gimnastica recuperatorie intindere ligament genunchi
Salut acum o saptamana am cazut in picioru drept,am stat cateva zile cu iel asa pentru ca nu ma durea nimic,dupa un timp a inceput sa nul mai pot indoi,am fost la doctor si mia spus ca am facut o intindere de ligament,mia prescris sa port genunchera timp de 2 luni,vreau sa stiu daca cineva a patit la fel cat timp a durat refacerea completa,eu port genunchera si iau tratament dar in acelasi timp il si misc este bine sau trebe sa stau mai mult intins cu picioru pentru refacere,mersi fain. [continuare]
Buna ziua , acum 2 saptamani am suferit un accident la fotbal, nu am fost lovit sau deranjat de alt adversar, ci doar partea piciorului de la genunchi in jos mi s-a intors spre interior. Cat am fost jos am reusit sa il pun inapoi de pozitie, dar de atunci nu mai pot sa il intind sau sa il indoi. Am fost la doctor si mi-a spus sa trebuie sa il odihnesc intre 4 si 6 saptamani, sa pun crema, gheata, fara altceva urmand ca dupa 3 saptamani sa vin inapoi la control. Dupa 2 saptamani am fost la control pentru ca mi s-a umflat glezna de la acelasi picior cu problema la genunchi (dreptul) si m-a programat la rmn. Ce vreau eu sa stiu e daca piciorul meu se va reface in acel timp pentru este pentru prima data cand se intampla, fiind in carje de 2 saptamani si neavand mobilitate. Mentionez ca urmez sa fiu programat la rmn (fiind in uk). Multumesc [continuare]
Intindere ligament sold- cum reluam activitatea sportiva? ?
In urma cu trei luni in urma unei rotatii mai puternice din sold, am facut o intindere de ligament (diagnosticata in urma RMN-ului). Mi s-a spus ca nu sunt probleme, ca refacerea duteaza 9-12 saptamani (am stat 2 saptamani in pat, fara incarcare pe picior), apoi am inceput sa calc usor, cu carje. Mai am dureri daca parcurg distante mari si inca nu mi-am recapatat mobilitatea. In ce conditii pot sa fac sport? Multumesc! [continuare]
Genunchi
Regiune articulara situata la jonctiunea coapsei cu gamba. articulatia genunchiului uneste femurul cu tibia si cu rotula. adaptarea perfecta a suprafetei articulare a femurului cu cea a tibiei este asigurata prin existenta a doua formatii fibrocartilaginoase, denumite meniscuri. ligamentele foarte puternice garanteaza o stabilitate perfecta a acestei articulatii. Patologie - Entorsa genunchiului este o leziune a ligamentelor genunchiului, mergand de la simpla intindere (entorsa benigna) la ruptura completa (entorsa grava). Ea este adesea cauzata de o miscare de torsiune fortata a piciorului, survenind indeosebi in timpul practicarii anumitor sporturi ca fotbalul sau schiul. Entorsele benigne se traduc printr-o durere si o umflare a articulatiei. Purtatul unui simplu bandaj sau a unui gips timp de 3 saptamani permite calmarea durerii. Entorsele grave se caracterizeaza printr-o durere vie si hemartroza (sangerare in cavitatea articulara). Subiectul, cand sta in picioare, are... [continuare]
Leziune menisc - necesita artroscopie ?
leziune grad II corn posterior menisc intern ruptura incompleta LIA (traumatism mai vechi) Leziunea de menisc are 3 saptamani si a survenit in urma unei entorse de genunchi ( + intindere ligament ) la ski. Medicul mi-a recomandat artroscopie, dar trebuie neaparat operat sau exista sansa unei vindecari pe cale naturala a meniscului fara repercusiuni ulterioare? Va multumesc anticipat de raspuns si urez tuturor multa sanatate ! [continuare]
Chondrocelect
Ce este ChondroCelect si pentru ce se utilizeaza Indicatii Cartilajul genunchiului poate fi distrus din cauza unui accident, de exemplu o cazatura, sau din cauza uzurii. Substanta activa din ChondroCelect o reprezinta propriile celule cartilaginoase ale pacientului. Aceste celule sunt „celule cartilaginoase autologe viabile caracterizate expandate ex vivo care exprima proteine cu markeri specifici”. Aceasta inseamna ca sunt celule prelevate de la pacient, cultivate in afara organismului si care pot fi utilizate la implantarea in cartilajul pacientului. Aceste celule repara defectele cartilajului umpland spatiul unde cartilajul este distrus. ChondroCelect se utilizeaza la adulti pentru a repara cartilajul distrus de la nivelul genunchiului. Se utilizeaza atunci cand in cartilajul condilului femural (capatul de jos al osului coapsei) exista un singur defect care cauzeaza simptome. Medicamentul se poate elibera numai pe baza de reteta. Mod de administrare ChondroCelect... [continuare]
Servicii medicale - afectiuni degenerative articulare - artroplastii primare de sold - artroplastii primare de genunchi - artroplastii de revizie de sold - artroplastii de revizie de genunchi - artroprotezare articulara (inlocuirea articulara) primara cat si revizie artroprotetica - artroscopie articulara prin tehnici moderne noninvazive cat si reconstructii ligamentare pe aceeasi cale - artrodeza posterioara cu instrumentatie segmentara pentru corectia scoliozei vertebrale - artroscopii si reconstructii ligamentare - genunchi - alungiri membre - corectii si artrodeze pentru deformari de coloana, tumori coloana, tuberculoza coloana - corectii diformitati membre - distrofii osoase (chist osos, displazii fibroase) - hernii de disc - laminectomie decompresiva, proteze de disc - inegalitati membre - malformatii acute si sechele ale acesteia - malformatii congenitale ale membrelor - luxatii congenitale sold, picior si ale corpului - osteotomii - osteosinteza... [continuare]
Buna seara,am si eu o intrebare : Sunt sportiv de performanta(box) si am probleme mari cu mobilitatea.Mai pe intelese nu pot sa-mi desfac picioarele destul cat sa pot sa stau in pozitia corecta de garda,nu pot face fandari laterale,pe scurt simt ca aproape nu se intind ligamentele sau tendoanele genunchiului plus cele dintre picioare...Oare care ar putea fi problema ? strechingul vad ca nu ma ajuta,merge mai bine dupa 10-15 minute,a doua zii sunt exact la fel ca in prima.Astept un raspuns,va multumesc ! [continuare]
Buna seara Am 24 de ani, 65 kg si 1,78 cm inaltime. La inceput ma confruntam cu dureri de calcaie si ma dureau muschii de la picioare dupa care mi-a trecut, iar de o luna si jumatate ma confrunt cu niste dureri in zona ambilor genunchi. Sub rotula genunchii sunt umflati cel drept mai putin, iar cel stang este umflat mai tare. In zona din spate a genunchilor la ligamente genunchiul drept este umflat foarte putin, dar cel drept este destul de umflat. Am consutat pana acum 2 doctor. Primul doctor mi-a zis sa fac o radiografie si niste probe de sange. Am facut radiografia dar pe radiografie a zis ca nu a iesit nimic si ca radigrafia este nula, iar probele de sange mi-a spus ca sunt ok. Ma trimis sa fac o ecografie si intre timp mi-a dat un tratament pana cand aduc rezultatele la ecografie. Tratamentul find: flamexin plic 14 zile, gel sindolor la nevoie si clorzoxazon 250 mg 10 zile. Am adus rezultatele de la ecografie in care scriau urmatoarele: Genunchiul drept - Minimica... [continuare]
Mă numesc Mihai Boldan, am 64 de ani şi locuiesc în Cluj. De mai bine de 2 ani, am o durere localizată în femurul stâng, partea din față, între şold şi genunchi. Durerea apare numai la mers, după aproximativ 300 de metri şi la stat în picioare după 15 minute. Dacă mă aşez 5 minute durerea dispare. Dacă reiau mersul sau statul în picioare, durerea apare din nou, îmi tremură genunchiul şi simt că mă prăbuşesc. Dacă nu găsesc o bancă, mă aşez pe bordură sau chiar jos pe caldarâm. Mă îngrijorează faptul că frecvența cu care apare durerea este tot mai mare. Eu practic înotul, de 2 ori pe săptămână parcurg înot 1 km sau, în ape calde, fac multe exerciții care echivalează cu 1 km de înot. În apă nu simt nici o durere, dar, mai nou, durerea apare după înot. Nu am dureri în timp ce şed, stau culcat sau mă odihnesc noaptea. La consultul unui medic specialist în recuperare, medicină fizică şi balneologie, am făcut o... [continuare]
buna ziua. REvin cu o alta intrebare. Am avut durere de sold dreapta vreo 4 satamani. Am mai scris aici pe forum, inca ma mai doare dar umpic, dar e aproape trecuta de tot durerea Chestia e ca acum cand imi intind piciorul (intindere ligament) simt ori ligamentul ori vene ori sciatica ca doare ca un carcel partea posterioara a piciorului intre coapsa si genunghi (biceps femural) - daca zic bine) si uneori si gamba in moment ce ma aplec cat de mult pot in fatza jos creeand un unghi cam de 100 grade atunci (ligamentele fiind intiinse) simt o usoara durere in gamba. ideea e ca daca (pe orice punct de durere) repet intinderea durerea dispare, cu cat insist pe intindere cu atat din ce in ce nu mai simt..... e ca si o febra de muschi... mentionez ca trec si printr-o perioada de mici eliminari de calculi desi nu am probleme la urinat cu durere/culoare/simt. Ma durea intre picioare (pelvin) cand calcam pe picior dar odata cu trecerea durerii de sold acum nu mai simt nimic. Va multumesc.... [continuare]
Buna seara. In luna noiembrie am avut un accident de motocicleta in urma caruia am avut o*simpla *luxatie la glezna stanga. Vazand ca nu imi trece durerea si nu pot face multe miscari din incheietura am fost si mi-am facut (06.02.2018) un RM (Stir sagital , T1 sagital , T2 coronar, Stir axial, PD fat sat axial, T1 fat sat vibe sabital) in urma caruia domnul doctor mi a recomandat doar fizioterapie. Diagnosticul a fost: (CONCLUZIE) 1. Edem osos la nivelul osului talar interesand corpul si colul acestuia(probabil pos-contuziv) 2. Mici arii de edem osos si la nivelul navicularului, cuneiformului medial 3. Hidrartroza tibio-talara mica/moderata 4. Intinderea ligamentului talo-fibular anterior Dvs ce spuneti in privinta asta? Multumesc ! [continuare]
Luxatie umar- rmn- ruptura labrum antero-superior - este de operat??
Buna seara, In urma unui traumatism prin cadere pe umarul drept cu o luna si jumătate in urma, am fost diagnosticat cu luxatie scapulo-humerala, fractura parcelară mare tuberozitate humerus. Mi a fost imobilizat umărul in bandaj Dessault timp de 4 săptămâni dupa care am inceput recuperarea medicala( 2 săptămâni), evoluția fiind favorabilă. Dupa 2 săptămâni de recuperare, pot efectua majoritatea mișcărilor umarului insa mișcarea de rotație interna/ externa a umarului o pot face cu greu/ durere, sau sa aduc mâna peste cap, decat cu mare dificultate/ cu durere.Am decis sa fac un RMN cu următorul rezultat: Examenul RM al umarului drept evidentiaza edem osos la nivelul capului humeral antero-lateral – contuzie.Periartrita acromio-humerala.Tendinita laterala supraspinoasa.Bursita scapulo-humerala posterioara.Laxitate capsulara antero-mediala.Mici rupturi fibrilare muschi subscapular.Intindere ligament gleno-humeral inferior.Ruptura labrum... [continuare]
Sarcina - luna a ix-a
Dr. Dan Tutunaru
Medic Primar Obstetrica Ginecologie
Generalitati Felicitari, in curand vei fi mamica! Cand te uiti inapoi nu-ti vine sa crezi cum a trecut totul atat de repede. Paradoxal, cand te uiti inainte ai impresia ca mai e o vesnicie pana la ziua cea mare.Si totusi, luna aceasta va trece cel mai repede dintre toate celelalte. Modificari fizice Din cauza faptului ca ai luat in greutate, poti avea stari dintre cele mai neplacute sau inconfortabile: muschii abdominali te pot durea din cauza efortului la care sunt supusi ca sa sustina sarcina, iar muschii spatelui funt obligati sa sustina in pozitie verticala trunchiul care si-a modificat nu numai centrul de greutate, dar si greutatea insasi. Articulatiile genunchilor si ale gleznelor pot, de asemenea, sa dea semne de durere in momentul cand te ridici de pe scaun sau in timpul mersului. In prima parte a acestei luni burtica isi va modifica aspectul, intrucat copilasul "coboara" usor spre pelvis, astfel ca fundul uterului va cobori si el. Oboseala marcanta - multe dintrefemei... [continuare]
Sarcina - luna a vi-a
Dr. Dan Tutunaru
Medic Primar Obstetrica Ginecologie
Generalitati Luna a sasea este ultima luna de calm, in care risti sa devii chiar plictisita, deoarece nu se intampla mai nimic. Doar aparent, insa. In aceasta luna au loc multe evenimente, dintre care cel mai important este cel al culbutei fatului, care in aceasta luna se aseaza in burtica ta cu capul in jos! E perioada de acalmie de dinaintea furtunilor emotionale si a frustrarilor fizice ce caracterizeaza trimestrul trei. Este luna in care deja cochetaria trece pe planul doi, primordial fiind acum confortul tau. Simptomele mamei Aspectul tau exterior nu mai lasa luna aceasta loc de nici cea mai mica indoiala ca esti gravida. Poti castiga si un kilogram pe saptamana, veste care te-ar impinge la disperare. Burtica ta creste in mod spectaculos, acum fundul uterului fiind la nivelul ombilicului sau putin peste el. In constelatia simptomelor pe care le prezinti, luna aceasta nu apare nicio noutate marcanta. Poti sa prezinti aceeasi constipatie, care poate fi insa si mai... [continuare]
ce trebuie sa stim despre ruptura de ligament colateral medial
Autor: SfatulMedicului
Ce este ruptura de ligament colateral medial O ruptura a ligamentului colateral medial (LCM) la genunchi poate cauza durere, tumefactie si o lipsa de stabilitate la nivelul genunchiului. Tratamentul include cel mai adesea gheata, o proteza pentru genunchi si fizioterapie. Interventia chirurgicala poate fi necesara in situatii rare. Ligamentul colateral medial (LCM) face legatura intre coapsa si piciorul inferior. Acest ligament se intinde de-a lungul genunchiului interior, in vreme ce ligamentul colateral lateral (LCL) se intinde de-a lungul genunchiului la exterior. Aceste doua ligamente impreuna cu alte ligamente ajuta la sustinerea genunchiului la locul sau. Aceste ligamente sunt, de fapt, alcatuite dintr-un testut conjunctiv puternic. Atunci cand la nivelul ligamentelor apare o entorsa puternica sau chiar a rupere a acestora, vorbim despre o vatamare grava a ligamentelor. In cazul acestor vatamari grave, apare riscul ca genunchiul sa nu mai fie tinut in siguranta la locul... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Generalitati Nervii responsabili de obtinerea senzatiilor in zona genunchilor sunt aceeasi care determina aparitia de senzatii si in zona soldului, picioarelor si a gleznelor si sunt localizati in partea inferioara a spatelui. Durerea rezultata in urma unui prejudiciu mai important se va transmite de-a lungul nervului si va fi resimtita local, la suprafata genunchiului. Durerile de genunchi, in sine, pot sa provina atat ca urmare a loviturilor locale dar si a acidentarilor sau conditiilor care ar putea afecta soldul, glezna sau partea inferioara a spatelui. Disconfortul de la nivelul oricareia din zonele mentionate, ar putea fi cauza durerilor de genunchi. In general acest tip de durere este fie acut (resimtit imediat) sau cronic (pe termen lung). Durerea acuta de genunchi poate fi declansata de un traumatism sau o infectie acuta. Durerile cronice de genunchi apar, deseori ca rezultat al unor leziuni sau inflamatii (cum ar fi artrita), dar pot fi provocate si de o... [continuare]
Buna ziua, Am si eu o problemam, am fost acum cateva luni la un campionat de fotbal amical...intre mai multe firme...si de atunci am o durere in spate la genunchiul drept la incheietura...mai precis flexie extensie a piciorului, o durere foarte deranjanta de exemplu cand revin din pozitia de sezut la pozitia de drept. Ma gandesc ca este din cauza ca nu mai alergasem de mult si poate am depus un efort prea mare in ziua aceeam, nu m-am accidentat sau altceva. Nu ma deranjeaza la mers, sau de exeplu daca stau pe scaun si ma ridic, si doar daca indoi piciorul foarte mult si pun si presiune. Sper si presupun ca nu e ceva grav, dar totusi au trecut cateva luni si nu s-a schimbat nimica. Sper ca am fost destul de explicit, astept un sfat si multumesc anticipat. [continuare]
Ajutor, Am o problema de cateva zile la genunchi din cauza sportului , ma doare foarte tare ,mai ales cand merg .Va rog sa imi dati un sfat cum sa scap de aceasta durere insuportabila .Va multumesc .Sanatate la toata lumea. [continuare]
Sub genunchiul drept mia aparut o umflatura ....nu doare doar cnd stau in picioare sau ma odihnesc ..... am 1,65 si 70 kg ...mentionez stau si mult in picioare [continuare]
Exercitii de stretching pentru ameliorarea simptomelor de nevralgie sciatica
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Lezarea sau compresia nervului sciatic este principala cauza a sciaticii. Nervul sciatic incepe de la nivelul coloanei vertebrale si se intinde (coboara) pana in partea din spate a fiecarui picior. Sciatica provoaca durere, amorteala, furnicaturi sau parestezii, tremuraturi si stare de slabiciune a membrului inferior. Durerea si disconfortul manifestate variaza de la o persoana la alta. Unii bolnavi au experimenteaza durerea severa, invalidanta, in timp ce altii au simptome mai putin intense. Exercitiile de stretching care se concentreaza asupra partii inferioare a spatelui si muschilor de la nivelul picioarelor pot contribui la atenuarea semnelor bolii. Sciatica Sciatica este un simptome al unei conditii medicale, cum ar fi: hernierea sau alunecarea unui disc intravertebral, stenoza spinala, boli degenerative ale discului intravertebral, leziuni sau tumori pelvine, sindromul piriformis (tulburare la nivelul muschiului piriformis situat in zona feselor). Nervul... [continuare]
Trunchiul si extremitatile iti spun de ce afectiuni suferi!
Autor: SfatulMedicului
generalitati cand o persoana vorbeste despre corp se gandeste in primul rand la trunchi, dar nu si la cap; fapt foarte gresit deoarece trunchiul si membrele fara cap sunt total nefolositoare. potrivit filosofiei yoga, corpul este “templul sufletului”, iar de-a lungul timpului, corpul a fost venerat atat prin arta, cat si in literatura. de exemplu, michelangelo si-a petrecut foarte mult timp studiind si desenand trunchiul lui apollonios - trupul lui hercule – incat se referea la el ca la “copilul trunchiului”. totodata, in secolul al xvi-lea, in perioada renasterii in franta, poezia era dedicata armoniei si formelor corpului. de asemenea, in perioada renasterii si oamenii de stiinta au devenit obsedati de formele corpului, iar in ciuda legilor stabilite de church prin care le interzicea oamenilor de stiinta sa se dedice studiului corpului uman, acestia au inceput sa faca disectii pentru a intelege mecanismului existent in interiorul nostru. astfel, s-a... [continuare]
Sanatatea picioarelor: cum alegem incaltamintea corect
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Picioarele contin un sfert din toate oasele din corp. Acestea absorb jumatate din greutatea corpului prin fiecare pas iar respectul pentru acestea este inexistent, de multe ori. Sigur, le puteti face pedichiura ocazional sau le puteti sprijini pe canapea, la sfarsitul unei zile, dar specialistii spun ca fiecare persoana trebuie sa faca mult mai multe pentru picioarele sale decat atat. O persoana merge pe jos aproximativ 1000 de kilometri pe an. Picioarele sunt a doua parte a corpului care munceste din greu, prima fiind inima. Picioarele sunt foarte importante: atunci cand devin dureroase, intervin multe probleme. De aceea merita mai multa atentie. 4 solutii pentru neplacerile picioarelor 1. Crampele picioarelor - Aceste spasme musculare ciudate pot determina blocarea degetelor sau aparitia unor senzatii dureroase la nivelul talpii. Ce puteti face: Beti multa apa mai ales atunci cand faceti activitate fizica (deshidratarea este principala cauza) si incercati sa... [continuare]
Cele mai comune traumatisme care provoaca dureri cervicale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Accidentele auto, traumatismele rezultate in urma activitatilor sportive, miscarile bruste si ridicarea incorecta a greutatilor - toate aceste evenimente pot duce la diferite tipuri de leziuni ale gatului si dureri cervicale. Gatul este o parte vitala a corpului care este destul de vulnerabila si predispusa la durere, la diverse prejudicii in urma accidentelor, evenimentelor sportive si ca urmare a manipularii inadecvate de greutati. Cauze Orice leziune sau presiune localizata la nivelul gatului sau care are consecinte negative asupra acestei parti a corpului ar putea determina dureri cervicale. Principalele cauze ale vatamarii zonei cervicale ar putea fi: - accidentele auto, in special coliziunile care implica avarierea partii din spate a autoturismului; - cazaturile; - ridicarea incorecta a unor obiecte grele; - realizarea de activitati repetitive, in aceeasi pozitie - cum ar fi lucrul la calculator; - lovirea provocata de diverse obiecte in cadere; -... [continuare]
am avut un mic accident entorsa genunchi drept,mi-sa facut o radiografie oasele sant in regula dar am o durere foarte mare si nu pot sa indrept piciorul sau sa merg pe el .mi-sa recomandat ketonal pastile si midocalm ,si repaus total 10 zile ,credeti ca e ceva grav ? [continuare]
Reflexoterapia este contraindicata?
Domnule doctor Ma numesc Iuliana Tausch si va rog sa-mi spuneti daca reflexoterapia (masaj la degetul mare de la piciorul drept si in talpa, aprox. 15 min, conform cărţii), poate declanşa un cheag de sânge. Fratele meu a avut acum 4 ani o interventie pe cord deschis,înlocuire valvă mitrala. Anul trecut a făcut atac cerebral cu sfatul medicului de a nu face masaj, gimnastică sau presopunctură. Tot acel medic spune că, din cauza reflexoterapiei i-a pornit un cheag de sânge, diagnostic dat doar prin simpla privire a pacientului.este posibil, sau drumul lung de 300 km i-a afectat sănătatea. Menţionez că are probleme cu memoria,nu mai recunoaşte decât puţine persoane sau locuri.Sunt derutată pentrucă eu credeam că pot să îi îmbunătăţesc puţin mersul. Aştept un răspuns de la dumneavoastră. Cu stimă, Iuliana Tausch [continuare]
Am fost lovita la genunchiul stang de o masina,am fost la medic ,si am facut o radiografie totule perfect ,spun ei ,dar pe mine ma doare tare rau ,am dat cu toate alifiile posibile,si am luat si antiimflamatoare si tot nimic,parca ma tine cineva in menghina,va rog sa ma ajutati [continuare]
sufar de spondiloza cervicala ! ce medicamente homeopate ar trebui sa iau???? discopatie [continuare]
La multi ani! Am 63 ani sex M, am cazut pe mana dreapta si mi-am fracturat transversal osul radius(FRACTURA EPIFIZA...) chiar la incheietura a fost o lovitura destul de severa.. Mentionez ca fractura(osul) nu a fost pusa exact la locul ei existand o deplasare de aprox.1-2 mm.care s-a constatat la radiografie.Pana acum am facut 3 radiografii duble. Acum dupa trei saptamani de la scoaterea gipsului(am stat 6 saptamani cu gipsul)am o limitare a miscarilor si o durere a incheieturii atunci cand doresc sa o utilizez si lipsa de putere a mainii. Doresc o recomandare privind un tratament si un set de exercitii pentru recuperare si cand este cazul sa incep sa fortez putin prin miscari inchietura. Cu multumiri. Clasic.. [continuare]
as dori sa stiu numele unor clinici din viena, israel, sau din alte tari care trateaza boli de san; nu mai am incredere in acest sistem sanitar, mori cu zile...poate a auzit cineva de o clinica sau un medic cu rezultate in aceasta afectiune. multumesc [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter