varsta optima pentru premergator
Sanatatea fizica odata cu inaintarea in varsta
Autor: SfatulMedicului
Ce este activitatea fizica si beneficiile sale Cu ajutorul capacitatilor fizice, o persoana isi poate finaliza sarcinile zilnice. Pe masura inaintarii in varsta, multor oameni le este dificil sa-si mentina independenta fizica. Activitate fizica inseamna orice miscare a corpului, realizata de catre muschii scheletici, care implica energie. Starea fizica a unei persoane se refera la capacitatea acesteia de a face activitati fizice si poate fi evaluata prin determinarea rezistentei, puterii si flexibilitatii. Gradul de independenta fizica al unei persoane depinde de cat de bine poate sa functioneze fizic. Acesta este unul dintre cele mai puternice motive pentru ca un individ sa isi mentina activitatea fizica, dar nu trebuie sa fie singurul motiv. Oricine ar trebui sa faca multa miscare, cat mai des. Pentru a exista certitudinea ca anumite exercitii fizice nu sunt contraindicate, se va discuta cu medicul. Uneori, chiar si activitatea fizica moderata este... [continuare]
Protocolul national de triaj al pacientilor din structurile pentru primirea urgentelor
Autor: SfatulMedicului
Ordinul MS nr. 48/2009 privind aprobarea Protocolului national de triaj al pacientilor din structurile pentru primirea urgentelor A fost publicat in Monitorul Oficial, Partea I nr. 67 din 04.02.2009. Vazand Referatul de aprobare al subsecretarului de stat nr. R.A. 585 din 23 ianuarie 2009, avand in vedere prevederile titlului IV "Sistemul national de asistenta medicala de urgenta si de prim ajutor calificat" din Legea nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, cu modificarile si completarile ulterioare, in temeiul prevederilor Hotararii Guvernului nr. 1.718/2008 privind organizarea si functionarea Ministerului Sanatatii, ministrul Sanatatii emite urmatorul ordin: ARTICOLUL 1. Se aproba Protocolul national de triaj al pacientilor din structurile pentru primirea urgentelor, prevazut in anexa care face parte integranta din prezentul ordin. ARTICOLUL 2. Prezentul ordin se publica in Monitorul Oficial al Romaniei, Partea I. Ministrul Sanatatii, Ion... [continuare]
Tulburarile de somn si inaintarea in varsta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sunteti una din miile de persoane trecute de prima tinerete care sunt de parere ca viata la aceasta varsta este mai relaxanta si mai frumoasa, dar v-ar prinde bine un somn bun, ca-n tinerete? Ati observat ca pe masura ce au trecut anii, a scazut si calitatea somnului? Specialistii sunt de parere ca de fapt, tulburarile somnului care apar odata cu inaintarea in varsta sunt mai frecvente decat credem si sunt acuze cat se poate de obiective. Ele se datoreaza in general faptului ca pe masura ce imbatranim, ne modificam, voit sau nu, anumite caracteristici ale somnului. Tousi, nu toate modificarile sunt atat de “naturale”, in aceste cazuri contribuind si o serie de probleme medicale cu care pacientii se confrunta la aceste varste. Este vorba de simptome pasagere, de boli cronice, de efecte secundare ale medicamentelor, de modificari ale vietii sociale si profesionale, dar si de singuratate. Modificarile somnului pot fi atat de importante incat ajung sa scada... [continuare]
Generalitati La primul semn de frig, chiar inainte de venirea iernii, multi dintre noi consuma produse sau chiar suplimente de vitamina C, gandindu-se ca aceasta face parte din topul vitaminelor pentru iarna. Dar exista si alte vitamine de care organismul are nevoie. Probabil considerati ca aveti nevoie de multe minerale si vitamine despre care tot auziti ca sunt importante, inainte de anotimpul rece. Multe dintre acestea, joaca un rol important in intarirea sistemului imunitar, cresterea nivelului de energie, pastrarea frumusetii tenului si mentinerea unei stari de vitalitate. Vom incerca sa va ghidam prin labirintul de suplimente alimentare, oferindu-va o lista cat mai completa de vitamine care va pot ajuta la contracararea unora din efectele anotimpului rece. Vitamina C Ce rol are: Este una dintre vitaminele esentiale in lupta cu gripa in sezonul rece. Contrar credintelor populare, vitamina C nu impiedica raceala si gripa dar poate reduce durata si severitatea... [continuare]
Metodologia de organizare si desfasurare si a calendarului admiterii in invatamantul liceal si profesional de stat pentru anul scolar 2009-2010
Autor: SfatulMedicului
Ordinul mect nr. 5166/2008 Privind aprobarea metodologiei de organizare si desfasurare si a calendarului admiterii in invatamantul liceal si profesional de stat pentru anul scolar 2009-2010 A fost publicat in monitorul oficial, partea i nr. 676 din 01.10.2008. In baza prevederilor legii invatamantului nr. 84/1995, republicata, cu modificarile si completarile ulterioare, In temeiul Hotararii Guvernului nr. 366/2007 privind organizarea si functionarea Ministerului Educatiei, Cercetarii si Tineretului, cu modificarile si completarile ulterioare, ministrul Educatiei, cercetarii si tineretului emite prezentul ordin. Articolul 1. Se aproba metodologia de organizare si desfasurare a admiterii in invatamantul liceal si profesional de stat pentru anul scolar 2009-2010, prevazuta in anexa nr. i, care face parte integranta din prezentul ordin. Articolul 2. Se aproba calendarul admiterii in invatamantul liceal si profesional de stat pentru anul scolar 2009-2010, prevazut in... [continuare]
Fitness (exercitii pentru o conditie fizica buna)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fitness-ul poate fi un mod de a mentine starea de sanatate sau un sport de performanta. Fitness-ul in sportul de performanta este legat de agilitatea, puterea si viteza atletului. Conditia fizica buna se poate obtine prin activitate fizica regulata. Efectele fitness-ului sunt: imbunatatirea functiilor cardiaca si respiratorie, cresterea flexibilitatii, cresterea fortei musculare si a rezistentei. Fitness-ul, efectuat ca o activitate pentru imbunatatirea starii de sanatate, reduce riscul atacurilor cardiace, cancerului de colon, diabetului sau a hipertensiunii. Care este activitatea fizica necesara pentru obtinerea unei conditii fizice bune? Specialistii recomanda: - activitate fizica de intensitate moderata timp de 30 de minute pe zi, 5 zile pe saptamana sau mai mult; - exercitii fizice intense timp de 20 de minute pe zi, 3 zile pe saptamana sau mai mult. Exercitiile fizice intense sunt exercitiile care determina cresterea pulsului (alura ventriculara) la o... [continuare]
Buna ziua. Am un copil cu varsta de 2 luni, alaptat cu lapte praf recomandat din maternitate Nan1 confort. Problema este ca se constipa de la el si are un scaun la 4-5 zile. Acum este alaptata cu Aptamil 1 si are aceeasi problema. Are si reflux. Va rog sa imi spuneti ce as putea sa fac pentru a nu mai avea copilul aceasta problema. Multumesc. [continuare]
Ce pastile sa iau pentru a ma dezvolta si a imi veni menstruatia?
va rog sa ma ajutati si pe mine,mie prima data mia venit ciclu la 13 ani si jumate pana la 14-15 ani si dupa aceea nu am mai avut pana in ziua de azi,am fost si la medici si mi sa dat vitamine si anticonceptionale dar fara nici un rost,eu sunt si slaba,vreau sa ma dezvolt si eu normal ca toate fetele de varsta mea pt ca la 19 ani ai mei nu am sani deloc,par ca un copil de 11-12 ani.Va rog din suflet sa imi spuneti si mie ce sa iau sa imi vina ciclu si sa ma dezvolt si eu.Mi sa spus sa iau orgametril pt situatia mea dar inainte sa iau vreau sa cer sfatul dumneavoastra,ca nu stiu ce sa mai fac sunt disperata.VA MULTUMESC DIN SUFLET CA M-ATI ASCULTAT SI SUNTETI MINUNATI PENTRU CEEA CE FACETI.va multumesc [continuare]
Pentru persoane cu fragilitate si anxietate sociala
Caut sa infiintez un grup de persoane cu fragilitate si anxietate sociala in Bucuresti. Inca de mic am observat ca sunt fragil.Inca de cand ma jucam in curte la gradinita.Oamenii si locurile necunoscute imi provocau tensiune.Incercam sa imi gasesc un loc printre ceilalti si sa fiu ca ei,dar adevarul era ca eu vroiam doar sa stau in coltisorul meu si sa fiu lasat in pace.Practic totul mi se parea ca este prea mult si amenintator : oameni zgomot,miscare,mirosuri-toate ma faceau sa ma tem si sa ma feresc. Pana la varsta asta (26 ani) mi-am dezvoltat un fel de armura cu care am vrut sa fac fata la stimulii astia prea intensi din locurile pe unde am fost-scoala,locuri de munca,locuri publice,chiar si intre prieteni si cunostiinte.Problema este ca nu sunt eu insumi cand sunt dur,sociabil,amuzant,vorbaret,participativ etc.Asta e doar o masca de-a mea sub care se afla o depresie prelungita, depresie cauzata de incapacitatea de a participa la viata sociala cu adevarata mea personalitate... [continuare]
Un tratment pentru incontinenta urinara
Vv-as ruga sa-mi dati um exemplu de trartament chiar si naturist pentru tratarea incontinentei urinare,. , de care sufar de mai multi ani , ,va multumesc(loc in bucuresti varsta 55 ani) [continuare]
Buna ! Am aproape 17 si ma simt pregatia sa imi incep viata sexuala . Am cunoscut un baiat dintr-o alta tara care insa locuieste pentru urmatoarea perioada apropae de orasul meu . Este un baiat special , tandru , inteligent si care ma respecta si are grija de mine . Imi place foarte mult de el poate si datorita faptului ca avem o poveste foarte draguta. Acum,ca sa aung la intrebarea mea . Am petrecut mai mute seri la el care au fost extraordinare dar pana in punctul de a face dragoste . Mereu am avut acest imbold dar faptul ca inca sunt virgina a fost o retinere . Nu am vrut sa las instinctele sa ma ghideze si sa analizez inainte putin . Eu chiar imi dores sa o fac si ma simt pregatita dar nu stiu daca este cazul sa ii spun mamei si deasemenea daca este sanatos pentru mine . 17 ani este o varsta potrivita ? Aveti ceva sfaturi sau contraindicatii in legatura cu hotararea mea ? Multumesc anticipat ! [continuare]
De la ce varsta ar trebuii incepute exercitiile pentru penis eu am 17 ani [continuare]
Baietel de 7 luni(anul 2016), avea testosteronul de 0.05 la o clinica, la 1 sapt distanta fara tratament, alta clinica, valoare de 2.5, la 1 luna diferenta, alta clinica, valoare 0.15!Mi sa spus ca este prea mic pentru aceasta analiza, sa mai asteptam! Medicul care a obsetvat ca baiatul are un penis foarte mic pentru varsta lui, dupa recomandarea de a face analize, ne-a dat un tratament cu un medicament pe care nici nu l-am gasit ptr. ca nu se mai fabrica! Ce sa facem? Suntem di Craiova, analizele le-am facut aici! Multumim anticipat! [continuare]
Pentru a merge la consult endocrinolog trebuie avuta ecografia tiroidiana si analizele de sange?
Buna ziua, Mama mea,in varsta de 69 de ani,cu probleme cardiace aflata sub tratament de specialitate are simptome de probleme cu glanda tiroida. Dorim sa facem un consult de specialitate .Intrebarea mea este,mai intai sa se faca ecografia si apoi sa se mearga cu ea la medicul specialist sau mai intai la medic.Trebuie avute asupra noastra analizele de sange? Si,inca ceva,care este costul ecografiei tiroidiene si consultatia la medicul specialist. In speranta ca va veti face putin timp pentru a ne raspunde,va multumim si asteptam cu interes un raspuns cat mai curand posibil. Cu respect, Ramona Delcea BRASOV [continuare]
Anestezia generala pe care o voi face pentru o interventie chirurgicala de histerectomie are contraindicat efectuarea in perioada premergatoare acestei interventii a 10 sedinte de fizioterapie si laser( pentru afectiune de hernie de disc cervical)? [continuare]
Am un bebelus cu varsta de 2 luni si la o examinare mai amanuntita a fost depistat cu mai multe hemangioame amplasate pe ficat .A-ti mai intalnit astfel de situatie si care este tratamentul potrivit pentru aceasta boala?Multumesc Robert [continuare]
Ce as putea face pentru rezolvarea urmatoarelor probleme de sanatate cu care se confrunta sotul meu in varsta de 56 de ani. Acesta este diagnosticat cu HDL1 masiva, operata in 13.07.2018 la spitalul Elias ( cu SD. Coada de cal preoperator ), boala Parkinson in tratament, diabet zaharat Tip II in tratament cu ADO , insuficienta venoasa cronica, membre inferioare si tulburari trofice gambe bilateral, dureri lombare cu iradiere pe membrele inferioare bilateral ( dreapta >stanga ), parastezii L1, L2 Dreapta, frusta tulburari de mictiune . Examen local: cicatrice postoperatorie mediospinala lombara supla. In acest moment nu stiu cum pot face sa-l ajut, sta mai mult in pat, ii amortesc picioarele si nu le mai poate misca. Daca reuseste sa se ridice, in urma a catorva exercitii recomandate de catre medicii neurochirurgi, face cativa pasi , dar foarte putini deoarece simte ca nu mai are putere sa continue. Multumesc din suflet! [continuare]
Ce imi recomandati pentru cosuri pe pielea capului si pe lateralele fruntii?
Baietelul meu, in varsta de 9ani, are cosuri pe pielea capului si pe lateralele fruntii. acesata problema a aparut anul trecut in vara. Mentionez ca am incercat diverse creme sau solutii cum ar fi betadina, nidoflor crema si baneocin pudra... dupa acest "tratament" dispar pentru o perioada. Va multumesc! [continuare]
Pentru un chist pe ovar este necesara histerectomie totala?
Mama mea, in varsta de 69 de ani are un chist pe ovarul drept de 4/5,5 cm. La un control in Craiova, dna doctor ne-a recomandat histerectomie totala cu anexectomie bilaterala, pentru a evita o eventuala recidiva. Este necesara o operatie atat de complexa doar pentru un chist? [continuare]
fetita mea are cancer ! a terminat tratamentul cu chimioterapie ! are varsta de 2 ani ! mai exista vreo sansa pentru fetita mea ? cancerul se numeste meduloplasm. a fost operat si a terminat tratamentul de 5 cicluri… dar chimioterapia nu sia facut treaba bine ! nici nu a crescut nici nu scazut tumoatkee [continuare]
Fata mea in varsta de 15 ani si jumatate prezinta 2 ganglioni mariti pe gat in zona dintre ureche si baza gatului. Acesti ganglioni se maresc ( capatand dimensiuni ingrijoratoare, chiar si pt medicul ORL-ist) ori de cate ori ea raceste. Dupa tratarea afectiunii ( cu antibiotice, fiind vorba , cam de fiecare data de sinuzite , uneori cu complicatii otice ) ganglionii se retrag, dar nu definitiv, ramanand totusi vizibili. As dori sa incep o investigatie, pentru acesti ganglioni, si sper sa ma sfatuiti in acest sens. [continuare]
Caut un dr reumatolog specialist ,bun,pentru mama mea
Caut urgent un medic bun in BUCURESTI,pentru mama mea,64 ani,care sufera de poliartrita,osteoporoza si GONARTROZA GR2.a fost internata de cateva ori la institutul reumatologic din bucuresti,dar acum,simt ca vrea sa schimbe doctorul...daca cineva stie vreun doctor bun,care intradevar sa-i si pese de pacientii cu varsta trecuta de jumatate de veac,va rog contactati-ma.Are dureri mari la genunchi,cu Antifolanul are probleme(reactii adverse)si nu pot sta cu mainile in san cand e vorba de ...mama.Cu stima,TICU M. [continuare]
Grup de Dezvoltare Personala prin Art-terapie pentru Copiii intre 7 si 10 ani. Acest program este conceput in asa fel incat sa acopere puncte fundamentale ale unei dezvoltari optime in structura de personalitate a copilului (identitate, rezolvare de probleme, emotionalitate, empatie, temeri etc). Stuctura grupului este formata din 7 module,cu o frecventa bilunara, fiecare dintre ele vizand o tema specifica dezvoltarii armonioase a personalitatii copilului. Grupul este sustinut de Popescu Cristiana-Psiholog Clinician si Psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania Pentru detalii: tel: 0732.901.623 email: [email protected] [continuare]
Exista tratament pentru "Boala ticurilor"? Asociata si cu o forma de epilepsie? Aceasta boala se manifesta prin miscari necontrolate din maini ,picioare , cap, clipit din ochi, si uneori prin sunete vocale. Boala a debutat la varsta de 7 ani, prin usoare clipiri din ochi si miscari din cap. In timp a urmat tratament cu mai multe neuroleptice dar fara nici un rezultat. Acum fiul meu are 21 de ani , am consultat mai multi medici neuropshihiatrii dar rezultatul a fost acelasi. Nu am reusit decat sa stopam evolutia bolii . In prezent urmeaza un tratament cu : depakine, rivotril, tiapridal, spiptomin. Daca m-ai sufera cineva de aceasta boala , sau stie vreun tratament (poate sa fie si naturist) , va rog daca puteti sa`mi raspundeti. [continuare]
Mama mea a fost diagnosticata cu eventratie si ii s-a propus interventia chirurgicala care poate fi clasica sau laparoscopica. Avand in vedere varsta de 66 de ani am decis ca operatia laparoscopica este o optiune mai buna decat cea clasica atat din pct de vedere post-operator cat si ca evoutie in timp. Mama a fost consultata la un reputat spital bucurestean unde ii s-a explicat in ce consta operatia laparosopica de eventratie. Printre altele i s-a mentionat ca plasa folosita si capsele costa in jurul sumei de 3000 RON. Am dat o cautare pe Internet si am gasit plase pentru eventratie la preturi mult mai mici. Daca exista la preturi mult mai mici atunci e mai bine sa le achizitionez eu si sa economisesc niste bani (spitatlul fiind unul particular). Plasa de care va zic are 25x30 cm si e descrisa ca: "Plasa de substitutie din polipropilena, neresorbabila, decupata in forma dreptunghiulara de 25cm x 35cm, utilizata in interventiile chirurgicale deschise sau laparoscopice. Plasa... [continuare]
Boala celiaca este o boala autoimuna caracterizata de raspunsul imun la gluten, o proteina gasita in grau, secara si orz. Atunci cand o persoana este expusa la gluten, organismul produce anticorpi care actioneaza impotriva vilozitatilor intestinale, astfel incat toate elementele nutritive, mineralele, vitaminele nu mai sunt absorbite corespunzator, persoana in cauza incepand sa dezvolte simptome asociate cu malnutritia si malabsorbtia. Aceasta se poate manifesta la orice varsta, aceasta prezentand perioade de agravare si amelioare. De obicei, debutul se instaleaza dupa varsta de 6 luni, odata cu introducerea alimentelor fainoase in alimentatie, si se manifesta prin: - scaune diareice si apoase; - malnutritie; - varsaturi; - balonare, meteorism, disconfort abdominal; - scadere in greutate. Diagnosticul bolii celiace este deseori confundat cu cel al altor afectiuni precum boala Crohn, intoleranta alimentara, diverticulita, sindrimul de colon iritabil. Testarea pentru aceasta... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter