Atac de panica AJUTOR
BUNA ZIUA .ESTE PRIMA DATA CIND SCRIU. AM ATACURII DE PANICA DE 8 ANII. ESTE INGROZITOR. AM URMAT TOT FELUL DE TRAT. PSHIATRICE, AM FOST LA PSHIHOLOG..DAR NU SCAP DE ATAC DE PANICA.PROBLEMA MEA ESTE CA IN AFARA DE CE SIMNT APROAPE TOATE PERSOANELE CU ATACURII DE PANICA,,,,EU FAC SI PUSEURII DE TENSIUNE CU VALORII FF MARI PINA LA 22 CU 10. FAC SI TRATAMENT DE HIPERTENSIUNE,,DAR NIMIC...SI AM APROAPE ZILNIC ACESTE ATACURII, NU POT PLECA AFARA DIN CASA..NU POT MERGE NICAIERII. SI DACA VINE CINEVA PE LA MINE,,SAU VORBESC LA TELEFON,, FAC ATAC DE PANICA... VA ROG DIN SUFLET SA-MI SPUNE-TI DACA MAI FACE SI ALTCINEVA PUSEURII DE TENSIUNE IN TIMPUL ATACULUI DE PANICA..NU STIU CE SA MAI FAC...
Raspunsuri
(20)
L
liliana159
acum 18 ani
BUNA ZIUA .ESTE PRIMA DATA CIND SCRIU. AM ATACURII DE PANICA DE 8 ANII. ESTE INGROZITOR. AM URMAT TOT FELUL DE TRAT. PSHIATRICE, AM FOST LA PSHIHOLOG..DAR NU SCAP DE ATAC DE PANICA.PROBLEMA MEA ESTE CA IN AFARA DE CE SIMNT APROAPE TOATE PERSOANELE CU ATACURII DE PANICA,,,,EU FAC SI PUSEURII DE TENSIUNE CU VALORII FF MARI PINA LA 22 CU 10. FAC SI TRATAMENT DE HIPERTENSIUNE,,DAR NIMIC...SI AM APROAPE ZILNIC ACESTE ATACURII, NU POT PLECA AFARA DIN CASA..NU POT MERGE NICAIERII. SI DACA VINE CINEVA PE LA MINE,,SAU VORBESC LA TELEFON,, FAC ATAC DE PANICA... VA ROG DIN SUFLET SA-MI SPUNE-TI DACA MAI FACE SI ALTCINEVA PUSEURII DE TENSIUNE IN TIMPUL ATACULUI DE PANICA..NU STIU CE SA MAI FAC...
V
violeta6097418
acum 18 ani
eu cred ca atacurile, asa de dese, cu sau fara puseuri de tensiune, sunt foarte greu de indurat.
Eu zic sa nu renunti cu mersul la psiholog, daca simti ca nu da rezultate cu cel la care ai fost pana acum, cauta altul (sau roaga pe cineva apropiat tie sa caute in locul tau, fiindca probabil ti-e greu sa faci acest lucru). Ideea este sa fie un psiholog cu experienta in problematica asta, si poate sa fie specializat in tehnici de hipnoterapie.
Eu zic sa nu renunti cu mersul la psiholog, daca simti ca nu da rezultate cu cel la care ai fost pana acum, cauta altul (sau roaga pe cineva apropiat tie sa caute in locul tau, fiindca probabil ti-e greu sa faci acest lucru). Ideea este sa fie un psiholog cu experienta in problematica asta, si poate sa fie specializat in tehnici de hipnoterapie.
N
nicolae147101506
acum 18 ani
Si eu cred ca trebuie sa cauti un psiholog cu experienta, poate nu ar strica si o terapie de grup...iti aminitesti cam cand a inceput primul atac? ai avut vreo trauma inainte? o problema care te-a macinat mult timp, un necaz, o dezamagire? familia te spirijina?
Sunt multe cauze, unele aproape insesizabile la nivelul constient, care pot declansa atacul de panica. Oricum, cand simti ca incepe, respira adanc, rar, si spune-ti singura, tare sau in gand: "Totul e bine, nu se intampla nimic rau, am mai trecut prin asta si STIU ca nu mor din asa ceva!". Pare poate naiv, dar de cele mai multe ori ne ajutam singuri, prin mesaje pozitive...pentru a preveni starile de lesin sau puseurile de tensiune, freaca bine degetul mic de la mana stanga, apasa-l din toate partile, de la unghie spre radacina, pana sus, pe mana...pe acolo trece meridianul inimii, e o metoda f. buna si pentru tahicardii, stari de hipoglicemie, stres, panica...
Sunt multe cauze, unele aproape insesizabile la nivelul constient, care pot declansa atacul de panica. Oricum, cand simti ca incepe, respira adanc, rar, si spune-ti singura, tare sau in gand: "Totul e bine, nu se intampla nimic rau, am mai trecut prin asta si STIU ca nu mor din asa ceva!". Pare poate naiv, dar de cele mai multe ori ne ajutam singuri, prin mesaje pozitive...pentru a preveni starile de lesin sau puseurile de tensiune, freaca bine degetul mic de la mana stanga, apasa-l din toate partile, de la unghie spre radacina, pana sus, pe mana...pe acolo trece meridianul inimii, e o metoda f. buna si pentru tahicardii, stari de hipoglicemie, stres, panica...
G
gabriela10899046
acum 18 ani
am vazut ca nu ai mai intrat pe forum,am vbit c cineva de fapt o prima persoana interesata pana acum si vrem a constituim un grup virtual ,sa comunicam pe mess ,daca te intereseaza ,poate sunt si altii ne lasam ID ul.poate fi un inceput de facut rau nu cred ca are ce.
Raspunde la intrebare
Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Dr. Mischianu Roxana
Bio Terra Med Grivita - Bucuresti
Dr. Catalin Dumitru
Centrul Medical Rom Med 2000 - Bucuresti
Dr. Florescu Corina Ioana
Sfanta Maria - Clinica Ghencea Medical Center - Bucuresti
Dr. Gherghe Claudia
Clinica Aproape - Bucuresti
Dr. Hatis Mirela
Centrul Medical Bellanima - Bucuresti
Dr. Stanescu Cristina Ancuta
Clinica Medicala Memento Med - Str Brailita - Bucuresti
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau inregistreaza-te ca sa comunici cu medicii si pacientii din comunitate.
Ai si tu o intrebare?
Comunitatea Sfatul Medicului e pregatita sa raspunda, gratuit.
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter