Salsa de porumb
Actualizat la data de: 08 Ianuarie 2015

Timp de preparare: Mai putin de 15 minute
Dificultate: redusa
Aceasta reteta inspirata din bucataria mexicana poate fi de ajutor in ameliorarea constipatiei si reprezinta un fel principal sanatos, recomandat membrilor intregii familii.
Ingrediente
- 500 grame boabe de porumb
- 1 ceapa rosie, taiata cat mai marunt
- 3 linguri patrujel proaspat, tocat
- 3 linguri zeama de lamaie proaspata
- 2 linguri ulei de masline extravirgin
- 1 sfert de lingurita sare mare
Mod de preparare
- Introduceti intr-o oala cu apa porumbul si puneti-l fiert, indiferent daca este proaspat (folositi un cutit ascutit pentru a indeparta boabele de pe stiulete), congelat sau conservat. Lasati-l pe foc pana se inmoaie si se umfla sesizabil.
- Amestecati separat intr-un bol boabele fierte de porumb cu ceapa, patrunjelul, sucul de lamaie, uleiul si sarea.
- Amestecati bine si serviti salata la temperatura camerei sau dupa ce o introduceti la frigider.
Apreciaza
1 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Programeaza-te rapid la Salate
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Articole recomandate
-
Cat de sanatoase sunt floricele de porumb?
-
Supa usoara de pui si porumb
-
Supa de legume cu porumb
-
Colagen din interior, nu din exterior: ajuta pielea sa se repare singura
-
Pantofii tai pot favoriza ciuperca unghiei? Sfaturi esentiale pentru alegere ...
-
Cartofi copti cu iaurt si sos salsa
-
Salata de fasole neagra si porumb
-
Tipuri de ulei pentru gatit
-
Biscuiti cu stafide si fulgi de porumb
-
Exercitii pentru cuplu
-
Porumbul dulce: alimentul-minune cu multiple beneficii
-
Adevarul despre popcorn
-
Beneficiile porumbului dulce pentru nutritie si sanatate
-
Ce poti face cand lumina farurilor devine un pericol invizibil pentru ochii tai
-
Ce ingrediente contin cele mai folosite condimente din lume
-
Supa crema de ciuperci