cum sa ai curaj din no
Generalitati Teama de esec este una dintre temerile majore ale oamenilor, strans legata de teama de a fi criticat sau respins. Oamenii de succes ajung sa ocupe un statut superior in viata, tocmai pentru ca reusesc sa scape de frica de a esua. Acest lucru inseamna ca teama de esec este cauza principala a insucceselor in viata. Persoanele care au ajuns sa cunoasca succesul privesc esecurile ca pe simple rezultate proaste, echivalandu-le cu oportunitati importante de autoperfectionare. Oamenii care nu ating succesul cred ca greselile lor sunt permanente, reale condamnari la suferinta. Ce este teama de esec Considerat un prag psihologic dificil de trecut de catre specialisti, teama de esec deriva din frica respingerii sau a criticilor, fiind strans legata si de amanarea indeplinirii unor sarcini sau de tendinta de a gasi in permanenta scuze. Teama de a esua poate sa domine intr-o masura atat de mare psihicul uman, incat persoana afectata ajunge sa nu mai incerce lucruri noi,... [continuare]
Cum sa va confruntati temerile si sa le depasiti cu succes
Autor: SfatulMedicului
Generalitati De prea multe ori, oamenii permit ca temerile, grijile si indoielile sa le defineasca viata si sa le rapeasca bucuria, somnul, visurile indraznete si zambetele sincere. Psihologii spun ca persoanele hipersensibile sunt predispuse in special anxietatii si sentimentelor produse de teama, ajungand sa se lase coplesite de acestea. O atitudine gresita a oamenilor dominati de propria frica este mascarea acesteia in spatele unor comportamente dependente, precum consumul de alcool, tigari si droguri sau mancatul compulsiv. Cea mai buna cale este intotdeauna cea a confruntarii temerilor si reducerii impactului acestora asupra vietii cotidiene. Ce este teama si care sunt efectele ei Teama este un sentiment instinctual, care a asigurat supravietuirea speciei umane in cele mai aspre timpuri pentru omenire. In cazul persoanelor cu o sensibilitate aparte sau care au suferit traume in primii ani de viata, frica este un adevarat dusman. Ea ii convinge pe cei pe care ii domina... [continuare]
Cum poti incuraja o persoana care sufera de cancer?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cancerul provoaca 20% dintre decesele de pe continentul european, fiind cea mai importanta cauza de deces in Europa, dupa bolile cardiovasculare. Romania este fruntasa la numarul bolnavilor de cancer. In 2014, datele statistice monitorizau aproximativ 420.000 de bolnavi, anual fiind depistati 100.000, peste jumatate dintre acestia fiind deja intr-un stadiu avansat al bolii. Cancerul reprezinta o problema majora de sanatate publica, iar pacientul care primeste un astfel de diagnostic este afectat din toate punctele de vedere, iar prioritatile i se schimba radical. Desi exista tratamente de ultima generatie, boala putand fi in prezent invinsa, majoritatea oamenilor se tem ingrozitor de acest diagnostic. De cele mai multe ori, ca prieten sau ca ruda nu stii cum sa reactionezi si, mai ales, cum sa te comporti cu o persoana bolnava de cancer, desi doresti sa-i fii alaturi si sa o ajuti cat poti de mult. Ce trebuie sa-i spui unui bolnav de cancer • "Pot sa-ti cumpar... [continuare]
O deceptie profunda in viata de cuplu mi-a produs o grava depresie Zilnic, ore intregi nu ma pot concentra decit pe asta .Am avut chiar o criza de panica.Totul pe fondul unei insomnii mai vechi.Sint hipertensiv dependent de tratament medicamentos.Doresc sa ma pot gindi si la altceva decit necazul mare pe care l-am trait. [continuare]
e posibil sa ai o pierdere de sarcina inainte sa sti ca esti insarcinata?si daca da atunci cand ai o pierdere de sarcina nu stiu ...ma refer la inceput.... e neaparat sa ai hemoragie si sa iti fie rau ..sau se poate intampla si fara sati dai seam a..de exemplu o intarziere ceva mai lunga de o saptamana iar atunci cand iti vine sa vina cu dureri puternice si cheaguri marisoare de sange? si kiar senzatie de greata?....e o simpla curiozitate ..v amultumesc [continuare]
buna am 13 ani ,, am 69 kg shi 174 cm ,, vreau sa slaaabesc ,, am nishte pulpe grase sh nu pot s es nikaeri ,, niki makar la o plimbare mii rushine ,, ajutorrrrr !!! :( [continuare]
Povesteste-ne experienta venirii pe lume a bebelusului tau si poti castiga unul dintre premiile oferite saptamanal de Pufies constand in 2 pachete Pufies Jumbo Pack. Perioada: 09.05.2011 – 23.05.2011 Atentie! Utilizatorii care vor posta fara a se loga in cont nu vor putea fi identificati! Pentru mai multe detalii despre premii/concurs, click aici Castigatori: Saptamana 1: ctlnblnd saptamana 2: Tilus [continuare]
Oameni buni, am nenorocita asta e infectie, prima oara a aparut acum vreo 2-3 ai, am mers intai la doctor de stat, mi-a tratamentul clasic, apoi mi-a aparut iar. nu am mai fost la doctor, am urmat acelasi tratament. Apoi iar mi-a aparut, am mers la Medicover si mi-a dat tratament cu ovule, spalaturi cu bicarbonat si crema. Dupa ceva timp iar am avut, iar am mers la Medicover si mi-a dat alte ovule, pastile orale, creme, o gramada de bani oricum. In scurt timp am facut iar pt a nu stiu cata oara, am mers iar la Medicover si mi-a spus ca e cronica, ca sa renunt la anticonceptionale, am renuntat si mi-a dat tratament soc, si apoi tartament cu ovule 6 luni, o data pe sapt. Timp de 1 an nu am mai avut nimic, si acum am luat de la cineva de pe capacul toaletei si am IAR, nu mai suport... Am fost la edlife unde am dat bani degeaba, stiu ca iar imi da vreun tratament doar de ochii lumii, la mine nu e o simpla candida, pt ca microbul este in organism si se declanseaza de la asa multi... [continuare]
Buna ziua ,am stari de frica de a ramane singura in casa sau de a merge undeva,trebuie sa am permanent pe cineva langa mine daca nu simt ca mi se face rau.am aceasta stare de vre-o 2 ani. [continuare]
am 21 de ani si sunt dependenta de alcool.anturajul,probleme etc.problema e ca eu fac un tratament cu rivotril.deci beau concomitent cu pastilele.sa apelez la un centru specializat nu am posibilitatea iar familia nu m-ar intelege.ce as putea face?voina da stiu....am avut si in trecut problema aceasta,prin vointa 5 luni nu am baut nimic dar de vreo 3 luni am inceput sa beau atat de mult incat imi resimt ficatul.beau zi de zi orice tarie.ce riscuri inseamna rivotril cu alcool?va rog daca imi puteti da un sfat.va multumesc [continuare]
Buna ziua, As dori si eu un sfat. Am un baietel de 2 ani si 3 luni, care o data cu intrarea in colectivitate a inceput sa faca raceli repetate. In principal ne confruntam cu rosu in gat care de cele mai multe ori ajunge la puroi si deci la antibiotice. As dori sa stiu cu ce anume se poate trata rosu in gat in faza incipienta? Medicul ne-a recomandat nurofen dar nu-si prea face efectul. Va multumesc. [continuare]
am 20 de ani 77 kg si 167 inaltime.as dori sa slabesc dar nu reusesc .am nascut acum sase luni si sunt disperata caci am ramas cu kg prea multe in plus.dupa nastere mi s-a dereglat ciclu si imi vine de 2 ori pe luna.mi-am facut analizele pt glanda inainte sa raman insarcinata dar totul a fost ok. daca m-ati putea ajuta cu cun sfat as fi foarte recunoscatoare.va multumesc si astept raspunsurile voastre cu nerabdare. [continuare]
Buna , numele meu este Mihaela si pot spune cu sinceritate ca trec printr o perioada foarte urata .In data de iulie am nascut o fetita sanatoasa si sunt foarte fericita insa ceea ce mi s a intamplat umbreste aceasta bucurie.Cu o saptamana inainte sa nasc am aflat ca sotul meu ma inseala,am o varsta si pot spune ca pana acum eu nu am suferit niciodata atat de mult, am avut o casnicie perfecta, aproape 12 ani eu nu am stiut ce este sa suferi,a facut totul pentru mine, doar ca de la un moment dat ceva s a rupt, as fii spus orice despre el ca este capabil dar sa ma insele nicioadata, de cand am aflat viata mea este un chin, nu pot sa cred ca el a putut face asa ceva.Imi doresc sa pot trece peste dar nu pot, in anii aceastia nu mi a gresit cu nimic si totusi nu gasesc puterea sa trec peste.exista vreo sansa sa pot trece peste?incredere nu mai am deloc, sunt dezamagita, umilita , tradata ?oare divortul e cea mai buna solutie? [continuare]
Remediu in cazul umflaturilor la frunte din cauza soarelui
Buna ziua. Am stat o zi intreaga la plaje si nu mi-am dat seama de consecinte ca urmare a acestui fapt mi sa umflat fruntea si a doua zi mi-a tras si la ochi umflatura. Nu am nici o simtoma, nu ma doare , nu am stari de voma si am baut multe lichide si comprese la capa da tot nu imi trece am aproape 24 de ore cu umflaturile si nu stiu ce sa fac poate puteti voi sa ma ajutati. Va multumes Iuliana [continuare]
Cum sa facem fata unei suferinte?
caut de mult timp un psiholog sa pot vorbi cu el despre cateva chestii!!! va rog sa ma ajutati daca se poate . multumesc mult [continuare]
Cum sa ingrijim reumatismul cu tratamente naturiste
Am 28 de ani si de la 19 ani articulatiile degetelor de la maini se umfla(de la an la an mai rau)..am facut analize si diverse tratamente fara nici un efect...s-a extins si la picioare chiar...nu stie nimeni sa-mi zica ce am...am nascut acum un an , iar baietelului meu de la 4 lunia au inceput articulatiile mainilor si picioarele sa scartaie si sa pocneasca ca la adulti!!nu mai stiu ce sa fac??am fost la ortoped, doctorita lui mi-a ras in nas....ajutati-ma cu un sfat multumesc [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
ce tratament trebuie sa iau? ce unguient sau supozitoare? [continuare]
Sunt intr-o relatie de 4 ani, dupa 1an de relatie am ramas gravida, el nu si-a dorit copilul si am facut avort, stiu ca e si vina mea, au urmat zile si nopti oribile pentru mine, pe el nu l.am vazut niciodata afectat si anul acesta am aflat si am si vazut ca ma inseala, nu are o alta relatie, insa mergea la prostituate sau gen fete sarace care se multumeau cu bani de buzunar....eu in toti anii astia l.am ajutat enorm si chiar nu meritam toate astea, plus de asta toata lumea imi spunea sa ma despart de el ca nu e ok pentru mine, dar eu il iubeam sau inca il iubesc si acuma, nu stiu nici eu, el nu imi spune nimic doar .ca nu vrea sa ne despartim si sa facem nunta,atat, dar eu nu mai vreau momentan, nu pot uita si trece peste. Voi ce parere aveti? [continuare]
Nu am probleme de sănătate doar că mă enervez prea tare pe fată [continuare]
Buna seara! Din pacate pt ca in anumite per ma regasesc si eu in aspectele accentuate in aceasta comunitate, sunt nevoita sa va scriu cerandu`va ajutorul. De aprox 3 ani am aceste stari depresive care dureaza in medie 2 sapt.si care tot vin si pleaca. Parca as fi 2 fiinte in loc de o singura persoana, si nu la modul extrem. Pur si simplu timp de aprox o luna sunt eu(cea joviala, optimista, normala care eram pana acum 3 ani cand au aparut starile fara motiv aparent) iar apoi deodata,pe fondul unei oboseli/suparari/etc ma izbesc aceste stari de apatie, lipsa de interes care ma tin "inerta"impotriva vointei mele,care imi skimba toate planurile din viata de zi cu zi, care ma fac sa stopez orice activitate in curs...pt ca apoi sa incerc sa o reiau dupa ce trece "starea depresiva". Dar e greu sa traiesti din franturi, sa ti suni prietenii incercand sa le explici ca "gata,a trecut starea...putem iarasi sa vorbim normal, pot iara sa fiu contactata / sa ies cu voi"...pana la urmatoarea... [continuare]
SCHIMBAREA IN BINE Au trecut 7-8 luni pana ce mi-am dat din nou seama ca drogurile usoare nu sunt bune , si ma refer la cannabis , plante etnobotanice, has etc . si dece zic din nou pt ca acum 8-9 luni chiar ma certam cu un consumator ca nu sunt bune si ca nu o sa ma apuc niciodata de asa ceva , dar curiozitatea sau lucru` dracului m`a facut sa incerc aceste prostii cum ziceam prima oara din curiozitate , nu mi-a placut ... am zis ca nu mai bag niciodata .. pana intr-o zis cand bausem prea mult la discoteca si am revenit acasa , un "tovaras" pregatea o penala , cand am vazut la fel in gandul meu ziceam nu bag oricum , dar dupa 5 minute el ma intreaba" hai ma si tu vrei ? " stiind ca nu sunt bune si ca mie nu imi fac bine pt ca data trecuta imi fusese rau am incercat si a doua oara .. la fel am ajuns la concluzia ca nu sunt bune .. dar de ce am fumat a doua oara daca prima oara nu mi`a placut ? ceva din mine cerea asta cred .. si aici intervine dependenta inca din startul ei... [continuare]
Buna ziua,am 21 si sunt studenta,deocamdata mi-am inghetat anul datorita unor probleme prin care am trecut si recent cautand pe net despre depresii am dat pe pagina aceasta si sper sa primesc un sfat sau un ajutor pentru ca nu mai stiu cum sa imi revin din starea asta de tristete in care sunt in luna septembrie.Tot acest cosmar a debutat in luna august cand datorita unor evenimente din jur am inceput s-o iau "razna" cu tot felu de idei aberante ca mai tarziu sa fiu diagnosticata cu un episod de psihoza acuta,altii spunand ca ar fi mai mult o nevroza,In toata perioada asta in care boala persista am luat decizii gresite in jurul meu crezand ca vor fi spre binele meu dar dupa ce mi-am revenit psihic mi-am dat seama cate am pierdut si cate decizii au fost de fapt impotriva mea,printre aceste decizii sunt despartirea de prietenul meu cu care am stat 4 ani,inghetarea anului scolar si plecand la parinti,Cand toate acele ganduri au disparut si nu am mai avut probleme am inceput sa analizez... [continuare]
Sper ca am nimerit bine pe acest forum deoarece ma intereseaza un raspuns din partea unei persoane care cunoaste cat mai multe despre acest subiect. De aproape patru ani port ochelari fiind mioapa, insa problema mea abia aici incepe. De ceva vreme mi se intampla ca pentru cateva minute sa vad un fel de musculite, nici nu stiu cum sa le spun. Din ce am citit simptomele acestea apar atunci cand esti in pericol sa ti se dezlipeasca retina! nu am ajuns la un medic din teama. As vrea sa stiu ce tratament exista in acest caz, trebuie sa ma operez? in plus as vrea sa stiu un medic care se pricepe, n-as vrea sa ajung la unul care imi spune sa nu-mi fac probleme si lucrurile sa nu stea exact asa. E vorba de un lucru prea serios ca sa ma joc! Va rog din inima daca ma puteti ajuta cu un sfat, daca puteti sa-mi spuneti la ce sa ma astept! Va multumesc anticipat! [continuare]
Buna ziua, numele meu este Cristi si sunt din Bucuresti. Am 19 ani si am o problema cu penisul: este foarte mic, doar 11 cm. si imi este foarte frica ca atunci cand imi voi incepe viata sexuala partenera respectiva sa nu simta nicio placere sau din contra sa ma respinga direct. Numai suport sa vad cat este de mic. Am inceput sa fac diferite exercitii de pe Internet pentru marit penisul si vreau ca peste 1, 2 ani sa achizitionez si pastile sau ceva ce imi poate marii penisul macar cu 2-3 cm. Stiu ca toate spuneti ca tehnica e mai importanta dar tot cred ca in marime consta placerea. Nu vreau sa ajung ca pe viitor iubita/sotia sa se desparta de mine sau mai rau, sa ma insele pentru simplul fapt ca nu o pot satisface. Sunt dispus sa fac si sex oral doar sa vad respectiva partenera satisfacuta dar totusi vreau sa o vad satisfacuta complet, adica si normal si nu cred ca voi putea cu miniatura asta de penis. Numai pot suporta, aproape ca plang cand il vad cat e de mic. Am sa incerc cu... [continuare]
Stiti,am intrat aici in speranta cami veti da cateva sfaturi..pareri.. sa va povestesc mai pe scurt..eu si prietenul meu in urma unor "jocuri sexuale" (fara penetrare)fiind virgina inainte iar acum numai sunt.. poate ca fara sa-mi dau seama,am dat de banuit alor mei,lasand cheia in uja(inchisa)..lasandu-mi telefonul nu stiu pe unde (cand ma sunau)si tot asa...ei probabil crezand ca deja m-ar fi penetrat,iar din aceasta cauza acum parintii mei s-au vorbit sa ma duca la ginecolog sa-mi vada starea..si am inteles ca e rau daca afla ca numai sunt virgina.. nestiind ce sa fac i-am spus apoi mamei ca defapt am folosit oburi ca sa nu dau nimic de banuit acum nu stiu cat de sigur ar fi"inghitit pastila"..mentionez ca am 16 ani.. imi putetii spune va rog ce ar trebui sa fac? sa-i spun medicului la care merg ca am folosit oburi?va merge? ori sa vorbesc cu el poate imi va da cateva sfaturi si nu-i va spune si mamei? va rog mult dati-mi o parere :( [continuare]
Buna ziua. Si eu ma confrunt cu astfel de stari si pot sa spun ca de 5 ani cu suisuri si coborasuri, nu am dus o viata deloc normala adecvata varstei pe care o am. La mine s-au declansat inainte de nunta dupa o indigestie prelungita careia doctorii nu ii dadeau de cap. Am facut atunci toate analizele, peste tot si a reiesit ca nici macar o lipsa de calciu sau magneziu nu aveam. Am pus atunci pe seama faptului ca nu aveam servici si lipsa de activitate imi intensifica acele stari. Bineinteles ca s-au gasit persoane binevoitoare in jurul meu care m-au indemnat pe calea religiei sustinand ca sunt manifestarile "uratilor". Credula din fire si din dorinta de a reveni la viata de dinainte, de a ma putea deplasa la magazine, in concedii, in wd-uri cu sotul meu adoptasem toate masurile indicate de binevoitori. Umblam cu apa sfintita, cu ulei de la maslu, carti de rugaciuni si acatiste, in asa fel incat l-as fi facut invidios pana si pe un popa. Asta pana intr-o zi cand m-am trezit oarecum... [continuare]
buna ziua, am 25 de ani si doresc sa-mi fac o rinoplastie.as dori sa stiu care sunt avantajele si dezavantajele si daca cineva din comunitate a mai facut aceasta operatie poate imi da niste sfaturi sau imi povesteste experienta lui,v-as fi recunoscatoare.va multumesc [continuare]
aveti si voi despre pastilele vimax oare maresc penisu cu adevarat cum se zice?este foarte multa reclama pe net si ma intreb si eu.cine imi da si mie un rasp.va multumesc [continuare]
Nu stiu cum sa incep dar incep prin a va spune ca de 2 luni si ceva am o stare generala proasta,lipsa poftei de mancare, greata nu am chef de nimic.In urma cu un an am avut contact sexual cu o tipa dupa care se zvonea ca ar fi infectata cu hiv si de atunci am stat cu frica pana mi-au aparaut starile precizate mai sus.Mi-am facut 2 teste hiv care au iesit negativ.Am fost la medic gastroenterelog am facut si endoscopie ca ma supara stomacul nu mi-a gasit nimic,adica acea stare de disconfort.Am consultat si un psihiatru si urmez un tratamen cu Cipralex 10mg 1 dimineata Xanax 0,25 3/zi ,Supradyn 1/zi si Rivotril 1/4 seara.Dupa ce mi-am facut analizele pt hiv mi-a disparut ideea ca as fi infectat insa nu scap cu disconfortul din stomac,lipsa poftei de mancare,greata.Acestea nu le am tot timpul.Ori inanainte sa mananc ori dupa.Cand imi apar ma iau gandurile ca sunt bolnav de altceva, vreau sa stau in pat singur , nu pot sa ma concentrez.Astept n raspuns.Va multumesc. [continuare]
buna ziua ma numesc mihaela am 19 ani si redk am mari probleme nush ce se intampla cu mine cu viatza mea nu ma mai recunosc....calvarul meu a inceput pe la vreo 12 ani cand mami a plecat in strainatate sa ne faca viatza mai bun am ramas cu tatal meu si cu o surioara de 4 ani care trebuia sa o cresc io...de aicea au inceput sa apara problemele intre mine si parintzi tot timpul ma certau taicamio ma batea mami cand venea a casa o data la 3 luni imi scotea ochi ca nu am facut bn curat ca nu am facut aia ca nu am facut aia lalta nimik nu era bn oricat ma chinuiam sa fac lucrurile pe plac tot timpul era un motiv si tot asa pana acu 3 ani candam venit la mami in strainatate soramea era venuta cu un an inaintea mea si aicea acceas poveste certuri nimik nu era bn mami tot cu soramea orce tot ia avea dreptate am inceput sa ma inchid in mine sa nu vb cu nimeni sa nu ies din casa sa stau intrun coltz cu castile in urechi ascultand muzica si plangand de multe ori am vrut sa ii tau venele am... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter