Articole medicale Diete-Nutritie

• 
  Importanta magneziului in organismul uman

  Magneziul, prescurtat Mg, este un element chimic raspandit atat in natura, cat si in organismele vii, iar numele provine de la orasul Magnesia din Asia Mica.

• 
  Ceapa rosie - alimentul cu multiple beneficii asupra organismului

  Ceapa este una dintre cele mai populare legume din lume. La nivel mondial exista peste 600 de soiuri de ceapa. Ceapa rosie este cea mai bogata in vitaminele A, B si C, dar si in saruri minerale...

• 
  Obiceiuri care iti pot influenta metabolismul

  Metabolismul reprezinta totalitatea reactiilor biochimice care se produc in organismul uman, iar acesta este influentat de multe lucruri, mai exact de anumite obiceiuri pe care le putem avea.

• 
  Multiplele beneficii ale strugurilor

  Strugurii sunt fructe foarte bune pentru sanatate, fiind o sursa naturala de antioxidanti si de vitamine. Consumul de struguri contribuie la combaterea anemiilor, a asteniilor, a stresului, dar si...

• 
  De ce ar trebui sa renuntam la painea alba?

  Painea alba mai este numita si "aliment gol", deoarece contine numai amidon, pe care organismul il transforma in zahar si grasimi. In plus, aceasta ingrasa, creste riscul de aparitie a...

• 
  Beneficiile consumului regulat de nuci

  Obiceiul de a consuma nuci este unul extrem de benefic pentru sanatate fiindca acestea au in compozitie minerale precum fier, fosfor, potasiu, magneziu, iod, vitaminele A, B, C, E si P, aminoacizi,...

• 
  Motive pentru a consuma bame zilnic

  Bama este o leguma verde, lunga, cu seminte in randuri duble, care seamana cu fasolea pastai, are gustul asemanator cu vanata sau cu sparanghelul si este bogata in vitaminele A, C, B1, B2, B9 si in...

• 
  Efectele uimitoare ale usturoiului consumat pe stomacul gol

  Usturoiul este unul dintre cele mai apreciate condimente in Romania si prezinta foarte multe beneficii asupra sanatatii, mai ales daca este consumat pe stomacul gol. O serie de studii arata ca...

• 
  Beneficiile unui pahar de vin rosu

  Vinul rosu prezinta foarte multe beneficii asupra sanatatii, totul este sa fie consumat un moderatie. In cazul in care are loc un abuz, efectele negative asupra sanatatii nu vor intarzia sa...

• 
  Mamaliga, alimentul minune cu multiple beneficii asupra organismului

  Porumbul este recunoscut pentru proprietatile sale astringente, diuretice, antiinflamatoare, tonice si este utilizat ca aliment, dar si ca planta medicinala de foarte multi ani. Porumbul este...

• 
  Fructele care contin mult zahar, nerecomandate in curele de slabire

  Fructele sunt sanatoase pentru organism si este indicat sa fie consumate oricat de des este posibil. Fructele contin fibre si alte substante nutritive, dar si zahar, unele mai mult decat altele....

• 
  Pepenele rosu - beneficii surprinzatoare asupra organismului

  Pepenele rosu nu numai ca are un gust foarte bun, dar are si o serie de beneficii pentru care merita sa fie consumat zilnic pe timp de vara. Consumul de pepene rosu previne diabetul zaharat,...

• 
  De ce avem nevoie de detoxifiere?

  Detoxifierea corpului nu este doar un moft sau ceva la moda printre persoanele care adera la un anumit stil de viata. Este ceva obligatoriu pentru noi toti. In viata moderna, a te detoxifia prin...

• 
  Principalii factori care ne pot predispune la obezitate

  Obezitatea este o afectiune complexa, care se caracterizeaza prin cresterea greutatii corporale si care rezulta printr-o lipsa de corelare intre aportul caloric crescut si cheltuielile energetice...

• 
  Vitaminele: cum ne ajuta organismul si cum prevenim carentele

  Vitaminele sunt substante organice cu roluri importante pentru mentinerea sanatatii, pe care corpul uman nu le poate fabrica singur. Aportul necesar de vitamine se asigura printr-o dieta sanatoasa.