cauta alt medicamentvit b complex cu vit c prospect
Extenuarea la serviciu. cum faci fata stresului?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sindromul "burnout", cunoscut si ca sindromul epuizarii, este o consecinta a dezechilibrului dintre cerinte, resurse si gradul de satisfactie profesionala. Stresul constituie a doua cea mai frecvent raportata problema de sanatate la locul de munca din Europa. Termenul de "burnout" a fost introdus in anul 1970 de Herbert Freudenberger, psiholog american. Acesta il definea ca fiind caracteristic pentru angajatii medici, asistente, profesori si asistenti sociali, profesii in care era prezent sentimentul de sacrificiu fata de cei cu care lucrai. Astazi, se considera ca sindromul burnout nu se restrange la anumite categorii profesionale, ci poate afecta orice individ expus pentru mult timp stresului. Cauze Acestea tin atat de mediul profesional, de personalitatea individului in cauza, dar si de stilul de viata adoptat de acesta. • Un mediu de lucru extrem de stresant, cu foarte multe sarcini suprasolicitante. • Un volum mare de munca si presiunea de a finaliza... [continuare]
buna,tuturor!mama mea sufera de constipatie de foarte mult timp.a folosit fel de fel de remedii si medicamente dar degeaba.nu o ajuta nici DULCOLAX-ul.nu a mai avut iesire afara de 10 zile.ce altceva mai poate incerca? [continuare]
Pe scurt:o relatie de 17ani,in urma cu 5ani ne-am casatorit,in ultimii 3ani reltie dubla,anul asta am divortat(eu sunt cel care a cerut divortul).Incerc sa-mi fac viata dar ma urmareste trecutul,am incercat cu fata din cauza careia am divortat, dar nu ofeream tot in aceasta relatie (fiindca imi era gandul la "sotie"ce face,cum ii merge etc.etc.,)ne-am despartit.M-am intors la "sotie"dar nu merge,ne-am despartit si m-am intors la cealalta,la fel simteam ca nu merge,m-am intors la "sotie",dar in continuare nu merge,nu simt nimic indiferent ce face ea ca lucrurile sa mearga,nu ma incanta,gandurile mele sunt la cealalta:va dati seama ca amandoua sau saturat("sotia"nu stie de existenta celeilalte,dar simte ceva,sau asa imi place sa cred,presupune).Acum stau cu "sotia"dar mie in continuare,imi este gandul de duca,sunt constient ca alaturi de "sotie"dpdv social,material,imi va fi ok,dar nu la asta se reduce totul.Ma gandesc ca daca maine nu as mai fi totul se rezolva dar parca nu as vrea... [continuare]
duphastonul ingrasa? [continuare]
Buna Sufar de aceasta boala de mai bine de 5 ani . am incercat sa o tratez medicamentos dar nu prea mi-a reusit iar doctorul mi-a recomandat ca e mai bine fara medicamente , ca eu trebuie sa lupt cu mine pentru a iesi din situatia asta. Am reusit o perioada dar s-a reintors. Mie f greu pentru ca nu mai sunt eu, nu mai pot face o gramada de lucruri pe care as vrea sa le fac din cauza ca nu pot sa ies neinsotita din cauza fricii de a nu pati ceva , nu pot sa circul cu mijloacele de transport pentru ca automat survin atacuriile de panica , in care simt ca mi se face rau, pulsul creste , ma iau ametelille, ..., E abslout groaznic, Incerc sa ma controlez , rar reusesc dar am ajuns in punctul in care nu mai pot de una singura sa fac fata. M-am saturat efetiv sa tot trebuiasca sa depind de cineva mai ales ca acu mi s-a oferit si un post in strainatate . imi doresc atat de mult sda pot pleca dar ma impiedica cu desavarsire problema mea . Nu stiu efectiv ce sa mai fac la cine sa apelez... [continuare]
Buna ziua,am si eu o mare intrebare!!!Ce tratament sa iau in cazul unei rani pe colul uterin..??Anul trecut am faqt 1 avort si abia anul asta am faqt 1 control dupa acel avort...credeam ca o sa imi zica ca am anexita sau altcva insa mi-a spus k am rana pe colul uterin mi-a dat ovule Cervucid si spalaturi cu bicarbonat si am "suplimentat"eu cu ceai d galbenele si pelin...dpa un test papanicolau mi-a gasit o infectie cik care o are orice femeie cu activitate sexuala...pentru aceasta infectie mi-a dat 1 luna pauza dpa terminarea cervugidului ca sa pot incepe tratament pt acea infectie cu Polyginax...astept sa term acest tratament si apoi sa dau fuguta iara la medic insa...nu as vrea sa imi fac cauterezare..am nevoie de un tratament..ce ma sfatuiti sa iau..medicul precizez ca a zs k rana este f mare si ca va trece cu siguranta cu spalaturile cu bicarbonat..voi c parere aveti...eu nu am auzit asa cva pana aqm.MULTUMESC ANTICIPAT!! [continuare]
buna ziua!ma confrunt cu o situatie cam dificila pt mine.sunt cu sotul meu de foarte multi ani...inainte de a ne casatori printre aventurile si relatiile pe kre le avut se numara si o relatie cu verisoara lui primara.(relatie bazata pe sex,dragoste si ce o mai fi fost intre ei.dupa atatea ani aceasta verisoara a lui ii trim un mesaj pe tel cu textul:ceao ....eu sunt ...nu vreau sa-ti creez probleme in fam dar as vrea sa luam leg cu tine. nu pot sa scriu exact cum a scris ea deoarece nu mai tin minte tot,dar in acest mesaj i-a dat id-ul ei de mess si adresa de facebook.eu am incercat sa fiu destul de intelegatoare cu sotul,desi eram ffff nervoasa ,i-am propus sa vb cu ea sa o intrebe ce vrea sau sa-i transmita sa-l lase in pace.el nu vrea nici una nici alta.vazand k nu-i de acord cu nimik din ce zic eu ,i-am zis sa faca ce vrea si ce simte.mentionez k eu am idul ei si sincer imi vine sa ii zic vreo doua.as vrea sa primesc sfaturi de la toti kre is trecuti prin viata sau printr-o... [continuare]
Am 17 ani si as dori sa imi fac o deflorare chirurgicala,mama este de acord cu asta,nu vreau sa trec prin dureri deoarece am incercat sa fac sex cu prietenul meu si ma doare groaznic.Intrebarea mea este:Se poate la varsta mea sa fac aceasta deflorare?Voi merge cu mama si ii voi spune ca vreau o deflorare chirurgicala insa mi-o va face sau trebuie sa am himenul gros sa mi-o faca?adica daca eu vreau sa ma dezvirginez la doctor va fii de acord doctorul cu ceea ce vreau eu? daca nu am contact sexual dupa ce imi face deflorarea mai mult timp asta inseamna ca atunci cand voi avea contact ma va durea rau?spre exemplu prietenul meu este in italia 3 luni eu trebuie sa am contact in cateva zile neaparat?asa auzisem de la o prietena insa va intreb pentru ca voi poate stiti mai bine si unde sa ma duc?la doctorul de familie? [continuare]
am 28 de ani mi-m inceput viata sexuala la 27 de ani si de un an si ceva nu am mai facuto cu nimeni ma masturbez si inainte o faceam, dar cate odata o fac si de 2-3 ori pe zi si ma excita si o discutie despre sex cate odata parca sunt obsedat vb numai despre masturbare si ma uit la filmulete porno, nu pot sa rezist mai mult de 3 zile fara sa o fac ,oare pot deveni obsedat cum sa scap de masturbare?oare masturbarea imi va dauna la viata sexuala ? chiar si acum cand va scriu ma excit dar totusi ma aptin sa o fac dar cu greu, ajutatima astept un raspuns urgent Fanel [continuare]
Buna ziua Am avut depresie ,sau poate ca mai am dar ma simt mai bine.Nu ma pot adapta la noul serviciu ,(cei drept e un job refuzat de multi,dar pe criza asta nu prea ai ce sa alegi).Am nevoie de un sfat,nu stiu ce sa fac,mi-as da demisia dar ma tem ca nu mai gasesc altceva.Majoritatea cunoscutilor ma sfatuiesc sa renunt. [continuare]
Ulcer venos,insuficienta venoa,tromboza venoasa profunda.
buna ziua,numele meu este boby si am 24 de ani.in urma cu 3 ani am fost diagnosticat cu tvp dupa care cu insuficienta venoasa,cauza fiind un deficit de proteina c si s.urmez un tratament cu sintrom,port ciorap,fac periodic (4-5 luni) eco doopler.problema este ca doar duc boala pe picioare,nici decum nu cred ca o tratez (nu vad nici o ameliorare).piciorul in zona gambei a capatat o culoare inchisa,pe care am primit " diagnostic " de celulita gamba stanga.de aproximativ 2 luni pe "laba" piciorului mai exact sub "ou" (nu stiu sa numesc zona in termen medicalii)niste pete albe cu o mica bulina rosie in mijlocul lor,nu ma deranjat la inceput,dar acum am facut o rana care ustura,zona de langa rana are o culoare rosie si c-am curge sange din ea,si probabil incepe sa se infecteze.cred ca este un ulcer venos,drept pt care am pus o compresa sterila,neadeziva pe care am aplicat actovegin 20% gel.problema este ca as vrea sa tratez zona adecvat,dar nu stiu unde sa ma duc,la ce medic... [continuare]
Buna ziua, Ma numesc Andrei, am 18 ani si mi-am inceput viata sexuala de la 15 ani. Totul parea bine si frumos pana acum ceva timp, 2 ani de zile Eu si iubita mea suntem impreuna de 2 ani de zile si parca erectia mea nu mai este la fel de puternica ca inainte, apetitul sexual este scazut. Daca fac dragoste cu ea, dupa prima ejaculare nu mai am chef de nimic, si nu mai pot sa o fac inca odata, penisul meu dupa prima ejaculare nici nu mai are erectie cum ar trebui Nici prima erectie nu este chiar normala, nu mai este asa de tare cum trebuie Am incercat sa fac sex si cu alte fete, cu unele erectia a fost ok, cu altele nu, problema este ca , chiar daca incerc sa ma masturbez pe niste reviste porno, poze sau filme, tot la fel este erectia, nu foarte tare. Am nevoie de ajutor, sper ca cineva sa ma inteleaga si sa ma ajute cu un raspuns, exista vreun tratament sa diminueze aceste probleme? Poate potenta si erectia mea sa devina la normal? Imi este tare frica, ca, peste... [continuare]
De curand am fost diagnosticata ca avand cefalee tensionala( vertiginos de etiol)( cred ca am scris bine), si am primit medicamente le i-au insa imi provoaca o stare de ameteala.Mi s-a spus sa fac si IRM cranian...insa intrebarea mea e nu e prea dur tratamentul pe care l-am primit(celebrex,mydocalm,nigergolina,magne b6)? am doar 21 ani. Va rog sa-mi raspunde-ti. Multumesc [continuare]
Buna ziua, Am 27 ani,si in urma cu ceva timp(3 ani)au aparut niste durei la genunchi-imi ramaneau genunchii blocati,iar cand ii deblocam ,se umflau si ma dureau ingrozitor. Am fost la medicul de familie care,la propriu,se uita la mine ca la masini straine,ca sunt tanara,ca mi se pare.Am fost apoi la reumatolog,care,la fel-eram cu genunchiul umflat ,si nimic.Apoi am fost la o clinica privata.Acolo mi s-au prescris niste injectii(cred ca REFEN).Pe parcursul tratamentului si o perioada dupa acesta,parea ca problema a disparut. In prezent am aceleasi dureri,aceiasi genunchi blocati,am invatat sa ii deblochez.Am observat ca in timpul blocarii/deblocarii se misca ceva in interior.Parca se deplaseaza ceva .Precizez ca am 1,74 si in jur de 70 kg.Nu am fost la ortoped,la noi in oras,nu exista. Multumesc. [continuare]
Pun aici ce nu a iesit in limite la analize si am sa va rog sa imi spuneti daca este necesar sa ma duc cu analizele la doctor. Intreb asta ca sa nu ma duc cumva degeaba. Hemoleucograma: -%limfocite: 51.7 % (intervale: C:46-76, B:25-40, F:25-40) -%granulocite: 40.3 % ( C:20-45, B:50-70, F:50-70) Hematologie: -VSH: 18 mm/h (F:2-14, B: 1-10) Electroforeza proteinelor serice: -Beta: 12.8 % (8-11) Biochimie: -Colesterol seric total: - 226 mg% (150-220) Multumesc! [continuare]
Buna ziua! Sotul meu, in varsta de 51 de ani, se confrunta cu urmatoarea problema : in timp, penisul i s-a micsorat (in stare erectila) si s-a strambat (practic, s-a arcuit in sus). Totodata, intampina din ce in ce mai des probleme cu erectia. Tin sa mentionez ca este diabetic. Eu i-am sugerat un control la urologie, insa ii este frica. I-am spus ca, din punctul meu de vedere, problema nu se va rezolva de la sine. Aveti vreun sfat? Unde ar trebui, totusi, sa mearga? Cu multumiri. [continuare]
Sunt barbat dar as vrea sa inteleg un lucru.De ce o parte din doamne fug cu inversunare de medicul ginecolog?Stiti la cate riscuri va expuneti ?As vrea sa imi impartasiti experientele dumneavoastra ,placute sau neplacute,legate de ginecolog si daca o simpla analiza va salvat viata!In felul acesta putem ajuta multe tinere care isi incep viata sexuala prea devreme,nu isi iau masuri de siguranta(prezervativ)si nici in cabinetul medicului nu vin prea des.Multumesc frumos pentru raspunsuri! [continuare]
BUNA ZIUA .ESTE PRIMA DATA CIND SCRIU. AM ATACURII DE PANICA DE 8 ANII. ESTE INGROZITOR. AM URMAT TOT FELUL DE TRAT. PSHIATRICE, AM FOST LA PSHIHOLOG..DAR NU SCAP DE ATAC DE PANICA.PROBLEMA MEA ESTE CA IN AFARA DE CE SIMNT APROAPE TOATE PERSOANELE CU ATACURII DE PANICA,,,,EU FAC SI PUSEURII DE TENSIUNE CU VALORII FF MARI PINA LA 22 CU 10. FAC SI TRATAMENT DE HIPERTENSIUNE,,DAR NIMIC...SI AM APROAPE ZILNIC ACESTE ATACURII, NU POT PLECA AFARA DIN CASA..NU POT MERGE NICAIERII. SI DACA VINE CINEVA PE LA MINE,,SAU VORBESC LA TELEFON,, FAC ATAC DE PANICA... VA ROG DIN SUFLET SA-MI SPUNE-TI DACA MAI FACE SI ALTCINEVA PUSEURII DE TENSIUNE IN TIMPUL ATACULUI DE PANICA..NU STIU CE SA MAI FAC... [continuare]
Am cautat peste tot, dar nu reusesc sa gasesc noua adresa si noile date de contact ale cabinetului dr Dorin Sarafoleanu. Dansul s-a mutat de pe Stirbei Voda undeva in zona Dorobantilor, din acte am inteles. Are cineva aceste noi date de contact? Va multumesc [continuare]
Este contagioasa zona zoster pentru copii
Buna ziua, Am zona zoster si as vrea sa stiu daca este transmisibila la copii. Copilul cel mic are 7 luni si cel mare 7 ani, trebuie sa mentin distanta pentru ai feri? Se poate trata pe cale naturala aceasta boala? daca da, cu ce remedii? Multumesc anticipat ! [continuare]
Buna ziua, am si eu o mare problema.Ma dor radacinile premolarilor in ambele parti, si am gingiile umflate in zona lor.Cand stau in pat ma doare cel mai tare.Intr-o parte am nervul scos.Am luat augmentin pentru infectii, a mai trecut durerea, dar cam atat.Gingiile se umfla in continuare.Pe film nu se vede puroi si nu simt ca as avea puroi.Ce as putea face in acest caz?Ma termina psihic. [continuare]
Buna ziua, in urma unor analize la tiroida mi s-a prescris Thyrozol 10 mg si Prednison 5 mg, 60 cps de fiec timp de 1 luna, iar apoi sa repet analizele asa mi s-a spus. Rezult: TSH - 0.5674 UI/mL, T3- 1.64 ng/mL, FreeT4- 1.37ng/dL. Medicul nu mi-a oferit toate informatiile si aflu pe parcurs anumite lucruri...astazi ar fi ultima zi de tratament si am fost sa-mi repet analizele care vor iesi luni, si am aflat ca de fapt nu am voie sa intrerup tratamentul acest lucru medicul nu m-a informat cum trebuie sa procedez pana la urmatorul consult la el pana ajung analizele adica marti si as dori sa stiu cum trebuie sa procedez..continui inca ctv zile cu tratamentul sau ma opresc la 60 pastile si astept sa-mi spuna ce ar trebui sa fac mai departe? chiar nu stiu daca trebuie sa am continuitate la tratament sau doar am fost informata gresit, aceasta informatie nu am primit-o de la un medic ci de la mai multi pacienti care mi-au recomandat sa nu intrerup tratamentul...As dori si un raspuns de... [continuare]
am un nodul la sanul drept de 5 ani,nu ma doare,dar doctora oncolog mi-a recomandat progestogel si diclafenac unguent si mastodynon,ma simt tare obosita,Pot sa le intrerup? [continuare]
BULETIN DE INVESTIGATII DATA EXAMINARII: 12/06/2014 RADIOLOGICE MEDIC TRIMITATOR: FARA TRIMITERE NUME: PIETRARU ALEXANDRU CNP: DATA NASTERII: 29/03/1990 EXAMINARE RM REZULTAT: Examinare IRM a coloanei vertebrale lombare T1-T2 IRM sagital si T2 axial. Spatiul L3-L4, L4-L5, L5-S1 evidentiaza : Pierderea semnalului T2 al discurilor intervertebrale din spatiile L4-L5 si L5-S1. Modificari post-operatorii in spatiile intervertebrale L4-L5 si L5-S1 cu hemilaminectomie dreapta in spatiul L4-L5 si hemilaminectomie bilaterala in spatiile L5-S1. Protuzie discala intracanalara migrata in caudal pe linia mediana din spatiul intervertebral L4-L5 cu mici conflicte discoradiculare intracanalare cu radacinile L5 de ambele parti. Protruzie discala intracanalara medio-laterala dreapta in spatiul L5-S1 cu important conflict disco-rdicular intracanalar cu radacina dreapta S1. De semnalat modificarile de fibroza post-operatorie epidurale in vecinatatea... [continuare]
Suntem împreună de mai bine de un an, am decis foarte repede să ne căsătorim. Dar pe măsură ce se apropie nunta, el devine agresiv, vorbește urât mă jignește, mai sunt 12 zile am programat totul, am primit chiar și confirmările invitaților . Are momente când este foarte afectos, dar și momente în care mă înjură ca la ușa cortului. Mă sperie, și simt că il detest tot mai mult. Tragem în direcți diferite, el este viitor preot eu sunt artist. La început vorbea foarte frumos, m-am atașat de el, de familea lui. Dar ceva din mine îmi spune că gresesc. Am fost conștientă de la început, am renunțat la nuduri ( picturi compromițătoare pt el) mi-am restrâns atelierul , și am studiat pictura bisericească. El îmi reproșează că nu sunt destul de casnică și că mă g ndesc doar la mine. Zilele trecute am fost selectata pentru o expoziție în Argentina, eram atât de fericită, când i-am împărtășit vestea, reacția lui a fost. Și banii? Ce... [continuare]
Buna seara.....am 26 ani si sunt o persoana foarte fricoasa....imi este frica sa plec singura undeva tot timpul trebuie sa am pe cv langa mn.......cateodata am o stare proasta imi vine sa plang, ma simt pierduta, nu pot sa ma concentrez la nimic, imi bate inima rau si simt ca ma sufoc din cauza la gandurile negative pe care le am. Am consultat si un psiholog dar tot nu mi-am revenit (pt ca practic nu am avut curajul sa fc ceea ce mi-a spus sa fc....) ....am decis acum sa consult si un psihoterapeut....ma gandesc ca, cu ajutorul unor pastile si cu putin efort din partea mea poate o sa imi revin.....cateodata simt ca nu mai suport.....imi alimentez creierul numai cu idei rele...... nu socializez cu aproape nimeni, imi este frica de oameni, de neconoscut......va rog ajutati-ma...... [continuare]
Buna! Am o problema de anii de zile si cred eu ca nici in prezent nu sa rezolvat.Am avut anii de zile f mare durere cand i-mi venea mistruatiea ,am fost la diferiti doctorii si me-au spus ca nu stiiu de la ce.In-trun final am mers la genecolog si me spus ca am Sindromu Premistual,m-ea dat aticonceptionale Yaz24+4 durerea a mai scazut,dar i-mi vine (sange negru)m-am dus inapoi si e-am spus problema ,el mea spus ca e normal sa-mi vina asa inchis si ca dupa 6luni i-mi va veni normal,dar nu sa intamplat asa. Putetii sa-mi da-ti un sfat la problema asta? Cu stima ,Adriana [continuare]
Tristețe ? neliniște ? relații toxice ? de toate ?
Bună ziua am 20 de ani și ma confrunt cu niște situații nașpa am zis ca merg la terapie simt ca părinții mi au greșit, simt ca sunt împotriva mea și partea nașpa ii ca am ajuns la o academie bună din tara și sunt și băiat am ajuns sa ma întreb dacă sunt eu prost etc deci parca ma și autosabotez, părinții niciodată nu m au întrebat ca ce vreau concret sau de ex face taica meo vitreg ca ba tu nu ai voie sa ii spui nmk la maica ta ca te o șters când erai mic la cur Pai și ce treaba am eu ce legătură are una cu alta ce e de drept am avut și un tata biologic care s o certat cu mama lui după ce s o desp de mama ca ea ea despărțit cred asa am auzit din certuri Ideea e ca am crescut mult în certuri parca am ajuns sa țin minte doar asta sunt și momente frumoase dar sunt dezamăgit ce i drept sentimentele alea de frustrare și etc le am avut și după ce am vorbit și eu cu o fata Ideea e ca nu vreau sa mi abandonez cariera pt ca de la 14 ani sunt pe... [continuare]
Buna.As avea o intrebare.Am candida si fac tratament cu comprimate vaginale, azi mi-a venit menstruatia.mai am voie sa-mi continuu tratamentul?sau sa-l continui dupa ce trece "boala"? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter