madelena draga
Cum sa facem fata unei suferinte?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Intristarea si suferinta sunt reactii emotionale la o pierdere importanta. Cuvintele "necaz" si "inima franta" sunt folosite deseori pentru a descrie starea de indurerare. Chiar si cand se pierde o persoana draga, un animal, obiect, loc sau un mod de viata (ca si un loc de munca, o casatorie, stare de sanatate), apare in mod normal un anumit grad de indurerare. Suferinta anticipativa apare in iminenta unei pierderi. Se poate simti aceasta pentru o persoana iubita, care este pe moarte. De asemenea, atat copiii cat si adultii simt durerea produsa de divort sau de schimbarea locuintei. Indurerarea anticipativa ajuta la pregatirea psihica a unor asemenea pierderi. Plangerea necazului Este procesul emotional si de ajustare a vietii, ce urmeaza unei pierderi. Plangerea apare si in cazul mortii unei persoane iubite, ceea ce constituie o pierdere ireparabila. Este o experienta personala care depinde de propria personalitate si de natura pierderii suferite. Nu exista o... [continuare]
Sindromul de stres posttraumatic
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Sindromul de stres posttraumatic se instaleaza atunci cand pacientul este agresat cel putin o luna de un factor de stres extrem (accidente, abuzuri, deces al unei persoane dragi, viol etc.). Medicii nu pot explica inca exact de ce unele persoane dezvolta acest sindrom, iar altele nu, dar considera ca anumiti factori sunt incriminati. Acestia includ: - Severitatea si numarul experientelor stresante din timpul vietii; - Anumite tulburari de sanatate mintala ce pot fi mostenite, precum anxietatea familiala si depresia; - Tipul de temperament al fiecarei persoane; - Modul in care creierul gestioneaza substantele chimice si hormonii eliberati ca raspuns la stres. Simptome Simptomele sindromului pot varia in timp, dar si de la o persoana la alta. Acestea sunt indiferenta fata de viata cotidiana, lipsa reactiei, dificultati de concentrare, inexistenta activitatilor uzuale, retrairea evenimentului traumatizant, emotii exagerate, iritabilitate, accese de manie, tulburari... [continuare]
A trai despartirile, rupturile si pierderile, fara a ne distruge
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Putem sa traim despartirile, rupturile sau pierderile unei fiinte dragi fara sa ne distrugem sau sa ne culpabilizam, fara sa suferim cu disperare sau sa ne adancim in depresie, pregatindu-ne constant pentru a invata sa facem travaliul de doliu. Acest lucru presupune renuntarea la auto violentele pe care suntem capabili sa le intretinem, impotriva noastra, din momentul in care am simtit violenta produsa de disparitia, plecarea unei persoane care parea a fi esentiala pentru echilibrul nostru intim, careia i-am atribuit un vis de viata comuna, asteptari, speranta de a impartasi o coabitare pe termen lung sau de a imbatrani impreuna. Doliile successive din viata noastra pot fi in acelasi timp germenii cresterii noastre. Viata, in toate etapele dezvoltarii noastre, se constituie de fapt dintr-o serie de intalniri si de despartiri care, in functie de impactul pe care il au in trecutul nostru, ne vor permite sa avem acces, in stare de veghe sau in somn, la anumite... [continuare]
Generalitati Dependenta de sex este un fenomen despre se vorbeste din ce in ce mai mult, in zilele noastre. Dintre toate dependentele, cea legata de sex este cel mai frecvent subiect de glume (de exemplu, "daca ar fi sa am un viciu, as alege sexul"). Multi oameni considera ca dependenta de sex este o incercare zadarnica de a oferi legitimitate la ceea ce inseamna pur si simplu un comportament iresponsabil si avid. Altii sustin ca cei implicati nu sunt constienti de comportamentul lor dar experimenteaza suferinta emotionala - care este frecvent raportata de catre cei care considerati dependenti de sex si de cei dragi lor. Dependenta de sex a atras atentia mass-mediei in anul 2009 cand actorul David Duchovny, aparent fericit, casatorit - a surprins prin declaratiile publice prin care admitea ca este dependent de sex si ca are nevoie de reabilitare. Spre sfarsitul aceluiasi an, multi au speculat ca jucatorul de golf Tiger Woods, suferea de acelasi tip de dependenta,... [continuare]
Pasi pe drumul spre eliberarea de tigari 1. Gaseste-ti Motivul. Exista motive financiare. Motive sociale. Exista frica de boala. Sau pur si simplu "mi-a ajuns". Important, insa, este Motivul tau personal, acel "ceva" esential pentru tine, care te va face sa-ti spui, atunci cand vor apare tentatiile interioare ori exterioare, "Nu, multumesc, eu nu mai fumez pentru ca....". 2. Cunoaste-ti dusmanul. Analizeaza-ti viata de fumator: de ce fumezi, care sunt situatiile, persoanele, locurile, obiectele care "cer" o tigara. Recunoaste-ti ritualurile, dar si momentele cand aprinzi o tigara fara sa constientizezi gestul. 3. Alcatuieste planul de actiune. Gaseste un inlocuitor pentru fiecare tip de tigara. Atentie, trebuie sa fie lucruri/ activitati care iti plac! Scrie-ti planul si prinde-l cu o pioneza in locul/locurile cele mai dragi pentru fumat. Daca ai mai incercat, adu-ti aminte ce te-a facut sa reincepi fumatul si gandeste-te cum vei reactiona intr-o situatie asemanatoare. 4.... [continuare]
Buna dragii mei , Am o prietena care a fost diagnosticata cu ,Cancer limfatic .Din pacate este resemnata si foarte secretoasa .Cert este un lucru ,pe partea dreapta are lnaga maxilar un ganglion umflat ,care se umfla sau se dezumfla periodic .Tratament face (cure de 5 zile - lunar) .Durerile sunt generalizate ,consumand Tramadol destul de excesiv . As dori sa stiu cum as putea forta nota sa o duc la un spital pt a primi un tratament mai adecvat ,eu personal fiind nedumerit de ce trebuie sa plateasca acest tratament fiind persoana ce achita CAS . Daca ar fi in faza incipienta exista posibilitatea vindecarii complete sau partiale ? In caz contrar la ce anume ma pot astepta in viitorul apropiat ? [continuare]
dragele mele ultimul ciclu a fost pe 10 febroarie si de vreo 4 zile ma simnt f rau am stari de oboseala acentuate am senzati de voma dar nu vomit nu mai am pofta de mancare eu nu am ciclul regulat am facuit un test de sarcina pe 09 martie dar a iesit negativ am sanse sa fiu gravida ? [continuare]
dragele mele am nevoie de ajutorul vostru atunci cand ma enervez tremur si ma doare capu ma inrosesc si ma mananca fata rau ce sa fac ca nu mai pot doar daca plang ma pot calma va rog ajutatima [continuare]
dragele mele credeam ca nu o sa vorbesc vreodata despre chestia asta dar nu mai pot sunt cu nervi la pamant cand ma enervez daca nu plang simnt ca imi explodeaza capu ce sa fac ca nu mai pot cum sa ma calmez dac nu fumez sau plang va rog ajutatima [continuare]
dragele mele si eu vreau sa raman gravida dar nu stiu de ce nu am ciclu regulat ce sa fac ca am mers si la ginecolog dar acesta mia dat sanse dar nu mia dat sperante dati voi niste sfaturi ce sa fac niste leacuri................ [continuare]
Desi ma confrunt de cativa ani buni cu "alergia"asta e destul de ciudat pt mine faptul ca aceste 2 metale (sau ce-or fi)nichelul sau metalul pot da alergii corpului meu !Adica:in afara de aur si argint garantat eu nu ma pot "impopotona " cu nimic , organismul meu reactioneaza ciudat la punerea bijuteriilor sau accesoriilor direct pe piele .Am observat ca si in combinatie cu caldura ma trezesc cu besici chiar si cu mancarimi (care dureaza , nu ft mult doar pana imi provoaca rana )exact in locul unde am pus un accesoriu de acest gen!Am multe , unele primite cadou altele cumparate de drag, stiind ca poate nu le pot purta si mi-e ciuda ca nu le pot purta.La fel patesc si cu ceasurile de mana si bratarile sau curelele de pantaloni cu catarama de metal pe care le port vara si imi ajung direct pe piele ,de cercei nici nu mai vorbim ! Tin sa spun ca-mi plac accesoriile mai ales ceasurile ! De cate ori merg sa cumpar asa ceva cer "fara nichel"pt ca asa mi-a spus mie odata un medic ca nu-mi... [continuare]
Cu drag urez tuturor celor de aici un Craciun fericit si fie ca nasterea Domnului sa insemne si pentru fiecare renasterea in mai Bine! Sarbatori si zile implinite tutror, indiferent de credinta (Binele e universal!) Multumesc cu recunostinta tuturor celor de pe forum, care m-au ajutat cand mi-a fost greu, cat si medicilor care mi-au dat raspunsuri profesioniste pe parcursul intregului an! Sa aveti sanatate si multa Lumina! Fie ca solidaritatea umana sa ne fie reteta cea mai buna! Multumesc! [continuare]
buna fetelor!am si eu o nelamurire,calciu lactic,se poate da si la copiii de un an?daca DA,sub ce forma se gaseste?Intreb pt ca totusi ma gandesc ca puiul meu nu are destul calciu,laptele nu-l mai bea,branzica nu o mai mananca....si cred ca totusi de aceia intarzie sa-i apara dintisorii.Puiul meu are doa 2 dintisori,la un 1an si 3 luni,si aceia i-au iesit acum 4 respectiv 5 luni,la diferenta de o luna intre ei.ca orice mama,imi doresc sa fie bine,sanatos...Multumesc dragele mele,sper sa ma puteti lamurii!! [continuare]
dragi mei si io am o problema am 22 de ani si as vrea sa fac un copil dar nu am ciclu regulat imi vine f f rar poate la 2 3 luni si atunci doar 5 zile ce sa fac ca ovarul drept se inflameaza f des ce ma sfatuiti pot sa raman gravida si asa am fost la ginecolog dar acesta ma sfatuit sa mai incerc ....................... [continuare]
deci sunt constient ca sunt afectat pentru ca mama nu prea imi asculta parerile si imi inchide gura cu : hai draga termina , nu mai vorbesc cu tine , mama esti prost ? etc . In ce masura imi este afectat psihicul in urma acestui comporatament ? i-am zis sa imi ascute parerea . eram la munte si ne-am certat pe chestia asta i-am zis ca imi afecteaza dezvoltarea psihologica am 14 ani (nu sunt prost deloc (media genelala clasa a 7 = 9,70)) Eu stiu ca constientizez dar asta nu e de acum are cateva luni si stiu ca daca ti se repeta ceva intr-una ajungi sa crezi (ma refer la subconstient , ca imi poate fi introdusa aceata idee: ca nu trebuie sa imi spun parerea) ce as putea face sa nu fiu afectat? de discutat cu mama am discutat si cred ca degeama nu e alcoolica sau alte chesti ... ne impacm bine pana ajungem la un conflict ... sunt destul de ingrijorat iitorului meu daca voi fi in continuare tratat asa . iar de cand am telefon (in urma cu cativa ani am primit unul ma suna... [continuare]
Bunaziua la toata lumea, As avea o mare rugaminte ..daca poate cineva sa ma lumineze,..am 20 de ani..saptamana trecuta am avut un raport sexual neprotejat cu prietenul meu;eu eram cu 4 zile inainte de perioada fertila.Ultima pastila de anticonceptionale am luat-o miercuri(raportul sexual a fost joi)..noi am plecat in vacanta pt cateva zile si din pacate am uitat anticonceptionalele acasa!Am avut o singura pastila de a doua zi,care am luat-o in aceeasi zi,dar inainte sa ejaculeze...astazi este luni,Aseara am avut ceva sangerari...m-am speriat,dar se pare ca este abundent..exact ca si ciclul(cheaguri..).nU INTELEG DE CE ASA DE VREME?ASTAZI TOATA ZIUA AM AVUT ..CEEA CE MA MIRA..DE CE ASA DEVREME,DACA TREBUIA SA FIU ABIA LA MIJLOCUL CICLULUI MENSTRUAL?MAI ESTE VREO SANSA SA FIU INSARCINATA?ARE ROST SA IMI FAC UN TEST DE SARCINA DUPA CE IMI TRECE ..CICLUL?..ASTEPT UN RASPUNS ..VA ROG FRUMOS CA SA SCAP DE INDOIELI..DACA NE GANDIM LOGIC..ASA AVEA CEVA MOTIVE SA MA INGRIJOREZ...DAR CEL... [continuare]
buna din nou!!dragii mamici si viit mamici miar placea sami impartasitii cate ceva din experienta voastra ca am mare mare nevoie ...eu sunt insarcinata in 29 de saptamani sii am mai multe nelamuriri............1.numi simt fetita f tare misca dar ff incet si rar..............am fost la eco acum 2 saptamanii era totul bine chiar a miscat numai ca nu am simtit delok.....oare ce o fii???mam ingrasat cam mult intradevar am pus 16 kg pana acum dar nu cred sa fie asta cauza?/? chiar nu stiu ce sa cred.2.problema e ca in iluie sunt programata la cezariana si mie ffffff frik...........o sa fie aici la spitalul din moinesti,am ales cezariana ca nu prea am forta necesara sa nasc natural ....obosesc cam repede am avut unele probleme cu inima cand am fost mai mik.si chiar dca nu erau astea tot la cezariana mas fii gandit...........voi ce parere aveti?? cum decurge mai exact operatia ? care sunt pasii exact?/ ?si mai ales oare aproximativ cat costa??/?ma gandesc cu groaza la operatie... [continuare]
Buna ziua dragi cititori. Iata un tratament cu ceaiuri pt prostatita cronica: ceai de Pufulita cu Flori Mici (se opareste 1 lingurita cu varf de plante cu 1/4 litru de apa si se lasa sa stea putin. Numai 2 cesti pe zi - prima, dimineata, pe stomacul gol, iar a doua, seara, 1/2 ora inainte de cina). Si sa nu mancati condimentat. [continuare]
ma numesc Ioana si am 18 ani. sunt casatorita de 3 luni.pe el nu il cunosc de mult timp,doar de un an.el a insistat mai mult cu casatoria,la inceput nu eram de acord,insa vrand sa scap de problemele de acasa,am acceptat. marea mea problema e alta:in luna martie am ramas insarcinata.din pacate nu am mers la un control doar cand sarcina trebuia sa aiba 15 saptamani,dar s-a oprit in evolutie inca de la 6 saptamani.nimeni nu mi-a zis din ce cauza.eu una cred ca din cauza stresului deoarece ma certam zilnic cu mami,ea nu stie nici pana in ziua de azi ca am pierdut o sarcina. acum sotul meu e plecat la munca in Germania pentru doua luni.eu cand m-am casatorit cu el am stat in chirie,insa dupa ce el a plecat sa nu stau singura m-am mutat iar la mami.mami nu o fost de acord cu aceasta casatorie,iar acum zilnic da cu gura pe mine,ca nu trebuia sa ma primeasca iar la ea daca nu am ascultat-o. eu m-am casatorit mai mut din cauza ca am aflat ca sunt insarcinata,deoarece aveam unele... [continuare]
Hello dragii mei frenzi)),am shi eu problema cu spatele,ma doare coloana vertebrala la mijloc,,mai bine zis ma dor 2 discuri,am niste dureri groaznice,mai ales dimineata cand ma scol.Am foast la medic mea spus ca coloana e normala nam nici o frantura,dupa aea am fost la fizeoterapeut,ma consultat ,shi mea dat 6 exercitii sa le fac acasa.Deacu am 1 luna decand ma varcolesc cu exercitiile estea si nimik! Sa fie oare vriun disc sarit? sau ar trebui de andreptat spatele??nu stiu ce sa fac,,ma simt foarte rau(( [continuare]
parerea mea este ca aceasta operatie poate ajuta foarte mult femeia in general.eu am avut talia 80 la sani si pe langa asta cel stang era mult mai mic ca si cel drept ceea cemi provoca de fiecare data cand ma uitam in oglinda o stare de tristete inca de cand eram mica.sora mea care este mai mica ca mine cu 4 ani sa dezvoltat foarte repede si a avut inca de la 14 ani niste sani superbi mosteniti de la mama ...toata lumea intreband daca este operata sau nu ...nu din invidie pt ca este sora mea si nu sar pune problema ci din pricina faptului ca o vedeam mereu mam obsesionat in privinta sanilor mei si poate ii vedeam mai mici decat erau si mai urati decat erau.la varsta de 22 de ani am reusit sa ma operez aici in barcelona si din aceea zii viata mea sa schimbat.ma simt ca o femeie completa si acum pot sa m,a uit in oglinda cu drag ma plac si ma simt mandra de mine ca am reusit sa fiu tare sa ma duc pana la capat chiar daca la inceput am avut unele ezitari din pricina fricii de a nu... [continuare]
Stresul si nelinistea
dorm de o perioada lunga de timp doar 4-5 ore . Cind vreau sa adorm,nu-mi pot stapini gindurile(care in cele mai multe cazuri sunt banale) ma simt mereu stresata, si niciodata linistita.( in urma cu mai multi ani ,am pierdut pe cineva drag) De atunci tot metabolismul meu s-a dat peste cap. Ce ar trebui sa fac? [continuare]
Hirsutismul sau pilozitatea excesiva la femei
Draga Lory, hirsutismul se trateaza.Un medic cu care poti discuta despre aceasta boala si care te poate ajuta este d-na dr. Marinescu Ileana care are un cabinet in Bucuresti. Marinescu Medical Center se numeste. [continuare]
27 iunie 2008. O zi de vineri ca oricare alta ! Treburi de rutina la birou. In jurul orei 15 am terminat toate treburile si…ca in multe alte dati m-am uitat pe anuntul.ro/matrimoniale/ea cauta partener ! am gasit un anunt care suna foarte bine , la fel si fotografia . Am sunat din masina. O voce placuta mi-a spus toate conditiile : pret, locatie, servicii. Mi-a placut foarte mult vocea. O voec foarte placuta a unei fete de 23 de ani. Era altfel decit toate sutele de voci care mi-au raspuns pana acum. M-am hotarat imediat sa ma duc. M-a intampinat o fata carre nu “spunea” nimic, dar era altfel decit celelalte. Mi se parea ca nu face parte din “filmul” ala . Am stat de vorba, ceea ce cu alte fete nu se intampla sa pot avea o conversatie. Mi-a placut asta : “chiar e altfel” ! Priintre altele mi-a spus ca face ceea ce face pentru ca are nevoie de 24 milioane, o datorie de platit. Numai pentru 24 de milioane si gata . Am avut tendinta imediata sa-I dau acesti bani.... [continuare]
Buna ziua dragelor. Sunt noua si eu pe aici si va cer ajutor... vreau si eu niste pareri. Am 23 de ani si fac un tratament cu antidepresive pt atacuri de panica si depresie gabaran-1 seara si cipralex -1 seara. fac de 4 ani tratament dar inainte de acest tratament luasem unul gresit si doar de 5 luni fac pe cel bun si ma simt bine. Sunt ingrozita pentru ca imi doresc din suflet un copil si sunt la sfarsitul tratamentului. Am facut un chiuretaj acum un an pt ca nu puteam sa pastrez sarcina din cauza antidepresivelor tari pe care le luasem atunci si nu imi erau bune pt ca imi gresise medicul tratamentul anul viitor termin tratamentul prin ianuarie. Ne dorim un bebe extrem de mult si nu stiu daca o sa pot sa am o sarcina din cauza medicamentelor. daca o sa mma apuce atacurile cand sunt insarcinata? ce efecte o sa aiba un antidepresiv asupra lui bb? vreau doar sa fie bine. ar puta afecta mult? stiti cumva mai multe? pt ca eu sunt in ceata si vrem sa incercam da nu inainte de a afla... [continuare]
De o saptamana am primit de la cineva kefir indian ( ciuperca).Am inceput sa-l beau,mi s-a reglat tranzitul intestinal,dar nu mai am pofta de mancare si intro saptamana am slabit 2 kg.Eu sunt o persoana slaba,nu mai doresc sa slabesc. Daca ati folosit as dori sa aflu ce simptome ati avut.Imi place foarte mult la gust,nu doresc sa renunt la kefir,dar nici nu doresc sa mai slabesc. Va imbratisez cu drag. [continuare]
Buna ziua, am o problema care ma macina mai bine de o luna si din cauza aceasta sunt deprimata...sunt intr-o relatie deja mai bine de jumate de an, mi-am gasit jumatatea mea care ma face sa ma simt cea mai fericita femeie din lume, insa este o problema pe care nu stiu cum sa o rezolv. Anterior partenerul meu a trecut printr-o relatie care i-a provocat multa suferinta si durere si cind a decis ca relatia respectiva nu merge si este timpul sa-i puna capat era tirziu deja deoarece partenera sa ramasese insarcinata.A decis ca de dragul copilului care vine este dator sa incerce sa salveze relatia si sa-si intemeieze o familie.De la inceput era bine,parca incepuse sa amelioreze situatia,insa dupa nasterea copilului totul a revenit la situatia anterioara si mergea din in ce mai rau, astfel ca s-a ajuns la despartire. Cind am facut cunostinta cu actualul meu iubit era despartit de un an de zile,mi-a povestit tot trecutul sau si la inceput l-am refuzat, insa deoarece este o persoana care... [continuare]
buna ziua cred ca am nevoie de ajutor... cu doua saptamani in urma am incheiat o relatie de 1 an si 2 luni, o relatie pt care am facut multe sacrificii, am acceptat multe lucruri de dragul acestei persoane in care mi-am pus toate sperantele i-am daruit toata increderea. Undeva am gresit si eu, acceptand aceasta relatie in situatia in care el era inca insurat... cu un copil de 6 ani... avand neintelegeri incercand de mai multe ori sa se desparta de sotia lui. Eu am locuit 5 ani in alta tara, muncind acolo, aveam viata mea acolo, m-am reintors in tara in vacanta in Ro si l-am cunoscut pe el, indragostinduma nebuneste, parca eram nebuna... am incercat f mult sa stau departe de el, chiar m-am si intors in tara in care ma stabilisem, el ma cauta incontinuu spunand ca nu poate sta fara mine si ca ar face orice sa fim impreuna... Dupa 3 luni de cand ne-am cunoscut el s-a mutat singur, parasindu-si sotia, in acest timp eu am mai venit inca odata in Ro reintorcanduma la munca din... [continuare]
Anxietate de separare
Se caracterizeaza prin teama de separare de figura principala de atasament. Anxietatea de separare reprezinta un comportament firesc, specific tuturor copiilor in primii ani de viata. Calitatea reactiei emotionale a copilului la separarea de figura principala de atasament (mama sau alta persoana care ingrijeste copilul) este trasatura clinica esentiala a anxietatii de separare. In functie de varsta copilului reactia emotionala are intensitate si manifestari variate. Stabilirea diagnosticului de anxietate de separare se va face dupa varsta de 10-13 luni si numai daca intensitatea si persistenta manifestarilor este severa, cu o durata de cel putin 4 saptamani. Simptome si semne - Copilul cu anxietate de separare devine ingrijorat si nelinistit cand anticipeaza despartirea, apoi manifesta proteste prin plans, tipat, apatie. Unii copii au un somn nelinistit cu vise terifiante si pavor nocturn, au acuze somatice diverse (febra, varsaturi si scaune diareice, dureri de cap, de... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter