Articole medicale Diete-Nutritie

• 
  Efectul uimitor al vitaminei D

  Dupa cum stim, vitamina D este necesara pentru asimilarea calciului in oase, dar nu numai. Cercetarile au descoperit ca absenta vitaminei D are un rol important in astm, cancer, depresie, boli de...

• 
  Ce determina scaderea inexplicabila in greutate

  Pierderea inexplicabila in greutate, indiferent de momentul din viata in care are loc, trebuie considerata semn al unor probleme medicale. Daca va confruntati cu aceasta problema, consultati...

• 
  Fibrele si bolile diverticulare

  Adopatarea unei diete bogate in fibre (20-35 g fibre, zilnic) contribuie la stimularea eliminarii regulate a scaunului si creste excretia materiilor fecale. Aceasta dieta poate fi folosita pentru a...

• 
  Usturoiul - produs natural pentru slabit

  Usturoiul este de foarte mult timp cunoscut datorita beneficiilor sale asupra sanatatii, cum ar fi: prevenirea bolilor de inima, cancer sau diabet zaharat. Recent, cercetatorii au descoperit ca...

• 
  Dieta pentru ridicarea nivelului de energie si imbunatatirii starii de spirit

  Alimentele pot stimula energia in trei moduri: prin furnizarea de calorii suficiente, prin furnizarea de stimulente (precum cafeina) si prin fortarea metabolismului sa arda mai multe calorii. In ce...

• 
  Subponderabilitatea

  Atat subponderabilitatea, cat si supraponderabilitatea conduc la aparitia unor probleme grave de sanatate, printre care se afla: scaderea densitatii osoase, tulburari de reglare a temperaturii...

• 
  Bauturile carbogazoase: 15 motive pentru a renunta la ele

  Bauturile carbogazoase sunt preferatele societatii din sec. 21, in fiecare an consumandu-se tone de astfel de lichide. Bauturile carbogazoase sunt non-alcoolice, fiind preparate din apa, cafeina si...

• 
  Dieta restrictiva caloric

  Dieta restrictiva caloric se caracterizeaza prin consumarea unui numar mai mic de calorii decat are nevoie organismul pentru mentinerea greutatii corporale, asigurandu-se, in acelasi timp,...

• 
  Ce efect are o cafea asupra organismului tau

  Atat de mult se vorbeste despre studii care dovedesc efectele benefice ale cofeinei, incat uitam ca si cofeina este un drog, iar in cantitati mari poate fi periculoasa. Chiar daca acum te...

• 
  Ortorexia - dependenta de alimentatia sanatoasa

  Ortorexia este o altfel de tulburare de alimentatie, caracterizata prin dependenta de a consuma alimente sanatoase. Alimentatia sanatoasa este una dintre laturile care contureaza stilul de viata...

• 
  Fibrele alimentare: regim de slabit

  Fibrele dietetice sau alimentare se refera la toate tipurile de vegetale pe care organismul nu le poate digera sau absorbi. Spre deosebire de alte produse alimentare, cum ar fi grasimile,...

• 
  Dieta Dukan

  Dieta Dukan a fost initiata de medicul francez Pierre Dukan. Potrivit acestuia, secretul acestei diete consta in consumul exclusiv de proteine intr-una din zilele saptamanii, de preferat Joi. Dieta...

• 
  Fructele Goji: dieta, imunitate, anti-aging

  Goji este un fruct asiatic de culoare rosie originar din Himalaya, ce dateaza din anii 800 D.C. Fructul este produs de Lycium Barbarum, planta considerata izvor de sanatate si utilizata de mii de...

• 
  Totul despre foame si infometare

  Un om cu adevarat infometat ar manca orice, de la hainele de pe el pana la... cel mai bun prieten. Afla si alte lucruri despre infometare si efectele ei. „Mi-e foame” este una din replicile pe...

• 
  Indulcitorii artificiali: zaharina, aspartamul, sucraloza

  Indulcitorii artificiali sunt substante chimice sau compusi naturali care asigura alimentelor gustul dulce, fara a transmite organismului un numar ridicat de calorii. Deoarece inlocuitorii au gust...