ce legume si fructe nu contin iod
Am nscut acum 3 luni si am reusit sa dau jos 20 din cele 30 de kg asimiliate in timpul sarcinii insa de vreo 2 saptamanii nu mai scad deloc in greutate desi pastrez acelasi stil de alimentatie (carne slaba, legume, lactate , fructe si dupa ora 18 doar un fruct sau ceai).Ati putea sa imi dati un sfat cum sa depasesc acest prag? [continuare]
Cum putem oare sa mai mancam astazi sanatos? Rosiile sunt scortoase, fara gust si miros ca al''dat'', fructele de tot felul asisderea, porcul sau puiul e crescut cu bobite cu hormoni si carnea e fada, si ultima chestie pe care am descoperit-o este ca branza are ceva dubios in compozitie, nu, nu (doar) clasicul aracet, ci probabil grasime animala (la prelucrarea termica...gen omleta cu branza, aceasta s-a topit complet si rezultatul ramas in tigaie a fost o zeama galbuie putitoare si o mazga alba cauciucata). Partea mai proasta e ca am crescut la casa cu curte mare si bunicii se ocupau cu gradinaritul si mai stiu ce gust aveau legumele si fructele crescute fara eprubete, iar de la tara mancam o carnita..mmmmm. [continuare]
dupa ,,n,, nutritionisti,-,,n, diete...si multe pastile de slabit m-am hotarat sa ma opresc.... sunt o femeie normala,de mai bine de 3 ani nu mananc paine decat ocazional,am renuntat la prajeli,iar dulciuri si carne nu mananc de felul meu! am inteles singura ca ca trebuie sa tratez cauza ,nu efectul.... oamnei buni,nu reusesc sa imi controlez apetitul...e o chestie mai puternica decat mine.....cel mai greu e noaptea...ma trezesc dupa ce ,,bag,, un kg de rosii sau alte legume ori fructe....! stiu ,imi veti spune ca nu ma incercat de-ajuns..k nu am vointa.,.bla bla bla.....am nevoie de orice idee,reteta ce imi poate refduce apetitul.....pls!!!! [continuare]
Dupa un infarct ( zice lumea urat ) , facut anul trecut tot in iulie si dupa doua angioplastii cu stent in august anul trecu si in ianuarie anul acesta si dupa o medicatie corespunzatoare a diagnosticelor : insuficienta cardiaca cronica clasa II , cardiomiopatie dilatativa ischemica , cardiopatie ischemica cronica( leziuni bicoronariene),anevrism ventricular stang si tahicardie ventriculara nesustinuta ( uff , gata ...le-am terminat !!!) :)) Ei si acum , va dati seama ca discilinat fiind am lasat cele doua pachete de tigari pe zi ( si al treilea desfacut seara ) imediat in ziua infarctului ...si nu am mai fumat deloc . 2. Am respectat si respect regimul alimentar indicat , fara sare , grasimi , porc etc ... si consum ce e indicat , peste somon , curcan , pui , legume indicate fructe ...etc... si acum intrebarea : Dupa ce cateva dintre placerile vinovate ( ce-i drept ) ale vietii s-au sfarsit ...incerc si eu ...o mica placere in a mai bea din cand in cand ..cate o bere doua... [continuare]
Dezvoltare normala la 8 luni
Buna Ziua, Am un baietel de 8 luni si de o luna nu a mai luat deloc in greutate si a ramas la 8 kg. S-a nascut cu 3kg si 50 de cm. Iar acum la 8 luni are 8 kg ( ca si acum o luna ) si 69 cm. Mananca foarte bine pentru varsta lui si supa si legume si fructe si cereale si iautel si carnita si branzica si out si desigur lapte formula de 2 ori pe zi. Am fost cu el la medic si mi-a zis ca este bine ca nu am de ce sa ma ingrijorez... dar eu l-am mia dus la un medic si el mi-a zis ca totusi ar trebui sa ia mai mult in greutate. Va rog sa ma indrumati ce ar trebui sa fac??? Daca trebuie sa ii fac ceva analize ? ce anume ??? Va multumesc! [continuare]
Am un scaun cu sange de aproximativ 2-3 saptamani. Cum sa rezolv problema aceasta?...Am o regim de alimentatie dezastru (adica mananc putine legume si fructe si mai mult semipreparate). In afara de alimentatie ce ar mai trebui sa schimb? Multumesc anticipat. [continuare]
Traiesc sub un stres continuu intr-o relatie si presata de a muncii non stop. De putin timp la locul de munca, seful mi-a acordat 2 zile libere, desi prietenul meu crede ca eu i-am cerut asta. El doreste sa lucrez in fiecare zi fara nici un fel de zi de odihna, spune ca inainte am stat prea mult fara job. Sa mentionez ca nu locuiesc in Romania, necunoscand nici limba prea bine, abia am fost acceptata la acesta sa-mi ofere o sansa sa pot comunica si sa o invat mai repede.Lucrez intr-un bar (barmanita si ospatarita), o domeniu total diferit de ceea ce faceam pana acum, sunt presata sa lucrez la viteza luminii, desi o fire calma si nu mai sunt la varsta de 20-23 de ani, sunt o fire mai familista, care nu prefera viata de noapte, desi m-a facut sa lucrez de la 18 pana la 02,03,04,05 dimineata in fiecare seara. De 5 zile de cand lucrez am uitat ce este acea mancare din legume sau fructe, hrana este numai somnul. Nu simt nevoia de a manca, nu sunt in ale medicinii, doresc si sunt... [continuare]
Buna ziua! Va rog frumos sa-mi spuna cineva, daca un bolnav de cancer tiroidian, are voie sa consume seminte(samburi) de Migdal. Persoana respectiva, nu are voie sa consume nici un aliment care contine iod. De unde as putea lua o lista, cu alimente permise si interzise acestor bolnavi? Va multumesc anticipat, pentru raspunsul, pe care il astept . [continuare]
Tatal meu, in varsta de 59 ani, a facut zona zoster. As dori sa stiu ce fel de remediu homeopat as putea sa-i aplic. In momentul acesta ia numai Aciclovir, unguent si comprimante, un complex de B-uri si cam atat. Fetita mea cand a facut varicela a luat si ceva pt. imunitate, insa medicul de familie i-a recomandat tatalui meu doar o dieta echilibrata si multe legume si fructe, de parca nu ar trebui sa o avem oricum si sanatosi fiind. Va multumesc anticipat pentru raspuns. [continuare]
are careva? detalii: Webkinz: animalutele de plus prind viata pe internet! Fiecare animal Webkinz are atasat un cod secret ce poate fi descoperit dupa cumparare. Cu ajutorul lui, copiii se pot inregistra in Webkinz World (pe [url]www.webkinz.com[/url]) alaturi de animalul ales, adica versiunea virtuala a jucariei cumparate. Acolo pot avea grija de el, il pot imbraca, il pot duce la doctor, pot juca jocuri, pot participa la activitati educative variate sau pot vizita alti membrii Webkinz. Inregistrarea in Webkinz World nu presupune divulgarea datelor personale ca adresa de e-mail, nume de familie sau numar de telefon. Jocul ii prinde adesea si pe cei mari – de exemplu persoanele adulte care nu stapanesc foarte bine limba engleza au acum sansa sa isi perfectioneze cunostintele in timp ce copiii/nepotii lor abia o invata. In spatiul virtual, micutii pot castiga proprii bani virtuali (numiti KinzCash) si alte bonusuri. Astfel copiii invata sa fie economi si, in... [continuare]
Am 21 de ani si de ceva timp am constipatie,dureri usoare in burta,bolboroseli si balonare.Nu mananc mult,iar in general mananc mai mult legume si fructe.Nu stiu ce sa fac sa scap de asta,am incercat sa iau medicamente fara prescriptie pentru balonare,insa nu ma ajuta,ci imi dau o senzatie de amar in gura.Ce as putea face sa scap de asta?Ar putea fi vorba de ceva mai grav ?Va multumesc. [continuare]
Bună. Am şi eu o problemă asemănătoare. La trei luni nu am mai avut lapte decât o linguriţă la ambii sâni pe zi. Cauza a fost că de oboseală, nu mi-am golit sânii. La sânul drept am făcut mastită, o jumătate din sân erea ca o pungă de mazăre. De un an mă mulg o dată pe zi şi acum mai am vreo 5 picături la ambii sâni. Sânul drept a rămas cu un nodul, care după ecografie erea astfel: ,,structură fibroglandulară, de aproximativ 40/32 mm, bine delimitată, uşor neomogenă, cu numeroase microcalcefieri în interior. Axila dreaptă fără adenopatie." La mamografia anterioară avea altă dimensiune: 40/55 mm. Problema mea este: a) în ianuarie 3013 urmează să mă operez la sânul drept, b) nu ştiu dacă trebuie să renunţ la muls înainte de operaţie, şi cum să renunţ la muls, căci la trei zile mă înţeapă ambii sâni dacă nu mă mulg, c) ce se întâmplă dacă după operaţie rămân gravidă, d) în caz că este rău, la cât timp după... [continuare]
Buna ziua,in anul 2011 in urma unor analize si ecografie,fetitei mele i s-a pus diagnosticul de colecist dismorfic,colesterol seric total=222.00,la un an dupa face o criza renala ,este internata la SPITALUL DE COPII DIN PLOIESTIcu stare de voma,febra si dureri in loja renala,dureri la urinat,dupa 5 zile externata la 2 zile iar o internez cu aceleasi simptome,am urmat acasa tratamentul prescris,face a treia criza si o duc asa la SPITALUL GRIGORE ALEXANDRESCU,dupa investigatii are K80.00calcul al vezicii biliare cu colecistita acuta,fara mentionare obstructiei,am urmat tratament ,acum are 18 ani,m-ar interesa un specialist de la ELIAS ,are stari de rau periodic,nu mananca carne,nu bea sucuri ,prefera legume si fructe de mica,are dureri de cap mai mereu si un bac in vara.,acum nu ia decat picaturi hepatodrainol [continuare]
Daca am gastrita ce alimente nu am voie sa mananc? Doctorul mi-a dat o fisa unde scrie ce am voie si ce nu am voie sa mananc. Pe fisa scrie ca nu am voie legume si fructe: ceapa, usturoi, gogosari, varza, zarzavaturi crude. Nu am voie sa le mananc crude, sau nicicum, nici macar fierte? Rosii, ardei am voie? [continuare]
CANCERUL, de orice natura si sub orice aspect, este cuazat de ingerarea (hranirea organismului cu) alimentatia modificata genetic - GMO-, cat si alimentelor(legumele si fructele) tratate chimic inca dein stadiul insamantarii in pamant sau mai apoi stropite periodic pentru a fi protejate de daunatori agricoli... Cele mai multe seminte modificate genetic provin de la MONSANTO Company, care produc pe banda rulanta seminte de orice fel de legume si fructe, DAR TOATE MODIFOCATE GENETIC. Toate produsele alimentare create din legume, fructe, produse animale, lactate, oua, si tot ce se poate prduce pentru a fi ingerat, sunt contaminate GMO. In Romania, Mancarea modificata genetic a fost introdusa de comerciantii turci, prin fructele si legumele lor provenite din seminte modificate genetic.. Tot imediat dupa Decembrie 1989, agricultura Romaneasca a colapsat din pricina celor ce au avut interesul sa preia controlul asupra bogatiei pamantului Romanesc... Acum, dupa 25 de ani de consum al... [continuare]
Salut ma numesc Marian si de ceva timp cam de 1 an 1 an si jumate ma tot deranjeaza in burta simt intepaturi prin tot abdomenul, am fost la multi doctori ecografe,analize nimic insa dupa vreo 7 luni a inceput sa fie si mai rau dupa medicul de familie mia prescris o pastila pentru paraziti intestinali dupa ce am luat pastia aia a aparut o senzatie de arsura in piept in special dupa ce mancam si sa fiu foarte ametit(ceva de genu ca se invartea toata casa cu mine) dupa vreo 1 saptamana stand la calculator mi sa facut ata de rau incat mama mea a fost nevoita sa dea telefon la salvare cei de la salvare vazand ca am 21 de ani si ca ametesc si vomit mau intrebat daca m-am drogat normal eu leam raspuns ca nu ok ce miau facut la spital si dupa ce am inceput medicamentele mia trecut pentru o perioada de timp, insa de vreo 2 saptamani dupa ce mananc unele alimente (gen legume crude, fructe, ciorbe cu afumatura si chestii de genu) simt un disconfort(un fel de durere la stomac sau ceva de genu,... [continuare]
Ce se intampla daca nu mai mananc sare defel?
am hipertesiune arteriala si mananc numai carne alba, legume si fructe. e problema daca nu pun sare defel? [continuare]
Buna. In urma cu 4-5 luni, am tinut o dieta stricta cu legume si fructe, am mancat sanatos si mai faceam cateva exceptii la alimente mai putin sanatoase. Am slabit in jur de 12 kg in cam 2-3 luni. Dupa un timp mi s-a oprit menstruatia, nu mai am menstruatie de cam 4 luni si am fost la medic care mi-a spus sa-mi fac analize si le-am facut, toate sunt bune, m-a trimis la un medic ginecolog si mi-a prescris un tratament cu duphaston 10 zile, 2 pastile pe zi, iar dupa ce am terminat tratamentul si am asteptat inca 10 zile, ciclul tot nu a revenit, asa ca am fost din nou la ginecolog si mi-a prescris tot duphaston, de data asta 4 pe zi. Imi fac griji ca menstruatia nu o sa apara, ce ar trebui sa fac in cazul asta? Exista si alte solutii? Mentionez ca am 17 ani. Inainte aveam in jur de 60 si ceva de kg, acum am 50-51 si inaltime 1,57 cam asa. Am inca o nelamurire cu pastilele acestea. Multe persoane spun ca acest tratament ingrasa, as vrea sa stiu daca asta mi-ar putea afecta greutatea,... [continuare]
Pacientul are 64 de ani, 1.80m, 70-80 kg, pana acum o luna activitate fizica [mers pe bicicleta, plimbari, gimnastica acasa dar neorganizat], mananca sanatos[mai mananca dulce dar nu zilnic si e redusa cantitatea, legume si fructe, fuge de grasimi si alimente procesate, bea cafea], nu fumeaza, nu consuma alcool. De prin lunile mai-iunie a avut o durere la piciorul stang, musculara, daca mergea distante mai mari de 200-400m se oprea sa stea putin pe vine si apoi era ok. Intre timp a inceput durerea la dreptul de 3 saptamani si spatele cu care merge aplecat, dureri mari, nu doarme noaptea. A facut RMN si a fost la neurochirurg, are hernie lombara L4 L5 cu stenoza secundara de canal. I s-a spus ca nu e urgenta dar trebuie operata. Cu medicamente nu s-a rezolvat nimic, mai mari sunt durerile. S-a prezentat pentru analizele necesare inaintea operatiei de hernie lombara printre care si cele pe cardiologie. Electrocardiograma nu a iesit normal iar medicul a spus ca ar fi vorba de stenoza... [continuare]
Exista persoane ce au s-au vindecat de colon iritabil / probleme digestive?
În urma utilizării de antibiotic AUGMENTIN 825/125 pentru un abces dentar, m-am ales cu probleme digestive . Simptome: scaune împrăștiate, nedigerate , legumele si fructele crude nu mi le mai digera stomacul, uneori o durere surda sub coaste, balonare , tranzit accelerat . In urma analizelor facute la sange , scaun + calprotectina am primit diagnostic de COLON IRITABIL .(precizez ca analizele au ieșit in parametri normali) Ca și tratamen am luat o luna de zile IBUTIN +probiotice 6 luni de zile zilnic cele mai scumpe si tot nu imi revin. Aș dori să stiu dacă exista persoane ce au trecut prin această situație similară și si-au revenit. Precizez ca am 23 ani iar această problema o am de mult timp. [continuare]
Cat inseamna o portie de fructe sau legume?
Conf. Univ. Dr. Veronica Mocanu
Medic primar endocrinolog
Generalitati Specialistii au demonstrat ca simplul fapt de a manca 5 fructe sau legume pe zi poate contribui la reducerea riscului de boli cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale, diabet si unele tipuri de cancer. Pe langa faptul ca sunt delicioase si variate, fructele si legumele contin nutrimente care sunt importante pentru sanatate. Vitamine si minerale Fructele si legumele sunt pline de vitamine si minerale. Campionii in vitamina C sunt broccoli, ardeii rosii, capsunele, portocalele, kiwi si cantalupii (varietate de pepene galben). Fructele si legumele colorate in portocoliu, rosu sau verde inchis contin beta-caroten (o forma de vitamina A): morcovii, dovleacul, grapefruitul rosu, rosiile, sfecla si varza. Mai mult, salata cu frunze verde inchis, sparanghelul, mazarea, porumbul si sucul de ananas sunt bogate si in acid folic (o vitamina din grupul B). Contin putine calorii si grasimi Practic toate fructele si legumele sunt sarace in grasimi si... [continuare]
Top 5 fructe si legume ale lunii iulie: ne ajuta sa slabim si ne mentin sanatatea
Liana Contiu
Nutritionist-Dietetician Clinic
Beneficiile fructelor si legumelor din luna iulie Este vara si nu mai avem nicio scuza sa nu consumam alimente sanatoase, avand in vedere ca rafturile magazinelor sunt pline de vegetale viu colorate, iar, la piata, micii producatori ne asteapta cu standurile pline de alimente de sezon. Consumand fructe si legume eviti kilogramele in plus, incetinesti procesul de imbatranire si te protejezi impotriva afectiunilor. Termenul de stil de viata sanatoasa are multe notiuni, din punctul meu de vedere, iar unul dintre ele este a manca alimente de sezon cu provenienta zonei geografice de unde traiesti. Luna iulie este una dintre cele mai productive luni din an pentru fructele si vegetalele autohtone. Alimentele-vedeta ale lunii iulie 1. Rosiile Botanic, rosiile sunt considerate fructe, dar sunt tratate ca niste legume. Tomatele sunt bogate in antioxidanti, mai exact in licopen, care este un puternic adjuvant impotriva bolilor cardiovasculare si impotriva unor tipuri de cancer. De... [continuare]
Aliatii organismului in sezonul rece: antioxidantii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Expertii sunt de parere ca, daca dorim sa ne protejam de raceli si gripe in sezonul rece, natura ne pune la dispozitie o serie de aliati de incredere. Si cum este mult mai bine sa prevenim decat sa tratam, putem apela la acestia de fiecare data cand ne facem cumparaturile. Sistemul imun poate face fata agresiunilor din mediu daca avem grija ca prin dieta sa il aprovizionam cu nutrienti si vitamine esentiale, dar si cu antioxidanti. O dieta bogata in fructe si legume proaspete poate face minuni pentru sanatatea noastra: efectele sunt resimtite de intregul organism si, in plus, spre deosebire de medicamentele care ne ajuta sa trecem peste raceli, vitaminele naturale nu au… reactii adverse! Recomandari Expertii in nutritie recomanda parca, din ce in ce mai mult antioxidantii, pentru numeroasele lor efecte. Dar, ce sunt antioxidantii, de fapt? Din punct de vedere stiintific, antioxidantii sunt substante naturale care pot preveni sau incetini oxidarea altor... [continuare]
Spune stop celulitei cu ajutorul tratamentelor naturiste!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Celulita este o inflamatie care apare la nivelul tesutului conjunctiv, cauzata de toxinele pe care organismul nu reuseste sa le elimine. Aceasta este caracterizata prin ingrosarea si inflamarea tesuturilor, dand pielii aspectul inestetic de „coaja de portocala”. Celulita apare la peste 90% dintre femeile care au trecut de pubertate si rareori este intalnita la barbati. Contrar convingerilor populare, celulita nu apare stric la persoanele supraponderale ci si la cele care au o greutate corporala normala sau sunt slabe. Zonele cele mai afectate de celulita sunt: soldurile, fesele, coapsele, abdomenul si bratele. O piele frumoasa, neteda este legata direct de buna activitate a vaselor sanguine, de o hidratare corespunzatoare a organismului si de un echilibru al nutrientilor. Alimentatia corespunzatoare asigura nivelul necesar de nutrienti si oxigen in sange, ajutand la hidratarea corespunzatoare a tesuturilor de grasimi. In mod natural, tesuturile grase... [continuare]
Gingii albi si foarte moi in marginea de langa dinte,parca se depune ceva alb pe ei,in special dimineata inainte de periaj,in timpul periajului sangereaza,la fel si pe toata suprafata interioara a gurii simt nevoia de a musca din piele moarta,deja am si viciul de a musca din obraz,in general nu am dureri. Oare e grav?si ce o fi asta?care sunt cauzele si ce trebuie sa fac? [continuare]
Beneficiile pe culori ale fructelor si legumelor
Autor: SfatulMedicului
Fructele si legumele sunt un rezervor nesecat de vitamine , minerale, fibre si glucide, esentiale pentru buna functionare a organismului. In functie de culorile lor, acestea au profiluri nutritive diferite. Cele mai multe sunt sarace in calorii si contin zaharuri naturale, spre deosebire de zaharul rafinat, care poate duce la fluctuatii bruste ale glicemiei. De aceea, este foarte important sa mananci cinci portii de legume si fructe in fiecare zi. Iata ce beneficii aduc aceste fructe si legume, in functie de culorile pe care le au: Albastru si violet reduc riscul de cancer Pentru ca au o concentratie mare de antocianine si fenoli, legumele colorate in albastru si violet ofera protectie contra cancerului si impiedica raspandirea celuleor canceroase in corp. Acestea au si capacitatea de a reduce tensiunea arteriala si imbunatatesc memoria. Alb, nuanta cu proprietati antiinflamatoare Bananele, pastarnacul, ciupercile, guliile, ceapa, usturoiul fac parte din categroia legumelor... [continuare]
Rolul benefic al prebioticelor: afla in ce fructe si legume le gasesti
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt prebioticele? Prebioticele sunt fibre nedigerabile, care se gasesc in fructele si legumele crude, dar si in cerealele integrale. Ele absorb apa din intestin, asemenea unui burete, si imping resturile alimentare, usurand astfel tranzitul intestinal si prevenind constipatia. Prebioticele favorizeaza dezvoltarea bacteriilor benefice organismului de la nivelul colonului. In plus, ele permit cresterea absorbtiei de minerale, precum calciu si magneziu, stimuleaza sistemul imunitar si te protejeaza impotriva cancerului de colon. Prebioticele ajuta digestia Prebioticele asigura un mediu optim pentru dezvoltarea si activitatea miliardelor de bacterii ce formeaza microflora intestinala normala a colonului si imbunatatesc starea de sanatate a organismului. Cand aportul de fibre este deficitar, apar probleme de tranzit intestinal precum balonari, exces de gaze sau constipatie ori boli precum infectiile intestinale. Prebioticele nu trebuie confundate cu probioticele. [continuare]
Cele mai sanatoase fructe si legume de toamna
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Toamna aduce cu sine o bogatie de fructe si legume sanatoase, in culori vibrante. Ce modalitate mai buna de a ispiti papilele gustative ar putea exista, daca nu sa se serveasca in timpul mesei fructe si legume sanatoase? Merele Merele sunt fructele specifice toamnei, dar si unele dintre cele mai sanatoase din cate exista. Acestea sunt incarcate cu antioxidanti puternici, inclusiv quercetine, catechine, florizine si acizi clorogenici care protejeaza impotriva declansarii cancerului de san, cancerului de colon, ajuta la prevenirea formarii pietrelor la rinichi si contribuie la scaderea colesterolului rau, in timp ce stimuleaza cresterea celui bun. Studiile au constatat ca, persoanele care mananca cel putin doua mere pe saptamana pot reduce riscul aparitiei astmului si diabetului de tip 2 si este stimulata sanatatea plamanilor. Merele sunt o gustare usor de luat orinde. Le puteti servi ca atare, crude, cu unt de arahide, branza sau in salate. Avocado Avocado... [continuare]
Fructele si legumele inseamna fericire
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Conform unor noi studii, se pare ca aportul ridicat de fructe si legume stimuleaza satisfactia, bunastarea mentala si starea de fericire. Cercetatorii au analizat obiceiurile alimentare a zeci de mii de oameni si au observat ca persoanele care au consumat mai multe fructe si legume in fiecare zi au fost mai fericite. Pe langa beneficiile oferite sanatatii mentale, fructele si legumele pot aduce multiple beneficii sanatatii fizice: diminueaza riscul aparitiei bolilor cardiovasculare si cancerului, ajuta la mentinerea unei greutati corporale sanatoase si pot regla tensiunea arteriala. Importanta fructelor si legumelor in mentinerea starii de fericire Cercetarile recente arata ca persoanele care includ in dieta zilnica mai multe legume si fructe au un nivel mai ridicat de satisfactie legata de stilul de viata, o stare de spirit si mentala mai bune, sunt mai fericite, mai putin nervoase si prezinta un risc mult mai mic de a dezvolta boli mentale. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter