aromaterapie prin inhalatie cu aburi

Produs de origine sintetica sau vegetala utilizat pentru distrugerea insectelor. insecticidele pot fi raspunzatoare de intoxicatiile grave prin absorbtie accidentala, prin inhalatie sau prin contact. Semnele variaza dupa familia insecticidului in cauza si pot fi digestive (varsaturi, diaree, dureri), cardiace (accelerare, rarire sau neregularitate a ritmului cardiac), neurologice (tulhurari ale miscarilor, convulsii). Tratament si prevenire -In asteptarea medicului, nu trebuie sa se incerce a face bolnavul nici sa bea, nici sa vomite. Dupa spalarea pielii sau a ochilor cu o mare cantitate de apa, sau dupa spalatura gastrica, tratamentul este acela al simptomelor (asistenta respiratorie, anticonvulsivante), deoarece antidoturile au o eficacitate relativa (atropina si pralidoximul impotriva organofosforicelor). Prevenirea consta in pastrarea produselor insecticide departe de copii si respectarea stricta a modului de folosire. [continuare]

Ce este Alloferin si pentru ce se utilizeaza Indicatii Alloferin este indicat pentru asigurarea relaxarii musculare la adulti si copii, in cazul interventiilor chirurgicale sau diagnostice, spre exemplu: - chirurgia extremitatilor, - chirurgie abdominala, - chirurgie toracica (inclusiv chirurgia cardiaca), - neurochirurgie, - ginecologie si obstetrica (inclusiv operatia cezariana), - oftalmologie, - ortopedie, - otologie. Mod de administrare Dozaj uzual: ca si alte medicamente cu actiune blocanta neuromusculara, Alloferin trebuie folosit numai in prezenta unui anestezist experimentat. Datorita sensibilitatii diferite a pacientilor, doza si efectul relaxantelor musculare trebuie controlate, unde este posibil, prin intermediul unui stimulator neural. Trebuie acordata atentie asigurarii stimularii supramaximale, astfel incat sa poata fi facuta examinarea tactila sau zuala adecvata pentru a sili natura blocajului neuromuscular. Alloferin se administreaza intravenos.... [continuare]

Ce este Dormicum, solutie injectabila si pentru ce se utilizeaza Indicatii Midazolamul, substanta activa a Dormicum, este un derivat din grupul imidazobenzodiazepinelor. Baza libera este o substanta lipofila cu hidrosolubilitate redusa. Gratie azotului bazic din pozitia 2 a inelului imidazobenzodiazepinic, substanta activa a Dormicum formeaza cu acizii, saruri hidrosolubile. Acestea realizeaza o solutie injectabila stabila si bine tolerata. Farmacologic, Dormicum se caracterizeaza printr-un debut rapid al actiunii din cauza metabolizarii rapide si printr-o durata scurta de actiune. Dormicum are o toxicitate redusa si din aceasta cauza aplicabilitate terapeutica. Dormicum are o actiune sedativa si hipnotica foarte rapida si de intensitate mare. De asemenea exercita efecte anxiolitice, anticonvulsivante si miorelaxante. Dupa administrarea intramusculara sau intravenoasa se produce o amnezie anterograda de scurta durata (pacientul nu isi aminteste evenimentele care s-au produs in... [continuare]

Ce este Dormicum, fiole si pentru ce se utilizeaza Indicatii Midazolamul, substanta activa a Dormicum, este un derivat din grupul imidazobenzodiazepinelor. Baza libera este o substanta lipofila cu hidrosolubilitate redusa. Gratie azotului bazic din pozitia 2 a inelului imidazobenzodiazepinic, substanta activa a Dormicum formeaza cu acizii, saruri hidrosolubile. Acestea realizeaza o solutie injectabila stabila si bine tolerata. Farmacologic, Dormicum se caracterizeaza printr-un debut rapid al actiunii din cauza metabolizarii rapide si printr-o durata scurta de actiune. Dormicum are o toxicitate redusa si din aceasta cauza aplicabilitate terapeutica. Dormicum are o actiune sedativa si hipnotica foarte rapida si de intensitate mare. De asemenea exercita efecte anxiolitice, anticonvulsivante si miorelaxante. Dupa administrarea intramusculara sau intravenoasa se produce o amnezie anterograda de scurta durata (pacientul nu isi aminteste evenimentele care s-au produs in cursul... [continuare]

Ce este Aerrane si pentru ce se utilizeaza Aerrane contine isofluran. Aerrane este un anestezic general folosit in chirurgie. Este un anestezic inhalator (vi se va da sub forma de vapori pe care sa ii respirati). Respirarea vaporilor de isofluran va va produce si mentine un somn adanc, fara durere, in timpul caruia puteti fi operat. Mod de administrare Aerrane vi se va administra de catre anestezist. Anestezistul va decide cand si cat de mult vi se va administra. Doza va varia in functie de varsta, greutate si felul operatiei. Aerrane este produs din isofluran lichid, intr-un vaporizator. Veti primi Aerrane prin unul din cele doua moduri: vi se va face o injectie cu un alt anestezic pentru a va adormi inainte de a vi se administra Aerrane print-o masca. Acesta este cel mai frecvent mod prin care se administreaza Aerrane. vi se va cere sa respirati prin masca vaporii de isofluran, pentru a adormi. Veti adormi foarte usor si repede. Acesta este un mod mai putin... [continuare]

Bronsiectazia - afectiunea cronica a sistemului respirator

Actualizat la data de: 18 Mai 2023

Dr. Ruslan Scarabnii
Chirurgie toracica

Ce este bronsiectazia? Bronsiectazia este o afectiune cronica a sistemului respirator caracterizata prin dilatarea si inflamarea persistenta a cailor respiratorii mici si a bronhiilor. Acesta poate fi rezultatul unei infectii respiratorii severe sau a unei obstructii in caile respiratorii. Bronsiectazia este o afectiune pulmonara cronica care poate afecta calitatea vietii pacientilor. Cum se manifesta? Bronsiectazia se manifesta prin urmatoarele simptome: - Tuse persistenta, care poate fi insotita de sputa abundenta si purulenta. - Dispnee (dificultati in respiratie) in special la efort. - Infectii respiratorii recurente, cum ar fi pneumonii sau bronsite. - Oboseala si slabiciune generala. Semne si simptome - Tuse cronica cu sputa purulenta. - Respiratie suieratoare sau wheezing. - Dificultati in respiratie, mai ales in timpul efortului fizic. - Durere toracica. - Febra si frisoane in cazul infectiilor respiratorii. Factori care pot influenta aparitia... [continuare]

Cum sa controlati eficient tusea nocturna

Actualizat la data de: 04 Decembrie 2015

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Tusea nocturna se numara printre cauzele frecvente ale tulburarilor de somn, care conduc la instalarea oboselii cronice in timpul zilei. Daca va confruntati cu aceasta problema in mod curent, motivele din spatele tusei sunt, cel mai probabil, expunerea la factori iritanti pentru sistemul respirator, precum fumul de tigara, substantele chimice din locuinta sau alergenii. Din fericire, exista cateva metode eficiente prin care sa controlati tusea nocturna si sa va bucurati de un somn odihnitor si neintrerupt. Cum apare tusea persistenta Desi este perceputa ca un simptom de imbolnavire, tusea este de fapt un mecanism natural de aparare impotriva bolilor diverse. Prin tuse, corpul elimina mucus, microbi si particule straine din sistemul respirator, protejand astfel plamanii de inflamatii si infectii. Tusea incepe cu un suspin adanc care aspira aerul adanc in plamani. Apoi, glota (portiunea cea mai ingusta a laringelui) se inchide, blocand fluxul de aer din... [continuare]

Cele mai populare uleiuri esentiale

Actualizat la data de: 01 Noiembrie 2011

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Fiecare tip de ulei esential are propriile sale beneficii terapeutice. Lavanda ajuta la eliberarea stresului, menta este un energizant natural etc. Cu cat o persoana are de ales dintre mai multe uleiuri esentiale cu atat este mai dificil pentru ea sa il aleaga pe cel potrivit. Pentru a simplifica acest lucru, mai jos, sunt prezentate cateva dintre cele mai des intalnite uleiuri esentiale alaturi de beneficiile acestora. Uleiul esential de bergamota Uleiul esential de bergamota este un ulei parfumat, obtinut din fructele arborelui Citrus Beragamia, originar din sud-estul Asiei (care poate fi regasit, in prezent, inclusiv in Italia si de-a lungul Coastei de Fildes). Este un ulei utilizat nu doar pentru aromoterapie ci si in compozitia parfumurilor si a apei de colonie. Modalitati de extragere si de utilizare - Uleiul esential din bergamota este extras din coaja fructelor, prin presare. Bergamota poate fi folosita ca si tamaia sau intr-un vaporizator. Aceasta... [continuare]

30 de modalitati de a pierde 100 de calorii

Actualizat la data de: 03 Ianuarie 2011

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Stiati ca daca pierdeti 100 de calorii in fiecare zi, greutatea dvs. se va reduce cu 10 kilograme intr-un an? Modificari minore ale obiceiurile dvs. zilnice, pot face diferenta. Uneori este mai usor sa faceti pasi mici, in loc sa incercati sa faceti multe schimbari, deodata. Daca la modalitatile prin care puteti pierde 100 de calorii, mai adaugati si exercitii fizice prin care sa pierdeti acelasi numar de calorii, numarul de kilograme pierdute va fi si mai mare. Sfaturi - consumati unt cu un continut scazut de grasimi; optati pentru varianta dietetica - inlocuiti o lingura de ulei cu 2 linguri din supa de pui, atunci cand prajiti alimente sau faceti sosuri - alegeti o chifla mai mica in detrimentul uneia de marimi normale - mancati fructe proaspete si iaurt degresat in loc de clatite sau briose, la [continuare]

Dieta pentru afectiunile gastrointestinale

Actualizat la data de: 10 August 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Persoanele care experimenteaza probleme gastrointestinale, cum ar fi ulcerul gastroduodenal, gastrita cronica, esofagita de reflux sau dispepsia, sunt adesea instruite de catre medic sa urmeze un regim alimentar, o dieta specifica. O astfel de dieta este compusa in principal din alimente moi, cu aciditate scazuta si cu un minim de condimente. Produsele alimentare cum ar fi cafeaua, ciocolata, sucurile carbogazoase, fasolea uscata, carnea prajita, produsele din cereale integrale, fructele si legumele crude sunt total interzise. Cei care vor urma dieta pentru afectiunile gastrointestinale vor consuma alimente precum budinca de gris, piure de cartofi sau orez fiert, in loc de alte surse de amidon (biscuiti, paine, cereale). Portiile sunt controlate in scopul imbunatatirii digestiei alimentelor (care trec prin tractul digestiv) si a miscarilor intestinale, proces denumit peristaltism intestinal. Persoanele care se afla in perioada de convalescenta dupa anumite... [continuare]

Probleme de respiratie

Actualizat la data de: 23 Septembrie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Daca aveti alergii, astm sau alte probleme respiratorii, calitatea vietii v-ar putea fi afectata in mod semnificativ. O intelegere mai buna a acestor probleme respiratorii, impreuna cu un diagnostic medical corect si un tratament eficient, va pot ajuta sa recapatati controlul asupra vietii dumneavoastra. Nu conteaza ce tip de problema de respiratie aveti. Mentinerea acesteia sub control, zi cu zi, este vitala pentru a avea o viata activa si productiva. Cauze si simptome Exista mai multe cauze ale problemelor respiratorii. Unii oameni au dificultati de respiratie atunci cand sunt expusi la temperaturi scazute. Altii au probleme de respiratie din cauza crizelor ocazionale de sinuzita. Multe probleme de respiratie sunt cronice sau de lunga durata. Aceste probleme respiratorii comune includ sinuzite cronice, alergii si astm. Aceste conditii provoaca o serie de simptome, cum ar fi congestie nazala, secretii nazale abundente, mancarimi sau lacrimarea... [continuare]

10 legume cu continut redus de carbohidrati

Actualizat la data de: 17 Iulie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Consumul de legume cu continut redus de carbohidrati este foarte important pentru mentinerea nivelului de glicemie din sange in parametri normali, prevenirea acumularii greutatii in exces si urmarea unei diete sanatoase in cazul persoanelor care sufera de diabet. Legumele care nu furnizeaza cantitati mari de carbohidrati sunt bogate, in schimb, in vitamine, minerale si fibre. Un alt motiv pentru care ele sunt recomandate in dieta este acela ca nu contin multe calorii. Mai mult decat atat, numeroase legume cu continut redus de carbohidrati s-au dovedit utile in prevenirea mai multor tipuri de cancer sau boli cardiace, in cadrul demersurilor stiintifice de specialitate. Efectele carbohidratilor asupra organismului In ultimii ani, reputatia carbohidratilor a inceput sa oscileze intre extrema pozitiva si cea negativa, fiind asociati cu ingrasarea si eliminati de multe programe de slabit. Pe de alta parte, unele tipuri de carbohidrati au proprietati importante... [continuare]

5 mituri de detoxifiere care va pot compromite sanatatea

Actualizat la data de: 03 Septembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Gandite ca metode de indepartare a toxinelor din corp si de slabit, dietele de detoxifiere se bucura de o popularitate crescanda in ultimii ani. Chiar daca celebritatile sau cateva nume publice din lumea medicala le promoveaza, expertii in nutritie sunt inca rezervati in a declara daca ele functioneaza cu adevarat, din punct de vedere stiintific. Odata cu extinderea diverselor retete eliminare a toxinelor din corp, au luat nastere si numeroase mituri de detoxifiere, care fie va pot induce in eroare, fie va pot compromite starea de sanatate. Epidemiologii Scolii Publice de Sanatate de la Harvard sustine ca nu exista nicio baza pertinenta in biologia umana care sa ateste eficienta unei formule de detoxifiere, care sa nu tina de functiile organismului (ale organelor interne si ale sistemului imunitar) de excretare a toxinelor din corp. Ce sunt curele de detoxifiere Curele de detoxifiere sunt diete de slabit extreme, care pretind curatarea organismului de substantele... [continuare]

Adevarul despre ceaiul verde

Actualizat la data de: 18 Noiembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Ceaiul verde este cel mai popular tip de ceai din Japonia si din mai multe regiuni ale Chinei. In ultimii ani, ceaiul verde a castigat notorietate si in Occident, multumita beneficiilor pe care le-ar aduce sanatatii, potrivit mai multor studii de specialitate, precum cantitatea importanta de antioxidanti pe care o furnizeaza organismului. Ce este ceaiul verde Ceaiul verde este obtinut din plante proaspat culese si puse la conservat intr-un timp scurt. Daca frunzele de ceai negru sunt lasate sa oxideze dupa ce sunt adunate, cele de ceai verde sunt incalzite, pentru evitarea procesului natural de oxidare. Asadar, frunzele ceaiului verde sunt procesate fie prin expunerea la aburi fierbinti, fie la caldura uscata (in tigaie sau in cuptor). Prin urmare, ceaiul verde se diferentiaza complet de alte tipuri de ceai, precum cel negru, alb sau oolong, intrucat metoda lui de procesare este una speciala. Cum se prepara ceaiul verde Iubitorii ceaiului verde spun ca... [continuare]

Cum ajuti copilul cand are nasul infundat?

Actualizat la data de: 20 Noiembrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Nasul infundat la copii sau congestia nazala apare odata cu instalarea racelii si gripei sau ca simptom al unei alergii. In mod normal, mucusul hidrateaza si curata membranele nazale, insa odata expus agentilor iritanti, productia de secretii nazale creste ca raspuns la factorii agresivi si atrage dupa sine obstructia cailor respiratorii. In cazul copiilor mai mici de 4 ani, incapabili sa isi elimine singuri mucusul in exces din nas, sunt necesare masuri suplimentare de eliberare a pasajelor aeriene. Congestia nazala la bebelusi si copii Congestia nazala la bebelusi si copii nu apare doar pe fondul productiei excesive de mucus, ci in foarte multe cazuri ca urmare a inflamarii membranei nazale (mai exact, a inflamatiilor vaselor de sange de la acest nivel) in contact cu factorii iritanti din mediul inconjurator. Nasul infundat ii impiedica pe cei mici sa respire liber si ii determina sa inhaleze aer prin cavitatea bucala, ceea ce poate rezulta in iritatii ale... [continuare]

Armele secrete ale hidratarii intense a pielii

Actualizat la data de: 28 Aprilie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Hidratarea intensa a pielii este, fara doar si poate, secretul tineretii fara batranete. O piele sanatoasa este o conditie incontestabila a frumusetii, iar singura cale de a o mentine astfel este asigurarea unui nivel optim de hidratare. Utilizarea lotiunilor si cremelor pentru acest scop nu este suficienta intotodeauna pentru pastrarea unui nivel ideal de umiditate al tesutului cutanat. Cateva arme secrete pastrate bine in palmares sunt un cec in alb pentru sanatatea si supletea pielii! Metode eficiente de hidratare a pielii Dupa anotimpul rece, pielea poate prezenta semnele deshidratarii provocate de conditiile meteo nefavorabile si dieta mai saraca in fructe si legume. Acum este momentul inceperii unui ritual de ingrijire intens, care sa ii redea hidratarea si atingerea catifelata, precum si rezistenta necesara in fata expunerii la razele ultraviolete puternice din sezonul cald. Inlocuirea lotiunilor cu uleiurile de corp Desi lotiunile hidratante sunt... [continuare]

Proprietatile uleiului de pin

Actualizat la data de: 17 Decembrie 2015

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Uleiul de pin este un ulei esential incolor, uneori ajungand pana la culoarea galben pal. In functie de sursa de provenienta, uleiul de pin poate avea un parfum proaspat, pamantiu, de padure, balsamic sau uscat. De asemenea, numit si ulei de frunze de brad, acest ulei nu trebuie confundat cu uleiul de nuci de pin. Uleiul de nuci de pin este un ulei vegetal folosit in principal la gatit. Acesta este derivat din semintele de pin. Uleiul de pin este, pe de alta parte, extras prin distilarea cu abur a frunzelor. In general, uleiul de pin vine de la copacii din genul Pinus. Unele dintre soiurile sale cunoscute includ: 1. Pinul pitic (jneapan) – un copac inalt recoltat din Alpii Elvetieni. In Europa, aceasta planta este folosita la vindecarea bolilor de piele si ale scalpului. 2. Pinul cu frunze lungi – acest arbore care creste pana la 45 de metri provine din Statele Unite ale Americii si este utilizat pe o scara larga. Acest tip de ulei de pin este folosit in a... [continuare]

Oregano - 6 beneficii bazate pe dovezi

Actualizat la data de: 28 Aprilie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Oregano este considerata o planta de baza in multe bucatarii din intreaga lume. Are un parfum puternic si aduce o aroma aparte in felurile de mancare, impreuna cu un gust usor dulceag. Oregano (Origanum vulgare) este cunoscut nu doar ca un condiment apreciat in bucatarie, ci si pentru proprietatile sale medicinale, utilizate de secole in medicina traditionala. Pe langa utilizarea frunzelor uscate sau proaspete, extractele concentrate, precum uleiul de oregano, au castigat popularitate datorita efectelor terapeutice demonstrate.​ Uleiul de oregano este obtinut prin distilarea cu aburi a frunzelor si tulpinilor plantei si este bogat in compusi activi precum carvacrolul si timolul, care confera proprietati antioxidante, antifungice si antiinflamatorii. Aceste caracteristici il fac util in sustinerea sistemului imunitar si in combaterea diverselor infectii .​ De asemenea, uleiul de oregano poate contribui la reglarea colesterolului si la protejarea organismului... [continuare]

Aromaterapia - utilizari si beneficii

Actualizat la data de: 30 Septembrie 2022

Autor: SfatulMedicului

Ce este aromaterapia Aromaterapia este un tratament holistic, ce utilizeaza extracte de plante naturale pentru a sustine si promova starea de sanatate. Aromaterapia utilizeaza in majoritatea cazurilor uleiuri esentiale, astfel fiind numita si terapie prin uleiuri esentiale. Aromaterapia are ca scop imbunatatirea starii de sanatate fizica, mentala si spirituala, venind ca un plus pentru medicina moderna. Aceasta face parte din categoria de medicina alternativa. Desi inca este considerata controversata, aromaterapia exista in jurul nostru de cateva mii de ani. Culturile antice din China, India si Egipt au incorporat extractele de plante in diferite produse, printre care si uleiurile esentiale. Acestea erau utilizate pentru a trata oamenii comunitatii. Cum functioneaza aromaterapia? Aromaterapia functioneaza cu ajutorul simtului mirosului si absorbtiei prin piele. Uleiurile esentiale se pot utiliza in diferite forme, fiind incorporate in produse precum: • Difuzoare •... [continuare]

Mucus intre caile nazale si gat

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Sinuzita

Recent am fost racit (inca sunt intr-o faza finala cred) si am avut si reflux esofagian. De doua zile am o problema cu mucoasa nazala care simt ca a ajuns undeva intre caile nazale si gat si este un deranj incredibil. In acelasi timp am dureri in gat, in special cand inghit. Dar ma deranjeaza cel mai mult aceasta senzatie de mucus care simt ca imi blocheaza caile respiratorii (intre nas si gat). Simt nevoia sa inghit tot timpul, si simt ca inghid mucus dar oricat as face asta nu dispare senzatia. Ce poate fi si cum se poate rezolva ? Multumesc frumos si scuza-ti-mi incompetenta de a da explicatii mai bune. [continuare]

Fermentatie

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli intestinale

Buna ziua, de fiecare data dupa ce mananc ceva mai "nesanatos" cum ar fii pizza, shaorma sau cand beau alcool simt mereu ca imi fermenteaza mutl sub buric, am gaze dese si imi vine sa si vomit plus ca am mereu scaune moi...am fost la un medic internist si nu a stiut ce sa-mi spuna, mi-a dat sa-mi fac un examen coproparazitologi dar nu mi-a iesit giardia desi am mai avut asa ceva dar nu cred ca de la asta e problema! cand mananc normal, adica mancare gatita orice... ma simt mai bine dar tot mai imi fermenteaza dar foarte putin...ce ar putea fi pana la urma? multumesc [continuare]

Varice de la 20 de ani

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli de inima

Buna ziua! Am 28 de ani, dar am observat aparitia varicelor de mai multi ani, pe picioare, in special pe partea exterioara, de la genunchi in sus. Chiar daca sunt transmise genetic, eu tot sper sa scap de ele. Am folosit diverse creme si unguente, dar fara rezultat! Poate imi recomandati ceva mai eficient, chiar si tratamente naturiste! Sunt inestetice si am inteles ca nu e bine sa ne epilam cu ceara calda daca avem varice, desi eu asta fac! Astept sfaturi! Multumesc! [continuare]

Aromaterapia, adjuvant in tratamentul anxietatii

Actualizat la data de: 03 Aprilie 2019

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Aromaterapia este o terapie alternativa ce presupune inhalarea mirosului produs de diferite uleiuri esentiale si plante aromatice. Modul de functionare nu este pe deplin cunoscut, dar una dintre teorii afirma ca terapia functioneaza prin stimularea receptorilor olfactivi din nas si trimiterea unor mesaje catre sistemul nervos, avand ca efect imbunatatirea starii de dispozitie. De asemenea, se crede ca aromaterapia are efecte asupra sistemelor chimice si energetice ale organismului, motiv pentru care este considerata un adevarat remediu natural pentru ameliorarea anxietatii si a stresului. Aromaterapia utilizeaza uleiuri esentiale si trebuie avut grija ca acestea sa nu contina parfumuri sintetice. In unele cazuri, substantele utilizate se pot aplica pe piele, sub forma de uleiuri de masaj, de dus sau ca produse de ingrijire a pielii. Atunci cand se utilizeaza aceste metode, uleiurile trebuie diluate, in caz contrar putand duce la iritare. De asemenea, utilizarea... [continuare]

Detoxifierea prin masaj

Actualizat la data de: 18 Octombrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Organismul uman este conceput pentru a elibera toxine si reziduuri chimice prin intermediul a diferite organe si procese care implica sistemele circulator si limfatic. Mediul in care traiti, alimentatia si nivelul ridicat de stres, cuplate cu un stil de viata sedentar, pot impiedica procesul de detoxifiere naturala. Terapia prin masaj poate ajuta la stimularea circulatiei si la tonifierea organelor, in scopul accelerarii detoxifierii. Drenajul limfatic manual Aceasta tehnica stimuleaza sistemul limfatic si contribuie la eliminarea toxinelor din celule. Aceasta este o terapie de masaj avansata, in care terapeutul foloseste tehnici speciale de apasari ritmice, pentru a misca pielea in directia circulatiei limfei, inapoi spre ganglionii limfatici. Terapia poate fi utilizata pentru a trata limfedemul, celulita, sinuzita si artrita si poate contribui la accelerarea vindecarii dupa o interventie chirurgicala. Este un tip de tratament foarte placut, desi pot fi necesare... [continuare]

Detoxifierea prin hidroterapie

Actualizat la data de: 19 Octombrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Hidroterapia (tratamentul cu apa) este una dintre cele mai vechi si cunoscute metodologii de tratament. Hidroterapia a fost folosita pentru vindecarea leziunilor, de catre grecii antici, chinezi si japonezi. In prezent, exista numeroase metode prin care poate fi aplicata hidroterapia: bai, saune si dusuri. Hidroterapia se bazeaza pe felul in care organismul reactioneaza la apa rece si calda, precum si la anumite presiuni ale apei. Apa stimuleaza nervii, care transporta semnale mai adanc in corp, semnale ce sunt esentiale in stimularea sistemului imunitar, revigorarea circulatiei si a digestiei, incurajarea fluxului de sange si diminuarea sensibilitatii la durere. Hidroterapia colonului Hidroterapia colonului, adesea numita si terapia colonului sau irigarea colonului, curata intestinul gros. In cadrul acestei proceduri terapeutul introduce in colon, prin rect, un tub de plastic pentru a administra apa, solutii din plante sau alte substante pentru terapia de colon. [continuare]

10 moduri mai putin cunoscute prin care va puteti creste productivitatea

Actualizat la data de: 01 Septembrie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Productivitatea la locul de munca este criteriul cel mai important prin care va puteti pastra un echilibru in cariera. Iar cum recesiunea economica mondiala a dat nastere unei competitivitati acerbe pe piata muncii, este crucial sa deveniti un angajat de baza in orice mediu profesional. Din fericire, exista cateva moduri mai putin cunoscute publicului larg prin care va puteti creste semnificativ productivitatea, recomandate de expertii in domeniu. Unele dintre aceste solutii contrazic vechile conceptii despre mentinerea randamentului crescut la locul de munca. Solutii pentru productivitate maxima la serviciu Telefonul inteligent, inregistrarile video amuzante cu animale simpatice sau plantele care decoreaza biroul pot ajuta un angajat sa fie mai productiv la serviciu. Aceste lucruri au fost constatate de cercetatori si aprobate de numeroase persoane cu functii inalte in corporatii de top. Insa acestea nu sunt singurele moduri neconventionale de crestere a... [continuare]