alimente care contin lipide
Hernia ombilicala
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Hernia ombilicala reprezinta patologia peretelui abdominal in care continutul abdominal visceral este extravazat din peretii si cavitatea fiziologica in afara acestuia. Exista o preponderenta per sexe si una per rasa, dar acestea sunt in cazul celor congenitale, cand vine vorba de cele dobandite, preponderenta se inverseaza datorita tipului de efort depus si de intensitatea acestuia in functie de sexe. Hernia este de mai multe tipuri in functie de localizarea acestei hernieri : ombilicala, inghinala (spatiul inginal, portiune inferioara din peretele abdominal), hernie diafragmatica (prin hiatus-ul aortic din muschiul diafragma). Descriere Hernierea ombilicala este diferita de alte tipuri de evisceratii sau eventratii, deoarece in acest caz exteriorizarea viscerelor se produce printr-un spatiu deja existent si anume spatiul orificiului ombilical. Spatiul ombilical este acel spatiu care ramane dupe eliminarea cordonului ombilical. In viata intrauterina exista... [continuare]
Hernia ombilicala
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este hernia ombilicala Hernia ombilicala reprezinta patologia peretelui abdominal in care continutul abdominal visceral este extravazat din peretii si cavitatea fiziologica in afara acestuia. Exista o preponderenta per sexe si una per rasa, dar acestea sunt in cazul celor congenitale, cand vine vorba de cele dobandite preponderenta se inverseaza datorita tipului de efort depus si de intensitatea acestuia in functie de sexe. Hernia este de mai multe tipuri in functie de localizarea acestei hernieri : ombilicala, inghinala (spatiul inginal, portiune inferioara din peretele abdominal), herniere diafragmatica (prin hiatus-ul aortic din muschiul diafragma). Descriere Hernierea ombilicala este diferita de alte tipuri de evisceratii sau eventratii, deoarece in acest caz exteriorizarea viscerelor se produce printr-un spatiu deja existent si anume spatiul orificiului ombilical. Spatiul ombilical este acel spatiu care ramane dupe eliminarea cordonului ombilical. In viata intrauterina... [continuare]
Dezinfectantii pot duce la dermatite de contact sau alte afectiuni ale pielii?
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce sunt dezinfectantii? Spatiile intens populate necesita un proces de igienizare corespunzator care implica atat curatenia propriu-zisa, cat si dezinfectia. In ceea ce priveste dezinfectantii, acestia sunt compusi care contin anumite substante cu scopul de a distruge microorganismele patogene vii din mediile biologice, de pe diferite obiecte, asternuturi, imbracaminte sau tegumente, pentru a impiedica propagarea bolilor contagiooase in randul populatiei. Tipuri de dezinfectanti Exista mai multe tipuri de dezinfectanti pe baza de alcool, de aldehide sau fenoli. Dezinfectantii utilizati pentru igiena tegumentelor, in special a mainilor care pot intra mai frecvent in contact cu agentii patogeni de pe diferite obiecte, sunt produse aflate in forma lichida sau de gel, avand rolul de a distruge agentii patogeni pentru a preveni instalarea unor afectiuni infectioase. Specialistii recomanda ca dezinfectantii pe baza de alcool folositi pentru tegumente sa nu depaseasaca o... [continuare]
Importanta vitaminei d in dezvoltarea osoasa a copiilor
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este vitamina D? Vitamina D este importanta pentru sanatatea oaselor si a muschilor. Vitamina D ajuta organismul sa absoarba calciul si fosfatul din alimente, care sunt importante pentru oase sanatoase si puternice. Sursele de vitamina D Doar cateva alimente (unele tipuri de peste) contin in mod natural vitamina D si este dificil sa obtii suficienta vitamina D doar din alimente. Majoritatea oamenilor isi obtin doar aproximativ un sfert (sau chiar mai putin) din necesarul de vitamina D din alimente. Cea mai mare parte a vitaminei D este produsa de piele atunci cand aceasta este expusa la soare. Pe langa faptul ca provoaca probleme cu oasele si muschii, exista dovezi ca un nivel scazut de vitamina D este legat de alte probleme de sanatate, inclusiv: un risc mai mare de cancer intestinal, boli de inima, hipertensiune arteriala, accident vascular cerebral, probleme cu imunitatea (modul in care organismul combate infectiile) si boli autoimune (inclusiv... [continuare]
Parul Un par sanatos poate adauga un plus de sex-appeal. Pentru ca parul sa fie intretinut si ingrijit, trebuie sa aibe o lungime si o forma usor de mentinut. Acesta trebuie spalat cel putin o data pe saptamana cu un sampon adecvat tipului de par, dar neagresiv. Se vor evita sampoanele care contin borax sau alcali. Parul trebuie periat de trei-patru ori pe zi cu o perie moale sau cu un pieptane. Scalpul va fi hidratat cu tratamente sau masti speciale, de preferinta cu o ora inainte de spalarea parului. Indicat ar fi sa se evite vopsirea parului. Vopseaua de par nu doar ca ar putea provoca alergii la nivelul scalpului dar poate declansa si alte manifestari alergice asemanatoare cu cele ale racelii. Totusi, de fiecare data cand se va vopsi parul se va face un test de sensibilitate. Pielea In Anglia victoriana femeile erau invatate sa se spele fara sa se dezbrace complet. In cultura hindu baile constituiau parte obligatorie a vietii sociale sau personale. Totusi, ritualul... [continuare]
Generalitati Hemoroizii sunt vene dilatate sau umflate localizate in rect, in zona deschiderii anale. Nu exista o definitie perfecta a hemoroizilor, dar se poate spune ca acestia sunt niste perne de tesut in interiorul canalului anal, care contin vase de sange. Tesuturile de sprijin ale acestora si zonele invecinate sunt realizate din fibre elastice si muschi. Lungimea canalului anal este de cativa centimetri. Fecalele sunt eliminate din organism in exterior prin rect, iar apoi prin anus - una dintre deschiderile corpului, in conformitate cu Ayurveda. Ayurveda si digestia Ayurveda este unul dintre cele mai vechi sisteme medicale din lume - cu o vechime de aproximativ 5000 de ani. Specialistii acestui sistem medical considera ca ayurveda poate vindeca o boala organica prin purificarea corpului, mintii si sufletului, incepand cu sistemul digestiv. Alimentele nedigerate se lipesc de tractul digestiv la fel cum, excesul de colesterol infunda arterele. Consumul gresit de alimente [continuare]
Generalitati Tusea este o contractie spasmodica si repetitiva a cavitatii toracice, care rezulta prin eliberarea violenta a aerului din plamani si este insotita, de obicei, de un sunet distinctiv. Tusea poate fi declansata de alimente care intra in trahee, in loc sa intre in esofag, ca urmare a unei probleme a epliglotei sau, poate fi initiata pentru a dispersa o acumulare de flegma in trahee. Totusi, de cele mai multe ori, tusea frecventa, respectiv cronica sunt simptome care pot indica prezenta unei boli (raceala, gripa, alergie etc.). Remedii naturiste pentru tratarea tusei In functie de severitatea tusei si de conditia fiecarui bolnav in parte, exista o serie de remedii naturiste care pot ameliora sau elimina simptomele de tuse. - Vaporii de mentol - Asezati-va capul deasupra unui bol cu apa clocotita in care ati amestecat uleiuri esentiale care contin mentol (sau eucalipt), pentru a va elibera caile aeriene si a calma tusea. Exista dovezi stiintifice ca mentolul... [continuare]
Generalitati Dezvoltarea unor obiceiuri alimentare sanatoase nu inseamna sa urmati o dieta restrictiva. Principiul de baza al unei diete sanatoase este de a include in alimentatie o mare varietate de alimente care sa ofere organismului substante nutritive diferite. De asemenea, nu se vor face excese alimentare. Indicat ar fi sa obtineti vitaminele, mineralele, dar si alti compusi, dintr-o dieta sanatoasa si nu prin utilizarea de suplimente alimentare. Principiile unei diete sanatoase Specialistii recomanda ca o dieta sanatoasa sa fie compusa din: - 6-8 portii de cereale pe zi. Acestea pot include: paine, cereale, orez si paste. Cel putin jumatate din cantitatea indicata zilnic trebuie sa fie compusa din cereale integrale. O portie de paine este compusa dintr-o felie de paine, iar o portie de cereale integrale reprezinta o ceasca de cereale. In aceasta categorie este permis, doar ocazional, consumul de cornuri, briose sau gogosi. - 2-4 portii de fructe si 4-6 portii de... [continuare]
Generalitati De la micul dejun la restul meselor, oul este un aliment important in bucatarie. Exista diverse moduri prin care ouale pot fi incluse in preparatele culinare. Probabil ca stiti ca oul este sanatos, desi multa vreme oamenii de stiinta l-au considerat unul dintre produsele alimentare care contribuie la cresterea colesterolului rau din organism. Cercetarile au demonstrat ca ouale contin mai putin colesterol decat se raportase initial, iar mineralele si vitaminele din compozitia lor ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare. In plus, ouale ar trebui sa faca parte din dieta oricarei persoane, intrucat sunt unele dintre putinele surse alimentare naturale de vitamina D si sunt bogate in antioxidanti. Iata mai jos si alte informatii despre oua, pe care este posibil sa nu le cunoasteti. Detalii nutritionale despre oua - Oul este compus din aproximativ 12% coaja, 58% albus si 30% galbenus. Ouale contin toate proteinele esentiale, mineralele si vitaminele (vitamine din... [continuare]
Metode sigure de pastrare a igienei bucale pentru bebelusi
Autor: SfatulMedicului
Mediul in care traim este adesea populat cu diferiti microbi pe care nu-i vedem, dar care pot produce multe boli ale aparatului digestiv sau al cavitatii bucale. Factorii patogeni exista si se inmultesc in aer, se transmit de cele mai multe ori prin igiena defectuoasa a mainilor, a alimentelor consumate fara a fi spalate, in special fructe sau legume, sau a ingerarii unor alimente care au fost in contact cu spatii neigienice sau au fost in contact cu solul. Desi mai putin frecvente la adulti, dar destul de des intalnite la copiii mici sau la bebelusi sunt micozele, adica bolile produse de ciuperci. Acestea se localizeaza in mucoasa bucala, in aparatul respirator si tubul digestiv. Cel mai des intalnite sunt candidoza si stomatita albicanta ce pun la incercare imunitatea copilului. Aceste tipuri de boli sunt transmise prin lenjeria care a venit in contact cu microbi de acest tip, prin tetina, de la suzeta murdara sau care a venit in contact cu microbul, cu solul sau cu un... [continuare]
5 retete simple pentru o piele sanatoasa pe timp de vara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pielea sanatoasa pe timp de vara nu se intretine doar din exterior. Dieta joaca un rol esential in protectia tesutului cutanat impotriva actiunii razelor ultraviolete, iar un meniu zilnic bogat in alimente care furnizeaza din plin antioxidanti contribuie la prevenirea imbolnavirii pielii. Cateva retete usoare si sanatoase va ajuta sa va satisfaceti micile placeri culinare din timpul verii, dar si sa va pastrati pielea hidratata, supla si stralucitoare. Retete de vara benefice pentru piele Intrucat pielea se regenereaza in permanenta, mai ales sub efectul actiunii agresive a razelor UV din timpul verii, are nevoie de aporturi nutritive adecvate in sezonul cald. Printre nutrientii esentiali tesutului cutanat se numara vitamina A, zincul si acizii grasi esentiali, preluati din alimente precum galbenusul de ou, lactate, legume verzi, morcovi, pepene galben, caise, mango, stridii si alte fructe de mare, germeni de grau, nuci si alune sau peste... [continuare]
Ce sunt antibioticele Este binecunoscut faptul ca antibioticele, cu ajutorul medicinei extrem de avansate, sunt constituite din amestecuri care contin o cantitate mica de compusi chimici naturali. Pentru fiecare produs de acest fel, este recomandat sa consultati un medic inainte de a utiliza respectivele medicamente. De ce sa inghititi capsule cand puteti consuma cateva ingrediente naturale pe care e posibil sa le aveti in bucataria dumneavoastra si sa va tratati durerea acasa? Pe de alta parte, in ceea ce priveste analgezicele, medicamentele sintetice nu sunt singurele de acest gen care v-ar putea inceta durerea. Fitoterapia, o alternativa la antibiotice Exista tratamente naturale, cum ar fi fitoterapia, care devine din ce in ce mai cunoscuta. De fapt, din ce in ce mai multe persoane se incred in fitoterapie. Pentru acesti oameni, utilizarea plantelor medicinale poate ajuta la vindecarea multor boli. Expertii spun ca reducerea inflamatiei si a nivelului de toxine din corp... [continuare]
Modalitati de a combate stresul prin alimentatie
Autor: SfatulMedicului
Pentru a rezista la stres, una dintre cele mai bune modalitati este de a consuma alimente potrivite. Combaterea stresului va poate ajuta la o mai buna gestionare a greutatii. Un nivel prea mare de stres poate sa va supraalimenteze (mancatul intr-o maniera compulsiva). Exista totusi alimente care sa va ajute sa luptati impotriva stresului. Multe persoane supraponderale sau obeze consuma unele alimente fara a fi constienti de ceea ce mananca pentru a suporta stresul cotidian. Stresul se poate manifesta in corpul unei persoane intr-un mod nociv, compromitand capacitatea corpului de a functiona normal. Traind cu stres, in corpul dumneavoastra pot aparea diverse probleme de sanatate cum ar fi boli cardiace, hipertensiune, ulcer peptic (leziune la nivelul regiunii digestive provocata de actiunea sucurilor gastrice), astm, luare in greutate (putand duce la supraponderalitate sau la obezitate). Din fericire, puteti combate stresul din viata dumneavoastra consumand alimente care... [continuare]
Analize biochimice - analiza proteinelor sanguine (proteine totale, proteinograma, probe hepatice, fibrinogen)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Proteinele sunt substante organice complexe ale materiei vii, care contin azot, sulf si fosfor. Ele sunt necesare pentru cresterea organismului pentru refacerea celulelor uzate, precum si pentru producerea de energie calorica, un gram de proteine producand 4 calorii. Majoritatea proteinelor din organismul omului provin din alimente bogate in proteine, fie de origine animala (carne, lapte, branza, oua), fie de origine vegetala (fasole, mazare, soia, linte etc.). Analiza proteinelor se face din serul sanguin. Exista mai multe feluri de analize care exploreaza diferite componente ale proteinelor, astfel: proteine totale, electroforeza, fibrinogenul, teste hepatice etc. Proteine totale Proteinele totale reprezinta cantitatea globala a proteinelor sanguine exprimate in grame la 100 ml ser sanguin. Valorile normale ale proteinelor sanguine sunt: - la adulti = 6,6- 8,6 g la 100ml; - la copii 1-3 ani = 6,0 - 8,6 g la 100ml. Din acestea, circa 60% (3,6-4,8g) sunt... [continuare]
Generalitati Cu totii stim de existenta regimurilor alimentare care ne ajuta sa slabim rapid, insa, acestea ne lasa flamanzi si lipsiti de putere. Cea mai buna metoda de a atinge greutatea ideala fara a recastiga apoi, in scurt timp, kilogramele pierdute, este de a adopta un program de slabire treptata. Specialistii sustin ca pentru obtinerea si mentinerea unei greutati optime nu sunt necesare regimuri de slabit stricte, ci doar cateva schimbari in viata de zi cu zi. Mancati zilnic micul-dejun Acesta este un obicei comun in randul persoanelor care au slabit si au reusit sa isi mentina greutatea. Foarte multe persoane cred ca a sari peste micul-dejun le ajuta sa scape de calorii, dar, in realitate acestea ajung sa manance mult mai mult in cursul zilei. Pentru micul-dejun este recomandat un castron cu cereale si fructe sau produse alimentare cu continut scazut de calorii. Nu mai intrati in bucatarie seara Stabiliti o ora incepand cu care sa nu mai mancati;... [continuare]
5 mituri despre sanatate si adevarul din spatele lor
Autor: SfatulMedicului
Cu siguranta ai auzit cel putin o data ca daca stai in frig racesti, ca ouale sunt alimente care fac rau inimii sau ca zaharul este responsabil pentru aparitia ADHD-ului in cazul copiilor. Adevarul din spatele acestor afirmatii este insa cu totul altul, spun medicii si oamenii de stiinta. Afla care sunt cele mai intalnite mituri despre sanatate: 1. Daca petreci prea mult timp in frig, faci gripa Nu de putine ori, bunicii sunt cei care ne atrag atentia sa ne acoperim bine capul cu o caciula sau sa nu stam prea mult timp in frig pentru ca o sa ne imbolnavim de gripa sau o sa facem o infectie respiratorie. Ei bine, oamenii de stiinta contrazic aceste spuse. Potrivit acestora, aerul rece este chiar benefic, pentru ca astfel creste capacitatea de lupta a sistemului imunitar. De fapt, este mai mare probabilitatea sa racesti in spatii inchise, unde sunt germeni si bacterii, caci gripa este provocata de virusuri, nu de temperaturile scazute. 2. Zaharul poate sa provoace ADHD... [continuare]
Sangele in scaun - hemoragiile digestive
Autor: SfatulMedicului
Generalitati si alte informatii Cu ocazia unui consult medical obisnuit, anumiti pacienti pot relata despre episoade recente de sangerare gastrointestinala. Aceasta relatare descrie aparitia unui scaun inchis la culoare, negru ca pacura (melena) sau, din contra, cu sange rosu, asociata sau nu cu voma care contine mici cantitati de sange decolorat, avand un aspect asemanator zatului de cafea (hematemeza). Faptul ca multi dintre acesti pacienti nu se simt bolnavi face ca prezentarea la medic sa fie amanata, iar in acest rastimp simptomele descrise mai sus pot disparea, ceea ce le creeaza pacientilor senzatia de vindecare. Prin modul lor de aparitie si de manifestare, prin bolile pe care le ascund in spate, hemoragiile digestive pot crea surprize neplacute. Pe unele dintre ele le putem evita, pe cele mai multe le putem trata eficient, dar pe niciuna dintre ele nu o putem neglija. Hemoragiile digestive grupeaza mai multe boli care tin de partea superioara a tubului digestiv –... [continuare]
Generalitati Elementul cheie al dietei Zona este echilibrul hormonal atins in urma fiecarei mese luate. Cu un plan alimentar care contine un raport destul de exact de carbohidrati (40%), grasimi (30%) si proteine (30%), in urma acestei diete se va mentine controlul asupra productiei de insulina din organism. Pentru cei care doresc sa piarda in greutate sau pentru cei care vor sa isi imbunatateasca starea generala de sanatate in scopul ameliorarii unor boli (cum ar fi diabetul, afectiunile cardiovasculare sau alte boli cronice) consumul de alimente conform dietei Zona poate deveni o necesitate. Energia persoanelor care vor alege dieta Zona va fi mai degraba obtinuta in urma consumului de carbohidrati decat a proteinelor sau grasimilor. Aceasta dieta recomanda mese care nu trebuie sa depaseasca 500 de calorii si o gustare care nu va avea mai mult de 100 de calorii. Beneficiile dietei Zona [continuare]
Buna ziua. Am 44 ani, 168 cm inaltime, 64 kg. Am probleme cu digestia. Va rog sa-mi recomandati alimente necesare pentru combaterea constipatiei. Sunt perioade in care nici la o saptamana nu evacuez rezidurile alimentare dacat cu ajutorul supozitorului sau pastilei laxative(Sennalax cu aloe). Sunt foarte sedentara la seriviciu, nu prea pot consuma cruditati deoarece ma balonez foarte tare(am colita) si am dureri la balonare. In urma investigatiilor am fost diagnosticata cu colon iritabil(timp de 9 ani am avut probleme cu sistemul nervos). Am avut o perioada destul de lunga(18 ani) probleme cu fierea(lenesa), dar am respectat regimul alimentar propus de medici. Problemele cu fierea sau mai reglat, pot consuma cate putin din anumite alimente care-mi erau interzise. Niciodata nu fac abuz. Nu consum cafea deloc, bauturi carbogazoase, prajeli, mezeluri. Incerc sa consum alimente santoase. Multumesc anticipat! [continuare]
am hemoglobina foarte scazuta, dar am glicemia mare (150), pot sa ma tratez numai din alimentatie sau e obligatoriu tratament? Exista alimente care sa ma ajute pt amandoua in acelasi timp, sau ce ma ajuta la glicemie poate sa nu ma ajute pt globule?N-as vrea sa trebiuasca sa iau medicamente pt amandoua, as prefera sa ma tratez natural.Multumesc. [continuare]
Am 14 ani si sanii mei nu se dezvolta cum trebuie. Nu am mai vazut nicio presoana de varsta mea cu asa o problema. Are vreo legatura cu faptul ca sunt prea slaba pentru inaltimea mea cu 6 kg? Pe cine am intrebat mi-a spus ca fiecare se dezvolta altfel dar am nevoie de alt raspuns . Exista alimente care sa ma ajute?Sunt mult prea mici si putin dezvoltati .Ce sa fac? [continuare]
Gaze la bebelus 7 luni
buna ziua, am un baietel de 7 luni si ne confruntam cu o problema care, observ ca il deranjeaza din ce in ce mai tare: gazele. inca de la nastere a avut dureri de burtica, colici... de la 4 luni jum am inceput diversificare, treptat. initial, nu mi s-a pparut a se agrava durerile pt ca aproape mereu s-a incovoiat si a plans din cauza burticii. la 5 luni am mers la o ecografie abdominala, unde ni s-a spus ca are "aerocolie importanta in intestin".ca explicatie-are un tranzit mai lent (numai ca eu stiam ca asta inseamna constipatii, iar el are scaun normal, de 2-3 ori/zi). Ni s-a spus ca nu e grav si ca usor usor va fi mai bine... numai ca mie mi se pare ca s-a agravat ... la un simplu "part" el se inroseste si plange (nu va mai zic ca toata ziua are gaze)... nu intotdeauna sunt dureroase (de multe ori, se joaca in continuare fara planset sau alte manifestari)...noaptea in somn e f agitat. se suceste ba intr-o parte, ba in cealalta (eu cred ca de la gaze). as mai adauga ca e un ... [continuare]
Sunt alergica la magneziu, diagnosticata. Fiecare tableta care contine stearat de magneziu imi pune viata in primejdie. Ce pot face pentru dureri de muschi, carcei, etc.? Cum pot recupera cat de cat deficitul de magneziu? Toate medicamentele au sterat de magneziu. Ma puteti ajuta cu un sfat? [continuare]
Cancerul de san - lactatele, incluse sau excluse din dieta bolnavului?
Sunt foarte confuza cu privire la alimentatia in cazul cancerului in genereal, de san in special. Mama mea este afectata de aceasta groaznica boala si vreau sa ii fiu alaturi cum pot. In prezent , au trecut2 luni de la operatie (mastectomie totala) abia a facut o sedinta de chimioterapie si se simte foarte bine. Doctorul ei oncolog, printre recomandarile facute, a amintit si lactatele. Acum, cititnd pe internet, diferite site-uri medicate, diferite rapoarte de cercetare, car afirma ca lactatele cresc riscul aparitiei cancerului de san si trebuie excluse din alimentatie. Intrebarea mea e simpla. Pot sau nu bolnavii de cancer sa consume lactate? In ce masura afecteaza sau ajuta? M-ar ajuta foarte mult un raspuns din partea unui profesionist in legatura cu alimentatia recomandata. Legume Fructe, Cereale, Da, stim. Dar despre lactate, cafea, carne de pui,vin, citrice, alimente care aduc o bucurie mult mai mare decat oamenilor sanatosi, sunt... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter