terapia cu lumina polarizata tip bioptron
Astenia de toamna – modalitati de a-i face fata
Andreea Neacsu
Psiholog
Generalitati Astenia de toamna nu are o conditie oficial diagnosticabila, insa, conform unor studii, a devenit un fenomen recent printre multi oameni. Toamna marcheaza o modificare si o revenire la o rutina mai agitata, care include noi programe, noi locuri de munca sau de ce nu, noi misiuni de realizat. Pierderea din fiecare zi a soarelui, a razelor acestuia este un factor ce nu face deloc bine. Lumina soarelui ne face si ne tine sanatosi, insa, pierderea luminii zilei duce la modificari ale dispozitiei. Cel mai bun lucru ce trebuie facut in astfel de cazuri este sa nu va faceti griji cu privire la lucrurile pe care nu le puteti controla. Daca veti lua lucrurile incet, fara graba, puteti reduce si stresul. Daca in continuare aveti starea de anxietate, trebuie sa mergeti la o persoana profesionista care se ocupa de astfel de lucruri. Tehnici pentru controlul anxietatii Iata cateva tehnici ce sunt folosite pentru a va mentine anxietatea sub control in timpul acestui... [continuare]
Ingrijirea controlata a pielii atopice la orice varsta
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Dermatita atopica este o afectiune a pielii care provoaca decolorare si eruptii cutanate cu mancarime. De obicei, incepe in copilarie, iar eruptiile pot continua pana la varsta adulta. Nu exista un remediu pentru dermatita atopica, dar afectiunea poate fi gestionata cu ingrijire adecvata. Optiunile de tratament includ creme cu corticosteroizi, antihistaminice si medicamente pe baza de reteta. Ce este dermatita atopica? Dermatita atopica este o afectiune cronica care provoaca mancarimi ale pielii care devin uscate si solzoase. Tinde sa vina si sa plece si poate fi doar in copilarie sau va poate afecta intreaga viata. La persoanele cu pielea deschisa la culoare, dermatita atopica arata ca o eruptie rosie. Persoanele cu pielea mai inchisa pot dezvolta eruptii cutanate maro, violet sau gri. Dermatita atopica vs eczema: care este diferenta? Dermatita si eczema se refera ambele la inflamatia pielii. Eczema este un termen larg, umbrela, care descrie un grup de... [continuare]
Se poate preveni vitiligo?
Dr. Madalina Mitran
Medic specialist Dermatovenerologie
Ce este vitiligo Vitiligo este o afectiune cronica care se caracterizeaza prin depigmentarea pielii din anumite zone ale corpului. Persoanele cu vitiligo pot experimenta depigmentarea sau pierderea pigmentului in orice zone ale corpului. Zonele depigmentate pot fi initial mici, dar pot creste in dimensiuni odata cu trecerea timpului. Vitiligo este o boala autoimuna, dar care se asociaza si cu alte cateva afectiuni. Astfel, expertii din domeniul medical raporteaza ca aproximativ 15-25% dintre persoanele cu vitiligo au cel putin o alta tulburare autoimuna, cum ar fi artrita reumatoida, diabetul zaharat de tip 1 sau psoriazisul. Unii oameni considera ca vitiligo le afecteaza respectul de sine, iar din acest motiv cauta modalitati prin care sa-i ofere pielii un aspect mult mai uniform. In timp ce nu exista un remediu curativ pentru vitiligo, unele tratamente pot ajuta la refacerea pigmentului de la nivelul pielii afectate. In plus, alte tratamente si strategii pot ajuta la... [continuare]
Psoriazis: informatii esentiale pe care trebuie sa le cunoasca un pacient diagnosticat cu psoriazis
Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog
Ce este psoriazisul? Psoriazisul este o afectiune autoimuna cronica care determina acumularea rapida a celulelor pielii. Aceasta acumulare de celule determina descuamarea suprafetei pielii. De obicei, celulele pielii cresc adanc in piele si se ridica incet la suprafata. In cele din urma, cad. Ciclul tipic de viata al unei celule cutanate este de o luna. La persoanele cu psoriazis, acest proces de productie poate avea loc in doar cateva zile. Din acest motiv, celulele pielii nu au timp sa cada. Aceasta supraproductie rapida duce la acumularea de celule ale pielii. ” Solzii” se dezvolta de obicei pe articulatii, cum ar fi coatele si genunchii. Se pot dezvolta oriunde pe corp, inclusiv: maini, picioare, gat, scalp, fata. Tipuri mai putin frecvente de psoriazis afecteaza unghiile si zona din jurul organelor genitale. Care sunt tipurile de psoriazis? Exista cinci tipuri de psoriazis: 1. Psoriazisul in placi - este cel mai frecvent tip de psoriazis. 2. Psoriazis gutat - este... [continuare]
Eczema si acneea Eczema si acneea sunt doua afectiuni diferite ale pielii. Simptomele acestora pot parea asemanatoare, de aceea este dificil sa se faca distincta intre ele. Prin ce se aseamana eczema si acneea? Ambele sunt probleme comune ale pielii care pot aparea la orice varsta. Fiecare poate erupe, apoi disparea o vreme, ca mai tarziu sa reapara. In plus, ambele afectiuni cauzeaza stres si jena pacientilor, deoarece afecteaza aspectul estetic. Dar acneea si eczemele sunt diferite in multe feluri. Acneea provoaca eruptia cosurilor. Eczema provoaca o eruptie cutanata rosie sau decolorata, care poate mima forma cosurilor. Cu toate acestea, desi sunt greu de diferentiat, au cauze si tratament cu totul diferit. Este bine de stiut ca exista posibilitatea sa va confruntati cu ambele afectiuni simultan, dar atunci cand se intampla acest lucru, este de obicei pe zone diferite ale fetei si corpului. De exemplu, este posibil sa aveti cosuri in zona T (nas si frunte) si o leziune... [continuare]
Dissomniile - strategii de gestionare ale tulburarilor de somn
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce sunt dissomniile Dissomniile sunt un grup de tulburari de somn care afecteaza programul, calitatea sau cantitatea somnului. Tipuri de dissomnii Dissomniile pot fi impartite in linii generale in trei categorii: tulburari intrinseci ale somnului, cauzate de o disfunctie interna ce afecteaza capacitatea de a dormi; tulburari de somn extrinseci, generate de factori externi precum mediul inconjurator sau obiceiurile legate de sanatate; si tulburari ale ritmului circadian al somnului, provocate de programe sau orare neregulate care perturba ritmul intern al corpului sau ciclul circadian. Tulburari intrinseci ale somnului Insomnia poate face dificila initierea sau mentinerea somnului, facandu-va sa stati treaz noaptea, sa va treziti prea devreme sau sa va simtiti obosit cand va treziti. Este adesea cauzata de stres sau de stres emotional. Narcolepsia este o afectiune neurologica care poate interfera cu capacitatea creierului de a controla ciclurile somn-veghe. Este posibil sa... [continuare]
Ce este scalpul uscat Scalpul uscat apare din diferite cauze si poate produce inflamatie si mancarime. Pentru a reduce acest lucru, exista cateva optiuni de tratament si in special tratamente naturale ce pot fi facute acasa de catre persoanele afectate. Semne Semnul cel mai specific al scalpului uscat este mancarimea la acest nivel, mancarime ce poate fi acompaniata de matreata, senzatie de amortire si cadere a parului. Cea mai comuna cauza a scalpului uscat este reactia la un ingredient nociv din produsele de ingrijire a parului. Astfel, uneori factori simpli precum consumul insuficient de apa sau spalarea zilnica a parului pot fi cauza, desi exista si patologii precum psoriazis sau eczema ce pot produce scalp uscat. Optiuni de tratament Tratamentul optim pentru fiecare caz depinde de cauza scalpului uscat. Dermatita Dermatita atopica este de asemenea cunoscuta si ca eczema si poate afecta pielea din orice regiune a corpului, inclusiv scalpul. Optiunile de tratament pentru... [continuare]
10 moduri prin care iti poti creste nivelul de serotonina
Autor: SfatulMedicului
Ce este serotonina Serotonina este un neurotransmitator (mesager chimic) implicat in numeroase procese din organism, de la reglarea starii de spirit la favorizarea digestiei eficiente. Rolurile esentiale ale serotoninei in organism includ: - Promovarea somnului odihnitor, de calitate, prin reglarea ritmului circadian - Reglarea apetitului - Ajuta procesul de invatare si imbunatateste memoria - Ajuta in promovarea sentimentelor pozitive si a comportamentului prosocial, fiind numit si "hormonul fericirii" Desi concentratia de serotonina poate fi crescuta prin suplimente alimentare si prin medicamente, exista si metode naturale, usor de accesat, de a creste nivelul de serotonina zilnic. Moduri prin care puteti creste nivelul serotoninei 1. Ajustati-va dieta Nu puteti lua serotonina direct din mancare, insa in alimente se gaseste compusul numit triptofan, un aminoacid ce se converteste automat in serotonina. Triptofanul se regaseste in alimente bogate in proteine,... [continuare]
Astenia de primavara, pericol pentru silueta
Sorina Cristea
Psiholog clinician
Generalitati 'Nu am chef azi, nu am chef de nimic!', asa incepe o melodie a formatiei Vama Veche, si cam asa s-ar putea traduce starea generala de proasta dispozitie pe care o resimtim odata cu venirea primaverii. Astenia de primavara este resimtita de organism ca oboseala cronica si slabiciune si afecteaza atat sfera fizica (inclusiv viata sexuala), cat si sfera psihica (intelectuala). Spune-i STOP inainte sa te bucure si cu cateva kilograme in plus. Cum se manifesta? Astenia este o tulburare afectiva de scurta durata, care apare, de regula, cam in aceeasi perioada din an, cu urmatoarele simptome: tristete, anxietate, iritabilitate, pierderea interesului pentru activitati de rutina, pierdea capacitatii de concentrare. Se manifesta in special la persoanele cu varste cuprinse intre 20 si 40 de ani, insa, uneori, a fost observata si la copii si adolescenti. Cauza exacta nu se conoaste insa, o explicatie plauzibila ar fi lipsa luminii soarelui din timpul iernii. [continuare]
Generalitati Alopecia sau caderea parului poate afecta atat scalpul, cat si intregul corp. Aceasta poate fi rezultul ereditatii, anumitor medicamente sau poate avea la baza o boala. Barbatii, femeile, dar si copiii pot experimenta pierderea parului. Alopecia se refera la pierderea excesiva a parului de pe scalp. Unii oameni prefera sa nu trateze chelia si nici sa o ascunda in vreun fel. Altii incearca sa o acopere cu machiaj, coafuri, palarii sau esarfe, iar alta categorie de persoane apeleaza la medicamente si proceduri chirurgicale disponibile pentru tratarea pierderii parului. Alopecia areata si modalitati de tratament Nu exista niciun tratament complet eficient pentru alopecia areata. Totusi, in cele mai multe dintre cazuri, parul poate creste la loc, dupa aproximativ un an, fara niciun tratament. Expectativa vigilenta este cea mai buna solutie, mai ales daca sunt afectate de caderea parului doar portiuni mici de piele. - Injectiile cu corticosteroizi -... [continuare]
Generalitati Matreata si dermatita seboreica sunt probleme asemanatoare, ce au tratamente similare. Matreata reprezinta o afectiune a scalpului fara inflamatie (inrosire si umflare a tegumentului), caracterizata prin numar excesiv de fragmente de epiderm de culoare albicioasa desprinse de pe scalp. Dermatita seboreica apare atunci cand aceste conditii implica fata, sprancenele, urechile, toracele superior sau zona inghinala, dandu-le un aspect rosu, insotite de prurit, coji, scuame si sebum. Dermatologii considera ca matreata si dermatita seboreica sunt afectiuni similare. In ambele afectiuni, scuamele si cojile ramase reprezinta un amestec de sebum si piele moarta. Acestea sunt de obicei albe sau galbui, dar pot deveni, de asemenea, maro sau gri. Ce cauzeaza matreata? Cercetatorii nu sunt complet siguri de ce unele persoane dezvolta matreata si dermatita seboreica, dar au demonstrat ca acestea nu sunt cauzate de o igiena precara sau de alergii. De asemenea, nu dauneaza... [continuare]
Petele de varsta sau lentigo solar: cauze, simptome si tratament
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Petele de varsta sunt semne care apar frecvent pe piele dupa expunerea prelungita la razele solare. Aceste pete sunt inofensive, dar unele persoane doresc eliminarea lor doar din motive estetice. Petele de varsta sunt cunoscute si sub alte denumiri precum lentigo solar sau pete hepatice, desi nu au legatura cu ficatul sau cu afectiunile acestuia. Aceste semne sunt plane si mai intunecate decat pielea din jurul lor. Ele pot avea aspect cafeniu, maroniu sau negru, putand sa semene cu pistruii. Cauze Petele de varsta sunt hiperpigmentari ale pielii si sunt rezultatul secretiei de melanina in exces. Melanina este pigmentul care ofera culoare pielii. Cand pielea este expusa la lumina soarelui, corpul produce melanina suplimentara pentru a o proteja de razele UV (ultraviolete) ale soarelui. Cu cat este produsa mai multa melanina, cu atat pielea devine mai intunecata. Petele de varsta apar atunci cand excesul de melanina din piele se acumuleaza in anumite zone. Tablou... [continuare]
Generalitati Medicamentele pot fi cel mai des utilizate pentru tratarea insomniei, dar s-a dovedit ca si abordarile alternative pot fi eficiente in remedierea acestei probleme. Potrivit cercetatorilor, multe persoane apeleaza, pentru ameliorarea tulburarilor de somn, la o forma de medicina complementara sau alternativa. Totusi, numarul medicilor care recomanda aceste tipuri de terapii este destul de restrans. Tratamente alternative pentru tratarea insomniei Printre remediile complementare sau alternative pentru tulburarile de somn se numara - Meditatia - practicarea meditatiei poate diminua stresul, fapt ce va duce la un somn mai sanatos. Meditatia poate afecta si modelul de somn, iar rezultatul va fi un somn mai odihnitor. Meditatia dezvolta parti ale creierului care ajuta la reglarea sanatatii fizice, inclusiv un somn sanatos. - Fototerapia sau terapia cu lumina - [continuare]
Generalitati Mai mult de 85% dintre femei prezinta una sau mai multe tulburari de ordin fizic si emotional in perioada ciclului menstrual cuprinsa intre ovulatie (cand se elibereaza un ovul din ovar, in aproximativ a 14-a zi de ciclu) si prima zi a menstruatiei. Aceste tulburari poarta denumirea de simptome premenstruale. In momentul in care acestea interfera cu capacitatea femeii de a-si indeplini indatoririle si de a relationa normal cu anturajul, tulburarile se incadreaza in asa numitul sindrom premenstrual. In timp ce anumite femei incep sa aiba aceste probleme in jurul varstei de 20 de ani, altele inregistreaza debutul tulburarii la 30 de ani. Sindromul premenstrual poate avea o evolutie oscilanta, cu ameliorari si agravari ale simptomatologiei pe durata perioadei reproductive a femeii, iar pacienta poate inregistra inrautatirea simptomelor in apropierea perioadei de premenopauza (la sfarsitul deceniul 3 sau 4 de viata). Despre acest sindrom se poate... [continuare]
Proiect hotarare pentru aprobarea contractului-cadru 2009
Autor: SfatulMedicului
PROIECT HOTARARE pentru aprobarea Contractului-cadru privind conditiile acordarii asistentei medicale in cadrul sistemului de asigurari sociale de sanatate pentru anul 2009 In temeiul ARTICOLUL 108 din Constitutia Romaniei, republicata, si al ARTICOLUL 217 alin. (2) din Legea nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, cu modificarile si completarile ulterioare, Guvernul Romaniei adopta prezenta hotarare. ARTICOLUL 1. Se aproba Contractul-cadru privind conditiile acordarii asistentei medicale in cadrul sistemului de asigurari sociale de sanatate pentru anul 2009, prevazut in anexa care face parte integranta din prezenta hotarare, denumit in continuare contract-cadru. ARTICOLUL 2. (1) Casa Nationala de Asigurari de Sanatate elaboreaza, in temeiul ARTICOLUL 217 alin. (5) din Legea nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, cu modificarile si completarile ulterioare, norme metodologice de aplicare a contractului-cadru, denumite in continuare norme, cu... [continuare]
CAPITOLUL I - Dispozitii general Contract cadru privind conditiile acordarii asistentei medicale in cadrul sistemului de asigurari sociale de sanatate pentru anul 2009 A fost publicat in Monitorul Oficial, Partea I nr. 885 din 29/12/2008 ARTICOLUL 1. (1) Furnizorii si casele de asigurari de sanatate judetene, respectiv a municipiului Bucuresti, Casa Asigurarilor de Sanatate a Apararii, Ordinii Publice, Sigurantei Nationale si Autoritatii Judecatoresti si Casa Asigurarilor de Sanatate a Ministerului Transporturilor, denumite in continuare case de asigurari de sanatate, aflati in relatie contractuala, au obligatia sa respecte prevederile prezentului contract-cadru si ale normelor metodologice de aplicare a prezentului contract-cadru, elaborate de Casa Nationala de Asigurari de Sanatate, in temeiul art. 217 alin. (5) din Legea nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, cu modificarile si completarile ulterioare, denumite in continuare norme. (2) Nerespectarea... [continuare]
Hello dragii mei frenzi)),am shi eu problema cu spatele,ma doare coloana vertebrala la mijloc,,mai bine zis ma dor 2 discuri,am niste dureri groaznice,mai ales dimineata cand ma scol.Am foast la medic mea spus ca coloana e normala nam nici o frantura,dupa aea am fost la fizeoterapeut,ma consultat ,shi mea dat 6 exercitii sa le fac acasa.Deacu am 1 luna decand ma varcolesc cu exercitiile estea si nimik! Sa fie oare vriun disc sarit? sau ar trebui de andreptat spatele??nu stiu ce sa fac,,ma simt foarte rau(( [continuare]
Buna seara,am si eu o intrebare:de cateva luni am inceput sa am durerii in zona coastelor(spre abdomen)In ultimul timp am observat ca durerea se prelungeste spre coloana,iar in cateva noptii mi sa intamplat sa ma trezesc si sa nu pot sa dorm,nici pe partea stanga nici pe dreapta de durere.Medicul de familie mi-a facut un control sumar si a spus ca sunt ceva modificari la nivelul coloanei -mi-a dat ceva tratament cu diclofenac ,se poate sa fie o hernie de disc? (mentionez ca am durerii de spate dc. stau mult in pozitia sezut pe scaun} Va multumesc anticipat! [continuare]
Incep sa va spun ca am avut timp de 1 an de zile dureri in zona lombara ,dar acum am dureri puternice in zona cervicala si dureri de cap puternice,cand ma doare foarte tare capul imi apar ehimoze in zona cefei care dispar in 2 -3 zile ,mentionez ca imi amortesc membrele inferioare iar la cele superioare vene se observa foarte tare !Aceste episoade sunt in lant ,durea de spate, apoi de cap,vantai,si amortirea membrelor !Ce poate fi?Va multumesc anticipat [continuare]
am dureri de mijloc ingrozitoare ,durera se lasa pe bazin si picioare,am fost la doctorul de familie sa-mi dea o trimitera la un medic specialist,dar,dansa mi-a dat un tratament pe baza de injectii.TADOR.LE-AM FACUT ,am luat medicamenta (midocalm,aulin...)EU MAI LUAM PE LANGA ACESTE MEDICAMENTE DICLOFENAC SI SUPOZITOARE CU INDOMETACIN.NU MAI SUPORTAM DUREREA SI MI-AM CUMPARAT KOSMODISK.POT SPUNE CA CAT DE CAT MI-A AMELIORAT DUREREA DAR EU VREAU SA SCAP DE EA .CE POT SA FAC?ce sfat imi dati? [continuare]
sotul meu are dureri pe piciorul sting din fesa pina in degete traeste cu aspirina si arcocsia nu stim unde sa mergem pt investigati [continuare]
Am 21 ani. Sunt opeerata de 3 ani de cifoscolioza toraco-lombara. Partea proasta este ca de la o vreme simt dureri tot mai pronuntate pe sira spinarii, imi amortesc mainile,uneori picioare si fata. Iar intepaturile in oase sunt din ce in ce mai pronuntate..Imi puteti spune ce se intampla? [continuare]
Am dureri de articulatii si de oase in general, mai ales cand presiunea atmosferica scade, cand e frig, sau curent. Nu stiu ce pastile sa mai iau ca am incercat de toate. Oare pot sa scap de ele vreodata ? [continuare]
Acum 3 ani am simtit dureri in zona superioara a spatelui ,iar in urma unei radiografii mi-au gasit ciocuri la coloana,in ultima perioada durerile s-au accentuat :acum ma doare umarul drept si durerea se transmite in membrele superioare (amortite si fara vlaga dimineata) si in piciorul drept(intepaturi).Cand stau in picioare o perioada mai lunga si trebaluiesc prin casa simt o durere intre omoplati puternica si picioarele devin greoaie De asemenea am usoare ameteli si dureri in zona cervicala. Va rog daca stiti pe cineva care a avut aceste simptome si a gasit un tratament adegvat sau ameliorator spunetimi si mie.Va multumesc si astept sfatul dumneavoastra . Violeta [continuare]
de o saptamana ma doare mana dreapta si imi amortesc 2 degete azi toata ziua le/am avut amortite care ar fii cauza dak stie cineva [continuare]
cum pot sa amelorez durerea de genunchi? [continuare]
Buna seara! Ce recomandati pt eczema uscata a pleoapelor? Am la nivelul pleoapelor , cat pun un deget, inspre nas, pielea f urcata, crapata, se descuameaza, se irita. Mentionez ca am aceasta afectiune de cativa ani si nu am reusit sa o tratez pana acuma. Am folosit o gramada de creme dar fara nici un rezultat, cel mult o usoara ameliorare. Va multumesc anticipat! [continuare]
Artroza cervicala are tratament de stagnare?
Am fost diagnosticata cu artroza cervicala si as vrea sa stiu daca exista tratament de stopare.Am luat antiinflamatoare si ginko biloba o perioada. Nu mai am ameteli dar ma doare ceafa,atunci cand rasucesc gatul. As vrea sa stiu daca-mi va fi afecta circulatia la nivel cerebral si/sau memoria si ce ar trebui sa fac pentru a evita sau a intarzia acest lucru. Multumesc [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina interna , Ecografie , Ecografie pediatrica .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter