greutate ideala pt copil 6 ani
Tot ce trebuie sa stim despre anorexia mentala
Din Articole
Generalitati Anorexia mentala reprezinta o restrictie alimentara voluntara si sustinuta de teama permanenta de crestere in greutate, in conditiile in care greutatea corporala este deja prea mica comparativ cu greutatea normala pentru fiecare varsta. Aceasta tulburare apare in special in perioada adolescentei, dar si la femeile cu varsta cuprinsa intre 25-30 de ani pe fondul unei psihotraume din copilarie, dar nu numai. Poate afecta si baietii sau barbatii tineri, insa in proportie de 1 caz din 10. Factori declasatori Pot fi impartiti in doua categorii: 1. Factori precipitanti cum ar fi: diverse agresiuni fizice, despartiri, decese in familie, scandaluri, o sarcina nedorita, amenintari directe, nepromovarea unui examen, concedierea de la locul de munca etc. 2. Factori permanenti care intretin continuu aceasta stare psihica si care nu poate fi depasita de persoana in cauza. Acesti factori cuprind: infometarea permanenta, izolarea sociala, gandirea negativa si tulburari de... [continuare]
Hipercolesterolemia la copii
Din Articole
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Clinica: Spitalul Municipal Campina
Ce este hipercolesterolemia Adultii nu sunt singurii afectati de hipercolesterolemie. Copiii pot avea, de asemenea, nivel crescut de colesterol in sange, ceea ce poate duce la probleme de sanatate atunci cand copilul ajunge adult. Colesterolul este o lipida naturala prezenta in sange, fiind preluata din alimente de origine animala. Atunci cand nivelul de colesterol depaseste valoarea normala, acesta se acumuleaza si formeaza un material numit placa de colesterol sau placa aterosclerozica (aterom). Ateroamele se depun la nivelul vaselor de sange, ingustandu-le lumenul si astfel reducand fluxul sanguine in acele vase. Acest fenomen patologic este periculos in special in cazul arterelor coronare, artere ce vascularizeaza muschiul inimii. Hipercolesterolemia este incrimata si pentru alte afectiuni inafara celor cardiovasculare. Cauze Cresterea nivelului de colesterol la copii este legata de 3 factori principali: componenta ereditara, dieta si obezitate. In majoritatea... [continuare]
6 reguli pentru prevenirea diabetului zaharat
Din ArticoleGeneralitati Diabetul zaharat este o tulburare a metabolismului cu care se confrunta tot mai multi oameni, Organizatia Mondiala a Sanatatii estimand ca numarul pacientilor va creste constant in urmatorii ani. Diabetul zaharat poate sa apara la orice varsta si poate da complicatii grave, de aceea preventia este extrem de importanta. Pancreasul secreta in mod normal insulina, care asigura un nivel constant al glucozei din sange. Glucoza are tendinta sa creasca, ca urmare a aportului de glucide din alimentatie. Astfel se ajunge la tulburari de functionare ale pancreasului care duc la diabet. Cele mai dese complicatii ale diabetului zaharat sunt cele cardiovasculare. Acestea apar in cazul pacientilor cu diabet zaharat de tip 2 intr-un procent de 50% din momentul diagnosticarii afectiunii. Odata aparute, ele scad calitatea vietii, autonomia pacientilor, cresc numarul de zile de spitalizare, dar si a cheltuielilor pentru medicatie. Mai mult, se inregistreaza dublarea ratei... [continuare]
Dieta sonoma
Din ArticoleGeneralitati Cei care se asteapta la o dieta bazata pe struguri, must si vin, vor fi dezamagiti, deoarece autoarea, Connie Guttersen, nu face altceva decat sa puna o alta eticheta pe vechea si verificata dieta mediteraneeana - carne slaba, ulei de masline, legume si fructe. Secretul scaderii in greutate nu consta in evitarea mancarurilor, ci in savurarea mancarurilor hranitoare in cantitati potrivite. Chiar si in cea mai restrictiva faza a dietei - perioada de inductie, care dureaza 10 zile - cerealele integrale, ouale, lactatele cu continut scazut de grasimi si alunele sunt permise. Dupa faza de inductie, majoritatea alimentelor sunt permise incluzand vinul si ocazional dulciurile. Sunt permise aproape toate alimentele. Sunt limitate la inceput si evitate pe perioada dietei, alimentele bogate in grasimi saturate, produse fainoase foarte rafinate si cele care contin zahar. De fapt, persoanele care nu sunt capabile sa elimine din alimentatie produsele foarte rafinate, nu... [continuare]
A urma o dieta poate fi usor sau greu
Din ArticoleMotiveaza-te pentru a slabi A tine o dieta de slabit si a te mentine la o anumita greutate nu este deloc usor. Inainte de a incepe un program de slabire, este indicat sa urmezi niste pasi care te-ar putea ajuta sa obtii si apoi sa-ti mentii o greutate normala. Gasirea motivatiilor pentru a urma o dieta este un prim pas. Multi oameni incearca sa slabeasca avand ca tinta un singur scop: sa piarda din kilograme. Pentru ca acest lucru sa se indeplineasca este nevoie sa crezi in ceea ce vrei sa faci si ca acest lucru este benefic in primul rand sanatatii tale si mai apoi aspectului tau fizic. In orice caz, motivatia, efectuarea de exercitii fizice si schimbarea stilului de viata prin modificarea alimentatiei duc, pe termen lung, la controlul greutatii. Din punct de vedere psihologic, se stie cat de mare este influenta psihicului asupra oricarui tip de hotarare. Iar atunci cand tu decizi ca este imperios necesar sa iti schimbi fie casa, fie masina, fie, in cazul nostru, regimul... [continuare]
Programul national de vaccinari obligatorii
Din ArticoleGeneralitati In Romania exista un program national de vaccinari obligatorii. Pe langa acestea se poate face imunizarea ocazionala in anumite situatii epidemiologice (cum ar fi epidemiile de gripa, de hepatita A) sau vaccinarea antirabica in cazul muscaturilor de caine. In lume, 13 milioane de oameni mor din cauza bolilor infectioase in fiecare an. Mai mult de jumatate din acestia sunt copii sub varsta de 5 ani. Cele mai multe decese pot fi prevenite prin imunizare. Si totul se rezolva printr-o injectie... Oare merita riscul? De ce trebuie imunizat copilul inainte de inceperea scolii? Unele dintre imunizarile facute in perioada primului an de viata nu sunt suficiente pentru protectia copilului in anii de scoala. Imunitatea fata de difterie, tetanos, tuse convulsiva si poliomielita poate sa dispara in timp. Imunitatea fata de pojar, varicela si rubeola poate sa nu apara sau sa fie prea scazuta dupa o singura doza de vaccin. Imunizarea prescolarilor va duce la cresterea... [continuare]
13 gustari sanatoase pentru pauzele de la serviciu
Din ArticoleGeneralitati Introducerea de gustari sanatoase in meniul zilnic, inclusiv in pauzele de la serviciu, contribuie masiv la mentinerea greutatii corporale si prevenirea diverselor afectiuni asociate cu o alimentatie necorespunzatoare. Alimentele potrivite intre mese ajuta la stabilizarea glicemiei in sange, in special in momentele-cheie ale zilei, cand nivelul energetic scade considerabil. Prin urmare, consumul de gustari sanatoase in timpul zilei (cu atat mai mult la serviciu) pot contribui la mentinerea echilibrului fiziologic si emotional. Cat de sanatoase sunt gustarile intre mese Multi medici nutritionisti recomanda excluderea gustarilor dintre mese, intrucat aportul zilnic de calorii poate scapa de sub control. In realitate, gustarile sanatoase pot fi tocmai ingredientul secret care poate ajuta anumite persoane sa ajunga la greutatea ideala. Regula de baza este ca mesele principale sa fie separate de gustari (intotdeauna este bine sa exista o distanta de o ora sau doua... [continuare]
Oare sunt bulimica?
Din ComunitateDe o perioada de timp ma preocupa mult aspectul meu fizic. Ma simt urata si grasa, ma uit mereu in oglinda cu tricoul ridicat pentru imi putea abdomenul mai bine, si de fiecare data imi las tricoul in jos rusinata si dezamagita pentru ca am burtica si soldurile mi se par mari. Acum ceva vreme am inceput sa nu mai mananc paine, mancam numai salate si ma cantaream si de 5 ori pe zi. Intr-o zi am mancat foarte multe prajituri si , de rusine si frica mi-am provocat voma. De atunci am mai repetat faza asta de inca 2-3 ori si chiar si in acest moment, cand abia m-am ridicat de la masa, ma simt vinovata si as vrea sa imi provoc voma (problema e ca imi este frica de consecinte pentru ca am citit un articol care m-a cam speriat.). De asemenea din cauza sentimentului de vina mai pun mana si pe alcool :( . Acum mi-am amintit ca am vazut in urma cu vreo 2 -3 ani (sau mai mult) un film cu o fata ce prezenta aceleasi simtome ca si mine si m-a pus pe ganduri. Oare sunt bulimica? [continuare]
Vreau sa slabesc peste 10 kg...
Din ComunitateAs vrea sa slabesc 10 kg poate chiar mai mult si as dori o dieta cat de cat severa pt a scapa de kg in plus si celulita...Am 18 ani,1,68 si 68 de kg... [continuare]
Vreau sa ma ingras
Din Comunitateam 20 de ani 1.68 si 50 kg, vreau foarte foarte mult sa ma ingras, mananc bine am facut analize si sunt sanatoasa dar totusi nu reusesc sa ma ingras, ce sa fac? [continuare]
Sa ma ajute cineva cu un sfat....
Din Comunitatebuna ziua!ma confrunt cu o situatie cam dificila pt mine.sunt cu sotul meu de foarte multi ani...inainte de a ne casatori printre aventurile si relatiile pe kre le avut se numara si o relatie cu verisoara lui primara.(relatie bazata pe sex,dragoste si ce o mai fi fost intre ei.dupa atatea ani aceasta verisoara a lui ii trim un mesaj pe tel cu textul:ceao ....eu sunt ...nu vreau sa-ti creez probleme in fam dar as vrea sa luam leg cu tine. nu pot sa scriu exact cum a scris ea deoarece nu mai tin minte tot,dar in acest mesaj i-a dat id-ul ei de mess si adresa de facebook.eu am incercat sa fiu destul de intelegatoare cu sotul,desi eram ffff nervoasa ,i-am propus sa vb cu ea sa o intrebe ce vrea sau sa-i transmita sa-l lase in pace.el nu vrea nici una nici alta.vazand k nu-i de acord cu nimik din ce zic eu ,i-am zis sa faca ce vrea si ce simte.mentionez k eu am idul ei si sincer imi vine sa ii zic vreo doua.as vrea sa primesc sfaturi de la toti kre is trecuti prin viata sau printr-o... [continuare]
Ce sa fac sa ma ingras cu vreo 4 sau 5 kg
Din ComunitateBuna,sunt Liliana, am 42 ani, 1m60cm si 54 kg.Cum sa fac sa mai pun inca vreo 4 sau 5 kg.Retete de slabire sunt foarte multe,dar de ingrasat niciuna. Ar putea exista asa ceva? [continuare]
Vreau sa ma ingras...
Din Comunitateam 20 de ani,1,67m si 47 kg...vreau sa ma ingras sa ajung la 55 kg... [continuare]
Cura de slabire
Din Comunitatede 2 saptamani mananc doar ceriale cu lapte de 3 ori pe zi si nimic alceva si am constatat ca nu am slabit deloc..va rog frumos sa-mi raspundeti sunt diperata am 26 de ani 1,65 si 61 kilograme [continuare]
Dieta
Din ComunitateBuna, am 17 ani jumatate, 173 inaltime si 72 kg, as vrea sa scap de 10 kg si sa imi tonific masa musculara. Am nevoie de cateva diete care sa ma ajute la slabit, fac exercitii fizice in fiecare zi, dar acum am nevoie de o dieta bine pusa la punct, va rog sa imi spuneti cam ce as putea manca si ce nu. Mi-as dori ca intr-o luna sa se vada diferenta la cantar. Multumesc! [continuare]
Depresia si influenta ei asupra vietii de cuplu
Din Comunitate...intampla ca o pers. deprimata sa-si gaseasca; linistea, fericirea, relaxarea, etc. in compania unei alte pers. decat a sotului/ sotiei... Spun asta din propria experienta, sotul meu a fost un adept al infidelitatii inca din primii 10 ani de casnicie...in urma cu ~ 2 ani am observat ca devenise f. deprimat, se certase cu ultima "achizitie" si nimeni, nimic nu-i mai ierau pe plac. Mai nou, de ~ 6 luni, are o idila cu o alta pers. cu care se simte excelent ca barbat, iar ca si pers. in relatiile cu cei apropiati, a ramas acelas; altercatii, jigniri, irascibilitate, dezinteres, melancolie, ( pot trece si 4 h fara sa scoata un cv. )pofta de razbunare cu cei care incearca sa-l aduca la realitate, din nimic, zbanc cu ei la politie, procuratura, etc. Credeti ca e ceva deosebit pe langa faptul depresiv, sau asta este caracterul unui barbat "pasiv-agresiv" ? Eu am renuntat de mult la "remedierea" situatiei pt. a nu avea repercusiuni si a ma proteja inpotriva reactiilor lui. [continuare]
Despicatura valului palatin (palatoschizis)
Din Comunitateeste teribil de nedrept sa se intimple asta,dar daca s-a intimplat,trebuie sa facem tot ce este necesar pentru copilul nostru! [continuare]
Bolii ale rinichiului
Din Comunitatein urma cu 4 ani am fost operata si mia fost extirpat rinichiul drept de atunci au inceput si problemele. sunt tot timpul ametita am dureri de cap sunt mereu obosita si irascibila si nu mai pot muncii ca inainte.este normal .astept raspuns de la cei care au trecut prin asa ceva.va multumesc [continuare]
Dezvoltare normala la 8 luni
Din ComunitateBuna Ziua, Am un baietel de 8 luni si de o luna nu a mai luat deloc in greutate si a ramas la 8 kg. S-a nascut cu 3kg si 50 de cm. Iar acum la 8 luni are 8 kg ( ca si acum o luna ) si 69 cm. Mananca foarte bine pentru varsta lui si supa si legume si fructe si cereale si iautel si carnita si branzica si out si desigur lapte formula de 2 ori pe zi. Am fost cu el la medic si mi-a zis ca este bine ca nu am de ce sa ma ingrijorez... dar eu l-am mia dus la un medic si el mi-a zis ca totusi ar trebui sa ia mai mult in greutate. Va rog sa ma indrumati ce ar trebui sa fac??? Daca trebuie sa ii fac ceva analize ? ce anume ??? Va multumesc! [continuare]
Ce sport poate face o hernie de disc operata?
Din ComunitateBuna dimineata. Ma numesc Anca, am 36 de ani, 1,77 m, 80 kg, doua operatii de hernie de disc in 2005 si 2007 (L4/L5). Nu am dureri, nu am niciun fel de probleme la mers sau la miscari, si vreau sa primesc un sfat pertinent cu privire la tipul de sport pe care pot sa-l practic (eventual acasa, din lipsa de timp pentru sala), in asa fel incat sa nu-mi solicit coloana. Vreau sa mentionez ca partea care ma deranjeaza, din cele 80 de kg, este zona fundului, a coapselor si abdomenul, unde depozitul de grasime este considerabil, ramas dupa o sarcina acum 10 ani, in care am acumulat 25 de kg (de la 65 la 90). Cu speranta ca veti vedea si mesajul meu, astept raspunsul dumneavoastra. [continuare]
Sunt slab
Din ComunitateBuna ziua,am 15 ani, inaltimea mea este 1.70 si cantaresc 51 kg . De la o vreme ma preocupa aspectul fizic si nu prea ma simt bine in corpul meu-sunt slab- asa ca am inceput sa ma documentez despre o dieta sanatoasa(vitamine,calciu,magneziu,fier,etc(*). In perioada in care m-am inaltat nu prea am mancat bine si nici nu ma prea odihneam(ma culcam tarziu,ma trezeam devreme,aveam mult de lucrat...),iar in ultima vreme am fost mai constient si m-am odihnit,mananc de dimineata chiar daca nu simt nevoia,la scoala imi iau ceva de mancare, mananc fructe si legume,ba chiar mi-am facut o lista de alimente care mi-ar asigura necesarul zilnic de (*). V-as fi recunoscator daca mi-ati da sfatul dumneavoastra si m-ati ajuta sa ma ingras,sau macar sa am un corp sanatos. Daca ma plimb pe afara/depun efort am pofta de mancare ,ba chiar mananc mai mult decat oricine de la masa.Daca sunt deprimat sau am stat ca o leguma in casa toata ziua,mananc,dar nu prea mult.Transpir daca imi este cald si nu dau... [continuare]
13 luni-9.300 kg
Din Comunitatebuna puiu meu s-a nascut cu 3, 700 kg. a avut 10 kg la un an, dar a facut o enterocolita si a scazut pana la 8.900. acum are 9.300. mananca normal, ba uneori chiar mai mult decat ar trebui. dar totusi are doar 9.300. ce sa fac sa ia mai mult in greutate? [continuare]
Slabit
Din ComunitateCum pot slabii repede si sanatos. Am 1,64 de inaltime, 66 kg si 25 de ani. As vrea sa slabesc 7 kg. [continuare]
Autism sau nu?
Din ComunitateBuna,am si eu un baiat de 3 ani care a fost depistat de la varsta de 1 an si 8 luni de autism.Eu nu stiu ce sa cred pentru ca el da semne ca aude dar nu reactioneaza la ce-l pun sa faca,cand il strig nu raspunde sau cand aude un zgomot puternic nu rectioneaza(nu-l sperie sirena de la ambulanta sau de la o masina mai zgomotoasa).Nu se joaca cu copii de varsta lui,are momente cand "traieste intr-o lume doar a lui" si nu-i pot distrage atentia in nici un fel ca se enerveaza,plange,se da cu capul de orice....Am fost cu el la logoped,psiholog,psihiatru unde mi-a recomandat un tratament pe baza de Timonil si Neuro Optimizer...Ce parere aveti? [continuare]
Sani durerosi si umflati sunt insarcinata sau dereglare de la ac va rog mult ajutat-ima cat mai repede
Din ComunitateBuna! am o problema foarte mare acum vreo luna am avut ceva probleme cu ovarele o imflamatie pe ambele parti am facut tratament 12 zile si mam vindecat zic eu dar vreau sa fac o paranteza ( am fost la ginecolog atunci cu consultu la ovare si mia facut ecograf si ma pus si la un test de sarcina testul a iesit negativ dar la ecograf se vedea ceva care doctorita a spus dupa rezultatul testului ca urmeaza sami vina menstruatia... mam speriat deoarece nu imi doresc chiar acum un copil si iam zis sami prescrie anticonceptionale eu pana atunci protejanduma cu prezervativ.... asa a si facut mia dat AC milligest .....dupa vreo 2 saptamani mia venit ciclu si am inceput sa le iau.... menstruatia ma tinut vreo 3 zile sa zic asa mai tare dar pana pe la 7 zile mia mai curs ceva cand maroniu cand rosiatic .... dupa 7 zile a incetat dar problema mea pt care vam cerut ajutorul este ca de atunci sanii imi sunt in continuare umflati durerosi si chiar am ceva dureri abdominale zilnic dar nu de durata... [continuare]
Ajutor!
Din ComunitateSalut! Am 17 ani si sunt virgina. Acum cateva zile am inceput sa ma masturbez cu prietenul meu. Dupa ce mi-a introdus degetul in vagin a fost putin dureros si am sangerat. Himenul a ramas intact, insa am continuat sa mai sangerez. Problema e ca am mai avut sangerari de acest gen de vreo doua ori inainte sa incep sa ma masturbez, la o distanta de 3 saptamani. Nu am ciclu menstrual regulat si nu am fost la medic. Acum, mai exista un mare semn de intrebare: nu mai simt nimic din punct de vedere fizic. De cand au inceput sangerarile, nu ma mai excit, desi prietenul meu incearca orice metoda sa ma simt bine. Totodata am probleme cu secretia vaginala, ceea ce face masturbarea si mai dificila. Ma simt foarte prost si sunt cam speriata de sangerari si de lipsa dorintei sexuale...Ne iubim foarte tare si nu as vrea sa am problemele acestea mereu. Nu vreau nici sa am inca relatii sexuale cu el... Va rog frumos sa ma ajutati, sunt speriata si nu am cu cine sa vorbesc despre asta! [continuare]
Poate fi cancer la gat ??? va rog doresc daca se poate sa rasp un medic
Din ComunitateBunaziua am 13 ani si in urma cu 2 luni am pufait tigari cam 2 pe zi dar nu iin fiecare zi si cateodata nu luam deloc deci in total nush cat ar veni ca am pufait ...in fine deci de vreo 4-5 sapt au aparut niste simptome primele simptome au fost durerea de urechi si o mica jena in gat ...dupa ce au aparut aceste simptome am fost la un ORL-ist care sa uitat in gat si urechi si nas si a zis ca este o faringita (chestia este ca sa uitat foarte repede ) mi-a dat sa iau Klabax antibiotic timp de 7-8 zile . La doua zile dupa ce am primit diagnosticul faringita mama mea ma dus sa facem un exudat faringian care a iesit negativ .Dupa 8 zile de luat antibioticul ma simteam umpic mai bine dar tot parca aveam o mica jena in gat ....am ignorat-o crezand ca va trece de la sine dar nu a fost asa .......acum au aparut si alte simptome ca durere de ceafa , gatul si gura foarte uscate, iar a aparut durerea de urechi dar de acesta data la ambele urechi iar cand ma uit in gat vad mereu ca si cum din... [continuare]
Vreau sa ma ingras
Din ComunitateAM 20 DE ANI 60KG 1.75 SI NUSTIU CE SA MAI FAC K SA MA INGRAS MANANAC MAI TOATA ZIUA AST UN RASPUNS PLZZ [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter