-un oreon simplu sa ajung la un pas de moarte, dar am scapat. Problema e alta, in urma acelui exces nefolositor de antibiotice, doctorii i-au spus mamei pe atunci ca am ramas cu o sensibilitate a pancreasului (adica o predispozitie mai mare la pancreatita decat un om obisnuit). De atunci, mi-am facut analize ale pancreasului parca prin 2010 si 2012 ... toate au iesit ok, dar ma deranjeaza faptul ca atunci cand aduc discutia ... mama imi spune sa am... [continuare]
Buna ziua. Numele meu este Mihai, am 26 de ani, sunt sportiv, si am 2m si 108 kg (nu sunt gras, este masa musculara), nu iau suplimente deloc, am o alimetatie foarte sanatoasa, si nu consum alcool si tutun deloc. Penisul meu in erectie are 21-22 cm in lungime, 15 in grosime, si in flasca e de 15 cm. Atunci cand ma masturbez am un chef enorm, din orice pozitie, ma tine ore intregi, si e foarte tare pe toata perioada (uneori ma masturbez si cu prezervativ pe penis pt ca imi place senzatia), si la sfarsit, cand ejaculez, iese foarte multa sperma, ca si cand as urina (bine, depinde de zile, dar vb la modul general), si chiar daca nu mai este sperma in testicule, iese un lichid cam ca apa, dar tot la fel de mult... In fine... Dar am o problema, si va rog frumos sa imi spuneti parerea. Acum ceva timp am fost la o prostiuata, uratica, iarna, si am intrat inghetat de tot, si nu a reusit sa mi-o trezeasca. M-am panicat rau, m-a luat o stare de tremur si o transpiratie rece, am incercat sa o... [continuare]
Ce parere aveti de suplimentele de la power tech?
Fac sala de ce a vreme si uneori simt nevoia de mai multa energie plus ca de ceva vreme nu prea am mai pus masa musculara. Ce parere aveti de asta: adresa_web_filtrata -tech.ro/shop/suplimente-nutritive/71-vegan-protein-vitamin-minerals-altioxidants/? Nu vreau sa cumpar niste prostii artificiale, iar astea par ok. A incercat cineva? Merită? [continuare]
Buna ziua tututor. As vrea sa va spun problema mea care ma afecteaza de ceva vreme. Si cine imi poate da un raspuns miar putea fi de mare folos. Acum 7-8 luni am avut un accident la mana stanga mai exact pe 16.09.2016 am fost internat si operat de urgenta la spitalul arseni bagdasar. Operatia a fost cu scopul de a imi salva viata din cele spuse ca pierdusem foarte mult sange. Diagnostic: plaga taiata plica cotului cu sectiune artera brahiala. Nerv median. masa musculara. Hemoragie. Soc hemoragic. 1. S54.1 - leziune a nervului median la nivelul antebratului 2. S45.1 - leziune a arterei brahiale 3. S56.2 - leziune a altui muschi si tendon flexor la nivelul antebratului. 4. R58 - hemoragie neclasificata altundeva 5. R57.1 - soc hipovolemic Se intervine de urgenta chirurgical practicandu-se incizie, excizie, hemostaza, arteriorafie artera brahiala, neurorafie nerv median, sutura tegumente, pansament , imobilizare. In final am facut recuperare am repetat anumite... [continuare]
Buna ziua. In primul rand imi cer scuze daca nu am postat unde trebuie. Ma numesc Alex am 30 ani iar de aprox 3 saptamani am inceput sa ma duc la sala,instructorul de la sala mi-a recomandat un supliment pe baza de aminoacizi mai exact amino power liquid. Fiecare sticla de 1000 ml de amino power contine 515.000 mg de aminoacizi, portia avand 12.000 mg de aminoacizi din izolat proteic de zer. De asemenea, acest supliment mai contine L-valina si L-leucina. Nu contine aspartam. Intrebarea mea e daca este bine sa iau acest supliment tinand cont ca exercitele pe care le fac sunt pt masa musculara. Mai jos detaliez exacat continutul produsului. per 100 ml % NRV per 15 ml % NRV Aminoacizi per 100 g %... [continuare]
Buna ziua. Sunt un barbat in varsta de 25 de ani, 80 de kg si 1.77m inaltime. Problema mea de cand ma stiu tine de aspectul fizic. Am picioarele groase, acoperite de grasime, mai ales in laterale si spate. Fundul si el e acoperit de grasime. In partea de sus, mai exact torace, abdomen sunt slab si am si un mijloc destul de subtire. Mai pe scurt am un corp in forma de para, feminin. Precizez ca sunt putin depresiv si anxios. M am apucat de sala cu 6-7 luni in urma. Transformari mari nu sunt, doar foarte putina masa musculara castigata la spate. Se poate sa am vreo problema cu nivelul de testosteron? Oricat as incerca sa slabesc, picioarele tot groase raman in proportie cu partea de sus. E o chestie care imi da mari batai de cap. Credeti ca e o idee buna sa vizitez un endocrinolog? Acum ceva timp, un medic mi a spus ceva de pubertate intarziata... Astept un sfat. Multumesc. [continuare]
tatal meu in varsta de 71 de ania fost operat in luna septembrie de cancer rectal si la tomograf au fost depistate si 2 tumori mediastinale de 6-7 cm. si anevrism de aorta, din nefericire neoperabile. Din ziua operatiei si pana in prezent nu poate sa manance si sa bea apa, niciunul dintre medicii consultati nedandu-si seama care este motivul. Cancerul este gradul 2, tumora a fost scoasa in intregime, nu are punga stomica . expectoreaza permanent, are dureri rectale foarte mari. Nu poate cobora din pat, are sonda pentru urina, desi un terapeut face zilnic exercitii cu el si i se asigura masaj profesionist zilnic, nu reuseste sa il ajute pentru ca masa musculara e aproape zero. Nu stiu cum sa il ajut ca a inceput sa expectoreze cheaguri de sange As apela la o clinica privata dar nu stiu ce specialitate poate sa il ajute. am inteles ca problema ar fi tumorile mediastinale, dar si rectul il doare. Scaunele sunt zilnice si normale. Nu stiu cum sa procedez ca nu poate fi transportat... [continuare]
Vă salut și vă mulțumesc anticipat pentru răspuns! Eu, de meserie muzicant, 38 ani, o viață destul de haotică, dar fără abuzuri(alcool) În ultimii ani am făcut și ceva sală, pentru că din 2014 m-am lăsat de fumat clasic, și am început să fumez electronice (aveam o firmă care se ocupa cu vânzarea lor) Sală făceam pt că mă cam rotunjisem.. Toate bune până acum vreo 6 luni.. Am rărit-o cu sala din motive personale, si am început să slăbesc.. Antrenorul de fitness mi-a spus că este normal să pierd puțină masă musculară.. Înainte de Crăciun, la o cântare, o amețeală scurtă, transpirație instantanee, dureri surde în piept, m-au determinat să recurg la analize unde s-a descoperit o anemie de fier, acid folic, vit d3... Am ajuns și pe la urgență, speriat de durerea în piept.. Ekg, martori de infarct.. Nimic! Odată cu "urgenta", am hotărât să renunț definitiv și la țigara electronică. Aici intervine întrebarea... [continuare]
Bună.Am 18 ani ,1.78m,74 kg,nu beau,fumez,droghez.Am făcut sport intens timp de 2 ani(sală) timp în care am dezvoltat o masa musculara buna și o conditie fizică bună,având un stil de viață sănătos.Țin să precizez că ultimul an a fost foarte solicitant fizic,psihic cât și emoțional,cu bune și cu rele.De o lună prezint diferite simptome,de unele am scăpat.Totul a debutat într-o seară cu un atac de panică,cred.De atunci am avut diferite simptome,palpitații,amețeală continuă,furnicături,spasme musculare,senzați de răcoare la mâini,picioare,dureri intercostale,dureri de cap,diare,insomni,coșmaruri,lipsa poftei de mâncare,scăderea libidoului.În prezent mai ma chnuie doar amețeala continuă(nu e vârtej,mai degrabă confuzie,sensibilitate de a privi,dificultate de a privi,sezație de dezumanizare),dificultate la respiratie,slabiciune fizica,am slabit 5 kg in această lună,oboseală,stres continu.Precizez ca am facut eck,raze la plămani,ionogramă(... [continuare]
deci in vara aceasta am dat undeva la 32 de kg jos in doar 3 luni de zile.Am observat ca am dat jos si masa musculara pt ca am slabit mult si repede.Am slabit peste tot mai putin la burta,unde in continuare am destul de multa grasime abdominala,ce as putea sa fac daca fac si sala si sa scap de grasimea asta care arata si se simte foarte nasol [continuare]
Buna ziua, Astazi am primit urmatorul rezultat in urma RMN la genunchi Minima hidartroza retro si suprapatelara cu extensie intra-articulara Chiste Baker popliteale La nivelul sistemului meniscal se remarca hipersemnal T2 cu semnificatie traumatica grad III - corn posterior meniscal intern. LIA , LIP si ligamente colaterale indemne. Fara edem osos Fara hipersemnal patologic in masa musculara a regiunii Mentionez ca acest rezultat vine in urma unui tratament de 15 zile cu aflamil si colchicina. Durerile nu mai sunt aproape permanente cum erau inainte dar, sunt destul de dese si la fel de intense. La ecografia de parti moi s-a remarcat chistul Baker, mai mare la nivelul genunchiului stang dar sunt prezente in marime mai mica si la genunchiul drept. RMN ul a fost recomandat doar pentru genunchiul stang unde durerile sunt mari, pana la imposibilitatea punerii piciorului in pamant. Va rog frumos sa imi spuneti care ar fi variantele de tratament. Multumesc frumos anticipat! [continuare]
Salutare tuturor! Precizes ca sunt o persoană foarte activă , agitat în tot ceea ce fac şi de aproximativ 3 săptămâni acuz dureri in zona pieptului , partea stângă mai exact şi se trage spre umăr . Uneori simt înţepături şi un dinsconfort intre sân şi umăr. Merg la sală de doi ani , fără întrerupere , de 5 ori pe săptămana , doar că de doua luni am început să iau şi ceva suplimente pentru masa musculară. Am zile când mă simt foarte obosit ,deşi nu depun foarte mult efort in zilele respective, şi uneori simt înţepături in acea parte , iar inima bate puţin mai rapid decât în mod normal. Aş aprecia dacă vaţi da puţin cu părerea despre ce anume ar putea fi şi bineînţeles să primesc un sfat din partea dumneavoastră! Vă mulţumesc! [continuare]
Buna ziua! De aprox. patru luni am reinceput sa merg la sala de forta dupa o lunga pauza cu dorinta de a pune niste masa musculara pe mine. Acum vreo doua luni mi-au aparut pentru prima data niste dureri la umeri mai exact in zona deltoizilor anteriori, acestea aparand in special cand fac impins cu gantere sau cu bara pentru piept, impins cu gantere pentru umerii anteriori dar si tractiuni la helcometru. Din ce am citit ar putea fi o problema la tendoanele coafei rotatorilor, dar as dori o lamurire din partea dvs., precum si cum as putea sa tratez aceasta problema, preferabil fara sa ma las de sala. Va multumesc anticipat! [continuare]
Buna ,ma poate ajuta și pe mine cineva cu un sfat ?
Simt ca inebunesc și nu înțeleg de ce !Iubitul meu împlinește 25de ani ,amândoi suntem tineri ,eu am 20,dar lipsește din aceasta relație sexul .In fiecare seara îmi fac dus ,ma dau cu crema pe tot corpul ,pe fata ,ma îngrijesc foarte mult tocmai pentru a nu l face sa își piardă interesul fata de mine .Nu sunt obsedată după sex,sa nu fiu înțeleasă greșit ,doar ca in fiecare seara încerc sa fiu atrăgătoare ca poate ,poate ..facem și noi dragoste ,ținând cont ca noi o facem o data pe luna sau maxim de doua ori când devin eu extrem de nervoasa și de agitata .Ma oftic enorm pentru ca sunt o femeie frumoasa ,știu sa fac sex,nu e ca și cum nu l as satisface îndeajuns ,dar nu înțeleg care este motivul pentru care ma refuza .El niciodată nu îmi propune sa ne iubim ,eu sunt mereu cea care face primul pas .Sunt tare dezamagita de mine ,când ma refuza ma simt ca un nimic ,ca și cum eu as fi bărbatul sau ca și cum as fi o prostituata care ii face avansuri... [continuare]
Nu pot slabi si am stagnat la o greutate mare. Merg la sala, evit pe cat pot de mult posibil zaharul si carbohidratii, consum in principal shake- uri dietetice, oua, carne slaba si legume. As vrea sa pot scapa de graime fara sa pierd masa musculara. [continuare]
Buna seara! In 8 Aprilie, in urma unui meci de fotbal m-am ales cu o dubla fractura peroneu in 3-mea inferioara, fara deplasare. Prima fractura este oblica la 5 cm de maleola. Cea de a doua, este intrea fracura oblica si maleola, perpendiculara pe axul piciorului, DAR NU ESTE COMPLETA. Mentionez ca imediat dupa accidentare nu am mai incercat sprijin pe el. La UPU, mi a fost aplicata atela ghipsata pana sub genunchi si am fost chemat la un control peste 5 zile. La primul control, inca o radiografie, totul in ordine si am fost chemat la un alt control in 2 sapt. Dupa 8 zile de la aplicarea primului ghips, m am prezentat din nou la upu sa schimb ghipsul pentru ca era foarte larg, din cauza pierderii masei musculare a gambei. Mi a fost inlocuit ghipsul si la 21 zile m am prezentat din nou la control. Totul perfect, calus prezent si mi a fost inlocuit ghipsul cu un ghips tubular sau circular!!! Ultimul ghips a reusit sa ma deprime complet, strangea f tare si imi freca f tare pe... [continuare]
Buna seara! In 8 Aprilie, in urma unui meci de fotbal m-am ales cu o dubla fractura peroneu in 3-mea inferioara, fara deplasare. Prima fractura este oblica la 5 cm de maleola. Cea de a doua, este intre fractura oblica si maleola, perpendiculara pe axul piciorului, DAR NU ESTE COMPLETA. Mentionez ca imediat dupa accidentare nu am mai incercat sprijin pe el. La UPU, mi a fost aplicata atela ghipsata pana sub genunchi si am fost chemat la un control peste 5 zile. La primul control, inca o radiografie, totul in ordine si am fost chemat la un alt control in 2 sapt. Dupa 8 zile de la aplicarea primului ghips, m am prezentat din nou la upu sa schimb ghipsul pentru ca era foarte larg, din cauza pierderii masei musculare a gambei. Mi a fost inlocuit ghipsul si la 21 zile m am prezentat din nou la control. Totul perfect, calus prezent si mi a fost inlocuit ghipsul cu un ghips tubular sau circular!!! Ultimul ghips a reusit sa ma deprime complet, strangea f tare si imi freca f tare pe... [continuare]
Buna seara.Am 17 ani 58 kg si 1,70h si fac sala de 4 luni de zile si am crescut in masa musculara ft putina, deasmenea sunt si ft slab, am cumparat si am folosit timp de o luna extremevit dupa cele toate spuse de farmacista si vazute pe net nu ma ajutat cu nimik si as dori sa stiu daca cei care ati folosit va ajutat cu cva? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter