Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

totul despre

12 lucruri pe care nu le stiai despre inima ta

12 lucruri pe care nu le stiai despre inima ta

Actualizat la data de: 18 Iulie 2023

Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog

Generalitati Stii de cate ori bate inima ta intr-un an sau cati kilometri ar avea vasele sanguine asezate cap la cap? In Luna Inimii afla si alte curiozitati despre inima ta. Curiozitati despre inima ta 1. Aproximativ 100.000 de batai pe zi, 35 milioane de batai intr-un an, trei miliarde de batai intr-o viata. Cu asta isi „ocupa timpul” inima ta. 2. Toate vasele sanguine puse cap la cap ar avea o lungime de peste 96.000 de kilometri. Circumferinta Pamantului la Ecuator este de numai 40.075 de kilometri. 3. Inima femeii cantareste in jur de 198 grame, pe cand a unui barbat are cam 283 grame. 4. In ce priveste dimensiunile, inima este un pic mai mare decat un pumn strans. Dimensiun [continuare]

Adevarul despre fumat

Adevarul despre fumat

Actualizat la data de: 13 Noiembrie 2025

Autor: SfatulMedicului

Adevarul despre fumat Oricarui fumator ii place sa se gandeasca la fumat ca la un viciu, o actiune care ii confera o aura de siguranta de sine si de persoana care gusta din placerile vietii. Fumatul este de obicei vazut ca o slabiciune inofensiva, tratata cu ingaduinta. Cati dintre cei care fumeaza stiu insa ca fumatul este de fapt o boala? Foarte putini… Sa vedem deci care este adevarul despre fumat: Daca avem curiozitatea sa consultam Dictionarul Explicativ al Limbii Romane vom gasi la cuvantul ”viciu” urmatoarea definitie: VICIU, vicii, s.n. 1. defect, cusur, neajuns (de constructie, de functionare etc.). Viciu de conformatie = dispozitie anormala a unor parti sau organe ale corpului; diformitate fizica. Fig. Pornire nestapanita si statornica spre rau, apucatura rea, patima; desfrau, dezmat, destrabalare. 2. Neindeplinire a unor conditii legale de forma sau de continut in intocmirea actelor, clauzelor etc. juridice, care duce la anularea valorii acestora. [Var.:... [continuare]

De ce plangem? adevarul despre lacrimi

De ce plangem? adevarul despre lacrimi

Actualizat la data de: 25 Noiembrie 2009

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Persoanele se impart in doua categorii: cele care plang foarte repede si cele despre care se spune ca au un suflet de piatra si o personalitate puternica deoarece nu sunt vazute ca risipesc lacrimile. Dar cand procedam corect, atunci cand varsam lacrimi cu orice ocazie sau cand nu ne lasam prada sentimentelor? Dvs. din ce categorie faceti parte? Din categoria persoanelor care plang usor cand se afla in fata unor evenimente incarcate emotional, cum ar fi: nuntile, petrecerile aniversare, prima zi de scoala a copilului sau anunturi umanitare precum strangerea de fonduri pentru cainii fara stapan, sau din cea de-a doua categorie, a persoanelor care nu isi amintesc cand au plans ultima data. Categoriile prezentate mai sus au doua caracteristici comune: - persoane care plang usor sau rar, dar carora le place sa se manifeste in plublic, reusind astfel sa impresioneze si sa-si faca aliati persoanele de fata. - persoane care plang usor sau rar, dar care nu... [continuare]

50 de lucruri uimitoare despre corpul uman

50 de lucruri uimitoare despre corpul uman

Actualizat la data de: 23 Octombrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Corpul uman este plin de mistere, iar fiecare parte a corpului uman poate fi un miracol. Articolul prezinta informatii despre o parte dintre lucrurile uimitoare despre corpul uman. Astfel, veti afla ca nasul uman poate recunoaste 50.000 de mirosuri diferite, ca un om are nevoie de 17 muschi pentru un zambet si 43 pentru a se incrunta sau ca ochii au aceeasi marime ca la nastere, dar nasul si urechile nu se opresc niciodata din crestere. Informatii uimitoare despre organismul uman 1. Exista posibilitatea ca organismul uman sa supravietuiasca fara un procent surpinzator de mare de organe interne. Chiar daca o persoana nu are stomac, splina, 75% din ficat, 80% din intestine, un rinichi, un plaman si oricare dintre organele din zona pelvina si inghinala, nu ar fi foarte sanatoasa, dar ar trai. 2. Pe parcursul vietii, un om produce suficienta saliva pentru a umple doua bazine de inot. 3. Cea mai mare celula din corpul uman este ovulul, iar cea mai mica este... [continuare]

Tot ce trebuie sa stiti despre consumul de oua

Tot ce trebuie sa stiti despre consumul de oua

Actualizat la data de: 09 Septembrie 2009

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Ouale sunt consumate mai ales la micul dejung, insa sunt utilizate si la prepararea mai multor rete culinare. Aceste produse alimentare au un continut bogat de vitamine, proteine dar si grasimi. Un singur ou contine peste 6 g proteine si mai multi nutrienti importanti pentru buna functionare a organismului, insa, din nefericire, tot un singur ou contine aproximativ 212 mg colesterol. Deoarece cantitatea zilnica de colesterol din organism nu trebuie sa depaseasca 300 mg, majoritatea persoanelor renunta sa mai includa ouale in meniul zilnic. Cu toate acestea, specialistii ne sfatuiesc sa nu renuntam la oua, deoarece cea mai mare parte a colesterolului din organism este produs la nivelul ficatului, iar colesterolul provenit din alimentele consumate nu are un impact major asupra vaselor sanguine, asa cum cred oamenii. Totodata, acestia sustin ca oamenii pot consuma un ou in fiecare zi, fara sa se inregistreze o crestere a colesterolului din sange. Deoarece... [continuare]

10 intrebari despre prima saptamana a nou-nascutului

10 intrebari despre prima saptamana a nou-nascutului

Actualizat la data de: 06 Decembrie 2017

Autor: SfatulMedicului

Proaspetii parinti au foarte multe intrebari despre nou-nascuti, iar majoritatea dintre acestea pot fi lamurite de catre medicul de familie. Aducerea acasa a unui copil poate fi o experienta entuziasmanta, dar coplesitoare in acelasi timp. Indiferent cat de pregatiti sunt parintii, acestia vor avea multe intrebari legate de nou-nascut. Mai jos gasiti 10 dintre cele mai frecvente intrebari pe care parintii le au despre nou-nascut. Se recomanda ca acestea sa fie lamurite impreuna cu medicul neonatolog inainte de a avea loc externarea din maternitate. 1. Cum poate fi protejat bebelusul de sindromul mortii subite? Potrivit medicilor neonatologi, cea mai buna metoda de a proteja copilul de sindromul mortii subite este pozitionarea acestuia pe spate in timpul somnului. Incidenta mortii subite a sugarului a scazut semnificativ odata cu informarea mamicilor despre riscurile impuse de dormitului in decubit ventral (pe burta). 2. Mamica si sugarul trebuie sa aiba o relatie... [continuare]

7 informatii pe care le transmite parul despre sanatatea ta

7 informatii pe care le transmite parul despre sanatatea ta

Actualizat la data de: 05 Aprilie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cand vine vorba despre par, majoritatea oamenilor isi fac griji legate de noi coafuri sau cum anume sa-l vopseasca dupa ce a incaruntit, dar expertii afirma ca parul transmite mult mai multe lucruri despre sanatatea unei persoane. De fapt, starea de sanatate a parului si a scalpului pot oferi indicii importante despre diverse conditii sau afectiuni. Iata cateva semnale de alarma in urma carora trebuie sa acordati mai multa atentie parului dvs. in mod special si sanatatii, in general. Par uscat, moale, subtire - Ce inseamna - Multi factori pot duce la uscarea excesiva a parului, inclusiv vopseaua, uscatorul de par dar si inotul sau imbaierea in apa cu clor. Modificarea semnificativa a texturii parului, in mod special subtierea acestuia ce ofera senzatia de par mai putin, poate indica prezenta hipotiroidismului. - Alte indicii - Hipotiroidismul include oboseala, cresterea in greutate, incetinirea batailor inimii, senzatie de frig. In unele cazuri se subtiaza... [continuare]

Informatii esentiale despre amigdalita

Informatii esentiale despre amigdalita

Actualizat la data de: 08 Septembrie 2009

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Amigdalita reprezinta inflamatia de natura infectioasa a amigdalelor, care poate sa fie insotita de dureri faringiene si febra. Amigdalele sunt de fapt structuri cu rol in apararea organismului de infectii si contin tesut limfatic. Sunt localizate de o parte si de alta a gatului, in spatele bazei limbii. Inflamatia amigdalelor se extinde de cele mai multe ori si cuprinde si pilierii faringieni, ajungandu-se la faringoamigdalita. Faringoamigdalitele sunt afectiuni foarte frecvente, mai ales in perioada copilariei. Se pare ca aproape toti copii fac cel putin un episod de faringoamigdalita, mai mult sau mai putin complicat. Infectiile bacteriene sunt cel mai frecvent incriminate in aparitia bolii, urmate de cele virale. Amigdalita determinata de streptococ se manifesta cel mai frecvent la copii cu varste intre 5 si 15 ani, in timp ce etiologia virala este mai intlanita la copiii mai mici. Infectia poate fi transmisa pe cale aeriana, prin picaturi de saliva... [continuare]

Despre sanatatea pielii si dermatomicoze

Despre sanatatea pielii si dermatomicoze

Actualizat la data de: 28 August 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Dermatomicozele sunt afectiuni ale pielii cauzate de fungi (ciuperci parazite). Foarte multi dintre noi suntem familiarizati deja cu infectiile bacteriene sau virale, dar poate nu realizam ca exista un set complet diferit de boli, tot de natura infectioasa, care sunt determinate de microorganisme particulare, numite generic “fungi”. Foarte multe dintre aceste micoze sunt localizate la nivelul pielii sau mucoaselor. Fungii implicati in patogeneza umana sunt organisme microcelulare foarte similare celor din regnul vegetal. Infectiile fungice ale pielii sunt numite de catre specialisti “tinea”. Localizarea majoritatii infectiilor este superficiala, in straturile de suprafata ale tegumentului, ale firului de par sau ale unghiilor. Unele infectii fungice sunt complexe si nu se localizeaza doar la nivelul pielii sau doar la o anumita anexa, ci pot sa afecteze combinat pielea, unghiile si parul. Infectiile fungice profunde sunt cele mai periculoase deoarece in... [continuare]

Ce dezvaluie urina despre sanatatea dumneavoastra

Ce dezvaluie urina despre sanatatea dumneavoastra

Actualizat la data de: 12 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati O calatorie la toaleta poate fi mai revelatoare decat credeti. Aspectul si mirosul de urina, precum si frecventa cu care urinati pot oferi multe indicii legate despre ce s-ar putea intampla in corpul dumneavoastra. Urina prea intunecata la culoare Daca urina este maronie, culoarea seamana cu cea a ceaiului, ar putea fi un semn ca sunteti deshidratati si rinichiul produce urina prea concentrata (spre deosebire de cea diluata). Urina ofera indicatii despre nivelul de hidratare al organismului. Daca o persoana acuza ameteli, pentru a se exclude hidratarea ca o cauza a acestora, ar putea fi analizata urina. Culoarea ideala a urinei este cea a paiului. Este important sa se stie daca o persoana are urina inchisa la culoare din cauza faptului ca a baut prea putine lichide sau daca aceasta ar putea fi un semn de sangerare la nivelul rinichiului, fapt ce ar putea indica o infectie, boala de rinichi sau cancer. Miros dulce al urinei Mirosul dulce al urinei ar putea... [continuare]

cum se trateaza cancerul de ovare ?mar interesa mult de tot? [continuare]

Comunitate medicala

Despre virusul hpv

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > HPV

Buna seara. De mai putin de o saptamana mi-a aparut , in exterior, intre intrarea in vulva si anus, o formatiune foarte mica ( ca un neg sau un cos). Nu e deloc dureros, si are aceeasi culoare ca si mucoasa ( eu am incercat sa-l vad cu oglinda , insa nu am reusit sa vad nimic), dar se simte foarte bine. Sunt destul de speriata , pentru ca sora mea a fost diagnosticata cu HPV. Un lucru , poate important, este faptul ca inca nu am avut contact sexual. Sa fie oare vorba despre o infectie cu HPV, sau poate fi vorba de altceva...si in acest caz...ce anume? Multumesc [continuare]

v-am mai spus am 19 ani si nu mi-a venit ciclu de 4 ani si ceva si nici nu m-am dezvoltata dar am sa va scriu tot ceea ce cuprinde rezultatul de la analize hormonale poate asa ma ajutati si imi puteti da niste medicamente pentru asa ceva.Am sa incep cu :estradiol femei:faza foliculara :112; ovulatie:36-251; faza luteala:31-136,menopauza fara substitutie hormonala:45,menopauza cu substitutie hormonala:25-406,administrare e contraceptiv oral ;fsh hormon de stimularefolicular: femei:f.foliculara:3.5-9.2;ovulatie:4.7-25.9;; lh-hormon luteinizat:femei:-faza foliculara:1.9-9.2;faza ovulatorie:6.1-49.1;faza luteala:1.3-10.8;menopauza fara terapie hormonala:15.4-53.3;menopauza cu terapie hormonala:0.7-52.7 ;; Prolactina:femei:premenopauza:2.1-47.6ng/ml;postmenopauza:0.0-41.4 ng/ml;;;Testosteron:femei:0.05-0.81;;;;FSH-hormon de stimulare foliculara:147.60 /mlU/ml;;;;LH-hormon luteinizat:43.40 f foliculara:1.9-9.2/mlU/ml;; cam atat scrie pe buletinul meu de analize,va rog din suflet sa imi raspunda un... [continuare]

Sunt fericita mama a unei fetite de 7 ani ,de ceva vreme am inceput sa ma intreb cand,cum si in ce fel pot sa incep o discutie despre sex,dragoste si tot ceea ce implica acestea ,cu fica mea , avand invedere faptul ca ,copii din ziua de azi sunt precoce si discuta tot felul de lucruri intre ei .Daca are cineva vreun sfat sau a trecut prin acesta faza a vietii va rog sa scrieti mesaj. Va multumesc . [continuare]

Comunitate medicala

Despre vaccinul contra ah1n1

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Gripa

Zece minciuni sfruntate ce sunt vehiculate in mod obsesiv de mijloacele mass-media despre gripa porcina si vaccinurile impotriva virusului H1N1 Motto: "Reporterii sunt intocmai ca niste papusi. Ei doar raspund intotdeauna la comenzile acelora care, din umbra, trag sforile" - Lyndon Johnson, fost presedinte SUA Mass-media pe aceasta planeta este atat de aservita elitei francmasonice mondiale si asa-zisilor iluminati care conduc din umbra lumea, din pacate catre un adevarat dezastru planetar, incat ea face fara rusine si in mod slugarnic aproape orice pentru dezinformarea unui public adesea nestiutor si naiv, care inghite cu credulitate orice. Interesele financiare ale marilor companii farmaceutice (care, culmea, apartin in numar mare chiar unor francmasoni de rang inalt sau membrilor gruparii criminale Bilderberg) au intotdeauna prioritate. Mass-media contribuie din plin, la ora actuala, la raspandirea in randul maselor credule a gogosilor mediatice infricosatoare cu privire... [continuare]

Comunitate medicala

Despre anticonceptionale

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diverse

As dori sa stiu pana la ce varsta se pot lua anticonceptionale?Ma numesc Elena, am 43 de ani si le iau de 10 ani, in tot acest timp corpul meu nu a suferit modificari importante, in sensul ca nu am luat mult in greutate, insa am colesterolul mare(280) simentionez ca iau Jeanine [continuare]

Buna ziua.Acum o luna m-am despartit de persoana iubita.In tot acest timp am incercat sa fac tot posibilul sa-l uit.Dar imi este foarte greu si nustiu ce sa mai fac ca sa trec peste asta mai ales ca acum cea care pretinde ca e cea mai buna prietena a mea se da la el si invers.Deja sunt doua chestii care ma dezechilibreaza total psihic.Nu stiu cum sa trec peste asa ceva .Nimeni nu-mi da nici un sfat care sa-mi fie de ajutor de aceea apelez la aceasta comunitate. [continuare]

Buna ziua ....ma poate ajuta cineva ?...acu cateva luni am pus un mesaj cum ca in urma cu vrea 8 luni incepusem sa simt niste busituri (lovituri) in urechea stanga nu ma durea nimik doar ca simteam ca cineva imi impinge in ureche cu o chestie.... simt asta pe dinauntrul e ca si cum as simtio in cap catre ureche nu stiu sa explic... la inceput ma tinea o zi doua si dupaia vreo 4 ...sau 3 luni nu mai aveam nimik ... dar cu timpul ma tine tot mai mult ..ultim adata acu 2 luni ma tinut aproape o luna ..dupa care o pauza de 2 luni ...am fost saptamana trecuta la un otorinolaringologia (spania) ca aici stam...sa uitat cu un aparat in urechea mea..dupa care ma bagat intrºo cabina unde mia pus o casca pe urechi sa vada daca aud bine.... miau zis ca totul e bine ca nu am nimik... si miau dat niste calmante tiadipona ...si mia zis asa ( nu ai nimik totusi eu cred ca sunt 2 motive din care simti aceste busituri...una ar fi ca nu ti se oxigeneaza bine sangele si altul ar fi ca ai tensiunea... [continuare]

Comunitate medicala

Despre insomnie

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Tulburari de somn

De 2ani si 6 luni dorm fff.putin. A inceput in care a trebuit sa-mi ingrijesc tatal mobilizat la pat. Stare mea s-a inrautatit mult(in privinta somnului) si dupa ce a decedat. Mentionez ca am incercat toate medicamentelor pe baza de plante, deasemenea si reguli pt. o igiena sanatoasa a somnului fara nici un rezultat. Noaptea, programul este: adorm dupa 1 ora de la asezarea in pat ma scol dupa 2 ore si tot asa pana la ora 7,cand imi pregatesc fetita pt. scoala. Ma scol ff. obosita, fara nici un chef de a face ceva. Va rog sa ma ajutati cu un sfat sau sa-mi recomandati un medicament. Va multumesc anticipat. [continuare]

Salut! Am 13 ani, sunt baiat si sunt din Targoviste. De cand am inceput pubertatea (10-11 ani) am observat ca ma dezvolt oarecum, mai repede decat ceilalti. M-am inaltat (acum am 1.75 m), am 57 kg, si de vreun an am observat ca a inceput sa se dezvolte si pilozitatea. La inceput a fost doar mustata (firele de par din mustata au acum aproape un cm), apoi axilele si inghinal. Acum cateva luni am observat ca incepe sa-mi creasca par si pe piept si abdomen (nu prea mare, dar se vede), iar acum am observat ca imi creste putin si pe spate. Stiu ca firele sunt mici, dar ma gandesc ca totusi cresc, nu vreau sa ajung ca... o maimuta. E o problema? Sau e totul normal? Ce e de facut? :( [continuare]

Buna ziua, baietelul meu are 1an si 4 luni si de la 7 luni este mai tot timpul racit, de doua ori la exudatul nazal i-a aparut stafilococ pneumococic. se intalneste destul de des cu verisorul lui de 3 ani si jumatate care merge la gradinita. I-am facut analizele de imunitate si IgG este 360, IgA ese 16, IgM este 75 si IgE 40,9. Am citit pe tot net-ul niste chestii care m-au ingrozit, si as vrea sa stiu daca este chiar atat de grav pe cat am citit din cauza valorilor mici ale IgG si IgA, si daca ar trebui sa nu mai stea cu verisorul lui. Multumesc [continuare]

buna ziua am si eu o intrebare va rog din suflet sami dati macar un sfat sau o idee depre ce ar putea fi vorba,ma doare in partea stanga jos de aproximativ 3 saptamani,iar la palpare se simte ceva unuori medicu a zis ca se simte caca,lam fost si miam facut analize totul iese normal,la sange totul este bine,la urina mia gasit o infectie urinara am luat antibiotic 7 zile,iar la radiografie abdominala mia zis ca este vorba de gaze in intestin,nu mia dat nici un tratament,de 2 zile fac scaun cu sange rosu deschis cred ca este vorba de hemoroizi interni,este posibil din cauza asta sa ma doara in partea stanga jos?va multumesc. [continuare]

Buna ziua!De aproape 2 ani fac tratament cu cortizon pentru poliartrita. Am consultat un specialist si mi-a spus ca sunt suspecta de dermatopolimiozita.Nu am terminat toate testele de facut,dar am inceput sa ma interesez in ce consta aceasta boala.Daca are cineva informatii despre cum evolueaza ,il rog sa imi scrie.Multumesc! [continuare]

Comunitate medicala

Despre markeri

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Cancer

markerul CEA poate da niste indicii corecte despre un eventual cancer pulmonar? [continuare]

Am citit un interviu cu Claudia Pavel (Cream) , in care spunea printre altele ca :"Am renunţat şi la lactate, pentru că în general nu trebuie să mâncăm lapte decât până la 7 ani, pentru că doar până atunci avem o enzimă în stomac, care digera laptele. Laptele înseamnă cancer, celulită şi grăsime. Deci nu e bun." Nu stiu ce sa cred , si nici nu am mai auzit pana acum nimic despre asta. [continuare]

am un baietel de 2 ani si 8 luni si la 2 ani si 4 luni a mers la gradinita a racit de citeva ori a facut antibiotice injectabil,avea febra mare.a avut prima data amigdalita pultacee,apoi de doua ori otita supurata la ambele urechi,de la curent de la gradinita.a luat antibiotice acum de 3 luni sta acasa si e bine nu mai avem probleme.am facut si exudate din git,nas,urechi si toate au iesit negative.tebuie pe viitor sa am grija deosebita cu urechile,trebuie facut ceva special,sau totul va decurge normal fara probleme pe viitor.mentionez ca la control totul a fost bine.trebuie sa-l pazesc de ceva anume sau sa ne comportam normal fara sa intru mereu in panica,e primul si singurul copil e viata noasta.va multumesc [continuare]

Buna ziua,ma confrunt de cateva zile cu o problema destul de suparatoare,nu pot sa trag aer in piept suficient,nu pot respira adanc..asta nu se intampla tot timpul,din cand in cand...de exemplu azi dimineata m-am trezit la 6 din cauza ca aveam senzatia ca nu pot respira adanc...nu ma simt rau in rest,mentionez ca in ultima saptamana am muncit fizic cam mult,ceea ce eu nu fac de obicei...sunt destul de sedentara....in afara de asta mi se usuca mucoasa nazala foarte tare noaptea si simt tot timpul in piept si pe gat o mucoasa...nu tusesc decat foarte rar sau deloc si cand tusesc simt ca se rupe mucoasa aceea...astept un raspuns de la d-voastra,daca se poate...va multumesc! [continuare]

Buna, Sufar de atacuri de panica de aproape 2 luni ,in urma unor intamplari tragice din viata mea .Am fost le un psihoterapeut si gradat am depasit fiecare frica pe care o acumulasem prin hipnoza si terapie .Saptama trecuta am facut o sedinta de hipnoza in care am trecut prin toate etapele vieti mele (de la nastere pana la moartea parintilor,a copilului meu ).Psihoterapeutul mi-a spus ca sunt bine si saptamana viitoare ar trebui sa fie ultima sedinta daca totul este bine .Aseara cand m-am pus in pat ,brusc a inceput sa-mi tremure corpul fara sa il pot controla .Nu imi era frica ,nu aveam ganduri negre , tensiunea si pulsul erau normale doar ca imi tremura corpul si nu puteam sa ma opresc. Credeti ca este o consecinta tot a atacurilor de panica sau ar putea fii cauze medicale ? Multumesc [continuare]

Peste tot se discuta despre "cum sa slabim" insa mai rar sunt dicutii despre cei care incearca prin fel si fel de metode sa ia in greutate macar 5kg.... Deci cu ce ma puteti ajuta in a gasi o modaliate prin care sa iau in greutate, am 29 de ani, 1,57cm si am doar 37kg,sex feminin. Cel mai mult am avut 42kg, insa datorita unor infectii la vezica urinara si mai multe colici renale am slabit pana la 34kg si abia am ajuns la 37kg cu indulgenta. Multumesc [continuare]

Pagina 3 din 34 (1000 rezultate)