stima de sine si increderea in sine
Ce este anxietatea sociala si cum poate fi depasita?
Andreea Neacsu
Psiholog
Generalitati Este normal sa va simtiti agitat in unele situatii. De exemplu, se intampla o data la prezentarea unui anumit proiect aparitia acelui sentiment de fluturi in stomac. Dar, in tulburarile de anxietate sociala, numite si fobii sociale, interactiunile de zi cu zi produc anxietate semnificativa, frica, jena pentru care va temeti sa nu fiti judecat de catre altii. Tulburarile de anxietate sociala sunt afectiuni cronice de sanatate mintala, dar tratamentul, cum ar fi consilierea psihologica, medicamentele sau invatarea unor abilitati va pot ajuta sa castigati increderea si sa imbunatiti capacitatea de a interactiona cu alte persoane. Simptomele anxietatii sociale Sentimentele de timiditate sau disconfort in anumite situatii nu sunt neaparat semne de anxietate sociala, in special la copii. Nivelul de disconfort in situatiile sociale variaza, in functie de trasaturile de personalitate ale individului si diferitele experiente de viata. Unii oameni sunt in mod natural... [continuare]
Ce trebuie sa stie un parinte despre dependenta de calculator a copilului sau?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Dependenta de calculator este caracterizata de o dorinta excesiva de a utiliza internetul sau computerul, dorinta ce are ca rezultat consecinte negative sociale, financiare, fizice, emotionale pentru un utilizator. O preocupare ce are in vedere numai calculatorul poate duce la probleme in ceea ce priveste o relatie, probleme legate de productivitate sau probleme cu auto-ingrijirea si igiena. Este important sa se cunoasca faptul ca nu toate persoanele care petrec ore in fiecare zi in fata calculatorului sunt considerate dependente. Potentiala dependenta de calculator Exista multe utilizari in ceea ce priveste calculatorul si internetul si, in multe cazuri, o persoana petrece 6 sau mai multe ore intr-o zi pe computer, dar inca nu poate fi considerata dependenta. Fiecare situatie luata individual este diferita si, prin urmare, nu exista niciun anumit numar de ore ce este considerat a determina o potentiala dependenta de calculator. ICD-11, publicata de Organizatia... [continuare]
Avantajele si riscurile chirurgiei plastice si reconstructive
Dr. Ruxandra Iliescu
Medic rezident - Chirurgie plastica, estetica si microchirurgie reconstructiva
Generalitati Chirurgia plastica este ramura medicinei care se ocupa cu imbunatatirea, reconstructia sau modificarea aspectului corpului uman. Aceasta are doua ramuri: chirurgia reconstructiva si chirurgia estetica. Chirurgia reconstructiva inglobeaza operatiile de la nivel cranio-facial, chirurgia mainii, procedurile apartinand microchirurgiei si tratamentul arsurilor, pe cand chirurgia estetica isi propune sa imbunatateasca aspectul, sa redea simetria si sa creasca increderea de sine a pacientilor care apeleaza la acest tip de proceduri. Operatiile estetice sunt proceduri elective, tocmai pentru ca segmentul asupra carora se intervine functioneaza corect, insa se doreste a se imbunatati aspectul. Ce este chirurgia estetica Scopul chirurgiei estetice este de a imbunatati aspect fizic al unei persoane, de a creste stima de sine si increderea. Aceasta poate fi realizata la nivelul oricarui segment al corpului uman, astfel: La nivelul fetei: - injectari de... [continuare]
Sindromul burnout sau epuizarea profesionala
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Sindromul Burnout a devenit deja un fenomen mondial, facandu-se cunoscut pe fiecare canal media. Peste tot auzim despre Burnout sau ”epuizarea profesionala”, iar acest sindrom a produs deja nenumarate pagube fizice si psihice asupra angajatilor si pagube financiare angajatorilor. Termenul a fost introdus pentru prima data in anul 1970 de catre psihologul american Herbert Freudenberger, folosindu-l pentru a descrie consecintele stresului intens si ale idealurilor prea inalte intalnite in profesiile care se ocupa de ajutorarea celorlalti. Un bun exemplu de astfel de profesii este medicina. Doctorii si asistentele medicale pot deseori ajunge in pragul epuizarii fizice si psihice, nemaiputand face fata cerintelor si sarcinilor si asa prea mari pe care trebuie sa le rezolve in fiecare zi. In Romania, studiul s-a efectuat de catre Colegiul Medicilor din Municipiul Bucuresti, care arata ca peste jumatate din medicii bucuresteni sufera de epuizare profesionala si... [continuare]
Cat de important este sa petreci cat mai mult timp alaturi de copilul tau?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Ritmul alert al vietii moderne de zi cu zi poate avea un efect esential asupra clipelor petrecute in familie. Problemele si situatiile neprevazute de la locul de munca pot influenta timpul dedicat copiilor nostri. Timpul nostru este una dintre cele mai semnificative lucruri pe care le putem oferi copiilor. Construieste stima de sine a copilului Copiii care petrec timp cu parintii lor si participa la diverse activitati interactive impreuna isi formeaza un sentiment de respect de sine mai puternic. Cand copiii simt ca sunt evaluati de catre parintii lor, ei se simt mai pozitivi si mai increzatori in propriile lor forte. Este important de retinut ca activitatile de familie nu trebuie sa consiste in excursii costisitoare ca sa fie semnificative. Singurul lucru cu adevarat important este ca parintii sa petreaca cat mai mult timp impreuna cu copiii lor. Activitatile sugerate pentru petrecerea unui timp ideal cu copiiisunt: mersul la plimbare cu bicicleta, trotineta sau... [continuare]
Ideile delirante de grandoare
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Ideile delirante de grandoare sunt caracterizate printr-o credinta falsa sau neobisnuita despre propria valoare. Oamenii care se confrunta cu aceasta afectiune se considera perfecti si foarte importanti, uneori chiar magici. De exemplu, unele persoane pot considera ca sunt celebre, nemuritoare sau ca pot pune capat razboaielor mondiale. Aceste iluzii pot fi prezente in mod persistent sau pot sa apara doar periodic. Iluziile de grandoaresunt mai mult decat o stima de sine foarte ridicata sau un simt exagerat de auto-importanta. Ele marcheaza o deconectare semnificativa de la lumea reala, insotind adesea alte simptome ale unor boli mintale, precum schizofrenia, tulburarea bipolara sau dementele. O persoana cu aceste afectiuni continua sa creada in iluziile formate, in ciuda dovezilor contradictorii. Tipuri Ideile delirante de grandoare pot imbraca multe forme. Acestea se manifesta in nelimitate moduri, unele dintre cele mai comune tipuri, incluzand: - O credinta... [continuare]
Efectele uimitoare ale optimismului asupra sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Optimismul poate avea efecte nebanuite asupra starii de sanatate pe termen lung, iar aceasta afirmatie este sustinuta de oamenii de stiinta care au cautat dovezi in acest sens. O atitudine pozitiva si un echilibru emotional constant stau la baza rezistentei organismului in fata bolilor. Reducerea nivelului de stres nu este singurul beneficiu adus de optimism. Cercetatorii au descoperit ca starile emotionale pozitive alimentate de acesta amelioreaza durerile cronice si reduc propriu-zis riscul instalarii bolilor cardio-vasculare. Beneficiile optimismului Fericirea detine un rol foarte important in mentinerea sanatatii creierului. Adoptarea unei atitudini optimiste scade predispozitia la anxietate si depresie, doi factori de risc importanti in declansarea altor tulburari neurologice, precum sindromul Alzheimer. Specialistii definesc optimismul ca fiind un tip de reactie in fata problemelor cu o incredere crescuta in fortele proprii si o abilitate superioara. Oamenii... [continuare]
Generalitati Teama de esec este una dintre temerile majore ale oamenilor, strans legata de teama de a fi criticat sau respins. Oamenii de succes ajung sa ocupe un statut superior in viata, tocmai pentru ca reusesc sa scape de frica de a esua. Acest lucru inseamna ca teama de esec este cauza principala a insucceselor in viata. Persoanele care au ajuns sa cunoasca succesul privesc esecurile ca pe simple rezultate proaste, echivalandu-le cu oportunitati importante de autoperfectionare. Oamenii care nu ating succesul cred ca greselile lor sunt permanente, reale condamnari la suferinta. Ce este teama de esec Considerat un prag psihologic dificil de trecut de catre specialisti, teama de esec deriva din frica respingerii sau a criticilor, fiind strans legata si de amanarea indeplinirii unor sarcini sau de tendinta de a gasi in permanenta scuze. Teama de a esua poate sa domine intr-o masura atat de mare psihicul uman, incat persoana afectata ajunge sa nu mai incerce lucruri noi,... [continuare]
4 probleme frecvente ale copiilor si cum pot fi ele rezolvate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Problemele frecvente ale copiilor sunt de cele mai multe ori subestimate de adulti, desi ele pot fi surse importante de anxietate si stres. Parintii cred ca perioada copilariei este una lipsita de griji, insa psihologii contrazic aceasta conceptie. Copiii nu se confrunta cu presiunea platii facturilor si a intretinerii gospodariei, in schimb au parte de propriile indatoriri si dezamagiri, care le pot afecta echilibrul psihic. Specialistii ofera o serie de sugestii utile parintilor care doresc sa isi ajute copiii in rezolvarea problemelor caracteristice varstei. Griji specifice copiilor Specialistii in psihologie infantila spun ca grijile sunt firesti chiar si in primii ani de viata. Intrucat personalitatea si temperamentul difera la de la un copil la celalalt, problemele sunt si ele percepute altfel la nivel individual. Parintii care isi invata copiii sa gestioneze corect stresul si obstacolele cu care se confrunta (oricat de nesemnificative ar parea ele in... [continuare]
Beneficiile sportului asupra organismului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand vorbim despre sport, imediat ne vin in minte cat de multe beneficii exista la acesta la modul general, insa, de cele mai multe ori vom privi sportul sub doua aspecte. Fie ne referim la acel sport profesionist de competitie, adica fotbalul, tenisul, boxul pe care il vedem la televizor efectuat de catre profesionisti si care evident ca nu are legatura cu o majoritate din populatie. Iar al doilea aspect este sportul ca si beneficiu, care face referire la un aspect fizic placut, la acele persoane care merg doar la sala in mod constant si care isi sculpteaza corpul cum isi doresc. Dar, sportul are ca si beneficiu o componenta mult mai importanta si anume starea benefica de sanatate pe care o da organismului. Beneficii ale sportului In primul rand este vorba despre evidenta mentinere a greutatii sub control. Intr-o societate de consum in care timpul este tot mai redus si in care necesitatea de viteza este tot mai mare, populatia Romaniei tinde spre obezitate... [continuare]
Cum sa va confruntati temerile si sa le depasiti cu succes
Autor: SfatulMedicului
Generalitati De prea multe ori, oamenii permit ca temerile, grijile si indoielile sa le defineasca viata si sa le rapeasca bucuria, somnul, visurile indraznete si zambetele sincere. Psihologii spun ca persoanele hipersensibile sunt predispuse in special anxietatii si sentimentelor produse de teama, ajungand sa se lase coplesite de acestea. O atitudine gresita a oamenilor dominati de propria frica este mascarea acesteia in spatele unor comportamente dependente, precum consumul de alcool, tigari si droguri sau mancatul compulsiv. Cea mai buna cale este intotdeauna cea a confruntarii temerilor si reducerii impactului acestora asupra vietii cotidiene. Ce este teama si care sunt efectele ei Teama este un sentiment instinctual, care a asigurat supravietuirea speciei umane in cele mai aspre timpuri pentru omenire. In cazul persoanelor cu o sensibilitate aparte sau care au suferit traume in primii ani de viata, frica este un adevarat dusman. Ea ii convinge pe cei pe care ii domina... [continuare]
Urcatul si coboratul scarilor: beneficii si calorii arse
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Urcatul si coboratul scarilor sunt activitati fizice prin care se pot arde caloriile in exces, fiind un bun exercitiu usor de practicat in fiecare zi. De altfel, parcurgerea ascendenta si descendenta a unor trepte are un impact pozitiv asupra sanatatii de-a lungul timpului. Spre deosebire de mersul pe jos, pe care oamenii au invatat pe parcursul evolutiei speciei sa il practice cu minim efort, urcatul si coboratul scarilor solicita mult mai intens musculatura corpului. Acest exercitiu viguros poate arde chiar mai multe calorii intr-un minut decat joggingul. Beneficiile urcatului si coboratului scarilor Urcatul scarilor este asociat mai des cu arderea rapida a caloriilor, insa si coboratul acestora are efecte similare in raport cu pierderea in greutate si tonifierea musculaturii. Beneficiile acestei activiti fizice aparent banale sunt aceleasi cu cele ale sportului in general: - imbunatatirea sanatatii cardiovasculare; - intarirea sistemului musculo-scheletic; -... [continuare]
Cum te ajuta psihoterapia. psiholog sau psihiatru?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sunt persoane care trec adesea prin momente dificile, de panica, anxietate, teama, frustrare si nu in ultimul rand de depresie, aceasta fiind considerata o boala in adevaratul sens al cuvantului. In astfel de momente, de real ajutor este psihologul sau psihoterapeutul, iar in cazurile grave, in care persoana in cauza nu este functionala iar viata personala si cea profesionala este afectata grav, este nevoie de interventia unui psihiatru. Cand trebuie sa te adresezi unui specialist Atunci cand toate actiunile pe care le faceai cu placere nu mai pot fi duse la bun sfarsit, cand iti par prea grele, sau atunci cand vezi totul intr-o maniera pesimista, cand ai emotii negative, cand ai stari de anxietate sau de depresie, atunci cand nu gasesti singur solutii ca sa iesi din impas. De asemenea, atunci cand esti deprimat, speriat, ai atacuri de panica, simti nevoia sa te izolezi de cei dragi sau de prieteni, sunt semne clare care iti arata ca este momentul sa ceri ajutor... [continuare]
Ce trebuie sa stiti inainte de efectuarea unei interventii estetice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Efectuarea unei interventii estetice poate imbunatati aspectul fizic, insa implica totodata o serie de riscuri pe care trebuie sa le aveti in vedere. Interventiile estetice se refera atat la operatiile chirurgicale de infrumusetare, precum liftingul facial sau liposuctia, cat si la proceduri nechirurgicale, precum injectiile cu toxina botulinica (botox) sau peelingul chimic. Factori de luat in considerare Inainte de efectuarea unei interventii estetice, este important sa cunoasteti toti factorii implicati in reconstructia sau corectarea unor portiuni corporale care functioneaza normal, insa au nevoie de imbunatatiri la nivelul aspectului. Cei mai importanti dintre acestia sunt: - Asteptarile . Este foarte important ca asteptarile dumneavoastra sa vizeze imbunatatirea aspectului fizic, nicidecum perfectiunea. Nu va asteptati sa va transformati peste noapte in vedeta preferata, intrucat veti suferi cu siguranta o mare dezamagire. De asemenea, nu pretindeti ca... [continuare]
8 moduri prin care puteti sa aveti o viata mai fericita
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O viata fericita este urarea principala transmisa la nasterea unui copil, oficierea unei casatorii sau trecerea catre Noul An. Starea de fericire ramane insa un mister nedeslusit in totalitate pana si in lumea stiintifica, de vreme ce nu se pot stabili acele ingrediente minune care sa intretina in permanenta aceasta traire ravnita de toti oamenii. Pe de alta parte, copierea unor comportamente care pot fi observate in randul persoanelor optimiste poate fi o solutie buna pentru o stare de fericire persistenta. Cai de atingere a fericirii Fericirea este definita, in psihologie, ca fiind o stare deosebita de implinire a ceva ce s-a realizat si a provocat un succes mult asteptat. Este resimtita ca o stare euforica, incarcata de trairi intense, energizante, dar si una de receptivitate si toleranta. In timp ce bucuria este o reactie de placere la ceva ce s-a produs in mediul inconjurator, fericirea izvoraste din interior. Oamenii de stiinta nu au reusit sa... [continuare]
Afectiuni care pot determina scaderea libidoului la barbati
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Scaderea libidoului se caracterizeaza printr-un interes scazut pentru activitatile sexuale. Este normal ca nivelurile apetitului sexual sa varieze de-a lungul vietii, iar interesul pentru sex sa scada din cand in cand. De asemenea, este normal ca interesul pentru sex al unui partener sa nu corespunda uneori cu al celuilalt. Cu toate acestea, scaderea libidoului pentru perioade lungi de timp reprezinta un semnal de alarma pentru majoritatea oamenilor. Aceasta conditie poate reprezenta uneori un indicator al unei afectiuni de sanatate. Care sunt cauzele? Dorinta sexuala se bazeaza pe o interactiune complexa a mai multor factori ce afecteaza intimitatea, bunastarea fizica si emotionala, credintele, stilul de viata si relatia de cuplu. Scaderea apetitului sexual masculin poate avea multe cauze, dar cele mai importante sunt: Reducerea nivelurilor de testosteron Testosteronul este un hormon masculin foarte important. Este produs in testicule si are rolul de a... [continuare]
Baiatul meu are 14 jumate si are acnee de la 12 ani am folosit azatril anul trecut o cura de 2luni care a dat rezultat .Semnele am vrut sa le diminuam cu ajutorul pilingului chimic dar dupa 5zile acneea a revenit mai grav ca prima data.Tratamentul cu azatril nu a mai dat niciun raspuns .Medicul i-a recomandat roaccutane .VREAU UN SFAT va multumesc [continuare]
buna, am o problema cred, ma simt la dieta tot timpul, ma infometez, imi fac program ce si cand sa mananc, doar ca, cam de 2 ori pe saptamana incalc orice program orice dieta, mananc tot ce se poate manca, tot ce-mi este pofta, fac cumparaturi de bani multi apoi dupa ce simt ca nu mai incape nimic in mine, simt ca explodez, ma simt vinovata si imi arunc toata mancarea cumparata, iau foarte multe laxative, si ma simt vinovata incat o iau iar de la capat cu infometarea 2-3 zile pana patesc iar o criza de a manca de toate, nu mananc in public pentru ca nu ma simt niciodata satula, mananc la mine in camera, si dese ori mananc direct din tigaie sau direct din ambalaje, nu-mi mai pun in farfurie, daca imi fac cumparaturi pentru o saptamana, niciodata nu reusesc sa ma abtin si mananc cat pot de mult din ele la o singura masa, apoi restu arunc ca sa fiu sigura ca a2a masa nu mai am ce manca, asa ca sunt nevoita niciodata sa nu am mancare in casa..chiar daca e mancare sanatoasa, fructe, sau... [continuare]
Nu am idee cum sa scap de bulimie..!
Inca de cand eram copil mi s-a reprosat de catre cei din jurul meu ca sunt cam "rotunjoara", colegii ma numeau Para Coapta sau Butoi, desi nu eram chiar atat de grasa. Mama m-a sustinut mereu si ma linistea, zicand ca sunt perfect normala, dar nu cred ca a fost o atitudine tocmai potrivita, intrucat cand am intrat in adolescenta luasem proportii serioase. Stiu acum ca doar dragostea si grija ei de mama sa nu fac depresie sau ceva asemanator a impiedicat-o sa imi spuna adevarul, iar incurajarea ei m-a determinat sa ignor spusele colegilor si cunoscutilor mei, acelea ca nu aveam o greutate normala. Crescand, normal ca m-am indragostit, am iubit si am fost iubita, insa la sfarsitul primei mele relatii cand el a cunoscut o alta fata, am inceput s-o studiez. Desi trecusem repede peste relatia aceea ( cat de serioasa poate fi o relatie la 15 ani??) am suferit crunt cand am vazut cat de slaba era fata aceea(doar se stie cat de insuportabil e pentru genul feminin sa fie inlocuit prea... [continuare]
Fratele meu are 17 ani si de 3 luni a fost diagnosticat cu schizofrenie . A luat tratamentul si a ținut sub control boala dar acum 2 saptamâni nu știu ce se întâmpla ca i sa pus pata ca e înalt si ceea mai mare bucurie pt el ar fi sa scadă in înălțime 20 de cm. Acum are 1.90! E tot timpu trist si numai despre asta vorbește , oricât incerci sa vb cu el te înțelege pe moment dar apoi iar începe cu inaltimea. Intro dimineața a luat 15 depakine si a venit si mia zis foarte linistit asta ! A fost internat 3 zile in perfuzi mentionez ca in cele 3 zile nu a luat tratamentul! Acum vorbește aiurea ca el vrea sa moara ca își strânge bani sa își cumpere pastile sa le ia fără sa știm noi ca el sa saturat sa fie așa ca nui un copil normal si multe altele, ce as putea sa fac?! Doctorul la văzut si a zis ca e normal dar nu înțeleg ce e normal in asta? Are o privire ciudata. Te fixeaza cu privirea si poate sta așa minute bune, îți da o senzatie de frica! Ajutati-mă [continuare]
Tot incerc sa gasesc o dieta usoara, dar si ok pt sanatate. ce stiti de dieta cu proteine?
De ceva vreme ma tot gandesc la dieta, dar sincer imi e cam frica sa ma apuc. Aud tot felul de povesti in jurul meu si nu as vrea sa imi fac rau din punct de vedere al sanatatii. Toata lumea vorbeste de dietele cu proteine ca ar fi sanatoase. Este cineva care a incercat sau are prieteni care au incercat acest tip de dieta cu proteine? Multumesc [continuare]
Problema mea cea mai mare este ca gandesc foarte foarte mult (imi trec prin cap foarte multe ganduri,majoritatea probleme).Din aceasta cauza nu dorm,sunt trist mereu,simt ca sunt inutil si asa mai departe.Lucrurile la care ma gandesc cel mai mult : 1.In clasa sunt luat la ,,misto" tot timpul ,de colegi 2.Nu am nicio pasiune mai lunga de doua saptamani, de exemplu saptamana trecuta imi placea ciclismul acum nu, acum doua saptamani imi placea fotografia,acum nu mai imi place 3.Cand eram mic nu puteam sa suport manelele,insa acum imi este foarte frica ca imi plac (subliniez ,,imi este frica ca imi plac" , nu imi plac,insa in unele momente reusesc sa imi conving mintea ca imi plac).Manelele nu sunt de mine,eu ascult rock ,folk si muzica clasica.Plus ca am un comportament total diferit fata de manelisti, 4.Nu pot sa vorbesc cu o persoana,ma balbai ,bag litere in cuvinte ,La mine o propozitie de genul ,,buna ce faci" o pronunt ca ,,buna ce fami".Corect pot vorbi numai cu parintii si... [continuare]
Am inceput facultatea, sunt anul 1. Imi place foarte mult materia, profesorii sunt foarte buni, insa colegii sunt foarte rai. Este din cauza ca sunt grasa. M-am saturat sa aud rasete, glume proaste, rautati pe seama mea. Asa a fost si la liceu, iar eu nu mai suport inca 3 ani plini de stress, jigniri si rautati. Mi-ar placea foarte mult sa invat de acasa, din pacate se tine cont de prezenta foarte mult. Nu stiu sa ma apar, si nici nu pot sa ma pun cu toata lumea superficiala, care te place sau nu in functie de cum arati. Si daca nu te place iti face rau. Voi ati trecut prin asa ceva? Cum ati facut? Eu nu sunt vinovata decat ca exist. [continuare]
Buna ziua! Sufar de anxietate generalizata de aproximativ 5 luni. Am urmat tratament cu: xanaxc, soliano, xeroxat si depakine, timp de o luna jumatate, le-am intrerupt brusc deoarece la un moment dat ajunsesem ca o leguma si ma comportam ciudat, eram mult mai rau decat inainte sa incep tratamentul. Acum ma simt bine si am reusit sa scap de atacurile de panica de o luna. In momentul de fata merg la psiholog si fac si acupuntura. Am inceput sa mananc, fac sport zilnic si nu ma mai simt aeriana cand merg pe strada, au disparut si ametelile. Din pacate am zile foarte putine in care ma simt bine si zile in care am o moleseala in tot corpul,molesala care ma face sa nu simt nici cand respir si care duce spre o stare de lesin, precizez ca am tensiunea mica, insa la consultul medical, toate analizele mi-au iesit bine. Intrebarea mea este cand este posibil sa scap de aceste stari si daca or sa treaca conform evolutiei descrise mai sus? Va multumesc, o zi frumoasa. [continuare]
Buna ziua, Sufar de TOC, anxietate sociala si schizo.Iau tratament de ani buni.La capitolul bucurie de viata stau foarte prost.Ma simt plictisit foarte des, stau si pierd foarte mult timp stand in pat, dormind sau pierzandu-mi vremea aiurea oe net.Sint ca timpul trece foarte repede chiar si cand stai si trece aiurea, viata mea e aiurea.Sunt trist si as putea spune ca ma bup***a de viata cam 35%.Momentan nu pot sa muncesc, am pensie de invaliditate si de handicap temporara dar nici nu cred ca as fi in stare sa muncesc.Tratamentul pentru toc nu ma prea ajuta mai deloc si nu m-a ajutat niciodata, ma supara gandurile si obsesiile si poate si asta am apatie si lipsa de chef de viata.Nu ma mai atrag multe lucruri si nu prea am pasiuni, hobbyuri.Simt ca sunt degeaba in viata asta su mi-as dori sa ma sint mai bine si mai cu chef de viata, ocupandu-mi timpul mai usor si mai placut dar nu stiu de unde sa incep.Problema mare e plictiseala si lipsa de chef, stau intr-o apatie plicticoasa si ma... [continuare]
salut.sunt o pers fff timida de cand ma stiu,am 24 de ani,sunt baiat.Am luat niste pastile de alprazolam si ma simt f bine,parca judec mai clar lucrurile,parca sunt mai matur,nu ma pierd asa de repede,pot dista cu directorul de la servici privindu-l in ochi(ceea ce nu puteam face pana acuma).Ma simt f bine cu aceste tablete.ar trebui sa merg la un psihiatru sau psiholog? [continuare]
Buna ziua! ma numesc Nicoleta si as vrea sa ma ajutati cu un sfat. Am un prieten din copilarie de care m-am indragostit. el este din Bucuresti,eu din Alexandria si ne intalneam la tara la bunici.Eu sunt o fire mai timida si nu stiu cum sa fac sa ii spun ca imi place de el.Credeti ca ar trebui sa-i spun si cum? astept raspuns .multumesc [continuare]
Ce medicament anume se prescrie la copii pentru anxietate? Am inteles ca nu se prescriu Benzodiazepinele cum ar fii alprazolam , baiatul are 16 ani dar are o anxietate destul de severa. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter